Apa yang bisa Anda berikan kepada bayi berusia 5 bulan? Minuman apa dan kapan boleh mulai diberikan kepada anak? Seperti apa seharusnya pure buah?

Makanan utama bayi tetap ASI atau susu formula. Seorang anak makan sekitar satu kilogram makanan per hari, rata-rata lima kali makan per hari. Penting agar bayi menerima vitamin minimum yang dibutuhkan, yang terpenting adalah D dan C.

Memperkenalkan makanan pendamping ASI sebaiknya dimulai dengan setengah sendok teh, mengamati reaksinya dengan cermat dan secara bertahap meningkatkan porsinya seiring anak terbiasa dengan rasa baru, dan jika tidak ada reaksi alergi. Mulai dari mana? Dan Anda bisa memulainya dengan sereal, jus, atau bubur, sesuai kebijaksanaan Anda.

Bubur

Memulai pemberian makanan pendamping ASI dengan bubur sangat baik terutama bagi anak-anak yang berat badannya perlahan bertambah. Bubur pertama untuk bayi Anda bisa berupa oatmeal atau soba. Anda bisa memasak sendiri di rumah atau membeli bubur yang sudah jadi di toko. Jika Anda memutuskan untuk memasak sendiri bubur untuk anak Anda, Anda memiliki dua pilihan: yang pertama adalah memasak sereal dan menggilingnya. Yang kedua adalah menggiling sereal menjadi tepung dan memasaknya. Dengan cara kedua, bubur lebih homogen.

Bubur

Jika anak Anda tidak terganggu dengan seringnya regurgitasi, tidak ada masalah dengan berat badan dan tumbuh kembangnya, bubur satu komponen juga bisa menjadi makanan pendamping ASI yang pertama. Untuk memulai, tawarkan anak Anda sebuah apel yang sudah dikikis. Ambil sebuah apel, kupas dan kikis ampasnya dengan satu sendok teh. Dengan cara yang sama, Anda bisa mengenalkan anak Anda pada pisang, pir, aprikot, dan setelah semua buah ini diperkenalkan dan tidak terjadi alergi, Anda bisa mencampurkan rasanya.

Anda juga bisa menambahkan pure sayuran dari brokoli, labu, dan zucchini. Anda bisa menyiapkannya sendiri, atau Anda bisa membeli puree yang sudah jadi.

Jus

Mulailah memberikan jus satu komponen, dengan setengah sendok teh, sebaiknya diencerkan dengan air dengan perbandingan 2/3, secara bertahap tingkatkan volume harian menjadi 30 ml. Pertama, perkenalkan bayi Anda dengan jus apel, lalu jus plum, aprikot, ceri, dan wortel.

Ingat, jus buah bukanlah pengganti yang lengkap untuk pure buah: pure buah mengandung lebih banyak nutrisi!

Contoh menu untuk bayi usia 5 bulan

Mulai paruh kedua usia lima tahun, pola makan harian anak Anda mungkin sebagai berikut:
10.00 - pure sayuran (150 g), 1/2 kuning telur dan 3 sendok makan pure buah;
14.00 - menyusui, 2 sendok teh keju cottage, 5-6 sendok teh jus;
18.00 - menyusui; 5-6 sendok teh jus;

Atau Anda bisa mencoba menu ini:
6.00 - menyusui;
10.00 - bubur susu (150 g), beberapa sendok teh keju cottage, 5-6 sendok teh jus buah;
14.00 - menyusui, pure buah (50 g);
18.00 - pure sayuran (150 g), 1/2 kuning telur, 5-6 sendok teh jus buah atau 3 sendok makan salah satu pure buah;
22.00 - menyusui.

Bagi anak yang menggunakan KB buatan, menu berikut ini dianjurkan pada bulan kelima:
6.00 - campuran (200 g) atau kefir (200 g);
10.00 - bubur susu (misalnya oatmeal atau soba) - 150 g, keju cottage - 2 sendok teh, pure buah - 3 sendok makan;
14.00 - campuran (200 g) atau kefir (200 g), jus buah - 5-6 sendok teh;
18.00 - salah satu pure sayuran (150 g), 1/2 kuning telur, jus buah - 5-6 sendok teh;
22.00 - campuran (200 g) atau kefir (200 g).

Ingat, kebiasaan makan terbentuk dalam 3 tahun pertama kehidupan seorang anak - ajari bayi Anda rasa sehat yang "asing" pada waktunya - dan dia akan selalu menyukainya!

Hal utama yang harus diingat adalah bahwa untuk bayi berusia lima bulan tidak ada makanan yang lebih baik daripada ASI.

Jumlah pemberian ASI per hari tergantung pada jenis makanan yang diberikan ibu kepada bayinya: ASI atau susu formula yang disesuaikan, karena hal ini dapat mempengaruhi lamanya waktu antar menyusui.

Dengan kelahiran bayi, banyak perubahan yang terjadi pada ibu baru: kegembiraan bisa dibayangi oleh berbagai pengalaman, termasuk yang berkaitan dengan menyusui. Banyak ibu yang tidak yakin dengan kebenaran tindakannya dan jumlah menyusui per hari. Jadi, berapa kali sehari Anda harus melakukannya?

Menyusui

Harus segera dikatakan bahwa ada perbedaan antara pemberian ASI dan susu formula yang disesuaikan. Sulit bagi ibu yang menyusui bayinya untuk mengetahui jumlah pemberian ASI per hari, karena bayi mungkin meminta ASI bukan karena lapar, tetapi karena ia takut dan kesepian, serta ingin merasakan kehangatan dan perhatian. dari ibunya. Oleh karena itu, disarankan untuk membiarkan bayi berada di payudara Anda selama yang ia inginkan. Sedangkan untuk makanannya sendiri, biasanya sejak lahir hingga 3 bulan mereka menyusu setiap dua hingga tiga jam, termasuk pada malam hari.

Pemberian susu formula

Susu formula diproses oleh perut bayi lebih lama dibandingkan ASI. Oleh karena itu, bayi yang diberi susu botol sejak lahir hingga 3 bulan harus diberi makan lebih jarang - setiap 3 jam, coba tingkatkan waktu istirahat tidur malam secara bertahap. Secara umum, ada baiknya meyakinkan ibu yang terlalu cemas dan memberi tahu mereka bahwa anak akan mengatur sendiri waktu menyusuinya. Jika dia menangis, berarti dia lapar atau basah. Kalau sudah kering, pasti bisa dikatakan mau makan, tentunya asalkan anak benar-benar sehat dan tidak ada yang mengganggunya.

Jika seorang ibu muda terus khawatir mengenai berapa kali sehari bayinya harus makan, ia harus fokus pada penambahan berat badan bayinya. Jika berat badan bayi bertambah sekitar 500 gram per bulan, maka ibu tidak perlu khawatir - dia melakukan segalanya dengan benar. Ketika seorang anak kekurangan gizi, ia menjadi berubah-ubah, mudah tersinggung, menarik-narik puting susu seolah-olah itu dot, dan bahkan mungkin menggigit karena frustrasi. Seorang bayi yang menerima ASI dalam jumlah yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangannya buang air kecil hingga 12 kali sehari dan “berjalan-jalan” hingga 3-5 kali sehari. Dia ceria dan tenang.

Ibu yang memberi susu formula sebaiknya fokus pada jumlah yang dikonsumsi dalam satu waktu. Untuk melakukan ini, jumlah hari sejak kelahiran anak harus dikalikan 10. Jadi, bayi berusia 10 hari harus makan 100 ml susu formula sekaligus. Jika Anda mendapatkan kira-kira konsumsi tersebut, maka tidak ada alasan untuk mengkhawatirkan berapa kali sehari bayi harus makan.

Hingga usia 6 bulan, seorang anak dapat disusui sepenuhnya tanpa membahayakan kesehatan dan perkembangannya. Namun, ada situasi dalam hidup di mana hal ini tidak mungkin dilakukan. Dalam kasus seperti itu, pemberian makanan pendamping ASI sejak dini cukup tepat.

Sebelum Anda mulai memperkenalkan makanan pendamping ASI, Anda perlu memastikan bahwa bayi dapat memakannya, jika tidak, Anda dapat mengembangkan keengganan yang terus-menerus terhadap makanan “dewasa”. Ada tanda-tanda tertentu dari tidak menghargai makanan. Yang utama adalah refleks ejeksi anak terpicu, ini adalah semacam reaksi perlindungan terhadap tertelannya benda asing secara tidak sengaja.

Ciri-ciri tubuh anak

Faktor penting lainnya adalah kesiapan sistem pencernaan anak. ASI dapat diserap seluruhnya oleh tubuh, untuk mencerna makanan “dewasa” diperlukan enzim dalam jumlah yang cukup dan motilitas usus yang baik. Dipercaya bahwa saluran pencernaan matang lebih awal, karena mereka menerima makanan “asing” sejak lahir. Oleh karena itu, makanan pendamping ASI diperkenalkan kepada mereka satu setengah bulan lebih awal.

Pemilihan produk makanan pendamping ASI sejak dini juga tidak kalah pentingnya. Banyak orang tua, terkadang atas saran dokter anak terlatih Soviet, memulai pemberian makanan pendamping ASI dengan jus. Jus, bahkan untuk orang dewasa, merupakan makanan yang tidak sehat, mengandung banyak gula (fruktosa), sekitar 3 sdm per 100 gram air. l., bahkan buatan sendiri. Selain itu, pada usia 5 bulan, anak belum memiliki enzim yang dapat membantunya mencerna jus buah. Akibatnya, diare atau alergi bisa terjadi.

Di mana memulainya dan cara memasaknya

Pemberian makanan pendamping ASI dini diawali dengan puree sayuran yang homogen (cair, tanpa gumpalan). Anda bisa menggunakannya sendiri atau menggunakannya dalam toples. Saat memilih pure industri, Anda harus memperhatikan komposisi dan kemasannya. Tidak boleh ada bahan tambahan selain sayuran dan air. Jika tutupnya tidak mengeluarkan bunyi letupan saat toples dibuka, bubur harus segera dibuang. Anda dapat menyimpan toples terbuka tidak lebih dari sehari, jadi jika Anda tidak ingin menghabiskan makanan untuk anak Anda, Anda harus membuangnya tanpa ampun.

Saat menyiapkan puree sendiri, Anda harus ingat bahwa makanan tidak boleh diberikan kepada anak sampai ia berusia satu tahun. Dia mendapatkan jumlah natrium yang dibutuhkan dari susu (atau susu formula) ibunya. Tentu saja, tidak ada orang dewasa yang mau makan makanan hambar, tetapi anak tersebut belum memiliki kesukaan seleranya sendiri dan tidak boleh dipaksakan. Tujuan pemberian makanan pendamping ASI adalah untuk mengenalkan makanan baru dan secara bertahap membiasakannya dengan meja umum.

Sayuran dipilih dari kelompok putih dan hijau: brokoli, kembang kol atau zucchini. Memasak sendiri cukup sederhana. Sepotong sayur pilihan dikukus atau direndam dalam air hingga empuk. Kemudian harus digiling atau dihancurkan dengan blender. Sebelum diberikan, bubur harus didinginkan hingga mencapai suhu tubuh.

Dalam kasus yang jarang terjadi, pemberian makanan pendamping ASI dimulai dengan bubur, tetapi Anda harus memilih yang bebas susu, yang hambar, tetapi ini bukan alasan untuk “meningkatkan” rasanya. Untuk kenalan pertama, bubur bebas gluten cocok: soba, jagung, nasi. Sereal yang dipilih digiling menjadi tepung dan diseduh.

Jumlah makanan pendamping

Pemberian makanan pendamping ASI dimulai dengan 1/2 sdt, porsinya ditingkatkan secara bertahap, pantau kondisi anak dengan cermat. Dalam 10 hari, takaran saji bertambah menjadi 80 gram, dalam seminggu anak terbiasa dengan produk yang diperkenalkan, kemudian ditawarkan produk baru. Jika bayi tidak mau memakan makanan yang diberikan, tidak perlu dipaksakan, anak berhak memilih apa yang akan dimakannya. Dalam hal ini, sesuatu yang lain ditawarkan, dan Anda dapat mencoba memberikan produk yang tidak Anda sukai dalam sebulan.

Anak yang sehat harus diperkenalkan dengan makanan baru selama jeda antara vaksinasi. Reaksi negatif dapat muncul tidak hanya pada produk itu sendiri, tetapi juga pada kuantitasnya, jadi sebaiknya jangan mencoba memberi makan sebanyak mungkin, meskipun bayi meminta.

Sumber:

• Aturan dan tabel pengenalan makanan pendamping ASI pada anak tahun pertama kehidupan

Tentu saja, di tahun pertama kehidupannya, tidak ada yang lebih baik bagi seorang anak selain menyusui. ASI mengandung nutrisi paling banyak yang dibutuhkan bayi, dan tidak ditemukan pada produk lain. Ini mengandung sejumlah besar vitamin, enzim dan berbagai elemen mikro yang diperlukan untuk berfungsinya semua sistem tubuh anak.

instruksi

Dokter menyarankan untuk memberi bayi hanya ASI selama bulan pertama kehidupannya. Ketika dikonsumsi, antibodi muncul di tubuh si kecil yang melindungi organisme yang masih rapuh tersebut dari berbagai penyakit. Jika anak disusui, jumlah pemberian ASI tergantung pada berapa kali bayi ingin makan. Dalam hal ini, tidak ada batasan diet yang ketat.

Seorang ibu menyusui perlu mematuhi pola makan tertentu dalam pola makannya agar makanan apa pun yang dimakan tidak menimbulkan reaksi alergi pada bayi. Dia harus mengecualikan makanan dengan rasa yang kuat dan spesifik dari dietnya. Ini termasuk bawang merah, bawang putih, kembang kol. Seorang wanita menyusui sebaiknya tidak mengonsumsi obat-obatan yang dikontraindikasikan selama menyusui. Seorang wanita harus menjalani gaya hidup sehat. Merokok dan minum alkohol tidak diperbolehkan saat menyusui bayi. Jika ibu menyusui tidak mengikuti anjuran ini, anak bisa menolak menyusui.

Jika karena alasan tertentu pemberian susu formula terjadi, maka sangat penting untuk mengikuti jadwal pemberian makan, jika tidak, bayi dapat mengalami kelebihan berat badan yang tidak diinginkan. Perlu diperhatikan bahwa Anda perlu memberi makan bayi berusia sebulan tidak lebih dari 6 kali sehari.

Di usia satu bulan, bayi mungkin sering terbangun di malam hari karena lapar. Mungkin bayinya tidak mendapat cukup ASI. Dalam hal ini, ibu perlu mempertimbangkan kembali asupan nutrisi bayi. Dipercayai bahwa seorang anak pada usia ini harus menerima sekitar sepertujuh dari berat badannya. Untuk menentukan angka ini secara akurat, Anda perlu menimbang bayi dan membagi beratnya dengan 7.

Seringkali seorang ibu, karena berbagai keadaan, tidak dapat sepenuhnya menyusui bayinya dengan ASI, maka perlu mempertimbangkan beberapa kemungkinan pilihan untuk memberi makan bayinya. Bayi dapat diberi susu dari ibu lain, Anda dapat mulai memberikan suplemen atau sepenuhnya beralih ke makanan buatan. Setiap wanita memilih opsi yang menurutnya paling cocok untuk bayinya.

Ada perbedaan pendapat apakah anak yang belum berusia enam bulan boleh diberi air atau tidak. Dokter anak percaya bahwa tidak perlu memberi air, karena... Air susu ibu berbahan dasar air. Menurut pendapat lain, air diyakini harus diberikan kepada anak sampai usia enam bulan. Belum ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini. Diberikan atau tidaknya air pada bayi harus diputuskan oleh ibunya. Jika kebetulan bayi menangis karena alasan yang tidak diketahui, Anda bisa mencoba memberinya air. Mungkin dia hanya haus.

Untuk menetapkan pola makan yang benar, perlu dilakukan pemantauan yang cermat terhadap kondisi dan perkembangan bayi. Hanya sikap sensitif dan perhatian terhadap anak yang memungkinkan Anda menetapkan pola makan yang benar.

Makhluk manis, sayang, tak berdaya adalah seorang anak di hari-hari dan bulan-bulan pertama kehidupannya. Dia membutuhkan cintamu, perhatianmu. Apakah anak Anda akan tumbuh ceria dan sehat tergantung pada Anda. Dan betapa banyak yang harus diketahui seorang ibu muda! Namun yang terpenting adalah cara memberi makan. Makanan menopang kehidupan pada usia berapa pun, tetapi makanan ini terutama penting bagi bayi. Dengan pemberian makanan yang baik dan benar, anak memperoleh kekebalan alami terhadap penyakit dan tumbuh dengan ceria.

Oleh karena itu, segera setelah lahir, jadwal pemberian makan harus ditetapkan. Cobalah memberinya makanan setelah jangka waktu yang ditentukan secara tepat - 2,5-3 jam. Segera, perut bayi memperoleh refleks untuk mengeluarkan cairan secara berirama, dan bayi akan terbiasa makan pada jam-jam tertentu.

Susu ibu

Setiap ibu harus menyusui anaknya. Dengan ASI, anak tidak hanya menerima semua nutrisi yang diperlukan untuk keberadaan dan pertumbuhannya, tetapi juga nutrisi pelindung dari tubuh ibu, yang melindunginya dari penyakit. Selain itu, ASI yang diperoleh langsung dari payudara bebas kuman; lebih mudah dicerna dan diasimilasi oleh perut anak dibandingkan makanan lainnya.

Setelah melahirkan, baik ibu maupun bayi membutuhkan istirahat. Baru setelah 12 jam, di mana diberikan air matang manis (5% gula), baru bisa dioleskan ke payudara. Sebelum menyusui, Anda harus mencuci tangan secara menyeluruh dengan sabun dan air dan mencuci puting susu (beserta bagian pigmen di sekitarnya) dengan kapas yang dibasahi dengan larutan asam borat 3%. Peras beberapa tetes susu - bersamaan dengan itu, mikroba yang telah menembus saluran akar akan dihilangkan. Jika Anda tidak bisa duduk setelah melahirkan, beri makan bayi Anda sambil berbaring dan condong ke arahnya.

Nanti, ketika tubuh Anda sudah kuat, sebaiknya Anda menyusui sambil duduk di kursi dengan sandaran dan meletakkan bangku kecil di bawah kaki Anda - di bawah kanan jika Anda menyusui dengan payudara kanan, dan di bawah kiri jika Anda menyusui dengan payudara. kiri. Pegang bayi Anda dengan satu tangan dan pegang payudara Anda dengan tangan lainnya sehingga berada di antara jari kedua dan ketiga. Mulut bayi tidak hanya harus menutupi puting susu, tetapi juga bintik pigmen di sekitarnya. Seringkali bayi menempelkan hidungnya ke payudara sehingga tidak dapat menyusu dengan tenang. Pastikan ini tidak terjadi. Hidung meler membuat sulit menghisap. Dalam hal ini, sebelum menyusui, obat tetes khusus harus diteteskan ke hidung bayi. Penting untuk memberi makan bayi Anda dengan tenang, karena pembicaraan akan mengalihkan perhatiannya. Saat bayi menyusu dengan baik, suara tegukan akan terdengar.

Setelah melahirkan, jumlah ASI (kolostrum) yang dikeluarkan perawat sangat sedikit - setiap payudara hanya mampu mengeluarkan 10-15 gram kolostrum selama menyusui. Jumlah ini meningkat setelah hari ke-3, mencapai 700 gram pada hari ke-7, 800 gram pada akhir bulan kedua, dan mencapai 1000 gram per hari pada akhir bulan ke-5. Apakah bayi mendapat cukup ASI dapat ditentukan dengan menimbangnya. Timbang bayi sebelum dan sesudah menyusu pada waktu yang berbeda dalam sehari, karena ASI lebih banyak di pagi hari dan lebih sedikit di malam hari. Dengan memeriksa berat badan bayi Anda setiap minggu, Anda dapat menentukan apakah berat badannya cukup bertambah. Jika bayi baru lahir mendapat cukup ASI, berat badannya terus bertambah - dalam 3 bulan pertama sekitar 800 gram, kemudian 600 gram, dan pada akhir tahun - 500 gram per bulan. Ketika persediaan ASI berkurang, bayi menjadi lebih jarang buang air kecil, dan tinjanya berubah dari kuning keemasan menjadi hijau dan berlendir.

Alasan serius penyapihan dini anak dari payudara adalah kasus penyakit ibu yang serius - anemia berat, nefritis kronis, penyakit menular mental dan akut, kanker, diabetes, dll. Jika ibu menyusui terserang penyakit tifus, disentri, dll, pemberian ASI harus dihentikan, tetapi harus diperhatikan agar ASI tidak hilang. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengekspresikannya secara teratur. Setelah induknya pulih, pemberian makan dilanjutkan. Jika ibu sedang sakit batuk rejan, Anda dapat memberi makan bayi dengan susu perah khusus. Jika Anda menderita cacar air, radang amandel, radang selaput lendir hidung, atau radang paru-paru, Anda dapat memberi makan anak Anda dengan tetap menjaga kebersihan yang ketat. Dalam hal ini, ibu sebaiknya memakai masker yang terbuat dari empat lapis kain kasa. Munculnya menstruasi bukan menjadi alasan untuk menyapih anak. Jika ibu menyusui hamil kembali, pemberian ASI dapat dilanjutkan paling lama 7-8 bulan. Memberi makan lebih lanjut bisa sangat melelahkannya.

Video tentang topik tersebut

1. FITUR PERKEMBANGAN ANAK 5 BULAN

Waktu berlalu dengan cepat dan 4 bulan sejak kelahiran bayi kami sudah berlalu. Banyak masalah - seperti usus kelinci, kembung akibat penumpukan gas, tidak lagi separah pada bulan-bulan pertama kehidupan bayi. Namun orang tua menghadapi pertanyaan lain yang sama mendesak dan penting: cara mengajari bayi berguling dan merangkak , permainan edukasi apa yang cocok untuk bayi usia lima bulan, bagaimana caranya mengenalkan makanan pendamping ASI dengan benar dan membuat menu harian cara mengukur suhu. Kami akan membahas ini dan pertanyaan penting lainnya dalam artikel ini.

Bayi berusia lima bulan dengan senang hati berbaring tengkurap dan dapat menahan tubuh dengan tangan terentang dalam waktu yang cukup lama.

Banyak bayi yang sangat mahir membalikkan posisi tengkurap ke punggung pada usia ini, jadi Anda harus sangat berhati-hati saat berada di tempat tidur tanpa sisi. Pada akhir bulan kelima ada remah-remah bisa merangkak dengan cepat dan berdirilah, berpegangan pada sandaran kursi atau jeruji tempat tidur bayi Anda.

Cobalah untuk berkomunikasi dengan anak Anda sesering mungkin - bicaralah dengannya, ceritakan dongeng dan sajak, nyanyikan lagu pengantar tidur. , peragakan permainan jari. Saat ini, keterampilan artikulasi dan berbicara sangat berperan aktif dalam perkembangan anak. Bayi itu berdeguk kegirangan dan menunjukkan emosinya dengan ekspresi wajah.

Gigi pertama di usia 5 bulan?

Biasanya bayi mulai tumbuh gigi pada usia 6 bulan sejak lahir. Namun baru-baru ini munculnya gigi pertama pada usia lima bulan sudah bukan hal yang aneh lagi.

Tanda-tanda pertama tumbuh gigi:

√ tiba-tiba bayi mengalami pilek dan demam;

√ air liur dikeluarkan sangat banyak pada siang hari, dan pada malam hari anak sering terbangun dan sangat berubah-ubah;

√ Kotoran bayi menjadi sangat cair;

√ Jika Anda menggerakkan jari Anda di sepanjang gusi, Anda bisa merasakan segel atau tepi gigi seri yang sudah erupsi.

2. APA YANG HARUS DILAKUKAN ANAK DI USIA 5 BULAN TANPA BANTUAN EKSTERNAL

Pada usia ini, bayi dengan percaya diri mengangkat kepala dan tubuhnya, meletakkan tangannya di permukaan;

Mampu mengubah posisi, memutar dari belakang ke samping dan perut. Jika bayi belum bisa berguling sendiri dari perut ke punggung, cobalah lebih sering melakukan latihan bersamanya yang memperkuat sistem otot dan memijatnya;

Refleks menggenggam dan mata sudah cukup berkembang dan bayi dapat dengan mudah meraih mainan yang menarik dan meraihnya dengan tangannya;

Jika Anda memperlihatkan gambar-gambar cerah kepada bayi berusia lima bulan di sebuah buku, dia akan memfokuskan matanya pada ilustrasi warna-warni untuk beberapa waktu. Selain itu, bayi harus mampu memusatkan perhatian pada tindakan yang menarik minatnya dan mengikuti peristiwa tersebut dengan matanya;

Bayi berusia 5 bulan sudah bisa bersuara dan mengeluarkan suara menyerupai suku kata;

Harus bisa langsung membedakan “kita” dengan “orang asing”. Ketika orang asing atau orang yang kurang dikenal muncul di depan mata bayi, dia mungkin menangis dan menjadi tenang ketika orang asing itu menghilang dari pandangannya;

Harus mampu dengan percaya diri menoleh ke arah suara yang terdengar di dekatnya.

3. BAGAIMANA CARA MENGATUR DIET DAN APA YANG BISA DIBERIKAN UNTUK BAYI DI USIA 5 BULAN

Pada usia 4-5 bulan, tubuh anak kecil sudah siap menyerap konsistensi yang lebih padat dibandingkan ASI. Saatnya untuk memperkenalkan makanan pendamping ASI secara bertahap ke dalam makanan bayi Anda. . Berkat pemberian makanan pendamping ASI, tubuh anak yang sedang berkembang akan mendapat tambahan vitamin dan mineral, serta kemampuan mengunyah juga akan berkembang. Namun ASI tetap termasuk dalam makanan bayi jika karena satu dan lain hal, bayi tidak diberi susu botol.

PENTING!

Agar anak tidak kesulitan menelan makanan, buatlah makanan pendamping ASI dengan konsistensi paling homogen. Hanya setelah 3-4 minggu masukkan makanan yang lebih bervariasi dan padat ke dalam makanan;

Perkenalkan makanan pendamping ASI secara bertahap dan tawarkan setiap produk berikutnya hanya setelah tubuh anak telah beradaptasi dengan jelas dengan produk sebelumnya;

Berikan jus dan minuman lain kepada bayi Anda setelah menyusui , dan makanan pendamping - sebelum menyusui. Bayi usia 5 bulan cukup memberikan makanan pendamping ASI lebih dari lima gram, secara bertahap ditingkatkan volumenya menjadi 130-140 gram selama beberapa minggu. Jika konsistensi tinja bayi Anda tidak memburuk, terus tingkatkan jumlah makanannya;

Pertama, yang terbaik adalah menambahkan pure dari satu jenis sayuran ke dalam makanan bayi Anda, dengan transisi bertahap ke campuran sayuran (makanan yang paling tidak menimbulkan alergi adalah zucchini, kentang, bit). Penting untuk menghindari peningkatan pembentukan gas di usus bayi yang menyebabkan kembung;

Kemudian Anda bisa menambahkan bubur ke dalam menu makanan Anda. Tetapi pilihlah biji-bijian bebas gluten untuk menyiapkan makanan pendamping - tepung jagung, nasi, soba;

Beri bayi Anda makanan hangat dari sendok. Bayi harus dalam posisi duduk.

Contoh menu untuk bayi usia 5 bulan yang diberi susu botol:

1) 6 pagi - 200 gram kefir;

2) 10 pagi - 150 gram bubur soba dengan susu dan 4 sdm. sendok makan pure buah;

3) 14.00 - 200 gram kefir dan 6 sendok makan jus buah;

4) 18.00 - 150 gram pure sayuran dan setengah kuning telur ayam;

5) 22.00 - 200 gr campuran.

Contoh menu untuk bayi usia 5 bulan:

1) 6 pagi - menyusui;

2) 10 pagi - 150g pure sayuran, setengah kuning telur, beberapa sdm. sendok makan pure buah;

3) 14.00 - menyusui, 5 sendok makan jus;

4) 18.00 - ASI, 2 sendok teh keju cottage dan 5 sendok makan jus;

5) 22.00 - menyusui.


Mengapa seorang anak sering bersendawa?

Bayi berusia lima bulan harus bersendawa dari waktu ke waktu.

Jika menurut Anda dia terlalu banyak atau terlalu sering gumoh , maka perhatikan hal-hal berikut ini:

Bayi tidak menggenggam puting susu dengan benar dan menelan banyak udara bersama makanan;

Interval waktu menyusui yang terlalu lama memaksa bayi yang lapar menelan makanan dengan cepat dan dalam porsi banyak. Perut menjadi sangat kelebihan beban dan mendorong semuanya keluar.

4. RUTINITAS HARIAN : TIDUR DAN BANGUN ANAK USIA 5 BULAN

Di bawah ini adalah contoh rutinitas harian bayi:


Berapa jam biasanya bayi usia 5 bulan tidur?Bayi usia lima bulan rata-rata tidur sekitar 16 jam sehari. Tidur dibagi menjadi tiga waktu tidur pendek di siang hari (masing-masing beberapa jam) dan satu waktu tidur panjang di malam hari. Pada malam hari, bayi tidur 9-10 jam, namun mungkin terbangun secara berkala, misalnya karena lapar atau merasa tidak enak badan.

Cara mengatur waktu tidur anak kecil Anda:

Jika anak Anda kurang tidur dan butuh waktu lama untuk tertidur, berikan dia pijatan relaksasi 15 menit sebelum tidur;

Mandi dengan kamomil yang ditambahkan air hangat memiliki efek menenangkan pada anak. Jika bayi kurang tidur dan sering terbangun, mandikan dia pada malam hari sebelum tidur;

Sebelum tidur, ceritakan kepada anak Anda sebuah cerita atau nyanyikan lagu pengantar tidur. . Setelah ini, bicaralah padanya dengan ramah dan dengan intonasi yang sama. Usahakan selalu berbicara dengan bayi Anda dengan intonasi yang sama sebelum tidur - ini akan membuatnya lebih mudah secara psikologis untuk tertidur;

Tidak disarankan memberikan mainan pada bayi usia 5 bulan di tempat tidur sebelum tidur. . Kemungkinan besar dia akan bermain dengannya, dan tidak tertidur sambil memeluk boneka beruang atau anjing kesayangannya, seperti yang dilakukan anak-anak yang lebih besar;

Jalan pertama tidak dianjurkan lebih awal dari 2 jam setelah bayi bangun;

Pada siang hari, disarankan untuk berjalan-jalan dengan bayi agar ia dapat tidur di kereta dorong sambil menghirup udara segar;

Sekalipun bayi nakal saat hendak tidur dan tidak tertidur dalam waktu lama, jangan menggendongnya;

Jangan membungkus bayi Anda dengan erat sebelum tidur. Anda bahkan bisa menaruhnya di tempat tidurnya dengan stoking atau celana, dan menutupinya dengan selimut tipis di atasnya. Pergerakan bayi di boks bayi (atau di kereta dorong) sebelum tertidur tidak boleh dibatasi;

Biasanya bayi usia 4-5 bulan tidur sampai waktu menyusu. Cobalah untuk membantu bayi Anda tertidur jika ia terbangun jauh sebelum menyusu - tepuk-tepuk kepalanya, buka sedikit jika ia sedikit berkeringat. Jika bayi Anda bangun 15-20 menit sebelum menyusu, berikan dia mainan , bermainlah dengannya. Jangan mulai memberi makan lebih awal dari waktu yang Anda tetapkan dalam rutinitas harian Anda.

5. TINGGI DAN BERAT BAYI 5 BULAN

Laju pertumbuhan dan pertambahan berat badan pada usia lima bulan agak melambat jika dibandingkan dengan indikator parameter tersebut pada bayi di bawah 4 bulan. Selama bulan keempat sejak lahir, berat badan bayi bertambah 740-830 gram, tinggi badan bertambah 2-3 cm, lingkar dada bertambah sekitar 20 mm, dan lingkar kepala bertambah 15-18 mm. . Di bawah ini adalah tabel indikator berat badan, tinggi badan, dan lingkar kepala normal bayi usia lima bulan:


◘ Berat ◘

Berapa berat bayi pada usia 5 bulan:
Rata-rata berat badan anak laki-laki berkisar antara 6,2 kg hingga 9,4 kg
Berat badan anak perempuan pada usia ini - dari 5,6 kg menjadi 8,7 kg

◘ Tinggi ◘

Berapa rata-rata tinggi badan anak pada usia ini:
Tinggi badan anak laki-laki usia lima bulan berkisar antara 62 cm hingga 70,3 cm
Tinggi badan anak perempuan berkisar antara 59,4 cm hingga 68,6 cm

6. ALASAN KESEHATAN PADA ANAK USIA LIMA BULAN

Bagaimana cara mengukur suhu anak kecil dan cara menggunakan obat antipiretik?

Dianjurkan untuk menggunakan termometer elektronik anak-anak untuk mengukur suhu. Cara terbaik adalah mengukur suhu di ketiak bayi saat tidur. Untuk pengukuran yang lebih besar, lakukan pengukuran beberapa kali. Batas fluktuasi yang diperbolehkan adalah dari 36,3 °C hingga 37,1 °C

Jika kenaikan suhu tidak signifikan, maka Anda dapat melakukan prosedur berikut untuk menguranginya: menanggalkan pakaian bayi sepenuhnya dan menggosok dengan gerakan pijatan kaki, perut, dan punggung balita dengan vodka (karena alkohol dengan konsentrasi lemah pun dapat menyebabkan luka bakar pada kulit bayi). Anda juga bisa menggosok bayi dengan cuka meja jika Anda mengencerkannya dengan perbandingan satu banding satu dengan air. Setelah digosok, biarkan bayi berbaring di atas popok tanpa busana selama 3-4 menit.

Jika kenaikan suhu tubuh anak signifikan, maka pertama-tama perlu dicari tahu penyebabnya dan segera mulai menghilangkan penyebabnya setelah berkonsultasi dengan dokter anak.

Hanya setelah pemeriksaan, dokter meresepkan pengobatan untuk penyakit dan cara untuk menurunkan suhu. Untuk anak usia 5 bulan, lebih baik menggunakan supositoria dubur dengan parasetamol - obat ini cepat diserap oleh mukosa dubur dan dengan cepat memasuki aliran darah, memberikan efek antipiretik. Supositoria rektal dapat digunakan bahkan saat anak sedang tidur. Suspensi dengan parasetamol juga bisa digunakan (Panadol, Efferalgan), tetapi anak kecil mungkin akan memuntahkan obat atau bersendawa.

Penyebab dan cara menghilangkan batuk pada anak usia 5 bulan :

Batuk pada anak merupakan reaksi perlindungan tubuh dan cara menghilangkan dahak dan kuman berlebih. Jangan menggunakan produk yang meredakan gejala batuk namun tidak menghilangkan penyebabnya.

Penyebab batuk pada anak kecil antara lain alergi. Untuk menghilangkan masalah tersebut, cukup dengan mengidentifikasi benda yang bersentuhan dengan bayi dan batuk setelahnya.
Selain itu, penyebab batuk pada bayi usia lima bulan mungkin adalah air liur berlebihan akibat tumbuhnya gigi pertama. . Bayi sebaiknya lebih sering tengkurap saat bermain di lantai, agar air liur yang banyak masuk ke laring lebih sedikit.
Jika penyebab batuknya adalah pilek atau flu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter - pengobatan sendiri berbahaya bagi anak kecil berusia 5 bulan!

Apa yang harus dilakukan jika bayi Anda terjatuh dan terluka parah?

Penyebab menurunnya kesehatan bayi usia lima bulan juga bisa karena terjatuh dari sofa atau tempat tidur bayi. Jika seorang anak terjatuh dan terluka, pastikan untuk membawanya ke rumah sakit atau memanggil ambulans. Jangan mencoba menentukan sendiri tingkat cedera berdasarkan gejalanya. Memar otak, gegar otak, patah tulang, dan kemungkinan akibat memar lainnya hanya boleh ditentukan oleh spesialis!

7. PIJAT DAN CARA LAIN UNTUK MENINGKATKAN PERKEMBANGAN FISIK BAYI 5 BULAN (VIDEO PELATIHAN UNTUK ORANG TUA)

Cobalah untuk meningkatkan kemampuan fisik bayi Anda yang berusia 5 bulan setiap hari dan memperkuat sistem muskuloskeletalnya. Dalam video pelajaran ini, Anda akan diperlihatkan dengan jelas cara melakukan pijatan dan latihan yang mengembangkan otot bayi Anda:

Pada usia 5 bulan, bayi sudah bisa mengangkat kepalanya, lambat laun belajar duduk dan merangkak, dan gigi pertamanya mulai muncul. Nutrisi terbaik untuk anak, menurut sebagian besar dokter anak (termasuk Dr. Komarovsky), adalah ASI - susu yang kaya akan semua vitamin dan unsur makro yang diperlukan bayi. Namun, ada beberapa kasus di mana menyusui tidak memungkinkan - ASI bisa habis atau hilang sama sekali. Selain itu, banyak wanita perlu mengonsumsi antibiotik dan obat lain yang diketahui tertinggal dalam ASI, sehingga membahayakan bayi.

Namun pemberian makanan pada anak usia 5 bulan sudah bisa sebagian terdiri dari makanan pendamping ASI. Jika ibu tidak memproduksi ASI sejak hari-hari pertama kehidupan bayi, maka dalam hal ini susu formula berkualitas tinggi yang disesuaikan dan diproduksi khusus untuk anak-anak dari berbagai usia harus digunakan untuk memberi makan anak tersebut.

Sebelum mengalihkan anak Anda dari ASI ke makanan dewasa, Anda perlu mengoordinasikan tindakan Anda dengan dokter anak atau dokter keluarga Anda. Pada usia 5-6 bulan, makanan pertama bayi dapat menyebabkan gangguan pencernaan, kolik usus, alergi dan gejala kurang baik lainnya. Dianjurkan untuk memberikan makanan pendamping ASI kepada anak Anda dalam bentuk bubur dengan satu sendok teh atau sendok makan, dan bukan dalam botol dengan dot. Keadaan kesehatan dan preferensi seleranya di masa depan akan bergantung pada seberapa benar nutrisi bayi di bawah 1 tahun dipilih. Memberi makan bayi secara berlebihan pada usia 5 bulan dapat menyebabkan kemungkinan obesitas dan diabetes di kemudian hari, sehingga pola makan harus seimbang dan sehat. Jadi, setelah memutuskan untuk mulai mengenalkan makanan pendamping ASI pertama ke dalam menu makanan bayi, perlu diketahui para ibu bahwa lebih awal dari usia 5-5,5 bulan, dokter anak tidak menganjurkan untuk mengalihkan anak ke makanan, meskipun anak sudah diberi susu botol. diberi makan sejak lahir.

Memberi makan bayi berusia 5 bulan, menyusu pertama kali

Makanan bayi harus disiapkan oleh ibu sendiri; Menu di bawah ini untuk memberi makan bayi pada usia 5 bulan adalah perkiraan. Anda bisa mulai mengenalkan makanan pendamping ASI pada bayi Anda dengan potongan apel atau pir yang sudah dikupas dan diadu, atau dengan beberapa sendok kentang tumbuk tanpa garam atau bubur soba yang dimasak dengan air. Dokter anak menyebut metode memberi makan bayi ini “pedagogis”, tujuannya bukan untuk membuat anak kenyang, tetapi untuk membiasakannya dengan makanan yang dimakan orang dewasa. Pada usia 5 bulan, sistem pencernaan bayi sudah cukup berkembang, namun makanan asin, gorengan, asap, dan berlemak sama sekali tidak cocok untuk diberikan kepada bayi berusia 5 bulan. Selain itu, dalam situasi apa pun Anda tidak boleh dipaksa untuk menghabiskan makanan pendamping ASI - dilarang memberi makan bayi secara paksa, karena hal ini akan menyebabkan masalah gizi di kemudian hari.

Untuk memulainya, Anda dapat memberi anak Anda setengah sendok teh makanan baru sebelum makan utama, sebaiknya pemberian makanan tersebut dilakukan di pagi hari. Setelah pemberian makanan pendamping ASI, bayi harus segera diberi tambahan ASI atau susu formula.

Penting untuk memantau kondisi anak: jika semuanya baik-baik saja, dan bayi tidak mengalami gejala gangguan usus, kemerahan atau ruam pada kulit, maka keesokan harinya Anda bisa memberikan 1 sdt sebagai makanan pendamping ASI. makanan. Jika, misalnya, mengonsumsi setengah sendok teh kentang tumbuk saat memberi makan anak pada usia 5 bulan menyebabkan sakit perut pada bayi, kentang harus segera dikeluarkan dari makanan bayi dan menahan diri untuk tidak memperkenalkan makanan baru setidaknya selama 3- 4 hari. Jika pengenalan makanan pendamping ASI berhasil, maka Anda bisa menambah porsinya secara bertahap sebanyak setengah sendok teh per hari. Dalam waktu sekitar 7-10 hari, produk kedua dapat diperkenalkan, bersamaan dengan produk baru pertama. Komarovsky, ASI atau nutrisi buatan pada tahap ini dapat digantikan seperlimanya dengan makanan pendamping ASI - yaitu, satu kali makan bayi dapat seluruhnya terdiri dari makanan “dewasa”. Kemudian, air minum pada suhu kamar atau teh hangat dapat dimasukkan ke dalam makanan anak - setelah atau di antara dosis.

Hampir segera setelah memperkenalkan produk baru, kemungkinan besar ibu akan melihat perubahan pada tinja bayi, serta munculnya bau mulut, namun tidak perlu panik: ini adalah tahap selanjutnya dalam perkembangan fisiologis bayi.

Saat mempertimbangkan untuk memperkenalkan makanan baru saat memberi makan bayi pada usia 5 bulan, orang tua kemungkinan besar akan dihadapkan pada berbagai pendapat dari dokter anak dan produsen makanan bayi tentang makanan yang dapat digunakan untuk memulai proses ini. Menurut Dr. Komarovsky, yang terbaik adalah menambahkan bubur, dihancurkan dalam penggiling kopi dan dimasak dalam air tanpa garam, atau bubur sayuran, kaya pektin, mineral, vitamin dan serat, ke dalam ASI atau makanan buatan.

Perkiraan menu untuk memberi makan bayi berusia 5 bulan

• Sarapan pertama jam 6-7 pagi - seporsi ASI atau susu formula;
• Sarapan kedua pada pukul 10-11 pagi – sesendok pure sayuran, ASI atau campurannya;
• Makan siang pukul 14.00-15.00 – satu porsi ASI atau susu formula;
• Camilan sore pukul 18.00-19.00 – seporsi ASI atau susu formula;

Seiring waktu, sarapan kedua mungkin seluruhnya terdiri dari pure sayuran, dan jika anak mengalami penambahan berat badan yang tidak mencukupi atau berat badan yang tidak stabil, lebih baik menggunakan bubur daripada pure sayuran sebagai makanan pendamping.

Mulai usia 5,5 bulan, namun tidak lebih awal, pola makan bayi, jika diinginkan orang tua dan tubuh anak bereaksi baik terhadap makanan pendamping ASI, dapat berbentuk sebagai berikut:

Atau pola makannya bisa seperti ini:

• Sarapan jam 6-7 pagi - seporsi ASI atau susu formula;
• Sarapan kedua jam 10-11 pagi – 100-150 g bubur, 3 sdm. keju cottage dan 5-6 sdt. jus buah;
• Makan siang pukul 14.00-15.00 - ASI atau susu formula dan 50 g pure buah;
• Camilan sore jam 6-7 malam – 100-150 g pure sayuran, 5-6 sdt. jus buah dan 3 sdm. buah peras;
• Makan malam pukul 10-11 malam - seporsi ASI atau susu formula.

Jika anak diberi makanan buatan pada usia 5 bulan atau sejak lahir, maka pola makan yang cocok untuk bayi tersebut adalah sebagai berikut:

• Sarapan pukul 6-7 pagi – 150-200 g porsi campuran atau kefir;
• Sarapan kedua jam 10-11 pagi – 100-150 g bubur susu, 2 sdt. keju cottage atau pure buah;
• Makan siang pukul 14.00-15.00 – 150-200 g porsi campuran atau kefir dan 5-6 sdt. jus buah;
• Camilan sore pukul 18.00-19.00 – 100-150 g pure sayuran, setengah kuning telur, dan 5-6 sdt. jus buah;
• Makan malam pukul 10-11 malam - 150-200 g porsi campuran atau kefir.

Video dari YouTube tentang topik artikel:

Gizi anak usia 5 bulan seluruhnya diperoleh dari ASI atau susu formula tahap pertama. Namun kini banyak orang tua yang sudah memikirkan makanan pendamping ASI yang pertama.

• Dia sudah duduk dengan percaya diri dengan dukungan, yaitu, dia bisa diberi makan di kursi tinggi;
• Tidak mendorong sendok keluar dengan lidahnya, tetapi mencoba menjilatnya;
• Tertarik dengan makanan Anda dan memintanya;
• Tidak mendapat cukup ASI, terus meminta makan lebih awal, tidak memberi jeda empat jam antar waktu menyusui;
• Gigi pertama telah erupsi.

Tanda-tanda ini menunjukkan bahwa bayi siap untuk mencoba makanan “dewasa” pertamanya.

Nutrisi untuk anak yang diberi susu botol

Bayi yang diberi susu formula biasanya mulai diberi makan lebih awal, karena sistem pencernaannya sudah siap lebih awal. Namun, masalah kurang makan tidak begitu akut pada hewan yang diberi makanan buatan - Anda cukup menambah jumlah campurannya. Jika bayi Anda menolak makan apa pun selain susu formula dari botol, Anda bisa menunggu lebih lama.

Nutrisi bayi

Bayi yang disusui mungkin tidak lagi mendapatkan cukup ASI jika ia tidak mendapat ASI yang cukup, mengosongkan payudaranya, menangis, dan mencari ASI lagi. Jika Anda memperhatikan hal ini, cobalah memberikan bayi Anda makanan padat pertamanya. Misalnya bubur sayur dan jus jika anak kelebihan berat badan atau berat badan normal, atau bubur cair jika anak kurus. Hanya bubur bebas susu yang digunakan, bisa diencerkan dengan susu ibu atau susu formula. Menu bayi usia 5 bulan juga meliputi bubur buah dan jus.

Ibu Sonya, 7 bulan: “Tidur malam yang gelisah memberi tahu saya 2 bulan yang lalu bahwa putri saya tidak mendapat cukup makanan. Awalnya kami anggap sebagai tumbuh gigi, tapi dia tidak menolak ASI, malah sebaliknya, dia terus-menerus meminta ASI. Pada penimbangan berikutnya, ternyata berat badannya hanya bertambah 200 gram dan dokter anak menyarankan untuk mencoba bubur atau memulai pemberian makanan tambahan dengan susu formula. Kami mulai memperkenalkan sereal, dan pada penimbangan berikutnya, berat badan kami bertambah normal.”

Memilih jenis makanan pendamping ASI

Pemilihan makanan pendamping ASI pertama juga dipengaruhi oleh sifat fesesnya. Jika tinja terlalu keras dan bayi sulit buang air besar, sebaiknya mulailah dengan sayur-sayuran dan buah-buahan, karena mengandung serat dan pektin yang melancarkan buang air besar. Bubur nasi cocok untuk bayi yang fesesnya tidak stabil, namun belum perlu diberikan plum, bit, kol, aprikot.

Bagaimana cara mengenalkan makanan pendamping ASI?

Sebaiknya berikan makanan baru kepada bayi Anda di awal hari untuk mengamati reaksi tubuhnya. Pertama, mereka mencoba bubur sayuran saat bayi lapar, lalu melengkapinya dengan susu atau susu formula. Sebaliknya, jus buah tidak boleh diberikan saat perut kosong, karena sangat asam. Hal ini dapat menyebabkan regurgitasi dan gangguan pencernaan. Lebih baik memberikan jus setelah makan.

Setelah memilih jenis makanan pendamping, berikan, dimulai dengan satu sendok teh dan tingkatkan jumlah ini per minggu menjadi sekitar 50 ml (berapa banyak yang siap dimakan anak). Pemberian makanan pendamping ASI yang pertama hanya diberikan satu kali sehari, lambat laun akan menggantikan satu kali makan, namun hal ini akan terjadi kemudian, namun untuk saat ini Anda perlu melengkapi bayi dengan ASI atau susu formula. Saat memperkenalkan produk berikutnya, ini menggantikan pemberian makanan lain.

Jusnya juga diberikan secara bertahap, mulai dari beberapa tetes, hingga 30 ml. Tidak perlu memberi lebih banyak pada usia ini.

Jangan memperkenalkan produk baru jika anak sakit, nakal, tinja rusak, atau sedang tumbuh gigi. Selain itu, jangan memberikan produk baru pada dua hari pertama setelah vaksinasi.

Pantau selalu kondisi bayi Anda. Jangan takut jika feses Anda berubah, hal ini normal. Yang penting tidak ada diare atau muntah yang berbusa cair. Jika demikian, batalkan produk ini, istirahatlah selama seminggu, dan tawarkan produk lain kepada bayi Anda. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda!

Pola makan bayi usia 5 bulan

Berapa banyak yang harus dimakan bayi usia 5 bulan, baik ASI maupun susu formula? Kami akan mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan ini.

Penting! Volume produk menu ditunjukkan untuk hidangan jadi. Jika Anda memasak 50 g bubur kering, Anda akan mendapatkan jumlahnya tiga kali lipat!

Meja untuk 1 hari dengan pemberian pakan alami terlihat seperti itu:

Diberi makan secara artifisial volume makanan akan sedikit lebih sedikit, karena Kandungan kalori susu formula lebih tinggi dibandingkan ASI:

Total volume per hari tidak lebih dari 900 ml, belum termasuk jus yang dapat diberikan antara makan siang dan makan malam.

Air, teh herbal, dan rebusan buah kering diberikan sepanjang hari berdasarkan permintaan.

Terlihat dari tabel, rutinitas harian anak usia 5 bulan meliputi lima kali makan per hari. Namun pemberian ASI keenam bisa ditambahkan jika bayi terbangun di malam hari. Ngomong-ngomong, terbangun di malam hari juga bisa disebabkan karena anak mulai merasa lapar. Bagaimana cara mengetahui apakah ini benar? Mari kita jawab dua pertanyaan terpenting:

Berapa banyak yang harus dimakan bayi berusia 5 bulan?

Jumlah ini mencapai hingga satu liter susu per hari. Jika volume ini tidak bertambah, berarti bayi sebenarnya kekurangan nutrisi.

Berapa berat bayi pada usia 5 bulan?

Apakah bayi mendapat cukup ASI juga dinilai berdasarkan berat dan tinggi badannya, tabel WHO akan membantu dalam hal ini (tabel ini juga disebut Centenary). Selama bulan keempat, berat badan anak laki-laki bertambah rata-rata 430–580 gram, dan anak perempuan 390–580 gram. Tingginya - masing-masing 2 dan 1,9 cm. Jika kenaikan berat badan jauh lebih rendah (sebesar 20%), maka makanan pendamping hanya perlu diperkenalkan.

Tabel tinggi dan berat badan anak laki-laki menurut WHO:

Tabel tinggi dan berat badan anak perempuan menurut WHO:

Menurut standar Kementerian Kesehatan Federasi Rusia, berat minimum untuk anak perempuan pada usia ini adalah 5,9, dan maksimum adalah 7,7 kg. Oleh karena itu, untuk anak laki-laki beratnya 6,1–8,3 kg. Jika kita berbicara tentang tinggi badan, norma untuk anak perempuan adalah 60,5-66 cm, dan untuk anak laki-laki 61-67 cm.

Apa yang tidak boleh diberikan kepada bayi di usia lima bulan?

Pola makan anak usia 5 bulan memang cukup sedikit, hal ini memang benar, karena usus bayi belum bisa mencerna makanan berat. Itu sebabnya mentega dan lemak hewani lainnya tidak ditambahkan ke dalam masakan. Hindari garam dan gula, semua bumbu, kaldu daging dan ikan. Anda bahkan tidak perlu mencobanya lagi. Anda bisa menambahkan sedikit minyak sayur (misalnya biji rami) ke dalam puree. Yang terbaik adalah mengencerkan kentang tumbuk dan bubur dengan susu ibu atau susu formula.

Menu untuk bayi berusia lima bulan

Meskipun variasi makanannya sedikit, pola makannya bisa dan harus bervariasi. Makanan apa yang akan diberikan kepada bayi Anda harus diputuskan berdasarkan kesukaannya. Untuk melakukan ini, mereka mencoba memberikan berbagai jenis sayuran dan sereal, lihat apa yang disukai anak.

Sayuran

Pemberian makanan nabati sering kali dimulai dengan zucchini. Ini adalah sayuran hipoalergenik, konsistensinya cukup empuk. Kemudian kembang kol, brokoli, kentang, dan sebagainya dimasukkan - semua sayuran diwarnai dengan warna hijau, kuning pucat. Sayuran berwarna cerah: wortel, bit dimasukkan ke dalam makanan nanti dan biasanya dicampur dengan pure lainnya.

Buah-buahan

Buah-buahan dan beri mulai diproduksi dengan prinsip yang sama: dari berwarna terang hingga berwarna gelap. Secara tradisional, apel didahulukan, disusul pir. Dari buah-buahan tropis, anak usia 5 bulan hanya bisa makan pisang. Untuk buah plum, ceri, dan anggur, lebih baik menunggu hingga 6-7 bulan.

Sereal

Sereal pertama yang diperkenalkan adalah yang tidak mengandung gluten: nasi, soba, millet.

Aturan pengenalan makanan pendamping ASI

Pantau dengan cermat kemungkinan gejala alergi. Masuk akal untuk menyimpan buku catatan khusus tempat Anda menuliskan apa yang diberikan kepada anak, apa reaksinya, bagaimana tinja berubah, dan apakah muncul ruam. Lebih mudah untuk menyimpan buku catatan seperti itu atau menggunakan buku catatan magnetis dengan menggantungnya di lemari es.

Menyimpan buku harian pemberian makan

Membuat buku harian yang mencatat rutinitas sehari-hari dan nutrisi tidak akan menyita banyak waktu ibu, namun ia akan mampu menganalisis informasi dan menyesuaikan menu. Orang tua sering kali merasa lelah saat mengasuh anaknya dan perhatiannya terganggu. Membaca entri di diary bahwa kemarin ada brokoli untuk makan siang, ibu tidak akan takut ketika melihat tinja berwarna tidak biasa.

Peralatan dapur

Resep semua masakan untuk bayi sangat sederhana. Untuk menyiapkannya, lebih baik menggunakan saringan, karena tidak nyaman menyiapkan makanan dalam jumlah kecil dalam blender. Ibu juga membutuhkan gelas ukur dan parutan plastik (lebih baik dari yang logam karena tidak mengoksidasi makanan). Timbangan dapur sangat membantu karena memungkinkan Anda mengukur jumlah makanan yang dibutuhkan berdasarkan beratnya.

Perangkat anak-anak

Beberapa bayi kesulitan membiasakan diri menyusu dengan sendok. Dalam hal ini, bubur cair 5% dapat diberikan dari botol. Namun Anda tetap perlu melakukan upaya sistematis untuk beralih ke makan di kursi tinggi, dari sendok, dan belajar minum dari cangkir. Untuk membuat bayi Anda tertarik dengan perlengkapan bayi, Anda mungkin harus mencoba beberapa pilihan.

JANGAN menyimpan makanan yang sudah dimasak

Ingatlah bahwa makanan yang sudah dimasak tidak dapat disimpan, bahkan di dalam lemari es.

Lebih baik menggunakan lebih sedikit makanan untuk memasak. Jika Anda memberi makan bayi Anda makanan dari toples, maka sisa makanan tersebut juga tidak bisa disimpan.

Makanan atau toples buatan sendiri?

Para orang tua bertanya-tanya mana yang lebih baik: memasak sendiri atau menggunakan bubur yang dibuat secara komersial. Di musim panas, tentunya lebih baik menggunakan sayur dan buah segar musiman untuk memperkaya pola makan Anda dengan vitamin. Di musim dingin, Anda dapat membeli pure yang sudah jadi. Namun, bahan kimia digunakan untuk meningkatkan umur puree di dalam toples, jadi bahan tersebut layak digunakan jika Anda tidak punya waktu untuk menyiapkan makanan segar. Sayuran dan buah-buahan yang dijual di supermarket pada musim dingin diolah dengan bahan kimia, yang jejaknya pada makanan dapat menyebabkan alergi atau memperburuk tinja, dan juga mengandung lebih sedikit nutrisi.

Di musim dingin, masuk akal untuk membeli kembang kol beku, brokoli, bayam, dan memasaknya. Membekukan sayuran sendiri juga diperbolehkan. Jika Anda memiliki pandangan ke depan untuk menyiapkan wadah berisi zucchini dan labu yang dipotong dadu selama musim, maka persiapannya akan memakan waktu yang sangat sedikit. Orang dewasa, termasuk ibu menyusui, juga akan mendapat manfaat dari rebusan sayuran segar di musim dingin.

Anda juga bisa menyiapkan sendiri sereal untuk membuat bubur dengan menggilingnya di penggiling kopi. Dalam hal ini, sereal yang dibeli di toko harus dicuci dan dikeringkan terlebih dahulu. Dosis biasa: lima gram sereal per seratus mililiter cairan. Bubur yang diproduksi secara industri adalah yang tidak mengandung susu.

Tabel menu

Contoh tabel menu untuk minggu ini terlihat seperti ini:

10 resep untuk bayi usia lima bulan

1. Saus apel dan pisang

• 30 g apel kupas dari varietas kuning atau hijau (1/4 apel sedang);
• 30 g pisang matang (1/5 pisang ukuran sedang);
• 10 ml campuran atau air.

Parut apel di parutan halus, haluskan, gosok melalui saringan. Bersihkan juga pisang dan encerkan puree dengan air atau campuran.

2. Haluskan labu dengan susu

Potong sepotong labu menjadi kubus kecil dan rebus dengan api kecil selama 20 menit. Ini harus menjadi sedikit transparan dan lembut. Gosok sayuran melalui saringan. Campurkan empat sendok teh puree dengan 50 ml ASI dan haluskan kembali. Anda dapat menambahkan sedikit air hingga konsistensi semi-cair yang diinginkan tercapai.

3. Haluskan zucchini dan brokoli

• 3 kuntum brokoli;
• 30 g zucchini muda, kupas.

Rebus sayuran sampai lunak. Tiriskan dan simpan kaldu. Haluskan zucchini dan kubis. Encerkan dengan kaldu hingga cair.

4. Kentang tumbuk dengan kol putih

Hidangannya musiman, ada baiknya menyiapkannya saat kentang baru pertama dan varietas kubis awal muncul. Tidak disarankan menggunakan kubis putih varietas terlambat untuk hidangan ini, serat kasar dapat menyebabkan peningkatan pembentukan gas.

Kupas kentang dan rendam dalam air bersih selama satu setengah jam untuk menghilangkan kelebihan pati, yang tidak diinginkan untuk bayi berusia lima bulan.
Rebus sayuran, potong kecil-kecil, dalam wadah tertutup hingga empuk. Dinginkan sebentar, lap dan encerkan dengan adonan, ASI, dan sisa kaldu.

5. Bubur nasi dengan susu

• satu sendok teh tepung beras;
• 50ml air;
• 50 ml susu formula siap pakai, ASI;

Larutkan tepung beras dalam susu atau campuran. Rebus air, tuangkan susu dan tepung sedikit demi sedikit, masak hingga mengental.

6. Bubur soba

1 sendok teh. dengan setumpuk tepung soba;

Air – 100ml;

Tambahkan satu sendok teh tepung ke dalam air panas dan masak hingga mengental sambil terus diaduk. Dinginkan sebentar, tambahkan 1/5 sdt. minyak sayur yang diperas dingin (opsional).

7. Infus plum yang mengatur feses

Ini digunakan untuk kecenderungan sembelit, yang merupakan ciri khas anak-anak yang dibesarkan secara artifisial. Jika masalah seperti itu terjadi pada bayi yang disusui, ibu cukup memakan buah plumnya sendiri.

Bilas 7-8 buah hingga bersih dengan air panas. Kemudian tambahkan air mendidih segar, tutup dan biarkan selama 18-12 jam. Berikan bayi Anda dua atau tiga sendok teh tiga kali sehari. Rebusan dapat disimpan di lemari es selama dua hari setelah persiapan, tetapi diberikan setelah dibawa ke suhu kamar.

E. O. Komarovsky merekomendasikan menyiapkan rebusan kismis untuk bayi, terutama mereka yang diberi susu botol. Produk ini mengandung gula alami dan sejumlah besar mineral, terutama potasium. Ini hanya diperlukan pada hari-hari musim panas ketika anak banyak berkeringat.

8. Rebusan kismis

Bilas satu sendok makan kismis dengan air panas, sebaiknya yang berwarna gelap. Kemudian tuangkan air mendidih (gelas), rebus selama 10 menit. dan biarkan dingin. Setelah kismis dibuang, kaldunya diminum 100 ml per hari.

9. Bubur dengan pisang

• Satu sendok teh tepung beras;
• 1/6 bagian pisang;
• 100ml air.

Tambahkan tepung beras ke dalam air panas dan masak hingga mengental. Tambahkan pisang tumbuk ke dalam bubur yang sudah disiapkan dan rebus lagi selama 1 menit.

10. Teh herbal dengan efek antiinflamasi ringan, yg mengeluarkan keringat dan diuretik

• ½ sdt. kamomil (ramuan);
• ½ sdt. linden (bunga);
• ½ sdt. stroberi (daun).

Tuangkan air mendidih (gelas) di atas bumbu dan biarkan dalam wadah tertutup hingga dingin. Saring dan berikan 150-200 ml per hari untuk mengatasi kecemasan, peningkatan pembentukan gas, dan saat tumbuh gigi.

Video

Orang tua menjaga pengenalan makanan pendamping ASI yang benar pada bayi. Untuk setiap usia, ada produk terpisah yang dapat Anda berikan kepada bayi Anda. Sepuluh tahun yang lalu, anak-anak diberi beberapa tetes jus mulai usia dua bulan. Namun saat ini tabel pengenalan makanan pendamping ASI telah berubah dan membaik.

Organisasi Kesehatan Dunia sedang melakukan penelitian besar mengenai nutrisi bayi. Hasil penelitian membantu mengembangkan skema baru untuk memperkenalkan makanan pendamping ASI pada bayi. Makanan pendamping ASI pertama sebaiknya diperkenalkan pada usia enam bulan, sebagai pelengkap ASI dan susu formula.

Dokter anak mempertimbangkan metodologi yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, yang ditujukan untuk bayi dengan pertumbuhan, kesehatan, berat badan, dan perkembangan umum normal. Orang tua menunggu hingga enam bulan, setelah itu bayi dikenalkan dengan makanan pendamping ASI. Untuk bayi yang diberi susu formula yang disesuaikan, makanan pertama diberikan pada usia lima bulan.

Rekomendasi ini akan berguna bagi anak yang berat badannya tidak bertambah, nafsu makannya buruk, atau merasa lapar terus-menerus. Dokter anak akan menyarankan pemberian makanan pendamping ASI bagi anak yang menghadapi masalah perkembangan fisik. Hal ini berlaku untuk indikator hemoglobin rendah, rakhitis, dan masalah lainnya.

Produk makanan yang diperbolehkan dan dapat diterima

Orang tua akan mengetahui waktu pengenalan makanan pendamping ASI dan mulai memikirkan daftar makanan yang bisa diberikan kepada anak untuk dimakan. Tujuan utama pemberian makanan pendamping ASI adalah untuk menyediakan nutrisi yang diperlukan tubuh, kalori sehat, dan energi. Porsi yang disiapkan ibu dari produk utama harus mengandung vitamin, energi, dan nilai mineral yang tinggi.

Pada usia lima bulan, hampir semua anak mulai mengalami kekurangan zinc dan zat besi dalam tubuhnya. Untuk mulai mengenalkan anak pada makanan, Anda perlu menyiapkan bubur sayuran atau bubur bebas gluten. Jika pengenalan makanan pendamping ASI berhasil dan tidak ada reaksi alergi, setelah tiga minggu orang tua mulai memperkenalkan makanan baru.

Makanan umum anak usia 5 bulan dapat terdiri dari campuran sayuran dari beberapa komponen, bubur dan pure buah buatan sendiri. Semua hidangan baru disiapkan dengan mempertimbangkan berbagai fitur. Hal ini diperhitungkan agar tidak membahayakan ventrikel anak yang masih belum matang.

Tidak perlu terburu-buru memberi makan daging, karena daging diperkenalkan mendekati bulan ke-8 kehidupan. Anak-anak kemudian makan produk keju cottage, ikan, kefir, telur, yogurt, kue, dan jus.

Perkiraan pola makan untuk anak

Pada usia lima bulan, bayi makan sekitar enam kali. Memberi makan bayi yang diberi susu formula:

• Setelah tidur, anak makan susu formula yang disesuaikan dengan usianya;
• Pemberian makanan kedua adalah bubur. Seiring berjalannya waktu, makanan ini berkembang menjadi sarapan lengkap yang diolah dengan susu. Setelah bubur, anak itu ditawari makanan penutup yang lezat - pure buah;
• Makan malam mungkin termasuk pure sayuran;
• Sebelum tidur, anak ditawari susu formula yang disesuaikan dengan kebutuhannya.

Selama menyusui, skema pengenalan makanan pendamping ASI serupa, namun makanan tambahan diberikan kepada bayi hanya pada jam makan siang. Dengan cara ini Anda bisa mencegah penurunan proses laktasi pada tubuh ibu.

Sayuran

Dokter anak anak menganjurkan agar orang tua mulai mengenalkan makanan pendamping ASI dengan bubur sayuran. Makanan ini mengandung serat, mineral dan vitamin. Orang tua yang kelebihan berat badan atau berat badan normal memilih sayuran. Mereka akan membantu perut anak yang mengalami sembelit terus-menerus. Produk-produk ini memiliki efek yang baik pada fungsi saluran usus yang belum matang.

Di antara produk nabati untuk makanan pendamping ASI, disarankan untuk memberi preferensi pada zucchini, kembang kol, brokoli, labu ringan, dan produk lainnya. Jika tubuh anak menerima bubur sayuran dengan baik, maka setelah 15 hari Anda dapat menawarkan anak campuran dua sayuran tersebut.

Membuat atau membeli bubur yang sudah dihaluskan?

Para ibu menyiapkan sendiri makanan untuk bayinya atau membelinya di apotek. Kedua pilihan tersebut cocok untuk anak usia 5 bulan. Menyiapkan porsi sayur untuk anak tidaklah sulit, terutama di musim panas dan musim gugur. Musim pemasakan sayuran taman dipilih dan dimasak tanpa menambahkan garam. Setelah matang, potongan dikocok hingga halus dan kental. Dokter anak anak merekomendasikan agar orang tua muda menggunakan kapal uap, yang memasak sayuran dengan cepat dan mempertahankan semua vitamin dalam produk.

Makanan kaleng bergizi dan sehat. Itu bisa diberikan kepada bayi di musim dingin dan musim semi. Saat ini sayuran alami belum cukup mengandung vitamin dan mineral. Saat memilih produk kalengan, orang tua memperhatikan komposisi, waktu produksi, masa penyimpanan dan usia anak.

Produk bayi tidak boleh mengandung bahan tambahan buatan atau berbagai bahan. Setelah dibuka, bubur dan jus dikonsumsi dalam waktu tiga jam. Keesokan harinya, makanan dari kaleng sudah tidak layak dikonsumsi.

Bubur untuk bayi

Bubur itulah yang dimakan anak-anak dengan penuh semangat dan semangat. Produk ini secara bertahap akan menggantikan sarapan dan memberi bayi cadangan energi, protein, serat, vitamin dan mineral yang diperlukan. Bubur akan mengatasi masalah berat badan yang hilang. Anak usia 5 bulan bisa diberikan nasi, soba, dan sereal jagung. Sereal ini tidak mengandung gluten, sehingga tidak menimbulkan reaksi alergi.

Gluten menyebabkan nyeri pada perut anak, masalah pada usus dan tinja. Bubur oatmeal dan semolina diberikan kepada anak di atas delapan bulan.