शौक और रुचियाँ - अपना खाली समय लाभप्रद ढंग से कैसे व्यतीत करें। कुछ दिलचस्प शौक और रुचियाँ क्या हैं?

कभी-कभी एक महिला का जीवन नीरस दिनचर्या में बदल सकता है, जिससे बाहर निकलना बहुत मुश्किल हो सकता है। घर के काम और काम की जिम्मेदारियां आपको अपना ख्याल रखने का समय नहीं देतीं, ऐसे में हर लड़की के पास एक अदृश्य सहायक होता है। लड़कियों के शौक यहां मदद करेंगे, जो आपको नीरस रोजमर्रा की जिंदगी से बाहर निकलने और अपने लिए कुछ ऐसा करने की अनुमति देंगे जो आपको पसंद हो। बेशक, आप पूछेंगे कि एक लड़की के क्या शौक हो सकते हैं; हम आपको जवाब देंगे कि उनमें से बहुत सारे हैं।

लड़कियों के लिए रुचि और शौक.

लड़कियों के शौक के प्रकार इतने विविध हैं कि कोई भी ऐसी गतिविधि ढूंढ लेगा जो उसके लिए आदर्श हो। आपके लिए इस कठिन कार्य को समझना आसान बनाने के लिए, हमारा सुझाव है कि आप लड़कियों के शौक और शौक की सूची से खुद को परिचित कर लें।

• बुनाई एक ऐसी गतिविधि है जिसने दस शताब्दियों से अपनी लोकप्रियता नहीं खोई है। मानसिक संतुष्टि के अलावा (यह साबित हो चुका है कि बुनाई आपको शांत करती है), यह एक बहुत ही लाभदायक गतिविधि भी है जो आपके परिवार के बजट की लागत को काफी कम कर सकती है।
• नई भाषाएँ सीखना- कुछ लोगों के लिए यही शौक उनकी पूरी जिंदगी बन जाता है। नई भाषाएँ सीखने से, लड़की अन्य लोगों की संस्कृति से भी परिचित होगी, जिससे उसके ज्ञान के आधार का विस्तार होगा।
• फोटोग्राफी एक रचनात्मक व्यक्ति के लिए एक आदर्श गतिविधि है, और अपने कौशल में सुधार करने के बाद, फोटो शूट की व्यवस्था करके पैसा कमाने का अवसर मिलता है।
• साबुन बनाना और अरोमाथेरेपी - उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो सच्ची सुंदरता की सराहना करते हैं। कोई भी महिला नए प्रकार के साबुन बनाकर और अपने अपार्टमेंट को सुगंधित तेलों की खुशबू से भरकर अपने घर में आराम पैदा कर सकती है।
• जो कोई भी सुंदर बनना चाहता है उसके लिए फिटनेस एक अनिवार्य गतिविधि है। यह शौक न केवल मानसिक, बल्कि शारीरिक आनंद भी देता है।
• योग - यह शौक आपको अपने विचारों को व्यवस्थित करने, शांत करने और अस्थायी रूप से दैनिक परेशानियों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

वास्तव में एक दिलचस्प शौक ढूंढना जो कठिन रोजमर्रा की जिंदगी के बाद आपको खुशी देगा, आपके लिए एक वास्तविक आउटलेट बन जाएगा। और यदि यह लाभ भी लाता है, उदाहरण के लिए, आप इसकी बदौलत पैसा कमा सकते हैं, तो यह दोगुना सुखद होगा। यदि आप कोई शौक ढूंढना चाहते हैं, लेकिन अभी तक नहीं जानते कि यह क्या है, तो हम लड़कियों के शौक की एक सूची प्रदान करेंगे, जिसे पढ़ने के बाद आप सही विकल्प चुन सकते हैं।

एक शौक चुनने के लिए, आपको अपनी प्राथमिकताओं से शुरुआत करनी होगी, या आपकी आत्मा किस चीज़ के प्रति सबसे अधिक भावुक है, क्योंकि एक शौक, सबसे पहले, एक आध्यात्मिक गतिविधि है। लड़कियों के शौक और शौक की एक निश्चित सूची है, इसमें निम्नलिखित गतिविधियाँ शामिल हैं:

• इस शौक से नृत्य करने के लाभों में सभी प्रकार की मांसपेशियाँ और श्वसन प्रणाली की मजबूती शामिल है। यह शौक उन सक्रिय लड़कियों के लिए अधिक उपयुक्त है जो स्लिम फिगर के साथ-साथ नायाब प्लास्टिसिटी और ग्रेस का सपना देखती हैं। नृत्य विभिन्न शैलियों में आते हैं, इसलिए आपको वह प्रकार चुनना चाहिए जो आपके लिए उपयुक्त हो;
• घुड़सवारी काफी आकर्षक और दिलचस्प शौक है। उनके लिए धन्यवाद, आपके पास हमेशा उत्कृष्ट मुद्रा और आकृति रहेगी। आप हमेशा अच्छे मूड में रहेंगे, और इसका आपके साथी के साथ आपके यौन संबंधों पर बेहतर प्रभाव पड़ेगा;
• बुनाई और सिलाई आम शौक में से एक है जो एक छोटी अंशकालिक नौकरी में विकसित हो सकता है;
• साइकिल चलाने से आप पुरुषों की प्रशंसात्मक निगाहें आकर्षित कर सकेंगी और अपने फिगर में सुधार कर सकेंगी;
• योग न केवल आपकी भावनात्मक स्थिति, स्वास्थ्य, फिगर को बेहतर बनाने में मदद करेगा, बल्कि मानसिक संतुलन भी हासिल करेगा;
• इनडोर फूल उगाना एक बहुत ही शांत गतिविधि है और यह आपको अपने घर में आराम लाने की अनुमति देता है;
• फोटोग्राफी, इस गतिविधि से आप अच्छा पैसा कमा सकते हैं, अगर आपको यह पसंद है तो यह दोगुना सुखद होगा;
• खाना पकाने से आपको अपनी समृद्ध कल्पना को साकार करने और स्वादिष्ट और असामान्य नए उत्पादों से अपने प्रियजनों को खुश करने में मदद मिलेगी;
• साबुन बनाना एक उपयोगी घरेलू शौक बन सकता है, क्योंकि आप इसे स्वयं आकार दे सकते हैं और कोई भी वांछित रचना चुन सकते हैं।

बेशक, यह लड़कियों के शौक की पूरी सूची नहीं है, उनमें से काफी बड़ी संख्या में हैं, और आपको केवल व्यक्तिगत इच्छाओं और प्राथमिकताओं में से चुनने की ज़रूरत है; आपको कभी भी खुद को कुछ करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे कुछ नहीं होगा तुम्हें खुशी है.

शौक के फायदे

शौक से जीवन में कई लाभ मिलते हैं। शौक हमें आराम करने का समय देते हैं, जिससे तनाव का स्तर कम हो जाता है। शारीरिक शौक व्यायाम को प्रोत्साहित करते हैं, जो एंडोर्फिन जारी करेगा जो मूड और जागरूकता में सुधार करेगा। किसी शौक पर समय बिताने से आपको नए कौशल खोजने और छिपी हुई प्रतिभाओं को उजागर करने में भी मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, करियर में किसी नए क्षेत्र से संबंधित शौक चुनने से पेशे में मदद मिल सकती है और इसे बायोडाटा में शामिल करने से काफी लाभ भी मिलेगा। आपके चुने हुए शौक के बावजूद, आप नए दोस्तों से मिल सकते हैं, अपने दिमाग को अच्छी स्थिति में रख सकते हैं, या पैसा कमा सकते हैं।

कुछ लोगों के लिए, शौक चुनना एक स्वाभाविक और आसान प्रक्रिया हो सकती है। दूसरों के लिए, यह भ्रमित करने वाला हो सकता है कि कहां से शुरुआत करें क्योंकि बहुत सारे विकल्प हैं। यह लेख आपको रुचि के क्षेत्र और व्यक्तित्व प्रकार के आधार पर अपने विकल्पों को समझने में मदद करेगा।

कुछ घरेलू शौक सबसे अच्छे और आसान विकल्प होते हैं जब आपको कहीं भी जाने और विभिन्न विकल्पों के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं होती है। यह वृद्ध लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है। यहां कुछ शौक हैं जो आपके दिमाग को तेज रखने में मदद कर सकते हैं:

Ä पहेलियाँ, वर्ग पहेली और सुडोकू
Ä समय के विपरीत रूबिक क्यूब को हल करना
Ä ताश का खेल, त्यागी
Ä चित्र बनाना या लिखना सीखें
Ä शतरंज
Ä संगीत वाद्ययंत्र बजाना सीखें
Ä एक विदेशी भाषा सीखो

यहां कुछ बेहतरीन पारिवारिक शौक हैं जिनका सभी बच्चे आनंद लेते हैं:

Ä रेलगाड़ियों, विमानों और कारों का अनुकरण

जो लोग एड्रेनालाईन और बढ़ी हुई हृदय गति पसंद करते हैं, उनके लिए एक सक्रिय शौक खोजने का समय आ गया है। साहसी लोगों के लिए यहां कुछ शौक विकल्प दिए गए हैं:

Ä मछली पकड़ने

क्या आपको स्कूल में विज्ञान विषय पसंद थे? क्या आपको अन्वेषण और निरीक्षण करना पसंद है? यदि हां, तो यहां आपके लिए कुछ शौक विकल्प दिए गए हैं:

Ä खगोल

इतिहास प्रेमियों के लिए शौक

क्या आप इतिहास और हमारे अतीत के बारे में सीखने का आनंद लेते हैं? यदि हां, तो यहां आपके लिए कुछ शौक विकल्प दिए गए हैं:

Ä टाइटैनिक अन्वेषण, तातुनखामुन, ट्रॉय की कब्रें और भी बहुत कुछ
Ä लोक स्मृति चिन्ह
Ä ऐतिहासिक लड़ाइयों का पुनर्निर्माण
Ä भूले हुए लोक शिल्प का अध्ययन
Ä देश और दुनिया भर के संग्रहालयों का भ्रमण
Ä व्यापार मेलों
Ä अनुसंधान करें और अपनी वंशावली बनाएँ

आइए इसका सामना करें, कुछ शौक पुरुषों के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि एक महिला ऐसा नहीं कर सकती, लेकिन यहां पुरुषों के लिए कुछ शौक विकल्प दिए गए हैं:

Ä पोकर
Ä पूल
Ä डार्ट
Ä पिंग पोंग
Ä लकड़ी
Ä किसी समाचार पत्र या वेबसाइट के लिए खेल रिपोर्ट
Ä खेल रेफरींग
Ä गैजेट्स और डिजिटल चीजें
Ä घर पर मदिरा बनाना
Ä शिकार करना
Ä चर्मपूर्ण करना

कुछ घरेलू शौक आपको अतिरिक्त पैसे कमाने में मदद करने के अवसर प्रदान करते हैं। यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं:

Ä स्वतंत्र पत्रकार या ब्लॉगर (अपना स्वयं का ब्लॉग चलाना)
Ä घर का बना शिल्प (ऑनलाइन या मेलों में बेचा जा सकता है)
Ä सजाना और कस्टम केक बनाना

Ä बिक्री और नीलामी
Ä फोटोग्राफी (शादी, बच्चे, फ्रीलांस)
Ä बढ़ईगीरी का काम
Ä ग्राफ़िक डिज़ाइन
Ä वीडियो बनाना और यूट्यूब पर अपलोड करना (मुद्रीकरण के साथ)

संग्राहकों के शौक

संग्रह करना एक आजीवन जुनून हो सकता है, स्मृतियों को उत्तेजित कर सकता है और अतीत को याद रखने और संरक्षित करने में मदद कर सकता है। जो लोग संग्रह करते हैं वे विवरण पर ध्यान देते हैं और पूर्णता के लिए प्रयास करते हैं। आपका संग्रह. यहां कुछ अच्छे संग्रह विचार दिए गए हैं:

Ä बियर संग्रह
Ä पुस्तकों का संग्रह
Ä सिक्के इकट्ठा करना
Ä बैज, पोस्टकार्ड का संग्रह
Ä खिलौने एकत्रित करना (अद्वितीय या पुराने)
Ä कारें एकत्रित करना (महंगा)
Ä कला संग्रह
Ä उपभोक्ता वस्तुओं का संग्रह: चम्मच, चीनी के कटोरे, पोथोल्डर्स और अन्य चीजें
Ä खेल स्मृति चिन्ह और पदक
Ä ऑटोग्राफ एकत्रित करना
Ä प्राचीन संग्रह
Ä प्राकृतिक खनिजों, उल्कापिंडों का संग्रह

क्या आप बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं या हाल ही में आपके बच्चे हुए हैं? क्या आपको शिल्प और कला पसंद है? लेकिन किसी भी कारण से घर छोड़ने में असमर्थ हैं, या सिर्फ घर पर रहने का आनंद ले रहे हैं? कारण जो भी हो, यहां काउच पोटैटो के लिए कुछ शौक संबंधी विचार दिए गए हैं:

Ä गहने बनाना

क्या आपको नये लोगों से मिलना पसंद है? क्या आप उन गतिविधियों का आनंद लेते हैं जिनमें अन्य लोग शामिल होते हैं? यदि आपका उत्तर "हाँ" है, तो ये शौक आपके लिए हैं:

संगीत प्रेमियों के लिए शौक

संगीत जीवन का मूलभूत हिस्सा है। संगीत प्रेमियों और संगीत प्रतिभावान लोगों के लिए यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं:

Ä गायन और गाना बजानेवालों
Ä संगीत समारोहों में भाग लेना
Ä संगीत इतिहास अनुसंधान
Ä संगीत तैयार करना
Ä अपना स्वयं का संगीत समूह बनाना, कविता और संगीत लिखना और उसका प्रचार करना
Ä संगीत प्रशिक्षण
Ä संगीत संग्रह

हर किसी को कम घबराहट और तनाव मुक्त रहने की जरूरत है और ऐसा करने में मजा आ सकता है! तनाव दूर करने के लिए यहां कुछ शौक दिए गए हैं:

Ä योग
Ä ध्यान
Ä एथलेटिक्स और भारोत्तोलन

मौसमी शौक

कुछ गतिविधियाँ केवल वर्ष के निश्चित समय पर ही की जा सकती हैं। यहां कुछ शौक हैं जो अलग-अलग मौसमों के लिए अच्छे हैं:

वसंत:

Ä पौधों, पेड़ों, बीजों के मेले और बिक्री
Ä वसंत पुष्प शो का दौरा करना

गर्मी:

Ä नाव चलाना
Ä बागवानी
Ä बागवानी

शरद ऋतु:

Ä
Ä शरद ऋतु साइकिल यात्राएँ
Ä पतझड़ के पत्ते इकट्ठा करना और गुलदस्ते और हर्बेरियम बनाना (बच्चों को पसंद है)
Ä सेब चुनना
Ä अंगूर की कटाई, शराब और किशमिश तैयार करना
Ä कद्दू शिल्प, हैलोवीन पोशाकें सिलना

सर्दी:

Ä क्रिसमस की सजावट, रोशनी, कृत्रिम कार्डबोर्ड पेड़, बर्फ के टुकड़े और अन्य उज्ज्वल उत्पादों का निर्माण
Ä पूरे परिवार के लिए सुंदर सूट सिलना
Ä सर्दियों में पहाड़ों, सेनेटोरियम में आराम करें

अच्छा आराम और आराम करो!

सब कुछ ठीक लग रहा है - घर, परिवार, काम, लेकिन पूर्ण खुशी के लिए कुछ कमी है, क्या? शायद एक शौक - एक शौक जो आपको काम से छुट्टी लेने और नए कारनामों में शामिल होने में मदद करेगा? लेकिन अपने शौक कैसे खोजें, और वे क्या हैं?

अपना शौक कैसे खोजें?

क्या आप सोच रहे हैं कि अपने खाली समय में क्या करें? क्या आपको कोई शौक नहीं है? ऐसा नहीं होता है, कुछ लोग अपना सारा खाली समय किताबें पढ़ने में बिताते हैं (सभी एक पंक्ति में या एक निश्चित दिशा में), कुछ लोग व्यंजनों के लिए नए व्यंजन सीखना पसंद करते हैं, कुछ लोग सभी कंप्यूटर गेम आज़माना अपना कर्तव्य मानते हैं। क्या आपके पास कोई ऐसी गतिविधि है जो आपको आनंद देती है? अगर वहाँ है, तो आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है - यह आपका शौक है।

अगर ये नहीं मिला तो आपको सोचना होगा कि आप कौन सा शौक अपना सकते हैं. ऐसा करने के लिए, आपको यह याद रखना होगा कि आप क्या करना चाहते हैं। बस यह मत सोचिए कि आपमें कोई प्रतिभा नहीं है; याद रखें कि कैसे, एक बच्चे के रूप में, आपने इस प्रश्न का उत्तर दिया था कि "आप क्या कर सकते हैं?" प्रतिभाओं की एक पूरी सूची. यह सब गायब नहीं हो सका.

यदि आपकी यादें कहीं नहीं जातीं, तो पता लगाएं कि आपके दोस्तों के क्या शौक हैं। हो सकता है कि उनकी कहानियाँ आपको बिल्कुल वैसा ही शौक हासिल करने के लिए प्रेरित करें। ऐसे कार्यक्रम देखें जो आपको बताते हैं कि शौक क्या हैं। उदाहरण के लिए, सड़क की वस्तुओं को चमकीले ऊनी धागों (अर्बन निटिग) से बांधकर सजाना अब लोकप्रियता हासिल कर रहा है। शायद आपको किसी असामान्य चीज़ में दिलचस्पी होगी।

आपके शौक और रुचियां क्या हैं?

यह तय करने के लिए कि आप किस प्रकार के शौक अपना सकते हैं, आपको यह जानना होगा कि वे क्या हैं। अपने लिए कोई शौक चुनते समय शायद यह वर्गीकरण आपके काम आएगा।

1. सक्रिय शौक.इसमें पार्कौर से लेकर बॉलरूम डांसिंग तक किसी भी खेल का अभ्यास शामिल है। उन लोगों के लिए उपयुक्त जो खुद को अच्छे शारीरिक आकार में रखने का प्रयास करते हैं और सप्ताहांत पर सोफे पर लेटने के बजाय स्कीइंग करना पसंद करते हैं।
2. सुई का काम।इस अनुभाग में कई अलग-अलग शौक शामिल हैं। इसमें कढ़ाई, लकड़ी पर नक्काशी, स्क्रैपबुकिंग, फोटोग्राफी, बीडवर्क आदि शामिल हैं। इस प्रकार के शौक उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो व्यस्त कार्य सप्ताह के बाद थोड़ी शांति चाहते हैं। निःसंदेह, कोई भी हस्तशिल्प शांतिदायक है, यदि आपको वास्तव में यह गतिविधि पसंद है। अन्यथा आपको निराशा के अलावा कुछ नहीं मिलेगा.
3. खाना बनाना।यह एक अद्भुत शौक है - रात के खाने में क्या पकाना है या अपने दोस्तों को क्या खिलाना है, यह सवाल उन लोगों के सामने नहीं आता है जिन्हें ऐसा शौक है। यह मत सोचिए कि यह किसी तरह सामान्य है, कोई भी आपको उबाऊ बोर्स्ट पकाने के लिए मजबूर नहीं कर रहा है (हालांकि इस व्यंजन के लिए अलग-अलग व्यंजनों को इकट्ठा करना, सबसे अच्छा चुनना या अपना खुद का आविष्कार करना भी काफी रोमांचक है), कुछ राष्ट्रीय व्यंजनों का अध्ययन करें।
4. संग्रह करना।टिकटों, बैज, बटन, सिक्कों और रेफ्रिजरेटर मैग्नेट के प्रसिद्ध संग्रहकर्ता यहां स्थित हैं। पहली नज़र में, इस गतिविधि का कोई विशेष लाभ नहीं है, और इसे संग्रह के लिए स्थान की आवश्यकता है। लेकिन एक और पक्ष भी है - संग्रह करने से स्मृति और विद्वता विकसित होती है - लोग अपने संग्रह के बारे में लंबे समय तक और उत्साहपूर्वक बात कर सकते हैं। और उन्हीं "संग्रहकर्ताओं" के साथ संवाद करने का अवसर भी है।
5. आत्म विकास।संभवतः, आत्म-सुधार को पूरी तरह से एक शौक नहीं कहा जा सकता है, लेकिन फिर भी इसके साथ कई अलग-अलग शौक जुड़े हुए हैं। इसमें शारीरिक पहचान, ज्योतिष, क्रॉसवर्ड पहेलियाँ, पढ़ना और बहुत कुछ शामिल है।

कौन सा शौक आय उत्पन्न करता है?

किसी शौक की तलाश करते समय हम समझते हैं कि हमें उस पर पैसा खर्च करना होगा। और मैं अपने बजट को एक शौक की मदद से पूरा करना चाहूँगा! लेकिन आप किस तरह के शौक से पैसा कमा सकते हैं? और लगभग किसी भी काम में, मुख्य बात यह है कि आपके श्रम का फल उच्च गुणवत्ता वाला हो और लोगों को सफलता मिले। उदाहरण के लिए, आप पूर्वी संस्कृति में रुचि रखते हैं - भोजन, रीति-रिवाज, परंपराएं, भाषा। क्या आपने जापानी सीख ली है? तो आपको अपनी अनुवाद सेवाएँ प्रदान करने से कौन रोकता है? और आप इसे लगभग हर शौक के साथ कर सकते हैं, मुख्य बात है खुद पर विश्वास करना।

हममें से प्रत्येक ने उदासी और आलस्य का सामना किया है, इस समय ऐसा लगता है कि जीवन आनंदहीन और उबाऊ है। यदि आप अभी ऐसी ही स्थिति का सामना कर रहे हैं, तो आपको तत्काल एक नई गतिविधि खोजने की आवश्यकता है! आख़िरकार, जो आपको पसंद है उसे करने से जीवन अधिक रोमांचक, अधिक दिलचस्प हो जाएगा और समय बिताना अधिक उत्पादक हो जाएगा।

दुनिया में मनोरंजन के हजारों प्रकार हैं और हर कोई उसी के अनुसार अपनी गतिविधि चुनता है। मुख्य रूप से सक्रिय और रचनात्मक गतिविधियों में विभाजित किया गया है।

चुनाव कैसे करें

सबसे पहले, साधकों को यह चुनने में कठिनाई का सामना करना पड़ता है कि अपने खाली समय में क्या करें। अधिकतर, क्षितिज कढ़ाई और बुनाई तक ही सीमित होते हैं। यह बुनियादी तौर पर ग़लत है. इतने सारे ऑफर उपलब्ध हैं कि आपका सिर घूम जाएगा।

सबसे पहले, इस बात की एक सूची लिखें कि आप किसमें सफल हो पाए, आप सबसे अच्छा क्या करते हैं। शायद यह खाना बनाना, तैराकी में सफलता, मार्शल आर्ट है। या क्या वे स्कूली पाठों में स्थिर जीवन और भूदृश्यों को चित्रित करने में सर्वश्रेष्ठ थे?

याद रखें कि आपने बचपन में क्या बनने का सपना देखा था। पुरातत्ववेत्ता - उत्खनन में भाग लें। अंतरिक्ष यात्री - तारामंडल का दौरा करें, एक दूरबीन खरीदें, नक्षत्रों का अध्ययन करें। एक डॉक्टर के रूप में, प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम लें, और तब आपको एहसास होगा कि यह आपका पेशा है और दूसरा पेशा पाने का एक कारण होगा।

फैशन डिजाइनर - कटिंग और सिलाई, मॉडलिंग और कपड़े डिजाइन में पाठ्यक्रम लें। कागज पर अपनी खुद की कपड़ों की लाइन बनाना शुरू करें, और फिर अपने विचारों को अपने जीवन में लाएं। संभावना है कि प्रशंसक और भावी ग्राहक सामने आएंगे।

अपने परिणाम एक नोटपैड में लिखें। इससे अनुपयुक्त विकल्पों को काटना आसान हो जाएगा। परिवार और दोस्तों से पूछें कि वे क्या करते हैं। संभवतः कुछ विकल्प नोटबुक में समाप्त हो जायेंगे।

1. आप कोई नई गतिविधि कैसे सीखेंगे? शायद आपके घर या कार्यस्थल के पास उपयुक्त अनुभाग हों। या सुविधाजनक समय पर इंटरनेट के माध्यम से अध्ययन करना काफी संभव है।
2. आपको कितने पैसे की आवश्यकता होगी? यात्रा की लागत, सदस्यता और संबंधित खर्चों की गणना करें। उदाहरण के लिए, खेल के लिए वर्दी की आवश्यकता होगी, और सुई के काम के लिए कढ़ाई किट की आवश्यकता होगी।
3. आपको कब और कितना समय देने की आवश्यकता है? यहां तक ​​कि ऑनलाइन पाठों में भी समय लगता है। सप्ताह के लिए एक कार्यक्रम निर्धारित करें और निर्धारित करें कि आप किन दिनों में पूरी तरह से व्यस्त रह सकते हैं। यदि आप लगातार काम से कॉल से विचलित होते हैं या चिंता करते हैं कि आप महत्वपूर्ण नियोजित कार्यक्रमों में शामिल नहीं हो पाएंगे तो कक्षाएं फायदेमंद नहीं होंगी।

परीक्षण और त्रुटि विधि

चुनाव हो गया, पाठ शुरू हो गया, लेकिन आँखों में आग या तो दिखाई ही नहीं दी या दो या तीन सप्ताह के बाद बुझ गई। ऐसे में आपको जबरदस्ती अपनी पढ़ाई जारी नहीं रखनी चाहिए. इसका मतलब यह है कि कहीं न कहीं गणना गलत थी और चुनाव गलत तरीके से किया गया था। यह बिल्कुल सामान्य स्थिति है. यहां तक ​​कि एक बार पसंदीदा गतिविधि भी समय के साथ उबाऊ हो सकती है।

समाधान सरल है - कुछ नया खोजें। अपनी पसंद के बारे में बहुत ज़्यादा नख़रेबाज़ और गंभीर न बनें। लगातार खोज में समय बर्बाद करने की तुलना में सब कुछ आज़माना और कुछ ऐसा ढूंढना बेहतर है जो वास्तव में आपके लिए उपयुक्त हो।

अपने जीवन का पुनः विश्लेषण करें, सोचें कि आप क्या बदलना चाहेंगे। अधिक एथलेटिक बनें, असहाय महसूस करना बंद करें, दूसरे देशों की यात्रा करें और भाषा की बाधा महसूस न करें, स्वादिष्ट व्यंजन बनाना सीखें। इस प्रकार, आपको एक दिलचस्प गतिविधि मिलेगी और आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार होगा।

लड़कियों के लिए रुचियाँ और शौक: TOP-120 सूची

सक्रिय

उन लोगों के लिए उपयुक्त जो खेल खेलना, नृत्य करना पसंद करते हैं और व्यायाम करना नहीं भूलते। या फिर वह बस चलते रहना पसंद करता है और सक्रिय कार्रवाई के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकता। खेल और फिटनेस क्षेत्र उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो वजन कम करने, फिट फिगर रखने, किसी भी स्थिति में खुद के लिए खड़ा होना सीखने और अच्छा स्वास्थ्य पाने का सपना देखते हैं। नृत्य करने से आपको अधिक आत्मविश्वासी बनने में मदद मिलेगी, सहज चाल और सुंदर मुद्रा दिखाई देगी।

खेल:तैरना; कार्डियो; पेंटबॉल; शरीर निर्माण; टेनिस; बैडमिंटन; काम दायरे में दो लोगो की लड़ाई; मुक्केबाजी; कैपोइरा; जूडो; कराटे; ऐकिडो; ताई-बो; महिलाओं के लिए आत्मरक्षा पाठ्यक्रम; एयरसॉफ़्ट; क्रॉसबो या वायवीय हथियार से शूटिंग; गेंदबाजी; बिलियर्ड्स; रोलर स्केटिंग; स्केटबोर्डिंग; बाइकिंग; स्कीइंग; स्नोबोर्डिंग); घुड़सवारी।

स्वास्थ्य:योग; कॉलनेटिक्स; आकार देना; एरोबिक्स; पिलेट्स; बॉडीफ्लेक्स; स्टेप एरोबिक्स; फिटबॉल; खींच

नृत्य:बॉलरूम; हिप हॉप; प्लास्टिक की पट्टी; टेक्टोनिक्स; लैटिन अमेरिकन; ब्रेकडांस; बैली डान्सिंग; जाओ-जाओ; सांबा; रूंबा; साल्सा।

अन्य सक्रिय:देशों, शहरों या यहां तक ​​कि एक क्षेत्र के भीतर यात्रा करना; सप्ताहांत या लंबी अवधि के लिए टेंट के साथ प्रकृति में लंबी पैदल यात्रा यात्राएं; पुरातत्व; खजाने का शिकार।

रचनात्मक

ऐसे निर्देश रचनात्मक लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो संस्कृति के क्षेत्र में खुद को अभिव्यक्त करना चाहते हैं। उनमें साफ-सफाई और शैली की भावना जैसे गुण हैं। वे कुछ नया बनाना चाहते हैं. चाहे वह पेंटिंग हो, कविताओं का संग्रह हो, सीपियों का संग्रह हो या किसी दूसरे देश का राष्ट्रीय व्यंजन हो।

सुई का काम:मैक्रैम; पैचवर्क; विनीशियन मुखौटे और गुड़िया, गहने और पोस्टकार्ड का निर्माण; कपड़े सिलना और सजाना; मिट्टी से शिल्प बनाना; बीडिंग; कृत्रिम फूलों और आंतरिक विवरण का निर्माण; कपड़े, कांच पर पेंटिंग; नक्काशी, लकड़ी की पेंटिंग; कढ़ाई; बुनाई; वस्त्र मॉडलिंग.

एकत्रित करना:मग; कलम; प्राचीन वस्तुएँ; पत्थर और खनिज; विभिन्न देशों के सिक्के; कैलेंडर; बिजनेस कार्ड; कैंडी रैपर; पुराना पैसा; टिकटें; पुरस्कार; तितलियाँ; चुम्बक; देशों और शहरों से सजावटी प्लेटें; हर्बेरियम; आपके पसंदीदा विषय पर खिलौने और मूर्तियाँ; पोस्टकार्ड; उद्धरण और दार्शनिक कथन; फ़िल्में और कार्टून; लाइटर; मोमबत्तियाँ; सीपियाँ; टिकट; मुखौटे; व्यंजन विधि; पुस्तकें; हस्ताक्षर.

कला:कविता; चित्रकारी; साहित्य; गाना; वाद्य यंत्र बजा रहा हूं; थिएटर स्टूडियो में कक्षाएं; कंप्यूटर या सिंथेसाइज़र पर संगीत बनाना; भित्ति चित्र; कविताओं और कहानियों का संग्रह लिखना; एक किताब बनाना; ब्लॉगिंग; शरीर पर चित्रकारी; फोटोशॉप; कंप्यूटर चित्रलेख; डिज़ाइन; पुष्प विज्ञान; बोन्साई; आंतरिक डिज़ाइन, परिदृश्य; वेबसाइट विकास; तस्वीर; वेबसाइट निर्माण; ओरिगेमी.

शैक्षिक:पहेलियाँ एकत्रित करना; कलात्मक संस्कृति और चित्रकला, साहित्य, प्राचीन सभ्यताएँ, जीव विज्ञान, खगोल विज्ञान का अध्ययन; जानवरों, मछलियों, पक्षियों का प्रजनन या पालन-पोषण; बागवानी; फूलों की खेती; विदेशी भाषा सीखें; मालिश; पढ़ना; खगोल विज्ञान; अन्य संस्कृतियों और देशों के राष्ट्रीय व्यंजनों का अध्ययन करना; फेंगशुई; मनोविज्ञान।

चरम

कुछ लोग रोमांच और एड्रेनालाईन के बिना सप्ताहांत की कल्पना नहीं कर सकते। ज्वलंत छापें और यादें जीवन का अभिन्न अंग हैं। ऐसी स्थितियों में, न केवल सक्रिय, बल्कि चरम दिशाएँ भी चुनें। लेकिन अपनी पसंद से सावधान रहें, दिशाएं स्वास्थ्य के लिए खतरनाक मानी जाती हैं, चोट लगने और चोट लगने का खतरा होता है।

चरम:गोताखोरी के; पार्कौर; पर्वतीय पर्यटन; रिवर राफ्टिंग (राफ्टिंग); अत्यधिक ड्राइविंग; माउंटेन बाइकिंग; पर्वतारोहण; पैराशूटिंग; रॉक क्लिंबिंग; पैराग्लाइडिंग; हैंग ग्लाइडिंग।

और यह पूरी सूची नहीं है. यह ध्यान देने योग्य है कि विभिन्न प्रकारों को जोड़ा जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप लंबी पैदल यात्रा करना पसंद करते हैं, तो ऐसे में पत्थर, खनिज इकट्ठा करें या रंगीन तस्वीरें लें। मुख्य बात इच्छा और कल्पना दिखाना है।

आपकी पसंदीदा अवकाश गतिविधि क्या है?

हममें से प्रत्येक ने अपने जीवन में "ग्रे छोटे लोगों" का सामना किया है - उनके साथ बात करना या एक साथ कुछ करना दिलचस्प नहीं था। लेकिन साथ ही, उज्ज्वल, करिश्माई व्यक्तित्व भी थे जिनके साथ किसी भी विषय पर संवाद करना, सामान्य मामलों में शामिल होना और यहां तक ​​​​कि बस आसपास रहना दिलचस्प था!

बहुत कुछ स्वयं व्यक्ति पर निर्भर करता है: उसका बचपन, पालन-पोषण, रहने की स्थिति और जन्मजात चरित्र। लेकिन उज्जवल और अधिक वांछनीय बनना काफी संभव है; आप हमेशा एक अधिक दिलचस्प व्यक्ति और एक विकसित व्यक्ति बन सकते हैं।

शौक और शौक क्या हैं, ये हमारी जिंदगी में कितना बदलाव लाते हैं, अपना पेशा कैसे चुनें? इन सभी सवालों के जवाब अभी पढ़ें।

एक उबाऊ व्यक्ति कैसे न बनें, या हमें शौक और शौक की आवश्यकता क्यों है?

प्रत्येक सामान्य लड़की का दिन काफी नीरस और अनुमानित रूप से गुजरता है: उठना, स्नान करना, काम करना (पढ़ाई करना), दोस्तों के साथ बातचीत करना, सिनेमा/कैफे/क्लब जाना, रात का खाना, सोना। आप सामाजिक नेटवर्क, टेलीफोन वार्तालाप और खरीदारी यात्राओं पर भी सभाएँ जोड़ सकते हैं।

बेशक, समय-समय पर आप प्रकृति में जाते हैं, अन्य शहरों और देशों की यात्रा करते हैं, और समुद्र के किनारे आराम करते हैं।

लेकिन आपके जीवन में और कुछ भी दिलचस्प या नया नहीं होता है. समय के साथ, आपका मस्तिष्क जीवन के इस तरीके से संरक्षित हो जाता है, नए ज्ञान और भावनाओं को प्राप्त नहीं कर पाता है। सभी प्रकार के विषयों और गपशप पर आपके दोस्तों के साथ हजारों बार चर्चा हुई है, आप नए लोगों से कम मिलते हैं, हर महीने आपकी आकांक्षाएं और नई इच्छाएं कम होती हैं और...

रुकना!

इस स्थिति को तत्काल ठीक करने की आवश्यकता है, अन्यथा आप सामान्य, औसत लोगों के धूसर समूह से बाहर नहीं निकल पाएंगे।

सबसे बड़ा प्लस: हमें आपके जीवन को मौलिक रूप से बदलने की ज़रूरत नहीं है; बस एक नई चीज़ आपके लिए ताज़ा भावनाओं का पहाड़, आपके दिमाग के लिए उत्कृष्ट पोषण लाएगी और आपको लगातार विकसित होने की अनुमति देगी।

और यह बात: एक नया जुनून और शौक।

लेख के शीर्षक के आधार पर एक पूरी तरह से अपेक्षित उत्तर, लेकिन वास्तव में ऐसी सरल और सामान्य सलाह है व्यक्तिगत आत्म-विकास की दृष्टि से लगभग सबसे प्रभावी.

कोई नई गतिविधि या शौक आपके जीवन में क्या लाएगा?

• नए परिचित.
  आप कई नए लोगों से मिलेंगे जिनके साथ आपकी समान रुचियां होंगी। नए लोगों का मतलब नई संवेदनाएं हैं, आप अजनबियों को बेहतर ढंग से पहचानना सीखेंगे और अपने संचार कौशल में भी सुधार करेंगे।
• नई भावनाएँ.
  इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा शौक चुनते हैं - स्काइडाइविंग या क्रॉचिंग, अगर आप वही करते हैं जो आपको पसंद है, तो नई सकारात्मक भावनाओं की गारंटी है। अवसादग्रस्त, दुखद स्थिति से बाहर निकलने का एक आदर्श विकल्प, जब आप कुछ भी नहीं चाहते हैं और कुछ भी नहीं करते हैं।
• नई जानकारी और ज्ञान.
  आपका मस्तिष्क, जो नए ज्ञान से इतना ऊब चुका है, उसे वही मिलेगा जिसका वह लंबे समय से इंतजार कर रहा था। और आपके सोच तंत्र के कार्य को सक्रिय करने से अनिवार्य रूप से याददाश्त में सुधार और एकाग्रता का विकास होता है। अपरिचित कार्य अब इतने कठिन नहीं लगेंगे, अप्रत्याशित कठिनाइयाँ बहुत तेजी से हल हो जाएंगी, और, महत्वपूर्ण रूप से, अधिक सही ढंग से।
• व्यक्तिगत विकास।
  एक शब्द जो एनएलपी और आत्म-विकास पर पुस्तकों में बहुत सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, और यह हमेशा उपयुक्त नहीं होता है। यहां "व्यक्तित्व विकास" शब्द का बिल्कुल सही उपयोग किया गया है। भले ही आपका नया शौक या जुनून आपके जीवन में इतनी जगह प्रभावित नहीं करता है, लेकिन नई गतिविधियों से उपरोक्त लाभों को संक्षेप में कहें तो आपको सबसे महत्वपूर्ण चीज मिलती है - व्यापक विकास.

जैसा कि आपने देखा होगा, नई गतिविधियाँ हमेशा आपके जीवन में बहुत सारे सकारात्मक क्षण लाती हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात रहती है - अपना शौक चुनना.

अपना शौक या जुनून कैसे चुनें: मनोवैज्ञानिक रहस्य और सामाजिक जाल

हमने अभी जो सवाल उठाया है वो दरअसल बहुत महत्वपूर्ण है. यह आपकी पसंद पर निर्भर करता है कि आप सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करेंगे, प्रक्रिया और विकास से आनंद लेंगे, या बस अपना खाली समय बर्बाद करेंगे।

सभी शौक और गतिविधियाँ आपके लिए उपयुक्त नहीं हैं!

नई गतिविधियाँ, भले ही वे आपकी न हों, आपको कोई नुकसान नहीं पहुँचाएँगी, लेकिन यदि आप बिल्कुल अपनी गतिविधि चुनते हैं तो आप अधिकतम लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

आपका व्यवसाय क्या है?

हर व्यक्ति एक प्रतिभा के साथ पैदा होता है। हर किसी की, बिल्कुल हर व्यक्ति की अपनी क्षमताएं होती हैं। यह ड्राइंग की प्रतिभा, संगीत की क्षमता या पेशेवर खेलों के लिए शारीरिक क्षमता हो सकती है।

याद रखें कि बचपन में आपको क्या करना पसंद था: शायद आप लगातार दीवारों को पेंट से रंगते रहते थे? या क्या आपको अपनी छोटी गर्लफ्रेंड के साथ कहानियाँ सुनाना पसंद आया? या शायद आपकी प्रतिभा अन्य लोगों को समझने की क्षमता है? यह मत सोचो कि यह जीवन में कैसे काम आएगा। बस याद रखें कि बचपन में आपको क्या करना पसंद था। ज्यादातर मामलों में यह बिल्कुल आपका काम.

दुर्भाग्य से हमारे लिए, बचपन में कई लोगों को अपनी प्रतिभा और क्षमताएं दिखाने की अनुमति नहीं थी, बल्कि उन्हें पूरी तरह से अलग, अप्रिय चीजें करने के लिए मजबूर किया गया था।

इसलिए, यदि आप अपने बचपन के शौक को पूरा करना शुरू करते हैं, तो आपको तुरंत सकारात्मक भावनाएं नहीं मिलेंगी, और विशेष रूप से गंभीर मामलों में, आप बस असहज महसूस करेंगे। लेकिन इसमें कुछ भी गलत नहीं है - बस सभी अनावश्यक विचारों को छोड़ दें और हर दो या तीन दिन में अपने शौक पर लौट आएं। कुछ पाठों के बाद, आप इसका आनंद लेना शुरू कर देंगे, जिसका अर्थ है कि आप पहले ही सफलता के आधे रास्ते पर हैं।

यदि आपको यह याद नहीं है कि बचपन में आपको क्या पसंद था, या जब आप बच्चे थे तो आप कुछ भी दिलचस्प नहीं करना चाहते थे, तो आपको अपनी गतिविधि पर गौर करना होगा।

हम परीक्षण, त्रुटि और विश्लेषण की पद्धति का उपयोग करेंगे। कुछ नया करना शुरू करें, माहौल में उतरें, अपनी भावनाओं को महसूस करें।

आपको कैसे पता चलेगा कि यह शौक आपके लिए सही है?

एक बहुत ही सरल, लेकिन 100% प्रभावी तरीका: यदि आप स्वयं किसी नई गतिविधि में कई घंटों तक बैठे रहते हैं, तो काम की प्रक्रिया में समय की भावना खो जाती है, और अंत में आप महसूस करते हैं, यद्यपि थके हुए, लेकिन एक खुश व्यक्ति - यह आपका व्यवसाय है.

अगर आप कोई नया बिजनेस सिर्फ इसलिए कर रहे हैं क्योंकि आपको कुछ करना है और समय खत्म होते ही काम बंद कर देते हैं तो अपनी तलाश आगे जारी रखें।

कोई विशुद्ध रूप से महिला या पुरुष शौक नहीं हैं: फैशन और सामाजिक रूढ़ियों का पालन न करें।

क्या आपको केक पकाना पसंद है? केक पकाएं! क्या आपको फुटबॉल खेलना अच्छा लगता है? फुटबॉल खेलना! क्या आप अपने दोस्तों को कहानियाँ सुनाते समय बहुत अधिक भावनाएँ अनुभव करते हैं? थिएटर क्लब के लिए साइन अप करें!

नए और अज्ञात को अपनाने से न डरें। असामान्य चीजें करना शुरू करें. नये लोगों से चैट करें.

और तब आप अपने आप को कोई विकल्प नहीं छोड़ेंगे: अब कोई धूसर और नीरस रोजमर्रा की जिंदगी नहीं, बल्कि केवल एक उज्ज्वल और अविस्मरणीय जीवन!