Wie Sie Ihre Fantasie und Kreativität entwickeln. Was ist Kreativität? Entwicklung der Kreativität. Kreatives Denken

Entwicklung kreatives Denken in Kindern. Entwicklung kreativer Fähigkeiten bei Kindern. Lernspiele. Lernspiele für Kinderfeste. Übungen zur Entwicklung kreativen Denkens.

In der modernen Psychologie werden die Aufgaben, denen dieser Abschnitt gewidmet ist, üblicherweise als divergentes Denken bezeichnet, und das Denken, das sie aktivieren, ist divergentes Denken.

Die Besonderheit divergenter Aufgaben besteht darin, dass es auf eine gestellte Frage nicht nur eine, sondern mehrere oder sogar viele richtige Antworten geben kann. Natürlich ist es die divergente Denkweise, die üblicherweise als kreativ bezeichnet wird. Diese Art des Denkens ist eng mit der Vorstellungskraft verbunden.

Aufgaben vom Typ Divergenz werden im herkömmlichen Sinne äußerst selten verwendet Schulung. Die orthodoxe Bildung zielt in der Regel nicht darauf ab, bei einem Menschen ungewöhnliche Denkfähigkeiten zu entwickeln, weshalb unterschiedliche Aufgaben von besonderer Bedeutung sind: Kreative Tätigkeit in jedem Bereich erfordert in erster Linie divergierendes Denken.

Betrachten wir als Beispiel einige Arten von Aufgaben, die in der Praxis mit Kindern häufig verwendet werden.

Nehmen Sie mehrfarbige geometrische Formen aus Kunststoff, Holz (oder stellen Sie selbst solche aus Pappe her) und bitten Sie das Kind, so viele verschiedene stilisierte Bilder wie möglich zu erstellen (Abb. 1).

Reis. 1. Beispiele für Bilder, die aus einfachen Bildern kombiniert werden können geometrische Formen

Nächste Aufgabeähnelt in vielerlei Hinsicht dem vorherigen: Versuchen Sie, aus Papierkegeln, Zylindern und anderen Elementen so viele Menschen- und Tierfiguren wie möglich zusammenzukleben. Beispiele für die Durchführung dieser Aufgabe sind in Abb. dargestellt. 2.

Reis. 2. Entwerfen und gestalten Sie Figuren von Menschen und Tieren aus Papier

Besorgen wir uns einen Vorrat an alten illustrierten Zeitschriften und bunten Stoffstücken. Schneiden Sie gemeinsam mit Ihrem Kind Figuren aus Illustrationen und Stoffstücken aus Zeitschriften aus. verschiedene Formen. Nun kleben wir die entstandenen Figuren auf ein Blatt Pappe und erhalten eine Collage. Beispiele sind in Abb. dargestellt. 3. Das alles ist kreative Arbeit, aber die Hauptaufgabe besteht darin: „Möglichst viele Analogien zu realen Objekten finden.“ Die Collage kann beliebig gedreht werden.

Reis. 3. Beispiele für Collagen aus verschiedene Materialien

Eine sehr interessante und daher sehr beliebte Aufgabe wurde vom Psychologen J. Guilford vorgeschlagen: Finden Sie möglichst viele verschiedene, Originalanträge ein bekanntes Thema. Als solcher Gegenstand können Sie Ziegel, Kreide, Zeitungspapier und vieles mehr verwenden.

Die Bearbeitung dieser Aufgabe dauert normalerweise fünf bis sechs Minuten. Bei der Analyse der Ergebnisse werden alle Antworten berücksichtigt, mit Ausnahme derjenigen, die nicht der Aufgabenstellung entsprechen, wiederholt werden oder als lächerlich angesehen werden können. Diese Aufgabe kann sowohl älteren Vorschulkindern als auch Erwachsenen angeboten werden.

Dabei werden Produktivität und Originalität des Denkens beurteilt. Je mehr Ideen, je ausgefallener sie sind, desto mehr Punkte erhält der Teilnehmer.

Eine weitere Aufgabe: Wählen Sie Adjektive und Substantive aus, die die Konzepte von Licht und Dunkelheit enthalten (Hitze und Kälte, Frühling und Winter, Morgen und Abend usw.). Lassen Sie uns Beispiele für Antworten geben.

Das Licht ist hell, sanft, lebendig;
Sonne - ...
Morgen - ...
Lampe - ...
Lagerfeuer -...
Kerze - ...

Dunkelheit – geschlossen, nachtaktiv;
Nacht - ...
Abend - ...
Höhle -...

Finden Sie so viele wie möglich Gemeinsamkeiten für unähnliche Artikel.

Nun - Parkett;
Protokoll - Box;
Wolke - Tür;
Puppe - Schnee.

Divergente Aufgaben umfassen Aufgaben zur Ursachenfindung von Ereignissen. Hier sind einige Situationen, in denen Sie die Gründe für ihr Auftreten ermitteln müssen:

1. Am Morgen wachte Dima früher als gewöhnlich auf.
2. Die Sonne ist noch nicht über den Horizont hinausgegangen, aber es ist bereits dunkel geworden.
3. Der Hund, der zu Füßen des Besitzers saß, knurrte das kleine Kätzchen drohend an.

Eine andere Version der oben beschriebenen Aufgabe: Erzählen Sie, was mit den einzelnen Charakteren passiert ist.

Das Kind muss den emotionalen Zustand jedes Jungen verstehen und erzählen, was mit ihm passiert ist.

Dritte Option: Überlegen Sie, was passieren könnte, wenn...

„... der Regen wird weiter fallen.“
„... die Menschen werden lernen, wie Vögel zu fliegen.“
„...Hunde werden anfangen, mit menschlicher Stimme zu sprechen.“
„...alle Märchenhelden werden zum Leben erweckt.“
„...aus dem Wasserhahn fließt Orangensaft.“

Es ist gut, wenn das Kind auf jeden der vorgeschlagenen Sätze eine interessante Antwort finden kann.

Eine andere Art von Aufgabe zur Entwicklung des kreativen Denkens bei Kindern: Erfinden von Geschichten, Geschichten oder Märchen unter Verwendung einer bestimmten Wortgruppe, zum Beispiel:

Ampel, Junge, Schlitten.

Die zweite Möglichkeit für diese Art von Aufgabe: Schauen Sie sich die Bilder an und überlegen Sie sich ein Märchen, an dem alle diese Charaktere teilnehmen würden.

Nächster Typ Aufgaben: „Mystery Clouds“. Das Kind muss bestimmen, wie die auf den Bildern gezeigten Wolken (Tintenflecken) aussehen. Es ist gut, wenn er in jeder Wolke mindestens ein Zeichen sehen kann.

Eine weitere Möglichkeit für diese Aufgabe: Versuchen Sie, mit diesen Formen etwas Interessantes zu zeichnen.

Eine weitere Übung: Zeichne und male die Zauberinnen so, dass eine gut und die andere böse wird.

Auf jedem Material können abwechslungsreiche, kreative Aufgaben entwickelt werden. Eine gute Aufgabe dieser Art wäre es, aus Baukastenteilen vielfältige Formen zu erstellen. Denn aus den Teilen eines Bauunternehmers lassen sich nicht nur Paläste, Brücken und anderes bauen architektonische Strukturen. Versuchen wir, den Gebäudedesigner von der anderen Seite zu betrachten. Seine Teile eignen sich beispielsweise für die Herstellung Technische Modelle Dampfschiff, Dampflokomotive, Auto, Flugzeug. Man kann sie daraus machen schematische Bilder Tiere und Menschen und sogar umfangreiche Handlungskompositionen. Lassen Sie uns Beispiele nennen mögliche Lösungen(Abb. 4).

Die Arbeiten vieler Wissenschaftler widmen sich verschiedenen Aspekten der Entstehung und Entwicklung kreativen Denkens. So definierte J. Guilford die Fähigkeit zum kreativen Denken (Kreativität) als semantische spontane Flexibilität, die durch die Dominanz von vier Merkmalen im Denken bestimmt wird:

Originalität und Ungewöhnlichkeit der geäußerten Ideen, der Wunsch nach intellektueller Neuheit, der Wunsch, eine eigene Lösung zu finden;

ein kreativer Mensch zeichnet sich durch semantische Flexibilität aus – die Fähigkeit, ein Objekt aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und die Möglichkeit einer neuen Verwendung dieses Objekts zu entdecken;

das Vorhandensein einer umgekehrten adaptiven Flexibilität – die Fähigkeit, die Wahrnehmung eines Objekts so zu verändern, dass seine neuen verborgenen Seiten sichtbar werden;

Fähigkeit, Vielfalt zu erzeugen verschiedene Ideen in einer unsicheren Situation, insbesondere wenn keine Voraussetzungen für die Bildung neuer Ideen vorliegen.

Eine direkte Vermittlung kreativen Denkens ist nicht möglich, eine indirekte Einflussnahme darauf durch die Schaffung von Bedingungen, die kreatives Handeln anregen oder hemmen, ist jedoch durchaus möglich. Es gibt zwei Arten von Bedingungen oder Faktoren, die den Verlauf kreativer Tätigkeit beeinflussen: situativ und persönlich. Zu letzteren zählen stabile Eigenschaften, Persönlichkeitsmerkmale oder Charaktereigenschaften einer Person, die die durch eine bestimmte Situation verursachten Zustände beeinflussen können.

Zu situativen Faktoren, die sich negativ auswirken kreative Möglichkeiten Zu den Personen gehören:

Zeitlimit;

Stresszustand;

Zustand erhöhter Angst;

Der Wunsch, schnell eine Lösung zu finden;

Zu viel oder zu wenig Motivation;

Das Vorhandensein einer festen Installation auf einer bestimmten Lösungsmethode;

Mangelndes Selbstvertrauen aufgrund früherer Misserfolge;

Angst oder verstärkte Selbstzensur;

Eine Möglichkeit, die Bedingungen eines Problems darzustellen, das zu einer falschen Lösung usw. führt.

Zu den persönlichen Faktoren, die den kreativen Prozess negativ beeinflussen, gehören:

Konformismus;

Mangelndes Selbstvertrauen sowie zu viel Selbstvertrauen;

Emotionale Depression und anhaltende Dominanz negativer Emotionen;

Mangelnde Risikobereitschaft;

Die Dominanz der Motivation, Misserfolge zu vermeiden, gegenüber der Motivation, nach Erfolg zu streben;

Hohe Angst als Persönlichkeitsmerkmal;

Starke persönliche Abwehrmechanismen und eine Reihe anderer.

Zu den Persönlichkeitsmerkmalen, die kreatives Denken begünstigen, gehören: Selbstvertrauen; Dominanz von Freudengefühlen und sogar einem gewissen Maß an Aggressivität; Risikoappetit; Mangel an Angst davor, seltsam und ungewöhnlich zu wirken; mangelnde Konformität; gut entwickelter Sinn für Humor; die Anwesenheit eines reichen Unterbewusstseins; Liebe zum Fantasieren und Planen für die Zukunft.

Zahlreiche Forscher haben versucht, die Hauptqualität jeder kreativen Persönlichkeit zu formulieren, die der Fähigkeit zur Kreativität zugrunde liegt. Bei aller Vielfalt konkreter Formulierungen reden alle ungefähr über dasselbe: Ein kreativer Mensch ist ein freier Mensch; und eine freie Persönlichkeit ist eine Person, die in der Lage ist, sie selbst zu sein und ihr „Ich“ zu hören, gemäß der Definition von C. Rogers.

Zu den Methoden zur Stimulierung der Kreativität gehören in der Regel Techniken, mit denen Sie die Barrieren zwischen Bewusstsein und Unbewusstem beseitigen oder schwächen können. In diese Kategorie zählen einige Autoren eher exotische Techniken, die auf der Beseitigung kritischer Einstellungen und der Zensur des Bewusstseins durch den Einsatz von Alkohol, Barbituraten und Betäubungsmitteln basieren; der Einsatz von Hypnose; Anwendung von Methoden zur Problemlösung durch Spurensuche in Träumen. Die Brainstorming-Technik von A. Osborne hat sich weiter verbreitet, deren Hauptbedeutung darin besteht, zu trennen unterschiedliche Leute der generative Teil des mentalen Akts und der kontrollexekutive Teil (einige Teilnehmer generieren Hypothesen mit einem Verbot jeglicher Kritik, während andere später ihre tatsächliche Bedeutung bewerten). Auf dieser Grundlage entstand die Methode der Synektik (Zusammenführung heterogener Dinge zu einem), bei der den Probanden die Fähigkeit vermittelt wird, Analogien zu erzeugen verschiedene Typen und andere Techniken, die es Ihnen ermöglichen, das Vertraute im Unbekannten und das Unbekannte im Vertrauten zu sehen.

Verschiedene Arten von Training verbreiten sich, vor allem Selbstvertrauenstraining, Sensibilitätstraining usw. Die Hauptvoraussetzung für die Entstehung kreativer Menschen ist jedoch natürlich ein entsprechendes Trainings- und Bildungssystem, über das es sinnvoll ist, darüber zu sprechen Mehr Details.

Eine wichtige Aufgabe des Lehrers besteht darin, die „antikreative“ Wirkung jedes Unterrichts zu reduzieren. Um dieses schwierige Problem zu lösen, empfiehlt es sich, auf die Erfahrung von Lehrern und Psychologen zurückzugreifen, denen die Entwicklung des kreativen Potenzials ihrer Schüler am Herzen liegt. Der berühmte innovative Lehrer, Volkslehrer Viktor Fedorovich Shatalov, erinnerte die Schüler während all seiner Berufsjahre bei jeder Gelegenheit daran, dass sie es einfach brauchen, wenn es in den ersten 5-6 Minuten nicht zumindest einen ungefähren Plan zur Lösung eines Problems gibt es verlassen und etwas anderes tun. Aber nach kurzer Zeit ist es notwendig, die Bedingungen der hartnäckigen Aufgabe noch einmal sorgfältig zu lesen. Wenn eine Idee auftaucht, arbeiten Sie daran, entwickeln Sie sie in alle Richtungen weiter. Es gibt keinen Gedanken – verlassen Sie die Aufgabe. Wechseln Sie erneut zu einem anderen Job und kehren Sie nach anderthalb Stunden zur gleichen Aufgabe zurück. Wenn ein konkreter Lösungsweg erscheint, muss dieser abgeschlossen werden und es muss eine Antwort eingeholt werden, die die Richtigkeit oder den Fehler der Vermutung bestätigt.

Die Eigenschaft unseres Denkens ist, dass, wenn es einen Reiz enthält, die Suche ständig weitergeht, auch wenn wir uns nicht bewusst darauf konzentrieren. Dieser Prozess der Lösungsfindung geschieht im Verborgenen, spontan, ist dadurch aber nicht weniger aktiv.

Kandidat der psychologischen Wissenschaften L.M. Mitina hebt am meisten hervor typische Fehler Lehrer, die die Schaffung einer Atmosphäre der Kreativität stören:

Übermäßige Strenge der Kommunikation in Ton und Wortschatz.

Ausführlichkeit in der Kommunikation, Monologismus, der im englischsprachigen Raum als Lehrersyndrom TTTM bekannt ist (Lehrer redet zu viel – Lehrer redet zu viel).

Schwäche des emotionalen Kontakts zwischen Lehrer und Schüler.

Häufiges Aufzeigen von Mängeln, Betonung der Schüchternheit.

Anspruchslosigkeit, ein Ton der Unsicherheit in der Kommunikation des Lehrers mit den Schülern.

L.M. Mitina gibt einem Lehrer Ratschläge, der eine kreative Atmosphäre schaffen möchte:

Zeigen Sie den Schülern von Anfang an und während des gesamten Bildungsprozesses volles Vertrauen in sie.

Sinnvoller ist es, von einer inneren Lernmotivation und einem großen Potenzial der Studierenden auszugehen.

Ich möchte, dass der Lehrer für die Schüler eine Quelle vielfältiger Erfahrungen (moralisch, emotional, intellektuell) ist, an die sie sich wenden können, um Hilfe bei der Lösung eines bestimmten Problems zu erhalten.

Für eine produktive Kommunikation ist es notwendig, die Fähigkeit zu entwickeln, die emotionale Stimmung eines Schülers oder einer Gruppe zu spüren und zu akzeptieren.

Um kreatives Denken zu entwickeln, ist es sinnvoll, neben traditionellen Methoden auch die Methode des problembasierten Lernens zu nutzen, die ein Analogon der wissenschaftlichen Kreativität ist: Ein Problem wird gestellt, Lösungswege gesucht und das Ergebnis der Lösung ermittelt Das Problem ist neues Wissen.

Problembasiertes Lernen ist ein System von Methoden und Mitteln, das Möglichkeiten zur kreativen Beteiligung am Prozess der Aneignung neuen Wissens, der Bildung kreativen Denkens und der kognitiven Interessen des Einzelnen bietet. Basierend auf dem Grad der Problematik gibt es drei Hauptebenen des problembasierten Lernens: Problempräsentation, bei der der Lehrer selbst das Problem stellt und seine Lösung findet; problembasiertes Lernen, bei dem der Lehrer ein Problem stellt und die Suche nach seiner Lösung gemeinsam mit den Schülern durchgeführt wird; kreatives Lernen, das die aktive Beteiligung der Schüler an der Entstehung eines Problems und der Suche nach seiner Lösung beinhaltet. Diese Form der Ausbildung eignet sich am besten für die Organisation und Durchführung von Bildungs-, Forschungs- und wissenschaftlichen Arbeiten.

Ein Indikator für die Wirksamkeit problembasierten Lernens ist eine deutliche Steigerung der Lernqualität Unterrichtsmaterial und die Möglichkeiten seines praktischen Einsatzes in der beruflichen Tätigkeit.

Ein entfernter Indikator für die Wirksamkeit problembasierten Lernens ist die Ausbildung kreativer Fähigkeiten und kognitiver Motivation, die Möglichkeiten zur Selbstbildung bietet.

Daher wird die Frage, ob es möglich ist, kreatives Denken zu lehren, sowohl in der pädagogischen als auch in der psychologischen Literatur diskutiert. Es ist bekannt, dass direkte Ausbildung Kreatives Denken ist unmöglich. Wenn jedoch eine direkte Vermittlung von Kreativität nicht möglich ist, ist eine indirekte Einflussnahme darauf durch die Schaffung von Bedingungen, die kreative Aktivitäten anregen oder hemmen, durchaus möglich. Es gibt zwei Arten von Bedingungen oder Faktoren, die den Verlauf kreativer Tätigkeit beeinflussen: situativ und persönlich. Zahlreiche Studien, die mit einer Beschreibung der Phasen des kreativen Aktes begannen, weisen auf die entscheidende Rolle unbewusster Prozesse bei der Suche nach kreativen Lösungen hin. Daher hängen viele der Faktoren genau mit der Stärkung der Barrieren zwischen Bewusstsein und Unbewusstem zusammen.

Wie viele auf verschiedene Arten Können Sie in drei Minuten eine Büroklammer-Bewerbung erstellen? Wenn Ihre Ergebnisse mit denen der Mehrheit vergleichbar sind, liegt die Antwort irgendwo zwischen 10 und 20.

Dieser berühmte Test wurde 1967 von Joe Paul Guilford (J.P. Guilford), einem amerikanischen Psychologen und Professor an mehreren führenden Universitäten, erfunden. Der Test diente der Beurteilung divergenten Denkens.

Diese Tests, auch „Alternative-Use-Tests“ genannt, erfreuen sich in Deutschland großer Beliebtheit moderne Welt— Sie sind ihnen wahrscheinlich schon mindestens einmal bei Schulungen oder Vorstellungsgesprächen begegnet.

Im Bild oben haben Sie zwei seltsame Formen gesehen – dies ist Teil eines weiteren interessanten Tests, bei dem Sie aufgefordert werden, das Bild in jedem Fenster zu vervollständigen. Dies ist ein weiterer Test für divergentes Denken – je kreativer die Motive, desto interessanter die resultierenden Bilder.

Kreatives Denken wird oft als selbstverständlich angesehen – entweder man hat es oder nicht. Aber in In letzter Zeit Diese Position verliert an Stärke: Laut einer Harvard-Studie werden 85 % des kreativen Erfolgs von meisterhaften Fähigkeiten bestimmt. Das bedeutet, dass jeder von uns kreatives Denken entwickeln kann.

Die Frage ist, wie macht man das?

Was ist Kreativität?

Kreatives Denken ist ein immaterielles Diskussionsthema. Es ist unmöglich, Kreativität an den Tag zu legen Esstisch und betrachte es unter einer Lupe. In den meisten Fällen, wenn man auf echte Kunst trifft und kreative Leute, man spürt es einfach. Maria Popova, das kreative Genie von BrainPickings.org, sagt, dass Kreativität die Kunst ist, das Unvereinbare zu verbinden und vorhandenes Wissen vollständig umzuwandeln neuer Weg Visionen der Welt.

Diese Definition scheint alle Bereiche des kreativen Prozesses genau zu beschreiben – wir werden jedoch noch tiefer blicken.

Verbände

Diese Praxis ermöglicht es Ihnen, Grenzen zwischen scheinbar völlig fremden Dingen und Ideen zu ziehen. Sir Richard Branson glaubt, dass sein gesamtes Unternehmen Virgin Group auf dieser Methode aufgebaut ist.

Fragen

Neugier ist eine allgemeine Eigenschaft von Menschen kreative Berufe. Viele Innovatoren interessieren sich ständig für alles, was passiert – sie sind mit dem aktuellen Stand der Dinge auf der Welt nicht zufrieden.

Leonardo da Vinci war vom starken Einfluss der Neugier auf die Menschheit überzeugt kreativer Vorgang. Eine seiner Skizzen enthält die Inschrift: „ Ich wanderte umher und hoffte, Antworten auf Dinge zu finden, die ich nicht verstehen konnte.».

Überwachung

Maria Konnikova in ihrem Buch „How to Think Like Sherlock Holmes“ Sherlock Holmes) betont die Bedeutung einer ständigen und eingehenden Überwachung Umfeld. Zur Veranschaulichung dieser These zitiert Maria einen Auszug aus dem Buch: Sherlock fragt Watson, wie viele Stufen es auf der Treppe in Holmes‘ Haus gibt, die jeder der Helden hunderte Male gegangen ist. Watson konnte nicht antworten, woraufhin Sherlock sagte:

„Du bist nicht aufmerksam. Jeden Tag sind Sie die Treppe hinaufgestiegen und haben wahrscheinlich unbewusst Ihre Schritte gezählt, aber Sie erinnern sich nicht daran. Ich weiß, dass die Treppe 17 Stufen hat, weil ich gesehen und beobachtet habe.“

Vernetzung

Es geht nicht nur darum, Ihre LinkedIn-Kontakte zu vergrößern. Beim Networking geht es darum, die Anzahl Ihrer zu erhöhen soziale Verbindungen und Ideen aus allen Lebensbereichen anziehen. Wirklich kreative Persönlichkeiten Sie sitzen nicht in einer Hülle ihres sozialen Umfelds – sie probieren ständig etwas Neues aus.

Experimente

Um neue Wege und Möglichkeiten zu erkennen, müssen Sie Ihre Komfortzone verlassen und mit neuen Ideen und Arbeitsweisen experimentieren. Google führte als erster das 80/20-Prinzip in den Arbeitsprozess ein, das es den Mitarbeitern in Unternehmen erlaubte, nur 20 % der Regelarbeitszeit aktiv zu arbeiten.

Seitdem hat das Konzept bei Apple und LinkedIn Fuß gefasst. Diese Unternehmen verstehen, dass Kreativität kein Scherz oder Unterhaltung ist, sondern harte Arbeit. Für den Erfolg reicht es nicht aus, nur kreativ sein zu wollen – man muss sich anstrengen.

Kreativer Denkplan

Jetzt haben wir die Komponenten herausgefunden kreative Arbeit, aber wie entwickelt man Kreativität? Da sind fünf einfache Methoden, die Ihr Denken über Ihre Komfortzone hinaus anregen und Ihnen mehr Ideen geben können, als Sie denken.

Lassen Sie Ihre kreativen Muskeln spielen

„Ideen sind wie Kaninchen – am Anfang hat man ein paar davon, aber sobald man anfängt, daran herumzubasteln, merkt man gar nicht, wie man einen ganzen Nachwuchs bekommt.“. John Steinbeck

Genauso wie die Stärkung der Muskulatur Fitnessstudio, Kreativität zu entwickeln braucht Zeit und Energie – für den Erfolg ist täglicher Einsatz erforderlich. Nehmen Sie sich vor, Ihren Geist regelmäßig zu trainieren.

James Altucher hat beispielsweise eine Angewohnheit entwickelt, die ihm hilft, jedes Jahr 3.650 einzigartige Ideen zu entwickeln. Es ist ganz einfach: Jeden Abend setzt sich James hin und entwickelt 10 Ideen, vom Businessplan bis zum Buchkonzept.

Regelmäßiger Generierungsprozess frische Ideen trainiert das Gehirn, ständig nach neuen Wegen zur Problemlösung zu suchen. Dieser Ansatz schafft nicht nur ein fruchtbares Umfeld für Kreativität, sondern stärkt auch Ihren Geist.

Wenn wir etwas Neues machen, nervöses System Es gibt ein Signal, dass wir lernen, und dies führt zur Freisetzung eines Teils von Dopamin, einem Neurotransmitter, der für ein gutes moralisches Wohlbefinden verantwortlich ist und eine Schlüsselkomponente des Lernprozesses darstellt. Dies ist eine angenehme Belohnung für geistige Anstrengung, die als Motivation für die Entwicklung bisher ungeahnter kreativer Reserven dienen kann.

Machen Sie häufig Pausen

Jeder ist anders und jeder hat seine eigene Art, Ideen zu generieren. Manchen kommen beim Abendessen neue Gedanken in den Sinn: Ein Glas Wein, eine ruhige Atmosphäre, an die Arbeit muss man nicht mehr denken – hier schaltet das Gehirn um und kann etwas Interessantes hervorbringen.

Manche Menschen nutzen morgendliches Joggen, Einkaufen, Morgenkaffee für ähnliche Zwecke – für alles, sogar eine tägliche Stunde im Stau in der Nähe ihres Zuhauses. Jeder kann sich an eine Situation erinnern, in der am häufigsten gute Gedanken aufkommen, was kein Zufall ist.

Wenn wir uns ein wenig Zeit nehmen, uns von alltäglichen Problemen zu lösen, ist unser Geist ein wenig klarer, was als Anlass für einen neuen Blick auf die Dinge dienen kann. Shelley H. Carson erklärt: „Ablenkung kann dem Gehirn die Pause geben, die es braucht, um sich von ineffektiven Problemlösungen zu lösen.“

Zu viel großartige Aufmerksamkeit Wenn Sie sich auf Probleme konzentrieren, werden in der Regel alle Ihre kognitiven Ressourcen beansprucht. Machen Sie einen Schritt zurück, erledigen Sie ein paar Hausarbeiten, gehen Sie spazieren – kurz: Halten Sie eine Minute inne und gönnen Sie Ihrem Gehirn eine Pause, indem Sie es vom täglichen Müll befreien. Dadurch wird Raum für Kreativität frei.

Verändere die Umgebung

Sie waren wahrscheinlich noch nie in der Küche eines Spitzenrestaurants. Ebenso ist es unwahrscheinlich, dass Sie einen Kanalisationsplan gesehen haben, der mehrere Kilometer von Ihrem Büro entfernt verläuft. Aber wenn man sich die Zeichentrickfilme „Ratatouille“ und „Findet Nemo“ anschaut, kommen einem die Szenen an solchen Orten ganz echt vor. Wissen Sie, wie diese Werke entstanden sind?

Um einen realistischen Effekt zu erzielen, tauchten die Pixar-Regisseure in die Umgebung ein, die sie erschaffen wollten. Für die Dreharbeiten zu „Ratatouille“ unternahmen die Macher eine zweiwöchige Geschäftsreise nach Frankreich, wo sie die dortige Küche erkundeten. Im Fall von Nemo verbrachte die Gruppe einige Zeit in den Abwasserkanälen der Stadt San Francisco, um zu studieren Entwässerungssystem Städte.

Niemand zwingt dich, morgen nach Frankreich zu reisen, geschweige denn, in die Kanalisation zu steigen. Aber manchmal ist es einfach notwendig, aus dem gewohnten Kreis herauszukommen, um kreativem Denken Impulse zu geben.

Beispielsweise haben zahlreiche Studien unter Auswanderern gezeigt, dass Menschen, die in einem fremden Land leben, oft schnell nicht offensichtliche Zusammenhänge finden und zeigen großer Erfolg in der Kreativität. Die Anpassung an das Leben in einer Gesellschaft mit einer neuen Sprache, Kultur und Lebensweise zwingt dazu, alte Vorstellungen zu transformieren und gewohnte Verhaltensmuster zu ändern.

Auch hier gilt: Wandern Sie nicht aus, nur weil Sie kreatives Denken entwickeln müssen. Machen Sie einfach eine Reise – so befreien Sie Ihr Gehirn von alltäglichen Arbeitsaufgaben und vermitteln ihm gleichzeitig neue Eindrücke von neuen Ländern und Kulturen. Schöne Reise, wie nichts anderes, verändert Vorstellungen über die Welt und interne Installationen und bereichern gleichzeitig Ihren Horizont.

Ändern Sie Ihren Zeitplan

Jüngsten Untersuchungen zufolge könnten wir effizienter arbeiten, wenn wir einige Innovationen in unseren Alltag einführen. Wir sprechen von Folgendem: In Zeiten nachlassender Aktivität nimmt unsere Konzentrationsfähigkeit entsprechend ab. Der Verlust der Aufmerksamkeit ermöglicht es, ein breiteres Spektrum an Informationen abzudecken. In einem Zustand geringer Aktivität generiert unser Gehirn mehr Alternativen und unterschiedliche Interpretationen, die zu allerlei innovativen Ideen und Erkenntnissen beitragen. In Zeiten geringer Aktivität ist Ihr Geist etwas weniger organisiert. Anstelle eines linearen Denkens scheinen sich Gedanken in verschiedene Richtungen zu zerstreuen, einer fängt einen anderen ein, weicht sofort einem dritten usw. In einem solchen Zustand kann man unbewusst nicht offensichtliche Verbindungen zwischen Ideen finden.

Natürlich sollte sich eine „Eule“ nicht gewaltsam in eine „Lerche“ verwandeln und umgekehrt. Es ist nur so, dass es manchmal nützlich ist, den gewohnten Lauf der Dinge zu stören.

Anfängergeist

Das Gehirn einer Person, die zum ersten Mal mit einem Thema in Berührung kommt, kann viele Lösungsansätze vorschlagen. Der Experte kennt nur einen Weg, dem er viele, viele Jahre hintereinander folgt, ohne sich auch nur vorzustellen, dass er abbiegen kann.

Im Zen-Buddhismus wird dies „Shoshin“ oder Anfängergefühl genannt. Es geht darum, sich wieder wie ein Anfänger zu fühlen, ohne Grenzen oder Frustrationen – oder ohne alle Antworten. Hier gibt es zwei Vorteile. Erstens sind Anfänger offener für neue Ideen und alternative Wege zur Lösung eines Problems. Zweitens ist der Wunsch, Neues zu entdecken, für kreatives Denken sehr wichtig. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen mit umfangreicher Abenteuererfahrung dazu neigen, weniger konventionell zu denken als andere.

Heutzutage sind die kreativsten und fürsorglichsten Menschen im sozialen Bereich, in der Wirtschaft, im Bildungswesen und in der Industrie erfolgreich. Logisches Denken ist notwendig, aber es allein reicht nicht mehr aus. Organisationen suchen nach Mitarbeitern, die sie finden können Nicht-Standard-Lösungen. Glücklicherweise kann jeder Kreativität entwickeln. Wie genau? Lesen Sie darüber in unseren News„Flexibler Geist“ . Und nun - ein paar Tipps und Übungen daraus.

„Befreien“ Sie Ihre Gedanken

Bei der Lösung von Problemen stützen wir uns auf Erfahrungen aus der Vergangenheit, auf das, was zuvor passiert ist oder auf das, womit wir uns einmal beschäftigt haben. Unbewusst fragen wir uns: Was habe ich im Leben gelernt? Danach wählen wir den erfolgversprechendsten Ansatz aus und verwerfen den Rest.

Diese Art des Denkens ist unflexibel und bringt standardisierte und unoriginelle Ideen hervor. Die mit seiner Hilfe gefundenen Lösungen wiederholen genau unsere bisherigen Erfahrungen oder sind ihnen zumindest oberflächlich ähnlich.

Mit einer kreativen Herangehensweise stürzen wir uns nicht mit der Erfahrung aus der Vergangenheit auf ein Problem, sondern stellen die Frage: Wie viele Standpunkte gibt es dazu, wie viele Möglichkeiten gibt es, es zu überdenken und zu lösen? Ziel ist es, möglichst viele Antworten zu finden, auch nicht standardisierte.

Eine der Formen des kreativen Denkens – konzeptionelles Mischen – ermöglicht es Ihnen, Assoziationen zwischen ihnen herzustellen andere Themen. Kinder sind darin echte Experten. Ihre Gedanken sind wie Wasser: ebenso rein, fließend und umfassend. Alles wird gemischt und kombiniert, es entstehen viele Verbindungen. Deshalb kreieren Kinder spontan.

In der Schule wird uns beigebracht, zu definieren, zu unterscheiden, zu trennen und zu kategorisieren. Im späteren Leben bleiben diese Kategorien getrennt und berühren sich nicht. Das „flüssige“ Denken des Kindes scheint in einer Eisschale zu gefrieren, in der jede Zelle eine Kategorie darstellt. Aus diesem Grund fällt es vielen Menschen so schwer, ihrer Fantasie und Kreativität freien Lauf zu lassen.

Für neue Möglichkeiten müssen Sie Ihre Gedanken „befreien“. Glücklicherweise ist unser Gehirn in der Lage, zu lernen und sich zu verändern, bis wir sterben. Das bedeutet, dass wir unsere Kreativität steigern können, wenn wir üben.

Aufwärmen fürs Gehirn: Assoziationen schaffen

Wählen Sie zufällig vier Wörter aus.Überlegen Sie sich ein Kriterium, nach dem jemand überflüssig wird.Zum Beispiel: Hund, Wolke, Wasser und Tür.

Kriterium 1: Der Hund, das Wasser und die Tür können im Haus sein, die Wolke jedoch nicht.

Kriterium 2: Die Wörter „Hund“, „Wasser“ und „Wolke“ haben ein „o“, das Wort „Tür“ jedoch nicht. Usw…

Zusätzliche Techniken:

Wählen Sie zufällig sechs Wörter aus und teilen Sie sie in zwei Gruppen zu je drei Wörtern auf. Jede Gruppe muss ihr eigenes Auswahlprinzip haben.

Erstellen Sie zwei Listen (A und B) mit jeweils vier Wörtern. Überlegen Sie sich ein Kriterium, nach dem ein Wort aus Liste A einem Wort aus Liste B zugeordnet wird.

Erstellen Sie eine Liste mit fünf zufällig ausgewählten Wörtern. Wählen Sie eines der fünf Wörter und finden Sie die Prinzipien, nach denen es mit den anderen vier verbunden werden kann.

- Wählen Sie zwei beliebige Wörter. Verwenden Sie diese beiden Wörter, um einen Tatort zu erstellen. Fügen Sie drei weitere zufällig ausgewählte Wörter hinzu. Jeder von ihnen sollte zum Beweis werden. Ermitteln Sie anhand dieser Beweise die Umstände des Mordes und des Verdächtigen.

Wählen Sie zufällig vier Wörter aus. Verwenden Sie genau diese Wörter (keine Ableitungen oder Assoziationen) und erstellen Sie eine Schlagzeile für eine Zeitung. Schreiben Sie eine Zusammenfassung für diesen Artikel.

Formulieren Sie das Problem

Was ist der Kern Ihrer kreativen Aufgabe? Können Sie es in einem Satz aus sechs Wörtern beschreiben? „Das zu tun, was kein anderer geschafft hat“, „Kunden, die mein Produkt gerne nutzen“, „Alle Prüfungen in dieser Sitzung bestehen“, „So lange wie möglich ein zufriedener Junggeselle bleiben“ usw.

Die Beschreibung eines komplexen Problems in einem Satz aus sechs Wörtern regt Ihre Fantasie an. Je präziser die Formulierung, desto einfacher lässt sich eine Lösung finden. Stellen Sie sich vor, dass die kreative Aufgabe eine Zeichnung auf einer Schachtel ist, ohne die es schwierig ist, ein Puzzle zusammenzusetzen.

100 Ideen

Eines der Hindernisse für Kreativität: wenn es einem in den Sinn kommt gute Idee, es kann Sie daran hindern, eine bessere Lösung zu finden. Daher müssen Sie Ideen entwickeln, ohne darüber nachzudenken, ob sie gut oder schlecht sind, ob sie umgesetzt werden können oder ob sie das Problem lösen.

Geben Sie sich die Möglichkeit, ohne Zensur zu denken. Legen Sie dazu ein Ziel für Zeit und Anzahl der Ideen fest. So lenken Sie die kreative Energie in die richtige Richtung. Innovative Unternehmen legen meist einen Satz von 100 Ideen pro Stunde fest. Versuchen wir es auch.

Überlege dir 100 Verwendungsmöglichkeiten für Ziegel und schreibe sie auf. Sie werden sehen, dass die ersten 10–20 standardmäßig, vertraut und bekannt sein werden: eine Mauer bauen, höher gehen, einen Grill bauen, pflegen Bücherregale usw. Die nächsten 30–50 Ideen werden origineller sein. Wenn Sie sich der Hundertzahl nähern, wird das Gehirn beginnen, zusätzliche Anstrengungen zu unternehmen und kreativere und unkonventionellere Alternativen hervorzubringen.

Damit dieser Prozess am effektivsten ist, müssen Sie Ihren inneren Kritiker zügeln und beginnen, alle Ihre Ideen aufzuschreiben, auch die offensichtlichsten und schlechtesten. Das erste Drittel wird höchstwahrscheinlich alte, identische Ideen enthalten, das zweite Drittel wird interessantere enthalten und das letzte Drittel wird wahrscheinlich bemerkenswerte, unerwartete und herausfordernde Erfindungen enthalten. Wenn wir uns nicht zum Ziel gesetzt hätten, solche zu produzieren große Menge Ideen, diese letzten dreißig hätten nicht das Licht der Welt erblickt

Befreien Sie sich von der Routine

Routine wird oft zum Feind der Kreativität. Nehmen Sie Änderungen an Ihrem Tagesablauf vor. Machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie aus Gewohnheit tun, immer das Gleiche. Typischerweise werden Aktivitäten aus einer solchen Liste fast gedankenlos ausgeführt.

Versuchen Sie, die Art und Weise, wie Sie sie ausführen, im Laufe einer Woche, eines Tages oder eines Monats ein wenig zu ändern. Nehmen Sie zum Beispiel einen anderen Weg zur Arbeit oder zur Schule, ändern Sie Ihre Schlaf- und Arbeitszeiten, lesen Sie eine andere Zeitung, lernen Sie neue Leute kennen, trinken Sie Saft statt Tee, gehen Sie in ein anderes Restaurant, nehmen Sie ein Schaumbad statt zu duschen, Sehen Sie sich eine andere Sendung im Fernsehen usw. an. d.

Technik: Fragen

Den meisten wurde beigebracht, Autorität nicht in Frage zu stellen, insbesondere am Arbeitsplatz, in der Schule oder in der Familie. Aus diesem Grund stellen wir selten die richtigen Fragen. Um eine neue Perspektive zu erlangen und Neugier zu entwickeln, müssen Sie ständig alles in Frage stellen. Machen Sie es zu einem Teil Ihres täglichen Lebens.

Warum?Diese Frage hilft, den aktuellen Stand der Dinge zu verstehen und die allgemein akzeptierte Meinung zu hinterfragen.

Was ist, wenn?..Hilft Ihnen, neue Möglichkeiten zu erkunden und sich vorzustellen, was mit der Welt passieren würde, wenn Sie etwas ändern oder eine neue Idee zum Leben erwecken.

Warum nicht?Diese Frage wird Ihnen helfen, die Einschränkungen und Faktoren zu verstehen, die einer positiven Veränderung im Wege stehen.

Wenn Sie einem Problem auf den Grund gehen müssen, nutzen Sie die Five Whys-Methode:

1. Warum bevorzugen die Leute die Pommes unserer Konkurrenten gegenüber unseren? Weil es besser schmeckt.

2. Warum schmeckt es besser? Weil ihre Gewürze besser sind als unsere.

3. Warum sind ihre Gewürze besser als unsere? Weil ihr Koch besser ist.

4. Warum ist unser Koch schlechter? Weil wir den Wechsel des Kochs für unwichtig hielten und seit zwanzig Jahren ein inkompetenter Mitarbeiter bei uns arbeitet.

5. Warum haben wir noch keinen neuen Koch eingestellt? Weil sich niemand traute, es dem Besitzer anzubieten.

Gedächniskarten

Mental Maps sind eines der einfachsten und effektivsten Werkzeuge, um kreatives Potenzial freizusetzen. Sie wurden vom britischen Wissenschaftler Tony Buzan entwickelt, inspiriert von den Notizbüchern von Leonardo da Vinci.

Heutzutage sind Mental Maps ein fester Bestandteil Trainingskurse und Methoden zur Problemlösung in vielen Unternehmen und Institutionen. Sie können sie für persönliche Zwecke verwenden, beispielsweise für die Planung eines Urlaubs.

Mit dieser Technik können Sie viele Ideen generieren kurzfristig und eine große Menge an Informationen auf begrenztem Raum präsentieren. Alle mit einem bestimmten Thema verbundenen Schlüsselbegriffe werden so geordnet, dass die Suche nach Assoziationen gefördert wird.

Das Finden von Verbindungen zwischen Ideen macht uns kreativer.

1. Nehmen Weiße Liste, je mehr desto besser, und fünf bis sechs Marker oder Buntstifte. Legen Sie das Blatt horizontal vor sich hin. Zeichnen Sie in die Mitte des Blattes möglichst deutlich oder stellen Sie sich das Thema Ihrer Karte in Form eines Symbols vor. Machen Sie sich keine Sorgen um die Qualität der Zeichnung. Verwenden Sie verschiedene Farben.

2. Nachdem Sie ein zentrales Bild erstellt haben, beginnen Sie, die aufschlussreichsten Ideen entlang der von der Mitte ausgehenden Linien aufzuschreiben. Fügen Sie ihnen dann Schlüsselwörter und Konzepte hinzu, wie Zweige eines Baumes. Stellen Sie gerne Assoziationen her und versuchen Sie, das Blatt so schnell wie möglich auszufüllen. Ideen in Form von Schlüsselwörtern zu generieren ist einfach.

3. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie durch freie Assoziation genügend Material gesammelt haben, schauen Sie sich das Ergebnis an. Alle Ihre Ideen werden auf einem Blatt Papier niedergeschrieben. Sie werden Zusammenhänge bemerken, die Ihnen helfen, diese Ideen zu ordnen und zusammenzufassen. Wenn Sie ein wiederholtes Wort sehen, könnte es sich um etwas Wichtiges handeln. Verbinden Sie verschiedene Teile der Karte mit Pfeilen, Codes und Farben. Entfernen Sie unnötige Bereiche der Karte.

Vergessen Sie nicht, Bilder zu verwenden, da diese als Anker für die Erinnerung an Schlüsselwörter dienen. Versuchen Sie, ein Wort pro Zeile zu schreiben. Das schult Aufmerksamkeit und Disziplin. Mindmap kann unendlich sein. Es ist erst abgeschlossen, wenn genügend Informationen zur Lösung des kreativen Problems vorhanden sind.

Lesen, Schweigen, Spielen

Es ist bekannt, dass im kreativen Prozess die größte Aktivität gezeigt wird rechte Hemisphäre. Alle diese Techniken helfen dabei, neuronale Netze in diesem Bereich zu trainieren. Hier sind einige weitere Möglichkeiten:

1. Geschichten, Kurzgeschichten und Romane lesen. Fiktion entwickelt die intellektuellen Fähigkeiten, die erforderlich sind, um anders und kreativer zu denken.

2. Stille. Wenn wir Aktivitäten ausüben, bei denen es nicht ums Sprechen geht, unterdrücken wir die Aktivität der linken Hemisphäre erheblich. Dadurch reduzieren wir die Aktivität dominanter Denkmuster in neuronalen Netzen, als ob wir das Volumen unseres Bewusstseins verringern würden.

3. Jede Aktivität oder jedes Spiel, das die Fantasie fördert. Rätsel, Brettspiele, Kreuzworträtsel, Theater, Musik- oder Tanzimprovisation und viele andere Aktivitäten trainieren nicht nur unsere Fähigkeit, unterschiedliche Ideen hervorzubringen, sondern ermöglichen uns auch, die unterhaltsame Seite des kreativen Prozesses zu sehen.