Какво е необходимо за общото щастие

Колко често щастието ни изглежда като илюзорна мечта, която преследваме, борим се и след като сме я постигнали, по някаква причина не се чувстваме удовлетворени. Защо щастието убягва на човек и в какво в крайна сметка се състои то. За това ще мислим днес.

„Човек е създаден за щастие, като птица за полет“ - вероятно сте запознати с тази фраза (В. Г. Короленко, „Парадокс“). Доколко обаче разбираме значението на тези дълбоки думи? Помислете за това: всички ние първоначално сме били създадени щастливи. И когато сте били малки, не сте имали нужда от никакви причини, за да бъдете щастливи. Имате нужда само от причини, за да сте нещастни. Първото нещо, което трябва да разберете веднъж завинаги: човекът е роден за щастие.

Какво се случва, че с течение на времето губим способността да бъдем щастливи за нищо?

Защо се борим за щастие?

И наистина, защо да се борим за това, което ни е дадено от раждането? Чуждото щастие често ни се струва нещо съвсем естествено, докато за нашето собствено търсим причина. И ние се опитваме да спечелим щастие, обещавайки го на себе си, като бонбони, за някои постижения. Не е изненадващо, че щастието е като бонбон - сладко, но бързо се топи.

Това обаче се случва, защото сме научени: за да си щастлив, имаш нужда от причина. Това отношение се предава от поколение на поколение и щастието постепенно се превръща в тайна, която се опитваме да разгадаем. И така, какво му трябва на човек, за да бъде щастлив?

Тайните на щастието

Първа тайнасе състои в това, че радостта от живота се крие не в щастливите моменти, а в самото усещане за щастие. В крайна сметка, както вече знаете, щастието съществува в живота на всеки човек от раждането му. Това не означава, че трябва да се смеете, когато сте тъжни. Не, истинското щастие звучи като музика и може да е на заден план. U весел човекСлучват се неприятности, но те са само събития на заден план щастлив живот. А сълзите са само мъниста, нанизани на здрав конец - щастие.

Обикновено на този въпросмъже, и в напоследъки все повече жени казват, че нямат достатъчно пари, за да бъдат напълно щастливи.

На второ място е липсата на любов и разбирателство от страна на семейството и приятелите, това включва както неуредени отношения с партньора, така и разногласия между съпрузи, бащи и деца, колеги и приятели.

На трето и вероятно не последно място е кариерата. „Сега, ако ме повишат и станах ръководител на отдел, банков мениджър, редактор на списание и т.н.“, мисли си човек, седнал на бюрото си. Но дори и след като получи очакваното повишение, амбицията го тласка по-далеч, към нови висоти. Петминутното удовлетворение е заменено от нова надпревара за напредък.

Студентите мечтаят да приключат сесията възможно най-бързо без „опашки“. И – да вървиш възможно най-дълго, без да минаваш никакви междинни или рейтингови тестове. И факултетът на института само мечтае за времето, когато тези изпити най-накрая ще започнат.

Нашите баби и дядовци мечтаят за отминали времена. Сега, ако им се даде друга възможност да живеят отново, те биха го използвали максимално. Щяха да преместят планини и всичко нямаше да е толкова ужасно, колкото е сега, и младите хора нямаше да растат в такива ужасни условия.

Младите майки и бащи мечтаят детето им най-накрая да порасне и да се превърне в източник на радост и вдъхновение. Той или тя със сигурност ще сбъдне всички несбъднати мечти и идеи на родителите си и ще бъде много по-успешен и късметлия. Именно той или тя ще получи лаврите на славата, които самите те никога не са получавали.

Въз основа на резултатите от проучване, английски учени са извели своята формула за щастие:

Щастие=P+(5xE)+(3xH) ,

Където Розначава „лична характеристика“ (това включва мироглед, способност за адаптиране към нови условия, способност за издържане на несгоди), де „да бъдеш“ (разработчиците включиха здраве, финансова стабилност, приятелство и т.н. в тази концепция) и н- индекс на „най-високите стандарти“ (самочувствие, амбиция и дори чувство за хумор).

Но по принцип какво е щастието?

Това е толкова ефимерно чувство, че не може да се почувства напълно, докато го притежавате. Едва след като го загубите, можете да разберете до каква степен сте били щастливи.

В края на краищата, щом някой от нашите близки или роднини се разболее, веднага щом научим новината, че на някого се е случило нещастие, котки с дълги нокти започват да драскат сърцата ни.

Освен това в живота има не само срещи, но и раздяли. Някои от тях понякога нараняват душата ни, оставяйки незаличима следа. Когато се разделяме, оставяме частица от себе си до човека и никога повече не сме същите. По-точно, изглеждаме както преди, мислим и отразяваме същото, но вече не обичаме по същия начин. Няма предишно усещане за спокойствие. Да, обичаме, но с повишено внимание, поглеждайки назад, сравнявайки и преосмисляйки всичко, което се случва, действия, думи и т.н.

„Спри за момент, ти си красива!“ Това е, за което вероятно забравяме. Липсата на новини не е скука, а нещо, за което може би трябва да се радваме. В крайна сметка новините не винаги обещават радост. Много често това е безпокойство, стрес, нервно напрежение. И когато всеки проблем бъде решен, тежестта на отговорността за него пада от плещите ни, всички изпитваме чувство на облекчение. Какво можете да сравните с чувството, което една майка изпитва, когато й кажат, че детето й е неизлечимо болно? И кога диагнозата се оказва грешна? Може ли това да се сравни с нещо? Как можете да опишете цялата гама от изпитани емоции?

Щастието може да се оцени и по отношение на възрастта на човека. На всеки етап от живота ние се нуждаем от собственото си щастие. Ако за дете е грижовни родителиИ красиви играчки, то за един тийнейджър това вече е оценка за него лични качестваот страна на обществото.

Така че бъдете щастливи, живейте с удоволствие в периода от време, който ви е даден свише. Радвай се на всеки момент. И не бива да мечтаете за невъзможното. Въпреки че мечтите и полетите на фантазия също са много добри. Но повече за това следващия път...

Пари, работа, любов, семейство, деца? Или може би здраве?

Безгрижните хора живеят без да мислят за здравето си. Мъдри хораС живота си, доколкото е възможно, те се опитват да не му навредят и дори да му помогнат.

Ако попитате някого дали иска децата да не умират, родителите да не боледуват и да живеят до дълбока старост, така че всички да сме заобиколени само от здрави и щастливи хора, тогава той вероятно ще отговори: Разбира се!

Ако попитате някой възрастен за Първо. Той най-вероятно ще отговори: Здраве.

Помните ли пожеланието: „Желая ви здраве, а останалото определено ще последва!“? Разбираме, че здравето е много важно за нас, но по някаква причина си спомняме, че трябва да се грижим за него едва когато се разболеем, когато започнем постепенно да го губим.

Ако погледнете впечатляващия напредък в медицината, модерно оборудване V лечебни заведения, сертифицирани лекари ежегодно завършват медицински университети, много лекарства са на рафтовете на аптеките, тогава възниква въпросът защо има толкова много болни хора наоколо?

Възрастта на болните става все по-млада всяка година, броят на пациентите с такива ужасни заболявания като инфаркт, инсулт, склероза и рак нараства всяка година и днес те са станали познати заболявания.

Защо се случва така, че има много, много малко стогодишни хора, които са относително здрави и щастливи? В крайна сметка толкова много пари и усилия отиват в развитието на медицината и изучаването на геронтологията - науката за старите хора. Защо повечето хора, когато се пенсионират, изживяват живота си в болест и страх от бъдещи болести?

Сега толкова много се говори за перинатални центрове, където се отглеждат недоносени бебета, но малко се говори за факта, че произвеждаме болно поколение - предаваме болестите си по наследство. След общ медицински преглед беше установено, че само 3% от новородените деца могат да се нарекат здрави.

Докато сме млади и относително здрави ни се струва, че това няма да ни се отрази, защото се чувстваме добре. И едва когато загубим здравето си, разбираме, че напразно не сме се вслушали в съветите на онези, които предупреждаваха, че трябва да се грижим за здравето си от ранна възраст.

Така какво му трябва на човек за да е щастливПърво? Разбира се, здраве. Дори ако имате силно оптимистично вътрешно отношение към живота, но не следите здравословното си състояние, вашият оптимизъм постепенно ще се промени, защото ще започне да се подлага на изпитание. Съгласете се, човек, който има зъбобол или не е спал достатъчно, или постоянните настинки го карат да подсмърча, изобщо не е склонен към състояние на щастие.

Какво е решението? Всичко е много просто и в същото време не е лесно: трябва да подобрите начина си на живот.

Има толкова много различни мнения по света, включително и по темата какво е необходимо на човек, за да бъде щастлив. Може да има много повече мнения по тази тема, но е по-трудно да се отговори: твърде разнообразна е, но нека все пак опитаме.

Какво е щастието за един човек?

Да, всичко, в зависимост от неговия характер, външен вид, условия на живот и много други. Един въпрос - много отговори:

Философите се позовават на понятието щастиев областта на морала, състояние на пълно удовлетворение на човек от неговия физически и духовен живот, годност за предназначението си.

Колко пари ви трябват, за да сте щастливи?

Изглежда, че отговорът е на повърхността - многотук обаче не всичко е толкова просто, дори и по отношение на броя на банкнотите, а житейските нагласи на всеки са различни:

• Добре известната поговорка, която гласи, че щастието не зависи от наличието на пари, разбира се, е донякъде вярна: не всичко и не всеки може да се купи, а това, което може да се купи, често не носи радост. Някои хора се задоволяват с позицията на „обичани“ поради способността си да печелят много, докато за други това е пречка за печелене вярнощастие;
• Имайки много средства, е много по-лесно да се излекува сериозна болест и дори тогава не винаги, а често е по-лесно да се сбогувате с живота като цяло в резултат на нечия завист;
• Високоплатената позиция ви помага да получите желаните материални облаги под формата на апартамент, кола, дрехи, различни удоволствия, но често трябва да „плащате“ за това с огромен стрес в нелюбима (меко казано) работа и постоянният страх от загубата му, жертването на малки ежедневни радости, възможността да се отпуснете спокойно в семейния кръг;
• Богатите хора имат много приятели и познати, но дали са искрени в чувствата и отношенията си с вас и това важно ли е за вас? Има много нюанси.

Народната мъдрост не смята бедността за порок, но със сигурност Трудно е да се смяташ за щастлив в тази ситуация. Важно е да можете да го понесете с достойнство, ако няма друг изход, но също толкова важно е да не се окажете в робско подчинение на парите и да живеете само за да ги трупате. Трябва да се намери "златната среда".

Любяща или обичана е щастливата жена?

Сега широко използваният израз „две в едно“ вероятно би бил подходящ тук:

• Всеки човек е уникален и това не зависи от пола, важно е друго: обикновено жената като емоционално същество има по-голяма нужда от постоянно усещане за щастие, както един организъм има нужда от дишане, за да функционира. Така е проектирано от природата;
• Казват, че хората се делят на влюбени и любими и тук е трудно да се даде предимство на нещо. Една жена не може да живее без любов в нейното най-просто и сложно проявление - чувствата към мъжа. Да обичаш, да даваш себе си е нужда от щастие, често доста трудна. Да усетиш своето „щастие“ от близостта на „твоя“ мъж е удоволствие, но може ли да се нарече щастие? За всеки е различно;
• Може би, идеален вариантщеше да има съчетание на двата случая в една съдба и тогава наистина можеше да се нарече щастие, но животът е сложен и често изисква не емоции, а трезв ум, за да не се направи непоправима грешка. Отново природата взима своето и е много трудно да се устои;

Има един такъв особен тост за жените, когато искат да обичат и да бъдат обичани, което в превод означава едно: Бъди щастлив.

Какво е по-важно за един мъж: да бъде щастлив или успешен?

Първото нещо, което идва на ум, е отговорът „определено успешен“. Много жени също искат да се реализират в работата, но все пак балансът в двойката „щастие“ - „успех“ се измества към успеха за мъжкия пол и жената трябва да му помогне в това, за собственото си щастие, защото нейната стрелка се измества точно там:

• „Подходът” към усещането за щастие при мъжете се крие в постиженията в кариерата, в значимостта му за работодателя и колегите, уважението и обожанието от съпругата и децата. Способността да поправите кран и електрическо окабеляване, да направите ремонт в апартамент, да построите лятна къща и да коригирате повреда в кола - всичко това са важни компоненти, които повишават или намаляват самочувствието му;
• Щастието за един мъж е неразривно свързано с неговия авторитет като служител, баща и съпруг, самодостатъчността и желанието да спечели успех и да не бъде считан за провал. Постигането на целите повишава емоционалното самочувствие на мъжа и му помага да стане по-добър и по-уверен. Настроението му се подобрява, а оттам и „времето“ в семейството му, правейки всички щастливи.

Лев Николаевич Толстой пише за приликите щастливи семействапомежду си. Може би това е така, но всеки от тях има свой собствен, специален път към щастието.

Какво мислят учените за щастието?

дайте точно определение тази концепциямного трудно и почти равносилно на преследване слънчев лъчза да го хвана, както си мислех главен геройедин известен "училищен" филм.

Психолози и социолози обаче провеждат изследвания по този въпрос:

• При изучаването на феномена на щастието се използват както обективни, така и субективни критерии, тоест, от една страна, се вземат предвид финансовото състояние на човек, неговото образователно ниво, възрастова категория, а от друга страна, характеристиките на човека мироглед като индивид, неговите мисли и разбиране на различни неща;
• Ако по-рано психология за дълго времебеше доближена до категорията на естествените науки, сега тя започна да разчита до голяма степен в своите изследвания на такива философски категории, Как същността на човека, смисъла на живота му, етичен, мораленинсталации;
• Щастието като вътрешно усещане, разбира се, е трудно да се затвори в рамките на някаква научна теория. В психологията това понятие включва както краткосрочни положителни емоции, така и доста дългосрочни състояния, но като цяло същността е една и съща - удовлетворение от живота и позицията в него и всеки от нас разбира това по свой начин.

Учените са установили, че от физиологична гледна точка тялото на задоволения човек произвежда определени химични съединения, наречени „хормони на щастието“ (ендорфини). Но той също ги убива по време на проблеми, адаптирайки се вътрешна средакъм външния свят.

герой известен актьорЩирлиц смята Вячеслав Тихонов за най-щастлив хора, които не се интересуват от времето. Напълно възможно е това да включва и човек, който не само знае точно от какво конкретно се нуждае за щастие, но и може да го приложи.

Видео за безкрайно щастливите хора

В това видео Дан Гилбърт ще ви разкаже за 20 минути какъв е ключът към щастливия живот и от какво се нуждае всеки човек за това:

Лайфстайл и здравословен начин на живот е подготвил за вас, скъпи читатели, статия за това какво е необходимо на човек, за да бъде щастлив.

Ние анализирахме множество изследвания на учени и въз основа на тях създадохме интересна статия. Оказва се, че всичко е много по-просто, отколкото бихме могли да си представим. Прочетете статията и ще научите 5 компонента на щастието.

И така, готови ли сте да направите живота си по-щастлив? Тогава да започваме!

1. Гол, любимо нещо.Щастливи сме, когато се стремим към цел. Не когато го постигнем, а когато се стремим. Щастието е на път, помниш ли?

Когато намерим своята цел, животът ни се трансформира. Изпитваме голямо удоволствие, когато работим за постигане на целта си. Разбира се, рутината се случва навсякъде, включително и в Русия, но ако наистина е НАША, тогава ние понасяме всяка негативност по този въпрос почти безболезнено. В крайна сметка тук има много повече добро!

Ето още една интересен факт. Учените идентифицираха основния фактор, който пречи на щастието. И името му е безделие. Някои от нас ще възкликнат учудено: „Хайде, ако не трябваше да правя нищо, тогава щях да се радвам!!!“ Приятели, такова мнение може да възникне само поради една проста причина: все още не сте намерили това, което ще накара очите ви да светнат и да събуди желанието да творите. Когато го намерите, бъдете сигурни, че ще преместите планини.

Така че, приятели, „парите не могат да купят щастие“ е удобно извинение за бедните хора, които не искат да променят нищо в живота си. Как можеш да бъдеш щастлив, ако постоянно трябва да се отказваш от всичко? Точно така, няма как. Превръщането на живота в преследване на пари обаче няма особен смисъл.

3. Обичам семейство.Това е важно за всеки човек. Според проучване, проведено в Германия, любовта и семейството са най-важните факторищастие.

И това се пресича с предишната точка: да, парите могат да купят много, но възможно ли е да си купите щастливо семейство и истинска любов? Не. Всичко това може да се намери само в този свят, но не и да се купи изобщо.

Приятели, искрено ви желая да намерите това. И между другото за приятелите...

4. Приятели, съмишленици.Човекът е социално същество. Учените са установили, че общуването с хората около нас има положителен ефект върху чувството за щастие. И тази комуникация е двойно полезна, когато се случва с наши приятели и съмишленици. В крайна сметка хората, които са на една вълна, се зареждат взаимно с енергия, впечатления и добро настроение.

Така че, момчета, нека бъдем приятели и да общуваме. В крайна сметка е не само полезно, но и забавно!

5. Здраве, спорт. Добро здравесъщо ни прави по-щастливи. Когато нищо не боли, когато нищо не боли, животът е много лесен. За съжаление разбираме това едва когато загубим здравето си. Моля, не позволявайте това да се случи, пазете здравето си, защото това е един от компонентите на нашето щастие. Как да останем здрави? Има много начини. Например, яжте повече, пийте, постоянно, опитайте се да останете за по-малко време.

Що се отнася до движението, тук на помощ идва спортът. Учените са доказали, че при редовни упражнения човешкото тяло започва да произвежда хормони на радостта, които от своя страна повишават нивото на щастие.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Това са 5-те компонента на нашето щастие. Приятели, може би има нещо, което не е включено в този списък, но прави ли ви по-щастливи? Моля, споделете с нас, разкажете ни за това в коментарите!

P.S. Не забравяйте да се абонирате за Здравословен начин на живот на в социалните мрежи: Във връзка с , Съученици. Ще се видим!

Още по темата:

Кои храни съдържат най-много витамин D? Законите на щастливия живот 10 начина да получите добро настроение Един век на човек не стига! Как да станете дълголетник?