heim · Andere · Wo ist Oksana Samoylas Kaiserschnittnarbe? Als Ehefrau von Dzhigan begann Oksana Samoilova nach einem Kaiserschnitt mit dem Training. Eigenes Geschäft von Oksana Samoilova

Wo ist Oksana Samoylas Kaiserschnittnarbe? Als Ehefrau von Dzhigan begann Oksana Samoilova nach einem Kaiserschnitt mit dem Training. Eigenes Geschäft von Oksana Samoilova

Wenn man sich die Bilder der Schönheit ansieht, würde man nie sagen, dass sie kürzlich zum dritten Mal Mutter geworden ist.

„Ja, sie ist eine Hexe“, sagte meine Kollegin neidisch, als sie zehn Tage nach der Geburt Oksana Samoilovas Selfie betrachtete.

Viele werden ihr wahrscheinlich zustimmen. Wie auch immer, ich selbst stimme zu. Eine solche Zahl ist für eine Mutter von drei Kindern etwas Unglaubliches. „Ich hatte vor meiner Geburt noch nie so etwas“, sagten sie traurig in den Kommentaren, und ich bin bereit, diese Worte zu unterschreiben.

Dünne Taille, schlanke Beine, üppige Brüste, schöne Schultern. Die einzige Erinnerung daran, dass Oksana Kinder hat, ist ihr kleiner Bauch, der sich nach dem dritten Kaiserschnitt noch nicht zurückgezogen hat.

Regel Nummer eins ist also ein Verband.

„Mädchen, tragt nach der Geburt einen Verband! Es ist sehr wichtig. Der Magen erholt sich viel schneller“, rät Oksana.

Regel Nummer zwei ist die Pflege Ihrer Haut.

„Mit Cremes oder Ölen schmieren, schmieren und noch einmal schmieren, die Haut maximal befeuchten!“ – je mehr Cremes, desto unwahrscheinlicher seien Dehnungsstreifen auf der Haut, so die 29-jährige Schönheit.

Regel Nummer drei ist die richtige Ernährung. Oksana gab zu, dass sie während der Schwangerschaft alles gegessen hatte. Zumindest vorerst erlaubte ihr die schwere Toxikose dies. Aber ich bin nicht dick geworden! Oder es ging ihr so ​​gut, dass es völlig unbemerkt blieb.

Regel Nummer vier ist Sport. Vor und nach der Schwangerschaft – langsam, sanft, aber notwendig.

„Natürlich gehe ich noch nicht ins Fitnessstudio, aber ich fange in einem Monat damit an. Bisher nur Gehen und viele Treppen mit geringer Last an den Händen“, lacht Oksana. Mit Belastung meine ich natürlich meine Tochter Maya.

Und die junge Mutter erzählte offen darüber, wie es war, sich drei Kaiserschnitten zu unterziehen: „Generell sind der erste und der zweite Tag von allen drei Tagen der härteste. Ich dachte ich würde sterben. Und dann, am dritten Tag, bin ich plötzlich nicht nur gegangen, sondern gelaufen, und es wurde so einfach.“

Oksanas erster Kaiserschnitt wurde dringend durchgeführt. Der zweite und der dritte sind bereits ohne Optionen. „Ein normaler Arzt wird einen Kaiserschnitt nicht nach Belieben durchführen, sondern nur nach Indikation. Aber man sollte sich nicht aufregen, das sind alles Kleinigkeiten im Vergleich dazu, dass man später Mutter ist“, sagt sie.

Nach Angaben der Mutter sagen die Ärzte, dass die Genesung des Körpers nach dem dritten Kaiserschnitt viel schneller erfolgt. Es gibt nur einen unangenehmen Moment: Die Naht wird immer länger: „Aber sie ist dünn, sie wird praktisch unsichtbar sein, das ist beruhigend.“

Wenn man sich die Bilder der Schönheit ansieht, würde man nie sagen, dass sie kürzlich zum dritten Mal Mutter geworden ist.

„Ja, sie ist eine Hexe“, sagte meine Kollegin neidisch, als sie zehn Tage nach der Geburt Oksana Samoilovas Selfie betrachtete.

Viele werden ihr wahrscheinlich zustimmen. Wie auch immer, ich selbst stimme zu. Eine solche Zahl ist für eine Mutter von drei Kindern etwas Unglaubliches. „Ich hatte vor meiner Geburt noch nie so etwas“, sagten sie traurig in den Kommentaren, und ich bin bereit, diese Worte zu unterschreiben.

Dünne Taille, schlanke Beine, üppige Brüste, schöne Schultern. Die einzige Erinnerung daran, dass Oksana Kinder hat, ist ihr kleiner Bauch, der sich nach dem dritten Kaiserschnitt noch nicht zurückgezogen hat.

Also, Regel Nummer eins- Das ist ein Verband.

„Mädchen, tragt nach der Geburt einen Verband! Es ist sehr wichtig. Der Magen erholt sich viel schneller“, rät Oksana.

Regel Nummer zwei ist Hautpflege.

„Mit Cremes oder Ölen schmieren, schmieren und noch einmal schmieren, die Haut maximal befeuchten!“ – je mehr Cremes, desto unwahrscheinlicher seien Dehnungsstreifen auf der Haut, so die 29-jährige Schönheit.

Regel Nummer drei- richtige Ernährung. Oksana gab zu, dass sie während der Schwangerschaft alles gegessen hatte. Zumindest vorerst erlaubte ihr die schwere Toxikose dies. Aber ich bin nicht dick geworden! Oder es ging ihr so ​​gut, dass es völlig unbemerkt blieb.

Regel Nummer vier– Das ist ein Sport. Vor und nach der Schwangerschaft – langsam, sanft, aber notwendig.

„Natürlich gehe ich noch nicht ins Fitnessstudio, aber ich fange in einem Monat damit an. Bisher nur Gehen und viele Treppen mit geringer Last an den Händen“, lacht Oksana. Mit Belastung meine ich natürlich meine Tochter Maya.

Und die junge Mutter erzählte offen darüber, wie es war, sich drei Kaiserschnitten zu unterziehen: „Generell sind der erste und der zweite Tag von allen drei Tagen der härteste. Ich dachte ich würde sterben. Und dann, am dritten Tag, bin ich plötzlich nicht nur gegangen, sondern gelaufen, und es wurde so einfach.“

Oksanas erster Kaiserschnitt wurde dringend durchgeführt. Der zweite und der dritte sind bereits ohne Optionen. „Ein normaler Arzt wird einen Kaiserschnitt nicht nach Belieben durchführen, sondern nur nach Indikation. Aber man sollte sich nicht aufregen, das sind alles Kleinigkeiten im Vergleich dazu, dass man später Mutter ist“, sagt sie.

Nach Angaben der Mutter sagen die Ärzte, dass die Genesung des Körpers nach dem dritten Kaiserschnitt viel schneller erfolgt. Es gibt nur einen unangenehmen Moment: Die Naht wird immer länger: „Aber sie ist dünn, sie wird praktisch unsichtbar sein, das ist beruhigend.“

Es ist schwer, Rapper Dzhigan nicht zu beneiden! Nur einen Monat nach der Geburt zeigte seine schöne Frau eine makellose Figur. Instagram-Star Oksana Samoilova bricht alle möglichen Beauty-Rekorde.

Oksana Samoilova ist vor etwas weniger als einem Monat zum zweiten Mal Mutter geworden. Allerdings hatte die 26-jährige ehemalige Model- und heutige Bekleidungsgeschäftsinhaberin genügend Zeit, ihren Körper in Form zu bringen. Kürzlich zeigte eine Internet-Berühmtheit in ihrem Fotoblog phänomenale Ergebnisse. Natürlich konnten Fans des Stars dieses Ereignis nicht ignorieren.

„Fast genau einen Monat nach der Geburt))) richtige Ernährung, Endosphäre (Figurmodellierungsgerät) und ein paar Cremes, die zu mir passen))) Ich werde bald anfangen, ins Fitnessstudio zu gehen! Keine Sorge – ich mache es ohne Gewichte, leichtes Cardio und Training))) P.S.: Sport kann man machen))) nicht))) Na ja, faul darf man natürlich nicht sein))) (die Zeichensetzung des Autors). und Rechtschreibung sind erhalten geblieben)“, beschriftete Samoilova das Foto.

Als die Fans den straffen Bauch der jungen Mutter sahen, bombardierten sie sie mit Komplimenten und Fragen, wie sie das geschafft habe: „Ich bewundere dich!“ Du bist super! Ein Beispiel zum Nachmachen. Klasse! Wie haben Sie es geschafft, nach der Geburt keinen Bauch mehr zu haben? Wie kann man es loswerden? (Zeichensetzung und Rechtschreibung des Autors sind erhalten geblieben)“ Samoilova widmete den Beitrag sofort ihren Schönheitsgeheimnissen. Die Berühmtheit erzählte den Fans, welche Produkte ihr geholfen haben, schneller wieder in Form zu kommen: „Vichy-Cremes – Aqua Destock und Action Integrale sowie BioOil-Öl helfen sehr.“ Offenbar funktionieren Oksanas Methoden wirklich! Gefällt dir das Aussehen einer Berühmtheit?

Samoilova kommunizierte vor der Geburt ihres Kindes aktiv mit ihren Abonnenten und tut dies auch weiterhin. Heute zeigte Oksana ihre Figur und stellte fest, dass seit dem dritten Kaiserschnitt nur 11 Tage vergangen waren und dass Samoilova zum Zeitpunkt der Entbindung 74,5 Kilogramm wog. Heute wiegt sie 10 Kilo weniger. Auf ihrem Instagram beschloss Dzhigans Frau, den Abonnenten zu erzählen, wie sie sich nach der Geburt ihrer dritten Tochter erholte.

Ein von Samoylova Oxana (@samoylovaoxana) am 4. Mai 2017 um 12:06 Uhr PDT geteilter Beitrag

Oksana legt einen Verband an und empfiehlt, ihn nach der Geburt zu tragen. Der Designer empfiehlt außerdem, Cremes oder Öle aufzutragen und die Haut maximal mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ein wichtiger Punkt ist die richtige Ernährung sowie Bewegung vor und auch während der Schwangerschaft. „Natürlich gehe ich noch nicht ins Fitnessstudio, aber in einem Monat fange ich an, bisher nur Gehen und viele Treppen mit einer kleinen Belastung meiner Hände. Im Allgemeinen sind der erste und der zweite Tag die.“ Am härtesten von allen drei Malen dachte ich, ich würde sterben, und dann plötzlich am dritten Tag: „Ich bin nicht nur gelaufen, ich bin gerannt, und es wurde so einfach.“ Die Ärzte sagen, dass das wahr ist, nach dem dritten CS „Man erholt sich viel schneller. Jetzt springe ich schon wie eine Ziege hinter meinen drei Kindern her“, teilte Oksana mit.

Ein von Samoylova Oxana (@samoylovaoxana) am 6. Mai 2017 um 8:09 Uhr PDT geteilter Beitrag

Sie sprach auch über eine unangenehme Eigenschaft – die Naht wird jedes Mal länger und länger, ist aber dünn und fast unsichtbar. „Die erste CS, die ich hatte, war ein Notfall, ich werde Ihnen nicht sagen, warum – es hat lange gedauert. Kein normaler Arzt wird Ihnen eine CS nach Belieben geben, nur nach Indikation. Aber Sie sollten sich nicht aufregen, das sind sie Alles Kleinigkeiten im Vergleich zu der Tatsache, dass man dann Mutter ist. Das ist alles. heilt, wird vergessen, alles kann wiederhergestellt werden und sogar besser als zuvor“, schloss Samoilova.

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Sie sprach über ihr neues Fitnessprojekt und wie.

Die Ehefrau des russischen Rapper Dzhigan und Mutter zweier Kinder, Oksana Samoilova, ist eine der beliebtesten Russinnen auf Instagram. Tausende Fans verfolgen mit Interesse das geschäftige Leben des Mädchens und folgen ihrem Beispiel. Die Mutter zweier Kinder gibt auf ihrem Blog Video-Beauty-Tutorials, spricht über die Geheimnisse der Figurerhaltung und gibt Tipps zur Kindererziehung.

Samoilova hat kürzlich beschlossen, ihr eigenes Unternehmen zu gründen. Die 26-Jährige entwickelt ihr Fitnessprojekt, bei dem sie ein persönliches Trainings- und Ernährungsprogramm namens FitForYou entwickelt.

Oksana erzählte, wie sie nach der Geburt ihres zweiten Kindes 28 Kilogramm abgenommen habe.

„Im ersten Monat verliert man das meiste Gewicht, und dann hat jeder das Problem, 3-5 Kilogramm abzunehmen, die nach der Schwangerschaft „kleben bleiben“. Es gibt keine Möglichkeit, sie durch einen normalen Lebensstil zu vertreiben. Ein sehr wichtiger Punkt ist die Qualität der Haut, die nach der Geburt bleibt – sie ist gedehnt und schlaff, auch wenn Sie abgenommen haben und keinen Sport treiben, werden Sie wie Wackelpudding aussehen. Vor allem der Magen. Deshalb ist Training sehr, sehr wichtig“, sagt das Mädchen.

Wie Dzhigans Frau zugibt, konnte sie im ersten Monat nach der Geburt ihrer Tochter überhaupt nicht trainieren, da sie ein Kind zur Welt brachte. Im zweiten Monat begann intensives Training und Gewichtsverlust nach der Geburt.

„Ich bin einfach ins Fitnessstudio gegangen, habe Cardio- und Krafttraining gemacht. Dann erschien unser Programm, allerdings nicht in der Form, in der es jetzt ist: Die Jungs haben mir einige grundlegende Bestimmungen aufgeschrieben, an die ich mich bis heute halte“, sagt sie.

Um die Muskeln der Oberschenkel und Oberschenkel zu straffen, macht Samoilova jeden Tag Kniebeugen: zwanzig Mal vor dem Training und zwanzig Mal danach.

Neben Fitness folgt Samoilova.

„Das Einzige, was ich immer befolge, ist, dass ich keine Süßigkeiten, stärkehaltige Lebensmittel oder einfache Kohlenhydrate esse. Nur schwierige – zum Beispiel Brei am Morgen. Jetzt esse ich zweimal am Tag – Frühstück und Abendessen, aber ich sollte fünf essen. Ich habe ein bestimmtes Ergebnis erzielt und mache mir daher keine großen Sorgen, mein Gewicht hat sich stabilisiert. Wenn Sie diesen Weg zum ersten Mal einschlagen, ist es sehr wichtig, fünf Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen.“

Wenn man dieses zerbrechliche Mädchen betrachtet, kann man kaum glauben, dass sie Mutter von zwei Kindern ist. Bevor Sie jedoch in Eigenregie beginnen, sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren.

Fit bleiben!

basierend auf Materialien von super.ru