Evdeki bozukluğun psikolojisi. Dış ve iç nedenler. Evinizin neden darmadağın olduğunu anlamıyor musunuz? hadi çözelim

Hemen hemen her dairede gereksiz şeylerin gözden uzak tutulduğu ve çeşitli çöplerin yıllarca depolandığı "ayı köşeleri" vardır. Ve öyle oluyor ki, odalardan biri "kendi başına" tüm evden dağılıyor. Şans eseri mi? Psikologlar hayır diyor. Evimizdeki her odanın sembolik bir anlamı vardır ve içindeki dağınıklık, sahibinin kafasında veya kalbinde bir bozukluk olduğunu gösterir. Üstelik çöp dolu odalar bilinçaltımızı etkileyerek hayatımızın çeşitli alanlarında kötü şansı ve durgunluğu çeker.

Mutfak
Mutfağın "evin kalbi" olarak adlandırılması tesadüf değildir. Burada hostesler doyurucu öğle yemekleri ve romantik akşam yemekleri hazırlıyor, burada hayattaki en büyük zevklerden birini alıyoruz - yemekten, burada enerji ve güçle besleniyoruz. Yemek masasında aile bireylerinin buluşmaları ve dostların samimi sohbetleri gerçekleşir; kısacası burası her anlamda kutsaldır.

Dolayısıyla kirli bir mutfak sadece hijyen ve temizliğe karşı bir günah değildir. Manevi gıda da burada "sindirilmez". Düzensiz bir mutfak, enerji ve bolluk kaynaklarının yanı sıra diğer hayati ilkeleri de ihmal ettiğinizi gösterir.

Çevrenizde olup biten olayların "yaşamdan tiksinme" ve "kirliliği" duygusundan bunalmışsanız, mutfaktaki tüm karanlık köşeleri temizleyin, gereksiz tüm şişeleri atın, tüm dolapları "sallayın". Koruma ve rahatlık hissi hayatınıza anında geri dönecektir.

Tuvalet
Tuvalet, gizli olan ve meraklı gözlere yönelik olmayan her şeyin sembolüdür. Tuvaletimizi çöple doldurarak, utandığımız, unutmak istediğimiz şeyleri ruhumuzun karanlık köşelerine "bastırıyoruz". Büyükbaba Freud'un dediği gibi, "bilinçdışımızı bastırırız." Ve aynı zamanda sezgisi ve içgörüsü. Ancak sıkıca kapatılmış bir dolap kapısı, "müstehcen" düşüncelerinizi saklamanın en etkili yolu değildir. Tüm kiri temizlemek ve bir psikologla konuşmak daha iyidir.

Banyo
Her insanın günü tuvalete gitmesiyle başlar. Burada dünyayla iletişim kurmaya hazırlanıyoruz, kendimize “yeni bir yüz” yaratıyoruz… dağınık kirli çoraplar ve kozmetikler, kaotik bir kirli çamaşır yığını ve banyonun altından dışarı çıkan tanımlanamayan nesneler arasında. Böyle bir bozukluk, düşük benlik saygısının, dikkatsizliğin ve kendinden hoşlanmamanın, aşağılık kompleksinin göstergesi olabilir. Banyoyu çöplerden arındırın ve sevgili vücudunuzu şımartın. Güzel kokulu sabun, güzel aksesuarlar ve yanan mumlar - sizi "banyoda" çevrelemesi gereken şey budur.

Oturma odası
Bu oda dış dünyayla bağlantımızdan sorumludur. Burada öncelikle ziyaretçi davet ediyoruz. Burada en sevdiğimiz koltuğumuzda oturarak dünyadaki olayları öğreniyoruz - televizyon izliyoruz, gazete okuyoruz, arkadaşlarımızla siyaset ve evrenin kaderi hakkında tartışıyoruz. Oturma odası dairemizin en halka açık kısmı, "cephesi" dir.

Ancak dağınıklık bu iletişim alanını bir sığınağa dönüştürebilir. Kimsenin sizi ziyaret etmediğinden şikayet mi ediyorsunuz? Sadece insanlar, "asırlık" tozlu (kelimenin tam anlamıyla ve mecazi olarak) enerji katmanına sahip şeylerin aşırı bolluğundan rahatsızlık duyuyorlar. Ve sen onun arasında Gogol Plyushkin'i hatırlatıyorsun. Karanlık ve havalandırılmayan bir oturma odasında aldığınız haberler kesinlikle neşe verici olamaz. Belki de dünyadan saklanıyorsun, bir yığın işe yaramaz şeyin arkasına saklanıyorsun?

Ancak "özgürleşme" çabasında aşırılıklara koşmak ve kalbe değer veren tüm bibloları atmak gerekli değildir. Bazen sıkılsalar da, onları bir süreliğine gözden uzak bir yere "dinlenmeye" göndermek daha iyidir. Ancak oturma odası boş ve özelliksiz olmamalıdır; yalnızca geniş ve temiz olmalıdır. Dedikleri gibi, oturma odasındaki fazlalıklardan kurtulun, insanlar size çekilecektir. Ve sadece evinize değil, bir bütün olarak hayatınıza.

Yatak odası
Eşlerin yatak odası sakinliğin, uykunun ve samimiyetin yaşandığı yerdir. İnsanların kendilerini yenilemesi, ilişkilerini uyumlu hale getirme misyonu emanet edilmiştir - burada aile mutluluğuna değer verilmektedir.

Yatak odasındaki dağınıklık enerji değil zayıflık getirir. Başucu masasında toz ve kedi kıllarının olduğu ve aynadaki yansımayı göremediğiniz, eşyalarla dolu bir odada uyanmak ... genel olarak uyanmamak daha iyidir. Sık sık "uykulu bir sinek" gibi hissediyorsanız, çabuk yorulursanız, sevdiklerinizle tartışırsanız, kötü düşünürseniz ve depresyonun eşiğinde dengeniz varsa - bu çok "samimi" odanızda her şeyi düzene koyun.

Pencereleri yıkayıp açın, perdeleri yıkayın veya daha iyisi bunları ışık perdeleri veya bambu panjurlarla değiştirin.

Gardırobunu karıştırın - gereksiz her şeyi çöp kutusuna gönderin. Tozdan kurtulun. Son olarak, birkaç yıldır bir “durum” için sakladığınız güncellemeyi yapın. Ve ertesi sabah sadece güneşin neşeli ışınlarından değil, aynı zamanda ruh eşinizin özenle hazırladığı kahvenin kokusundan da uyanacaksınız. Canlılık, zihin canlılığı ve yaşam sevinci size geri dönecektir.

"Senin bu yıkımın nesi var?
Yıkım dolaplarda değil, kafalardadır."
Bulgakov M.A.

Evi mükemmel bir düzende tutmaya alışkın olan hanımların kafası karışabilir: “Ne 11 sebep! Sadece bir - tembellik!

Bu makale, bu tür kategorik bayanlar ve kendilerini tembel, çok meşgul, suçlu ve daha pek çok kişi olarak görenler için faydalı olacaktır.

Peki, "yıkımın" evinize yerleşmesinin 11 nedeni.

1. Maksimalizm

Bu söz sana bir şey ifade ediyor mu? Bu tanıma göre slogan mükemmel: "Ya hep ya hiç." Sizce bu bir avantaj mı yoksa dezavantaj mı? Kendiniz karar verin - bu kalite nedeniyle şöyle düşünüyorsunuz: "Kapsamlı bir temizlik için zamanım yok." İşte bu yüzden hiçbir şey yapmıyorsun. Kahrolsun hayatımızdan maksimalizm! Temizliğe sadece 10-15 dakika ayırsanız bile hiç yoktan iyidir.

2. Kendine saygı eksikliği

Kendine saygısı olan bir kadın kirli ayakkabılarla yürümez, kirli bir evde yaşamaz vb. "Evet, yapacağım" sloganı sadece sizin için değil aileniz için de zararlıdır! Önce size, sonra çevrenize, sonra da tüm ev halkınıza gelecek. Öz saygıdan dolayı işleri düzene koyma teşviki çok etkili ve hoştur. Lavabonuzu sadece kendiniz için temizleyin, çünkü siz böylesine ışıltılı bir lavaboyu hak ediyorsunuz.

3. Bitkinlik

Kendinize zaman ayırmadığınız için temizlik yapacak yeterli enerjiniz yok. Size her şeyden önce başkaları hakkında düşünmeniz gerektiğini düşünmeniz öğretildi mi? Her şey doğru. Ancak kendinize zaman ayırmadan, bunu asla başkalarına ayıramazsınız. Ne hayal ediyorsunuz - haftada bir salon ziyareti, akşamları kitap okumak, hobiler, sauna, alışveriş, arkadaşınızla kafe, yürüyüş, masaj? Hayallerinizi sizin için kim gerçekleştirecek? Değerli arzularınızın, yalnızca en ufak bir suçluluk gölgesi olmadan yerine getirilmesi, enerji kaynağınızdır ve daha sonra onu, işleri düzene koymak da dahil olmak üzere başkaları için çok şey yapmaya yönlendireceksiniz. Yani her gün yarım saat, artı haftada bir kez sadece kendinize ayıracağınız birkaç saat.

4. Dalgınlık

Burada sağlam eleştirilere yer var. Burada şu söz kısmen uygulanabilir: "Temizledikleri yer değil, çöp atmadıkları yer temizdir." Eşinizin ve çocuklarınızın arkasına kıyafet, sırt çantası, kişisel eşyaların atılma sürecini elbette rahatlıkla fark edebilirsiniz. Bunu kendinizde fark ettiniz mi? Tarağı aldılar ama geri koydun mu? Akşam yemeği hazırlandı ama tabaklar yerleştirildi mi? Gün içerisinde aldığınız eşyaları mutlaka yerine geri koyun. Bu, temizlik süresini büyük ölçüde azaltacaktır.

5. Eşyaların yeri yoktur

Bu nokta bir öncekiyle bağlantılıdır. Şu soru sizi şaşırtsın: "Evimizde her şeyin bir yeri var mı?". Faturalar, anahtarlar, ayakkabı cilası, kirli çamaşırlar, plaklar, çantalar, paketler nerede? Belki de evin her yerinde ve sadece tüm hane halkı üyelerinin bu kadar sorumsuz olması nedeniyle değil. Çoğunlukla bu şeylerin yeri olmadığı için. Onları, karışıklığı çoğaltacakları yere koyuyorlar. Her şeye yerini verin ve her şeyin bir an önce yerine dönmesini sağlayın!

6. Dağınıklığa karşı mıknatıslar

Bunlar evdeki tüm nesneleri kendine çeken muhteşem yerlerdir. Çantalarla eve gittik, onları şifonyerin üzerine koyduk, böylece bir şeye ihtiyacımız olana kadar orada kalacaklar. Yemek masası o kadar çok nesneyi çekiyor ki, sonrasında yemek yiyecek yer kalmıyor. Her şey böyle bir mıknatıs olabilir - bir yatak, bir masa, bir pencere pervazına, bir çamaşır makinesi. Temizlemek için sadece 5 dakikanız olsa bile, önce bu mıknatısları izole edip temizlemeye çalışın.

7. Önemsiz. Onlara ne kadar değer veriyoruz!

Sonuçta, mimarlar balkonları, sundurmaları ve depo odalarını onun için tasarladı canım! O kadar takdir ediyoruz ki, evde bile kendine yer buluyor ve her geçen yıl ona daha fazla yer veriyoruz. "HAKKINDA! Vay be, waffle makinemiz olduğunu tamamen unutmuşum! Temizlemeyin, birkaç gün içinde pişireceğim." "Örtmeniz gereken sıvanın geri kalanını birdenbire atmayın!". "Bu eteği ne yapacağımı bilmiyorum. Herkes kilo vermeyi umuyordu. "Bu bardak altlığı teyzemden hediyeydi, şimdi onu atmak nedense utanç verici."

Sonsuza kadar devam edebiliriz ama çöp evimizde olduğu sürece dağınıklıktan asla kurtulamayız. Pişmanlık duymadan atmayı öğrenin ya da verin, çünkü şu anda eteğe, alçıya ya da waffle makinesine ihtiyaç duyanlar var.

8. Küçük şeyleri küçümsemek

Lavaboyu kullanımdan hemen sonra kurulayın, banyo aynasını su sıçraması fark ettiğiniz anda silin, kullanımdan hemen sonra camı yıkayın. Bunun için temizliğe özel zaman ayırmanız gerektiğini düşünmeyin. Dikkat, şimdi sadece küçük şeylerden bahsediyoruz! İçine bakar bakmaz gardırobun içine girmemelisiniz, bir sonraki paragrafta bundan bahsedeceğiz.

9. Haftada bir temizlik

Hafta sonunun yarısını evi temizleyerek geçirmek için bütün hafta çalışmıyorsun, değil mi? Herhangi bir alana yaklaşık 30-60 dakika ayırarak temizliği hafta boyunca dağıtmak daha iyidir. Ve küçük şeyleri ve maksimalizmi unutma!

10. Liste yok

Tüm vakaları gözlerinizle göremiyor musunuz? Sonra bunları yazın. Pazartesi günü çamaşır yıkayın, Salı günü mutfak dolaplarını fırçalayın, Çarşamba günü kapıyı yıkayın. Çok fazla şey yazmayın, her şeyi yavaş yavaş yapın.

11. Özensiz ev kıyafetleri

Evet, dağınıklık düzensizliği çeker. Öncelikle evde düzgün giyinin; evinizin nasıl daha iyi görünmeye başlayacağını fark edeceksiniz. İyi kıyafetleri mahvetmekten korkuyor. Öncelikle önlük kullanın ve ikincisi, iyi kıyafetlerle hareketlerinizin daha doğru, gerçek bir bayana yakışacağını fark edeceksiniz!

Gördüğünüz gibi, sıralanan rahatsızlık nedenleri arasında tembellik yok! Sevgili hanımlar hepiniz temiz bir evde yaşamayı hak ediyorsunuz o halde gelin adım adım temizliğe başlayalım.

"Psikoloji açısından odadaki düzensizlik" yazımızda odadaki bozuklukla nasıl başa çıkabileceğinizi anlatacağız. Bir Bulgar peri masalı, oğluyla evlenmeye karar veren, ancak kızın çalışkan ve temiz olmasını isteyen yaşlı bir adamdan bahseder. Sepetine meyve yükleyerek köye gitti ve birçok kişiyi şaşırtan şu cümleyi haykırmaya başladı: "Meyveleri çöple değiştiriyorum." Birçoğu bu tuhaflıktan yararlandı ve meyve karşılığında çöp torbaları taşıdı. Sadece bir kız çok küçük bir paket getirdi ve evde çöp kalmadığından şikayet etti. Böylece yaşlı adam çöpçatanları ona gönderdi ve seçiminde yanılmadı, harika bir hostes olduğu ortaya çıktı ve genç aile refah ve neşe içinde yaşadı.

2 1111596

Fotoğraf galerisi: Psikoloji açısından odadaki dağınıklık

Ama bizim zamanımızda farklı bir eve girdiğinizde eski masalları hatırlarsınız. Günlerce süren toz, yıkanmamış bulaşıklar ve etrafa dağılmış şeyler karşısında gülümsemeyi bastırmak zordur. Muhtemelen bu aile diğer çöpçatanlık ilkelerine göre yaratılmıştır. Başka bir evde, bir şeyi hareket ettirmek veya bir şeye zarar vermek çok korkutucu olacak kadar kısırlıkla sınırlanan düzen hüküm sürüyor. Evde hüküm süren refahtan memnun olmamak ve hostese iltifat etmekten çekinmemek zordur. Ve düzenli bir evde bir hoşnutsuzluk ve gerginlik atmosferi vardır. Ve temiz olmayan bir dairede insanlar birbirleriyle mutludur ve mükemmel bir uyum içinde yaşarlar. Bu neden oluyor?

Amerikalı psikolog William James, tutkulara, inançlara ve ilgi alanlarına ek olarak, insan kişiliğinin yapısının, kişinin kendine ait olduğunu düşündüğü şeyleri de içermesi gerektiğine inanıyordu: kalbe değer veren şeyler, vücudun şeklini kıvrımlarla kopyalayan günlük kıyafetler, favori ev rafındaki kitaplar ve daha fazlası. Evin dekorasyonu fiziksel benliğin bir unsurudur ve konuta yakından bakarak sakinleri hakkında çok şey anlayabilirsiniz. Gözünüze çarpan ilk şey düzensizlik veya düzendir. Psikoloji açısından düzensizliğin anlamı, genel gevşekliğin, dikkatsizliğin ve disiplinsizliğin işaretidir. Ancak ideal düzen, sağlam ilkelere ve ruhsal uyuma tanıklık eder. Ancak böyle bir açıklamanın doğru olması çok basittir. Çünkü hayat bize her adımda başka belirsiz sonuçlar söylüyor.

Neredeyse tüm gençlerin ebeveynleri, dikkatsizliklerinden, onları odada düzeni sağlamaya zorlamanın neredeyse imkansız olduğundan şikayet ediyor. Sorun şu ki, genç neslin ilgi alanları geniş, dış dünyaya yönelik ve günlük yaşamın ayrıntılarına pek az bağlı. Bir genç, ancak karışıklığın getirdiği tüm rahatsızlıkları hissettiğinde, yavaş yavaş düzenli hale gelecektir.

Telefon numaraları, gerekli olanlar bazı kağıt parçalarına yazıldığında, gerekli şeyi nereye koyacağınızı bilmediğinizde, arkadaşlarla buluşmak veya dersler için tasarlanmış bir yer bazı şeylerle dolu olduğunda , o zaman kaçınılmaz olarak düzene dikkat etmeye başlarsınız. Ancak yalnızca olgun bir kişi haline gelen kişi gerçek doğruluk kazanır.

Bu, evdeki dağınıklığın, ev sahibinin veya ev sahibinin gerektiği gibi büyüyemediğini gösterdiği anlamına mı geliyor? Belki de insan her şeyi küçük bir çocuk gibi yaşayacak ve hareket edecektir. Ancak buradaki sorun daha derinlerde olabilir. Sonunda hepimiz bir şeyleri etrafa atmanın iyi olmadığını anlıyoruz.

Bir kişi evindeki işleri düzene sokamıyorsa, bu yalnızca ciddi bir iç çatışmaya işaret eder. Birikmiş çöpler, dağınık giysiler vb., sahibinin adına, eşyaları yerlerine koyamadığının göstergesidir.

Yıkanmamış bulaşıklarla dolu bir lavabo, haftalarca birikmiş kirli çamaşırlar, taşan bir çöp kutusu, sorunları nasıl kuracağımı ve sistematik olarak çözeceğimi bilmediğimi, güçlerimi nasıl dağıtacağımı bilmediğimi gösteriyor. Bir kişi hayatını organize edemiyorsa ciddi görevler ona bağlı değildir.

İşleriniz tartışmıyor, her şey istediğiniz gibi gitmiyor, ciddi yaşam durumları kontrolünüzden çıkmış gibi görünmüyor mu? Elbette bu hoş olmayan duygunun üstesinden gelmek isterim. Küçük başlayın, evinize bakın ve nerede temizlemeniz gerektiğini kendiniz öğrenin.

Dağınık eşyalarınızı raflara koyduğunuzda çok daha fazlasını yapmış olursunuz, sorunlarınızı kolaylaştırmayı yani raflara koymayı öğrenirsiniz. “Fiziksel benliğinize” netlik kazandırın, böylece sonuçlar sizi bekletmeyecektir.

Başka bir aşırılık daha var. Psikologların belirttiği gibi, düzene ve temizliğe güçlü bir bağlılık, kendinden şüphe duymanın, içsel zayıflığın bir belirtisidir.

Fiziksel dünyasını evinde düzenleyen kişi, adeta kendisi için korkunç ve fazla karmaşık olan büyük dünyanın kaosundan kendini korumaya çalışır. Böylece kısır bir gerilim döngüsü ortaya çıkar: Evden birinin yanlış yere koyduğu bir şey, üzüntü ve sıkıntı getirir. Ev işleri çok fazla zaman ve çaba gerektirir ve diğer önemli şeylere yer bırakmaz. Ve sonra bu sıyrılmış kabuğun içinde bir yalnızlık duygusu yükselir.

Böyle bir tuzak, düzenin önemli bir yaşam hedefi haline geldiği ve ne pahasına olursa olsun ebeveyn ailesinde öğrenilen bir senaryo ile sizin için kurulabilir. Asıl görevi parlak parke ve kar beyazı havlular olan böyle bir kişi için ancak üzülebilirsiniz. Sonuçta, evdeki düzen, gerçek ciddi yaşam sorunlarını çözmek için bir amaç değil, gerekli bir durumdur. Bu basit gerçeği anlarsak, o zaman gerçek uyumu - manevi ve maddi - ayıran altın ortayı bulacağız.

Evdeki her odanın bir çeşit sembolik anlamı vardır ve bilinçaltınız üzerinde kendi etkisi vardır. Her odadaki çöp ve dağınıklık, hayatın bazı yönlerinde durgunluğa ve hareketsizliğe neden olur.

Mutfakta karışıklık
Mutfağın "evin kalbi" olarak adlandırılmasının bir nedeni var. Burada yemek yiyorsunuz, mikrodalgada çözülmüş yarı mamul ürünleri yeseniz bile biraz enerji depoluyorsunuz. Kirli ve özensiz bir mutfak, ruhsal ve fiziksel düzeyde tedarik ve beslenmede zorluklar yaratır. Mutfağa nasıl baktığınız, bolluk kaynakları, enerji tedariği ve kendi beslenmeniz hakkında ne hissettiğinizi anlayabilirsiniz. Düzenli ve temiz bir mutfak, çok ihtiyaç duyduğunuz konfor ve koruma için alan açar.

Yemek odası ve oturma odasında karışıklık
Arkadaşlarınızla, ailenizle, size yakın insanlarla bir araya geldiğiniz odalardır. Burada evinizdeyken dış dünyayla iletişim halinde oluyorsunuz, arkadaşlarınızla yemek masasında siyaset tartışıyor, gazete okuyor, televizyon izliyorsunuz. Dağınıklık bu alanı sığınağa çevirecek ve o kadar kirli olabilirsiniz ki, yıllarca arkadaşlarınızı davet etmeyeceksiniz. Belki bir çöp yığınında başkalarından saklanıyorsundur?

Yatak odasında karışıklık
Yetişkinler için yatak odaları bir samimiyet mekanıdır ve uyku için ilişkileri ve insanları yenileme işlevini yerine getirmelidir. Yatak odasındaki dağınıklık enerji değil, zayıflık getirecektir. En mahrem alanda kendinizi yorgun hissediyorsanız, sadece temizlik yapın, bu stresten uzaklaşmanıza ve rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Ve ancak o zaman partnerinizle iyi vakit geçirebilir ve tatlı bir uyku çekebilirsiniz.

Koridorda karışıklık
Koridor evinizin arteridir. Ve koridorunuzdaki karışıklık, yoldaki "trafik sıkışıklığı" gibidir. Hayatınızın farklı bölümlerinin ve evinizin etkileşimine müdahale eder. Koridora bakın: içinde tökezlememek çok mu zor, yürümek kolay mı, iyi aydınlatılmış mı? İnsanlarla ve kendinizle, aile ve iş arasında etkileşimde zorluk yaşıyorsanız, muhtemelen koridoru temizlemenin zamanı gelmiştir.

Banyoda karışıklık
Vücut bakımı ve banyo yapmak günlük bir ritüeldir. Günlük hayatta kendinizi dünyayla iletişime hazırlayabilmek için bu alanı kullanırsınız. Banyodaki dağınıklık, kendinize olan dikkatinizin eksikliğini gösterir ve yalnızca fiziksel düzeyde değil, aynı zamanda düşük özgüvenin de göstergesidir. İyi dekore edilmiş ve temiz bir banyo, gençleşmek ve kendinize bakmak için sakin ve huzurlu bir yer olabilir. Banyonuzu dekore edin, ortalığı toparlayın, herkesten saklanıp kendinizle birlikte olabileceğiniz, akşam ve sabah yıkanma ritüellerinde kendinizi güvende hissedeceğiniz bir yere dönüştürün.

Tuvalette karışıklık
Tuvaleti çöple doldurduğunuzda içgörü ve sezgilerinizi bastırırsınız. Kirli bir tuvalet, ilişkilerde ve işte gelişmenizi zorlaştıran, yaşamda gelişmenizi zorlaştıran, aslında farkında olmadığınız sorunlara işaret eder. Tuvalet kapısının sıkıca kapalı olması sorunlardan kurtulduğunuz anlamına gelmez.

Garajda kaos
Arabanız bağımsızlığın ve hareketliliğin sembolüdür. Garajınızda bir sürü eşya varsa, arabanız oraya zor sığarsa, o zaman çok dikkatli olmanız gerekir ve hayatta ilerlemeniz çok zordur.

Artık psikoloji açısından odadaki karışıklığın ne olduğunu biliyoruz. Temizliği korkunç bir şey olarak düşünmeyin. Yeni sahibine verdiğin her gömlek, kütüphaneye götürdüğün her kitap. Ayrıca atık kağıda dönüştürdüğünüz her kağıt ve dergi hayatınızda etkinliklere, neşeye ve yeni enerjiye alan açacaktır.

"Senin bu yıkımın nesi var?
Yıkım dolaplarda değil, kafalardadır."
Bulgakov M.A.

Evi mükemmel bir düzende tutmaya alışkın olan hanımların kafası karışabilir: “Ne 11 sebep! Sadece bir - tembellik!

Bu makale, bu tür kategorik bayanlar ve kendilerini tembel, çok meşgul, suçlu ve daha pek çok kişi olarak görenler için faydalı olacaktır.

Peki, "yıkımın" evinize yerleşmesinin 11 nedeni.

1. Maksimalizm

Bu söz sana bir şey ifade ediyor mu? Bu tanıma göre slogan mükemmel: "Ya hep ya hiç." Sizce bu bir avantaj mı yoksa dezavantaj mı? Kendiniz karar verin - bu kalite nedeniyle şöyle düşünüyorsunuz: "Kapsamlı bir temizlik için zamanım yok." İşte bu yüzden hiçbir şey yapmıyorsun. Kahrolsun hayatımızdan maksimalizm! Temizliğe sadece 10-15 dakika ayırsanız bile hiç yoktan iyidir.

2. Kendine saygı eksikliği

Kendine saygısı olan bir kadın kirli ayakkabılarla yürümez, kirli bir evde yaşamaz vb. "Evet, yapacağım" sloganı sadece sizin için değil aileniz için de zararlıdır! Önce size, sonra çevrenize, sonra da tüm ev halkınıza gelecek. Öz saygıdan dolayı işleri düzene koyma teşviki çok etkili ve hoştur. Lavabonuzu sadece kendiniz için temizleyin, çünkü siz böylesine ışıltılı bir lavaboyu hak ediyorsunuz.

3. Bitkinlik

Kendinize zaman ayırmadığınız için temizlik yapacak yeterli enerjiniz yok. Size her şeyden önce başkaları hakkında düşünmeniz gerektiğini düşünmeniz öğretildi mi? Her şey doğru. Ancak kendinize zaman ayırmadan, bunu asla başkalarına ayıramazsınız. Ne hayal ediyorsunuz - haftada bir salon ziyareti, akşamları kitap okumak, hobiler, sauna, alışveriş, arkadaşınızla kafe, yürüyüş, masaj? Hayallerinizi sizin için kim gerçekleştirecek? Değerli arzularınızın, yalnızca en ufak bir suçluluk gölgesi olmadan yerine getirilmesi, enerji kaynağınızdır ve daha sonra onu, işleri düzene koymak da dahil olmak üzere başkaları için çok şey yapmaya yönlendireceksiniz. Yani her gün yarım saat, artı haftada bir kez sadece kendinize ayıracağınız birkaç saat.

4. Dalgınlık

Burada sağlam eleştirilere yer var. Burada şu söz kısmen uygulanabilir: "Temizledikleri yer değil, çöp atmadıkları yer temizdir." Eşinizin ve çocuklarınızın arkasına kıyafet, sırt çantası, kişisel eşyaların atılma sürecini elbette rahatlıkla fark edebilirsiniz. Bunu kendinizde fark ettiniz mi? Tarağı aldılar ama geri koydun mu? Akşam yemeği hazırlandı ama tabaklar yerleştirildi mi? Gün içerisinde aldığınız eşyaları mutlaka yerine geri koyun. Bu, temizlik süresini büyük ölçüde azaltacaktır.

5. Eşyaların yeri yoktur

Bu nokta bir öncekiyle bağlantılıdır. Şu soru sizi şaşırtsın: "Evimizde her şeyin bir yeri var mı?". Faturalar, anahtarlar, ayakkabı cilası, kirli çamaşırlar, plaklar, çantalar, paketler nerede? Belki de evin her yerinde ve sadece tüm hane halkı üyelerinin bu kadar sorumsuz olması nedeniyle değil. Çoğunlukla bu şeylerin yeri olmadığı için. Onları, karışıklığı çoğaltacakları yere koyuyorlar. Her şeye yerini verin ve her şeyin bir an önce yerine dönmesini sağlayın!

6. Dağınıklığa karşı mıknatıslar

Bunlar evdeki tüm nesneleri kendine çeken muhteşem yerlerdir. Çantalarla eve gittik, onları şifonyerin üzerine koyduk, böylece bir şeye ihtiyacımız olana kadar orada kalacaklar. Yemek masası o kadar çok nesneyi çekiyor ki, sonrasında yemek yiyecek yer kalmıyor. Her şey böyle bir mıknatıs olabilir - bir yatak, bir masa, bir pencere pervazına, bir çamaşır makinesi. Temizlemek için sadece 5 dakikanız olsa bile, önce bu mıknatısları izole edip temizlemeye çalışın.

7. Önemsiz. Onlara ne kadar değer veriyoruz!

Sonuçta, mimarlar balkonları, sundurmaları ve depo odalarını onun için tasarladı canım! O kadar takdir ediyoruz ki, evde bile kendine yer buluyor ve her geçen yıl ona daha fazla yer veriyoruz. "HAKKINDA! Vay be, waffle makinemiz olduğunu tamamen unutmuşum! Temizlemeyin, birkaç gün içinde pişireceğim." "Örtmeniz gereken sıvanın geri kalanını birdenbire atmayın!". "Bu eteği ne yapacağımı bilmiyorum. Herkes kilo vermeyi umuyordu. "Bu bardak altlığı teyzemden hediyeydi, şimdi onu atmak nedense utanç verici."

Sonsuza kadar devam edebiliriz ama çöp evimizde olduğu sürece dağınıklıktan asla kurtulamayız. Pişmanlık duymadan atmayı öğrenin ya da verin, çünkü şu anda eteğe, alçıya ya da waffle makinesine ihtiyaç duyanlar var.

8. Küçük şeyleri küçümsemek

Lavaboyu kullanımdan hemen sonra kurulayın, banyo aynasını su sıçraması fark ettiğiniz anda silin, kullanımdan hemen sonra camı yıkayın. Bunun için temizliğe özel zaman ayırmanız gerektiğini düşünmeyin. Dikkat, şimdi sadece küçük şeylerden bahsediyoruz! İçine bakar bakmaz gardırobun içine girmemelisiniz, bir sonraki paragrafta bundan bahsedeceğiz.

9. Haftada bir temizlik

Hafta sonunun yarısını evi temizleyerek geçirmek için bütün hafta çalışmıyorsun, değil mi? Herhangi bir alana yaklaşık 30-60 dakika ayırarak temizliği hafta boyunca dağıtmak daha iyidir. Ve küçük şeyleri ve maksimalizmi unutma!

10. Liste yok

Tüm vakaları gözlerinizle göremiyor musunuz? Sonra bunları yazın. Pazartesi günü çamaşır yıkayın, Salı günü mutfak dolaplarını fırçalayın, Çarşamba günü kapıyı yıkayın. Çok fazla şey yazmayın, her şeyi yavaş yavaş yapın.

11. Özensiz ev kıyafetleri

Evet, dağınıklık düzensizliği çeker. Öncelikle evde düzgün giyinin; evinizin nasıl daha iyi görünmeye başlayacağını fark edeceksiniz. İyi kıyafetleri mahvetmekten korkuyor. Öncelikle önlük kullanın ve ikincisi, iyi kıyafetlerle hareketlerinizin daha doğru, gerçek bir bayana yakışacağını fark edeceksiniz!

Gördüğünüz gibi, sıralanan rahatsızlık nedenleri arasında tembellik yok! Sevgili hanımlar hepiniz temiz bir evde yaşamayı hak ediyorsunuz o halde gelin adım adım temizliğe başlayalım.

"Psikoloji açısından odadaki düzensizlik" yazımızda odadaki bozuklukla nasıl başa çıkabileceğinizi anlatacağız. Bir Bulgar peri masalı, oğluyla evlenmeye karar veren, ancak kızın çalışkan ve temiz olmasını isteyen yaşlı bir adamdan bahseder. Sepetine meyve yükleyerek köye gitti ve birçok kişiyi şaşırtan şu cümleyi haykırmaya başladı: "Meyveleri çöple değiştiriyorum." Birçoğu bu tuhaflıktan yararlandı ve meyve karşılığında çöp torbaları taşıdı. Sadece bir kız çok küçük bir paket getirdi ve evde çöp kalmadığından şikayet etti. Böylece yaşlı adam çöpçatanları ona gönderdi ve seçiminde yanılmadı, harika bir hostes olduğu ortaya çıktı ve genç aile refah ve neşe içinde yaşadı.

Ama bizim zamanımızda farklı bir eve girdiğinizde eski masalları hatırlarsınız. Günlerce süren toz, yıkanmamış bulaşıklar ve etrafa dağılmış şeyler karşısında gülümsemeyi bastırmak zordur. Muhtemelen bu aile diğer çöpçatanlık ilkelerine göre yaratılmıştır. Başka bir evde, bir şeyi hareket ettirmek veya bir şeye zarar vermek çok korkutucu olacak kadar kısırlıkla sınırlanan düzen hüküm sürüyor. Evde hüküm süren refahtan memnun olmamak ve hostese iltifat etmekten çekinmemek zordur. Ve düzenli bir evde bir hoşnutsuzluk ve gerginlik atmosferi vardır. Ve temiz olmayan bir dairede insanlar birbirleriyle mutludur ve mükemmel bir uyum içinde yaşarlar. Bu neden oluyor?

Amerikalı psikolog William James, tutkulara, inançlara ve ilgi alanlarına ek olarak, insan kişiliğinin yapısının, kişinin kendine ait olduğunu düşündüğü şeyleri de içermesi gerektiğine inanıyordu: kalbe değer veren şeyler, vücudun şeklini kıvrımlarla kopyalayan günlük kıyafetler, favori ev rafındaki kitaplar ve daha fazlası. Evin dekorasyonu fiziksel benliğin bir unsurudur ve konuta yakından bakarak sakinleri hakkında çok şey anlayabilirsiniz. Gözünüze çarpan ilk şey düzensizlik veya düzendir. Psikoloji açısından düzensizliğin anlamı, genel gevşekliğin, dikkatsizliğin ve disiplinsizliğin işaretidir. Ancak ideal düzen, sağlam ilkelere ve ruhsal uyuma tanıklık eder. Ancak böyle bir açıklamanın doğru olması çok basittir. Çünkü hayat bize her adımda başka belirsiz sonuçlar söylüyor.

Neredeyse tüm gençlerin ebeveynleri, dikkatsizliklerinden, onları odada düzeni sağlamaya zorlamanın neredeyse imkansız olduğundan şikayet ediyor. Sorun şu ki, genç neslin ilgi alanları geniş, dış dünyaya yönelik ve günlük yaşamın ayrıntılarına pek az bağlı. Bir genç, ancak karışıklığın getirdiği tüm rahatsızlıkları hissettiğinde, yavaş yavaş düzenli hale gelecektir.

Telefon numaraları, gerekli olanlar bazı kağıt parçalarına yazıldığında, gerekli şeyi nereye koyacağınızı bilmediğinizde, arkadaşlarla buluşmak veya dersler için tasarlanmış bir yer bazı şeylerle dolu olduğunda , o zaman kaçınılmaz olarak düzene dikkat etmeye başlarsınız. Ancak yalnızca olgun bir kişi haline gelen kişi gerçek doğruluk kazanır.

Bu, evdeki dağınıklığın, ev sahibinin veya ev sahibinin gerektiği gibi büyüyemediğini gösterdiği anlamına mı geliyor? Belki de insan her şeyi küçük bir çocuk gibi yaşayacak ve hareket edecektir. Ancak buradaki sorun daha derinlerde olabilir. Sonunda hepimiz bir şeyleri etrafa atmanın iyi olmadığını anlıyoruz.

Bir kişi evindeki işleri düzene sokamıyorsa, bu yalnızca ciddi bir iç çatışmaya işaret eder. Birikmiş çöpler, dağınık giysiler vb., sahibinin adına, eşyaları yerlerine koyamadığının göstergesidir.

Yıkanmamış bulaşıklarla dolu bir lavabo, haftalarca birikmiş kirli çamaşırlar, taşan bir çöp kutusu, sorunları nasıl kuracağımı ve sistematik olarak çözeceğimi bilmediğimi, güçlerimi nasıl dağıtacağımı bilmediğimi gösteriyor. Bir kişi hayatını organize edemiyorsa ciddi görevler ona bağlı değildir.

İşleriniz tartışmıyor, her şey istediğiniz gibi gitmiyor, ciddi yaşam durumları kontrolünüzden çıkmış gibi görünmüyor mu? Elbette bu hoş olmayan duygunun üstesinden gelmek isterim. Küçük başlayın, evinize bakın ve nerede temizlemeniz gerektiğini kendiniz öğrenin.

Dağınık eşyalarınızı raflara koyduğunuzda çok daha fazlasını yapmış olursunuz, sorunlarınızı kolaylaştırmayı yani raflara koymayı öğrenirsiniz. “Fiziksel benliğinize” netlik kazandırın, böylece sonuçlar sizi bekletmeyecektir.

Başka bir aşırılık daha var. Psikologların belirttiği gibi, düzene ve temizliğe güçlü bir bağlılık, kendinden şüphe duymanın, içsel zayıflığın bir belirtisidir.

Fiziksel dünyasını evinde düzenleyen kişi, adeta kendisi için korkunç ve fazla karmaşık olan büyük dünyanın kaosundan kendini korumaya çalışır. Böylece kısır bir gerilim döngüsü ortaya çıkar: Evden birinin yanlış yere koyduğu bir şey, üzüntü ve sıkıntı getirir. Ev işleri çok fazla zaman ve çaba gerektirir ve diğer önemli şeylere yer bırakmaz. Ve sonra bu sıyrılmış kabuğun içinde bir yalnızlık duygusu yükselir.

Böyle bir tuzak, düzenin önemli bir yaşam hedefi haline geldiği ve ne pahasına olursa olsun ebeveyn ailesinde öğrenilen bir senaryo ile sizin için kurulabilir. Asıl görevi parlak parke ve kar beyazı havlular olan böyle bir kişi için ancak üzülebilirsiniz. Sonuçta, evdeki düzen, gerçek ciddi yaşam sorunlarını çözmek için bir amaç değil, gerekli bir durumdur. Bu basit gerçeği anlarsak, o zaman gerçek uyumu - manevi ve maddi - ayıran altın ortalamayı bulacağız.

Evdeki her odanın bir çeşit sembolik anlamı vardır ve bilinçaltınız üzerinde kendi etkisi vardır. Her odadaki çöp ve dağınıklık, hayatın bazı yönlerinde durgunluğa ve hareketsizliğe neden olur.

Mutfakta karışıklık
Mutfağın "evin kalbi" olarak adlandırılmasının bir nedeni var. Burada yemek yiyorsunuz, mikrodalgada çözülmüş yarı mamul ürünleri yeseniz bile biraz enerji depoluyorsunuz. Kirli ve özensiz bir mutfak, ruhsal ve fiziksel düzeyde tedarik ve beslenmede zorluklar yaratır. Mutfağa nasıl baktığınız, bolluk kaynakları, enerji tedariği ve kendi beslenmeniz hakkında ne hissettiğinizi anlayabilirsiniz. Düzenli ve temiz bir mutfak, çok ihtiyaç duyduğunuz konfor ve koruma için alan açar.

Yemek odası ve oturma odasında karışıklık
Arkadaşlarınızla, ailenizle, size yakın insanlarla bir araya geldiğiniz odalardır. Burada evinizdeyken dış dünyayla iletişim halinde oluyorsunuz, arkadaşlarınızla yemek masasında siyaset tartışıyor, gazete okuyor, televizyon izliyorsunuz. Dağınıklık bu alanı sığınağa çevirecek ve o kadar kirli olabilirsiniz ki, yıllarca arkadaşlarınızı davet etmeyeceksiniz. Belki bir çöp yığınında başkalarından saklanıyorsundur?

Yatak odasında karışıklık
Yetişkinler için yatak odaları bir samimiyet mekanıdır ve uyku için ilişkileri ve insanları yenileme işlevini yerine getirmelidir. Yatak odasındaki dağınıklık enerji değil, zayıflık getirecektir. En mahrem alanda kendinizi yorgun hissediyorsanız, sadece temizlik yapın, bu stresten uzaklaşmanıza ve rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Ve ancak o zaman partnerinizle iyi vakit geçirebilir ve tatlı bir uyku çekebilirsiniz.

Koridorda karışıklık
Koridor evinizin arteridir. Ve koridorunuzdaki karışıklık, yoldaki "trafik sıkışıklığı" gibidir. Hayatınızın farklı bölümlerinin ve evinizin etkileşimine müdahale eder. Koridora bakın: içinde tökezlememek çok mu zor, yürümek kolay mı, iyi aydınlatılmış mı? İnsanlarla ve kendinizle, aile ve iş arasında etkileşimde zorluk yaşıyorsanız, muhtemelen koridoru temizlemenin zamanı gelmiştir.

Banyoda karışıklık
Vücut bakımı ve banyo yapmak günlük bir ritüeldir. Günlük hayatta kendinizi dünyayla iletişime hazırlayabilmek için bu alanı kullanırsınız. Banyodaki dağınıklık, kendinize olan dikkatinizin eksikliğini gösterir ve yalnızca fiziksel düzeyde değil, aynı zamanda düşük özgüvenin de göstergesidir. İyi dekore edilmiş ve temiz bir banyo, gençleşmek ve kendinize bakmak için sakin ve huzurlu bir yer olabilir. Banyonuzu dekore edin, ortalığı toparlayın, herkesten saklanıp kendinizle birlikte olabileceğiniz, akşam ve sabah yıkanma ritüellerinde kendinizi güvende hissedeceğiniz bir yere dönüştürün.

Tuvalette karışıklık
Tuvaleti çöple doldurduğunuzda içgörü ve sezgilerinizi bastırırsınız. Kirli bir tuvalet, ilişkilerde ve işte gelişmenizi zorlaştıran, yaşamda gelişmenizi zorlaştıran, aslında farkında olmadığınız sorunlara işaret eder. Tuvalet kapısının sıkıca kapalı olması sorunlardan kurtulduğunuz anlamına gelmez.

Garajda kaos
Arabanız bağımsızlığın ve hareketliliğin sembolüdür. Garajınızda bir sürü eşya varsa, arabanız oraya zor sığarsa, o zaman çok dikkatli olmanız gerekir ve hayatta ilerlemeniz çok zordur.

Artık psikoloji açısından odadaki karışıklığın ne olduğunu biliyoruz. Temizliği korkunç bir şey olarak düşünmeyin. Yeni sahibine verdiğin her gömlek, kütüphaneye götürdüğün her kitap. Ayrıca atık kağıda dönüştürdüğünüz her kağıt ve dergi hayatınızda etkinliklere, neşeye ve yeni enerjiye alan açacaktır.