Правилна позиция върху анатомичната възглавница. Как да спим правилно на ортопедична възглавница и обикновена? В зависимост от формата

Как да спите правилно на ортопедична възглавница: ще предоставим инструкции със снимки за удобна позиция, ще ви кажем как да я използвате и как да лежите върху нея. Спалното бельо вече е избрано и лежи пред вас, привличайки със своята новост. За да бъде един продукт полезен обаче, трябва да знаете как да го използвате. Ще ви кажем и покажем как да спите на ортопедична възглавница, за да може тялото ви да си почине наистина.

Как да използвате правилно ортопедична възглавница

На първо място, трябва да изберете правилната позиция на ортопедичната възглавница, като тук много зависи от конкретния вид и предназначение на аксесоара. Ето някои бележки, които да ви помогнат да разберете дали продуктът е избран правилно:

Въз основа на това как предпочитате да спите. Ако е на корема, тогава височината на ортопедичната възглавница е минимална, около 6-8 см, а самият модел има вдлъбнатина или изрез в средата. За тези, които спят по гръб или настрани, за предпочитане са най-високите варианти с две подложки.
Когато легнете постелкиподдържа не главата, а шията, образувайки правилната позиция на гръбначния стълб. Когато си почива, човек изпитва комфорт без никакви неприятни усещания.
Продуктът е предназначен за употреба по предназначение. Факт е, че има възглавници не само за спане, но и за краткотрайна почивка, седене, подплата под гърба, корема или врата. Когато купувате продукт, обърнете внимание за какво е предназначен.
Ортопедичната възглавница за дете и възрастен не е едно и също нещо. Ако купувате за бебе, погледнете размера, който ще бъде различен за тийнейджър.

Само ако подходите към покупката възможно най-отговорно, ще получите висококачествен и здрав артикул. Това не трябва да се забравя. Е, ако се интересувате, прочетете съответната статия.

Как правилно да поставите ортопедична възглавница

Сега ще говорим само за аксесоара, който е предназначен за дълга почивка и нощен сън. За да разберете как да лежите правилно на ортопедична възглавница, трябва да определите каква е нейната форма.

Моделите, които имат прорез или изрез в средата, се поставят под главата в легнало положение. Това може да се каже както за правоъгълна, така и за „форма на пеперуда“. Ортопедичните възглавници с мемори ефект се използват според предпочитанията на собственика: за почивка настрани, на гърба, дори на корема, ако не причиняват дискомфорт. Същото важи и за продукти с пълнеж от елда или бамбук. Четем за това в друга наша статия.

Най-хитрите са с две ролки. Ако поставите по-малък под врата си, легнете по гръб. При странично положение под главата се поставя по-голяма възглавница.

Как да използвате ортопедична възглавница

Отново всичко зависи от това какъв продукт сте закупили: за главата, краката, гърба, задните части. Повече подробности можете да намерите в статията, посветена на този въпрос. Ако работата ви изисква да седите много, гръбнакът ви се уморява и започва да боли. За да избегнете проблеми със стойката, препоръчително е да закупите аксесоар за сядане или такъв, който пасва под гърба и врата ви. На снимката и в инструкциите производителите обясняват как да го използвате.

Възможно ли е да се спи на ортопедична възглавница?

Разбира се, възможно е, дори и за бебета. Прочетете за това в друга статия на сайта. Има само едно предупреждение: възглавницата трябва да е удобна за собственика. Не е възможно веднага да се определи колко е подходящ. Често се изисква експериментален подход. Смята се, че най-удобният модел за спане правоъгълна форма, със или без изрез на врата. Но много зависи от предпочитанията конкретно лице. Ето защо, първо, препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар, за да определите грубо от кои модели да избирате.

Всеки знае, че ортопедичната възглавница е по-здравословна от обикновената пухена или силиконова възглавница. Действа като цялостна опора за врата и главата и е еднакво полезен както за болни, така и за здрави хора. Може да се използва през целия ви живот, като се започне от раждането.

Но за да осигури желания терапевтичен или превантивен ефект, е необходимо да се подходи към избора отговорно. Как да спим на ортопедична възглавница и как да я изберем? Ще очертаем всички нюанси в тази статия.

Какво представлява ортопедичната възглавница за сън?

Ортопедичните възглавници са със специален дизайн, който предотвратява деформацията на шийните прешлени. Това, разбира се, може да работи, ако ви подхожда идеално. Всъщност трябва да следва структурата на шията. И осигурете правилна позиция на тялото по време на сън.

Използвайте нашите съвети:

възглавницата трябва да е малка, не по-широка от раменния пояс;
оборудван с плътна ролка;
пълнителят трябва да е полутвърд и устойчив на бръчки, но ако заболяването е напреднало, купете мек продукт (така че твърдата повърхност да не оказва натиск върху гръбначните процеси по време на сън).

Препоръчително е да спите на модели, които са леко повдигнати спрямо раменете. В същото време шията е повдигната над главата и предотвратява изкривяването на цервикалната кифоза. Такива модели обикновено са оборудвани със специални еластични ролки.

Кой модел да изберете? Има много от тях, но най-подходящите за тази патология са:

Форма на руло или полумесец- с мек пълнител, който не губи формата си, фиксира врата от двете страни, но спането настрани е неудобно.
Правоъгълна форма- трябва да има ръбове по ръбовете на модела и вдлъбнатина в центъра. Височината на продукта трябва да бъде избрана въз основа на височината и ширината на раменния пояс. Но има модели с една ролка в централната част, това не е толкова важно.

Преди закупуване е добре да се консултирате с лекар, само той знае всички анатомични особености на вашия гръбначен стълб. Правилно избраната ортопедична възглавница ще предотврати прогресирането на заболяването и ще ви помогне да се възстановите след операцията.

Ако ви боли гърба, врата или кръста, не отлагайте лечението, освен ако не искате да се окажете в инвалидна количка! Хронична болка в гърба, шията или долната част на гърба - основна характеристикаостеохондроза, херния или друго сериозно заболяване. Лечението трябва да започне веднага...

Преглед на производителите на ортопедични възглавници

Ортопедичните възглавници често се фалшифицират, така че е най-добре да закупите такъв продукт от известни производители. Основните водещи производители включват Trelax, Askona, Luomma, Billerbeck, Sonex.

Ортопедична възглавница Trelax roller pf 209 roller:

Анатомичната му форма е разработена с участието на ортопеди, по системата АНАТОМИЧНА.
Облекчава мускулните спазми, нежно разтяга междупрешленните дискове, премахва болката.
Изработена от високоеластична полиуретанова пяна. Ролката е с оптимална височина, позволяваща да се използва за всяка част на тялото.
Ценапродукти около 2000-25000 rub.

Има средна степен на твърдост, 2 вградени подпори за врата и вдлъбнатина в средата. Може да се използва от хора с различни тежестии размери на врата.
Има уникален мемори ефект.Изработен от хипоалергичен материал - мемори пяна. Бързо облекчава мускулното напрежение и отстранява проблемите с кръвообращението.
средна цена 3200 рубли.

Sonex имат различни форми:

U-образнатрадиционен, гофриран, състоящ се от 5 ролки.
В производството им се използват нови нанотехнологии.Има висококачествена ортопедична опора за главата.
средна ценапреди 2000 rub.

Модел възглавница Sonex

Аскона - популярна Руски производител:

Предлага се в няколко размера: 40x60, 42x66, 40x66.
Изработен от материали, които намаляват налягането, понижава температурата на кожата, осигурява оптимална опора за врата, главата и гръбначния стълб. Изработен от 100% латекс, гел или пяна Memoform.
Продукция релефна повърхности гладка, със и без ролка.
ЦенаАскона от 2500-3400 rub.

Luomma - руско-шведска компания произвежда възглавници със специална анатомична форма за всички възрастови категории:

Специална техника насърчава правилното позициониране мускулно-скелетна система . Препоръчва се при прищипани нерви и изместване на прешлени.
Изработен от специален еластичен материал, с мемори ефект, пълнител 100% полиуретан.
Ценапродукти 2390 рубли.

Модел възглавница Luomma

Billerbeck - производител Германия:

Предназначен е за здравословен сън,пълнителят е конски косъм. Това е уникален класически пълнител, който осигурява висока еластичност на продукта и отлична опора за главата.
Много издръжлив, поддържа добре формата си.Калъфката е памучна, капитонирана отвътре с овча вълна.
Показани са само химическо чистене . средна цена 3000 rub.

Моля, прочетете внимателно преди употреба символина етикета, ако са включени инструкции, прочетете.

Инструкции за грижа:

Ако е замърсен, не използвайте химични методипочистване. По-оптимално е да използвате калъфки за възглавници и да ги перете според нуждите на 40-50 С, с меки перилни препарати.
След сън не трябва да покривате възглавницата си с одеяло, това ще наруши естествена вентилацияпродукти.Веднъж седмично приемайте продукта на Свеж въздух(лоджия, балкон, поставени на перваза на прозореца). Пазете от директен слънчеви лъчи. Съхранявайте само в специални кутии, не в найлонови торбички.
Защитете продукта от скокове и удари.Не разбивайте и не разклащайте енергично. Това ще доведе до загуба на форма.
Ако пълнителят е люспи от елда, тогава дори не можете да го намокрите.Проветрявайте го редовно и го третирайте с прахосмукачка, веднъж на две седмици.
Ако даден продукт е силно замърсен естествен латексили memorix, отстранете замърсяването:вземете гъба, нанесете малко върху нея перилен препарати избършете повърхността. След това изплакнете под вода, не изстисквайте. Поставете върху кърпа, покрийте с втората, натиснете малко. Суши се 12-15 часа на сянка.

За възглавници с мемори пяна се препоръчва химическо чистене. Но също така е възможно да избършете повърхността с кърпа, напоена с вода и сапунен разтвор. Не се препоръчва да перете изделия от естествен латекс у дома, препоръчва се химическо чистене.

Заключение

Ортопедична възглавница- незаменим елемент за здравето на гръбначния стълб. Ежедневната му употреба помага за предотвратяване на много заболявания на опорно-двигателния апарат и дори предотвратява преждевременната поява на бръчки по лицето и шията. Изберете възглавница според любимата си поза за сън, собствения си ръст, лични предпочитания и желания ефект!

хубав сънжизненоважен към човешкото тялоза възстановяване на силата и поддържане на здравето. Хората, които изпитват нарушения на съня, страдат не само от умора, но и от слабост, често излагане на различни заболявания. Може да има много причини за проблеми със съня, но най-честата от тях не е във физиологията, а в банална неудобна позиция на тялото по време на почивка.

Продуктите с ортопедични свойства могат да помогнат за решаването на този проблем. Ортопедични възглавници, за разлика от техните собствени класически сортовеса по-издръжливи и способни да поддържат тялото в правилна позиция, като по този начин осигурява на собственика си най-удобното място за спане, способно да се справи с мигрена и болки в шийните прешлени.

Необходимост от приложение

Нито един ортопедичен дизайн не може да излекува човек от остеохондроза, но такива продукти могат да предотвратят развитието на болестта и да подобрят общото физическо състояние.

Специалистите препоръчват използването на ортопедични възглавници за тези хора, които страдат от главоболие, световъртеж, проблеми със съня, болки във врата и гърба, както и тези, които имат цервикална остеохондроза, неврологични заболявания и наранявания на гръбначния стълб.

Списъкът с показания за употребата на ортопедични продукти е много разнообразен, но това не означава, че абсолютно здрави хоране трябва да ги използвате. Благодарение на пълното отпускане на мускулите по време на използването на ортопедични възглавници, върху тялото се упражнява седативен ефект, което води до качествена почивка за кратък период от време.

Децата на всяка възраст също се възползват от използването на ортопедични блокове, тъй като на тяхната възраст протича процесът на формиране на опорно-двигателния апарат, тялото повече от всякога се нуждае от допълнителна подкрепа за стойка.

Ползи от използването

Ортопедична възглавница поддържа гръбначния стълб в позиция, която насърчава правилното кръвообращение по време на сън, което води до насищане на мозъчните клетки с кислород.

Пълнителите, използвани при производството на възглавници, не предизвикват алергични реакции, имат антисептични свойства и добро ниво на вентилация. Тапицерията на възглавницата обикновено е от памучни материи и е приятна на допир.

До самото ясни предимстваот използването на ортопедични възглавници включват:

Намаляване на болката в гръбначния стълб;
Подобряване на кръвообращението и следователно насищане на тялото с кислород;
Отървете се от апнея и хъркане;
Разпределение на натоварването между различните части на гръбначния стълб;
Релаксиращ ефект върху тялото;
Осигуряване на удобно и качествено място за спане;
Профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Изисквания към продукта

Ортопедичен дизайнтрябва да отговаря на индивидуалните характеристики на своя собственик:

Да имат размери, които съответстват на пропорциите на тялото;
Формата на ортопедичния блок трябва да съответства на характеристиките на тялото и любимата поза за сън;
Ортопедичната твърдост на конструкцията също се избира, като се вземат предвид индивидуалните концепции за комфорт;
Тъканта за пълнеж и тапицерия не трябва да предизвиква алергични реакции;

Шевовете на продукта трябва да бъдат Високо качество;
Ортопедичните възглавници с висококачествен пълнеж трябва бързо да възстановят формата си след физическо въздействие върху блока;
По време на сън не трябва да има желание за промяна на позицията, това показва, че ортопедичният модул е с лошо качество или е избран неправилно;
Продуктът трябва да осигурява максимална мускулна релаксация.

При избора на възглавници за деца основните изисквания към продукта се променят:

Важно е да купувате продукти, изработени от екологично чисти материали. Синтетиката може да предизвика алергични реакции.
Твърдостта на продукта трябва да бъде под средната.
Продуктите трябва да са лесни за почистване и да имат сменяеми капаци.

Разновидности

Ортопедичните възглавници се различават не само по разнообразието от форми, размери и видове пълнители, но и по предназначение. Има модели, предназначени за врата, гърба, главата и дори бебешки възглавници за бебета:

КласическиВъзглавниците са с правоъгълна форма и се препоръчват за хора, които обичат да спят настрани или страдат от болки в гръбначния стълб.
Възглавница за вратаИма формата на полумесец, такива продукти трябва да се използват от хора със заболявания на шията или просто от болки във врата. Формата на продукта е предназначена за хора, които обичат да спят по гръб.
Лумбални възглавнициПредназначен за ежедневна употреба по време на работа или учене, когато тялото е в седнало положение. Такива възглавници се борят с развитието на сколиоза и остеохондроза.
На децатамоделите имат форма, напомняща донякъде крила на пеперуда, препоръчват се за използване от бебета по време на сън за профилактика или лечение на тортиколис.

Разнообразие от форми

Въз основа на тяхната форма ортопедичните блокове могат да бъдат разделени на няколко групи:

Цервикална форма.Тези възглавници приличат на полумесец.
Форма на подкова.Тези продукти са донякъде сходни по форма с предишната група, но разликата е, че не са подходящи за използване в легнало положение, те се използват в автомобили или по време на пътуване със самолет.

Клиновидна форма.Възглавниците са предназначени да поддържат гръбнака при седене.
Правоъгълна форма.Класически ортопедични спални блокове.
Ролкова форма.Прав ролер, предназначен и за отпускане в легнало положение.

Как да изберем размер?

Ако размерът на продукта не съответства на параметрите на тялото, тогава такива продукти ще направят повече вреда, отколкото полза. Според препоръките на лекарите-ортопеди трябва да изберете продукти, чиято ширина не надвишава размера място за спане. Стандартната дължина на ортопедичните блокове е от 40 до 80 см с ширина от 30 до 50, но има продукти с по-големи и по-малки размери.

Най-важният момент при закупуване на възглавница е да се определи дали е необходима подложка.Има голямо влияние върху комфорта на продукта. Височината варира от 5 до 15 см. За голямо количествохора, необходимата височина е 10-15 см, като е препоръчително да има твърдо и широко място за спане.

За да се определи най подходяща височинавъзглавници, можете да направите измервания, като преброите разстоянието от рамото до врата - това ще бъде оптимална височинапродукти.

Ще научите повече за това как да изберете ортопедична възглавница в следващото видео.

Видове пълнители

Материалът, от който е изработена ортопедичната възглавница, заслужава специално внимание при закупуване, тъй като от него зависи дали продуктът ще бъде достатъчно твърд или мек, удобен и практичен за използване:

Латекс– хипоалергичен материал, който има добра способност да запазва формата си. Продуктите от латекс се характеризират с еластичност и добра въздухопропускливост. Този материал е екологично чист и е отличен материал за изработка на ортопедични възглавници. Продуктът от латекс ще служи на собственика си повече от 10 години.
Окомплектовани са ортопедични полиестерни възглавници голяма суматопки, те имат ниско ниво на твърдост, но в същото време перфектно поддържат тялото в желаната позиция, осигурявайки на собствениците комфортен престой. Продукти от полиестерТе се различават по бюджетни разходи, но техният експлоатационен живот рядко надвишава 4 години.

Полиуретанова пянаима способността да следва формата на човешкото тяло; поради тези свойства, възглавниците от полиуретанова пяна най-ефективно разпределят натоварването върху мускулно-скелетна система. Срокът на експлоатация на такива продукти достига 8 години.
Продукти от полистиренови гранулиТе не се намират в продажба много често, такива ортопедични възглавници не са предназначени за ежедневен сън, те се използват най-добре по време на почивка или пътуване. Причината за това е, че този вид пълнител не е в състояние да поддържа постоянна форма. Средният експлоатационен живот е 5 години.
Гелзапочна да се използва в производството на ортопедични възглавници не толкова отдавна, но в същото време гел възглавницабързо спечели популярност сред купувачите. Първо, те разпределят добре натоварването върху гръбначния стълб и също така са оборудвани с охлаждащ ефект, който повишава нивото на комфорт по време на сън, тъй като повърхността е хладна и приятна на допир, а също така имат подмладяващ ефект.

Екологични продукти от кори от елдасъщо имат такива функции като способността да повтарят анатомичната форма на главата; в допълнение, възглавниците могат да бъдат оборудвани с масажни елементи. Цената на продуктите е доста ниска, но експлоатационният живот не надвишава 3 години.
Вискоеластична пяна –Това е иновативен пълнител за ортопедични модули. Въпреки факта, че продуктите, направени от него, са скъпи, техните характеристики са по-добри в сравнение с блоковете, направени от други пълнители. Именно тези възглавници се препоръчват за употреба при наличие на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Някои продукти имат „ефект на паметта“; те са в състояние да реагират на топлина и натиск, като приемат форма, която следва плътно контурите на тялото. Изработени са от мемори пяна - това е полиуретан, който е преминал специална обработка, благодарение на която материалът е придобил свойствата да запомня анатомичната форма на тялото.

Как да спим правилно?

По време на сън тялото трябва да е в такава позиция, че мускулите на тялото да останат в състояние на релаксация. За осигуряване на прилив на енергия сутрин и усещане пълен с енергия, При организирането на място за спане е необходимо да се спазват две правила:

Матракът и възглавницата трябва да са ортопедични и да имат необходимите нива на твърдост;
Предимство трябва да се даде на еластичните и еластични пълнители както за възглавници, така и за матраци. Меките продукти не са в състояние да следват анатомичните извивки на тялото.

Важно е и в каква поза спи човек:

За остеохондрозаЛекарите препоръчват да спите настрани или по гръб. Позицията, при която човек лежи по гръб с изпънати крака, спомага за пълна релаксация. Също така е полезно да спите в поза на плода с малка възглавница под главата.
За тези, които се оплакват от болки в гърба, не е желателно да спите по корем, тъй като е в това положение шийни прешлении мускулите са в напрегнато състояние, рискът от гръбначно изкривяване се увеличава.

За да си осигурите здрав сън, трябва да обърнете внимание не само на възглавницата, но и на леглото и матрака. Повърхността на спалния модул трябва да е твърда и равна с оптимална ширина за човешки размери, тоест най-малко 80 см.

Какво да търсите при избора?

Когато купувате ортопедична възглавница, на първо място трябва да обърнете внимание на такива характеристики като:

форма;
Размери;
височина;
пълнител;
Лекота на използване.

Всички горепосочени характеристики трябва да отговарят на индивидуалните изисквания на лицето, за което се закупува възглавницата.

Неправилно избраният продукт може само да влоши физическото състояние на неговия собственик, така че изборът на ортопедични възглавници трябва да се подхожда с голяма отговорност.

Преди да закупите ортопедична възглавница, препоръчително е да я тествате в действие, ако е възможно, легнете върху нея. Случва се след покупката да възникнат оплаквания, че болките в гърба не изчезват, няма промени и спането става още по-неудобно от преди. Всичко това е резултат от факта, че възглавницата е избрана без да се вземат предвид индивидуалните изисквания на собственика.

Възглавниците, предназначени да поддържат шийните прешлени, са с форма на полумесец и класически моделиТе представляват правоъгълно блокче, което има малък отвор за удобно положение на главата.

Основната разлика между продуктите е пълнителят, от който зависи качеството на ортопедичната възглавница. Ако при натискане на блока за дълго времене възстановява формата си, това показва нискокачествен пълнител.

Избор ортопедичен продуктзависи от индивидуални параметритяло, тип място за спане и позиция на тялото, която собственикът на продукта предпочита да заема по време на сън:

За хора, които са свикнали да спят по гръб, е по-добре да изберете продукти с ниска височина.
Продуктите с ниска височина са подходящи и за тези, които обичат да слагат ръката си под главата или възглавницата, когато спят.
За тези, които обичат да спят по корем, са подходящи най-ниските и меки блокове.
Собствениците на меки легла трябва да дават предпочитание на продуктите с ниска позиция, в противен случай позицията на тялото с високи възглавници ще стане анатомично неправилна.
За собствениците на твърди матраци височината на продукта трябва да е по-голяма.
По принцип не се препоръчва закупуването на високи продукти, всички те осигуряват позиция, която е категорично вредна за мускулите на гърба и врата, което води до главоболие и мускулни спазми.

Рейтинг на производителите

Широка гама от продукти, представени от производителите, ви позволява да закупите ортопедична възглавница, като вземете предвид индивидуални характеристикикупувач, който може да избере оптималната форма, размер и цена на продукта. Но ако повечето клиенти са свободни да се ориентират в избора си, ясно знаейки от какво се нуждаят, тогава други се спъват, когато видят голям брой производители, но всеки от тях има свои собствени характеристики и предимства.

Цената на висококачествените ортопедични възглавници варира от 3000 до 10 000 рубли. Продукти от местни производители, съответно, се различават бюджетна цена, но не отстъпват по качество на вносните стоки. Експертите препоръчват закупуване на продукти от компании, които използват производствени методи по метода на В. Дикул, доктор на биологичните науки.

Такива производители включват Askona, Mediflex, Ormatek и Sisse.”

Освен това можем да подчертаем топ производители, чиито продукти се отличават с качество и надеждност. Кратък преглед:

Фирмени продукти Икеапознати на всеки потребител, под марката на тази компания те продават не само домакински стоки, мебели и уреди, но и ортопедични възглавници. Широката гама от продукти ви позволява да изберете възглавница както за сън, така и за профилактика на опорно-двигателния апарат. Но все пак е по-добре да се даде предпочитание на ортопедични блокове от компании, които са тясно специализирани в производството на тези продукти.

Твърд Фостае специализирана в производството на възглавници с мемори ефект и масажни елементи. Използваният от производителя материал, макар и изкуствен, е напълно хипоалергенен, осигурява опора на гръбначния стълб в правилна позиция, което допринася за комфортна почивка.

производител Луомапроизвежда възглавници за възрастни и деца под внимателното внимание на ортопедите. Ето защо възглавниците на тази компания ефективно изпълняват възложените им задачи - предотвратяване на нарушения на опорно-двигателния апарат и осигуряване на здрав сън.

Тортиколисът е едно от най-често диагностицираните заболявания при новородени. Според статистиката по разпространение това заболяване е на второ място след вроденото плоскостъпие и луксацията на тазобедрената става.

В момента са разработени доста ефективни методилечение на тортиколис при новородени, което не причинява на децата дискомфорт или болка. Едно от средствата за профилактика и лечение на въпросното заболяване е специална ортопедична възглавница - много лекари препоръчват нейното използване, а също толкова специалисти настояват за категоричната безполезност, а понякога дори за вреда от използването на такива аксесоари.

След това ви каним да се запознаете с основната информация за ортопедичните възглавници за новородени. След като проучите информацията по-долу, ще научите колко повече полза носи една възглавница, отколкото вреда и кога нейната употреба наистина е необходима.

Основна информация за детските ортопедични възглавници
Производителите на детски продукти единодушно говорят за безценните ползи ортопедични стокиза новородени. Но колко верни са подобни твърдения? След това вие сте поканени да разберете тази точка.
Всъщност основната задача на такава възглавница е да осигури правилното и равномерно развитие на цервикалния гръбнак при новородено. Продуктът е направен, като се вземат предвид най-важните характеристикипедиатрична физиология, помага за поддържане на главата и шията на потребителя в желаната позиция, поради което нивото на стрес върху врата се намалява и кръвообращението, както и мускулният тонус се връщат към нормалното.
Освен това, според производителите, Детските ортопедични възглавници имат и други предимства, включително:
- способността да се осигури нормално ниво на топлообмен;
- хипоалергенни свойства;
- лекота на грижа;
- дълъг експлоатационен живот без загуба на първоначалните характеристики.
На теория ортопедичната възглавница за малки деца е вид „ с магическа пръчка", което ви позволява да се отървете от вроден тортиколис и помага да се предотврати появата на придобитата форма на това заболяване. Но какво казват лекарите за това?
Бебешки възглавници: медицински поглед
Въпреки огромния брой декларирани предимства, мнението на ортопедите до голяма степен се различава от позицията на производителите на такива продукти. Установените особености на човешкото развитие говорят в полза на лекарите.
По този начин образуването на цервикална кривина на гръбначния стълб на детето се случва в момент, когато бебето се научава самостоятелно да държи главата си в позицията, от която се нуждае. Гръдната извивка, заедно с това, се формира, когато човек започне да сяда самостоятелно. Лумбалната област, съответно, се развива в периода на обучение за ходене.
Ако съзнателно ускорите описаните мерки, например, като използвате същите ортопедични възглавници, последствията могат да бъдат изключително неблагоприятни. Известно е, че в старите времена на новородените изобщо не са давани възглавници и не е имало проблеми с шийния отдел на гръбначния стълб.
Според заключенията на лекарите, днес е по-добре децата да се слагат без каквито и да било възглавници, защото само при такива условия те ще бъдат осигурени необходими процесифизиологични промени във формата на черепа и формирането на гръбначния стълб.
По този начин квалифицираните специалисти в по-голямата част от случаите препоръчват да се въздържат от използването на всякакъв вид възглавници, в противен случай шията на новороденото ще бъде подложена на силен стрес, което далеч не оказва благоприятен ефект върху процесите на неговото формиране и развитие.
Кога наистина е необходима ортопедична възглавница?
Въпреки това, в някои ситуации използването на специални възглавници е наистина необходимо и оправдано от медицинска гледна точка. Пример за това е процесът на лечение на такова заболяване като тортиколис. В този случай необходимостта от използване на ортопедична възглавница ще се определи в съответствие със степента на изкривяване на шията и общото състояние на пациента.
важно! Ако бебето е склонно към редовна регургитация, поставянето на ортопедична възглавница върху него е строго забранено.
Таблица. Показания за използване на ортопедична възглавница за дете
Важно е да се разбере, че на практика специалната възглавница не е панацея за тортиколис и други споменати проблеми. В някои случаи въпросното заболяване трябва да се лекува с лекарства или дори операция.
По принцип трябва да се предписва изключително терапия за тортиколис опитен специалист. В повечето ситуации проблемът може да бъде преодолян с помощта на специални физически процедури и масажни сесии. Ето защо, на първо място, слушайте съветите на вашия лекар и не използвайте възглавницата без негова препоръка.
Правила за използване на ортопедична възглавница
Както беше отбелязано, в кърмаческа възраст възглавницата трябва да се използва само ако има медицински показания за това - до годинка децата трябва да поставят под главата си най-много пелена, сгъната няколко пъти.

Ако лекарят препоръча използването на въпросния продукт, обърнете внимание преди всичко не на формата и цвета, а на размера - лекар или консултант от специализиран магазин ще ви помогне да го изберете в съответствие с размерите на детето .
След това родителят трябва да разбере как да използва правилно такава възглавница, така че тя наистина да помогне на детето и да не му навреди. Външно подобна възглавница има известна асиметрия (има и други модели, но това е най-популярното): от едната страна на продукта има възглавница голям размер, от другата страна има прикрепен малък.
Ако бебето ви спи по гръб, трябва да поставите малка възглавница под главата му. Използва се голяма възглавница, когато детето спи настрани. В средата на продукта има вдлъбнатина за главата на бебето. Благодарение на възглавницата, позицията на врата на детето ще се запази в добро състояниепо отношение на целия гръбнак, натоварването ще се разпредели равномерно по цялото тяло и мускулите ще се отпуснат.
Ако няма противопоказания, можете да спите на такава възглавница, като започнете от на един месеци средно до две години, но тази точка трябва първо да бъде съгласувана с лекар.
важно! Когато избирате възглавница, уверете се, че височината на възглавницата съответства на ширината на рамото на вашето бебе. Само ако спазвате тази препоръка, вратът ви ще бъде в права и като цяло правилна позиция.

Противопоказания за използването на ортопедични възглавници
При злоупотребавъпросната възглавница може да причини повече вреда, отколкото полза, така че възможността за нейното използване, както беше отбелязано, подлежи на задължително предварително одобрение от лекар.
Важно е да се разбере, че използването на такъв продукт ограничава подвижността на главата на детето по време на сън, което е изпълнено с най-неблагоприятните последици, особено ако детето е склонно към честа регургитация или има проблеми с дишането.

По този начин може да осигури ортопедична възглавница реална ползав борбата с тортиколис, но може да се използва само ако има нужда от това медицински показанияот квалифициран специалист.
Не се самолекувайте и бъдете здрави!
Видео - Ортопедична възглавница за новородени с тортиколис

Правилното използване на ортопедична възглавница не само насърчава добрия сън, но и предотвратява редица заболявания. Удобната поза за сън помага за облекчаване на мускулното напрежение в гръбначния стълб, намалява главоболието, подобрява кръвообращението и предотвратява развитието на остеохондроза. Такива продукти са незаменими при заболявания на опорно-двигателния апарат. Те помагат за премахване синдром на болкаи в комбинация с терапия възстановяват гръбначния стълб. Използването на възглавница поддържа и подобрява стойката ви. Благодарение на продукта човек заспива за по-кратко време и се чувства бодър.

Видове продукти

Ортопедичните възглавници са различни формии размери. Те трябва да бъдат избрани въз основа на лични параметри. За хора с широки рамене са подходящи продукти с размери 70 х 75 см, за тези с тесни рамене можете да изберете 50 х 60 см. За деца са подходящи размери 20 х 30 или 40 х 50 см.

Височината трябва да бъде избрана въз основа на позицията на сън и ширината на раменете. Ако предпочитаната позиция е на гърба, тогава височината на възглавницата не трябва да надвишава 6 см. Този размер насърчава свободното кръвообращение в цервикалната област. Тези, които обичат да спят настрани, трябва да започнат от ширината на раменете си. За да направите това, направете измервания от туберкула на раменната кост до шията. При избора на възглавница се допуска грешка от 1-2 см. Тя трябва да е мека и ниска, ако човек често спи по корем.

Когато купувате продукт, трябва да вземете предвид, че шията не се огъва и главата е на същото ниво като тялото.

Има 3 основни вида възглавници:

правоъгълен;
ролкова форма;
овал.

Всеки вид се характеризира със свои собствени характеристики. Модерен моделКласическата правоъгълна форма е с леко удебелена възглавница, разположена по една от страните. Размерът му трябва да зависи от ширината на рамото. Някои продукти са оборудвани с две подложки или вдлъбнатина за главата. Такива модели насърчават комфортния сън и поддържат мускулите на врата и главата.

Подложките са подходящи за хора, които са свикнали да спят по гръб. Необходимо е да изберете меки модели, които се възстановяват добре. Те се предписват на пациенти с ортопедични заболявания и помагат за облекчаване на напрежението и болката. Формата на полумесец на възглавницата ще поддържа перфектно главата ви.

Овалните продукти не се използват толкова често. Те ще подхождат на тези, които обичат да спят на една страна. Такива модели понякога са оборудвани с релефна подплата, която помага за отпускане и разтягане на прешлените. Някои възглавници придобиват заключващи се форми под тежестта на главата ви.

Когато избирате възглавница, трябва да се съсредоточите върху вашите предпочитания, основното е, че шийният отдел на гръбначния стълб е в удобна позиция.

Разнообразие от пълнители

Когато избирате възглавница за сън, трябва да обърнете внимание на нейния пълнеж, който трябва да е високоеластичен, устойчив на влага и да осигурява добра опора за главата.

Производителите на ортопедични възглавници използват следните пълнители:

полиуретанова пяна;
латекс;
охлаждащ гел;
обвивка от елда;
мемори пяна.

Моделите от полиуретанова пяна са с различна твърдост и плътност. Тази възглавница разпределя добре натоварването върху областта на гръбначния стълб, насърчавайки доброто кръвообращение и има дълъг експлоатационен живот.

Продуктите от латекс имат отлични характеристики. Естествен материалСъстои се от преработен сок от каучуконосната бразилска хивея и има средна твърдост. Такива възглавници не предизвикват алергии, имат висока дишаемост и хигроскопичност, както и дълъг експлоатационен живот. За масажен ефект те са отлети с туберкули. Недостатъкът на този продукт е миризмата (изчезва след няколко седмици).

През горещото лято охлаждащият гел ще ви позволи да прекарате комфортна нощ. Гел подложките осигуряват масажен ефект. Благодарение на вълнообразния дизайн, можете да спите както по гръб, така и настрани.

Кора от елда, обвивката на зърната от елда е 100% натурален продукт. Равномерното разпределение във вътрешността на възглавницата се превръща в добра опора за главата. Обвивката от елда насърчава акупресурата, която успокоява нервна системаи създава прилив на кръв към мозъка. Постоянният шумолещ шум обаче може да предизвика раздразнение при някои хора. Възглавниците са доста тежки и имат кратък експлоатационен живот. Люспите от елда могат да причинят алергии.

Като част от космическата програма тя е разработена нов материал- мемори пяна. Основната му характеристика е способността да приема формата и формата на главата. Когато се използва, плавно се адаптира към собственика си. След сън първоначалният вид се възстановява. Този материал, подобно на латекса, има специфична миризма, продуктът издържа не повече от 5 години.