So machen Sie Ihre Ellenbogen schön: Entfernen Sie raue und dunkle Haut an Ihren Ellenbogen. So machen Sie Ihre Ellenbogen zu Hause schnell weich

WIE PFLEGEN SIE IHRE ELLBOGEN RICHTIG?

Bei der Pflege Ihrer Hände sollten Sie eine Problemzone der Haut wie die Ellenbogen nicht vergessen. Ohne die richtige Pflege können sie viele Probleme verursachen: Die Haut wird trocken, rau, wird rissig, beginnt sich zu schälen und abzublättern. Neben rein ästhetischen Problemen verursacht diese Haut auch körperliche Beschwerden: Sie wird gereizt und schmerzt bei Berührung.

Es gibt mehrere Gründe für raue Haut an den Ellenbogen.

Erstens, es kann eine Folge einer Erkrankung des endokrinen Systems sein – in diesem Fall hilft kein einziges kosmetisches Produkt, das Problem zu bewältigen, bis Sie die Ursache selbst beseitigen. Es dauert lange, bis die Haut der Ellenbogen geheilt ist und in einen gesunden Zustand zurückkehrt. Kosmetikerinnen raten daher dazu, das Auftreten rauer Ellenbogen umgehend zu verhindern – das ist einfacher, als zu versuchen, ihre Elastizität und Krankheiten wiederherzustellen. In diesem Fall ist es jedoch möglich, die Haut weicher zu machen und einer weiteren Verschlechterung ihres Zustands vorzubeugen.

Zweite Eine häufige Ursache für trockene und rissige Haut an den Ellenbogen ist ein Mangel an Vitamin A und E im Körper. In dieser Situation empfiehlt es sich, kosmetische Eingriffe mit der Einnahme von Vitaminpräparaten zu kombinieren. Der dritte und häufigste Grund für eine Verhärtung der Ellenbogen ist die mangelnde Pflege dieser Hautpartien. Aufgrund ihrer Struktur neigt die Haut an den Ellenbogen zu Trockenheit und zur Bildung einer dichten Hornhautschicht, die ohne entsprechende Vorbeugungsmaßnahmen rissig wird und Schmerzen verursacht. Daher ist es wichtig, die Haut der Ellenbogen rechtzeitig zu reinigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, alte abgestorbene Zellen zu entfernen und neue mit Feuchtigkeit zu sättigen.

Als tägliche Reinigung eignen sich ein pH-neutrales Duschgel und ein weicher Peeling-Waschlappen aus Kunst- oder Naturfasern. Um die Haut gründlich von verhornten Schuppen zu reinigen, ist es besser, sanfte Peelings und Gommages zu verwenden, ohne auf Bimsstein oder andere ebenso aggressive Schleifmittel zurückzugreifen. Das Maximum, das Sie verwenden müssen, ist ein Peeling-Waschlappen, mit dem Sie Ihre Ellenbogen während der nächtlichen Wasserbehandlungen massieren können. Andernfalls kann zu starkes Reiben der Haut zum gegenteiligen Effekt führen: Das Stratum Corneum versucht, die Weichteile des zu schützen Wird die Haut durch solch aggressive Einwirkungen geschützt, wird sie dicker und rauer.

Nach jeder Reinigung sollte die Haut mit einer reichhaltigen Creme eingefettet werden, die über Nacht die schützende Lipidbarriere wiederherstellen und gleichzeitig den Nährstoffmangel in der Dermis ausgleichen kann.

Beim Kauf einer Creme für die Ellenbogenhaut sollten Sie auf das Vorhandensein von Inhaltsstoffen achten, die für trockene, raue Haut nützlich sind, wie zum Beispiel verschiedene Pflanzenöle; Es ist besser, wenn es sich um Traubenkern-, Weizenkeim- oder Mandelöl handelt, das reich an den Vitaminen A, E, E ist. Extrakte aus Süßholz und Ringelblume helfen, Rötungen zu lindern; Es ist gut, wenn die Creme Aloe Vera oder Hamamelis-Extrakt enthält – diese Bestandteile machen die Haut weich und lindern Reizungen.

Maske zum Aufweichen rauer Haut an den Ellenbogen

Um trockene Haut am Ellenbogen zu pflegen, ist es wichtig, verschiedene Masken herzustellen. Masken aus warmem Pflanzenöl machen die Haut perfekt weich. Das kann normales Oliven-, Sesam- oder Maisöl aus dem Kühlschrank oder kosmetische Öle wie Mandel- und Pfirsichkernöl sein. Um die Maske vorzubereiten, erhitzen Sie einfach das Öl im Wasserbad auf 40 °C, legen Sie dann Ihre Ellenbogen für 10–15 Minuten in eine Schüssel, entfernen Sie überschüssiges Öl mit einem Wattepad und massieren Sie die Haut, bis das Produkt vollständig eingezogen ist. Kokosöl macht raue Haut sehr gut weich, die nicht erhitzt werden muss, sondern einfach in kreisenden Bewegungen im Ellenbogenbereich eingerieben werden muss; Durch wärmende Massagebewegungen schmilzt das feste Kokosöl und zieht vollständig in die Haut ein. Mit solchen Masken können Sie das Problem rauer Haut bereits im Anfangsstadium bewältigen und Risse und Abblättern der Haut an den Ellenbogen vermeiden.

Zitrus-Reinigungsmaske für Ellenbogen

Fertiges Peeling und Gamma können durch eine Zitrus-Reinigungsmaske ersetzt werden, die abgestorbene Hautzellen effektiv entfernt und gleichzeitig die Haut der Ellenbogen nährt und ihr Elastizität verleiht. Um eine Maske vorzubereiten, eignen sich besser Grapefruit oder Zitrone: Eine ziemlich große Frucht sollte in zwei Hälften geschnitten werden, das Fruchtfleisch mit einem Löffel direkt in die Schale zerdrücken und die Ellbogen in die Hälften tauchen. Sie können das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben und Ihre Ellbogen darin halten; Fruchtsäure, die in großen Mengen in diesen Früchten enthalten ist, reinigt die Haut von alten Zellen und macht sie weich und seidig. Es ist jedoch zu bedenken, dass diese Maske nur für gesunde Haut ohne Anzeichen von Peeling oder Rissbildung geeignet ist, da die gleiche Zitronensäure sonst zu starkem Brennen und Reizungen der Haut führt.

Typischerweise schenken Frauen ihren Ellenbogen wenig Aufmerksamkeit. Sie fallen vor dem Spiegel nicht auf und verursachen in der Regel keine Probleme. An diesen Stellen ist die Haut dicker und trockener als an anderen. Wenn man es nicht pflegt, verliert es schnell sein attraktives Aussehen. Trockene Haut an den Ellenbogen sieht im Sommer besonders unansehnlich aus, wenn die Kleidung die Arme nicht bedeckt. Problemzonen verderben das gesamte Erscheinungsbild, im ungepflegten Zustand reißen sie sogar ein.

Warum knacken die Ellenbogen und trocknen aus?

1. Besonderes Augenmerk sollte auf die Gesundheit gelegt werden. Trockene Ellenbogen weisen oft auf Probleme mit der Schilddrüse und den Nebennieren hin. Hormonelle Veränderungen im Körper können nicht allein behandelt werden, es ist notwendig, einen Endokrinologen aufzusuchen. Schwerwiegende Erkrankungen wie Diabetes, Hypothyreose sowie Ekzeme und Schuppenflechte lassen sich am besten gleich zu Beginn erkennen. Nur durch den Ausschluss von Krankheiten können Sie nach den Ursachen für das Austrocknen Ihrer Ellenbogen suchen.
2. Der Zustand der Haut wird stark davon beeinflusst, was ein Mensch isst. Ein Mangel an Vitaminen, insbesondere A, E, D, kann dies erheblich beeinträchtigen. Auch eine eintönige Ernährung, bei der wichtige Bestandteile der Ernährung fehlen, kann zu trockener Haut führen. Besonders wichtig sind Produkte, die Keratin enthalten. Dies sind fettarmer Fisch, Fleisch, verschiedene Milchprodukte und einige andere. Damit Nährstoffe gut aufgenommen werden können, muss die Ernährung abwechslungsreich sein. Gerade in den Jahreszeiten, in denen es an Vitaminen mangelt, bereiten trockene Ellenbogen oft Unannehmlichkeiten.
3. Sehr oft entsteht trockene Haut an den Ellenbogen durch zu häufiges Baden. Besonders beliebt sind sie in der kalten Jahreszeit. Viele Menschen lieben wohltuende Behandlungen mit verschiedenen Aromazusätzen. Vergessen Sie aber nicht, dass die Haut durch häufiges Waschen stark austrocknet. Darüber hinaus enthält es Chlor, das reizend ist. Auch häufige Schwimmbadbesuche tragen zu trockener Haut bei. Wenn Sie es nicht behandeln, scheinen Ihre Ellenbogen zu knacken.
4. Auch mechanischer Stress kann zu trockenen Ellenbogen führen. Dies wird bei denen beobachtet, die viel und oft am Tisch sitzen. Büroangestellte denken oft nicht über dieses Problem nach. Sie halten ihre Hände über den Tisch und stützen gleichzeitig ihre Ellbogen darauf ab. Diese Angewohnheit sieht ziemlich hässlich aus. Darüber hinaus kommt es unweigerlich zu einer Aufrauung der Haut an den Ellenbogen. Wenn man nicht darauf achtet, fängt es an zu knacken.

So entfernen Sie Trockenheit

1. Was sollten Sie tun, wenn übermäßig trockene Haut auftritt und die Ellenbogen knacken? Es ist notwendig, die Möglichkeit gesundheitlicher Probleme auszuschließen. Egal wie faul Sie sind, ins Krankenhaus zu gehen, Sie müssen einen Endokrinologen aufsuchen. Es würde nicht schaden, einen Dermatologen aufzusuchen. Wenn die trockene Haut an den Ellenbogen sehr gereizt ist und sogar Risse aufweist, werden spezielle Salben verschrieben. Sie machen die Haut weich und befeuchten sie, lindern Juckreiz und heilen Risse.
2. Die Einnahme von Vitaminen hat eine gute Wirkung. Der Arzt kann einen bestimmten Komplex oder eine allgemeine Kur mit Multivitaminpräparaten verschreiben. Es ist notwendig, die richtige Ernährung zu etablieren und abwechslungsreicher zu gestalten. Bei sehr trockener Haut schaden natürliches Gemüse und Obst nicht.
3. Sofern keine medizinischen Kontraindikationen vorliegen, sollte der kosmetischen Pflege besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Vergessen Sie beim Auftragen von Cremes auf Gesicht und Hände nicht die Ellbogen. Wenn diese Prozedur zur Gewohnheit wird, werden sie bald keine Problemzonen mehr sein. Innerhalb von 10 Tagen stellt sich bei täglicher Pflege eine spürbare Verbesserung ein.

Techniken zur Hauterweichung

Manchmal trocknet die Haut an den Ellenbogen durch unsachgemäße Verwendung von Reinigungsmitteln aus. Viele Seifen trocknen die Haut aus. Sie sollten auf deren Zusammensetzung achten und solche verwenden, die Glycerin enthalten. Am sanftesten sind Babyseifen und Duschgels. Wenn die Haut an Ihren Ellenbogen bereits trocken und rau geworden ist, müssen Sie ein Produkt verwenden, das sie weicher macht. In diesem Fall empfiehlt sich eine Salicylsalbe. Es muss etwa 10 Tage lang auf die Ellenbogen aufgetragen werden. Dann können Sie normale Pflegecremes verwenden. Kompressen aus beliebigen Pflanzenölen haben eine gute Wirkung bei rauer Haut. Die Kompresse wird nachts in Form eines Verbandes hergestellt und kann einfach auf die Ellenbogen gelegt werden. Um einer allgemeinen Dehydrierung vorzubeugen, müssen Sie ausreichend Wasser trinken. Die Norm liegt bei 2 Litern pro Tag, bei heißem Wetter erhöht sich die Menge. Im Winter ist die Luft beim Heizen in Innenräumen oft trocken. Sie können es befeuchten, indem Sie ein feuchtes Handtuch auf die Batterie legen oder auf andere Weise. Vergessen Sie auch nicht das regelmäßige Lüften. Trockene Haut an den Ellenbogen tritt oft plötzlich auf. Um dies zu verhindern, dürfen wir nicht vergessen, diesen Körperteil zu pflegen. Ansonsten können abblätternde Stellen das gesamte Erscheinungsbild ruinieren.

REZEPT 1. KOMPRESSE MIT MANDELÖL UND HONIG.

Eine Kompresse gegen trockene Ellenbogen mit Mandelöl und Honig gilt als wirksames Mittel, um die Haut der Ellenbogen aufzuweichen.

Nehmen Sie Pflanzenöl und Honig zu gleichen Anteilen ein (z. B. jeweils 1 Esslöffel). Erhitzen Sie das Öl ein wenig auf eine angenehme Temperatur und vermischen Sie es dann mit Honig. Tragen Sie diese Mischung auf Ihre Ellenbogen auf und wickeln Sie Ihre Hände in Frischhaltefolie oder normale Plastikfolie ein. Nach einer halben Stunde können Sie den Film entfernen und die Mischung von Ihren Händen waschen. Achten Sie darauf, Ihre Ellenbogen mit einer pflegenden Creme zu schmieren.

Die Maske sollte jeden zweiten Tag 8 – 10 Mal aufgetragen werden. Dann stellt sich die Frage „Warum sind deine Ellenbogen trocken?“ – es wird dir nicht passieren.

REZEPT 2. MASKE FÜR TROCKENE HAUT MIT STÄRKE.

Nehmen Sie 1-2 Teelöffel Stärke und lösen Sie sie in einem Glas warmem Wasser auf. Tauchen Sie Ihre Ellenbogen 10 Minuten lang in diese Lösung und spülen Sie die Lösung dann mit kaltem Wasser ab. Tragen Sie eine pflegende Creme auf.

Wie machen Sie die Haut Ihrer Ellenbogen weich und zart? Typischerweise schenken Frauen ihren Ellenbogen wenig Aufmerksamkeit. Sie fallen vor dem Spiegel nicht auf und verursachen in der Regel keine Probleme. An diesen Stellen ist die Haut dicker und trockener als an anderen. Wenn man es nicht pflegt, verliert es schnell sein attraktives Aussehen. Trockene Haut an den Ellenbogen sieht im Sommer besonders unansehnlich aus, wenn die Kleidung die Arme nicht bedeckt. Problemzonen verderben das gesamte Erscheinungsbild, im ungepflegten Zustand reißen sie sogar ein. Warum knacken die Ellenbogen und trocknen aus? Besonderes Augenmerk sollte auf die Gesundheit gelegt werden. Trockene Ellenbogen weisen oft auf Probleme mit der Schilddrüse und den Nebennieren hin. Hormonelle Veränderungen im Körper können nicht allein behandelt werden, es ist notwendig, einen Endokrinologen aufzusuchen. Schwerwiegende Erkrankungen wie Diabetes, Hypothyreose sowie Ekzeme und Schuppenflechte lassen sich am besten gleich zu Beginn erkennen. Nur durch den Ausschluss von Krankheiten können Sie nach den Ursachen für das Austrocknen Ihrer Ellenbogen suchen. Der Zustand der Haut wird stark davon beeinflusst, was ein Mensch isst. Ein Mangel an Vitaminen, insbesondere A, E, D, kann dies erheblich beeinträchtigen. Auch eine eintönige Ernährung, bei der wichtige Bestandteile der Ernährung fehlen, kann zu trockener Haut führen. Besonders wichtig sind Produkte, die Keratin enthalten. Dies sind fettarmer Fisch, Fleisch, verschiedene Milchprodukte und einige andere. Damit Nährstoffe gut aufgenommen werden können, muss die Ernährung abwechslungsreich sein. Gerade in den Jahreszeiten, in denen es an Vitaminen mangelt, bereiten trockene Ellenbogen oft Unannehmlichkeiten. Sehr oft entsteht trockene Haut an den Ellenbogen durch zu häufiges Baden. Besonders beliebt sind sie in der kalten Jahreszeit. Viele Menschen lieben wohltuende Behandlungen mit verschiedenen Aromazusätzen. Vergessen Sie aber nicht, dass die Haut durch häufiges Waschen stark austrocknet. Darüber hinaus enthält es Chlor, das reizend ist. Auch häufige Schwimmbadbesuche tragen zu trockener Haut bei. Wenn Sie es nicht behandeln, scheinen Ihre Ellenbogen zu knacken. Auch mechanischer Stress kann zu trockenen Ellenbogen führen. Dies wird bei denen beobachtet, die viel und oft am Tisch sitzen. Büroangestellte denken oft nicht über dieses Problem nach. Sie halten ihre Hände über den Tisch und stützen gleichzeitig ihre Ellbogen darauf ab. Diese Angewohnheit sieht ziemlich hässlich aus. Darüber hinaus kommt es unweigerlich zu einer Aufrauung der Haut an den Ellenbogen. Wenn man nicht darauf achtet, fängt es an zu knacken. So entfernen Sie Trockenheit 1. Was sollten Sie tun, wenn übermäßig trockene Haut auftritt und die Ellenbogen rissig werden? Es ist notwendig, die Möglichkeit gesundheitlicher Probleme auszuschließen. Egal wie faul Sie sind, ins Krankenhaus zu gehen, Sie müssen einen Endokrinologen aufsuchen. Es würde nicht schaden, einen Dermatologen aufzusuchen. Wenn die trockene Haut an den Ellenbogen sehr gereizt ist und sogar Risse aufweist, werden spezielle Salben verschrieben. Sie machen die Haut weich und befeuchten sie, lindern Juckreiz und heilen Risse. 2. Die Einnahme von Vitaminen hat eine gute Wirkung. Der Arzt kann einen bestimmten Komplex oder eine allgemeine Kur mit Multivitaminpräparaten verschreiben. Es ist notwendig, die richtige Ernährung zu etablieren und abwechslungsreicher zu gestalten. Bei sehr trockener Haut schaden natürliches Gemüse und Obst nicht. 3. Sofern keine medizinischen Kontraindikationen vorliegen, sollte der kosmetischen Pflege besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Vergessen Sie beim Auftragen von Cremes auf Gesicht und Hände nicht die Ellbogen. Wenn diese Prozedur zur Gewohnheit wird, werden sie bald keine Problemzonen mehr sein. Innerhalb von 10 Tagen stellt sich bei täglicher Pflege eine spürbare Verbesserung ein. Techniken zum Weichmachen der Haut Manchmal wird die Haut an den Ellenbogen durch unsachgemäße Verwendung von Reinigungsmitteln trocken. Viele Seifen trocknen die Haut aus. Sie sollten auf deren Zusammensetzung achten und solche verwenden, die Glycerin enthalten. Am sanftesten sind Babyseifen und Duschgels. Wenn die Haut an Ihren Ellenbogen bereits trocken und rau geworden ist, müssen Sie ein Produkt verwenden, das sie weicher macht. In diesem Fall empfiehlt sich eine Salicylsalbe. Es muss etwa 10 Tage lang auf die Ellenbogen aufgetragen werden. Dann können Sie normale Pflegecremes verwenden. Kompressen aus beliebigen Pflanzenölen haben eine gute Wirkung bei rauer Haut. Die Kompresse wird nachts in Form eines Verbandes hergestellt und kann einfach auf die Ellenbogen gelegt werden. Um einer allgemeinen Dehydrierung vorzubeugen, müssen Sie ausreichend Wasser trinken. Die Norm liegt bei 2 Litern pro Tag, bei heißem Wetter erhöht sich die Menge. Im Winter ist die Luft beim Heizen in Innenräumen oft trocken. Sie können es befeuchten, indem Sie ein feuchtes Handtuch auf die Batterie legen oder auf andere Weise. Vergessen Sie auch nicht das regelmäßige Lüften. Trockene Haut an den Ellenbogen tritt oft plötzlich auf. Um dies zu verhindern, dürfen wir nicht vergessen, diesen Körperteil zu pflegen. Ansonsten können abblätternde Stellen das gesamte Erscheinungsbild ruinieren. REZEPT 1. KOMPRESSE MIT MANDELÖL UND HONIG. Eine Kompresse gegen trockene Ellenbogen mit Mandelöl und Honig gilt als wirksames Mittel, um die Haut der Ellenbogen aufzuweichen. Nehmen Sie Pflanzenöl und Honig zu gleichen Anteilen ein (z. B. jeweils 1 Esslöffel). Erhitzen Sie das Öl ein wenig auf eine angenehme Temperatur und vermischen Sie es dann mit Honig. Tragen Sie diese Mischung auf Ihre Ellenbogen auf und wickeln Sie Ihre Hände in Frischhaltefolie oder normale Plastikfolie ein. Nach einer halben Stunde können Sie den Film entfernen und die Mischung von Ihren Händen waschen. Achten Sie darauf, Ihre Ellenbogen mit einer pflegenden Creme zu schmieren. Die Maske sollte jeden zweiten Tag 8 – 10 Mal aufgetragen werden. Dann stellt sich die Frage „Warum sind deine Ellenbogen trocken?“ – es wird dir nicht passieren. REZEPT 2. MASKE FÜR TROCKENE HAUT MIT STÄRKE. Nehmen Sie 1-2 Teelöffel Stärke und lösen Sie sie in einem Glas warmem Wasser auf. Tauchen Sie Ihre Ellenbogen 10 Minuten lang in diese Lösung und spülen Sie die Lösung dann mit kaltem Wasser ab. Tragen Sie eine pflegende Creme auf. REZEPT 3. MASKE MIT ZITRONE. Sie können die Haut an Ihren Ellenbogen mit einer gewöhnlichen Zitrone aufhellen. Schneiden Sie eine Zitrone in zwei Hälften und tauchen Sie Ihren Ellenbogen in die Hälfte. Lassen Sie es 10 Minuten lang so, spülen Sie dann die restliche Zitrone mit kaltem Wasser ab und schmieren Sie es mit reichhaltiger Creme ein. REZEPT 4. ÖLBÄDER. Erhitzen Sie Olivenöl oder ein beliebiges Pflanzenöl, gießen Sie es in zwei Schüsseln und tauchen Sie trockene Ellenbogen hinein. Halten Sie dies 10 Minuten lang und tupfen Sie dann das restliche Öl mit einer Serviette ab. Das ist alles. Wie Sie sehen, ist die Pflege trockener Ellenbogenhaut gar nicht so schwierig. Vergessen Sie nicht, diese einfachen Behandlungen durchzuführen, um Ihre Ellbogen weich und schön zu machen.

Ursachen für raue Haut an den Ellenbogen. Rezepte für Masken, Übersicht über Cremes zur Pflege.

Ursachen für raue Haut an den Ellenbogen

Ursachen für raue Haut im Ellenbogenbereich:

• Hormonelles Ungleichgewicht. Dies geschieht häufig während der Schwangerschaft, bei Fettleibigkeit und Schilddrüsenerkrankungen. Wenn sich die Hormonmenge normalisiert, verschwindet das Problem.
• Gynäkologische Beschwerden. Typischerweise leiden Frauen mit polyzystischer Erkrankung, Endometritis, Myomen und Endometriumhyperplasie unter erhöhter Trockenheit im Ellenbogengelenk. Dies ist auf einen Mangel an luteinisierendem Hormon und Gestagenen zurückzuführen.
• Plötzliche Temperaturänderungen. Dies geschieht meist im Winter, wenn eine Person aus dem kalten in einen warmen Raum kommt. Gleichzeitig trocknet die Haut an den Ellenbogen aus und wird rissig.
• Mangel an Vitaminen. Die Ursache für rissige und raue Haut an den Ellenbogen ist ein Mangel an den fettlöslichen Vitaminen A und E. Dies geschieht meist bei Frauen, die sich kohlenhydratarm ernähren und nur sehr geringe Mengen Pflanzenöl zu sich nehmen. Es ist die Hauptquelle für Vitamin E.
• Ekzeme und Psoriasis. Dabei handelt es sich um komplexe Erkrankungen, bei denen eine Funktionsstörung des Darms und der Leber vorliegt. Bei diesen Erkrankungen wird die Haut im Ellenbogenbereich dick und kann sich schichtweise ablösen.
• Mechanischer Schaden. Sie begleiten oft Büroangestellte, die gerne mit den Ellbogen auf dem Tisch sitzen. Gleichzeitig dehnt sich die Haut, reibt und wird rau. Es können Risse und Trockenheit auftreten.
• Mangelnde Fürsorge. Die Haut im Ellenbogenbereich ist eine Pflege wert. Dieser Bereich benötigt Feuchtigkeit und Nährstoffe.
• Liebe für heiße Bäder. Wenn Sie täglich in heißem Wasser baden, trocknet die Haut aufgrund des darin enthaltenen Chlors aus. Mit der Zeit wird es rau und bekommt Risse.

Merkmale der Hautpflege an den Ellenbogen

Zur Pflege der Haut im Ellenbogengelenkbereich gibt es mehrere Grundprodukte. Die Epidermis in diesen Bereichen ist oft trocken und schuppig, daher ist es notwendig, die Schuppen regelmäßig zu entfernen. Dies kann mit Peelings erfolgen. Dies reicht jedoch nicht aus, um die Trockenheit zu vergessen; es sind feuchtigkeitsspendende und nährende Produkte erforderlich.

Hautablösung an den Ellbogen

Rezepte für Ellenbogenpeeling:

1. Mit Salz. Sie müssen 20 g feines Salz in eine mittelgroße Schüssel geben. Natürlich ist es am besten, Meeresfrüchte ohne Zusatzstoffe oder Aromen zu sich zu nehmen. Gießen Sie etwas Bienennektar in das Salz. Es empfiehlt sich, flüssig und frisch zu verwenden. Verwenden Sie keinen Buchweizenhonig, er ist dickflüssig und teuer. Wählen Sie zur Vorbereitung des Peelings eine günstigere Variante. Tragen Sie die Mischung nach dem Schwimmen auf und massieren Sie Ihre Ellenbogen. Mit warmem Wasser abspülen. Nach dem Eingriff empfiehlt es sich, die Haut aufzuweichen.
2. Mit Limonade. Dies ist ein hervorragendes Peeling, das raue Haut gleichzeitig nährt und peelt. Für das Peeling müssen Sie 30 g Natron und 50 ml Olivenöl mischen. Tragen Sie diese Paste auf Ihre Ellenbogen auf und massieren Sie sie gründlich ein. Mit einem Tuch entfernen und die Haut mit milder Seife waschen.
3. Mit Kaffee. Nehmen Sie einen reifen Pfirsich und entfernen Sie den Kern. Entfernen Sie auch die Haut. Mahlen Sie das Fruchtfleisch auf einer Reibe oder in einem Mixer. Fügen Sie einen Löffel schwarzen gemahlenen Kaffee hinzu. Nachdem Sie den Geschmack des belebenden Getränks genossen haben, können Sie den Kaffeesatz verwenden. Tragen Sie die Mischung auf Ihre Ellenbogen auf und massieren Sie sie 2–5 Minuten lang ein. Mit kaltem Wasser abspülen.
4. Mit Haferflocken. Nehmen Sie eine Handvoll Haferflocken und vermischen Sie sie mit flüssigem Bienennektar. Gründlich vermischen und die Mischung auf raue Haut auftragen. Problemzonen massieren und mit warmem Wasser abspülen.

Fetthaltige Cremes zur Ellenbogenpflege

Bewertung der Ellenbogen-Pflegecremes:

• Avon Planet Spa. Dies ist eine Creme mit Sheabutter, Heilkräuterextrakten und weißer Tonerde. Das Produkt dient zur Pflege von Ellenbogen, Knien und Füßen. Es hat ein angenehmes Aroma und eine leichte Konsistenz. Der Preis für ein 150-ml-Glas beträgt 2 $.
• Phytokosmetik. Diese Creme eignet sich hervorragend zur Befeuchtung und Pflege der Epidermis an Ellbogen, Knien und Füßen. Es enthält Öle, die für ihre regenerierenden Eigenschaften bekannt sind. Kann bei Rissen verwendet werden. Die Kosten für eine 57-ml-Tube betragen 1,5 $.
• Boro plus von Himani. Die Creme enthält Öle und Kräuter. Sein Geruch ist aufgrund des Birkenknospenextrakts nicht sehr angenehm. Befeuchtet perfekt Füße, Ellbogen und Knie. Es hat regenerierende Eigenschaften. Die Kosten für eine 50-ml-Tube betragen 3 $.
• Ahava. Dies ist eine Creme von einem berühmten israelischen Unternehmen, das Kosmetika mit Mineralien aus dem Toten Meer herstellt. Für ein gutes Ergebnis sollten trockene Ellenbogen nachts damit geschmiert werden. Macht raue Haut weich und hellt sie auf. Der Preis für eine 75-ml-Tube beträgt 8 $.

Ölbäder für Ellenbogen

Rezepte für Ölbäder für Ellenbogen:

1. Mit Glycerin. 100 ml Pflanzenöl in einer kleinen Schüssel erhitzen. Normales Sonnenblumen- oder Olivenöl reicht aus. Es ist erforderlich, dass die Flüssigkeitstemperatur 45 °C beträgt. 20 ml Glycerin zum Öl hinzufügen. Mischen Sie die Mischung gründlich und lassen Sie Ihre Ellenbogen 20 Minuten darin einweichen. Nach dem Eingriff muss das Produkt nicht abgewaschen werden. Tupfen Sie Ihre Ellenbogen mit einer Serviette ab und tragen Sie eine reichhaltige Creme auf.
2. Mit Mandelöl. Gießen Sie 100 ml Pflanzenöl in das Gefäß und tauchen Sie es in einen Behälter mit heißem Wasser. 5 ml Mandelöl hinzufügen. Senken Sie Ihre Ellbogen und sitzen Sie 15 Minuten lang. Wischen Sie sie mit einer Serviette ab und befeuchten Sie sie mit Creme. Sie können den Vorgang nach dem Schrubben zweimal pro Woche wiederholen.
3. Mit Rizinusöl. 150 ml Sonnenblumenöl in einer kleinen Schüssel erhitzen. Nehmen Sie es raffiniert und geruchlos. 20 ml Rizinusöl hinzufügen. Tauchen Sie Ihre Ellbogen in die Badewanne und lassen Sie Ihre Hände 15 Minuten lang in der Flüssigkeit. Entfernen Sie alle Produktreste mit einer Serviette. Führen Sie den Eingriff 2 Mal pro Woche durch.

Kompressen zur Ellenbogenpflege

Rezepte für Kompressen zur Pflege der Ellenbogen zu Hause:

• Mit Honig. Mandelöl und warmen Bienennektar zu gleichen Teilen mischen. Tragen Sie die Mischung auf raue Haut auf und wickeln Sie sie mit Polyethylen ein. Sie können ein Stück Stoff in dieser Flüssigkeit einweichen und es zusätzlich mit Zellophan umwickeln. Belichtungszeit - 30 Minuten. Das Produkt sollte mit warmem Wasser abgewaschen werden.
• Mit Stärke. Stärke spendet Feuchtigkeit und macht die Haut weich. Um eine Kompresse zuzubereiten, geben Sie einen Löffel Kartoffelmehl in eine Schüssel und fügen Sie warmes Wasser hinzu. Es ist notwendig, eine Paste herzustellen. Tragen Sie es auf die Problemzonen auf und wickeln Sie es mit Folie ein. Gehen Sie 25 Minuten lang mit der Kompresse. Spülen Sie alle Produktreste mit kaltem Wasser ab.
• Mit Tomaten. Mahlen Sie zwei Tomaten in einem Fleischwolf. Wählen Sie fleischige Sorten mit etwas Saft und Kernen. Tomatenmark auf ein Tuch geben und auf die Ellenbogen auftragen. Wickeln Sie den Kompressenbereich mit einem Tuch ein und lassen Sie es 30 Minuten einwirken. Die Säure in Tomaten macht raue Haut weich.
• Mit Alkohol und Essig. Gießen Sie 20 ml Alkohol und Glycerin in eine Schüssel. Nehmen Sie Alkohol in höchster Stärke. Fügen Sie 10 ml Essig mit einer Konzentration von 9 % und einen Teelöffel Sahne hinzu. Tragen Sie die Paste auf ein Tuch auf und tragen Sie sie auf raue Ellenbogen auf. Die Belichtungszeit beträgt 25 Minuten. Mit warmem Wasser abspülen.

Masken zur Pflege der Haut der Ellenbogen

Rezepte für Masken zur Pflege der Ellenbogen:

1. Mit Propolis. 25 ml Pflanzenöl in die Pfanne geben und die Zwiebel darin anbraten. Entfernen Sie die Zwiebelstücke und gießen Sie das Öl in einen Metallbehälter. Erhitzen und etwas Propolis zur Masse hinzufügen. Rühren, bis sich das Bienenprodukt auflöst. Diese Flüssigkeit muss 1 Stunde lang auf die Ellenbogen aufgetragen werden.
2. Mit Kohl. Mahlen Sie zwei Kohlblätter in einem Mixer. Am Ende sollte es Brei geben. Fügen Sie 20 ml Pflanzenöl und 10 g Kartoffelstärke hinzu. Tragen Sie die teigartige Masse auf Ihre Ellenbogen auf und bedecken Sie sie mit einem Wachstuch. Sie können es mit einem Handtuch abdecken. 25-35 Minuten einwirken lassen. Entfernen Sie alle verbleibenden Rückstände mit einem Papiertuch und waschen Sie es in warmem Wasser.
3. Mit Banane. Das Fruchtfleisch einer Banane zerdrücken. Es ist notwendig, eine Paste herzustellen. 20 ml Glycerin hinzufügen und vermischen. Problemzonen mit Fettpaste einfetten und mit Zellophan abdecken. Die Anwendungszeit beträgt 25 Minuten. Nehmen Sie die Maske ab und waschen Sie Ihre Ellenbogen. Vergessen Sie nicht, eine reichhaltige Creme aufzutragen.
4. Mit Eigelb. Trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb und gießen Sie es in eine Schüssel. 25 ml Olivenöl und 5 ml frischen Zitronensaft zum Eigelb geben. Tragen Sie die Paste auf Ihre Ellenbogen auf und wickeln Sie sie mit Wachstuch ein. Bewahren Sie die Mischung 25 Minuten lang auf. Rückstände mit einem trockenen Tuch entfernen. Waschen Sie Ihre Ellenbogen unter fließendem Wasser.

Produkte zur Ellenbogenaufhellung

Rezepte für Aufhellungsmasken für Ellenbogen:

• Mit Sahne. 50 ml flüssige Sahne in eine Schüssel geben. Geeignet ist ein Produkt mit einem Fettgehalt von 10 %. Stellen Sie die Schüssel auf den Herd und warten Sie, bis die Sahne zu gerinnen beginnt. Zu diesem Zeitpunkt 5 g Safranpulver und einen Löffel Stärke hinzufügen. Mischen Sie die Mischung gründlich. Diese Paste sollte in Ihre Ellenbogen eingerieben werden. Lassen Sie die Mischung 10 Minuten einwirken und spülen Sie sie unter fließendem Wasser ab.
• Mit Petersilie. Einen Bund Petersilie hacken, bis eine Paste entsteht. Für diese Zwecke können Sie einen Mixer verwenden. Einen Löffel Sauerrahm zum grünen Fruchtfleisch geben und umrühren. Tragen Sie die Paste auf ein Tuch auf und tragen Sie sie auf die Problemzonen auf. 20 Minuten einwirken lassen. Spülen und mit einer Spezialcreme einfetten.
• Mit Zitrone. Schneiden Sie die Oberseite einer Zitrone ab und reiben Sie den Saft in Ihren Ellenbogen. Lassen Sie den Saft 15 Minuten lang auf Ihren Händen. Mit Wasser abspülen und unbedingt eine Feuchtigkeits- oder Pflegecreme auftragen. Führen Sie den Eingriff alle 7 Tage zweimal durch.
• Mit Sauerrahm. In eine kleine Schüssel 20 ml fettarme Sauerrahm und Püree aus einem Pfirsich geben. Tragen Sie die Mischung auf das Ellenbogengelenk auf und wickeln Sie es mit Folie oder einem Beutel ein. Wickeln Sie es mit einem Handtuch ein und lassen Sie die Mischung 20 Minuten lang auf Ihren Händen. Ohne Seife abspülen und pflegendes Produkt auftragen.

So werden Sie rissige Ellbogen los

Abhilfe bei rissigen Ellenbogen:

1. Heilmaske mit Kamille. Bereiten Sie einen Kamillensud vor, indem Sie eine Handvoll Blüten mit 500 ml kochendem Wasser übergießen. Gießen Sie die Brühe ab und mahlen Sie die Blüten in einem Fleischwolf. Fügen Sie der Mischung ein Glas vollfette saure Sahne und 100 ml Olivenöl hinzu. Fügen Sie eine halbe Tasse geriebenen schwarzen Rettich hinzu. Alle Zutaten vermischen und in ein Glas mit Deckel geben. Im Kühlschrank aufbewahren. Abends vor dem Schlafengehen anwenden. Lassen Sie die Mischung über Nacht auf Ihrem Ellenbogen.
2. Mit Salicylsäure. 100 ml Honig und Olivenöl in einem kleinen Topf erhitzen. Es ist notwendig, dass die Masse homogen wird. Denken Sie daran, dass Honig nicht über 50 °C erhitzt werden sollte. Geben Sie anschließend das aus 4 Salicylsäuretabletten gewonnene Pulver hinzu. Die Mischung in eine Flasche füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Tragen Sie die Mischung 1 Stunde lang in Zellophan eingewickelt auf. Sie müssen das Produkt dreimal innerhalb von 8 Tagen verwenden.
3. Mit Vitaminen. Vitamin E eignet sich hervorragend zur Heilung von Rissen. Gießen Sie 20 ml eines beliebigen Pflanzenöls in eine Schüssel. Geben Sie den Inhalt von 3 Kapseln mit Vitamin E in die fetthaltige Flüssigkeit und fügen Sie einen Esslöffel Panthenol hinzu. Verschließen Sie den Behälter und schütteln Sie ihn. Problemzonen schmieren. Die Mischung muss nicht abgewaschen werden, sie zieht perfekt ein. Um Flecken auf der Kleidung zu vermeiden, können Sie Ihre Ellbogen mit Klebeband abdecken.

Regeln für die Hautpflege am Ellenbogen:

• Vermeiden Sie die Verwendung von Seife. Es trocknet die Haut aus und kann zu Schuppenbildung führen. Tragen Sie nach dem Duschen unbedingt Handcreme auf. Es ist wünschenswert, dass es die Vitamine A und E enthält.
• Versuchen Sie, im Herbst und Frühling Multivitaminkomplexe einzunehmen. Sie helfen, trockene Haut loszuwerden.
• Die Einnahme von Fischöl ist sehr wohltuend. Es enthält ungesättigte Fettsäuren, die trockene Haut verhindern.
• Damit die Masken Ergebnisse bringen, befolgen Sie sie in Kursen. Normalerweise reichen 2 Monate aus, um die trockene Epidermis an den Ellenbogen vollständig wiederherzustellen und Risse zu beseitigen.
• Lehnen Sie sich nicht auf harte Oberflächen. Befreien Sie sich von der Angewohnheit, den Kopf auf die Ellbogen zu stützen.

Viele Menschen vergessen, sich um einen Körperteil wie die Ellenbogen zu kümmern. Und harte, faltige Ellbogen, die mit einer dicken Schicht verhornter Haut bedeckt sind, hinterlassen einen sehr unangenehmen Eindruck. Und wenn Sie sie nicht sehen, heißt das nicht, dass andere sie auch nicht sehen.

Die Haut an den Ellenbogen kann aus mehreren Gründen trocken und rau sein:

• Mangel an Vitaminen;
• unzureichende Pflege;
• empfindliche Haut;
• und das Wichtigste sind Störungen des endokrinen Systems (Sie müssen sich an einen Endokrinologen wenden).
• Sie müssen verstehen, was den Zustand Ihrer Ellenbogen am meisten beeinflusst hat, und sich mit der Grundursache befassen. Wenden Sie sich an einen Dermatologen, er wird die Ursache für trockene Ellenbogen genau ermitteln.

• Trinken Sie die Vitamine A und E;
• Verwenden Sie mehr Grünzeug in Ihrem Essen;
• Führen Sie mehrmals pro Woche eine Reihe von Verfahren durch, die die Ellenbogenpflege effektiv machen (wenn Ihnen die Ellenbogen keine Probleme bereiten, reicht zweimal pro Woche);
• Raue Ellbogen aufhellen – sie fallen normalerweise durch eine dunklere Hautfarbe auf. Aufhellende Creme oder eine Gurkenscheibe reichen aus (Sie müssen Ihre Ellbogen täglich damit abwischen);
• Stützen Sie sich beim Sitzen am Tisch nicht auf die Ellbogen. Es ist diese Angewohnheit, die sich negativ auf den Zustand Ihrer Ellenbogen auswirkt und zu rauer Haut führt.

REINIGUNG

1. Nehmen Sie vor dem Baden oder Duschen eine Zitronenscheibe und reiben Sie damit Ihre Ellenbogen. Sie können eine Zitrone oder Grapefruit halbieren und ihr Fruchtfleisch zerdrücken, aber entfernen Sie es nicht aus den „Bechern“ der Schale. Legen Sie Ihre Ellbogen dort für 10-15 Minuten ab. Wenn die Haut Risse aufweist, sollten Sie dieses Rezept nicht verwenden. Es ist besser, Glycerin und Essigessenz zu gleichen Teilen zu mischen und Ihre Ellbogen mit dieser Mischung zu schmieren.
2. Vergessen Sie beim Waschen nicht, Ihre Ellbogen mit einem Waschlappen oder einem Körperpeeling abzureiben. Sie können das Peeling selbst zubereiten, indem Sie saure Sahne und Salz mischen.

Ellenbogenbäder

Rezept 1:

Machen Sie einmal pro Woche ein Sodabad für Ihre Ellbogen: Gießen Sie 1 Liter heißes Seifenwasser in einen Behälter und geben Sie 50 g Backpulver hinzu. Schmieren Sie Ihre Ellenbogen mit Creme ein und legen Sie sie 10 Minuten lang in Wasser, reiben Sie sie mit einem Bimsstein ein, schmieren Sie sie dann erneut mit Creme ein und lassen Sie sie weitere 10 Minuten lang im Wasser. Zum Schluss schmieren Sie Ihre Ellenbogen mit Creme ein. Nach 8 – 10 solchen Bädern erhält die Haut der Ellenbogen ein gepflegtes Aussehen.

Rezept 2:

Machen Sie einmal pro Woche Bäder aus erhitztem Öl – Oliven-, Sonnenblumen-, Maisöl. Erhitzen Sie das Öl nicht zu stark; das Bad sollte etwa 15 Minuten dauern.

Rezept 3:

Bäder können auch mit einem Sud aus Heilkräutern (Kamille, Salbei, Minze, Birke, Schafgarbe) zubereitet werden. Verhältnis: 1 Esslöffel frisches oder trockenes Kraut pro 1 Liter Wasser.

ERNÄHRUNG UND HYDRATION DER ELLBOGENHAUT

1. Sie können eine im Laden gekaufte, sehr reichhaltige Hand- oder Gesichtscreme verwenden. Studieren Sie bei der Auswahl einer Creme zur Pflege der Ellenbogenhaut sorgfältig die Zusammensetzung – sie sollte Öle, Pflanzenextrakte (Ringelblume, Fingerkraut) und die Vitamine A, E und F enthalten.

2. Sie können Ihre Ellenbogen mit Öl befeuchten: Oliven-, Sonnenblumen-, Leinsamen-, Maisöl (nach der Anwendung Ihre Ellenbogen mit einem Verband umwickeln und bis zum Morgen einwirken lassen).

3. Frische Kartoffeln reiben und mit Honig vermischen (1 Kartoffel – 1 Esslöffel Honig). Machen Sie die Maske 30 Minuten lang.

4. Mischen Sie 100 g Honig und 100 g Mandelöl und erhitzen Sie die Mischung im Wasserbad, bis eine homogene Masse entsteht. 1 g Salicylsäure hinzufügen. Tragen Sie die warme Mischung mit einem Wattestäbchen auf die Haut Ihrer Ellenbogen auf, wickeln Sie sie in Plastikfolie und dann mit einem Handtuch ein. 15–20 Minuten einwirken lassen. Mit warmem Wasser, verdünnt mit Zitronensaft, abspülen.

5. 1 Teelöffel Stärke, 1 EL verdünnen. Wasser, gießen Sie es in einen geeigneten Behälter und legen Sie Ihre Ellbogen hinein. 10–15 Minuten einwirken lassen. Mit warmem Wasser abspülen, ohne die Ellbogen abzuwischen, und eine kleine Menge Pflegecreme darauf auftragen.

6. Massageöl. Mischen Sie eine halbe Tasse Pflanzenöl mit 10–25 Tropfen ätherischem Öl (Orange oder Lavendel). Schmieren Sie Ihre Ellbogen und Knie. Diese Ölmenge reicht für das 4-5-fache. An einem dunklen Ort aufbewahren