Pekerjaan penelitian "meja sekolah". Meja sekolah Erisman. Postur tubuh anak yang benar saat membaca dan menulis Perubahan postur tubuh siswa saat menggunakan berbagai jenis perabot sekolah

Bagian penting dari total beban sekolah anak-anak adalah stres statis, yang timbul sebagai akibat dari posisi tubuh yang dipaksa diam sepanjang sebagian besar pelajaran. Ketegangan statis yang berkepanjangan menjadi salah satu faktor penyebab cepat lelah saat sesi latihan. Hal ini terutama berlaku untuk siswa sekolah dasar karena ciri-ciri sistem saraf pusat yang disebutkan di atas dan ketidaksempurnaan sistem muskuloskeletal anak-anak. Mengurangi ketegangan statis saat duduk di meja dapat dicapai dengan menjaga postur kerja yang benar, yang pada gilirannya bergantung pada pemilihan furnitur sekolah yang tepat.

Indikator utama yang digunakan dalam pemilihan furnitur adalah tinggi badan siswa. Sehubungan dengan pengenalan sistem pengajaran di kelas, standar Gost "Meja Siswa" dan "Kursi Siswa" diadopsi, yang menurutnya perabot sekolah dibagi menjadi 5 kelompok tergantung pada tinggi siswa (dengan interval 15 cm) dan telah penunjukan surat(dari A ke D).

Meja

Dimensi furnitur siswa untuk anak usia sekolah

Nomor parameter dasar tinggi siswa menandai warna

(mm) perabot siswa

tinggi tempat duduk ketinggian kerja

bidang (mm)

meja (mm)

1 1000-1150 460 260 jeruk

2 1150-1300 520 300 ungu

3 1300-1450 580 340 kuning

4 1450-1600 640 380 merah

5 1600-1750 700 420 hijau

6 Di atas 1750 760 460 biru

Kelompok furnitur memiliki tanda pabrik: penunjukan digital dan yang sesuai penunjukan warna. Penandaan (meja) ini diterapkan pada permukaan bawah taplak meja dan dudukan kursi. Nomor meja atau kursi ada pada pembilangnya, dan tinggi badan anak yang akan dijadikan perabot tersebut ada pada penyebut pecahan. Misalnya,

Selain itu, pada kedua sisi luar meja, diterapkan penanda warna tambahan berupa lingkaran dengan diameter 15-20 mm atau persegi panjang.

Ketidaksesuaian furnitur dengan pertumbuhan anak, perubahan hubungan antara meja dan kursi dapat menyebabkan beban yang tidak merata dan kelelahan yang tidak bersamaan pada berbagai kelompok otot, sehingga mengakibatkan asimetri otot yang merupakan salah satu penyebab berbagai jenis postural. gangguan. Tempat duduk yang salah menyebabkan siswa lebih cepat lelah, serta menurunkan perhatian dan kinerja. Selain itu, ini merupakan salah satu faktor utama yang berkontribusi terhadap perkembangan miopia akibat kegagalan menjaga jarak optimal dari buku ke mata.

Posisi yang benar dianggap ketika siswa duduk tegak dengan sedikit condong ke depan. Buku catatan atau buku diletakkan pada jarak 25-35 cm dari mata. Tangan lewat dengan bebas di antara dada dan meja. Punggung bertumpu pada sandaran kursi atau bangku setinggi pinggang. Kaki ditekuk pada sendi pinggul dan lutut dengan sudut kanan atau tumpul dan seluruh kaki bertumpu pada dudukan atau lantai.

Kedua tangan bertumpu bebas di atas meja, bahu berada pada ketinggian yang sama, sejajar dengan tepi meja.

Pada pendaratan yang benar Organ dada dan rongga perut tidak terkekang, pernafasan bebas. Beban pada sistem muskuloskeletal minimal, penglihatan tidak tegang (Gbr.).

Kesesuaian yang benar dimungkinkan jika furnitur sesuai dengan tinggi dan ukuran tubuh anak. Ketinggian tempat duduk harus sesuai dengan panjang tungkai bawah beserta telapak kaki, dengan tambahan 1,5-2 cm untuk tinggi tumit. Relief tempat duduk harus sesuai dengan bentuk paha dan bokong, tempat duduk harus agak miring ke belakang. Dengan bentuk tempat duduk ini, siswa tidak terpeleset ke depan. Kedalaman (dimensi anterior-posterior) tempat duduk harus kira-kira 3/4 panjang paha. Kedalaman tempat duduk yang lebih dangkal mengurangi area penyangga dan membuat posisi siswa menjadi kurang stabil dan lebih membebani. Ketika kedalaman tempat duduk lebih dari 3/4 paha, tepi tempat duduk menekan ikatan neurovaskular di fossa poplitea.

Dalam sistem pendidikan sekolah prinsip seperti itu sama sekali tidak ada. Jika seorang lulusan menulis makalah ujian tes luar biasa, maka guru berhak bangga atas profesionalismenya. Dan fakta bahwa siswa tersebut memiliki kacamata di hidungnya dan hampir ada punuk di punggungnya - guru tidak ada hubungannya dengan ini.

Di perusahaan mana pun, pekerja diharuskan (setidaknya secara formal) untuk mematuhi peraturan keselamatan. Di sekolah, seorang anak mungkin diharuskan melakukan apa saja, namun tidak menjaga kesehatannya dengan baik. Sementara itu, dalam keyakinan saya yang mendalam, semua hikmah sekolah, jika digabungkan, tidak sebanding dengan satu diopter pun kerusakan penglihatan, tidak satu derajat pun tulang belakang yang melengkung.

Ada banyak alasan mengapa keselamatan sekolah tidak pernah diterapkan. Proses pendidikan di sekolah sudah sangat tidak efektif sehingga “beban” tambahan apa pun akan menghambat proses tersebut. Bahkan dengan homeschooling, tetap aman tidaklah mudah.

Ayah, bolehkah aku menonton kartun?
- Surat apa yang kamu pelajari menulis hari ini?
Kesunyian.
-Apakah kamu sudah menulis hari ini?
- TIDAK.
- Jadi yuk, belajar menulis huruf “a” dulu. Segera setelah Anda menulis tiga huruf indah berturut-turut, Anda dapat menonton kartun.

Anak itu, sangat kesal, pergi.

Beberapa menit kemudian saya memasuki kamar anak-anak dan pemandangan yang memilukan menyambut mata saya. Ruangannya redup. Lampu meja dimatikan. Anak itu duduk dengan punggung bungkuk, bahu terangkat menempel ke telinga, siku menggantung di udara, hidung terkubur di dalam lembaran buku fotokopi. Mejanya dipenuhi tumpukan mainan, buku, pensil - hampir tidak ada ruang untuk buku fotokopi, dan hanya di bagian paling pinggir, di atas beberapa lembar kertas lainnya. Ujung pena kapiler baru sudah aus dan terlihat seperti bulu sikat. Ini meninggalkan bekas yang kikuk dan jelek di atas kertas.

Menulis surat adalah tugas yang sulit bagi seorang anak sehingga menghabiskan semua sumber perhatiannya, dan tidak lagi cukup untuk memantau kebenaran postur tubuh. Mengajarinya menjaga postur tubuh bukanlah tugas yang mudah. Sejujurnya saya akui bahwa saya tidak memiliki solusi siap pakai. Tinggal bersabar dan hari demi hari, bulan demi bulan, tahun demi tahun mengingatkan, menasihati, menegur. Namun kata-kata tidak selalu berhasil, karena anak mungkin tidak menyadari segala keketatannya. Kemudian membelai dan mengetuk digunakan - terkadang ringan, terkadang lebih kuat.

Mula-mula Anda hanya perlu duduk di sebelahnya dan sesekali dengan tangan Anda sendiri gerakkan bagian tubuh anak yang nakal ke posisi yang benar. Begitulah banyak orang tua. Tidak ada spesialis - baik guru sekolah, maupun pemimpin kelompok pengembangan awal - yang akan menangani tugas yang membosankan ini. Spesialis, bersembunyi di balik spesialisasinya, selalu memiliki kesempatan untuk memilih tugas yang lebih sederhana dan menarik. Tugas-tugas yang tidak terselesaikan sepenuhnya berada di pundak orang tua.

Mengapa seorang anak selalu berusaha meringkuk saat menulis? Saya pikir ini karena dia secara tidak sadar ingin mendapatkan tampilan terbaik dari garis yang dia coba gambar. Semakin dekat suatu objek ke mata, semakin detail persepsinya. Oleh karena itu, anak membungkuk semakin rendah hingga mencapai batas akomodasi visual. Akibatnya, mata menjadi tegang dan tulang belakang menjadi bengkok.

Bukan rahasia lagi bahwa mata dan tulang belakanglah yang paling berisiko. Jadi, mungkinkah dokter yang menangani organ-organ ini - dokter mata dan ahli ortopedi - dapat memberi kita beberapa teknik keselamatan yang efektif? - Sayangnya tidak ada.

Saya menganggap diri saya ahli dalam mencegah miopia dan telah banyak menulis tentang topik ini (lihat halaman “Bagaimana menjaga ketajaman mata anak-anak?” dan tautan yang disediakan di sana). Saya tidak memiliki pengalaman di bidang ortopedi. Namun, setelah sekilas mengenal situs ortopedi, menjadi jelas bagi saya bahwa dengan skoliosis situasinya persis sama dengan miopia. Penyakit ini tidak dapat disembuhkan, menyerang sebagian besar penduduk, penyebabnya tidak diketahui, dan tindakan pencegahan belum dikembangkan. Pada saat yang sama, pusat-pusat kesehatan swasta dengan senang hati mengundang pasien untuk datang ke sana, menjanjikan kesembuhan cepat dari penyakit ini dengan obat-obatan baru yang dipatenkan. Singkatnya, saya tidak mendapat kesan bahwa ahli ortopedi pantas mendapatkan kepercayaan lebih dari dokter mata.

Hanya ada satu hal yang harus dilakukan - meminta bantuan akal sehat. Cara paling logis untuk mengatasi kelengkungan tulang belakang adalah dengan meluruskannya. Itu sebabnya anak-anak di rumah kompleks olahraga sama pentingnya ketika belajar menulis seperti kertas dan pena. Saya pernah pergi ke toko perlengkapan olahraga pertama yang saya temui dan membeli kompleks olahraga “Junior”.

Jika Anda meninggalkan seorang anak meja Ini mungkin tidak mudah, tapi mengantarnya ke kompleks olahraga tidak menimbulkan masalah. Terkadang jauh lebih sulit untuk memancingnya keluar dari sana. Namun saya membiarkan diri saya melakukan “kekerasan” pada awalnya.

“Sepertinya kamu duduk membungkuk lagi,” kataku pada putra sulungku, Denis. - Sekarang, gantunglah di palang paling atas - luruskan tulang belakang Anda.

Tidak terbiasa bergelantungan di palang, ini adalah tugas yang sangat sulit. Kami memulai dengan sepuluh detik dan tanpa antusiasme sedikit pun. Namun lambat laun naluri nenek moyang mereka yang jauh terbangun dalam diri anak-anak, dan mereka menjadi kecanduan “berjalan” jauh di jeruji atas, bergelantungan di tangan, dengan ayunan dan kejenakaan yang sama seperti monyet di kebun binatang.

Saya perhatikan bahwa Glen Doman sangat menyukai metode transportasi ini. Meskipun saya menganggapnya sebagai seorang penipu, saya tetap harus mengakui bahwa banyak idenya yang tertanam kuat di benak saya. Saya kurang tahu pendapat dokter ortopedi tentang kompleks olah raga anak. Memasukkan kata kunci “ahli ortopedi” dan “kompleks olahraga anak-anak” ke dalam mesin pencari praktis tidak menghasilkan apa-apa. Mungkin ini bisa dianggap pertanda baik: secara tidak langsung menunjukkan bahwa anak-anak yang memiliki kompleks olahraga di apartemennya tidak pergi menemui ahli ortopedi.

20/05/07, Leonid Nekin, [dilindungi email]

Pedoman tindakan pencegahan gangguan penglihatan pada anak usia prasekolah ke atas sekolah. Kementerian Kesehatan. Uni Soviet, 1958.

Saat ini, meja diproduksi dalam 12 ukuran, dirancang untuk kelompok anak dengan tinggi badan antara 110–119 hingga 170–179 cm, Tepi belakang penutup meja harus melebihi tepi depan dudukan meja sebesar 4 cm (yang disebut jarak negatif dari kursi meja). (Jarak dari tepi belakang tutup meja ke tempat duduk (vertikal).) Fitur meja ini penting karena memaksa siswa untuk duduk tegak. Jadi, tinggi meja dan tempat duduknya, pembedaan dan jarak merupakan unsur utama meja pendidikan yang harus sesuai satu sama lain dan tinggi badan siswa. Pada Gambar. 150 hubungan ini ditampilkan untuk jumlah meja sekolah yang berbeda.

Beras. 151. Postur tubuh anak sekolah yang benar saat membaca dan menulis.

Beras. 152. Stand musik lipat untuk anak sekolah.

atau konstan (Gbr. 153).

Beras. 153. Meja permanen untuk anak sekolah.

cara membuat meja kurang nyaman, tanpa sandaran, kecuali diri Anda sendiri.

Dimensi, tinggi dan punggung itu penting. Tempat duduk yang benar dan salah di meja sekolah (dari kiri ke kanan):
dengan meja rendah dan jarak tempat duduk positif;
dengan meja rendah dan bangku rendah;
di meja tinggi
dan di meja dengan ukuran yang sesuai.

Tulang belakang orang dewasa memiliki tiga kelengkungan. Salah satunya - serviks - memiliki cembung ke depan, yang kedua - toraks - memiliki cembung menghadap ke belakang, yang ketiga - kelengkungan lumbal diarahkan ke depan. Pada bayi baru lahir, tulang belakang hampir tidak memiliki lengkungan. Kelengkungan serviks pertama sudah terbentuk pada seorang anak ketika ia mulai mengangkat kepalanya secara mandiri. Urutan kedua adalah kelengkungan lumbal, yang juga menghadap ke depan dengan cembungnya, saat anak mulai berdiri dan berjalan. Lengkungan dada, yang cembungnya menghadap ke belakang, adalah yang terakhir terbentuk, dan pada usia 3-4 tahun, tulang belakang anak-anak memperoleh lekuk-lekuk khas orang dewasa, namun belum stabil. Karena elastisitas tulang belakang yang tinggi, lekukan ini menjadi halus pada anak-anak dalam posisi terlentang. Hanya secara bertahap, seiring bertambahnya usia, kelengkungan tulang belakang menjadi lebih kuat, dan pada usia 7 tahun, keteguhan kelengkungan serviks dan toraks terbentuk, dan pada awal pubertas, kelengkungan lumbal.
...
Ciri-ciri perkembangan tulang belakang anak-anak dan remaja ini menentukan sedikit kelenturan dan kemungkinan kelengkungan jika terjadi posisi tubuh yang salah dan tekanan yang berkepanjangan, terutama pada satu sisi. Secara khusus, kelengkungan tulang belakang terjadi ketika salah duduk di kursi atau di meja, terutama jika meja sekolah tidak ditata dengan benar dan tidak sesuai dengan tinggi badan anak; Kelengkungan tulang belakang dapat berupa pembengkokan tulang belakang leher dan dada ke samping (skoliosis). Skoliosis tulang belakang dada paling sering terjadi pada usia sekolah sebagai akibat dari postur tubuh yang tidak tepat. Kelengkungan anterior-posterior tulang belakang dada (kyphosis) juga diamati sebagai akibat dari posisi yang salah dalam waktu lama. Kelengkungan tulang belakang juga bisa berupa kelengkungan berlebihan pada daerah pinggang (lordosis). Itulah sebabnya kebersihan sekolah sangat mementingkan meja yang ditata dengan baik dan memberikan persyaratan yang ketat pada tempat duduk anak-anak dan remaja...

Perubahan postur tubuh siswa saat menggunakan berbagai jenis perabot sekolah

Dalam praktik sekolah hingga beberapa tahun terakhir, berbagai jenis perabot sekolah yang digunakan di ruang kelas, meja yang paling umum adalah tipe Erisman, yang dimensinya disahkan oleh Gost.

Dimensi elemen utama meja dan jarak tetap antara meja dan bangku memberikan kondisi fisiologis dan higienis terbaik bagi siswa untuk bekerja. Saat belajar di meja, hal-hal berikut dipastikan: kursi lurus, yang paling tidak menyebabkan asimetri nada otot-otot batang tubuh, dan, akibatnya, penyimpangan posisi tulang belakang; jarak konstan dari mata ke objek yang bersangkutan; kondisi yang menguntungkan untuk pernafasan dan peredaran darah.

Sehubungan dengan penyelenggaraan sekolah jangka panjang dan meluasnya pengenalan layanan mandiri, diperlukan furnitur pendidikan yang portabel dan mobile, yang memungkinkan transformasi ruang kelas dengan cepat dan mudah.

Di sejumlah sekolah baru, meja dan kursi digunakan sebagai pengganti meja, tidak hanya untuk perlengkapan ruang kelas kelas atas, tetapi juga sebagai perabot sekolah utama sekolah dasar. Pada saat yang sama, pertanyaan tentang kelayakan penggantian meja dengan meja dan kursi di sekolah dasar masih terbuka.

Tidak adanya sambungan kaku antara meja dan kursi memungkinkan siswa seenaknya mengubah jarak duduk. Perubahan jarak duduk menjadi nol dan positif mengakibatkan siswa mengambil postur tubuh yang salah saat menulis dan tidak dapat menggunakan sandaran sebagai penyangga tambahan. Hal ini meningkatkan beban statis besar yang dialami tubuh selama duduk lama.

Mengubah jarak dari negatif ke positif menyebabkan perubahan postur yang tiba-tiba: pusat gravitasi bergerak, upaya otot yang diperlukan untuk menjaga tubuh pada posisi yang benar meningkat, yang memungkinkan siswa bekerja tanpa banyak tekanan baik selama pelajaran 45 menit maupun selama 45 menit. Sepanjang hari. Selain itu, mengubah jarak dapat menyebabkan penerapan postur miring. Duduk dalam waktu lama dalam posisi miring meningkatkan beban statis, menyebabkan kemacetan pada persendian dan otot, serta menyebabkan kompresi organ dalam. Siswa terpaksa menggunakan table top sebagai penyangga tambahan.

Kompresi organ perut menciptakan prasyarat untuk memperlambat aliran darah vena, yang menyebabkan penurunan sekresi jus dan buruknya pergerakan massa makanan di saluran pencernaan.

Pada seseorang dalam posisi duduk, ketika membungkuk tajam ke depan, perjalanannya berkurang dada, yang mengurangi ventilasi paru.

Menurut G.F. Vykhodov, banyak siswa yang menyandarkan dada di tepi meja selama kelas mengalami penurunan volume menit ventilasi paru (hingga 75% dibandingkan dengan tingkat ventilasi paru dalam posisi berdiri) dan tingkat oksigenasi darah.

Dalam literatur yang ada, belum ada penelitian yang bertujuan mempelajari pengaruh aktivitas meja dan kursi terhadap kinerja, kondisi sistem muskuloskeletal dan penglihatan siswa sekolah dasar. Oleh karena itu, persoalan boleh tidaknya penggunaan meja dan kursi memerlukan kajian khusus.

Pertama-tama, perlu diperoleh data awal tentang keadaan postur dan penglihatan siswa sekolah dasar yang ruang kelasnya dilengkapi dengan berbagai furnitur, dan melakukan observasi cuaca tahunan terhadap siswa tersebut.

Penting juga untuk mengetahui apakah kelas di meja dan kursi (ceteris paribus) lebih melelahkan bagi siswa sekolah dasar dibandingkan kelas di meja.

Data awal tentang keadaan postur dan penglihatan diambil dari siswa kelas I-II di dua sekolah Moskow - sekolah No. 702, dilengkapi meja, dan sekolah No. 139, dilengkapi meja dan kursi. Ujian lanjutan terhadap siswa ini dilakukan dua kali setahun - pada musim gugur dan musim semi. Sebanyak 1.100 siswa dalam observasi, yang sebarannya sebagai berikut.

Selain itu, di sekolah No. 702, dalam kondisi eksperimen alami, siswa kelas satu dalam dinamika hari sekolah dipelajari: kinerja umum - dengan metode kerja takaran dari waktu ke waktu menggunakan tabel koreksi dan periode laten reaksi visual-motorik - menggunakan kronoskop Witte.

Selama hari sekolah di kelas yang sama dilakukan aktografi yang memungkinkan untuk mencatat secara obyektif jumlah gerak yang dilakukan siswa ketika belajar di meja atau di meja dan kursi.

Di kursi, sandaran kursi dan bangku meja, di Permukaan dalam sensor pneumatik dipasang di penutup meja. Perubahan tekanan dalam sistem yang terjadi pada setiap gerakan siswa dicatat pada pita aktograf. Motor aktograf memberikan kecepatan konstan mekanisme pengangkutan pita sebesar 2,5 cm/menit. Jumlah perabot sesuai dengan dimensi dasar tinggi badan siswa. Anak-anak yang diamati selama pembelajaran ditanyai oleh guru bersama siswa lainnya, tetapi mereka menjawab tanpa bangkit dari tempat duduknya, yang ditentukan oleh perlunya mengecualikan dari catatan di actogram gerakan-gerakan yang tidak berhubungan langsung dengan kegiatan pendidikan. dalam posisi duduk. Semua siswa tahun pertama yang dipelajari memiliki rutinitas harian yang terstruktur. Kami bangun pagi jam 7-7. 30 menit, tidur pukul 20-21, mempunyai waktu yang cukup di udara pada siang hari, rutin makan di rumah, dan mendapat sarapan hangat di sekolah pada jam istirahat besar. Selama masa observasi, seluruh siswa berprestasi baik dan naik ke kelas II.

Sebelum percobaan dimulai, anak-anak dijelaskan mengapa perlu menjaga posisi duduk yang benar, dan perhatian khusus diberikan untuk menjaga jarak duduk negatif. Selain itu, selama pembelajaran, siswa mendapat petunjuk dari guru tentang menjaga postur tubuh yang benar.

Diketahui bahwa seiring bertambahnya kelelahan, perhatian siswa semakin teralihkan proses pedagogis, sering mengubah posisi tubuh. Jadi, menurut L.I.Aleksandrova, jumlah siswa yang teralihkan dari kelas secara bertahap meningkat dari awal hingga akhir pelajaran keempat dan mencapai 70% pada jam terakhir kelas.

“Kegelisahan motorik” pada anak-anak kemudian sering digantikan oleh kelesuan dan kantuk, yang merupakan manifestasi dari penghambatan pelindung yang berkembang pada sistem saraf netral.

Dapat diasumsikan bahwa karena adanya tambahan beban statis yang disebabkan oleh kemungkinan perubahan jarak duduk secara sewenang-wenang, kelelahan tubuh akibat pengaruh pekerjaan pendidikan akan berkembang lebih intensif.

Eksperimen yang dijelaskan dimulai pada paruh kedua tahun ajaran, yang memungkinkan untuk menghindari banyak faktor berbeda yang mempengaruhi aktivitas motorik siswa tahun pertama selama pelajaran, seperti: perbedaan tingkat literasi anak di awal tahun ajaran. tahun, kurangnya kebiasaan rajin belajar dan ketidakstabilan perhatian. Pada semester kedua, seluruh kelompok siswa yang belajar sudah mampu membaca dengan lancar dan berhitung dengan baik (mereka mampu melakukan 4 operasi aritmatika dalam waktu 20). Disiplin di kelas sudah baik. 25 siswa berpartisipasi dalam percobaan, masing-masing dipelajari sepanjang hari sekolah dan minggu sekolah. Ruang kelas mempertahankan kondisi udara-termal dan cahaya yang relatif konstan. Semua siswa yang mengikuti percobaan secara bergiliran duduk terlebih dahulu di depan meja, kemudian di meja dan kursi yang dilengkapi dengan aktografi. Hal ini memungkinkan kami untuk menghilangkan pengaruhnya karakteristik individu setiap siswa pada indikator kemantapan kejujuran.

Stabilitas kejujuran. Kestabilan berdiri tegak ditentukan dengan menggunakan stabilograf sebagai berikut: siswa berdiri di atas platform stabilograf sehingga letak kaki berada dalam kontur yang ditandai pada platform. Platform stabilograf adalah bagian penerima perangkat; terbuat dari dua pelat baja, di antaranya sensor ditempatkan di sudut. Peningkatan atau penurunan beban pada sensor elastis menyebabkan deformasi sensor elastis. Deformasi ini diubah menjadi perubahan hambatan listrik.

Teknik stabilografi digunakan sebagai semacam “uji fungsional” yang mengungkapkan keadaan motor analisa.

Dalam posisi duduk, pusat gravitasi tubuh terletak di antara vertebra toraks IX dan X, dan titik tumpu berada di daerah tuberositas iskia tulang iliaka. Karena pusat gravitasi batang tubuh lebih tinggi dari titik tumpunya, tubuh siswa berada dalam keadaan keseimbangan yang tidak stabil. Untuk menjaga batang tubuh dalam posisi lurus, otot leher, otot punggung panjang dan lebar, serta otot belah ketupat ikut terlibat.

Saat duduk, kelompok otot ini berada dalam keadaan aktif dalam waktu yang lama. Penelitian A. Lunderfold dan B. Akerblom menunjukkan bahwa dengan posisi tubuh miring, dalam posisi duduk, potensi bioelektrik seluruh kelompok otot punggung meningkat tajam. Dalam posisi duduk dengan jarak dudukan kursi yang salah, tubuh anak mengambil posisi miring.

Getaran tubuh saat berdiri bersifat sangat kompleks. Pusat gravitasi dapat mengubah posisinya di bawah pengaruh gerakan pernafasan, aktivitas jantung, pergerakan cairan dalam tubuh, dll.

Dalam proses berdiri tegak, sebagai tindakan refleks, hampir semua sistem aferen mengambil bagian: indra otot, penglihatan, alat vestibular, reseptor tekanan, dan ujung taktil, meskipun belum jelas organ indera mana yang memainkan peran utama. Bagaimanapun, sulit untuk membayangkan bahwa tindakan refleks yang kompleks ini tidak mencerminkan proses kelelahan yang berkembang di tubuh anak. Dari literatur diketahui bahwa rekaman grafis getaran tubuh telah lama digunakan untuk mempelajari pengaruh berbagai faktor lingkungan terhadap tubuh.

Mengamati asrama siswa. Di sekolah nomor 139 yang ruang kelasnya dilengkapi dengan meja dan kursi, observasi khusus terhadap postur tubuh siswa selama pembelajaran dilakukan di kelas I-III. Sepanjang pembelajaran, pengamat mencatat seberapa sering siswa mengubah posisi kursinya terhadap meja. Untuk tujuan ini, garis-garis digambar di lantai kelas sesuai dengan letak kursi pada jarak tempat duduk positif, nol dan negatif, sehingga memungkinkan untuk mengamati 10-20 siswa secara bersamaan. Posisi kursi relatif terhadap meja dicatat setiap 5 menit pada saat menulis, berhitung, membaca, kerja dan kelas lainnya. Rotasi pelajaran setiap hari dalam seminggu pun sama.

Menjaga jarak. Pendaftaran posisi kursi terhadap tepi meja memungkinkan diperolehnya data yang menunjukkan bahwa mayoritas siswa menjaga jarak negatif selama pembelajaran. Dalam pelajaran menulis, aritmatika, dan membaca, jumlah siswa yang menjaga jarak yang benar tetap sama setiap saat. Hanya pada pelajaran ketenagakerjaan (modeling, menjahit) jarak duduk berubah ketika mendekati nol, yang berhubungan langsung dengan sifat pelajaran ketenagakerjaan. Dari tahun pertama hingga tahun ketiga, jumlah siswa yang menjaga jarak kursi dengan benar meningkat.

Perubahan kegelisahan motorik. Data Actotrafy memungkinkan untuk menelusuri dinamika “kegelisahan motorik” siswa selama perkuliahan ketika mereka menggunakan meja, meja dan kursi sebagai perlengkapan utama pendidikan.

Setiap hari dalam seminggu, siswa yang duduk di depan meja, meja dan kursi melakukan jumlah gerakan yang sama, perbedaan yang ada tidak signifikan. Pada kedua kelompok yang dibandingkan, jumlah pergerakan ini meningkat pada akhir minggu. Selain itu, dalam tiga hari pertama dalam seminggu, jumlah gerakan yang dilakukan kira-kira sama, perbedaan yang ada tidak dapat diandalkan.

Tidak adanya perbedaan yang signifikan antara rata-rata memungkinkan untuk menggabungkan semua data selama tiga hari dan memperoleh satu nilai awal untuk jumlah pergerakan, karakteristik paruh pertama minggu sekolah. Saat membandingkan rata-rata awal dan rata-rata tipikal hari-hari berikutnya dalam seminggu (Kamis, Jumat, Sabtu), kami memperoleh data yang menunjukkan bahwa jumlah pergerakan dari Kamis hingga Sabtu meningkat secara signifikan. Fenomena ini kemungkinan besar disebabkan oleh meningkatnya rasa lelah menjelang akhir minggu.

Sebagaimana telah dikemukakan, tidak ada perbedaan yang signifikan jumlah gerakan yang dilakukan siswa tergantung pada jenis furnitur yang digunakan, baik selama satu hari sekolah maupun sepanjang minggu. Hal ini memungkinkan kami untuk menegaskan bahwa jumlah gerakan yang dilakukan siswa dari awal hingga akhir minggu meningkat dengan intensitas yang sama, terlepas dari jenis furnitur yang digunakan untuk kelas. Selain mencatat perubahan beban yang jatuh pada sensor pneumatik dudukan meja atau kursi, beban pada sensor lain juga dicatat secara bersamaan, merekam gerakan-gerakan yang terkait dengan penggunaan sandaran bangku (kursi) dan penutup. meja (meja) sebagai penyangga tambahan.

Pengolahan rekaman sadapan dari sensor pneumatik yang terletak di bawah taplak meja menunjukkan bahwa pergerakan frekuensi dan amplitudonya tetap sama sepanjang pembelajaran dan tidak berubah secara signifikan dari pembelajaran ke pembelajaran. Sifat gerakan-gerakan ini ditentukan oleh pekerjaan siswa: mencelupkan pena ke dalam wadah tinta, meletakkan alfabet, tongkat, dll. Rekaman dari sensor punggung (bangku dan kursi) memperhitungkan gerakan-gerakan dengan besar amplitudo (lebih dari 4 mm). Fluktuasi amplitudo ini berhubungan dengan deformasi tajam sensor pneumatik pada saat anak bersandar di bangku atau kursi. Pergerakan seperti ini menandai periode “ketidakbergerakan relatif” dalam waktu.

Data aktografi menunjukkan bahwa perubahan postur yang lebih sering adalah cara yang paling baik untuk menghilangkan rasa lelah yang timbul akibat stres tambahan yang terkait dengan duduk dalam waktu lama.

Jenis furnitur yang kami teliti sama-sama memberikan kesempatan kepada siswa untuk sering mengubah posisi duduknya.

Kinerja umum. Indikator kinerja “umum” siswa kelas satu tidak berubah secara signifikan sepanjang hari sekolah.

Dinamika indikator kinerja reaksi visual motorik siswa yang belajar di meja dan kursi sama dengan siswa yang belajar di meja.

Kurangnya perubahan yang dapat diandalkan dalam indikator yang disebut kinerja “umum” dan periode laten reaksi visual-motorik siswa dari awal hari sekolah hingga akhir hari tampaknya dijelaskan oleh alasan higienis. organisasi yang tepat proses pedagogis: mengkonstruksi pelajaran menurut tipe “gabungan”, termasuk ritme, tenaga kerja, pendidikan jasmani ke dalam rezim pelatihan pada saat penurunan kinerja - suatu kegiatan yang secara kualitatif berbeda dibandingkan dengan kelas-kelas dalam mata pelajaran pendidikan umum.

Rupanya, dengan latar belakang rutinitas sehari-hari yang rasional, jumlah pelajaran yang sedikit, dan proses pedagogis yang terorganisir dengan baik secara higienis, upaya statis yang dikeluarkan tubuh untuk mempertahankan posisi tubuh lurus atau sedikit miring tidaklah berlebihan bagi seorang tujuh- anak berusia satu tahun dan tidak mempengaruhi kinerjanya.

Stabilografi dilaksanakan pada siswa kelas I-III selain pembelajaran aktografi.

Analisis data stabilografi menunjukkan bahwa rata-rata amplitudo perpindahan proyeksi pusat gravitasi umum pada siswa kelas I-II dan III berubah secara signifikan dari awal pembelajaran hingga akhir pembelajaran, dan pada siswa yang sama yang belajar dengan Pada jenis furnitur yang dibandingkan, perubahannya bersifat searah, tanpa perbedaan yang berarti.

Frekuensi osilasi dalam jangka waktu tertentu dan perbandingan amplitudo osilasi proyeksi pusat gravitasi umum siswa dalam posisi berdiri dengan posisi terbuka dan mata tertutup tidak berubah secara signifikan.

Fluktuasi proyeksi pusat gravitasi umum pada siswa menunjukkan perbedaan terkait usia tertentu: amplitudo rata-rata deviasi proyeksi pusat gravitasi umum menurun seiring bertambahnya usia.

Sejumlah penulis menunjukkan bahwa stabilitas seseorang saat berdiri tegak berubah seiring bertambahnya usia. Pada tahun 1887, G. Hindsdale menemukan, setelah melakukan penelitian terhadap 25 anak perempuan berusia 7-13 tahun, bahwa amplitudo osilasi tubuh pada anak-anak lebih besar dibandingkan pada orang dewasa.
Di kemudian hari, banyak penulis mencatat perubahan terkait usia dalam indikator kejujuran, dan pada usia yang lebih muda fluktuasi amplitudonya lebih besar atau panjang kurva ataksiometrinya bertambah. Stabilitas berdiri tegak meningkat secara signifikan pada anak usia 5 hingga 7 tahun. Menurut V.A.Krapvintseva, amplitudo dan frekuensi getaran tubuh menurun seiring bertambahnya usia (perempuan berusia 7 hingga 15 tahun).

Pada usia 7 sampai 10 tahun, kestabilan tubuh saat berdiri tegak paling rendah, sampai usia 11 tahun sedikit meningkat, dan baru pada usia 14-15 tahun indikator ini mencapai tingkat mendekati orang dewasa. Meningkatkan kestabilan posisi tegak dari usia yang lebih muda untuk orang tua dikaitkan dengan peningkatan area penyangga (panjang kaki menjadi lebih besar seiring bertambahnya usia), pusat gravitasi keseluruhan secara bertahap bergeser dari tingkat vertebra toraks IX-X ke tingkat yang kedua. vertebra sakral. Pada usia sekolah, kemampuan fungsional otot berubah, kekuatan dan daya tahan meningkat, dan pada usia 14-15 tahun perubahan tersebut pada dasarnya berakhir. Menurut L.K. Semenova, otot punggung dan perut yang sebagian besar menanggung beban statis saat duduk, akhirnya baru terbentuk pada usia 12-14 tahun. Pembentukan sistem otot secara bertahap meningkatkan stabilitas berdiri tegak.

V.V.Petrov menunjukkan ketergantungan kejujuran pada kesejahteraan dan suasana hati subjek. L.V. Latmanizova menemukan bahwa penyandang disabilitas mampu sistem saraf frekuensi getaran tubuh lebih tinggi dari orang sehat. E. Kushke mencatat bahwa ketika berkonsentrasi pada berdiri, osilasi tubuh berkurang, tetapi kemudian kelelahan terjadi lebih cepat dan amplitudo osilasi meningkat. AG Sukharev mempelajari proses kelelahan ketika siswa sekolah menengah bekerja di meja gambar dengan berbagai ketinggian dan menemukan bahwa amplitudo osilasi tubuh meningkat dengan postur yang salah, yang berkontribusi pada peningkatan kelelahan yang cepat. Menganalisis data yang kami peroleh dalam percobaan, kami sampai pada kesimpulan bahwa fakta peningkatan amplitudo fluktuasi pusat gravitasi umum siswa dari awal pelajaran hingga akhir menunjukkan peningkatan proses. kelelahan selama hari sekolah. Selain itu, dengan mempertimbangkan sifat refleks kompleks dari berdiri tegak, dapat diasumsikan bahwa indikator ini tidak hanya mencerminkan keadaan sistem otot, tetapi juga bagian sistem saraf yang lebih tinggi. Tidak adanya perbedaan yang signifikan dalam indeks stabilografi untuk siswa yang sama yang belajar di meja, meja dan kursi menunjukkan bahwa jenis yang dibandingkan furnitur pendidikan tidak memberikan dampak yang berbeda pada siswa sekolah dasar. Temuan ini konsisten dengan bukti bahwa sebagian besar siswa menjaga jarak kursi yang tepat.

Peningkatan amplitudo fluktuasi pusat gravitasi umum siswa dari awal pembelajaran hingga akhir pembelajaran dan tidak adanya perbedaan indikator ini ketika menggunakan berbagai jenis furnitur terlihat jelas pada stabilogram individu.

Boy Vanya K., 8 tahun, siswa kelas satu SMP perkembangan fisik, prestasi akademik rata-rata. Saat belajar di meja, stabilotram direkam sebelum dan sesudah pelajaran. Di semua stabilogram, getaran pusat gravitasi umum pertama kali dicatat saat berdiri dengan mata terbuka(30 detik), lalu dengan yang tertutup (30 detik). Setelah kelas, peningkatan frekuensi dan amplitudo getaran diamati. Bagi siswa yang sama, ketika belajar di meja dan kursi, kita melihat perubahan serupa dari awal kelas hingga akhir kelas. Tidak ada perbedaan indikator-indikator ini ketika bekerja dengan jenis furnitur yang dibandingkan. Hal ini dibuktikan dengan pengolahan seluruh data menggunakan metode statistik matematika.

Sikap. Di sekolah yang dilengkapi dengan berbagai jenis furnitur, perhatian khusus diberikan pada postur tubuh siswa. Postur tubuh dinilai menggunakan metode deskriptif subjektif, serta objektif dengan mengubah kedalaman lengkung serviks dan lumbal tulang belakang. Penyimpangan kedalaman kurva serviks dan lumbal dari nilai rata-rata yang diterima sebagai norma untuk kelompok usia dan jenis kelamin yang bersangkutan dianggap sebagai indikasi gangguan postural.

Perbandingan hasil observasi menunjukkan bahwa 30% siswa yang masuk kelas 1 sudah mengalami beberapa jenis gangguan postur. Data serupa diperoleh A.G. Tseytlin dan G.V. Terentyeva. Pada kelompok anak-anak dengan postur tubuh yang buruk, rakhitis diamati pada banyak kasus. Selama tiga tahun studi, frekuensi gangguan postur sedikit meningkat, mencapai 40% di kelas tiga. Bagi siswa yang belajar di sekolah dengan jenis furnitur pendidikan serupa, perubahan ini bersifat searah.

Kesimpulan:

Fakta di atas menunjukkan bahwa:

1) penggunaan konstan di sekolah dasar, meja dan kursi tidak menyebabkan lebih seringnya gangguan postural pada siswa;

2) penggunaan meja dan kursi sebagai perabot pendidikan tidak memperburuk dinamika perubahan keadaan fungsional sistem saraf pusat siswa yang biasa (per jam, harian, dan mingguan);

3) hasil seluruh kajian dan pengamatan yang dituangkan dalam pekerjaan ini, izinkan kami menganggap diperbolehkan untuk melengkapi ruang kelas siswa sekolah dasar dengan meja dan kursi serta meja;

4) dalam penggunaan meja dan kursi, guru harus senantiasa memberikan perhatian khusus pada kepatuhan siswa terhadap jarak negatif tempat duduk kursi saat menulis dan membaca.

Proses pendidikan menimbulkan banyak stres, tidak hanya mental, tetapi juga fisik. Kelas di meja berhubungan dengan posisi tubuh statis tertentu sehingga menimbulkan ketegangan pada otot punggung, leher, perut, bagian atas dan bawah. anggota tubuh bagian bawah. Mengurangi ketegangan statis saat duduk di meja dapat dicapai dengan menjaga postur kerja yang benar. Mempertahankan postur tubuh yang benar berkontribusi pada keharmonisan perkembangan fisik anak, perkembangan postur tubuh yang benar, pelestarian kinerja jangka panjang, dan merupakan upaya pencegahan gangguan penglihatan.

Postur tubuh yang benar dianggap ketika siswa duduk tegak, dengan sedikit memiringkan kepala dan badan bagian atas ke depan. Sandaran bersandar pada sandaran kursi setinggi pinggang dan sakrum. Tangan lewat dengan bebas di antara dada dan meja (4–5 cm). Kaki ditekuk pada sendi lutut dan pinggul pada sudut kanan atau tumpul dan seluruh kaki bertumpu pada dudukan atau lantai. Korset bahu mempertahankan posisi horizontal, lengan bawah dan tangan terletak bebas dan simetris di atas permukaan meja, tanpa menjadi titik tumpu tambahan. Buku catatan atau buku diletakkan dari mata pada jarak sepanjang lengan bawah dan tangan dengan jari terentang (30 - 35 cm).

Sedikit kemiringan tubuh ke depan diperlukan karena postur dengan sedikit kemiringan tubuh adalah yang paling disukai secara energi, karena amplitudo osilasi tubuh minimal, dan selain itu meringankan beban pada alat ligamen-otot dan saraf pusat. sistem.

Kesesuaian yang benar dimungkinkan jika bagian individu meja, meja dan kursi sesuai proporsi tubuh anak. Proporsi tubuh berubah tergantung tinggi badan anak, sehingga tinggi badan merupakan faktor utama dalam menentukan nomor meja. Mempertimbangkan dinamika perkembangan tubuh anak, Lembaga Penelitian Kebersihan Anak dan Remaja mengusulkan pembagian kondisional anak-anak prasekolah dan siswa sekolah menengah menjadi 6 kelompok tinggi badan.

Tabel No.1

Dimensi dasar furnitur untuk anak prasekolah

menurut Gost 1973.

Tabel No.2.

Dimensi dan penandaan furnitur menurut Gost 1993

“Meja Siswa” dan “Kursi Siswa”

Meja, meja dan kursi harus diberi nomor dan diberi kode warna. Pada permukaan bawah taplak meja dan dudukan kursi ditempatkan sebutan berupa pecahan yang pembilangnya menunjukkan kelompok meja, kursi; penyebutnya menunjukkan kisaran tinggi badan anak yang kepadanya furnitur dimaksudkan, misalnya:

Kode warna furnitur harus terlihat dari lorong antar baris. Diterapkan pada kedua sisi meja, kursi berbentuk lingkaran dengan diameter 25 mm atau strip horizontal dengan lebar 20 mm.

Jumlah meja, meja dan kursi, jika penandaannya telah dihapus, ditentukan menurut tabel atau rumus yang dikembangkan secara khusus:

Tamu 1971:

Ketua N

Tamu 1985:

N meja

Ketua N

Kesesuaian nomor meja dengan tinggi badan siswa ditentukan dengan menggunakan rumus:

menurut Gost 1971:

menurut Gost 1985 dan 1993:

Untuk memilih meja, Anda bisa menggunakan rel khusus. Pembagian diterapkan pada rel, mulai dari 1 meter, dengan jarak 15 cm dan nomor furnitur ditempatkan pada ruang antar pembagian. Tanda serupa tidak dapat ditempatkan pada bilah, tetapi pada papan tulis. Kemudian siswa dipanggil satu persatu ke papan tulis dan dibaringkan membelakangi papan tulis. Pada tingkat berapa nilai kepala siswa, inilah nomor meja yang dibutuhkannya.

Pada furnitur sekolah, rasio yang benar antara elemen meja dan dudukan kursi harus dijaga.

Hal ini dinormalisasi dengan nilai-nilai dasar dan tepat berikut.

Perbedaannya adalah jarak vertikal dari tepi belakang meja ke tempat duduk kursi.

Diferensiasi yang tepat sama dengan jarak dari siku lengan anak sekolah yang duduk bebas diturunkan ke tempat duduk, ditambah 5 - 6 cm.

Ketinggian tempat duduk adalah jarak dari tempat duduk kursi ke lantai.

Ketinggian tempat duduk yang tepat adalah sama dengan panjang tungkai bawah beserta kaki dan sepatu. Pastikan untuk memperhitungkan ketinggian tumit.

Kedalaman tempat duduk adalah lebar tempat duduk kursi dalam arah anterior-posterior. Kedalaman yang tepat adalah 2/3 hingga ¾ panjang paha.

Jarak punggung adalah jarak horizontal dari tepi belakang meja hingga sandaran kursi. Jarak sandaran yang tepat adalah sama dengan diameter anteroposterior dada ditambah 5 cm.

Jarak tempat duduk adalah jarak (secara horizontal) antara tepi belakang bagian atas meja dan tepi depan tempat duduk.

Jarak tempat duduk bisa negatif, positif atau nol. Dengan jarak negatif, tepi meja melampaui tepi kursi, dengan jarak nol, tepi meja dan kursi terletak pada garis vertikal yang sama. Pada jarak positif, garis vertikal lewat di depan tepi kursi (kursi disisihkan).

Jarak tempat duduk yang tepat hanya bisa negatif dari 4 hingga 8 cm, tergantung tinggi badan.

Untuk memastikan kendali atas posisi kursi yang benar dalam kaitannya dengan meja, sebuah garis digambar pada bidang atas kursi yang menunjukkan seberapa jauh kursi harus dipindahkan melampaui tepi meja.

Ukuran dasar dan ukuran furnitur harus sesuai. Fluktuasi dalam jarak 2 cm dianggap dapat diterima, jika ukuran yang tepat dan dasar tidak sesuai, siswa dapat mengalami berbagai masalah kesehatan. Misalnya, diferensiasi yang berlebihan memaksa anak sekolah mengangkat bahu kanannya saat menulis, sehingga menyebabkan posisi tubuh tidak simetris dan dapat menyebabkan kelengkungan tulang belakang. Diferensiasi yang rendah memaksa siswa untuk menurunkan bahu kanannya saat menulis atau membungkuk terlalu rendah ke arah buku, yang dapat menyebabkan munculnya skoliosis pada kasus pertama, atau membungkuk pada kasus kedua. Selain itu, jarak normal mata ke buku catatan atau buku terganggu, yang dapat menyebabkan berkembangnya miopia.

Jika tinggi kursi lebih tinggi dari yang seharusnya, maka kaki siswa akan menggantung, luas tumpuannya akan berkurang, dan beban pada otot paha akan bertambah. Jika tinggi kursi kecil, kaki akan naik ke atas kursi, membentuk sudut tajam antara tungkai bawah dan paha, yang akan menghambat sirkulasi darah di tungkai dan mengurangi area penyangga paha.

Jika kedalaman tempat duduk lebih dari 3/4 paha, maka tepi tempat duduk akan menekan ikatan neurovaskular pada fossa poplitea. Jika kedalaman tempat duduk kurang dari 2/3 pinggul, area penyangga akan berkurang dan pendaratan menjadi kurang stabil dan lebih melelahkan.

Jika jarak sandaran terlalu jauh, siswa akan kehilangan kesempatan untuk menggunakan sandaran kursi sebagai penyangga, pusat gravitasi tubuh akan bergeser ke depan terhadap titik tumpu. Jika jarak sandaran tidak mencukupi, bagian atas meja akan bersandar pada dada, pernapasan dan sirkulasi darah akan terganggu, dan ekskursi dada akan sulit.

Pada awal tahun ajaran, guru kelas harus mengurus melengkapi setiap ruang kelas dengan furnitur yang sesuai. Di setiap kelas, meja dan kursi harus memiliki ukuran yang berbeda.

Furnitur tidak hanya harus dipilih, tetapi juga ditata dengan benar

Meja ganda disusun dalam 3 baris di dalam kelas, meja tunggal - dalam 5 baris. Meja yang lebih kecil ditempatkan di depan, lebih jauh dari papan - ukuran besar. Lintasan antar deretan meja harus 0,6 - 0,8 m, jaraknya dinding bagian luar ke baris pertama 0,6 - 0,7 m, dari dinding bagian dalam ke baris ketiga 0,5 - 0,6 m, dari dinding belakang– 0,4 – 0,5 m, dari papan tulis ke baris pertama – 2 – 2,4 m, dari papan tulis ke meja terakhir – 8,6 m.

Saat duduk, sebaiknya memperhatikan status kesehatan anak sekolah. Anak sekolah yang mengalami gangguan penglihatan dan pendengaran sebaiknya duduk di meja depan, jika memerlukan meja yang lebih besar maka hanya duduk di baris pertama dan ketiga.

Pelajar yang menderita rematik atau mudah masuk angin tidak disarankan duduk di meja dan meja yang terletak dekat dinding luar. Untuk mencegah gangguan postur tubuh dan berkembangnya strabismus, disarankan untuk mengganti tempat duduk siswa yang duduk di baris paling kiri dan kanan sebanyak 2-3 kali dalam setahun, sesuai dengan ketinggian nomor meja.

Ketika siswa mengerjakan pekerjaan rumah, orang tua harus mengawasi tempat duduk mereka. Jika tinggi meja dan kursi tidak sesuai dengan tinggi anak, gunakan sistem dudukan. Untuk menghitung ukuran dudukan, ukur terlebih dahulu diferensiasi utama dan tepat tabel. Apabila selisihnya ternyata besar, maka dudukannya diletakkan di atas kursi, jika selisihnya lebih kecil dari yang diharapkan, maka dudukannya dibuat di bawah meja. Kemudian diukur ketinggian dasar dan kelayakan kursi. Jika kursinya tinggi, maka dudukannya diletakkan di bawah kaki, jika rendah maka di bawah kursi dan di bawah meja sekaligus agar pembedaannya tidak berubah. Jika kedalaman tempat duduk terlalu dalam, letakkan dudukan di belakang punggung anak.

Papan tulis memainkan peran penting dalam proses pedagogi. Menurut GOST saat ini, warna penutup papan tulis bisa hijau tua, coklat tua, putih. Yang paling fisiologis adalah warna papan hijau tua yang dipadukan dengan warna kapur kuning cerah. Untuk mencegah kapur mencemari lantai, sebaiknya dipasang nampan pada papan, yang juga digunakan untuk menyimpan kapur. Di empat kelas pertama, papan harus dipasang sedemikian rupa sehingga tepi bawah berada pada ketinggian 80 - 85 cm, dan di kelas senior - pada ketinggian 90 - 95 cm.

Tujuan pelajaran: mengenal persyaratan higienis furnitur sekolah, mempelajari cara memilih furnitur dengan benar, dan mendudukkan siswa di dalam kelas.

Perlengkapan: meja, kursi, pita pengukur, penggaris.

Perkenalan.

Perabotan sekolah dengan segala keragamannya tidak serta merta muncul dalam sejarah. Sejarah furnitur sekolah dimulai dengan barang yang paling penting untuk kelas -meja sekolah . Meskipun banyak orang, karena kebiasaan, menyebut meja di meja kelas. Namun selama lebih dari 100 tahun, meja tersebut telah menjadi pendamping setiap anak sekolah mulai dari kelas satu hingga menerima sertifikat matrikulasi!

Di sekolah-sekolah zaman dahulu, siswa tidak diberikan meja atau meja khusus apa pun. Anak-anak sekolah dari zaman Hellas Kuno atau Roma menulis di atas tablet berlapis lilin, meletakkannya di pangkuan mereka.

Pada Abad Pertengahan dan masa-masa selanjutnya, semua siswa di bawah pengawasan seorang guru duduk di meja yang sama. Di beberapa negara mereka duduk di kursi, dan di Rusia, biasanya, di atas kursi bangku kayu. Kemudian anak-anak sekolah mulai belajar di atas apa yang disebut stand - sebuah meja dengan papan lipat miring, tempat mereka bekerja sambil berdiri. Perlengkapan ini tidak berakar di sekolah, tetapi lama kelamaan berubah menjadi “kantor” alat tulis (dapat dilihat pada gambar dan lukisanXIXabad) dan sekretaris yang Anda kenal baik (yang, bagaimanapun, digunakan sambil duduk di kursi).

Tapi di tengah-tengahXIX

Orang pertama yang mengemukakan ide furnitur sekolah baru adalah ilmuwan terkenal Rusia, profesor di Universitas Moskow, yang berspesialisasi dalam kebersihan manusia, Fedor Fedorovich Erisman...Upaya pertama untuk memecahkan masalah tempat duduk siswa yang benar di kelas dimahkotai dengan keberhasilan kira-kira pada awal babak kedua.XIXabad, ketika Keputusan Agung memerintahkan agar semua sekolah menggunakan meja dengan jenis yang sama.

Target: untuk mengetahui dan membandingkan derajat pengaruh bentuk dan jenis meja sekolah terhadap kesehatan siswa.

Tugas :

Pelajari literatur tentang topik ini;

Mengenal sejarah asal usul meja sekolah dan perkembangannya;

Perkenalkan sejarah munculnya meja sekolah di Rusia;

Mengidentifikasi kelebihan dan kekurangan meja sekolah;

Pertimbangkan jenis meja sekolah di berbagai negara di dunia;

Menganalisis sifat dampak meja sekolah terhadap kesehatan siswa;

Tunjukkan perubahan meja sekolah dari waktu ke waktu dan peningkatan modernnya.

Metode penelitian : analisis literatur tentang masalah penelitian, survei sosiologi, data statistik, penggunaan sumber daya internet, penyesuaian desain meja.

Hipotesa : dampak desain meja sekolah terhadap kesehatan siswa.

Objek studi : siswa MBOU "Sekolah Menengah Lyantorskaya No. 3".

Subyek studi: meja sekolah.

Signifikansi praktis dari proyek ini : proyek ini membantu untuk mengetahui pentingnya perabot sekolah yang tepat dalam pembentukan tubuh anak yang sehat, pengaruh meja sekolah terhadap pencegahan skoliosis pada masa kanak-kanak dan perkembangan miopia dini pada anak sekolah, pembentukan postur tubuh yang benar; menunjukkan bagaimana kenyamanan meja sekolah mempengaruhi ketekunan anak dan kemampuannya dalam mengasimilasi materi pendidikan dengan lebih baik.

Bab 1. Sejarah meja sekolah.

1. meja Erisman

Menuju tengahXIXabad ini, baik guru maupun dokter mulai bertanya-tanya - bagaimana duduk selama beberapa jam berturut-turut di meja yang tidak cocok untuk belajar dalam waktu lama mempengaruhi kesehatan anak sekolah? Bagaimanapun, posisi tidak nyaman seperti itu sangat berbahaya bagi tulang belakang! Ya, dan ini memperburuk penglihatan Anda...

Orang pertama yang mengemukakan ide furnitur sekolah baru adalah ilmuwan terkenal Rusia, profesor di Universitas Moskow, yang berspesialisasi dalam kebersihan manusia, Fedor Fedorovich Erisman.

Namun meja Erisman awalnya dibuat dengan satu tempat duduk. Di satu sisi, ini bagus: tidak ada yang bisa menyalin dari siapa pun, tidak ada yang mengganggu siapa pun. Namun meja seperti itu cukup mahal dan memakan banyak ruang di kelas. Oleh karena itu, sebagian besar sekolah di abad ke-20 menggunakan meja untuk dua orang.

Upaya pertama untuk memecahkan masalah tempat duduk siswa yang benar di kelas dimahkotai dengan keberhasilan kira-kira pada awal paruh kedua abad ke-19. abad, ketika Keputusan Agung memerintahkan agar semua sekolah menggunakan meja dengan jenis yang sama.
Meja-meja ini tidak berubah hingga paruh kedua abad ke-20; nenek buyut dan kakek buyut kita serta semua orang yang hidup saat ini yang lahir setidaknya sebelum tahun ke-50 duduk di atasnya! Contoh langka dari desain produk yang sukses, distribusinya sebanding dengan senapan serbu Kalashnikov! Namun sebagian besar pembuat furnitur muda saat ini tidak ingat meja ini. Itu tidak terjadi.
Itu adalah struktur kuat yang seluruhnya terbuat dari kayu ek padat, masing-masing bagiannya memiliki ketebalan hingga 40, dan bahkan hingga 60 mm.

Meja dua tempat duduk ini dilengkapi dengan dua pelari memanjang, yang di atasnya dipasang tempat duduk dengan sandaran dan bagian atas meja miring dengan dua penutup lipat, di bawahnya terdapat rak untuk tas kerja dan pijakan kaki kayu tebal. Tepi meja yang paling jauh dari orang yang duduk di meja dibuat berbentuk permukaan horizontal sempit, yang di atasnya terdapat dua lubang tempat dimasukkannya wadah tinta porselen, dan dua alur untuk pulpen atau pensil.

Seluruh bagian bawah meja dicat secara alami dan tidak berbahaya cat minyak dalam terang warna cokelat, dan bagian atas meja berwarna hitam, yang baru berubah menjadi hijau muda pada awal tahun 60an abad yang lalu. Semua bagian tempat meja direkatkan tidak memiliki ujung atau sudut yang tajam. Menarik juga bahwa engsel tutup berengsel cukup sering patah, tetapi tidak dijual di mana pun, dan pembuatannya merupakan kegiatan yang menyenangkan bagi anak laki-laki dalam pelajaran ketenagakerjaan!

Di meja seperti itu, seorang siswa hanya dapat duduk di satu meja, hanya dalam posisi yang paling nyaman baginya, seperti astronot masa kini yang duduk di kursi individu. Hal ini difasilitasi oleh ketinggian sandaran yang diperlukan, yang menopang punggung bawah, tingkat ketinggian sandaran kaki yang dihitung dengan benar, jarak yang tepat dari tepi depan kursi, sudut kemiringan meja yang benar, dll. Dan agar meja tersebut, seperti yang mereka katakan sekarang, dapat berkembang bersama siswa, meja tersebut diproduksi dalam empat ukuran standar.
Artinya, sudah satu setengah abad yang lalu, keselamatan anak diutamakan!
Semuanya telah dipikirkan dan diuji, dan sepenuhnya memenuhi persyaratan. Lantas, mengapa barang-barang tersebut, yang begitu aman dan menjaga kesehatan anak-anak dan remaja, tiba-tiba tidak lagi tersedia di sekolah kita? Mengapa hanya disimpan dalam satu salinan dan hanya di museum? Hanya ada satu kelas yang dilengkapi dengan meja-meja ini - di gedung gimnasium Simbirsk, tempat Lenin dan Kerensky juga belajar!

1.2 Kekurangan meja Erisman
Faktanya adalah ada beberapa meja seperti itu kekurangan yang signifikan. Salah satunya adalah Anda hanya bisa bangkit dari belakangnya dengan membuka tutupnya, seperti palka menara tangki. Dan setiap kali, pada tanggal 1 September, para guru berulang kali melatih kelas untuk bangkit dari mejanya tanpa menimbulkan suara gemuruh yang memekakkan telinga. Jika seorang siswa yang dipanggil ke papan tulis berdiri, maka buku teks atau buku catatannya yang besar dimajukan dengan tutup terangkat, wadah tinta tersangkut, dan seluruh isinya dituangkan ke punggung orang yang duduk di depan. Selain itu, tinta ungu biasanya berkurang amonia atau obat batuk amonia-adas manis. Namun kesulitan utama adalah membersihkan tempat itu. Lagi pula, meja-meja yang dihubungkan dalam satu baris memanjang dan bertautan satu sama lain dengan ujung pelari yang menonjol adalah struktur yang tidak dapat ditembus, hampir tidak dapat diakses oleh sapu dan kain lap. Lagi pula, ketika posisi petugas kebersihan dihapuskan setelah revolusi, dan slogan Chekhov mulai berlaku: "tidak bersih di tempat yang kotor...", - Pembersihan dipercayakan kepada anak sekolah itu sendiri. Akibatnya, pembersihan lantai yang sebenarnya mulai dilakukan hanya di musim panas - ketika dicat ulang... Meja seperti itu dengan permukaan kerja yang miring, sandaran dan sandaran kaki membantu menjaga postur yang benar. Dan ketegangan mata berkurang.Seiring bertambahnya usia siswa dari tahun ke tahun, dibuatlah meja untuk empat kelompok umur. Seiring waktu, meja seperti itu mendapat lubang untuk buku, tempat buku, dan perangkat lainnya, dan mulai diproduksi dalam ukuran yang lebih bervariasi...

1.3 Meja sekolah dari tahun 60an.

Pada awal tahun 60an abad terakhir, ketika pembangunan perumahan akhirnya dimulai, slogan lain diumumkan: "Ke apartemen baru - dengan perabotan baru!" Meja baru pasti dibutuhkan! Namun negara tidak mampu menanggung biaya yang sangat besar untuk mengganti seluruh meja tersebut, dan jumlah pohon ek yang ditanam di negara tersebut tidak cukup untuk menghasilkan jutaan meja baru sekaligus.

Saat itulah mereka datang dengan meja murah dengan kaki logam berbentuk tabung, dengan kursi tambahan yang dapat diletakkan dengan kaki menghadap ke atas - dengan tempat duduk di atas meja - selama pembersihan. Selain itu, desain ini membantu guru di awal hari sekolah untuk segera melihat siapa yang tidak ada di sekolah pada hari itu. Kemudian, selama periode “pencairan”, semua orang benar-benar ingin menjauh dari duduk di kelas ini dengan pose yang ketat, berturut-turut, saling membelakangi. Saya memimpikan pengalaman Amerika, ketika siswa tampak terlibat dalam dialog dengan guru, duduk di meja individu yang diatur secara bebas di dalam kelas. Namun kenyataan pahitnya: kurangnya guru dan fasilitas sekolah kembali memaksa siswa untuk duduk berdua di meja yang dirancang baru, masih berbaris dalam tiga baris di dalam kelas.
Ahli kebersihan langsung merasa ngeri dengan furnitur ini, di tahun 60an, hanya sekali melihat bagaimana siswa kami duduk miring di belakangnya.

1.4 Meja sekolah modern.

Perabotan untuk sekolah tidak dipajang di toko. Itu dipesan dan dibeli dalam jumlah besar. Melakukannya itu menguntungkan. Namun untuk menghargai apa yang ditawarkan pabrikan kami saat ini, lihat saja halamannyaInternet.

Pilihan perabot sekolah sangat buruk. Terlihat jelas bahwa desainnya dilakukan oleh pengrajin rumahan yang tidak hanya tidak membaca standar saat ini, tetapi juga tidak mengetahui perbedaan meja dengan meja dengan kursi - meja kini tanpa pandang bulu disebut segala sesuatu yang dimaksudkan untuk itu. seorang siswa untuk belajar sambil duduk.

Semua perabot sekolah mirip dengan apa yang dibuat pada tahun 60an, hanya saja perabotannya menjadi lebih buruk - karena alasan tertentu sudah ketinggalan zaman untuk memenuhi bahkan persyaratan dasar standar. Alih-alih plastik multi-lapis yang tahan lama, papan laminasi digunakan, furnitur memiliki sudut tajam, tidak ada kemiringan pada permukaan meja, tingginya tidak dapat disesuaikan, dimensi tinggi anak-anak dan remaja tidak diperhitungkan, kursi tidak diperhitungkan tingginya tidak dapat disesuaikan, tidak mungkin untuk memperbaikinya pada jarak yang diperlukan dari meja, tidak ada pijakan kaki, sandaran tangan. Anak-anak sekolah menghirup emisi beracun dari chipboard selama sepuluh tahun studi mereka; Saya bahkan tidak ingin bertanya seperti apa kesehatan generasi masa depan kita. Lihat saja statistik kantor pendaftaran dan pendaftaran militer ketika wajib militer menjadi tentara...
Tampaknya mereka yang mengembangkan produk ini hanya membalas dendam pada anak-anak muda atas sepuluh tahun terakhir penyiksaan mereka di sekolah di meja yang tidak nyaman dan berbahaya.

Selama lebih dari 100 tahun, meja Erisman ada di semua kelas di sekolah kami, secara bertahap ditingkatkan, tetapi tanpa mengubah ide dasarnya. Namun pada tahun 1970-an mereka memutuskan untuk “memperbaiki” perabotan sekolah: menjadi berantakan ketika anak-anak modern dipaksa duduk di meja yang ditemukan pada zaman Alexander II! Namun, menciptakan sesuatu yang baru secara fundamental ternyata lebih sulit daripada mengeluarkan keputusan pemerintah mengenai hal ini. Oleh karena itu, meja-meja tua yang bagus diganti begitu saja dengan meja dan kursi kantor biasa. Perabotan seperti itu tidak berkontribusi terhadap kesehatan anak sekolah, terlebih lagi terhadap pertumbuhan prestasi akademik. Namun demikian, ada sekolah-sekolah maju yang mampu membeli perabotan baru, praktis dan benar secara medis.

Namun ide desain tidak tinggal diam. Ada banyak proyek (pengembangan dan bahkan contoh nyata) meja sekolah paling modern, yang tidak hanya memenuhi semua persyaratan ilmu kedokteran, tetapi juga mencakup banyak pencapaian ilmu pengetahuan dan teknologi. Meja yang tumbuh bersama siswa, meja dengan komputer terpasang di dalamnya, dan bahkan meja sentuh interaktif yang dikembangkan oleh ilmuwan Universitas Durham yang menggabungkan fungsi keyboard dan layar. Apa yang “ditulis” siswa di meja seperti itu dapat langsung dan mudah “muncul” di papan tulis atau di meja guru. Hanya ada satu hal yang menghalangi diperkenalkannya semua teknologi baru: harga meja seperti itu masih sangat mahal. Namun, semoga saja Anda masih harus duduk di meja ajaib seperti itu. Bagaimanapun, waktu dan ilmuwan bekerja untuk Anda!

1. norma SanPiN.

Meja sekolah Jerman.

Saat sibuk dengan kenyamanan rumah dan desain interior, terkadang kita melupakan anak-anak kita. Saat menyiapkan mereka ke sekolah, kami membelikannya meja atau meja tulis, yang kami temukan di toko terdekat atau pesan di toko online. Kriteria utama dalam memilih laci untuk penyimpanan adalah lebih besar. Kemudian “anak” itu duduk untuk mengerjakan pekerjaan rumahnya, dan kami katakan padanya: “duduk tegak”, “matamu akan patah”, “kamu akan mendapat punuk”, baiklah, dan seterusnya, tergantung pada imajinasi orang tua. Semua ini benar. Hanya saja seorang anak tidak bisa duduk di meja yang bagian atasnya lurus tanpa membungkuk.

Untungnya, waktu terkadang berubah. Menurut SanPiN baru, bagian atas meja sekolah harus memiliki kemiringan 12 hingga 15 derajat. Duduk di belakangnya, anak-anak kita secara teknis tidak akan bisa “membungkuk.” Hal ini secara anatomi telah ditetapkan dan ditemukan satu abad yang lalu .

Bahan: kayu lapis birch. Lapisan yang dimaksudkan adalah noda, pernis poliuretan. Penyesuaian ketinggian. Di bawah meja terdapat laci untuk menyimpan buku catatan dan buku. Akan dilengkapi dengan stopper atau gas lift.

Seorang anak yang bekerja di meja seperti itu tidak akan terlalu lelah, dan bahan alaminya memberikan kehangatan dan rasa nyaman. Saat ini, uji "lapangan" telah menunjukkan fungsionalitas penuh dari meja ini.

Bab 2. Meja sekolah di berbagai negara di dunia.

2.1 Sekolah Peru.

2.2 Sekolah Nigeria

2.3. Anak sekolah Jerman

2.4. Sekolah di Jepang

Pelajaran klasik bahasa Jepang(Tokyo)

2.5 Anak sekolah di Brasil

2.6 Sekolah Bahasa Inggris

Bab 3. Sifat dampak meja sekolah terhadap kesehatan siswa.

3.1 Data statistik

Masalah kesehatan anak-anak sekolah mengkhawatirkan baik para guru maupun dokter pada abad ke-19. Berdasarkan penelitian sosiologi Kami menemukan bahwa posisi yang tidak nyaman sangat berbahaya bagi tulang belakang (berkembangnya skoliosis pada anak-anak).

Dan ini menyebabkan penglihatan memburuk dan berkembang (miopia)…

Data disajikan dalam grafik.

Saat ini, 3% anak-anak di tahun pertama sekolah sudah mengalami gangguan penglihatan. Pada kelas 3-4 angka ini meningkat menjadi 10%. Di kelas 7-8 jumlahnya 16%, dan di kalangan siswa sekolah menengah hampir 20% menderita miopia.

Saat ini, miopia dapat dianggap sebagai penyakit “penuaan”. Penyakit ini paling sering ditemukan pada anak usia 8 sampai 12 tahun, dan pada masa remaja semakin parah.

Miopia pada remaja telah mencapai proporsi yang sangat menakutkan dalam beberapa tahun terakhir - menurut statistik, setiap anak ketiga berusia 14-15 tahun menderita miopia. Ketajaman penglihatan biasanya stabil antara usia 18 dan 25 tahun.Di antara siswa kelas 1-2, miopia terjadi pada 3-6%, di kelas 3-4 - pada 6%, di kelas 7-8 - pada 16%, dan di kelas 9-10 - pada lebih dari 20%. Miopia berat (tinggi, lanjut) menyebabkan lebih dari 30% gangguan penglihatan dan kebutaan akibat semua penyakit mata; hal ini merupakan hambatan dalam memilih banyak profesi.

Menurut data pemeriksaan kesehatan, jumlah penyakit tulang belakang di kalangan anak sekolah meningkat hampir dua kali lipat dalam beberapa tahun terakhir. Akibatnya, dalam empat dari lima kasus, hal ini menyebabkan osteochondrosis “dewasa”, yang berubah menjadi hernia intervertebralis, radikulitis, dll., dan membuat orang lain menjadi cacat. Menurut pemeriksaan mendalam pediatrik pada anak di lembaga prasekolah, dalam satu dekade terakhir, gangguan sistem muskuloskeletal menempati urutan pertama di antara semua kelainan morfofungsional yang ditemui. Pada usia prasekolah senior (5-7 tahun), jumlah anak dengan postur asimetris dan kelainan bentuk dada dan ekstremitas bawah semakin bertambah.

- Apa saja gejala penyakit ortopedi anak yang paling umum, skoliosis?

- Kata Yunani “skoliosis” (dalam bahasa Latin skoliosis) berarti “bengkok”. Gejala utamanya adalah tulang belakang melengkung ke samping dan memutar pada porosnya (torsi). Tapi penyakit ini harus dianggap tidak hanya sebagai kelainan ortopedi, tapi sebagai penyakit kompleks pada sistem kerangka dan neuromuskular organisme yang sedang tumbuh. Patologi progresif ini, seiring berkembangnya, menyebabkan deformasi kerangka anak yang parah dan seringkali tidak dapat diubah. Pada penderita skoliosis, tidak hanya bentuk tubuhnya yang rusak, tetapi juga terjadi gangguan fungsional pada organ dalam, terutama sistem kardiovaskular dan pernafasan. Perawakan pendek, bungkuk, dan dalam kasus yang parah, punuk, mengubah jiwa remaja, terutama perempuan - mereka menjadi tidak ramah dan mudah tersinggung. Omong-omong. Anak perempuan menderita skoliosis 4-6 kali lebih sering dibandingkan anak laki-laki. Penyakit ini diawali dengan postur tubuh yang buruk. Orang tua harus menjadi orang pertama yang menyadari anomali tersebut. Postur tubuh yang salah dalam duduk, berdiri, dan cara berjalan yang aneh hendaknya tidak luput dari perhatian para guru.

Menurut penelitian, hampir 70% anak laki-laki dan perempuan tertular penyakit mengerikan ini di sekolah, lalu apa artinya penyakit ini bisa dicegah? Tindakan pencegahan apa yang akan Anda rekomendasikan, seorang spesialis yang telah menangani anak-anak selama lebih dari 30 tahun? - Jika perawatan rawat jalan diberikan tepat waktu, pada anak-anak dengan postur tubuh yang buruk dan skoliosis, peningkatan deformitas lebih lanjut dapat dihentikan dan menstabilkan tulang belakang. Namun, karena tidak adanya program negara terpadu di negara kita dan jaringan institusi medis khusus yang kurang berkembang untuk perawatan anak-anak dengan gangguan postur dan bentuk awal skoliosis, sebagian besar dari mereka dibiarkan tanpa bantuan yang memenuhi syarat atau jatuh ke tangan non-profesional. Permasalahannya tidak hanya bersifat medis, namun juga sosial ekonomi sehingga memerlukan intervensi pemerintah.

3.2 Perubahan meja sekolah dari waktu ke waktu dan perbaikannya yang modern. Selama lebih dari 100 tahun, meja Erisman ada di semua kelas di sekolah kami, secara bertahap ditingkatkan, tetapi tanpa mengubah ide dasarnya. Namun pada tahun 1970-an mereka memutuskan untuk “memperbaiki” perabotan sekolah: meja-meja tua yang bagus diganti dengan meja dan kursi kantor biasa. Perabotan seperti itu tidak berkontribusi terhadap kesehatan anak sekolah, terlebih lagi terhadap pertumbuhan prestasi akademik. Namun demikian, ada sekolah-sekolah maju yang mampu membeli perabotan baru, praktis dan benar secara medis.

Jenis meja sekolah:

Meja sekolah dengan ketinggian yang dapat disesuaikan
1 tempat duduk atau 2 tempat duduk (meja sekolah terpisah, dan kursi sekolah terpisah). Meja sekolah tanpa meja yang dapat dimiringkan, cocok untuk kelas satu hingga senior. Anda dapat menyesuaikan ketinggian meja dan kursi agar sesuai dengan perubahan pertumbuhan anak.

Meja sekolah anti skoliosis dengan ketinggian yang dapat disesuaikan
1 tempat duduk atau 2 tempat duduk (meja siswa terpisah dan kursi siswa terpisah).
Meja siswa atau sekolah direkomendasikan untuk siswa yang lebih muda, karena... terdapat lekukan khusus di sisi siswa, yang memungkinkan untuk duduk sedekat mungkin dengan meja dan siku siswa tidak akan melorot, sehingga tulang belakang akan berada pada posisi yang benar. Meja sekolah siswa ini memiliki kemiringan meja standar 7 derajat. Siswa dapat mengatur ketinggian meja sekolah dan kursi sekolah agar sesuai dengan tinggi badannya.

meja Erisman

Upaya pertama untuk memecahkan masalah tempat duduk yang benar bagi anak sekolah di kelas mencapai kesuksesan kira-kira pada awal paruh kedua abad ke-19, ketika Dekrit Tertinggi memerintahkan agar meja dengan jenis yang sama digunakan di semua tempat. sekolah.

Meja-meja ini tidak berubah hingga paruh kedua abad kedua puluh; nenek buyut dan kakek buyut kita serta semua orang yang hidup saat ini yang lahir setidaknya sebelum tahun 50 duduk di atasnya! Contoh langka dari desain produk yang sukses, distribusinya sebanding dengan senapan serbu Kalashnikov! Namun sebagian besar pembuat furnitur muda saat ini tidak ingat meja ini. Itu tidak terjadi.

Itu adalah struktur kuat yang seluruhnya terbuat dari kayu ek padat, masing-masing bagiannya memiliki ketebalan hingga 40, dan bahkan hingga 60 mm. Meja dua tempat duduk ini dilengkapi dengan dua pelari memanjang, yang di atasnya dipasang tempat duduk dengan sandaran dan bagian atas meja miring dengan dua penutup lipat, di bawahnya terdapat rak untuk tas kerja dan pijakan kaki kayu tebal. Tepi meja yang paling jauh dari orang yang duduk di meja dibuat berbentuk permukaan horizontal sempit, yang di atasnya terdapat dua lubang tempat dimasukkannya wadah tinta porselen, dan dua alur untuk pulpen atau pensil. Seluruh bagian bawah meja dicat dengan cat minyak alami dan tidak berbahaya dalam warna coklat muda, dan bagian atas meja dicat hitam, yang baru berubah menjadi hijau muda pada awal tahun 60an abad yang lalu. Semua bagian tempat meja direkatkan tidak memiliki ujung atau sudut yang tajam. Menarik juga bahwa engsel tutup berengsel cukup sering patah, tetapi tidak dijual di mana pun, dan pembuatannya merupakan kegiatan yang menyenangkan bagi anak laki-laki dalam pelajaran ketenagakerjaan!

Di meja seperti itu, seorang siswa hanya dapat duduk di satu meja, hanya dalam posisi yang paling nyaman baginya, seperti astronot masa kini yang duduk di kursi individu. Hal ini difasilitasi oleh ketinggian sandaran yang diperlukan, yang menopang punggung bawah, tingkat ketinggian sandaran kaki yang dihitung dengan benar, jarak yang tepat dari tepi depan kursi, sudut kemiringan meja yang benar, dll. Dan agar meja tersebut, seperti yang mereka katakan sekarang, dapat berkembang bersama siswa, meja tersebut diproduksi dalam empat ukuran standar.

Artinya, sudah satu setengah abad yang lalu, keselamatan anak diutamakan! Semuanya telah dipikirkan dan diuji, dan sepenuhnya memenuhi persyaratan ilmu-ilmu yang lahir jauh lebih lambat dari meja ini - antropometri dan ergonomi. Hal ini terjadi hampir satu abad sebelum perkembangan ahli kebersihan Swedia B. Akerblom, yang pada empat puluhan abad kedua puluh melakukan penelitian yang membandingkan bentuk berbagai kursi, kursi berlengan dan tempat duduk dengan ciri-ciri antropologis seseorang dan diciptakan, setengah abad sebelumnya. konsep “desain”, yang disebut “Garis Akerblom”, yang kini dikenal oleh setiap desainer!

Lantas, mengapa barang-barang tersebut, yang begitu aman dan menjaga kesehatan anak-anak dan remaja, tiba-tiba tidak lagi tersedia di sekolah kita? Mengapa hanya disimpan dalam satu salinan dan hanya di museum? Hanya ada satu kelas yang dilengkapi dengan meja-meja ini - di gedung gimnasium Simbirsk, tempat Lenin dan Kerensky juga belajar! Faktanya adalah meja seperti itu memiliki beberapa kelemahan signifikan. Salah satunya adalah Anda hanya bisa bangkit dari belakangnya dengan membuka tutupnya, seperti palka menara tangki. Dan setiap kali, pada tanggal 1 September, para guru berulang kali melatih kelas untuk bangkit dari mejanya tanpa menimbulkan suara gemuruh yang memekakkan telinga. Jika seorang siswa yang dipanggil ke papan tulis berdiri, maka buku teks atau buku catatannya yang besar dimajukan dengan tutup terangkat, wadah tinta tersangkut, dan seluruh isinya dituangkan ke punggung orang yang duduk di depan. Selain itu, tinta ungu biasanya dikurangi dengan obat batuk amonia atau obat batuk amonia-adas manis.

Namun kesulitan utama adalah membersihkan tempat itu. Lagi pula, meja-meja yang dihubungkan dalam satu baris memanjang dan saling bertautan dengan ujung-ujung pelarinya yang menonjol merupakan struktur yang tidak dapat ditembus, hampir tidak dapat diakses oleh sapu dan kain lap. Lagi pula, ketika setelah revolusi posisi petugas kebersihan dihapuskan, dan slogan Chekhov mulai berlaku: “Tidak bersih di mana mereka menyapu…”, pembersihan dipercayakan kepada anak-anak sekolah itu sendiri. Akibatnya, pembersihan lantai yang sebenarnya mulai dilakukan hanya di musim panas - ketika dicat ulang... Meja ajaib ini dikembangkan bukan oleh siapa pun, tetapi oleh Erisman sendiri, ahli kebersihan Rusia terkenal abad kesembilan belas, yang nama diberikan kepada beberapa lembaga. Meja dengan permukaan kerja miring, sandaran, dan pijakan kaki membantu menjaga postur tubuh yang benar. Dan ketegangan mata berkurang.

Dalam karyanya “The Influence of Schools on the Origin of Myopia” (1870), ia menunjukkan peningkatan jumlah anak-anak rabun dan peningkatan derajat miopia di kalangan siswa ketika mereka mendekati kelulusan. Setelah mengungkap penyebab fenomena ini, F.F. Erisman mengembangkan langkah-langkah untuk mencegah miopia dan persyaratan higienis untuk penerangan kelas. Dialah yang mengusulkan desain meja, yang kemudian diberi nama “meja Erisman”, dan menentukan persyaratan dasar untuk desain meja dan dimensinya. F.F. Erisman merangkum hasil penelitian ini dalam proyek yang disebut kelas model.

Beras. 3. Elemen utama meja dan dimensinya: A - papan horizontal penutup meja; B, C - papan miring; B - bagian tetap; B - bagian yang meninggi; G - bagian belakang bangku; E - rak samping; F - pelari-bar; CG - pusat gravitasi; TO adalah titik tumpu.

Ketinggian tempat duduk bangku harus sesuai dengan panjang tulang kering dari fossa poplitea hingga sol ditambah 2 cm untuk ketebalan tumit. Jika ditanam dengan benar, kakinya sudah masuk Sendi lutut harus ditekuk pada sudut kanan. Kedalaman tempat duduk harus sedemikian rupa kebanyakan pinggul (2/3-3/4) bertumpu pada kursi. Bagian belakang meja terbuat dari satu atau dua batang, sebaiknya dua, yang memberikan dukungan lumbosakral dan subscapular. Diferensiasi - jarak vertikal dari tepi meja ke bidang tempat duduk - harus sama dengan jarak dari siku (dengan lengan diturunkan dan ditekuk pada sendi siku) ke tempat duduk ditambah 2 cm Biasanya begini 1/7-1/8 dari tinggi badan. Jarak bangku - jarak horizontal antara tepi belakang meja dan tepi depan tempat duduk - mencerminkan hubungan antara tepi meja dan tepi bangku. Ada jarak positif, nol, negatif. Jarak bangku harus negatif, mis. tepi bangku harus memanjang 3-4 cm di bawah tepi meja (Gbr. 4).

Beras. 4. Jarak kursi meja: A - negatif; B - nol; B - positif

meja sekolah miopia erisman

Panjang meja optimal untuk nomor meja yang berbeda berkisar antara 120 hingga 140 cm, penutup meja harus memiliki kemiringan 15°. Dengan kemiringan ini, sumbu penglihatan tegak lurus terhadap bidang buku, sehingga menghasilkan visibilitas yang baik dengan lebih sedikit tekanan pada organ penglihatan. Saat ini model meja baru (terang, berwarna terang) telah dikembangkan dan dikembangkan. Dengan membandingkan ukuran masing-masing bagian meja dan kursi dengan dimensi tubuh siswa yang sesuai, dapat ditentukan apakah meja dan kursi tersebut sesuai dengan orang yang duduk di belakangnya. Meja atau meja dan kursi setiap ruangan ditujukan untuk kelompok tinggi badan tertentu. Meja dan kursi siswa dibuat dalam lima kelompok: A untuk siswa dengan tinggi badan sampai dengan 130 cm; B " " " " dari 131 hingga 145 cm; B " " " " " 146 " 160 "; G " " " " " 161 " 175 "; D "" "" lebih dari 176 cm Setiap meja atau meja siswa yang dilengkapi kursi harus diberi tanda: pada permukaan sisi luar meja atau meja tersebut terdapat tanda timbul yang menunjukkan nomor meja pada pembilang dan posisi siswa dalam penyebut. Misalnya G/161-175. Selain itu, cat tambahan harus diaplikasikan pada kedua sisi luar meja siswa. kode warna berbentuk lingkaran dengan diameter 25 mm atau garis mendatar (cincin) dengan lebar 20 mm. Pada kursi siswa, tanda relief diterapkan pada permukaan belakang sandaran, dan tanda warna diterapkan pada kaki di kedua sisi kursi. Penandaan warna berikut telah ditetapkan untuk meja dan kursi siswa: untuk kelompok A - kuning " B - merah " C - biru " D - hijau " D - putih Menurut Gost baru untuk perabot sekolah, meja dan kursi siswa terbuat dari dua jenis: Tipe I - c dengan parameter konstan dan II - dengan parameter yang dapat disesuaikan, dan tabel siswa bisa tunggal atau ganda. Permukaan kerja meja harus diselesaikan dengan pernis atau emulsi transparan dan bahan lain yang memenuhi persyaratan higienis, mempunyai warna terang, tone dan warna merata, dapat dicuci dengan air hangat (60°) menggunakan deterjen. Papan tulis berukuran panjang 3-3,5 m dan lebar 1,2 m biasanya terletak di tengah dinding depan kelas. Tepi bawah papan harus sedikit naik di atas meja. Di sekolah dasar, papan diperkuat pada ketinggian 80-85 cm dari lantai, dan di sekolah menengah pertama dan atas - 90-95 cm. tepi bawah papan tersebut dibuat nampan untuk mencegah debu kapur mencemari lantai. Kait dipasang di tepi atas papan untuk meja gantung. Harus ada penerangan lokal tambahan di atas papan. Permukaan papan harus rata, halus, matte. Linoleum, plastik, dan karet digunakan untuk menutupi papan tulis. Warna papan untuk ruang tamu disarankan berwarna hitam, dan dalam kasus lain - hijau tua atau coklat.