Çatlamış topukları hızla çıkarın. Çatlamış topuklar nasıl çıkarılır - eski güzel büyükanne tarifleri. ballı kekler

Topuklarla ilgili temel sorun çatlaklardır. Ayakların topuklarında kuruyan derinin soyulması ve hasar görmesi sonucu oluşurlar ve ayaklara binen yük çok fazla olduğu için zamanla mikro çatlaklar bile artarak büyürler. Sürekli rahatsızlık ve ağrıya neden olarak enfekte olabilir ve iltihaplanabilirler ve ayrıca mantar hastalıklarına da neden olabilirler. Çoğu zaman bu sorun, fazla kilolu olma ve hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürme konusunda sorun yaşayan kişilerde görülür. Çocuklarda nadir görülür, istatistiklere göre sorunun yaygınlığı 30 ila 55 yaş arası kadın ve erkeklerde görülmektedir.

Çatlamış topukların yaygın nedenleri:

• yanlış ayakkabılar;
• sentetik giymek;
• derinin mantar hastalıkları;
• sindirim sürecindeki dengesizlik;
• vitamin eksikliği;
• hormonal bozukluklar.

Kozmetik prosedürler ve mantar cilt hastalıkları da bacaklarda çatlakların oluşmasına katkıda bulunabilir. Ağır yüklere dayanmak için topuklardaki deri yeterince yoğun olmalıdır. Bu nedenle, cildin iyileşmek için zamanı olmadığı ve inceltildiği için çok sık peeling tam tersi bir etki verir. Mantar enfeksiyonlarına gelince, birçok derin mikoz bacakta çeşitli türde yaralara neden olabilir - semptomlardan biri topuklarda büyük çatlaklar.

Ayakların topuklarında çatlaklar Fotoğraf

Çatlamış topuklardan evde kurtulmak mümkün mü?

Çatlak topukları tedavi etmeden önce, oluşumlarının nedenini bulmanız gerekir. Sürece bir enfeksiyon neden oluyorsa, özel antibakteriyel merhemler ve ilaçlar önerecek bir uzmana başvurmalısınız. Bir mantar enfeksiyonunu gözle belirlemek çok zordur, bu nedenle güvenli oynamak ve test yaptırmak daha iyidir. Bulaşıcı bir süreç yoksa ve bunun nedeninin rahatsız ayakkabı giymek veya hormonal yetmezlik olduğundan eminseniz, o zaman evde kolayca yapabileceğiniz kozmetik işlemlere geçebilirsiniz.

Dermatologlar, çok derin çatlakların eczanelerde satılan özel yapıştırıcılarla kapatılmasını tavsiye ediyor, büyümelerini engelliyor. Yaklaşık 5 gün boyunca topuklarınızda yapıştırıcı ile yürümeniz gerekir, bu süre zarfında her şey iyileşmelidir. Bundan sonra, cilt yavaş yavaş ıslatılmalı ve yapıştırıcı ile birlikte stratum corneum'u öğütmelidir. Bu birçok şekilde yapılabilir: özel bir törpü ve pomza taşı, peeling ve ovma ile, peeling ajanlarının yanı sıra kompresler, maskeler ve banyolar kullanarak. Açık bir yaraya enfeksiyon bulaşabileceğinden dezenfeksiyona çok dikkat edilir.

Etkili geleneksel tıp

soğan kompresi

Önce bacaklarınızı sodalı sıcak suda buğulamanız ve ardından ampulün yarısını her topuğa bağlamanız ve bir gece bekletip ayağı polietilen ile sarmanız ve çorap giymeniz gerekir. Soğan, kaynar suda önceden buğulanır.

Nişasta banyosu çok faydalıdır

iki st. yemek kaşığı nişastayı 1 litrede seyreltin. sıcak su, ayaklarınızı 20 dakika buharlayın, ardından pomza ile tedavi edin. 2 ay boyunca haftada 2 kez kullanılması tavsiye edilir. Bu prosedür önleyici amaçlar için bile mükemmeldir.

Vazelin çatlakları yumuşatmaya yardımcı olur

Bunu yapmak için her akşam topukları vazelinle cömertçe yağlıyoruz, polietilen ile sarıyoruz, bandajlıyoruz ve gece boyunca bırakıyoruz. Vazelin genellikle stratum corneum'u çıkarmadan önce bir hazırlık maddesi olarak kullanılır.

Çeşitli maskeler uygulanabilir.

Bir elmayı rendeleyin, topuklara bağlayın, sarın, 30 dakika bekletin ve durulayın.

Nişasta (2 çay kaşığı), yumurta sarısı, (1 adet) limon suyu (1 çay kaşığı) karıştırın, topukların üzerine yayın, tamamen kurumasını bekleyin ve durulayın, krema ile tedavi edin.

Uçucu yağların kullanımı

Buğday tohumu, jojoba, avokado, deniz topalak gibi yenileyici yağları iki yemek kaşığı ile ovabilirsiniz. Alternatif bir seçenek de özel banyolardır. Aşağıdaki tarife göre hazırlanırlar: balı (1 yemek kaşığı) bir bardak ılık sütte seyreltin, en sevdiğiniz yağdan beş damla ekleyin ve hepsini az miktarda sıcak suyla bir kaba dökün. Ayaklarınızı elde edilen solüsyonda yaklaşık yarım saat bekletin, ardından krema ile tedavi edin.

Yürürken ciddi rahatsızlığa neden olabilecekleri ve her türlü enfeksiyon için bir "giriş kapısı" haline gelebilecekleri için, topuk çatlaklarının ortaya çıkmasından hiç kaçınmak en iyisidir. Rahat ayakkabılar giymeye çalışın, ayaklarınızı düzenli olarak kremle yağlayın, hiçbir durumda topuklarınızdaki pürüzlü cildi bir ustura ile kazımayın, havuza gittikten sonra ayaklarınızı antifungal ajanlarla tedavi edin.

Merhaba sevgili okuyucular. İdeal olarak sağlıklı ve güzel topuklar, hafif pembemsi renkte pürüzsüz, nispeten yumuşak ve temiz bir cilde sahiptir. Ayrıca bu tür insanlara "Topuklu ayakkabılar bebek gibi" derler. Ne yazık ki, bununla övünebilecek insanlarla tanışmak giderek daha az yaygın hale geliyor. Artan bir şekilde topukların normal durumundan çeşitli sapmalar olur ve bu da onların dış estetik görünümünü de etkiler. Nasır ve nasır, siğiller ve çoğu zaman çatlak topuklar - modern insanın uğraşması gereken şey budur. Ve istatistiklerin gösterdiği gibi, bu tür hastalıkların sayısı her yıl artıyor. Bu, sağlık için bir tehdit oluştursa da kritik olarak yaşamı tehdit edici değildir, ancak kesinlikle hem fiziksel hem de psikolojik rahatsızlıklara neden olur.

Topuklarda çatlaklar ve çentikler varsa ne yapmalı? Bu soruyu on binlerce insan soruyor. Onlar için özel olarak çeşitli tedavi yöntemleri, farmasötik ve kozmetik preparatlar geliştirilmiştir. Öyle ya da böyle olumlu etkilerini gösterirler.

Ancak, bacakların topuklarındaki çatlakları tedavi etmek için, onlar üzerinde de mükemmel bir etkiye sahip olan ve kullanıldıklarında pratikte yan etkileri olmayan popüler halk yöntemlerini bir kenara atmamalısınız. Sonuçta, bilmek her zaman önemlidir. Sonra, onlar hakkında konuşacağız, ama şimdilik - sebepler hakkında.

Çatlak topuklar - ana nedenler

Bu dünyadaki her şeyin bir sebep-sonuç ilişkisi vardır. Bu prensibi bugünkü konuşmamız açısından ele alırsak, sonuç çatlaklardır, ancak nedenleri nelerdir - aşağıya bakın:

✔ Rahatsız veya sadece dar ayakkabıların uzun süre giyilmesi.

✔ "Ayakta" çalışma, alt uzuvlarda ve özellikle desteklerinde - topuklarda yüksek yük.

✔ Aşırı vücut ağırlığı (ayaklardaki baskıyı arttırır).

✔ Vücutta mineral veya vitamin eksikliği.

✔ Alt ekstremitelerin dolaşım bozuklukları (çeşitli nedenlerle).

✔ Ayakların mantar hastalıkları, sıklıkla topukların etrafındaki alanları etkiler.

✔ Çatlakların yalnızca başlangıç ​​​​aşamasının bir belirtisi olabileceği diabetes mellitus.

✔ Gastritin özellikle önemli bir yer tuttuğu gastrointestinal sistem ile ilgili sorunlar.

✔ Endokrin sistemin ve onun en temel temsilcisi olarak tiroid bezinin çalışmasında gözlenen bozukluklar.

✔ Temel ayak hijyeninin ihmal edilmesi veya bu konuya yeterince dikkat edilmemesi.

✔ Ayak bakımına aşırı tutku (eksikliği gibi cildi çok fazla inceltip incitebilir).

✔ Ayakların, özellikle topukların vb. mekanik yaralanmaları.

Bazen ayak derisinde pürüzlü bir cilt görülür, sebebinin ne olduğunu ve bundan nasıl kurtulacağını bilmek çok önemlidir.

Bu nedenler birbiriyle ilişkili olabilir, çoğu zaman biri diğerinin provokatörüdür. Ancak bunlardan yalnızca biri gerçekleşebilir. Her şey tamamen bireyseldir.

Çatlamış topuklardan evde hızlı ve etkili bir şekilde nasıl kurtulursunuz?

Bu tür sorular, nedenlerinin ne olduğuna dair bir cevap bulmak için tasarlanan sorulardan daha az sıklıkta duyulur. Burada onunla ilgili yararlı bilgiler bulacaksınız! Çatlak topuklar nedeniyle uzun süredir yaşadığınız fiziksel ve psikolojik rahatsızlıktan sizi gerçekten kurtarabilir.

Yani, ilk ve genel olarak en önemli şey, görünüşlerini basitçe engellemektir. Ve bu, zararlı faktörlerin (bacak çatlaklarının nedenleri) vücudunuz üzerindeki etkisini en aza indirerek sağlanacaktır. Ancak, çatlaklar zaten ortaya çıkmış olsa bile, yine olumsuz faktörlerin etkisi ortadan kaldırılarak çok etkili bir şekilde ele alınabilirler.

Bu nedenle, iç organlarla ilgili sorunlar (mide, tiroid bezi, bağırsaklar ve diğerleri) için kalifiye bir doktordan yardım alın veya bunları halk yöntemleri kullanarak kendi başınıza iyileştirmeye çalışın.

1. Hijyen prosedürlerini düzenli olarak gerçekleştirin, ancak aşırı "fanatizm" olmadan. Her gün yatmadan önce ayaklarınızı ılık suyla (genellikle harika bir seçenek) yıkayın. İşe yararsa, sabahları da gece uykusundan uyandıktan 15-20 dakika sonra. Bunun için (haftada 2 kez) çamaşır sabunu kullanmak iyi olacaktır.

Ancak burada bir nüans var: Vücuda, cildine, bakteri yok edici, iltihap önleyici vb. Bu da derin çatlaklara neden olabilir. Bu nedenle çamaşır sabunu çok iyidir, ancak çok sık değildir. Yine de, kullandıktan sonra ayakların sıradan temiz, sabunsuz suyla iyice yıkanması ve temiz, kuru bir havluyla silinmesi önerilir.

2. Ayakkabı seçerken ayağınıza ne kadar rahat "oturduklarına" dikkat edin. Ve buradaki mesele hiç de bireysel rahatlıkta değil, rahatsız edici dar ayakkabılar nedeniyle sıklıkla topuklarda oluşan çatlakların önlenmesidir. Alt uzuvlara giyilen giysilere de dikkat edin: vücuttaki normal kan akışını hiçbir şekilde bozmamalıdırlar.

3. Sağlıklı ve aktif olmak isteyen herkesin beslenmesi eksiksiz ve çok yönlü olmalıdır. Aynı zamanda aşırı yağlı, kızartılmış, baharatlı, çok tuzlu vb. yiyeceklerden de kaçınılmalıdır. Tüm vücudun durumu büyük ölçüde beslenmeye bağlıdır, alt uzuvlar bir istisna değildir.

4. Topuklarınızdaki yükü mümkün olduğunca azaltmaya çalışın, ancak aktif bir yaşam tarzını alışkanlıklarınızdan dışlamayın. Biraz hareket ederseniz ayak derisi elastikiyetini kaybedecek ve maruz kaldığında yükü yeterince algılayamayacaktır. Yükler hakkında daha fazla bilgi: aşırı kilo, tüm vücudun ve topukların en büyük düşmanıdır - özellikle, çünkü onların üzerindeki baskıyı artışıyla doğru orantılı olarak arttırır.

5. Ayakların mantar hastalıkları çok yaygındır. Onlarla savaşmak için hem merhemler hem de kremler geliştirilmiştir. Alternatif tıbbın size sunduğu araçlarla da önemli bir verimlilik gösterilmektedir. Çok az mantar tüm bunlara karşı koyabilir.

6. Evde, okulda, işte vb. basit önlemler alınarak mekanik yaralanmalar önlenebilir. Yaranın kendisi nispeten hızlı iyileşir. Ancak içine bir enfeksiyon (bakteri veya mantar) girerse, belirli bir süre sonra tüm topuk boyunca çatlakların ortaya çıkması neredeyse kaçınılmazdır.

Çatlaklardan olabildiğince çabuk kurtulmak için eczanede satılan özel ürünleri kullanın veya geleneksel ilaç tariflerinin yardımına başvurun. Ve bunun tam olarak nasıl yapılacağı - şimdi ele alacağız.

Çatlak topuklar için halk ilaçları

Bildiğiniz gibi, doğal malzemeler kullandıkları için halk yöntemlerine bu nedenle denir. Bu yöntemlerden en yaygın olanları şunlardır:

Bitki banyoları

Papatya, St. John's wort, adaçayı, nergis, ardıllık ve diğerleri. Birbirleriyle birleştirilebilirler veya tamamen ayrı ayrı kullanılabilirler. Bitki banyosunun bir parçası olarak daha fazla kullanmak üzere bir infüzyon hazırlamak için, litre temiz su başına bir kaşık bitki almanız gerekir.

Çim, kaynar su ile porselen bir çaydanlığa, yoksa emaye bir kaseye dökülür. Yirmi ila yirmi beş dakika demlendi. Ayrıca ürün süzülür ve ardından kullanım amacına %100 hazır hale gelir. Banyo on beş ila yirmi dakika arasında yapılır. İçindeki sıvının kendisi sıcak olmalı, ayaklarınız için rahat olmalıdır.

Nişastalı banyolar

Yarayı iyileştirmeye, yumuşak dokuları beslemeye ve bazı patojenleri yok etmeye yardımcı olurlar. Nişasta bazlı bir ayak banyosu hazırlamak için bir litre temiz suya bir buçuk yemek kaşığı nişasta alın. Kaynatılamaz, ancak yaklaşık 50 dereceye kadar yaklaşık bir sıcaklığa ısıtılır, ardından daha önce az miktarda soğuk suyla seyreltilmiş nişasta eklenir ve ürünün homojen bir kıvama gelmesi için sürekli karıştırılır. Bu planın banyolarını iki günde bir sürekli olarak yapabilirsiniz.

Sodalı banyolar

Kabartma tozu güçlü bir antiseptiktir. Mükemmel, cildin üst tabakasını yumuşatarak çıkarmaya yardımcı olur. pek çok meziyeti vardır:

Antiseptik ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir.

Terlemeyi önler ve çok hoş olmayan ayak kokularından kurtulmaya yardımcı olur.

Mantar hastalıkları için mükemmel bir ilaçtır.

Cildin azgın katmanlarını nötralize eder, yumuşatır vb.

Su ile seyreltilmiş bir soda banyosu şu şekilde yapılır: litre suya iki çay kaşığı soda kullanılır. Su ılık (40 santigrat dereceye kadar) olmalı, ancak sıcak olmamalıdır! Ayaklarınızı 15 dakika kadar içinde tutun. Haftada bir veya iki bu tür prosedürden sonra, bir ay içinde topuklarınız düzgün ve pürüzsüz hale gelecektir.

Topuklar için patates kullanımı

Ülkemizde bu mega yaygın ürüne dayalı bir ayak ürünü kullanmak, nişasta banyoları ile hemen hemen aynı etkiyi verir. Ayrı ayrı artı her şey dışında, (patatesin) cildi mineraller ve vitaminlerle beslediği anı vurgulamak gerekir.

Peki çare nasıl hazırlanır? Tek bacağa göre iki veya üç orta boy patates almalısınız. Rendelenir, karışıma 2-3 yemek kaşığı etil alkol eklenir.

Her şey iyice karıştırılır. Madde, hasta "mide üzerinde" sırtüstü pozisyondayken topuklara uygulanmalı, uygun şekilde sabitlenmeli (örneğin plastik torbalarla) ve yaklaşık 2 ila 4 saat bekletilmelidir. Bundan sonra her şey çıkarılır, bacaklar ılık suda yıkanır ve besleyici yağlı yağ veya krema ile ovulur.

Aloe - topuk çatlaklarının tedavisi

Olağanüstü iyileştirici özelliklere sahip olan bu bitkiyi birçok kişi bilir: dezenfekte eder, antiseptik görevi görür, ağrıyı, kaşıntıyı giderir, mantarların aktivitesini engeller, çatlakları sıkılaştırır.

Aloe, bunun için gerekli sayıda alt tabaka alınarak yulaf ezmesi haline getirilebilir. Çatlakların rahatsız edici olduğu bu gibi durumlar için kompres şeklinde kullanılır. Çatlamış topuklardan hızlı ve etkili bir şekilde kurtulmaya yardımcı olan ilk ilaçlardan biri olan aloe'dir. Aloe bir gün sonra kalıcı olarak uygulanabilir. En fazla 10 dakika boyunca yara üzerinde tutun.

Beyaz lahana

Beyaz lahana, pürüzlü ciltler için kullanılabilen çok iyi bir yumuşatıcıdır. Sebzenin yaprakları ellerde yoğrulur, topukların altına yerleştirilir ve bandajlarla dikkatlice sabitlenir. Kompres gece boyunca bırakılabilir. Sabah, tedavi edilen bölgelere besleyici bir krem ​​sürülür.

topuk yağı

Topuklarda küçük çentikler ve çatlaklar varsa şifalı yağların kullanılması tavsiye edilir, bunlar topuktaki çatlaklardan kurtulmaya yardımcı olur. Uygun kuşburnu yağı, deniz topalak yağı, St.John's wort yağı, nergis yağı.

Uygulamaları bu yağ ile yapabilirsiniz. Birkaç kat halinde katlanmış bir bandaj parçasına yağ sürün, ardından bir torbaya sarın ve çorap giyin. 20-30 dakika böyle oturun, bu sırada kitap okumak veya TV izlemek daha iyidir. Sonra her şeyi çıkarın ve cildi silin.

Arıcılık ürünleri - balmumu ve propolis

Ayakların çok kuru derisini yumuşatırlar: balmumunda, düşük ısıda erittikten sonra, biraz propolis ve kelimenin tam anlamıyla biraz salisilik asit eklerler. Karışım ısındı mı?

Birkaç dakika sonra, içinde propolisli balmumunun üç katmana kadar uygulandığı (ikincisi - bir önceki kuruduğunda) özel bir bezi nemlendirmek mümkün olacaktır. Daha sonra dikkatlice çıkarılabilir. Bu tarifte kullanılan bileşenler cildi besler, temizler, özenle ve nazikçe bakım yapar.

Çatlamış topuklardan daha iyi olan merhem veya krem

Geleneksel tıp ile sadece evde tedaviden uzaklaşırsak, en etkili farmasötik müstahzarların merhemler ve kremler olduğunu görebiliriz: Florizinli Zorka krem, ayak çatlaklarına karşı şifalı ayak kremi (Green Pharmacy), Üreli Healer krem, Radevit merhem, Forest Power ve diğerleri.

Merhemlerin her biri kendi özel görevlerini yerine getirir. Yukarıda sunulan hem merhemler hem de kremler, her ilacın kendi etkisi vardır. İyileştirin ve tonlayın, kan akışını teşvik edin, dezenfekte edin. Talimatlara göre kullanılmaları gerekir.

Hangi eczane merhemi uygundur? Herkes için ideal eczane ilacı kendisine aittir. Ve bir merhem veya krem ​​​​seçme süreci birçok faktöre bağlıdır. Önceden bir eczacı tavsiyesi alın ve ilacı doğru bir şekilde kullanacağınız neredeyse kesindir.

Evde merhem nasıl yapılır

Topukların tedavisi için halk ilaçları gerçekten harika bir sonuca sahip. Merhemi evde kendi başınıza hazırlamak mümkün değilse eczaneden krem ​​​​alabilirsiniz. Ancak böyle bir fırsat varsa, balmumu ve propolis ile ev yapımı bir merhem hazırlamanızı öneririm.

100 gram vazelini emaye bir kaseye koyup kaynatın ve bir kenara koyun. Bundan önce propolisi öğütün (yaklaşık 15 gram). Sertleştirilmiş petrol jölesine propolis ekleyin. Bundan sonra, orta ateşte yaklaşık 10 dakika pişirin. Bir kenara koyun. Soğuduktan sonra şunları kullanabilirsiniz: günde 3 defaya kadar, sorunlu bölgelere sürün. Kurs 2 haftadır.

Pişirmeden önce, balmumu ve propolis içine, dikkatlice ezilmiş elecampane kökü ekleyebilirsiniz. 15 dakika bu şekilde kaynatın.Yukarıdaki müstahzarla aynı şekilde kullanın. Merhemlere ve kremlere ve listelenen tüm ilaçlara ek olarak, yapmayı deneyebilirsiniz, çok iyi bir sonuç alırlar.

Bu durumda ana kural, cildi her zaman sıcak ve kuru tutarak orta derecede stres sağlamaktır. Topuk derisi problemlerinin gelişim nedenleri hakkında okuyarak kendiniz için çıkarabileceğiniz bilgilere rehberlik edin. Bu en iyi önleyici tedbirdir.

Bakım kuralları: çoraplarınızı sık sık değiştirin (en az günde bir kez), ayaklarınızı her gün yıkayın, onlar için banyo yapın, besleyici kremlerle şımartın. Ve sağlıklı ol.

Yaz aylarında, sandaletler, terlikler ve diğer açık ayakkabılar zamanında, gerçekten güzel ve yumuşak topuklu ayakkabılar istersiniz! Kızlar, cildin yumuşak kalması ve pürüzlü olmaması için günlük olarak bir törpü veya süngertaşı ile cilalamaya, krema sürmeye ve özel SPA çoraplarında yürümeye hazır. Ancak çatlamış topuklar kendi ayarlarını yapar ve sadece çirkin görünmekle kalmaz, aynı zamanda incinir. Bu nedenle, birçok kadın onlarla savaşmanın mümkün olup olmadığı konusunda endişeli veya bir bebeğinki gibi topuklu ayakkabılar bir reklam efsanesidir.

• hijyen kurallarının ihmal edilmesi;
• yanlış ayakkabı giymek;
• cildin sürekli çatlaması ile karakterize edilen diabetes mellitus;
• mantar;
• vitamin ve mineral eksikliği;
• kilolu;
• bacaklarda zayıf dolaşım;
• uygun olmayan ayak cilt bakımı;
• topuk yaralanmaları.

Çoğu durumda ayak bakımını iyileştirerek sorunu hafifletmek mümkündür. Cilt diğer hastalıklar nedeniyle çatlarsa, bir doktora görünmeniz ve tedaviye başlamanız gerekir. Siz iyileştikçe eski çatlaklar iyileşecek ve yenileri görünmeyecektir.

Hasar nasıl tedavi edilir

Sorunu sorumsuzca ele almayın. İlk aşamalarda, çatlaklar özellikle fark edilmez ve endişe yaratmaz. Ancak sorun kötüleştikçe cilt daha fazla çatlar, ağrı ortaya çıkar. Zor durumlarda, doktor yardımı olmadan yapamazsınız.

Aşağıdakilerin yardımıyla erken aşamalarda çatlaklardan kurtulabilirsiniz:

• Halk ilaçları;
• merhemler ve kremler;
• masaj.

Çatlak topuklar fark edilir edilmez tedavi edilmelidir. Zamanında alınan önlemler sayesinde, topuk çatlaklarının ne olduğunu sonsuza kadar unutabilirsiniz.

Merhemler ve kremler

Mağazaların raflarında her zevke ve her fiyata topuk çatlağı için çareler bulabilirsiniz. Pahalı kremler ve merhemlerle tedaviye başlamadan önce ucuz, ancak daha az etkili seçenekler denemeye değer.

Çinko merhem. Araç, sorunun mantar kökenli olması durumunda özellikle etkilidir. Merhem, hoş olmayan kokuları gidermenin yanı sıra çatlakları dezenfekte etmeye ve iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Bileşimi, iyi emilmesi için ince bir tabaka halinde uygulayın.

salisilik merhem. Herhangi bir cilt problemini tedavi etmek için harika. Salisilik merhem temelinde ev yapımı bir krem ​​\u200b\u200bhazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için salisilik asit, balmumu ve propolis eşit oranlarda karıştırılır. Ürün topuklara sürülür ve birkaç saat bandajla kapatılır.

Krem Zorka. Aslında inek memelerinin bakımı için yaratılmıştır, ancak insan derisi için de mükemmeldir. Çatlakları yumuşatmak için krem ​​ince bir tabaka halinde sürülür ve 5-10 dakika emilmesi için bırakılır. Üstüne pamuklu çoraplar giyin.

Radevit.Çatlakların ortaya çıkmasının nedenlerinden biri de vitamin eksikliğidir. Bu eczane ilacı, birçok cilt probleminin tedavisi için mükemmeldir. Topuklardaki cildi yumuşatacak ve çatlakları iyileştirecek birçok besin içerir.

Doktor. Bu kremin etkisi sadece topukları yumuşatmayı değil, aynı zamanda ölü deri hücrelerini gidermeyi de amaçlar. Ana bileşen üredir ve geri kalan bileşenler cilt üzerindeki etkisini artırmaya yardımcı olur. Topuklar sadece çatlamakla kalmaz, aynı zamanda kaşıntılı veya ağrılıysa doktor yardımcı olacaktır. Ürünü ayak banyosundan sonra uygulamanız tavsiye edilir, bu nedenle daha iyi çalışacaktır.

Gevol.Çoğu zaman, hücre içi metabolizmanın ihlali nedeniyle cilt çatlamaya başlar. Sonuç olarak, epidermisin doğal savunması zayıflar. Gevol, cildin koruyucu işlevlerini eski haline getirmeyi amaçlamaktadır. Ürünün düzenli kullanımı sonucunda cilt yüzeyi yumuşak ve esnek hale gelir.

Zajivin 911. Derin ve kanayan çatlaklar için bu ilacı kullanmanız önerilir. Jelin bileşenleri etkilenen bölgeleri dezenfekte edecek, cilt yenilenme sürecini hızlandıracaktır. Zazhivin 911, topuk derisini yumuşatan doğal yağlar içerir.

Doğal kompresler

Çatlak sorunu, insanlığın varlığı boyunca insanlara eşlik etti, pek çok tarif korundu. Doğal ve uygun fiyatlı ürünlerden yapılan halk ilaçları, topukların yumuşamasına ve yeni çatlak oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.

Patates

Birleştirmek:
Patates - 2-3 adet. orta boy
etil alkol - 2-3 yemek kaşığı. l.

Başvuru:
Patatesleri iri bir rende ile yulaf ezmesi haline getirin. Elde edilen kütleye 1 patates başına 1 yemek kaşığı oranında etil alkol ekleyin. Karışım iyice karıştırılır ve kalın bir tabaka halinde uygulanır. Üstüne bir bandaj ve plastik bir torba sarın. 2-4 saat sonra ayaklarınızı yıkayın ve besleyici bir krem ​​sürün.

aloe'den

Birkaç alt etli aloe yaprağını bir hamur haline getirin. Sorunlu bölgeye ezilmiş aloe uygulayın. 10 dakikadan fazla tutmayın, hiçbir şey sarmanıza gerek yok.

Lahana

Beyaz lahana yapraklarını biraz suyunu salması için ellerinizde dikkatlice yoğurun. Ardından lahanayı sorunlu bölgeye koyun ve bir bandajla iyice sabitleyin. Prosedürün gece yapılması ve çarşafların sabah çıkarılması tavsiye edilir. Ayaklarınızı yıkayın ve besleyici bir krem ​​sürün.

Balmumu ile

Birleştirmek:
Balmumu - kibrit kutusu büyüklüğünde 2 adet
Propolis - ½ çay kaşığı
Salisilik asit - birkaç damla

Başvuru:
Balmumu kısık ateşte eritin, propolis ve salisilik asit ekleyin. Cilde birkaç kat halinde ılık karışım uygulayın. Yenisini uygulamadan önce önceki katın kurumasını beklediğinizden emin olun. Dondurulmuş karışım bir gün saklanabilir, ardından dikkatlice çıkarılabilir.

Yağ

Zeytin, ayçiçeği veya başka bir bitkisel yağı (2 yemek kaşığı) ısıtın, pamuklu çorapları bununla ıslatın. Üstüne galoş koyun veya bacaklarınızı streç filmle sıkıca sarın. Birkaç saat sonra ayaklarınızı iyice yıkayın ve kremi uygulayın. Bitkisel yağa ek olarak hayvansal (domuz veya kaz) yağını eritebilir ve aynı şekilde ayaklarınıza sürebilirsiniz.

Yulaf

Birleştirmek:
yulaf ezmesi - 3-4 yemek kaşığı. l.
keten tohumu yağı - ½ yemek kaşığı. l.

Başvuru:
Pişmiş yulaf ezmesine daha fazla yağ ekleyin. Ilık kütleyi ayakkabı kılıflarına veya plastik torbalara koyun, ayağınıza koyun. Ayaklarınızı izole ettiğinizden ve sıkıştırmayı birkaç saat tuttuğunuzdan emin olun. Ardından ayaklarınızı yıkayın ve krema ile yayın.

Sütlü kuru eriklerden

Birleştirmek:
Kuru erik - birkaç parça
Süt - 1 bardak

Başvuru:
Kuru erikleri uzunlamasına ikiye bölün ve sütte kaynatın. Soğutulmuş kuru meyveleri sorunlu bölgelere koyun ve yarım saat veya bir saat bekletin. Prosedürü bir hafta boyunca her gün tekrarlayın.

tepsiler

Dermatologlar, cildi yumuşatmak ve çatlakları iyileştirmek için mümkün olduğunca sık bitkisel banyoların kullanılmasını önermektedir. Kaynatma hazırlamak için özel becerilere veya nadir malzemelere ihtiyacınız yoktur, her şey mutfağınızda veya eczanenizde bulunabilir.

papatya

Çatlak sorununu sonsuza kadar unutmak için bazı tavsiyelere uymanız gerekir:

1. Kişisel hijyeni korumak önemlidir. Ayaklar günde en az bir kez yıkanmalıdır. Haftada birkaç kez çamaşır sabunu kullanılması tavsiye edilir, ancak ayak kremi kullandığınızdan emin olun. Aksi takdirde cilt kurur ve çatlamaya eğilimli hale gelir.
2. Doğru ayakkabıları seçmelisiniz. Tabanı kalitesiz, rahatsız edici dar ayakkabılar topuk çatlamasının nedenlerinden biridir.
3. Gerekli tüm eser elementlerin ve vitaminlerin vücuda girmesi için beslenme doğru olmalıdır. Güzel ve sağlıklı bir cildin anahtarı budur.
4. Çatlak topuklar genellikle obez insanlara eşlik eder, bu nedenle önerilerden biri mümkünse fazla kilolardan kurtulmaktır.
5. Ayakta bir mantar ortaya çıktıysa, mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmelidir. Aksi takdirde topuklara kadar gidecek ve çatlamalarının artmasına neden olacaktır. Bir dermatoloğa başvurmaya değer: soruna neden olan mantarın türünü belirleyecek ve ardından uygun tedaviyi yazacaktır.
6. Topuklardaki yaralar çatlak oluşumuna katkıda bulunabilir. Bir enfeksiyon bir kesik veya çizik içine girerse durum daha da kötüleşebilir. Ayaklardaki herhangi bir yaranın zamanında tedavi edilmesi gerekir.

Çatlamış topuklara karşı mücadele, önleme ile küçük başlamalıdır. Dikkatli cilt bakımı ve bakımı, sorunun başlangıç ​​aşamasında bile çözülmesine yardımcı olacaktır. O an kaçırılırsa banyolar, merhemler, kremler ve kompresler imdada yetişir.

Video: Çatlamış topukların doğru şekilde ortadan kaldırılması konusunda ustalaşın

Sevgili aboneler, sizinle tekrar tanıştığımıza sevindik! Bugün, topuk çatlaklarından nasıl hızlı bir şekilde kurtulacağımız hakkında ayrıntılı olarak konuşacağız. Bazı doktorlar bunu bir cilt kusuru olarak kabul ederken, diğerleri fenomeni bağımsız bir hastalığa (dermatit) bağlar.

Genel olarak her ikisi de doğrudur, çünkü cilt kuruluğu ve çatlaması çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.

Geleneksel ve halk tıbbında, ayak çatlaklarını iyileştirmeye yardımcı olacak birçok yol vardır. Bunlardan en etkilisini seçmeye çalıştık. Bu tür tarifler büyük finansal yatırımlar gerektirmez, evde en basit ürünlerden ve ucuz farmasötik müstahzarlardan hazırlanmaları kolay olacaktır.

Ayaktaki görünmeyen mikro çatlaklar, göze çarpan cilt hasarlarından bahsetmeye bile gerek yok, çok fazla rahatsızlığa neden olabilir. İşte bacak derisini hızlı bir şekilde düzene sokmanın, sağlığını, pürüzsüzlüğünü ve çekiciliğini geri kazanmanın en etkili yolları.

Ancak, yalnızca çatlakların görünümü dış etkenlerden kaynaklanıyorsa (pedikürün kötüye kullanılması, olumsuz çevre koşulları vb.) "işe yarayacaktır".

Evde bile, en basit araçları kullanarak kuru topuklar için birçok etkili prosedür yapabilirsiniz.

Yöntem 1: bal kullanmak

Birçok cilt hastalığının tedavisinde doğal bal kullanılmaktadır. Kan dolaşımını artırır, cilt iyileşmesini uyarır, yeni hücrelerin yenilenmesini aktive eder, yumuşatıcı ve iltihap önleyici etkiye sahiptir. Ayrıca kuru cildi iyi rahatlatır.

Bal kompresleri, topuk çatlaklarının tedavisinde uzun süredir kullanılmaktadır. Sıvı bal, temizlenmiş ayak derisine kalın, eşit bir tabaka halinde uygulanır (bunu yatmadan kısa bir süre önce yapmak en iyisidir), çarşafları ve giysileri lekelememek için üstüne polietilen ile sarılır. Filmin üzerine pamuklu çorap giydirilir ve sabaha kadar bırakılır.

Uyandıktan sonra çoraplarını çıkarırlar, polietileni çıkarırlar, bal kalıntılarını yıkamazlar, nemli bir süngerle dikkatlice çıkarırlar. Günlük olarak bu tür kompresler yaparak, 4-5 gün sonra önemli bir gelişme fark edebilirsiniz. Çatlaklar tamamen kaybolana kadar tedaviye devam edilir.

Yöntem 2: soğan ve elma kompresleri

Soğan suyu en hoş kokuya sahip değildir, ancak güçlü bir iyileştirici etkiye sahiptir. Ayak derisinin yoğunluğu oldukça fazla olduğu için suyu rahatsızlık vermez, cildi yakmaz.

Çatlak tedavisi için 1 adet orta boy soğan ezilerek püre haline getirilir. Akşamları önce bacaklar 10 dakika sıcak soda banyosuna indirilir (2-3 litre suya 2 çay kaşığı soda külü alınır) ve ardından topuklara gazlı bez üzerine serilmiş soğan ezmesi sürülür. Üstüne polietilen koyup kompresi sabaha kadar bırakabilirsiniz.

NOT!

Siyah nokta, sivilce ve sivilcelerden hızlı bir şekilde kurtulmak ve ayrıca yüz derisini gençleştirmek için, kendinizi tanımanızı öneririz. bu etkili araç .

Daha fazla bilgi edin...

Sabah yulaf ezmesi kalıntıları çıkarılır, bacak derisi bol ılık su ile yıkanır, bir parça ponza taşı ile topuklara hafifçe masaj yapılır. Ardından kalan nem yumuşak bir havlu ile alınır, besleyici yağlı krem ​​sürülür.

Ortalama tedavi süreci 2 ila 5 prosedür arasında olabilir. Aynı zamanda derin ve küçük çatlaklar ve çentikler gider.

Taze elma püresi de benzer bir etkiye sahiptir. Herhangi bir çeşit tedavi için uygundur. Bitmiş yulaf ezmesi, gece boyunca bırakılan buğulanmış cilde de uygulanır.

Soğanların aksine elmalar hafif hoş bir kokuya sahiptir, bu nedenle bayanlar elma kompreslerini gerçekten sever. Bu, yılın herhangi bir zamanında bacaklarınızı düzene sokmanın basit ve ucuz ama etkili bir yoludur.

Yöntem 3: Bitki banyoları ve hint yağı

Bacakların pürüzlü derisini yumuşatmak için sadece sıcak su değil, aynı zamanda bitkisel kaynatma da uygundur. Şunlardan yapılmıştır:

• nergis çiçek salkımları;
• civanperçemi;
• ısırgan otu yaprakları ve sapları vb.

Banyoya sıcak bitkisel kaynatma dökülür, suyla seyreltilerek toplam 2-3 litre hacim elde edilir, ardından bacaklar 10-15 dakika oraya indirilir. Ayak derisi yumuşayınca ayaklar havlu ile nazikçe silinir ve ardından çatlamış topuklara hint yağı sürülür ve tamamen emilene kadar hafif dairesel hareketlerle cilde nazikçe sürülür.

Hint yağı güçlü bir yumuşatıcı, yenileyici etkiye sahiptir, kuruluk ve pullanma ile mükemmel bir şekilde baş eder. Ayaklar tamamen iyileşene kadar işlemlere devam edilir.

Yöntem 4: reçetesiz satılan hazır merhemler

Çinko merhem herhangi bir yerden ucuza satın alınabilir. eczane doktor reçetesi olmadan. Tedavide yaygın olarak kullanılmaktadır. Alet, çatlak topukların tedavisinde de yararlıdır.

Merhemin bir parçası olan çinko, cildin hasarlı bölgelerini hızla eski haline getirme, yeni hücrelerin büyümesini hızlandırma, iltihap önleyici ve antiseptik etkiye sahiptir.

Açık derin çatlaklar hızla iyileşir ve küçük olanlar ilk birkaç işlemden sonra kaybolur.

Merhem, gece boyunca bırakılan ayak derisinin etkilenen bölgelerine ince, düz bir tabaka halinde uygulanır. Sabah cilt temiz su ile yıkanır.

Yöntem 5: Alkol ve şaraba dayalı ev yapımı ürünler

Alkol dezenfektan, yara iyileştirici bir maddedir. Ancak cildi kurutabilir. Bu nedenle, çatlak topukları onunla tedavi etmeden önce alkol başka yollarla karıştırılır.

Ayakların kuru, pürüzlü cildini yağlamak için en basit karışım aşağıdakilerden hazırlanır:

• 2 kısım tıbbi alkol;
• 3 kısım sirke esansı;
• 3 parça gliserin.

Çatlak topuklarla mücadelede amonyak da faydalıdır. Bir merhem oluşturmak için gliserin ile eşit kısımlarda karıştırılır. Bacaklar, zayıf bir potasyum permanganat çözeltisi içinde önceden buharda pişirilir. Banyodan sonra cilt kuruduğunda, merhem ince ve eşit bir tabaka halinde uygulanır.

Alkol ve gliserin kombinasyonu, ölü cilt hücrelerinin pul pul dökülmesini hızlandırır, yumuşatır ve besler.

Kuru ayaklar için orijinal banyo, 1: 3 oranında sıcak su ile seyreltilmiş beyaz şaraptan hazırlanır. Buğdayın damıtılmasıyla elde edilen votka ve alkolün aksine üzümden şarap yapılır.

Modern salon peeling ürünlerinin ayrılmaz bileşenleri olan meyve asitleri içerir.

Böyle bir banyoya daldıktan sadece 10 dakika sonra cilt gevşer ve yumuşar. Bu şekilde hazırlanan topuklardan pedikür fırçası ile cildin keratinize tabakalarını çıkarmak kolay olacaktır.

Yöntem 6: patates suyu

Patatesin yumruları ve kabuğu pek çok faydalı madde içerir, ancak bunların yarısı ısıl işlem sırasında korunmaz.

Topuklardaki çatlakların tedavisi için birkaç orta boy soyulmamış patates ("üniforma" içinde) tuzsuz kaynatılır. Ortaya çıkan et suyu tamamen boşaltılmaz, ancak dörtte biri kalır ve yumrular ezilerek iyice yoğrulur. Ortaya çıkan sıvı püre hemen soğuk soda ayak banyosuna eklenir ve ayaklar 5 dakika orada bekletilir.

Cilt yumuşadığında, ayaklara bir parça ponza taşı ile hafifçe masaj yaparak keratinize üst tabakaların kalıntılarını giderin. Daha sonra ayaklar havlu ile kurutulur, ayaklar krem ​​veya vazelinli merhem ile yağlanır.

Yöntem 7: beriberi için kaz yağı

Bacakların kuru, çatlamış derisi, baharın gelişiyle birlikte birçok erkek ve kadın tarafından iyi bilinen bir olgudur. Sonbahar ve kış aylarında vücudumuz vitamin ve mineral eksikliği yaşar. Yiyecek kısıtlamaları ve sert diyetler durumu yalnızca daha da kötüleştirir.

Beriberi'nin sonuçlarının ilk bahar günlerinin gelişiyle kendini hissettirmesi şaşırtıcı değil. En yaygın semptomlardan biri, ayaklar da dahil olmak üzere kuru cilttir.

Tabii ki, hipovitaminoz tedavisi, besin eksikliğini gidermekle başlar. Doktor, hangi eser elementlerin eksik olduğunu belirlemeye yardımcı olacak ve uygun ilaç komplekslerini seçecektir. Ancak kuru topuklarla savaşmak mümkün ve gereklidir, bu kaz yağı gerektirecektir.

Tuzsuz domuz yağı, vücutta retinol (A vitamini) bulunmadığında mükemmel bir iş çıkarır. Bunu yapmak için yağı ince dilimler halinde kestim ve ardından topukları onlarla yağladım.

Yöntem 8: Yulaf Ezmesi Eksfoliye Edici Maskeler

Yulaf ezmesi cilt için iyidir, sadece kahvaltıda yulaf lapası şeklinde değil. Onlardan çatlak topuklar için mükemmel bir maske yapabilirsiniz.

Pullar yumuşayana kadar kaynatılır, ardından üzerlerine 5 yemek kaşığı eklenir. ayçiçeği veya zeytinyağı ve 2 porsiyona bölünür. Her kısım güçlü bir plastik torbaya yerleştirilir. Bacaklar torbalara konur, ayak kemerine sabitlenir, 2-2,5 saat yukarıdan yalıtılır (sıcak çorap veya yünlü kumaş parçaları ile sarılır).

Dairede böyle bir maske ile dolaşmak sakıncalı olacaktır, bu nedenle bu zamanı dinlenmeye, en sevdiğiniz diziyi izlemeye veya kitap okumaya ayırmanız en iyisidir.

Süre dolduktan sonra torbalar çıkarılır, maske kalıntıları akan ılık su ile yıkanır, kalan nem kağıt havlu ile alınır. Cilt tamamen kuruduğunda ayaklara eşit bir tabaka halinde yağlı ayak kremi sürülür.

İstenirse sıradan Vazelin ile değiştirilebilir. Yulaf ezmesi maskeleri ile minimum tedavi süresi 7 gündür.

Bu, sevgili okuyucular, çatlak topuklar için etkili halk ilaçları incelememizi sonlandırıyor. Size sağlık, güzellik ve uzun ömür diliyoruz. Yakında görüşürüz!

Okurlarımızın çoğu başarıyla kullanıyor Elena Malsheva'nın yöntemi . Bu yöntemi inceleyip dikkatlice inceledikten sonra size sunmaya karar verdik.

Daha fazla bilgi edin...

Çatlak topuklar sadece kozmetik bir problem değil, aynı zamanda sürekli bir rahatsızlık ve ağrı kaynağıdır. Başlangıçta topukta kuru ve sert bir deri parçası oluşur ve zamanla soyulmaya ve küçük çatlaklarla kaplanmaya başlar. Vücudun bu kısmı sürekli yük altındadır ve ilk başta küçük hasarlar derinleşir ve büyür. Zamanla çatlaklar iltihaplanır ve enfeksiyon kapabilir, kesme ve batma ağrıları ile sürekli kendini hatırlatır.

Bu sorun genellikle yaz aylarında kendini hissettirir, ancak diğer mevsimlerde de ortaya çıkması göz ardı edilmez. Topuklarda derin ve iltihaplı çatlakların ortaya çıkmasından sonra, bir kişi için her adım zordur ve ayakkabı giymek dayanılmaz hale gelebilir. Çatlamış topukların tedavisinin nedenleri ve yöntemleri hakkında konuşacağımız makalemiz, bu sorunu çözmenize ve zayıflatıcı ağrıdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Çatlak topuklar neden ortaya çıkıyor?

Topuklardaki cilt pürüzsüz, elastik, güçlü ve kalın olmalıdır - yürürken tüm ağırlığımızın ana yükü hesaba katılır. Elastikiyet kaybı, stres, kir, enfeksiyon ve ter etkisi altında boyutları artan ve çatlaklara dönüşen mikro hasarların ortaya çıkmasına neden olur.

Vücudun bu bölgesindeki derinin güç ve elastikiyetini kaybetmesi derinin aşırı kurumasından kaynaklanır (örneğin yazın bir kişi sıcak kumda çıplak ayakla yürür veya açık ayakkabı giyer).

Dış veya iç faktörlerin etkisi altında cildin üst katmanları kurur ve yükün etkisi altında pürüzlü ve kalın keratinize cilt tabakası çatlar.

Topuk derisinin kuruması, pürüzlenmesi ve dolayısıyla çatlaması aşağıdaki gibi iç ve dış etkenler tarafından kolaylaştırılabilir:

• yazın kuru cilt;
• rahatsız veya dar ayakkabılar;
• uygun olmayan ayak cilt bakımı;
• A, E veya F vitaminlerinin eksikliği;
• cilt hastalıkları (iktiyoz, vb.);
• sindirim organlarının çalışmasındaki rahatsızlıklar;
• hormonal dengesizlik.

Bir mantar enfeksiyonu topuk çatlamasına neden olabilir mi?

Çatlak topuklara neden olmazlar ancak bu sorunlar aynı zamanda ortaya çıkabilir. Böyle bir mahalle şunları gösterebilir:

• ayakların una benzer ince pullar şeklinde soyulması;
• interdigital boşlukta kırmızı noktalar ve kaşıntı.

Bu tür belirtileri belirlerken, kendi kendine ilaç vermemelisiniz - bir dermatoloğa başvurmak, bu sorunla daha hızlı başa çıkmanıza ve hastalığın nüksetmesini önlemenize yardımcı olacaktır.

Topuk çatlakları nasıl tedavi edilmelidir?

Topuklarınızda çatlaklar bulursanız, hangi dış nedenin bunlara sebep olabileceğini düşünmelisiniz. Kaldırmak sizi bu sorundan kurtarabilir.

1. Rahatsız veya dar ayakkabılarınız varsa, onları değiştirdiğinizden ve nemlendirici, antibakteriyel, yara iyileştirici ve yumuşatıcılar uygulayarak ayaklarınıza özen gösterdiğinizden emin olun. Çatlamaya yatkın kişilerin, açık topuklu ayakkabı giymemeleri ve özel silikon topuk pedleri kullanmaları (ayak numarasına göre seçim yapmaları) önerilir.
2. Bazen ayak derisinin aşırı bakımı (örneğin, sık sık soyulması), cildin kendini yenilemek için zamanı olmamasına, incelmesine ve kolayca savunmasız kalmasına neden olur. Bu gibi durumlarda bakım prosedürlerini doğru bir şekilde planlamak ve çatlakları iyileştirmek için özel antibakteriyel ve cilt yenilenmesini hızlandırıcı ajanlar kullanmak yeterlidir.
3. Yerde veya sıcak kumda çıplak ayakla yürümek de ayaklarınızın derisini kurutabilir ve çatlamasına neden olabilir - her zaman dışarıda ayakkabı giyin ve ayaklarınıza ekstra özen gösterin.
4. Bacaklardaki kuru cilt, vücudunuza yiyeceklerle birlikte giren yetersiz miktarda vitaminden kaynaklanabilir - diyetinize çok fazla A, E ve F vitamini (karaciğer, yumurta sarısı, tereyağı, yeşillikler, havuç vb.) İçeren daha fazla yiyecek ekleyin.
5. Su alımınızı normalleştirin (günde yaklaşık 2 litre).
6. Çatlak iyileşene kadar topuk üzerindeki yükü sınırlamak gerekir - daha az yürümeye çalışın ve işin bir kısmını otururken yapın.
7. Bacaklarınızı boşaltmak için, kurtulmayı düşünün (eğer böyle bir sorununuz varsa).

Çatlak topuklar için ilk yardım

Topuktaki ilk çatlaklarda, bunları tedavi etmek için bağımsız olarak bir dizi önlem alabilirsiniz:

1. Derin ve sürekli büyüyen çatlaklar, herhangi bir mağaza, market veya eczaneden satın alınabilen süper yapıştırıcı (siyanoakrilat bazlı yapıştırıcı) ile kapatılabilir. Çatlağa uygulamadan önce ayak derisi sabunla yıkanmalı ve havlu ile kurulanmalıdır. Hasarlı bölgeye (çatlağın uzunluğu boyunca) birkaç damla yapıştırıcı sürün ve birkaç dakika kurumasını bekleyin. Bu tedavi birçok kişiye garip ve güvensiz gelebilir, ancak dermatologlar tarafından tavsiye edilir ve onaylanır.
2. Yapıştırıcı, çatlağın kenarlarını iyice sabitlediyse, tabanı hızla iyileşmeye başlar. Yaklaşık 5-7 gün boyunca başka bir tedavi verilmemelidir. Ardından, topuklardaki keratinize cildi kurumuş yapıştırıcı ile birlikte yavaş yavaş çıkarın.
3. 5-7 gün sonra, bacaklarınızdaki pürüzlü cildi periyodik olarak ılık bir banyoda ıslatmaya başlayın ve bir ponza taşıyla hafifçe öğütün (bunu bir seferde yapmamalısınız, cildi yavaş yavaş soymanız gerekir).
4. Eski cildin pul pul dökülmesini iyileştirmek için keratolitik (laktik, glikolik veya salisilik asit) içeren kremler kullanabilirsiniz. Pomza işleminden hemen sonra uygulanmalıdır.
5. Gündüz ve gece cilde nemlendirici ürünler uygulayın (etkiyi arttırmak için geceleri pamuklu çorap giyebilirsiniz).

2-3 hafta sonra bu tür aktivitelerin olumlu etkisini fark edebileceksiniz.

Çatlak topukların doktorda tedavisi

Yukarıdaki yöntemlerin tümü size yardımcı olmazsa, bir uzmandan yardım almanız gerekir. Bir dermatolog, topuk çatlaklarının nedenini belirlemeye ve uygun tedaviyi belirlemeye yardımcı olacaktır. Gerekirse, sizi bir endokrinolog veya gastroenterolog ile konsültasyona sevk edebilir.

Bir dizi cilt veya mantar hastalığı tespit edilirse, dermatolog özel bir tedavi süreci önerebilir ve ayak derisi bakımı konusunda önerilerde bulunabilir. Bazı durumlarda özellikle diğer ciddi hastalıklarda oluşabilen derin çatlaklarda hastaya antibiyotikli merhemler önerilir.

Kırık topukların tedavisi için halk ilaçları

Çatlamış topukları tedavi etmek için çeşitli geleneksel ilaç tarifleri kullanılabilir. Bu çareler birçok dermatolog tarafından da tavsiye edilir, ancak yalnızca bu sorunun komplikasyonlarla (şiddetli iltihaplanma veya süpürasyon) şiddetlenmediği durumlarda önerilir.

Geleneksel tıp, topuk çatlaklarının tedavisi için birçok tarif sunar:

Elecampane kaynatma ile losyonlar- 2 yemek kaşığı kıyılmış kökü bir litre suyla dökün ve kaynatın, suyu bir termosa dökün ve gece boyunca ısrar edin. Her gün ılık losyonlar veya kompresler yapın - çatlaklar çok çabuk iyileşir.

Isırgan otu infüzyonunda banyolar- 2 yemek kaşığı bitkiyi bir litre kaynar suyla dökün ve kabı ılık bir havluyla örtün. İnfüzyonun soğumasını bekleyin, süzün ve 15-20 dakika yapılması gereken banyolar için ılık bir infüzyon kullanın. Ayaklarınızı kurulayın ve çatlaklara %2 salisilik asitli merhem sürün. Ayak derisine yağlı bir krem ​​sürün ve masaj yapın. Bu tür günlük prosedürler, bir hafta içinde sonuçtan sizi memnun edecektir.

Patates nişastalı tepsiler- 2 yemek kaşığı nişastayı bir litre ılık suya ekleyip karıştırın. Yatmadan önce ayaklarınızı bu solüsyona batırın, temiz suyla durulayın ve süngertaşıyla ovun. Ayaklarınızı bir havluyla kurulayın, yağlı bir krem ​​sürün ve geceleri pamuklu çorap giyin. Banyolar günlük yapılır - bir hafta içinde sonuç farkedilir.

Yağlı nemlendirici kompres- Yatmadan önce yapacağınız ayak banyosundan sonra ayak derisine zeytin, deniz iğdesi veya keten tohumu yağı sürün. Bacaklarınızı streç filmle sarın ve bandajlayın. Sıkıştırmayı sabaha kadar bırakın. Sabah bir ayak banyosu daha yapın ve topukları süngertaşıyla ovun (veya başka bir peeling yapın).

Yulaf ezmesi ve keten tohumu yağı kompresi- yulaf ezmesini veya pulları suda kaynatın, yulaf lapasına büyük miktarda keten tohumu yağı ekleyin, karıştırın, ikiye bölün ve plastik torbalara aktarın. Ayağınıza koyun ve ılık bir bezle yalıtın. 2 saat sonra çıkarın, ayaklarınızı ılık suda yıkayın, kurutun ve yağ kremi sürün. Topuk ve ayak derisinin durumunda gözle görülür bir iyileşme için bu tür işlemlerin 3-5 kez yapılması gerekir.

Bal ve lahana kompresi- yatmadan önce ayak derisini banyoda buharlayın ve bir havluyla kurulayın, çatlaklara bal sürün ve topuklara bir lahana yaprağı yapıştırın. Bir bandajla sabitleyin ve çorap giyin. Sabah kompresi çıkarın ve kalan balı ılık suyla yıkayın. Çatlaklar kaybolana kadar prosedürü tekrarlayın.

Süt kompresi ve öksürük otu yaprakları- Bir bardak sütü kaynatın ve 2 yemek kaşığı ince kıyılmış ot yapraklarını ekleyin. Kabı bir su banyosuna aktarın ve yaklaşık bir saat bekletin. Anne ve üvey anneden gelen yulaf ezmesini soğutun, gazlı bezin üzerine ince bir tabaka halinde uygulayın ve yarım saat boyunca çatlağa yapıştırın. Cilt iyileşene kadar günlük olarak tekrarlayın.

Çatlakları iyileştirmek için papatya ve lavanta esansiyel yağları içeren merhem- Bir yemek kaşığı bebek kremi veya vazelin içerisine 2 damla uçucu yağ ekleyin ve karıştırın. Merhem sıkıca kapalı bir kapta saklanmalıdır. Çatlaklar iyileşene kadar günde üç kez çatlaklara uygulayın.

Kesilmiş süt ve tereyağından sürtünme-Yumuşamış tereyağını bir kapta çırpın, üzerine yarım su bardağı yoğurdu ekleyip homojen bir kıvam alana kadar karıştırın. Ayaklarınızı buharlayın ve karışımı çatlakların üzerine hafif dairesel masaj hareketleriyle uygulayın. Prosedürü günde 2-3 kez tekrarlayabilirsiniz. Çatlaklar iyileşene kadar bu ilacı kullanın.

Yumurta sarısından merhem- yumurta sarısını, bir yemek kaşığı bitkisel yağı ve bir çay kaşığı sirkeyi çırpın. Yatmadan önce ayaklarınızı ılık bir banyoda buharlayın ve topukları ve çatlakları merhemle yağlayın. Ayaklarınızı streç filme sarın ve çorap giyin. Sabahları, merhem kalıntılarını yıkayın ve topukları bir ponza taşıyla hafifçe ovun.

Bu halk tariflerini düzenli olarak kullanın - kullanımlarının sonucu sizi memnun edecektir. Bunu veya bu çareyi kullandıktan bir hafta sonra herhangi bir iyileşme fark etmezseniz veya topuklardaki cilt kızarır, iltihaplanır ve çok ağrırsa - dermatoloğa gitmeyi ertelemeyin ve tedavi için tüm tavsiyelerine uyun.