बाल-वयस्क कार्यक्रम “मैं एक घर बनाना चाहता हूँ। फिंगर गेम्स सरल खेल नियम

प्रत्येक व्यक्ति स्वास्थ्य और खुशी प्राप्त करने के लिए

पूर्वजों की संस्कृति और परंपराओं का पुनरुद्धार और मानव जाति के सदियों पुराने आध्यात्मिक अनुभव का अध्ययन

क र ते हैं:

व्याख्या करने वाले व्याख्यान, सेमिनार और वेबिनार विभिन्न तरीकेस्वास्थ्य में सुधार
किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक क्षमताओं को विकसित करने के उद्देश्य से व्यावहारिक अभ्यास और प्रशिक्षण
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समाचार

ज़ारित्सिनो में परिवार, प्रेम और निष्ठा का दिन

09.07.2019

7 जुलाई को, मॉस्को ज़ारित्सिनो संग्रहालय-रिजर्व ने परिवार, प्रेम और निष्ठा का दिन मनाया। रचनात्मक समूह "बेल्स ऑफ़ रस" को छुट्टी के संगीत कार्यक्रम में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया गया था, जिसने छुट्टी के मेहमानों को घंटियों से बने घंटाघर की आवाज़ से प्रसन्न किया और सभी को इस वाद्ययंत्र को बजाने का अवसर प्रदान किया।

वोल्फगैंग मास्टनैक: "सुंदर घंटियाँ"

09.07.2019

6 जुलाई को, सर्गिएव पोसाद में प्रदर्शनी हॉल "बेल्स ऑफ रस" का दौरा मनोविज्ञान और संगीत चिकित्सा के क्षेत्र में अग्रणी घरेलू और विदेशी विशेषज्ञों के एक समूह ने किया, जो प्रदर्शनी हॉल में प्रस्तुत प्रदर्शनी से परिचित हुए और सक्षम हुए। मानव शरीर पर बिलोथेरेपी के लाभकारी प्रभावों को व्यक्तिगत रूप से सत्यापित करने के लिए।

सर्गिएव पोसाद में पर्यटन उद्योग के प्रतिनिधियों की बैठक

02.07.2019

1 जुलाई को मॉस्को और यारोस्लाव क्षेत्रों के पर्यटन उद्योग के प्रतिनिधियों की एक बैठक हुई, जिसमें दोनों क्षेत्रों की पर्यटन क्षमता प्रस्तुत की गई। सर्गिएव पोसाद की प्रमुख वस्तुओं में से एक प्रदर्शनी हॉल "बेल्स ऑफ़ रस" है। बैठक में भाग लेने वाले कुछ प्रदर्शनों से परिचित हुए और उनकी शानदार ध्वनि सुनी।

ग्रीष्म संक्रांति दिवस 2019

25.06.2019

22 जून को हमने एक मनाया सबसे महत्वपूर्ण छुट्टियाँक्रुगोलेटा - ग्रीष्म संक्रांति दिवस। यह सर्वाधिक है अनुकूल समयस्वास्थ्य प्रथाओं को पूरा करने के लिए, किसी व्यक्ति की आंतरिक लय को किसी व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण बाहरी प्राकृतिक लय के साथ सिंक्रनाइज़ करना और जीवन की घटनाओं को अपने लिए वांछित दिशा में सही करना।

शहरी पर्यावरण के नकारात्मक प्रभाव से सुरक्षा के उपाय

10.06.2019

आधुनिक शहर के निवासियों को प्रतिदिन कई नकारात्मक कारकों का सामना करना पड़ता है, जिससे शरीर में महत्वपूर्ण कार्यों का असंतुलन हो जाता है। अंतर्राष्ट्रीय वैज्ञानिक और व्यावहारिक मंच के ढांचे के भीतर, आयोजित किया गया रूसी अकादमी 5-6 जून को विज्ञान में सक्रिय और निष्क्रिय सुरक्षा के कुछ तरीकों पर विचार किया गया।

सामग्री

"बेल्स ऑफ़ रस" में ध्वनिक घटना

16.07.2019

पांच सप्तक में पवित्र ध्वनि ओम की सप्तक छवि से जुड़ी सपाट घंटियों की एक पंक्ति के निर्माण के परिणामस्वरूप, एक ऐसा राग बनाना संभव हो गया जो अपनी शक्ति और सुंदरता में अद्भुत है, एक विशेष ध्वनिक स्थान को जन्म देता है, जिसमें रहने से मानव स्वास्थ्य पर स्पष्ट लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है।

चीनी मुक्त जाम. शहद की तैयारी

16.07.2019

गर्मी विटामिन का समय है: फल और जामुन बगीचों और जंगलों में पकते हैं, स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होते हैं चिकित्सा गुणों. लेकिन उनके गुणों और विटामिनों को सर्दियों के लिए कैसे संरक्षित किया जा सकता है, जबकि उनकी बहुत आवश्यकता है? शहद के साथ "लाइव जैम" बनाना सबसे अच्छा है। इस दृष्टिकोण के साथ, सभी मूल्यवान और पोषक तत्वउत्पाद, साथ ही शहद भी, इसलिए लाभ दोगुना है।

बाल काटने वाली गुड़िया. जड़ी-बूटियों से बनी नाचती हुई गुड़िया

08.07.2019

बाल कटवाने वाली गुड़िया स्लावों के बीच एक लोकप्रिय गुड़िया है। बच्चे इसे विशेष रूप से पसंद करते हैं, क्योंकि ठीक से किया गया हेयरकट नृत्य कर सकता है। ऐसे खिलौने बनाये जाते हैं प्राकृतिक सामग्री: घास, घास या पुआल से बना हुआ जो सुगंधित औषधीय जड़ी बूटियों के साथ मिश्रित होता है - जिसकी बदौलत उनके साथ खेलना उपचारात्मक क्रिया में बदल जाता है - अरोमाथेरेपी में।

मेरा सामान

यह मेरा छाता है.
मैं बारिश में उसके साथ चलता हूं।
बारिश का ढोल बजने दो.
मैं सूखा रहूँगा.
और यहाँ मेरी किताब है.
मैं इसे पढ़ सकता हूं.
मैं आपको कुछ तस्वीरें दे सकता हूं
इसमें दिखाओ.
यह मेरी गेंद है
हर्षित, मज़ाकिया.
मैं उसे छोड़ रहा हूं
अपने सिर पर।
यहाँ मेरी बिल्ली का बच्चा है
मैंने उसे सहलाया
वह घुरघुराता है
अकेले मेरे लिए.

मैं एक घर बनाना चाहता हूँ
ताकि उसमें एक खिड़की रहे
तो वह घर पर दरवाज़ा था
ताकि चीड़ का पेड़ आस-पास उगे
ताकि चारों ओर बाड़ लग जाए
कुत्ता गेट पर पहरा दे रहा था
ताकि एक कीड़ा घास पर रहे
एक तेज़ मकड़ी दौड़ रही थी
धूप थी, बारिश हो रही थी
ताकि बगीचे में ट्यूलिप खिलें
ताकि घर पर एक झाँक हो
और घर के पीछे एक हाथी रहता था।

बिल्ली पर

हमारी बिल्ली के दस बच्चे हैं
अब सभी बिल्ली के बच्चे जोड़े में हैं
दो मोटे, दो फुर्तीले
दो लंबे, दो पेचीदा
दो छोटे बच्चे सबसे खूबसूरत हैं

जंगल में

जंगल में लकड़ियों से बना एक घर है
उस घर में एक खिड़की है
उस खिड़की से बाहर देखो
घर शांत और अंधेरा है.
हम चुपचाप मुठ मारते हैं
आइए इस घर पर दस्तक दें
कोई जानवर बाहर आ गया
"वूफ़," उसने कहा और दरवाज़ा बंद कर दिया।
हम अपनी मुट्ठियाँ जोर से उठाते हैं
आइए इस घर पर दस्तक दें
कोई जानवर बाहर आ गया
"बीईई," उसने कहा और दरवाज़ा बंद कर दिया।
जोर से, जोर से मुट्ठी
आइए इस घर पर दस्तक दें
कोई जानवर बाहर आ गया
"एमयूयू," उसने कहा और दरवाज़ा बंद कर दिया।
बिल्ली खिड़की से बाहर देखती है
"म्याऊ-म्याऊ," वह कहते हैं।
हमारे घर पर दस्तक देना बंद करो
मुझे कुछ देर सोने दो.

फूल

फूलों की क्यारी में एक फूल उगता और खिलता है।
धूप सेंकते हुए, मेहमानों के आने का इंतज़ार कर रहा हूँ।
एक कीड़ा झूलने के लिए उसके पास दौड़ता हुआ आया।
हवा हिलती-डुलती रहती है।
एक पतंगा रस लेने के लिए फूल के पास आया
हवा हिलती-डुलती रहती है
एक मधुमक्खी भोजन के लिए एक फूल की ओर उड़ी
मैं थोड़ा सा हिल गया और शहद इकट्ठा कर लिया
लेकिन फिर मधुमक्खी और पतंगा उड़ गए,
कीड़ा तो भाग गया और फूल रह गया
वह धूप में खड़ा होकर सेंकेगा।
और सूरज डूब जाएगा, हमारा फूल सो जाएगा।

पांच सूअर

पाँच अजीब सूअर
वे गेट के पीछे खड़े हैं.
ये सूअर के बच्चे इंतज़ार कर रहे हैं
वे खाने के लिए क्या लाएंगे?
पाँच अजीब सूअर
वे नीचे से दरारों में से देखते हैं।
वे आगे-पीछे दौड़ते हैं
स्वादिष्ट भोजन कहाँ है?
पाँच अजीब सूअर
वे अपने खुरों से दरवाजा खटखटाते हैं।
अचानक यह दरवाज़ा खुला
अब आप बाहर भाग सकते हैं.
पाँच अजीब सूअर
वे खुशी से जोर-जोर से चिल्लाने लगते हैं।
यहाँ गर्त है, हाँ, हाँ, हाँ
और इसमें स्वादिष्ट भोजन है.
पाँच अजीब सूअर
वे सचमुच खाना चाहते हैं
और उसी क्षण गर्त में
अपने सिर और पैरों से कूदें।

टॉम अँगूठा

छोटा लड़का बिस्तर पर चला गया
अपने हाथ की हथेली पर, जैसे बिस्तर पर।
और जब यह ठंडा हो गया
उसने खुद को कम्बल से ढक लिया.
और वह सारी रात वहीं पड़ा रहा।
और जब वह सुबह उठा,
उसने अपने भाइयों का पालन-पोषण करना शुरू किया,
उनके साथ खेलने के लिए.

कमला

छोटा कैटरपिलर
एक पत्ते के साथ रेंगना
कैंडी की तरह पत्ता
सारा दिन कुतरना
आख़िरकार काफ़ी हो गया
एक कोकून अचानक घूम गया।
एक गुड़िया की तरह कोकून में
मैं सर्दी भर सोया।
और वसंत ऋतु में वह गुड़िया
सो कर थक गये.
तितली में बदल गया
हर जगह उड़ना.

बाएँ और दाएँ

यहाँ बाएँ और दाएँ हैं
बस यही उनका नाम है.
अविभाज्य गर्लफ्रेंड
दोनों हमेशा साथ चलते हैं.
बाएँ और दाएँ दोनों
चलो अकेले घूमने चलते हैं
एक बड़ा पोखर मिला
और वे उसमें कूदने लगे।
सब गीला और ठंडा
वे मुश्किल से चल पाते हैं
अचानक बाएँ और दाएँ
हमारी मुलाकात एक शेर से हुई.
और उसने ऐसा मुंह खोला
और वह बहुत डरावना गुर्राता है
कि बायां वाला घर भागता है
और दाहिना भागता है.
हम घर पहुंचे.
देखो: दोनों यहाँ हैं.
लेकिन वे भूल ही गये
अब उनके नाम क्या हैं?
कहाँ बायाँ, कहाँ दायाँ
आप स्वयं इसका पता नहीं लगा सकते.
जल्दी से देखो
और उन्हें बताओ!

कप

और मेरे पास एक कप है
और एक चायदानी.
मैं तुम्हारे कप में चाय डालूँगा
मेरे साथ चाय पियें.

छोटी कात्या
छोटी कात्या होशियार थी।
मुझे कमरे के सभी जानवरों के लिए काम मिल गया।
कुत्ता अपनी जीभ से कप धोता है।
चूहा मेज के नीचे से टुकड़े उठाता है।
बिल्ली अपने पंजों से बेंच को खरोंचती है।
एक मुर्ग़ी अपने पंख से फर्श साफ़ कर रही है।
कात्या अपने जानवरों के लिए दलिया बनाती है।
वह उनके काम के लिए उनकी प्रशंसा करता है और चम्मच से उन्हें खाना खिलाता है।

बत्तखें

पाँच बत्तखें आगे तैर रही हैं, एक बत्तख किनारे पर उनका इंतज़ार कर रही है,
लेकिन केवल चार बत्तखें ही अपनी माँ के पास लौटीं।
चार बत्तखें आगे तैर रही हैं, उनकी माँ किनारे पर इंतज़ार कर रही है,
लेकिन केवल तीन बत्तखें अपनी माँ के पास लौटीं।
तीन बत्तखें आगे तैर रही हैं, उनकी माँ किनारे पर इंतज़ार कर रही है,
लेकिन केवल दो बत्तखें अपनी माँ के पास लौटीं।
दो बत्तखें आगे तैर रही हैं, उनकी माँ किनारे पर इंतज़ार कर रही है,
लेकिन केवल आखिरी बत्तखें ही अपनी माँ के पास लौटीं।
यहां एक व्यक्ति तैरकर आगे बढ़ रहा है, उसकी मां किनारे पर इंतजार कर रही है।
और तुरंत, पाँच बत्तखें एक साथ अपनी माँ के पास लौट आईं।

गोले

पाँच छोटे सीपियाँ, जल्दी से उन पर नज़र डालें।
"शशश," लहर ने कहा, केवल तीन बचे हैं।
समुद्री घास में तीन छोटी-छोटी सीपियाँ पड़ी रहती हैं
"शशश," लहर ने कहा, केवल दो बचे हैं।
दो छोटे गोले. लहर फिर चल रही है.
"शश," लहर ने कहा, "एक खोल।"
आखिरी खोल आपके सामने है।
“शश,” लहर ने कहा, “और कोई नहीं है।”

गेंद

वह उड़ गया, वह उड़ गया, और आपके सिर के ऊपर आ गिरा। (2पी)
यह एक अजीब छोटी गेंद है.
यह गेंद आपके साथ खेलना चाहती है.
वह उड़ गया, वह उड़ गया और आपकी नाक पर आ गिरा। (2पी)
यह एक अजीब छोटी गेंद है.
यह गेंद आपके साथ खेलना चाहती है.
वह उड़ गया, वह उड़ गया और आपके पेट पर आ गिरा। (2पी)
यह एक अजीब छोटी गेंद है.
यह गेंद आपके साथ खेलना चाहती है.
वह उड़ गया, वह उड़ गया और आपके पैरों पर बैठ गया।
वह अपने पैरों पर उछल पड़ा, और फिर अचानक फूट पड़ा: "बैंग!"

बनी
एक खरगोश एक मैदान में एक पहाड़ी पर बैठा है।
वह अपने कानों को गर्म करता है और उन्हें हिलाता है।
बन्नी गोभी लेने बगीचे में गया।
बन्नी को वहाँ एक गोभी मिली।

भालू क्लबफुट
क्लबफुट वाला भालू जंगल में घूम रहा था,
मैंने अपनी मांद के लिए एक जगह चुनी।
मैंने एक ऊँचे देवदार के पेड़ के नीचे ज़मीन खोदना शुरू किया,
मैंने एक मांद खोदी और बिस्तर पर चला गया।
आसमान से तारे-बर्फ के टुकड़े गिरे,
रास्ते, घर और जंगल बर्फ से ढक गए।
और सारी सर्दियों में उस जंगल में हवा सरसराती रही।
और सारी सर्दियों में भालू देवदार के पेड़ के नीचे खर्राटे भरता रहा।

माउस और घड़ी
चूहा पहली बार चढ़ा
देखिये क्या समय हो गया है.
अचानक घड़ी ने कहा: "बम" -
चूहे ने एड़ी पर सिर घुमाया।
चूहा दूसरी बार चढ़ गया
देखिये क्या समय हो गया है.
अचानक घड़ी ने कहा: "बम-बम" -
चूहे ने एड़ी पर सिर घुमाया।
चूहा तीसरी बार चढ़ गया
देखिये क्या समय हो गया है.
अचानक घड़ी ने कहा: "बम-बम-बम" -
चूहे ने एड़ी पर सिर घुमाया।

टैमोम्बर के साथ खेलना
हम डफ के साथ एक घेरे में बैठते हैं,
हम बात करना चाहते हैं.
और यह कहना: "मैं तुम्हें देखता हूँ"
हम एक साथ दस्तक देंगे - एक बार।
हम नमस्ते कहना चाहते हैं
और फिर हम दस्तक देते हैं.
"हैलो, हैलो," हम वो शब्द हैं
हम एक बार और दो बार दस्तक देते हैं।
और कहना: "यह खेलने का समय है"
और साथ में डांस करें
कुछ मत कहो
और दस्तक - एक, दो, तीन।
बिल्ली के बच्चे की तरह

बिल्ली के बच्चों की तरह, हम जोड़े में चुपचाप चलते हैं, जोड़े में हम चलते हैं,
और अब हम एक साथ कूदेंगे: "म्याऊ-म्याऊ," हम गाएंगे।
और अब हम एक साथ कूदेंगे और गाना गाएंगे।
बिल्ली के बच्चों की तरह, हम जोड़े में चुपचाप चलते हैं, जोड़े में हम चलते हैं,
और अब हम अपने पैर एक साथ थपथपाएंगे: "म्याऊं-म्याऊं," हम गाएंगे।
और अब हम एक साथ ठुमके लगाएंगे और एक गाना गाएंगे।
बिल्ली के बच्चों की तरह, हम जोड़े में चुपचाप चलते हैं, जोड़े में हम चलते हैं,
और अब हम घूमेंगे: "म्याऊ-म्याऊ," हम गाएंगे।
और अब हम घूमेंगे और एक गाना गाएंगे।
बिल्ली के बच्चों की तरह, हम जोड़े में चुपचाप चलते हैं, जोड़े में हम चलते हैं,
और अब आइए ताली बजाएं: "म्याऊं-म्याऊं," हम गाएंगे।
और अब आइए ताली बजाएं और एक गीत गाएं।

मैं जा रहा हूं

आरामदायक सीट और संगीत बजता हुआ
कार तेजी से (2पी) चल रही है और इंजन दस्तक दे रहा है।
अब हम तेजी से जा रहे हैं, इंजन जोर-जोर से दस्तक दे रहा है।
आइए और भी तेजी से (3r) और भी तेजी से चलें।
हम दायीं ओर मुड़े तो आगे खाई थी
और हम हिल रहे हैं और हिल रहे हैं (3पी), लेकिन हम आगे बढ़ रहे हैं।
हमने ब्रेक मारा, और अब हम स्थिर खड़े हैं।
कारों ने हॉर्न बजाना शुरू कर दिया (3पी), हम किसी और की तुलना में तेज़ हॉर्न बजा रहे थे।
मैं गाड़ी चला रहा हूं, गाड़ी चला रहा हूं, गाड़ी चला रहा हूं, मैं स्टीयरिंग व्हील घुमा रहा हूं।
कार (3पी) मुझे वहां ले जाती है जहां मैं चाहता हूं।

चालीसपद
सेंटीपीड अच्छा चलता है
अपने पैरों को इतनी जोर से पटकता है कि फर्श हिल जाता है
भले ही आपके पैर पूरे दिन चलते हों
मत थको, मत थको.
जो सबसे अंत में आए, उसे आगे दौड़ने दो,
और सबसे पहली चीज़ जो मेरे दिमाग में आती है।

पड़ोसियों
पड़ोसियों को धक्का दिया जा सकता है, धक्का दिया जा सकता है, धक्का दिया जा सकता है। (2पी)

आप अपने पड़ोसियों से कानाफूसी, कानाफूसी, कानाफूसी कर सकते हैं। (2पी)
पड़ोसियों को गले लगाया जा सकता है, गले लगाया जा सकता है, गले लगाया जा सकता है। (2पी)
पड़ोसियों को गुदगुदी, गुदगुदी, गुदगुदी किया जा सकता है। (2पी)

© ज़ेलेज़्नोवा ई.

बच्चों के लिए पद्य में फिंगर जिम्नास्टिक

घर

मैं एक घर बनाना चाहता हूँ
(अपने हाथों को मकान की तरह मोड़ें और सिर के ऊपर उठाएं)
ताकि उसमें एक खिड़की हो,
(दोनों हाथों की अंगुलियों को मिलाकर गोला बना लें)
ताकि घर में एक दरवाजा हो,
(हम अपने हाथों की हथेलियों को एक साथ लंबवत जोड़ते हैं)
पास में एक देवदार का पेड़ उगने के लिए।
(हम एक हाथ ऊपर उठाते हैं और अपनी उंगलियां फैलाते हैं)
ताकि चारों ओर बाड़ लग जाए
कुत्ते ने द्वार पर पहरा दिया,
(हम अपने हाथ एक ताले में जोड़ते हैं और अपने सामने एक घेरा बनाते हैं)
धूप थी, बारिश हो रही थी,
(सबसे पहले, हम अपने हाथ ऊपर उठाते हैं, उंगलियां "फैलती हैं"। फिर हम अपनी उंगलियां नीचे करते हैं, "हिलाते हुए" हरकत करते हैं)
और बगीचे में ट्यूलिप खिल गया!
(अपनी हथेलियाँ एक साथ रखें और धीरे-धीरे अपनी उंगलियाँ खोलें - "ट्यूलिप बड")

मित्र - बागवान

मोटी और बड़ी उंगली
मैं बेर तोड़ने के लिए बगीचे में गया था।
(हथेली को "मुट्ठी" में इकट्ठा किया जाता है। अंगूठे को मोड़ें, सीधा करें, फिर आधा मोड़ें। इसे फिर से मोड़ें, और इसी तरह कई बार)
दहलीज से सूचकांक
उसे रास्ता दिखाया.
(हम तर्जनी को मोड़ते हैं, फिर "झुकते और खोलते हैं")
मध्यमा उंगली सबसे सटीक होती है
वह शाखा से बेर तोड़ देता है।
(हम मध्यमा उंगली को मोड़ते हैं, उसे "मोड़ते और खोलते हैं"। साथ ही, आपको कोशिश करनी चाहिए कि तर्जनी और अंगूठे को न मोड़ें)
नामहीन उठाता है
(हम अनामिका उंगली को भी मोड़ते हैं, कोशिश करें कि पिछली उंगलियों को न हिलाएं)
और छोटी उंगली सज्जन है
हड्डियाँ ज़मीन में फेंक देता है!
(छोटी उंगली मोड़ें)

जहाज

एक नाव नदी के किनारे चल रही है,
(हथेलियों के निचले हिस्सों को एक-दूसरे से दबाएं, ऊपरी हिस्से खुले हैं - "जहाज" दिखा रहा है)
वह दूर से तैरता है
(क्षैतिज रूप से संलग्न करें बायां हाथआँखों से - "दूरी में देखना")
नाव पर चार अत्यंत साहसी नाविक हैं।
(4 उंगलियाँ दिखाएँ)
उनके सिर के ऊपर कान हैं,
(दोनों हथेलियाँ अपने कानों पर रखें)
उनकी लंबी पूँछ होती है
(हम दोनों हाथों की उंगलियों को एक साथ जोड़ते हैं और फिर धीरे-धीरे अपनी भुजाओं को बगल में फैलाते हैं)
और केवल बिल्लियाँ ही उन्हें डरावनी लगती हैं, केवल बिल्लियाँ और बिल्लियाँ!
(हम दो हथेलियाँ अपने आप से खुली हुई दिखाते हैं, फिर उंगलियों को थोड़ा मोड़ते हैं - हमें "पंजे" मिलते हैं)
इस खेल के अंत में आप बच्चे से पूछ सकते हैं:
-जहाज पर किस तरह के नाविक थे?
उत्तर: चूहे

नाव

मैं दो हथेलियाँ दबाऊंगा,
और मैं समुद्र पार करूंगा.
(अंगूठों को जोड़े बिना, दोनों हथेलियों को एक साथ दबाएं)
दो हथेलियाँ, दोस्तों, -
यह मेरी नाव है.
(अपने हाथों से लहर जैसी हरकतें करें - "नाव तैरती है")
मैं पाल बढ़ाऊंगा
(हाथ नाव के आकार में एक साथ जुड़े हुए हैं, अपने अंगूठे ऊपर उठाएं)
मैं नीले समुद्र में तैरूंगा.
(अपने हाथों से लहर जैसी हरकतें जारी रखें - "नाव")
और तूफ़ानी लहरों पर
मछलियाँ इधर-उधर तैरती रहती हैं।
(मछली की नकल करने के लिए दो हथेलियों को एक-दूसरे से पूरी तरह जोड़ें और फिर से लहर जैसी हरकतें करें - "मछली तैरना")

चूहा

चूहा बिल में घुस गया,
(हम दोनों हैंडल से चुपचाप हरकतें करते हैं)
इसे ताले से बंद कर दिया गया था।
(अपनी क्रॉस की हुई उंगलियों को थोड़ा सा हिलाएं)
वह छेद से देख रही है
(अपनी उंगलियों से एक अंगूठी बनाएं)
बिल्ली बाड़ पर बैठी है!
(हम अपने हाथों को कानों की तरह अपने सिर पर रखते हैं और अपनी उंगलियां घुमाते हैं)

नारंगी

(हाथ मुट्ठी में बंधा हुआ)
हमने एक संतरा साझा किया।
(अपनी मुट्ठी बाएँ और दाएँ घुमाएँ)
हममें से बहुत सारे हैं, लेकिन वह अकेला है!
(दूसरे हाथ से हम अंगूठे से शुरू करते हुए मुट्ठी में बंधी उंगलियों को फैलाते हैं)
यह टुकड़ा हाथी के लिए है,
(तर्जनी को आगे बढ़ाएं)
यह टुकड़ा सिस्किन के लिए है,
(मध्यम उंगली बढ़ाएँ)
यह टुकड़ा बत्तखों के लिए है
(हम अनामिका को मोड़ते हैं)
यह टुकड़ा बिल्ली के बच्चों के लिए है
(हम छोटी उंगली मोड़ते हैं)
यह टुकड़ा ऊदबिलाव के लिए है,
(खुली हथेली को बाएँ और दाएँ घुमाएँ)
खैर, भेड़िये के लिए - छिलका।
(हम दोनों हाथों से कटे हुए तालु को दिखाते हैं)
वह हमसे नाराज़ है - मुसीबत!
(हाथ जोड़ो)
हम घर में छिपते हैं - यहाँ!

गेंद

(सबसे पहले, उंगलियों को एक लॉक में मोड़ दिया जाता है। हम धीरे-धीरे उन्हें अलग करना शुरू करते हैं)
जल्दी से गुब्बारा फुलाओ.
(दोनों हाथों की उंगलियां एक-दूसरे को छूती हैं - गेंद फूलती है)
वह बड़ा हो रहा है.
(हथेलियाँ एक दूसरे को पूरी तरह स्पर्श करें)
अचानक गुब्बारा फूट गया
हवा बाहर आ गई है -
(उंगलियां एक साथ बंद करें)
वह दुबला-पतला हो गया!

एक उल्लू उड़ रहा था

(हम हाथ हिलाते हैं)
एक उल्लू उड़ रहा था
प्रसन्न मस्तक.
उड़ गया और उड़ गया,
(सिर पर हाथ रखें)
वह सिर के बल बैठ गयी.
बैठ गया, बैठ गया,
उसने अपना सिर घुमा लिया
(हम फिर से हाथ हिलाते हैं)
और वह फिर उड़ गई.

सूअर का बच्चा

(बैठें, हाथ अपनी बेल्ट पर रखें, दाहिनी ओर झुकें)
पिगलेट पिगलेट
अपने आप को आराम दें!
(हम उठते हैं, सीधे होते हैं, अपनी भुजाएँ ऊपर उठाते हैं - खिंचाव)
मेरे पैरों पर खड़ा हो गया
फैला हुआ!
(हम बैठ जाते हैं और आगे की ओर झुकते हैं, अपने हाथ सीधे हमारे सामने रखते हैं)
और फिर मैं बैठ गया,
ऊपर झुकना!
(हम उठते हैं, जगह पर कूदते हैं। बेल्ट पर हाथ रखते हैं, जगह पर चलते हैं)
और वह थोड़ा उछला
और वह मौके पर ही चल दिया.
(बैठें, हाथ अपनी बेल्ट पर रखें, बाईं ओर झुकें)
और फिर वह फिर लेट गया, -
लेकिन बायीं ओर!

गिलहरी

(शुरुआत में ही मुट्ठी बंध जाती है)
एक गिलहरी गाड़ी पर बैठी है
वह मेवे बेचती है:
(अंगूठे से शुरू करते हुए सभी अंगुलियों को एक-एक करके फैलाएं)
मेरी छोटी लोमड़ी बहन को,
गौरैया, टिटमाउस,
मोटे-मोटे भालू को,
मूंछों वाला बन्नी...

हमारा परिवार

(अंगूठे से शुरू करते हुए अपनी अंगुलियों को एक-एक करके फैलाएं)
यह बड़ी उंगली -
यह पिताजी हैं प्रिय.
पिताजी के बगल में हमारी माँ हैं।
मेरी मां के बाद सबसे बड़ा भाई है.
उसके पीछे छोटी बहन -
प्यारी लड़की।
और सबसे छोटा मजबूत आदमी -
यह हमारा प्यारा बच्चा है.

शीतकालीन सैर

(अपनी उंगलियों को एक-एक करके मोड़ें)
एक दो तीन चार पांच
(अपनी तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों के साथ मेज पर चलें)
हम टहलने के लिए आँगन में आये।
(हम दो हथेलियों से एक गांठ बनाते हैं)
उन्होंने एक हिम महिला की मूर्ति बनाई,
(सभी अंगुलियों से कुचलने की क्रिया)
पक्षियों को टुकड़ों में खिलाया गया,
(अपने दाहिने हाथ की तर्जनी को अपने बाएँ हाथ की हथेली के साथ चलाएँ)
फिर हम पहाड़ी से नीचे उतरे,
(अपनी हथेलियाँ मेज पर रखें, पहले एक तरफ, फिर दूसरी तरफ)
और वे भी बर्फ में लेटे हुए थे.
(हमारी हथेलियाँ हिलाओ)
हर कोई बर्फ से ढका हुआ घर आया।
(गालों के नीचे हाथ रखकर एक काल्पनिक चम्मच से हिलता है)
हमने सूप खाया और बिस्तर पर चले गये।

मकड़ी

(हाथ क्रॉस किए हुए हैं। प्रत्येक हाथ की उंगलियां अग्रबाहु के साथ और फिर दूसरे हाथ के कंधे के साथ "चलती" हैं।)
एक मकड़ी एक शाखा के साथ चल रही थी,
और बच्चे उसके पीछे हो लिये।
(ब्रशों को स्वतंत्र रूप से नीचे उतारा जाता है, हम हिलाने की क्रिया करते हैं - बारिश।)
आसमान से अचानक बारिश हुई,
(अपनी हथेलियों को मेज/घुटनों पर थपथपाएं।)
मकड़ियाँ ज़मीन पर धुल गईं।
(हथेलियाँ एक-दूसरे से दबी हुई हैं, उंगलियाँ फैली हुई हैं, हम हाथ मिलाते हैं - सूरज चमक रहा है।)
सूरज गर्म होने लगा,
(हम वही हरकतें करते हैं जो शुरुआत में करते थे।)
मकड़ी फिर से रेंग रही है
("मकड़ियां" आपके सिर पर रेंगती हैं।)
और सभी बच्चे उसके पीछे रेंगते हैं,
एक शाखा पर चलना.

सन्टी

(चिकनी गति दांया हाथबग़ल में-ऊपर)
मेरा भूर्ज, भूर्ज वृक्ष।
(वही, लेकिन बाएं हाथ से)
मेरी घुंघराले सन्टी.
(हाथ ऊपर उठाएं, श्वास लें)
तुम वहाँ खड़े हो, छोटे भूर्ज वृक्ष,
(अपने हाथ नीचे करें, सांस छोड़ें)
घाटी के मध्य में,
(हाथ उठाएं, श्वास लें)
तुम पर, सन्टी वृक्ष,
(अपने हाथ नीचे करें, सांस छोड़ें)
पत्तियाँ हरी हैं,
(हाथ उठाएं, श्वास लें)
तुम्हारे नीचे, सन्टी वृक्ष,
(अपने हाथ नीचे करें, सांस छोड़ें)
रेशमी घास,
(हाथ उठाएं, श्वास लें)
तुम्हारे चारों ओर, सन्टी वृक्ष,
(हाथ नीचे करें, लंबी सांस छोड़ें)
लाल लड़कियाँ
पुष्पमालाएँ बनाई जाती हैं, बुनी जाती हैं...

मछली

(हथेलियाँ बंद हैं, थोड़ी गोल हैं। हम हवा में लहर जैसी हरकतें करते हैं।)
पाँच छोटी मछलियाँ नदी में खेल रही थीं
(हाथ एक-दूसरे से सटे हुए हैं। उन्हें एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाएं।)
वहाँ रेत पर एक बड़ा सा लट्ठा पड़ा हुआ था,
(हथेलियाँ बंद हैं और थोड़ी गोल हैं। हम उनके साथ "डाइविंग" मूवमेंट करते हैं।)
और मछली ने कहा: "यहाँ गोता लगाना आसान है!"
(बंद हथेलियों से झूलें (नकारात्मक इशारा)।)
दूसरे ने कहा: "यहाँ बहुत गहराई है।"
(हथेलियाँ एक हाथ के पीछे की ओर मुड़ती हैं - मछली सो रही है।)
और तीसरे ने कहा: "मुझे नींद आ रही है!"
(जल्दी से अपनी हथेलियाँ हिलाएँ - कांपते हुए।)
चौथा थोड़ा जमने लगा।
(कलाइयां जुड़ी हुई हैं। हथेलियाँ खुलती हैं और जुड़ती हैं - मुँह।)
और पाँचवाँ चिल्लाया: "यहाँ एक मगरमच्छ है!"
(बंद हथेलियों के साथ त्वरित लहर जैसी हरकतें - वे दूर तैरती हैं।)
यहाँ से चले जाओ ताकि तुम उसे निगल न जाओ!"

कोयल चल रही थी

(हम अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को सीधा रखते हुए मेज के साथ चलते हैं, जबकि बाकी उंगलियां आपस में जुड़ी होती हैं।)
एक कोयल बाज़ार से गुज़री
(हथेलियाँ एक "बाल्टी" - एक टोकरी से जुड़ी हुई हैं।)
उसके पास एक टोकरी थी
(हम बंद हथेलियों से मेज/घुटनों पर प्रहार करते हैं, अपने हाथ अलग कर लेते हैं।)
और टोकरी फर्श से टकराती है - उफान!
(हम अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाते हैं, अपनी उंगलियाँ घुमाते हैं - मक्खियाँ उड़ती हैं। विस्तारित उंगलियों की संख्या पाठ से मेल खाती है।)
दस (नौ, आठ) मक्खियाँ उड़ीं!

बीईईएस

(एक हाथ मेज पर खड़ा है, कोहनी पर आराम कर रहा है, उंगलियां फैली हुई हैं (पेड़)। दूसरे हाथ पर, उंगलियां एक अंगूठी (मधुमक्खी के छत्ते) में बंद हैं। "मधुमक्खी का छत्ता" "पेड़" से दबा हुआ है।)
क्रिसमस ट्री पर एक छोटा सा घर,
मधुमक्खियों के लिए एक घर, मधुमक्खियाँ कहाँ हैं?
(हम "छत्ते" में देखते हैं।)
हमें घर पर दस्तक देने की जरूरत है,
(हम अपनी मुट्ठियाँ भींचते हैं और उन्हें एक साथ थपथपाते हैं।)
एक दो तीन चार पांच।
मैं दस्तक दे रहा हूं, पेड़ पर दस्तक दे रहा हूं,
ये मधुमक्खियाँ कहाँ हैं?
(हम बारी-बारी से हाथ घुमाते हुए एक-दूसरे पर मुट्ठियाँ मारते हैं।)
वे अचानक बाहर उड़ने लगे:
(हम अपने हाथ फैलाते हैं, अपनी उंगलियां फैलाते हैं और उन्हें हिलाते हैं, मधुमक्खियां उड़ती हैं।)
एक दो तीन चार पांच!

जेलिफ़िश

(बच्चे अपनी हथेलियाँ जोड़ते हैं और अपनी उंगलियाँ फैलाते हैं।)
दो विशाल जेलिफ़िश
उन्होंने पेट से पेट चिपका लिया।
(फिर वे अपनी हथेलियों को फाड़ देते हैं, अपनी उंगलियों को मोड़ते हैं, जबकि बाएं हाथ की उंगलियों को दाएं हाथ की उंगलियों से दबाते हैं।)
आइए जालों को और अधिक मजबूती से मोड़ें -
इस तरह हम झुक सकते हैं!

थोडा रुको

रूसी खेल. हाथ छाती के सामने, हथेलियाँ बंद। छोटी उंगलियां बच्चे हैं, वे पतली आवाज में बोलते हैं। अनामिका - माँ, सामान्य स्वर में बोलती है। मध्यमा उँगलियाँ - पिताजी, धीमी आवाज में बोलते हैं। तर्जनी अंगुलियां सैनिक होती हैं और गहरी आवाज में बोलती हैं। क्रॉस्ड अंगूठे - झोपड़ी की दहलीज।
(रात हो गई है, सब लोग झोपड़ी में सो रहे हैं। दस्तक हुई।)
सिपाही: खट-खट! (तर्जनी उंगलियां एक दूसरे को थपथपाती हैं।)
बच्चे: वहाँ कौन है? (छोटी उंगलियां एक दूसरे को थपथपाती हैं।)
सिपाही: दो सिपाही रात गुजारने आए हैं! (तर्जनी उंगलियों को टैप करें।)
बच्चे: चलो माँ से पूछते हैं. माँ! (छोटी उँगलियाँ थपथपाती हैं।)
माँ: बच्चे क्या हैं? (नामहीन लोग दस्तक देते हैं।)

माँ: पापा से पूछो. (नामहीन लोग दस्तक देते हैं।)
बच्चे: पिताजी! (छोटी उँगलियाँ थपथपाती हैं।)
पिताजी: क्या, बच्चों? (बीच की उंगलियों को थपथपाते हुए)
बच्चे: दो सिपाही रात बिताने आये! (छोटी उँगलियाँ थपथपाती हैं।)
पिताजी: मुझे अंदर आने दो! (बीच की उंगलियों को थपथपाते हुए)
बच्चे: अंदर आओ! (छोटी उँगलियाँ थपथपाती हैं।)
सैनिक: ओह, क्या सौभाग्य है कि उन्होंने हमें रात बिताने दी! (तर्जनी उंगलियां क्रॉस मूवमेंट करते हुए "नृत्य" करती हैं।)
सैनिक: चलो अंदर चलें! (बंद हथेलियाँ उंगलियों को छाती की ओर मोड़ती हैं। फिर हाथों को तेजी से आधा मोड़ें ताकि वे स्पर्श करें पीछे की तरफहथेलियाँ।)
(हथियार आगे की ओर खिंचते हैं।)

हथेलियाँ हथेलियाँ

(इस फिंगर गेम को खेलते समय, आप अपनी कल्पना दिखा सकते हैं। वे हरकतें करें जो कविता का कथानक आपको बताएगा।)
हमने अपने हाथ साबुन से धोये.
हमने अपने पैर साबुन से धोये.
यह कितना अच्छा है,
हथेलियाँ, हथेलियाँ!
हमने कुछ दलिया पकाया
चम्मच से हिलाये.
यह कितना अच्छा है,
हथेलियाँ, हथेलियाँ!

हमने हथेलियाँ बनाईं
मैत्रियोश्का के लिए घर।
यह कितना अच्छा है,
हथेलियाँ, हथेलियाँ!

छोटी मुर्गी पेस्ट्रुष्का
उन्होंने टुकड़ों को कुचल दिया।
यह कितना अच्छा है,
हथेलियाँ, हथेलियाँ!

हाथ ताली बजा रहे हैं
पैर नाचने लगे।
यह कितना अच्छा है,
हथेलियाँ, हथेलियाँ!

हथेलियाँ लेट गईं
थोड़ा आराम।
यह कितना अच्छा है,
हथेलियाँ, हथेलियाँ!

फिंगर जिम्नास्टिक

घर।

मैं एक घर बनाना चाहता हूँ

(अपने हाथों को मकान की तरह मोड़ें और सिर के ऊपर उठाएं)

ताकि उसमें एक खिड़की हो,

(दोनों हाथों की अंगुलियों को मिलाकर गोला बना लें)

ताकि घर में एक दरवाजा हो,

(हम अपने हाथों की हथेलियों को एक साथ लंबवत जोड़ते हैं)

पास में एक देवदार का पेड़ उगने के लिए।

(हम एक हाथ ऊपर उठाते हैं और अपनी उंगलियां फैलाते हैं)

ताकि चारों ओर बाड़ लग जाए

कुत्ते ने द्वार पर पहरा दिया,

(हम अपने हाथ एक ताले में जोड़ते हैं और अपने सामने एक घेरा बनाते हैं)

धूप थी, बारिश हो रही थी,

(सबसे पहले, हम अपने हाथ ऊपर उठाते हैं, उंगलियां "फैलती हैं"। फिर हम अपनी उंगलियां नीचे करते हैं, "हिलाते हुए" हरकत करते हैं)

और बगीचे में ट्यूलिप खिल गया!

(अपनी हथेलियाँ एक साथ रखें और धीरे-धीरे अपनी उंगलियाँ खोलें - "ट्यूलिप बड")

बागवानी मित्र

मोटी और बड़ी उंगली

मैं बेर तोड़ने के लिए बगीचे में गया था।

(हथेली को "मुट्ठी" में इकट्ठा किया जाता है। अंगूठे को मोड़ें, सीधा करें, फिर आधा मोड़ें। इसे फिर से मोड़ें, और इसी तरह कई बार)

दहलीज से सूचकांक

उसे रास्ता दिखाया.

(हम तर्जनी को मोड़ते हैं, फिर "झुकते और खोलते हैं")

मध्यमा उंगली सबसे सटीक होती है

वह शाखा से बेर तोड़ देता है।

(हम मध्यमा उंगली को मोड़ते हैं, उसे "मोड़ते और खोलते हैं"। साथ ही, आपको कोशिश करनी चाहिए कि तर्जनी और अंगूठे को न मोड़ें)

नामहीन उठाता है

(हम अनामिका उंगली को भी मोड़ते हैं, कोशिश करें कि पिछली उंगलियों को न हिलाएं)

और छोटी उंगली सज्जन है

हड्डियाँ ज़मीन में फेंक देता है!

(छोटी उंगली मोड़ें)

जहाज

एक नाव नदी के किनारे चल रही है,

(हथेलियों के निचले हिस्सों को एक-दूसरे से दबाएं, ऊपरी हिस्से खुले हैं - "जहाज" दिखा रहा है)

वह दूर से तैरता है

(हम अपना बायां हाथ क्षैतिज रूप से अपनी आंखों के पास रखते हैं - "दूरी में देखें")

नाव पर चार अत्यंत साहसी नाविक हैं।

(4 उंगलियाँ दिखाएँ)

उनके सिर के ऊपर कान हैं,

(दोनों हथेलियाँ अपने कानों पर रखें)

उनकी लंबी पूँछ होती है

(हम दोनों हाथों की उंगलियों को एक साथ जोड़ते हैं और फिर धीरे-धीरे अपनी भुजाओं को बगल में फैलाते हैं)

और केवल बिल्लियाँ ही उन्हें डरावनी लगती हैं, केवल बिल्लियाँ और बिल्लियाँ!

(हम दो हथेलियाँ अपने आप से खुली हुई दिखाते हैं, फिर उंगलियों को थोड़ा मोड़ते हैं - हमें "पंजे" मिलते हैं)

इस खेल के अंत में आप बच्चे से पूछ सकते हैं:

जहाज पर किस प्रकार के नाविक थे?

उत्तर: चूहे

नाव

मैं दो हथेलियाँ दबाऊंगा,

और मैं समुद्र पार करूंगा.

(अंगूठों को जोड़े बिना, दोनों हथेलियों को एक साथ दबाएं)

दो हथेलियाँ, दोस्तों, -

यह मेरी नाव है.

(अपने हाथों से लहर जैसी हरकतें करें - "नाव तैरती है")

मैं पाल बढ़ाऊंगा

(हाथ नाव के आकार में एक साथ जुड़े हुए हैं, अपने अंगूठे ऊपर उठाएं)

मैं नीले समुद्र में तैरूंगा.

(अपने हाथों से लहर जैसी हरकतें जारी रखें - "नाव")

और तूफ़ानी लहरों पर

मछलियाँ इधर-उधर तैरती रहती हैं।

(मछली की नकल करने के लिए दो हथेलियों को एक-दूसरे से पूरी तरह जोड़ें और फिर से लहर जैसी हरकतें करें - "मछली तैरना")

चूहा

चूहा बिल में घुस गया,

(हम दोनों हैंडल से चुपचाप हरकतें करते हैं)

इसे ताले से बंद कर दिया गया था।

(अपनी क्रॉस की हुई उंगलियों को थोड़ा सा हिलाएं)

वह छेद से देख रही है

(अपनी उंगलियों से एक अंगूठी बनाएं)

बिल्ली बाड़ पर बैठी है!

(हम अपने हाथों को कानों की तरह अपने सिर पर रखते हैं और अपनी उंगलियां घुमाते हैं)

नारंगी

(हाथ मुट्ठी में बंधा हुआ)

हमने एक संतरा साझा किया।

(अपनी मुट्ठी बाएँ और दाएँ घुमाएँ)

हममें से बहुत सारे हैं, लेकिन वह अकेला है!

(दूसरे हाथ से हम अंगूठे से शुरू करते हुए मुट्ठी में बंधी उंगलियों को फैलाते हैं)

यह टुकड़ा हाथी के लिए है,

(तर्जनी को आगे बढ़ाएं)

यह टुकड़ा सिस्किन के लिए है,

(मध्यम उंगली बढ़ाएँ)

यह टुकड़ा बत्तखों के लिए है

(हम अनामिका को मोड़ते हैं)

यह टुकड़ा बिल्ली के बच्चों के लिए है

(हम छोटी उंगली मोड़ते हैं)

यह टुकड़ा ऊदबिलाव के लिए है,

(खुली हथेली को बाएँ और दाएँ घुमाएँ)

खैर, भेड़िये के लिए - छिलका।

(हम दोनों हाथों से कटे हुए तालु को दिखाते हैं)

वह हमसे नाराज़ है - मुसीबत!

(हाथ जोड़ो)

हम घर में छिपते हैं - यहाँ!

गेंद

(सबसे पहले, उंगलियों को एक लॉक में मोड़ दिया जाता है। हम धीरे-धीरे उन्हें अलग करना शुरू करते हैं)

जल्दी से गुब्बारा फुलाओ.

(दोनों हाथों की उंगलियां एक-दूसरे को छूती हैं - गेंद फूलती है)

वह बड़ा हो रहा है.

(हथेलियाँ एक दूसरे को पूरी तरह स्पर्श करें)

अचानक गुब्बारा फूट गया

हवा बाहर आ गई है -

(उंगलियां एक साथ बंद करें)

वह दुबला-पतला हो गया!

एक उल्लू उड़ रहा था

(हम हाथ हिलाते हैं)

एक उल्लू उड़ रहा था

प्रसन्न मस्तक.

उड़ गया और उड़ गया,

(सिर पर हाथ रखें)

वह सिर के बल बैठ गयी.

बैठ गया, बैठ गया,

उसने अपना सिर घुमा लिया

(हम फिर से हाथ हिलाते हैं)

और वह फिर उड़ गई.

सूअर का बच्चा

(बैठें, हाथ अपनी बेल्ट पर रखें, दाहिनी ओर झुकें)

पिगलेट पिगलेट

अपने आप को आराम दें!

(हम उठते हैं, सीधे होते हैं, हाथ ऊपर उठाते हैं - खिंचाव)

मेरे पैरों पर खड़ा हो गया

फैला हुआ!

(हम बैठ जाते हैं और आगे की ओर झुकते हैं, अपने हाथ सीधे हमारे सामने रखते हैं)

और फिर मैं बैठ गया,

ऊपर झुकना!

(हम उठते हैं, जगह पर कूदते हैं। बेल्ट पर हाथ रखते हैं, जगह पर चलते हैं)

और वह थोड़ा उछला

और वह मौके पर ही चल दिया.

(बैठें, हाथ अपनी बेल्ट पर रखें, बाईं ओर झुकें)

और फिर वह फिर लेट गया, -

लेकिन बायीं ओर!

गिलहरी

(शुरुआत में ही मुट्ठी बंध जाती है)

एक गिलहरी गाड़ी पर बैठी है

वह मेवे बेचती है:

(अंगूठे से शुरू करते हुए सभी अंगुलियों को एक-एक करके फैलाएं)

मेरी छोटी लोमड़ी बहन को,

गौरैया, टिटमाउस,

मोटे-मोटे भालू को,

मूंछों वाला बन्नी...

हमारा परिवार

(अंगूठे से शुरू करते हुए अपनी अंगुलियों को एक-एक करके फैलाएं)

यह बड़ी उंगली -

यह पिताजी हैं प्रिय.

पिताजी के बगल में हमारी माँ हैं।

मेरी माँ के बाद मेरा सबसे बड़ा भाई है।

उसके पीछे छोटी बहन -

प्यारी लड़की।

और सबसे छोटा मजबूत आदमी -

यह हमारा प्यारा बच्चा है.

शीतकालीन सैर

(अपनी उंगलियों को एक-एक करके मोड़ें)

एक दो तीन चार पांच

(अपनी तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों के साथ मेज पर चलें)

हम टहलने के लिए आँगन में आये।

(हम दो हथेलियों से एक गांठ बनाते हैं)

उन्होंने एक हिम महिला की मूर्ति बनाई,

(सभी अंगुलियों से कुचलने की क्रिया)

पक्षियों को टुकड़ों में खिलाया गया,

(अपने दाहिने हाथ की तर्जनी को अपने बाएँ हाथ की हथेली के साथ चलाएँ)

फिर हम पहाड़ी से नीचे उतरे,

(अपनी हथेलियाँ मेज पर रखें, पहले एक तरफ, फिर दूसरी तरफ)

और वे भी बर्फ में लेटे हुए थे.

(हमारी हथेलियाँ हिलाओ)

हर कोई बर्फ से ढका हुआ घर आया।

(गालों के नीचे हाथ रखकर एक काल्पनिक चम्मच से हिलता है)

हमने सूप खाया और बिस्तर पर चले गये।

मकड़ी

(हाथ क्रॉस किए हुए हैं। प्रत्येक हाथ की उंगलियां अग्रबाहु के साथ और फिर दूसरे हाथ के कंधे के साथ "चलती" हैं।)

एक मकड़ी एक शाखा के साथ चल रही थी,

और बच्चे उसके पीछे हो लिये।

(ब्रशों को स्वतंत्र रूप से नीचे उतारा जाता है, हम हिलाने की क्रिया करते हैं - बारिश।)

आसमान से अचानक बारिश हुई,

(अपनी हथेलियों को मेज/घुटनों पर थपथपाएं।)

मकड़ियाँ ज़मीन पर धुल गईं।

(हथेलियाँ एक-दूसरे से दबी हुई हैं, उंगलियाँ फैली हुई हैं, हम हाथ मिलाते हैं - सूरज चमक रहा है।)

सूरज गर्म होने लगा,

(हम वही हरकतें करते हैं जो शुरुआत में करते थे।)

मकड़ी फिर से रेंग रही है

("मकड़ियां" आपके सिर पर रेंगती हैं।)

और सभी बच्चे उसके पीछे रेंगते हैं,

एक शाखा पर चलना.

सन्टी

(दाहिने हाथ की बगल और ऊपर की ओर सहज गति)

मेरा भूर्ज, भूर्ज वृक्ष।

(वही, लेकिन बाएं हाथ से)

मेरी घुंघराले सन्टी.

(हाथ ऊपर उठाएं, श्वास लें)

तुम वहाँ खड़े हो, छोटे भूर्ज वृक्ष,

(अपने हाथ नीचे करें, सांस छोड़ें)

घाटी के मध्य में,

(हाथ उठाएं, श्वास लें)

तुम पर, सन्टी वृक्ष,

(अपने हाथ नीचे करें, सांस छोड़ें)

पत्ते हरे हैं,

(हाथ उठाएं, श्वास लें)

तुम्हारे नीचे, सन्टी वृक्ष,

(अपने हाथ नीचे करें, सांस छोड़ें)

रेशमी घास,

(हाथ उठाएं, श्वास लें)

तुम्हारे चारों ओर, सन्टी वृक्ष,

(हाथ नीचे करें, लंबी सांस छोड़ें)

मछली

(हथेलियाँ बंद हैं, थोड़ी गोल हैं। हम हवा में लहर जैसी हरकतें करते हैं।)

पाँच छोटी मछलियाँ नदी में खेल रही थीं

(हाथ एक-दूसरे से सटे हुए हैं। उन्हें एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाएं।)

वहाँ रेत पर एक बड़ा सा लट्ठा पड़ा हुआ था,

(हथेलियाँ बंद हैं और थोड़ी गोल हैं। हम उनके साथ "डाइविंग" मूवमेंट करते हैं।)

और मछली ने कहा: "यहाँ गोता लगाना आसान है!"

(बंद हथेलियों से झूलें (नकारात्मक इशारा)।)

दूसरे ने कहा: "यहाँ बहुत गहराई है।"

(हथेलियाँ एक हाथ के पीछे की ओर मुड़ती हैं - मछली सो रही है।)

और तीसरे ने कहा: "मुझे नींद आ रही है!"

(जल्दी से अपनी हथेलियाँ हिलाएँ - कांपते हुए।)

चौथा थोड़ा जमने लगा।

(कलाइयां जुड़ी हुई हैं। हथेलियाँ खुलती हैं और जुड़ती हैं - मुँह।)

और पाँचवाँ चिल्लाया: "यहाँ एक मगरमच्छ है!"

(बंद हथेलियों के साथ त्वरित लहर जैसी हरकतें - वे दूर तैरती हैं।)

यहाँ से चले जाओ ताकि तुम उसे निगल न जाओ!"

कोयल चल रही थी

(हम अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को सीधा रखते हुए मेज के साथ चलते हैं, जबकि बाकी उंगलियां आपस में जुड़ी होती हैं।)

एक कोयल बाज़ार से गुज़री

(हथेलियाँ एक "बाल्टी" - एक टोकरी से जुड़ी हुई हैं।)

उसके पास एक टोकरी थी

(हम बंद हथेलियों से मेज/घुटनों पर प्रहार करते हैं, अपने हाथ अलग कर लेते हैं।)

और टोकरी फर्श से टकराती है - उफान!

(हम अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाते हैं, अपनी उंगलियाँ घुमाते हैं - मक्खियाँ उड़ती हैं। विस्तारित उंगलियों की संख्या पाठ से मेल खाती है।)

दस (नौ, आठ) मक्खियाँ उड़ीं!

बीईईएस

क्रिसमस ट्री पर एक छोटा सा घर,

मधुमक्खियों के लिए एक घर, मधुमक्खियाँ कहाँ हैं?

(हम "छत्ते" में देखते हैं।)

हमें घर पर दस्तक देने की जरूरत है,

(हम अपनी मुट्ठियाँ भींचते हैं और उन्हें एक साथ थपथपाते हैं।)

एक दो तीन चार पांच।

मैं दस्तक दे रहा हूं, पेड़ पर दस्तक दे रहा हूं,

ये मधुमक्खियाँ कहाँ हैं?

(हम बारी-बारी से हाथ घुमाते हुए एक-दूसरे पर मुट्ठियाँ मारते हैं।)

वे अचानक बाहर उड़ने लगे:

(हम अपने हाथ फैलाते हैं, अपनी उंगलियां फैलाते हैं और उन्हें हिलाते हैं, मधुमक्खियां उड़ती हैं।)

एक दो तीन चार पांच!

थोडा रुको

(रात हो गई है, सब लोग झोपड़ी में सो रहे हैं। दस्तक हुई।)

सिपाही: खट-खट! (तर्जनी उंगलियां एक दूसरे को थपथपाती हैं।)

बच्चे: वहाँ कौन है? (छोटी उंगलियां एक दूसरे को थपथपाती हैं।)

सिपाही: दो सिपाही रात गुजारने आए हैं! (तर्जनी उंगलियों को टैप करें।)

बच्चे: चलो माँ से पूछते हैं. माँ! (छोटी उँगलियाँ थपथपाती हैं।)

माँ: बच्चे क्या हैं? (नामहीन लोग दस्तक देते हैं।)

माँ: पापा से पूछो. (नामहीन लोग दस्तक देते हैं।)

बच्चे: पिताजी! (छोटी उँगलियाँ थपथपाती हैं।)

पिताजी: क्या, बच्चों? (बीच की उंगलियों को थपथपाते हुए)

बच्चे: दो सिपाही रात बिताने आये! (छोटी उँगलियाँ थपथपाती हैं।)

पिताजी: मुझे अंदर आने दो! (बीच की उंगलियों को थपथपाते हुए)

बच्चे: अंदर आओ! (छोटी उँगलियाँ थपथपाती हैं।)

सैनिक: ओह, क्या सौभाग्य है कि उन्होंने हमें रात बिताने दी! (तर्जनी उंगलियां क्रॉस मूवमेंट करते हुए "नृत्य" करती हैं।)

सैनिक: चलो अंदर चलें! (बंद हथेलियां उंगलियों को छाती की ओर मोड़ती हैं। फिर हाथों को तेजी से आधा घुमाएं ताकि हथेलियों का पिछला भाग स्पर्श हो जाए।)

(हथियार आगे की ओर खिंचते हैं।)

जेलिफ़िश

(बच्चे अपनी हथेलियाँ जोड़ते हैं और अपनी उंगलियाँ फैलाते हैं।)

दो विशाल जेलिफ़िश

उन्होंने पेट से पेट चिपका लिया।

(फिर वे अपनी हथेलियों को फाड़ देते हैं, अपनी उंगलियों को मोड़ते हैं, जबकि बाएं हाथ की उंगलियों को दाएं हाथ की उंगलियों से दबाते हैं।)

आइए जालों को और अधिक मजबूती से मोड़ें -

इस तरह हम झुक सकते हैं!

हथेलियाँ हथेलियाँ

(इस फिंगर गेम को खेलते समय, आप अपनी कल्पना दिखा सकते हैं। वे हरकतें करें जो कविता का कथानक आपको बताएगा।)

हमने अपने हाथ साबुन से धोये.

हमने अपने पैर साबुन से धोये.

यह कितना अच्छा है,

हथेलियाँ, हथेलियाँ!

हमने कुछ दलिया पकाया

चम्मच से हिलाये.

यह कितना अच्छा है,

हथेलियाँ, हथेलियाँ!

हमने हथेलियाँ बनाईं

मैत्रियोश्का के लिए घर।

यह कितना अच्छा है,

हथेलियाँ, हथेलियाँ!

छोटी मुर्गी पेस्ट्रुष्का

उन्होंने टुकड़ों को कुचल दिया।

यह कितना अच्छा है,

हथेलियाँ, हथेलियाँ!

हाथ ताली बजा रहे हैं

पैर नाचने लगे।

यह कितना अच्छा है,

हथेलियाँ, हथेलियाँ!

हथेलियाँ लेट गईं

थोड़ा आराम।

यह कितना अच्छा है,

हथेलियाँ, हथेलियाँ!

नए स्नीकर्स

(अंगूठे से शुरू करते हुए, दोनों हाथों की अंगुलियों को एक-एक करके मोड़ें।)

हमारी बिल्ली की तरह

पैरों में जूते.

हमारे सुअर की तरह

मेरे पैरों में जूते हैं.

और कुत्ते के पंजे पर

नीली चप्पल.

और बच्चा छोटा है

जूते पहनता है.

और बेटा वोव्का

नए स्नीकर्स.

(दोनों हाथों की तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों से मेज के साथ-साथ चलें।)

ऐसे, ऐसे

नए स्नीकर्स.

पत्थर मक्खी

(हम एक-एक करके अपने हाथ ऊपर उठाते हैं)

धूप, धूप

(हम अपने हाथों को सिर के ऊपर रखकर अपने धड़ को हिलाते हैं)

सुनहरा तल!

(दो पैरों पर 2 बार कूदना)

जलाओ, स्पष्ट रूप से जलाओ

ताकि यह बाहर न जाए!

(अपनी जगह पर चल रहा है)

बगीचे में एक धारा बहती थी,

(अपनी बांहों को पंखों की तरह फड़फड़ाएं)

सौ किश्ती उड़कर आये हैं,

(हम धीरे से बैठते हैं)

और बर्फ़ के बहाव पिघल रहे हैं, पिघल रहे हैं,

(हम अपनी हथेलियों को फूल के आकार में भुजाओं तक फैलाते हैं)

और फूल उगते हैं!

मलान्या

(अपने हाथ से ताली बजाएं, फिर दाएँ हाथ से, फिर बाएँ हाथ से ऊपर।)

मलन्या में बुढ़िया के यहाँ

(अपने हाथों को एक कोण पर मोड़ें, झोपड़ी दिखाएं।)

एक छोटी सी झोपड़ी में रहते थे

(सात उंगलियां दिखाएं।)

सात पुत्र

(अपनी उंगलियों से भौंहों की रूपरेखा बनाएं।)

सभी बिना भौहों के

(अपनी फैली हुई हथेलियों को अपने कानों के पास लाएँ।)

ऐसे कानों के साथ,

(दिखाओ एक लंबी नाकदो उंगलियाँ फैली हुई हैं।)

ऐसी नाक वाले

(अपनी उंगलियों से एक लंबी "हुस्सर" मूंछें बनाएं।)

ऐसी मूंछों के साथ,

(अपने सिर के चारों ओर एक बड़ा घेरा बनाएं।)

ऐसे सिर के साथ

(अपने हाथों से एक बड़ी घनी दाढ़ी दिखाएँ।)

ऐसी दाढ़ी के साथ!

(एक हाथ से "कप" और दूसरे हाथ से "चम्मच" अपने मुँह के पास लाएँ।)

उन्होंने न पीया, न खाया,

(अपने हाथों को अपनी आंखों के पास रखें और अपनी उंगलियों को पलकों की तरह घुमाएं।)

हर कोई मलन्या को देख रहा था,

(बच्चे छिपी हुई हरकतें दिखाते हैं।)

और सभी ने इसे ऐसे ही किया...

कपड़ा

(वैकल्पिक रूप से अपनी हथेलियों को ताली बजाएं और अपनी मुट्ठियों को एक-दूसरे पर मारें।)

एलोनुष्का फुर्तीला है,

एलोनुष्का तेज़ है:

(अंगूठे से शुरू करते हुए बारी-बारी से उंगलियों को एक-एक करके मोड़ें। दोनों हाथों पर।)

मैंने सुंड्रेस ख़त्म कर दी,

एक जुर्राब बुना

मैंने दुपट्टा धोया,

मैंने बेल्ट को सहलाया,

मैंने ड्रेस पहन ली

(अपनी हथेलियों को बगल में फैलाएं।)

और वह गाना गाने लगी.

(अपनी हथेलियों को ताली बजाएं, अपनी मुट्ठियों को एक दूसरे पर मारें - 2 बार।)

हर जगह पका हुआ

वह परवाह करती है!

साथ शुभ प्रभात!

(अपनी तर्जनी से अपनी आंखों को सहलाएं। अपनी उंगलियों से "दूरबीन" बनाएं और उनमें देखें)

सुप्रभात, छोटी आंखें! आप जाग गए?

(अपने कानों को अपनी हथेलियों से सहलाएं। अपनी हथेलियों को अपने कानों पर रखें "चेबुरश्का")

सुप्रभात, कान! आप जाग गए?

(पहले एक या दूसरे हाथ को सहलाएं। ताली बजाएं)

सुप्रभात, हाथ! आप जाग गए?

(घुटनों को सहलाते हुए, पैरों को थपथपाते हुए)

सुप्रभात, पैर! आप जाग गए?

(अपने हाथ ऊपर उठाएं, सूरज की ओर देखें/ऊपर देखें)

सुप्रभात, सूरज! मैं उठा! (जागा)

भाई बंधु।

(अपना हाथ उठाएं, हथेली सीधी, उंगलियां बंद।)

भाई झोंपड़ी में बैठ गये।

(अपनी छोटी उंगली को अपनी हथेली के तल में सख्ती से बगल में ले जाएं और इसे 2-3 सेकंड के लिए इसी स्थिति में रखें।)

छोटा बच्चा टहलने जाना चाहता था

(छोटी उंगली थोड़ा हिलती है, फिर अपनी मूल स्थिति में लौट आती है।)

उसके लिए अकेले चलना उबाऊ है।

(एक-दूसरे से चिपकी हुई दो अंगुलियों को बगल में ले जाएं: छोटी उंगली और अनामिका; उन्हें 2-3 सेकंड के लिए इसी स्थिति में रखें।)

वह अपने भाई को साथ में घूमने के लिए आमंत्रित करता है।

(छोटी उंगली और अनामिका थोड़ा हिलती हैं, फिर अपनी मूल स्थिति में लौट आती हैं।)

हाँ, उनके लिए एक साथ चलना उबाऊ है।

(एक-दूसरे से चिपकी हुई तीन अंगुलियों को बगल में ले जाएं: छोटी उंगली, अनामिका और मध्यमा। उन्हें 2-3 सेकंड के लिए इसी स्थिति में रखें।)

वे हम तीनों को घूमने के लिए आमंत्रित करते हैं।

(अंगूठे और तर्जनी को चार बार सिरों पर जोड़ा जाता है।)

बुज़ुर्गों का झोपड़ी में बैठना दुखद है।

(सभी उंगलियां चुटकी में एक साथ जुड़ जाती हैं, हाथ शिथिल हो जाता है।)

वे अपने भाइयों को अपने पास बुलाते हैं।

(खेल दोहराते समय, दूसरा हाथ काम करता है। जब गतिविधियां परिचित हो जाती हैं, तो आप एक ही समय में दोनों हाथों से खेलने का प्रयास कर सकते हैं।)

खरगोश

(सूचकांक और बीच की उंगलियांअपना दाहिना हाथ फैलाएं, सीधा करें और बाकी को जोड़ लें। दूसरी पंक्ति पर, अपने बाएं हाथ की हथेली को लंबवत ऊपर की ओर उठाएं, उंगलियां अलग-अलग फैली हुई हों; तीसरी पंक्ति पर, अपने दाहिने हाथ की हथेली को लंबवत ऊपर की ओर उठाएं, उंगलियां अलग-अलग फैली हुई हों। अंतिम पंक्ति पर - बाएं हाथ की तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को फैलाएं, बाकी को सीधा करें और कनेक्ट करें।)

बन्नी बग़ल में देखते हुए कूदता है

एक ऊंचे देवदार के पेड़ के नीचे.

दूसरे देवदार के पेड़ के नीचे

एक और खरगोश कूद रहा है.

अतिथियों

(रूसी खेल। हथेलियाँ छाती के सामने बंद हैं, बाएँ हाथ की उंगलियाँ दाहिने हाथ की उंगलियों से कसकर दबी हुई हैं।)

(छोटी उंगलियां एक-दूसरे को चार बार थपथपाती हैं।)

मॉम मॉम!

(उनकी तर्जनी को तीन बार थपथपाएं।)

क्या क्या क्या?

(छोटी उँगलियाँ थपथपाती हैं।)

मेहमान आ रहे हैं!

(तर्जनी उंगलियों को टैप करें।)

तो क्या हुआ?

(मध्यमा और अनामिका उंगलियां दूसरे हाथ की समान उंगलियों से दो बार क्रॉस करती हैं, उनके चारों ओर पहले दाईं ओर, कभी-कभी बाईं ओर घूमती हैं।)

नमस्ते नमस्ते!

(मेहमान चुंबन करते हैं: मध्यमा और अनामिका दूसरे हाथ की समान उंगलियों को थपथपाते हैं।)

स्मैक, स्मैक, स्मैक!

ताला

(ताले में उंगलियाँ, "ताला" को हल्के से आगे-पीछे हिलाएँ।)

दरवाजे पर ताला लगा हुआ है.

इसे कौन खोल सकता था?

(ताले से मोड़ें।)

हमने ताला खोल दिया

(उंगलियां बंद रहती हैं, और हथेलियाँ एक दूसरे से रगड़ती हैं।)

हमने ताला घुमा दिया

(उंगलियां बंद हैं, और हथेलियाँ एक दूसरे से टकरा रही हैं।)

हमने ताला खटखटाया

(हथेलियाँ दिखाएँ।)

उन्होंने खटखटाया और उसे खोला!

मधुमक्खी

(हाथ हिलाओ।)

कल हमारे पास पहुंचे

धारीदार मधुमक्खी

(प्रत्येक कीट के नाम के लिए, एक उंगली मोड़ें।)

और उसके पीछे एक भौंरा है

और एक हर्षित तितली,

दो भृंग और एक ड्रैगनफ्लाई

लालटेन आँखों की तरह.

(अपनी हथेलियों को हिलाएं और अपनी हथेलियों को मेज पर रखें।)

वे भिनभिनाये, वे उड़े,

वे थकान से गिर पड़े।

उसने लिखा

(अपनी मुट्ठियों को लयबद्ध तरीके से बांधें और खोलें।)

हमने लिखा, हमने लिखा, हमारी उंगलियां थक गईं।

तुम कूदो, उंगलियाँ,

(तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों को ऊपर की ओर फैलाएं, बाकी को सीधा करें और जोड़ लें।)

सूरज की किरणों की तरह.

(उंगलियां मेज पर "कूदती हैं")

कूदो, कूदो, कूदो, वे घास के मैदान पर सरपट दौड़े।

(हाथों को दाएं से बाएं ओर हल्का सा हिलाना)

हवा घास को हिलाती है, बाएँ से दाएँ झुकाती है।

(अपनी उंगली हिलाओ।)

हवा से मत डरो, बन्नी,

(आखिरी में दोनों हाथों की उंगलियां हिलाएं)

लॉन पर मजा करो.

दोस्ती

(अपनाना दाहिनी हथेलीबाएं और कविता की लय में थिरकें।)

हमारे ग्रुप में लड़कियां और लड़के दोस्त हैं.

(अपनी बायीं हथेली को अपनी दाहिनी हथेली से पकड़ें और इसे कविता की लय में घुमाएँ।)

आप और मैं दोस्त बनेंगे छोटी उंगलियाँ।

(अंगूठे से शुरू करते हुए दोनों हाथों की उंगलियों को जोड़ें। फिर छोटी उंगली से शुरू करते हुए जोड़ें।)

एक दो तीन चार पांच।

पांच चार तीन दो एक।

व्यंजन

(बारी-बारी से ताली बजाते हुए और एक-दूसरे पर मुक्के मारते हुए।)

एक दो तीन चार,

(एक हथेली दूसरे के ऊपर एक वृत्त में सरकती है।)

हमने बर्तन धोये:

(अंगूठे से शुरू करते हुए अपनी अंगुलियों को एक-एक करके मोड़ें।)

चायदानी, कप, करछुल, चम्मच

और एक बड़ी करछुल.

(एक हथेली दूसरे पर फिसलती है।)

हमने बर्तन धोये

(अंगूठे से शुरू करते हुए अपनी अंगुलियों को एक-एक करके फैलाएं।)

हमने अभी प्याला तोड़ा,

करछुल भी टूट कर गिर गया,

चायदानी की नाक टूट गई है.

हमने चम्मच को थोड़ा तोड़ दिया.

(अपनी मुट्ठियाँ एक साथ टकराओ, ताली बजाओ।)

इस तरह हमने माँ की मदद की।

मछली

(पाठ के अनुसार अपने हाथों से मछली की गतिविधियों का अनुकरण करें।)

मछलियाँ मजे कर रही हैं

साफ, गर्म पानी में.

वे सिकुड़ जायेंगे, वे अशुद्ध हो जायेंगे,

वे खुद को रेत में दफना देंगे.

नाव

(पहली पंक्तियों के लिए, दो हथेलियों को एक नाव से जोड़ें और अपने हाथों से लहर जैसी हरकतें करें। "मैं पाल उठाऊंगा" शब्दों के लिए, अपनी सीधी हथेलियों को ऊपर उठाएं। फिर लहरों और मछली की गतिविधियों का अनुकरण करें।)

मैं दो हथेलियाँ दबाऊंगा

और मैं समुद्र पार करूंगा.

दो हथेलियाँ, दोस्तों, -

यह मेरी नाव है.

मैं पाल बढ़ाऊंगा

मैं नीले समुद्र में तैरूंगा.

और तूफ़ानी लहरों पर

मछलियाँ इधर-उधर तैरती रहती हैं।

मिले

(प्रत्येक पंक्ति के लिए, छोटी उंगली से शुरू करते हुए, दाएं और बाएं हाथ की उंगलियों को बारी-बारी से जोड़ें। अंतिम पंक्ति पर, तर्जनी और छोटी उंगलियों को फैलाते हुए, सींग दिखाएं।)

दो बिल्ली के बच्चे मिले: "म्याऊ!"

दो पिल्ले: "अवाव!"

दो बछेड़े: इगोगो!",

दो बाघ शावक: "रर!"

दो बैल: "मू!"

सींगों को देखो.

पांच उँगलियाँ

(अपनी मुट्ठियों को लयबद्ध रूप से बांधें और खोलें। गिनती करते समय बारी-बारी से दोनों हाथों की उंगलियों को मोड़ें।)

मेरे हाथ में पाँच उंगलियाँ हैं

पाँच पकड़ने वाले, पाँच धारक।

योजना बनाना और देखना,

लेना भी और देना भी.

उन्हें गिनना कठिन नहीं है:

एक दो तीन चार पांच!

पत्ता गोभी

(अपनी हथेलियों को सीधे ऊपर और नीचे ले जाएं, बारी-बारी से अपनी उंगलियों को सहलाएं, अपनी मुट्ठी को अपनी मुट्ठी से रगड़ें। अपनी मुट्ठी को बांधें और खोलें।)

हम गोभी काटते हैं और काटते हैं,

हम गोभी को नमक और नमक देते हैं,

हम तीन या तीन गोभी हैं,

हम गोभी को दबाते हैं और दबाते हैं।

हम चित्र बना रहे थे

(अपनी बाहों को सहजता से अपने सामने उठाएं, अपने हाथ हिलाएं।)

हमने आज पेंटिंग की

हमारी उंगलियां थक गई हैं.

आइए अपनी उंगलियां हिलाएं

आइए फिर से चित्र बनाना शुरू करें।

कछुआ

(हाथ मुट्ठियों में बंद, अंगूठे अंदर। फिर अंगूठे दिखाएं और उन्हें वापस छिपा लें।)

यह मेरा कछुआ है, वह एक खोल में रहता है।

वह अपने घर से बहुत प्यार करती है.

जब वह खाना चाहती है तो अपना सिर बाहर निकाल लेती है।

जब वह सोना चाहता है, तो वह इसे वापस छिपा लेता है।

फिंगर बॉय

(पहली पंक्ति में दोनों हाथों के अंगूठे दिखाएं। फिर बारी-बारी से उन्हें बाकी उंगलियों से जोड़ें।)

- फिंगर-बॉय, तुम कहाँ थे?

- मैं इस भाई के साथ जंगल गया था,

मैंने इस भाई के साथ गोभी का सूप पकाया,

इस भाई के साथ दलिया खाया,

मैंने इस भाई के साथ गाने गाए।

मधुमुखी का छत्ता

(अपनी उंगलियों को मुट्ठी में बांधें, फिर उन्हें एक-एक करके मोड़ें। आखिरी पंक्ति में, अपनी उंगलियों को फैलाकर अपने हाथों को तेजी से ऊपर उठाएं - मधुमक्खियां उड़ गई हैं)

यहाँ एक छोटा सा छत्ता है जहाँ मधुमक्खियाँ छिपती थीं,

उन्हें कोई नहीं देखेगा.

यहां वे छत्ते से प्रकट हुए।

एक दो तीन चार पांच!

ज़ज़्ज़!

लुकाछिपी

(अपनी उंगलियों को लयबद्ध रूप से मोड़ें और सीधा करें। जटिलता: बारी-बारी से दोनों हाथों की उंगलियों को मोड़ें)

उँगलियाँ लुकाछिपी खेलती रहीं

और सिर हटा दिये गये।

ऐसे, ऐसे

और सिर हटा दिये गये।

दलिया पकाना

(अपनी उंगली से अपनी हथेली पर वृत्त बनाएं। नाम को आपके बच्चे के नाम से बदला जा सकता है)

नस्तास्या मैंने दलिया पकाया,

उसने बच्चों को खाना खिलाया.

(छोटी उंगली से शुरू करते हुए अपनी अंगुलियों को एक-एक करके मोड़ें)

ये दिया

(अंगूठा चिकोटा)

लेकिन उसने इसे यह नहीं दिया।

(हम एक-एक करके अपनी उंगलियां बढ़ाते हैं। यहां आप अपने कारण बता सकते हैं कि आखिरी उंगली में दलिया क्यों नहीं आया)

उसने घास नहीं काटी

गाय का दूध नहीं निकाला

मैंने आटा नहीं गूथा

और उसने चूल्हा नहीं जलाया.

मेरा परिवार

(अंगूठे से शुरू करते हुए वैकल्पिक रूप से अपनी उंगलियों को मोड़ें। समाप्त होने पर, अपनी मुट्ठी मोड़ें)

ये उंगली दादाजी की है

ये उंगली है दादी की

यह उंगली डैडी है

ये उंगली है माँ

यह उंगली मैं हूं

वह मेरा पूरा परिवार है!

अधेला।

इस मामले में, दाहिने हाथ की तर्जनी बाएं हाथ की हथेली के साथ गोलाकार गति करती है:

- सफेद पक्षीय मैगपाई

- मैंने दलिया पकाया,

- मैंने बच्चों को खाना खिलाया।

फिर छोटी उंगली, अनामिका, मध्यमा, तर्जनी और अंगूठे को बारी-बारी से मोड़ें।

- मैंने इसे इसे दिया,

- मैंने इसे इसे दे दिया।

या वैकल्पिक रूप से:

- मैंने यह नहीं दिया:

- आप पानी नहीं लाए,

- मैंने लकड़ी नहीं काटी,

- मैंने दलिया नहीं पकाया -

- आपके पास कुछ भी नहीं है!

इस स्थिति में अंगूठा मुड़ता नहीं है।

ताला!

अपने हाथों को एक लॉक में रखें, अपनी उंगलियों को आपस में मिला लें। कविता पढ़ते समय, लयबद्ध रूप से "ताला" घुमाएँ:

- दरवाज़े पर ताला है.

- इसे कौन खोल सकता है?

- उन्होंने दस्तक दी

इस शब्द पर, अपनी उंगलियों को छोड़े बिना, अपनी हथेलियों के आधारों को एक-दूसरे पर लयबद्ध रूप से टैप करें।

- मुड़ा हुआ

अपनी उंगलियों को छोड़े बिना, एक हाथ को अपनी ओर खींचें, दूसरे को अपने से दूर, बारी-बारी से।

- खींच लिया

अपनी उंगलियों को सीधा करते हुए, हैंडल को अलग-अलग दिशाओं में खींचें, लेकिन लॉक को पूरी तरह से खोले बिना।

- और उन्होंने इसे खोला!

अचानक अपनी भुजाओं को मुक्त करते हुए, उन्हें भुजाओं तक फैलाएँ।

कविता को बहुत जल्दी नहीं, बल्कि स्पष्ट और लयबद्ध तरीके से पढ़ा जाना चाहिए ताकि बच्चे की हरकतें लय के साथ मेल खाएँ। विशेष रूप से अंतिम "खुले" पर प्रकाश डालें; बच्चों को यह प्रदर्शित करना अच्छा लगता है कि उन्होंने कितनी गहराई से ताला खोला।

जामुन

अपने हाथ को अपने सामने थोड़ा ऊपर उठाएं ताकि आपका आरामदायक हाथ लगभग चेहरे के स्तर पर हो। उंगलियाँ शिथिल होकर नीचे लटक रही हैं।

- मैं एक शाखा से जामुन तोड़ता हूं

अपने दूसरे हाथ की उंगलियों से, प्रत्येक उंगली को आधार से सिरे तक सहलाएं, जैसे कि उसमें से एक काल्पनिक बेरी निकाल रहे हों।

- और मैं इसे एक टोकरी में इकट्ठा करता हूं।

दोनों हथेलियों को अपने सामने एक कप में रखें।

- यह पूरी टोकरी होगी।

एक मुड़ी हुई हथेली को दूसरी मुड़ी हुई हथेली से ढकें।

- मैं थोड़ी कोशिश करूंगा.

- मैं थोड़ा और खाऊंगा।

एक मुड़ी हुई हथेली एक टोकरी की नकल करती है, दूसरे हाथ से हम काल्पनिक जामुन निकालते हैं और उन्हें मुंह में डालते हैं।

- घर की राह होगी आसान!

पैरों की नकल करते हुए, दोनों हाथों की मध्यमा और तर्जनी जहाँ तक संभव हो "भाग जाएँ"।

मछली

दोनों हाथों की उंगलियां एक-दूसरे से चिपकी हुई हैं। हाथ कंधे से एक लहर में चलते हैं, जो गोता लगाती मछली को दर्शाते हैं।

- मछली तैरकर गोता लगाने लगी

- साफ, गर्म पानी में.

- वे सिकुड़ जाएंगे,

आखिरी शब्द पर उंगलियां बहुत कसकर भींच ली जाती हैं.

- वे अशुद्ध कर देंगे,

उंगलियाँ भुजाओं की ओर फैली हुई हैं।

- वे खुद को रेत में दफना देंगे।

अपनी उंगलियों को फिर से मोड़कर, आप बारी-बारी से अपने हाथों से हरकत करते हैं, जैसे कि आप रेत खोद रहे हों।

फिंगर बॉय.

बच्चे की प्रत्येक उंगली को निचोड़ें, जैसे कि उसे संबोधित कर रहे हों: तर्जनी से छोटी उंगली तक

- "फिंगर-बॉय, तुम कहाँ थे?

- मैं इस भाई के साथ जंगल में गया था।

- मैंने इस भाई के साथ गोभी का सूप पकाया।

- मैंने इस भाई के साथ गाने गाए।

- इसके साथ ही मैंने तुरही बजा दी।

यह उंगली.

अपने बच्चे को अपने बाएं हाथ की उंगलियों को मोड़कर मुट्ठी में बांधने के लिए आमंत्रित करें, फिर, नर्सरी कविता सुनते समय, शुरुआत करते हुए उन्हें एक-एक करके सीधा करें। अँगूठा.

- यह उंगली दादाजी है,

- यह उंगली दादी है,

- यह उंगली माँ है,

- यह उंगली पिता है,

- अच्छा, यह उंगली मैं ही हूं।

- वह मेरा पूरा परिवार है।

उँगलियाँ.

इन कविताओं में आप अपनी उंगलियों को मोड़ सकते हैं, अंगूठे से शुरू करके, फिर छोटी उंगली से, फिर दाईं ओर, फिर बाएं हाथ की।

- यह उंगली सोना चाहती है।

- यह उंगली बिस्तर में कूद रही है!

- इस उंगली ने झपकी ले ली है.

- यह उंगली पहले ही सो चुकी है।

- उंगलियां उठ गईं। हुर्रे!

- में KINDERGARTENयह जाने का समय है।

बनी.

मध्यमा और तर्जनी उंगलियां बन्नी के कान हैं, बाकी अंगुलियां एक साथ मुड़ी हुई हैं और बन्नी के चेहरे का प्रतिनिधित्व करती हैं।

- बन्नी कूद रहा है, कूद रहा है,

- उसे पकड़ने!

और दूसरे हाथ से "खरगोश" पकड़ता है (या तो बच्चा उसे पकड़ता है, या "खरगोश" एक दूसरे को पकड़ते हैं...)

ऑक्टोपस।

- आठ पैर की उंगलियां -

- यह एक ऑक्टोपस निकला।

- ऑक्टोपस के कितने पैर होते हैं?

- ज़्यादा से ज़्यादा!

अंगूठे को छोड़कर सभी उंगलियों से, बच्चा एक ऑक्टोपस के तंबू को चित्रित करता है।

घोंघा।

- एक फिसलते हुए पैर पर

- घर, सिर और सींग.

- मुझे अपनी उँगलियाँ यहाँ दो!

- वे उंगलियां नहीं हैं - सींग।

घोंघे के सींगों को चित्रित करने के लिए हम अपनी उंगलियों का उपयोग करते हैं।

बिल्ली।

- हमारी बिल्ली की तरह

- छोटे सफेद पैर,

- मुलायम पंजे,

- गेंदा खरोंचदार होता है।

हम अपने "पैरों" से चलते हैं - अपनी उंगलियों से, धीरे से, बिल्ली की तरह।

- चलो इसे थोड़ा कुरेदें

- हम लोग नहीं, बल्कि बिल्लियाँ हैं

चूहा।

- हमारे चूहे की तरह

- छोटे पैर।

- चूहे के पैर जल्दी में हैं

- पनीर क्रस्ट तक - और पीछे।

हम चूहे के पैरों को चित्रित करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करते हैं।

सूरज।

- पैर ऊपर! पैर नीचे!

- सूरज, सूरज, झूला!

- सूरज और बादल बह गए

- और ट्रेज़ोर्का मुस्कुराया।

अपनी उंगलियों का उपयोग करके हम ट्रेज़ोरका के पैरों को चित्रित करते हैं।

सूरज:

- लाल सुबह आ गई है,

- सूरज साफ़ उग आया है.

- किरणें चमकने लगीं

- छोटे बच्चों को खुश रखें.

एक-एक करके उंगलियां सीधी करें

- बादल आ गए हैं

- किरणें छिप गईं।

उंगलियाँ मुट्ठी में छुप जाती हैं

कीड़ा

- छह चमकते पैर और हाथ -

- यह एक भृंग है जो भाग रहा है।

- आप कहां जा रहे हैं? - लेकिन कोई जवाब नहीं है.

- भृंग घास में कहीं छिप गया।

हम भृंग के पंजे की उंगलियों का उपयोग करते हैं।

कछुआ।

- "कितनी धूल, कितना कूड़ा -

"मैं जल्द ही दरवाजे तक नहीं पहुँच पाऊँगा,"

- और जोर से आह भरता है

- हमारा कछुआ।

हम अपनी उंगलियों को धीरे-धीरे घुमाते हैं, जैसे कि वे कछुए के पैर हों।

भालू।

- भालू अपना पैर पटकता है,

- भालू ने दूसरे को कुचल दिया,

- वाह, क्या मज़ा है!

- घर में एक फ़्लोरबोर्ड है!

हम अपने "पैरों" - अपनी उंगलियों से थपथपाते हैं।

- इसी बीच मिश्का डांस कर रही हैं,

- हम ताली बजाएंगे।

- चालबाज लोमड़ी के साथ

- हम भी दर्शक होंगे।

आइए ताली बजाएं।

क्रेन.

- "अलविदा अलविदा,

- जल्दी वापस आना!" -

- हम तुम्हें विदा करेंगे, हम तुम्हें विदा करेंगे

- क्रेन के रास्ते पर.

हम पक्षियों के पीछे अपनी कलम लहराते हैं।

- हम अपने पंख फड़फड़ाते हैं:

- "अलविदा, माशा!

- हमने दक्षिण की ओर उड़ान भरी,

- हमे याद रखना, अच्छा दोस्त!"

हथेलियाँ पक्षियों के पंखों का प्रतिनिधित्व करती हैं।

बकरी।

- "कैसा सींग वाला बकरा है!" -

- लोग सींग बनाते हैं।

- "ये सींग हैं

- बकरी टिमोशका पर!

- टिमोफ़े मिलकर खुश नहीं हैं -

- लड़कों को खतरनाक नजरों से देखता है।

- "चले जाओ, मैं तुम्हें नहीं जानता:

"मैं क्रोधित हो जाऊँगा, मैं क्रोधित हो जाऊँगा!"

उंगलियां बकरी के सींगों का प्रतिनिधित्व करती हैं।

कैंसर।

- क्रेफ़िश मछली को कैसे पकड़ती है?

- हाँ, अपने पंजे से - ऐसे!

- वह अपने पंजे से इशारा करता है:

- "हम तुम्हें चुटकी काटेंगे!"

दो उंगलियाँ क्रेफ़िश के पंजे की गति का प्रतिनिधित्व करती हैं।

हाथी।

- "हाथी, मुझे एक संतरा दो!" -

- "अपनी मदद करो, तोता!"

- हाथी बहुत, बहुत खुश है,

- किसकी नाक सबसे बड़ी है?

उंगली एक सूंड का प्रतिनिधित्व करती है।

हाथी।

- “चिड़ियाघर में एक हाथी है।

- कान, धड़, यह ग्रे है।

- उसने सिर हिलाया,

"ऐसा लगता है जैसे वह आपको आने के लिए आमंत्रित कर रहा है।"

बकरी।

- बूढ़ा आदमी सड़क पर चल रहा था

अपनी उँगलियाँ मेज पर चलाओ

- मुझे एक सींग रहित बकरी मिली।

अपनी उंगलियों से अपने सींग दिखाओ

- चलो, बकरी, कूदो,

अपनी उंगलियों को मेज पर थपथपाएं

- हम अपने पैर पटक रहे हैं।

- और बकरी बट,

फिर से सींग दिखाओ

- और बूढ़ा कसम खाता है।

अपनी उंगली हिलाओ

बिल्ली.

- पुसी धागे हिला रही थी

अपने हाथों को ऐसे घुमाएँ जैसे कि गेंद के चारों ओर धागा लपेट रहे हों

- और मैंने गेंदें बेच दीं।

दोनों हथेलियों को आगे की ओर फैलाएँ

- कीमत क्या है?

- तीन रूबल। मुझसे खरीदें!

तीन उंगलियां दिखाएं, अपनी मुट्ठियां बंद करें, दोनों हथेलियों को फिर से फैलाएं

घोड़ा।

- एक हाथ से मैं घास फाड़ता हूँ,

बाएँ और दाएँ हाथों से बारी-बारी से पकड़ने की क्रिया करें

- मैं अपने दूसरे हाथ से भी फाड़ता हूं।

- मैं घोड़े को घास खिलाऊंगा।

अपनी भुजाओं को आगे की ओर फैलाएँ

- मेरे पास इतनी ही उंगलियां हैं!

और अपनी हथेलियों को ऊपर कर लें

ओह ठीक है।

- ओह, ठीक है, ठीक है, चलो कुछ पैनकेक बेक करें!

"हम इसे खिड़की पर रख देंगे और ठंडा होने देंगे।"

- ठंडा होने पर हम इसे खाएंगे और गौरैयों को खिलाएंगे।

सहायक

- मैं कुल्हाड़ी से लकड़ी काटता हूं

कुल्हाड़ी की गतिविधियों का अनुकरण करें, अपनी हथेलियों को एक साथ ऊपर और नीचे घुमाएँ

- और फिर मैंने आरी से काटा।

आरी की क्रिया का अनुकरण करें, अपनी हथेलियों को एक साथ आगे-पीछे घुमाएँ

- मैं उन्हें दादी के पास ले जाऊंगा,

अपने हाथ दिखाओ

- पैनकेक बेक करने के लिए.

अपनी हथेलियों को एक साथ ताली बजाएं

घर

- मैं हथौड़े से ठोक रहा हूँ,

अपनी मुट्ठियाँ एक साथ ठोको

- मैं एक घर बनाना चाहता हूं।

दोनों हाथों की अंगुलियों को जोड़ लें

- मैं निर्माण कर रहा हूं ऊँचा घर,

अपनी सीधी हथेलियों को ऊपर उठाएं

- मैं उस घर में रहूँगा।

अपनी हथेलियों को ताली बजाएं

गुँथा हुआ आटा

- हम आटे को अपने हाथों से याद करते हैं

अपनी उंगलियों को भींचें और साफ़ करें

- चलो एक मीठा केक बेक करें

जैसे आटा गूंथना

- बीच में जैम लगाकर चिकना कर लें

मेज के तल के साथ हथेलियों की गोलाकार गति

- और ऊपर से मीठी क्रीम डालें

- और नारियल के टुकड़े

- हम केक पर थोड़ा छिड़केंगे

दोनों हाथों की उंगलियों से टुकड़ों पर छिड़कें

- और फिर हम चाय बनाएंगे

- एक-दूसरे को मिलने के लिए आमंत्रित करें।

पत्ता गोभी

- हम गोभी काट रहे हैं

लयबद्ध तरीके से बोलें, अपने हाथों से दिखाएं कि हम गोभी कैसे काटते हैं

- हम तीन तीन गाजर

अपने हाथों से दिखाओ कि हम तीन गाजर कैसे खाते हैं

- हम गोभी को नमक करते हैं

एक चुटकी नमक के साथ उँगलियाँ

- हम पत्तागोभी खाते हैं

गोभी को अपने हाथों से "क्रश" करें

आइए आराम करें

- हमने आज पेंटिंग की

ड्राइंग का अनुकरण करें, अपने हाथों को सहजता से अपने सामने उठाएं

- हमारी उंगलियां थक गई हैं,

- आइए अपनी उंगलियां हिलाएं,

ब्रश हिलाओ

- आइए फिर से ड्राइंग शुरू करें।

फिर से ड्राइंग का अनुकरण करें

दोस्ती

- हमारे ग्रुप में लड़कियां और लड़के दोस्त हैं

उँगलियाँ एक "लॉक" में जुड़ी हुई हैं

- आप और मैं छोटी उंगलियां दोस्त बनाएंगे

दोनों हाथों की समान उंगलियों का लयबद्ध स्पर्श

- एक दो तीन चार पांच

छोटी उंगलियों से शुरू करके एक ही नाम की उंगलियों को बारी-बारी से छूएं

- फिर से गिनती शुरू करें.

- एक दो तीन चार पांच।

- हमने गिनती पूरी कर ली है

हाथ नीचे करो, हाथ मिलाओ

चलो आराम करें

- हमारी उंगलियां बाहर निकल गईं,

- हमने बढ़ाया, हमने बढ़ाया...

- और उन्होंने खुद को हिला दिया...

ये सभी हरकतें करो

- वे हथेली के साथ भागे

दूसरे की उंगलियां एक हाथ की हथेली पर चलती हैं, फिर इसके विपरीत

- चलो दौड़ें, चलो दौड़ें,

- चलो सरपट दौड़ें, सरपट दौड़ें

इन आंदोलनों को चित्रित करें

- और थका हूँ। हम आराम करने बैठ गये

अपनी उंगलियां हिलाएं और अपने हाथों को मेज या गोद पर रखें

लुकाछिपी

एक ही समय में सभी अंगुलियों को लयबद्ध रूप से मोड़ें और सीधा करें

- अंगुलियों ने लुका-छिपी खेली

- और उन्होंने सिर हटा दिए,

- बस यही है, यही है,

- और सिर हटा दिए गए

बारिश

- वर्षा, वर्षा, पानी

अपनी तर्जनी से दूसरे की हथेली को थपथपाएं

- एक रोटी होगी,

अपने सामने अपने हाथों से एक घेरा बनाएं

- रोल होंगे, बेक किया हुआ सामान होगा,

एक हथेली को दूसरी हथेली से बारी-बारी से थपथपाएं

- स्वादिष्ट चीज़केक होंगे।

एक बड़ा वृत्त बनाने के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी को एक साथ रखें

हम एक दीवार बना रहे हैं.

- हम एक दीवार बना रहे हैं,

- उच्चतर, उच्चतर,

हम अपनी हथेलियों को अपने सामने सीधा रखते हैं (प्रत्येक उंगली की छोटी उंगली नीचे दिखती है, अंगूठा ऊपर दिखता है, भीतरी सतहहथेलियाँ छाती की ओर हों), ईंट की नकल करते हुए, बारी-बारी से "निचली" हथेली को "ऊपरी" हथेली पर रखें।

- हम पहले ही छत पर पहुँच चुके हैं!

जब तक इन शब्दों का उच्चारण किया जाता है, तब तक "दीवार" लगभग आँखों के बराबर "बढ़नी" चाहिए। हथेलियों से बनाया गया मकान के कोने की छत: स्केट - मध्य उंगलियों के स्पर्श युक्तियाँ, ढलान - हथेलियाँ और अग्रभाग।

-किसकी छत ऊंची है?

- उच्चतर, उच्चतर, उच्चतर!

मुड़े हुए हाथ खिंचते हैं, खिंचते हैं, ऊपर की ओर खिंचते हैं! वयस्कों, सुनिश्चित करें कि आपकी रीढ़ आपकी भुजाओं की लंबाई के अनुरूप हो! (एक लड़की तो कुर्सी पर खड़ी हो गई ताकि उसकी छत ऊंची रहे!)

- हमने एक खिड़की काट दी,

- और बिल्ली के लिए एक दरवाजा,

- और माउस के लिए एक छेद:

-पि-पि-पि-पि-पि!

तथाकथित छिद्रों को अंगूठे और तर्जनी से दर्शाया गया है: एक बड़ा चतुर्भुज, एक मेहराब, एक छोटा गोल छेद। चूहे के बारे में पंक्तियाँ पतली आवाज़ में बोली जाती हैं।

खट्टी गोभी

- यह किस प्रकार की झाड़ी है?

खड़े होकर, हाथ छाती के सामने "लॉक" में रखें

- यह कैसा क्रंच है?

झाड़ी "उभर गई" और बड़ी हो गई है - हाथ केवल हथेलियों के आधार और उंगलियों की युक्तियों से जुड़े हुए हैं। हम अपनी हथेलियों को थोड़ा विपरीत दिशा में मोड़ते हैं और साथ ही जितना संभव हो उतना क्रंच करते हैं (गला, जीभ, गाल...) बच्चों को यह वास्तव में पसंद आता है!

-मैं संकट के बिना कैसे रह सकता हूँ?

यहां हमारी "गोभी" बढ़ती है और हाथों की अंगूठी के आकार की हो जाती है, सिर के ऊपर उंगलियां जुड़ी होती हैं।

- अगर मैं गोभी हूँ तो क्या होगा?

- हम पत्तागोभी काटते हैं, काटते हैं,

अपनी हथेलियों के किनारों से एक काल्पनिक मेज की सतह पर "गोभी काटें"। बच्चों के लिए एक ही स्थान पर काटना पर्याप्त है।

- हम गोभी को नमक करते हैं, नमक डालते हैं,

दोनों हाथ चुटकी और "नमक" से जुड़े हुए हैं।

- हम पत्तागोभी खाते हैं, खाते हैं,

हम अपनी मुट्ठियाँ भींचते और खोलते हैं

- और तीन गाजर, तीन,

तीन हथेलियाँ एक-दूसरे के विपरीत - अभ्यास करने के लिए, उन्हें छाती के स्तर पर पकड़ें और अपनी हथेलियों को बलपूर्वक दबाएं।

- चलो सब कुछ मिलाएँ!

क्षैतिज तल में मिलाएँ।

- हम बैरल भरते हैं

हथेली पर हथेली, गोभी को "टुकड़ा" करें, झुकें नहीं, बल्कि झुकें और अपनी कोहनियों को सीधा करें।

- हमने इसे तहखाने में डाल दिया।

उसी स्थिति में, हम गहराई से झुकते हैं और अपनी मुड़ी हुई हथेलियों को फर्श पर रखते हैं।

- एह, स्वादिष्ट गोभी!

हम सीधे हो जाते हैं और अपने पेट को सहलाते हैं।

घोंघा।

छाती के स्तर पर हाथ: एक हथेली मुट्ठी में बंधी होती है, दूसरी उसे ढकती है - यह घोंघे का खोल है।

- घोंघा-घोंघा,

- गेट खोलने,

- घर छोड़ें,

- एक - दूसरे को जानते हैं!

जब क्वाट्रेन पढ़ा जाता है, तो हम जल्दी से मुट्ठी को "बाहर" धकेलते हैं - अब मुट्ठी छिपी नहीं है, लेकिन दूसरे हाथ के अग्रभाग पर है, लेकिन मुट्ठी के पीछे की कलाई दूसरे हाथ की हथेली से कसकर ढकी हुई है।

- घोंघा-घोंघा,

- अपने सींग बाहर निकालो

- मैं तुम्हें कुछ पाई दूँगा!

अपनी मुट्ठी की दो उंगलियाँ खोलो। यदि आप अपनी छोटी और अनामिका उंगलियों को खोलें तो बेहतर होगा - "घोंघा" इसके जैसा ही दिखेगा। यदि आपका बच्चा, उदाहरण के लिए, अपनी तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों, या यहां तक कि अपनी सभी अंगुलियों को गंदा कर देता है, तो उन्हें ठीक न करें।

- घोंघा-घोंघा, चलो टहलने चलें!

घोंघा इन शब्दों से कुछ नहीं करता - वह आपकी बात सुनता है और निर्णय लेता है कि क्या उत्तर देना है (लंबे समय तक नहीं)।

- वे रेंगते रहे, रेंगते रहे, रेंगते रहे...

"घोंघा" अग्रबाहु के साथ रेंगता है, फिर कंधे के साथ। स्वाभाविक रूप से, वह "खोल" को अपने साथ नहीं खींच सकती; "खोल" चुपचाप गायब हो गया है।

- ओह! यह गुदगुदी है! मैं दूसरे घोंघे के पास जाऊंगा!

(जब दोहराया गया - अलविदा, घोंघे!)

"सींग" कान या गर्दन पर गुदगुदी करते हैं। आप वही बात दोहराते हैं, हाथ भूमिकाएँ बदलते हैं।

कैटरपिलर.

- कैटरपिलर, कैटरपिलर,

एक हाथ की हथेली कैटरपिलर की तरह "क्रॉल" करती है, मुड़ती और खुलती हुई अंदरदूसरे हाथ से कंधे का जोड़अपनी उंगलियों की नोक तक. (इसके विपरीत नहीं, क्योंकि कैटरपिलर ज़मीन से घास के एक तिनके पर रेंगता है!)

- तितली की बेटी,

बांह के बाहर की ओर कंधे की ओर "क्रॉल" करता है

- यह घास के पत्तों के साथ रेंगता है,

हम भी ऐसा ही करते हैं, हाथ बदलते हुए: "जड़ से ऊपर तक"

- पत्ते खाता है:

और दूसरी तरफ वापस.

- पूर्वाह्न!

अपनी हथेलियों को अपने सामने एक साथ रखें। हर शब्द के साथ "हूँ!" एक हथेली दूसरी हथेली पर ऊपर की ओर खिसकती है और अंगूठे को छोड़कर सभी उंगलियों से दूसरी हथेली की सीधी उंगलियों को "काटती" है। फिर हथेलियाँ भूमिकाएँ बदलती हैं।

- पूर्वाह्न!

- मैं खाता तो हूँ

हम रुकते हैं, हमारी मुड़ी हुई हथेलियाँ आराम करती हैं...

- मैं सोना चाहता था.

… एक मुट्ठी बांध लेता है, दूसरा उसे ढक लेता है - मुट्ठी को सेब की तरह पकड़ लेता है।

- जाग गया -

धीरे-धीरे अपनी हथेलियों को सीधा करें...

- तितली में बदल गया!

हम अपनी बाहों को कलाइयों पर रखते हैं, हमारी हथेलियाँ अब तितली के पंख हैं।

- यह उड़ गया, यह उड़ गया, यह उड़ गया!

हम अपने "पंख" लहराते हैं (कलाई या अग्रबाहु पार, बायीं हथेलीदाहिने कंधे के पास लहरें और इसके विपरीत)। आप धीरे-धीरे अपनी कोहनियों को सीधा कर सकते हैं ताकि तितली ऊपर या दूरी में उड़ जाए।

प्रकृति में जल चक्र.

- टपक-टपक, टपक-टपक, टपक-टपक - बारिश टपक रही है, टपक-टपक, टपक-टपक, टपक-टपक।

हम सिर, कंधों, किसी भी चीज़ पर अपनी उंगलियां घुमाते हैं।

- ग्लुग-ग्लुग, ग्लुग-ग्लुग, ग्लुग-ग्लुग - धाराएँ चल रही हैं, ग्लुग-ग्लुग, ग्लुग-ग्लुग, ग्लुग-ग्लुग।

हम या तो एक हाथ की उंगलियों को दूसरे हाथ की उंगलियों से कंधे से हथेली तक, या दोनों हाथों की उंगलियों को पैरों के साथ बारी-बारी से चलाते हैं

- झुर-ज़ुर, झुर-ज़ुर, झुर-ज़ुर - नदी बहती है, झुर-ज़ुर, झुर-ज़ुर, झुर-ज़ुर।

हथेली पर हथेली, उंगलियां आपस में गुंथी हुई, यह एक नदी है जो हमारी ओर से दिशा में बहती है - यदि धाराएं हाथों के साथ बहती हैं, तो कमर के स्तर पर, यदि पैरों के साथ - फर्श के ऊपर, जबकि हम खुद बैठते हैं या एक पैर मोड़ते हैं, यह इस पर निर्भर करता है कि नदी कहाँ बहती है।

- और यह बड़े, बड़े, बड़े समुद्र में बहती है...

हम अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाते हैं, उनके साथ एक बड़े वृत्त का वर्णन करते हैं, तीसरे शब्द "बड़ा" पर हम अपने हाथ पीछे ले जाते हैं, "गिरता है" शब्द पर हम अपने हाथों को अपनी छाती पर दबाते हैं।

- और गर्मी में समुद्र से भाप उठती है,

हम नीचे से ऊपर तक हवा में भाप के सर्पिल बनाते हैं। यदि आपको पिछले चरणों में बैठना था, तो खड़े हो जाएं और अपनी बाहों को ऊपर उठाएं।

- यह आकाश की ओर उड़ता है और बादलों में बदल जाता है। और वर्षा बादलों से होती है।

बादल को सिर के ऊपर हाथ रखे हुए दर्शाया गया है।

-टपक-टपक

वगैरह।

पहली नज़र में दिए गए अभ्यास काफी आदिम हैं, लेकिन, सबसे पहले, वे छह महीने से दो साल तक के बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। और दूसरी बात, यह बिल्कुल ऐसी सरल कविताएँ हैं जो बच्चों के लिए याद रखना आसान होती हैं और उन्हें बहुत आनंद देती हैं।

हाथों की ठीक मोटर कौशल विकसित करने के लिए व्यायाम।

1. मेज पर हथेलियाँ (उंगलियों को अलग और एक साथ रखकर "एक-दो" गिनें।)

2. हथेली-मुट्ठी-पसली ("एक-दो-तीन" की गिनती पर)।

3. उंगलियां हाथ मिलाती हैं ("एक-दो-तीन-चार-पांच" की गिनती पर दोनों हाथों की उंगलियां जुड़ी होती हैं: अंगूठे से अंगूठे, तर्जनी से तर्जनी, आदि)

4. छोटा आदमी (दाएं और फिर बाएं हाथ की तर्जनी और मध्यमा उंगलियां मेज के पार दौड़ती हैं)।

5. बच्चे दौड़ लगाते हैं (चालें चौथे अभ्यास के समान ही होती हैं, लेकिन एक ही समय में दोनों हाथों से दौड़ते हैं)।

6. बकरी (दाहिने हाथ की तर्जनी और छोटी उंगली को फैलाएं, फिर बाएं हाथ को)।

7. छोटी बकरियाँ (एक ही व्यायाम, लेकिन दोनों हाथों की उंगलियों से एक साथ किया जाता है)।

8. चश्मा (दोनों हाथों के अंगूठे और तर्जनी से दो वृत्त बनाएं, उन्हें जोड़ें)।

9. हार्स (तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को ऊपर की ओर फैलाएं, छोटी उंगली, अंगूठे और अनामिका को जोड़ें)।

10. पेड़ (दोनों हाथों को ऊपर उठाएं, हथेलियां अपनी ओर रखें, उंगलियां फैली हुई हों)।

1. लोमड़ी और खरगोश (लोमड़ी "चुपके से" - सभी उंगलियां धीरे-धीरे मेज पर आगे बढ़ती हैं; खरगोश "भाग जाता है" - उंगलियां तेजी से पीछे की ओर बढ़ती हैं।)

2. मकड़ी (उंगलियाँ मुड़ी हुई, धीरे-धीरे मेज के पार चलती हुई)।

3. तितली (अपनी हथेलियों को अपने हाथों के पिछले हिस्से से एक साथ रखें और अपनी अंगुलियों को एक-दूसरे से कस कर हिलाएं)।

4. चार तक गिनें (अंगूठे को अन्य सभी के साथ बारी-बारी से जोड़ा जाता है)।

5. झंडा (अंगूठा ऊपर की ओर फैला हुआ, एक साथ आराम करें)।

6. पक्षी (वैकल्पिक रूप से अंगूठा बाकियों से जुड़ा होता है)।

7. घोंसला (दोनों हाथों को कटोरे के आकार में जोड़ लें, उंगलियों को कसकर पकड़ लें)।

8. फूल (पिछले अभ्यास के समान, लेकिन उंगलियां अलग हो गई हैं)।

9. पौधे की जड़ें (जड़ों-हाथों को उनकी पीठ से एक-दूसरे की ओर दबाते हुए, अपनी उंगलियों को नीचे करें)।

10. मधुमक्खी (दाएं और फिर बाएं हाथ की तर्जनी को चारों ओर घुमाएं)।

11. मधुमक्खियाँ (एक ही व्यायाम दोनों हाथों से किया जाता है)।

12. नाव (उंगलियों के सिरों को आगे की ओर इंगित करें, अपने हाथों को अपनी हथेलियों से एक-दूसरे से दबाएं, उन्हें थोड़ा खोलें)।

13. सूरज की किरणें (अपनी उंगलियों को पार करें, अपने हाथों को ऊपर उठाएं, अपनी उंगलियों को फैलाएं)।

14. यात्री (उंगलियां नीचे की ओर, हाथों का पिछला भाग ऊपर, अंगूठे ऊपर।)

पद्य में फिंगर जिम्नास्टिकऔर उंगली का खेलन केवल भाषण के विकास को प्रभावित करते हैं, बल्कि उनकी सुंदरता यह है कि वे तुरंत बच्चे का ध्यान सनक या घबराहट से हटाकर शारीरिक संवेदनाओं की ओर ले जाते हैं - और उन्हें शांत करते हैं। जब अधिक बच्चे हों (उदाहरण के लिए, सड़क पर या लाइन में) तो यह एक बेहतरीन गतिविधि है।

मानव मस्तिष्क के विकास पर मैनुअल (मैन्युअल) क्रियाओं का प्रभाव चीन में ईसा पूर्व दूसरी शताब्दी में ज्ञात हुआ था।

विशेषज्ञों ने तर्क दिया कि हाथों और उंगलियों से जुड़े खेल, जैसे कि हमारे "व्हाइट-साइडेड मैगपाई", शरीर-दिमाग के तालमेल में सामंजस्य स्थापित करने और मस्तिष्क प्रणालियों को उत्कृष्ट स्थिति में रखने में मदद करते हैं। इसी तरह के तर्क के आधार पर, जापानी डॉक्टर नामिकोशी टोकुजिरो ने हाथों को प्रभावित करने के लिए एक उपचार तकनीक बनाई। उन्होंने तर्क दिया कि उंगलियां बड़ी संख्या में रिसेप्टर्स से संपन्न हैं जो केंद्रीय को आवेग भेजती हैं तंत्रिका तंत्रव्यक्ति। हाथों पर कई एक्यूपंक्चर बिंदु होते हैं, जिनकी मालिश करके आप उनसे जुड़े आंतरिक अंगों को रिफ्लेक्सिव तरीके से प्रभावित कर सकते हैं। एक्यूपंक्चर क्षेत्रों की संतृप्ति के संदर्भ में, हाथ कान और पैर से कमतर नहीं है। उदाहरण के लिए, अंगूठे की मालिश करने से मस्तिष्क की कार्यात्मक गतिविधि बढ़ जाती है; तर्जनी उंगली का पेट पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, मध्यमा उंगली का आंतों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अनामिका का यकृत और गुर्दे पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और छोटी उंगली का हृदय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। और अगर आप फिंगर थिएटर के साथ फिंगर जिम्नास्टिक में भी विविधता लाते हैं, तो यह आपको बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं देगा!

सरल नियमखेल

1. खेल में सभी उंगलियों को शामिल करने का प्रयास करें (विशेषकर अनामिका और छोटी उंगलियां - वे सबसे आलसी हैं)।
2. तीन प्रकार की गतिविधियों को वैकल्पिक करना सुनिश्चित करें:
संपीड़न;
खींचना;
विश्राम।

अपनी उंगलियों को और कैसे सक्रिय करें

1. एक अखबार, कागज की शीट दें - उसे उल्टी करने दें (बस सावधान रहें कि ये "काट" उसके मुंह में न डालें)।
2. बड़े बटनों को एक मजबूत धागे में पिरोएं और उन्हें उनके माध्यम से छांटने दें।
3. लकड़ी के मोती, अबेकस, पिरामिड दें।
4. प्लास्टिक प्लग पर चेहरे बनाएं और उन्हें अपनी उंगलियों पर रखें। आपको फिंगर थिएटर मिलेगा.

यह खेलों और गतिविधियों का केवल एक छोटा सा अंश है जो एक बच्चे को मोहित कर सकता है और...

अनेक व्यायाम फिंगर जिम्नास्टिकपद्य में बच्चों के लिए!

घर

मैं एक घर बनाना चाहता हूँ
(अपने हाथों को मकान की तरह मोड़ें और सिर के ऊपर उठाएं)
ताकि उसमें एक खिड़की हो,
(दोनों हाथों की अंगुलियों को मिलाकर गोला बना लें)
ताकि घर में एक दरवाजा हो,
(हम अपने हाथों की हथेलियों को एक साथ लंबवत जोड़ते हैं)
पास में एक देवदार का पेड़ उगने के लिए।
(हम एक हाथ ऊपर उठाते हैं और अपनी उंगलियां फैलाते हैं)
ताकि चारों ओर बाड़ लग जाए
कुत्ते ने द्वार पर पहरा दिया,
(हम अपने हाथ एक ताले में जोड़ते हैं और अपने सामने एक घेरा बनाते हैं)
धूप थी, बारिश हो रही थी,
(सबसे पहले, हम अपने हाथ ऊपर उठाते हैं, उंगलियां "फैलती हैं"। फिर हम अपनी उंगलियां नीचे करते हैं, "हिलाते हुए" हरकत करते हैं)
और बगीचे में ट्यूलिप खिल गया!
(अपनी हथेलियाँ एक साथ रखें और धीरे-धीरे अपनी उंगलियाँ खोलें - "ट्यूलिप बड")

मित्र - बागवान

जहाज

एक नाव नदी के किनारे चल रही है,
(हथेलियों के निचले हिस्सों को एक-दूसरे से दबाएं, ऊपरी हिस्से खुले हैं - "जहाज" दिखा रहा है)
वह दूर से तैरता है
(हम अपना बायां हाथ क्षैतिज रूप से अपनी आंखों के पास रखते हैं - "दूरी में देखें")
नाव पर चार अत्यंत साहसी नाविक हैं।
(4 उंगलियाँ दिखाएँ)
उनके सिर के ऊपर कान हैं,
(दोनों हथेलियाँ अपने कानों पर रखें)
उनकी लंबी पूँछ होती है
(हम दोनों हाथों की उंगलियों को एक साथ जोड़ते हैं और फिर धीरे-धीरे अपनी भुजाओं को बगल में फैलाते हैं)
और केवल बिल्लियाँ ही उन्हें डरावनी लगती हैं, केवल बिल्लियाँ और बिल्लियाँ!
(हम दो हथेलियाँ अपने आप से खुली हुई दिखाते हैं, फिर उंगलियों को थोड़ा मोड़ते हैं - हमें "पंजे" मिलते हैं)
इस खेल के अंत में आप बच्चे से पूछ सकते हैं:
-जहाज पर किस तरह के नाविक थे?
उत्तर: चूहे

नाव

चूहा

नारंगी

गेंद

एक उल्लू उड़ रहा था

सूअर का बच्चा

(बैठें, हाथ अपनी बेल्ट पर रखें, दाहिनी ओर झुकें)
पिगलेट पिगलेट
अपने आप को आराम दें!
(हम उठते हैं, सीधे होते हैं, हाथ ऊपर उठाते हैं - खिंचाव)
मेरे पैरों पर खड़ा हो गया
फैला हुआ!
(हम बैठ जाते हैं और आगे की ओर झुकते हैं, अपने हाथ सीधे हमारे सामने रखते हैं)
और फिर मैं बैठ गया,
ऊपर झुकना!
(हम उठते हैं, जगह पर कूदते हैं। बेल्ट पर हाथ रखते हैं, जगह पर चलते हैं)
और वह थोड़ा उछला
और वह मौके पर ही चल दिया.
(बैठें, हाथ अपनी बेल्ट पर रखें, बाईं ओर झुकें)
और फिर वह फिर लेट गया, -
लेकिन बायीं ओर!

गिलहरी

हमारा परिवार

(अंगूठे से शुरू करते हुए अपनी अंगुलियों को एक-एक करके फैलाएं)
यह बड़ी उंगली -
यह पिताजी हैं प्रिय.
पिताजी के बगल में हमारी माँ हैं।
मेरी माँ के बाद मेरा सबसे बड़ा भाई है।
उसके पीछे छोटी बहन -
प्यारी लड़की।
और सबसे छोटा मजबूत आदमी -
यह हमारा प्यारा बच्चा है.

शीतकालीन सैर

मकड़ी

सन्टी

(दाहिने हाथ की बगल और ऊपर की ओर सहज गति)
मेरा भूर्ज, भूर्ज वृक्ष।
(वही, लेकिन बाएं हाथ से)
मेरी घुंघराले सन्टी.
(हाथ ऊपर उठाएं, श्वास लें)
तुम वहाँ खड़े हो, छोटे भूर्ज वृक्ष,
(अपने हाथ नीचे करें, सांस छोड़ें)
घाटी के मध्य में,
(हाथ उठाएं, श्वास लें)
तुम पर, सन्टी वृक्ष,
(अपने हाथ नीचे करें, सांस छोड़ें)
पत्ते हरे हैं,
(हाथ उठाएं, श्वास लें)
तुम्हारे नीचे, सन्टी वृक्ष,
(अपने हाथ नीचे करें, सांस छोड़ें)
रेशमी घास,
(हाथ उठाएं, श्वास लें)
तुम्हारे चारों ओर, सन्टी वृक्ष,
(हाथ नीचे करें, लंबी सांस छोड़ें)
लाल लड़कियाँ
पुष्पमालाएँ बनाई जाती हैं, बुनी जाती हैं...

मछली

कोयल चल रही थी

बीईईएस

थोडा रुको

रूसी खेल. हाथ छाती के सामने, हथेलियाँ बंद। छोटी उंगलियां बच्चे हैं, वे पतली आवाज में बोलते हैं। अनामिका - माँ, सामान्य स्वर में बोलती है। मध्यमा उँगलियाँ - पिताजी, धीमी आवाज में बोलते हैं। तर्जनी अंगुलियां सैनिक होती हैं और गहरी आवाज में बोलती हैं। क्रॉस्ड अंगूठे - झोपड़ी की दहलीज।
(रात हो गई है, सब लोग झोपड़ी में सो रहे हैं। दस्तक हुई।)
सिपाही: खट-खट! (तर्जनी उंगलियां एक दूसरे को थपथपाती हैं।)
बच्चे: वहाँ कौन है? (छोटी उंगलियां एक दूसरे को थपथपाती हैं।)
सिपाही: दो सिपाही रात गुजारने आए हैं! (तर्जनी उंगलियों को टैप करें।)
बच्चे: चलो माँ से पूछते हैं. माँ! (छोटी उँगलियाँ थपथपाती हैं।)
माँ: बच्चे क्या हैं? (नामहीन लोग दस्तक देते हैं।)

माँ: पापा से पूछो. (नामहीन लोग दस्तक देते हैं।)
बच्चे: पिताजी! (छोटी उँगलियाँ थपथपाती हैं।)
पिताजी: क्या, बच्चों? (बीच की उंगलियों को थपथपाते हुए)
बच्चे: दो सिपाही रात बिताने आये! (छोटी उँगलियाँ थपथपाती हैं।)
पिताजी: मुझे अंदर आने दो! (बीच की उंगलियों को थपथपाते हुए)
बच्चे: अंदर आओ! (छोटी उँगलियाँ थपथपाती हैं।)
सैनिक: ओह, क्या सौभाग्य है कि उन्होंने हमें रात बिताने दी! (तर्जनी उंगलियां क्रॉस मूवमेंट करते हुए "नृत्य" करती हैं।)
सैनिक: चलो अंदर चलें! (बंद हथेलियां उंगलियों को छाती की ओर मोड़ती हैं। फिर हाथों को तेजी से आधा घुमाएं ताकि हथेलियों का पिछला भाग स्पर्श हो जाए।)
(हथियार आगे की ओर खिंचते हैं।)

जेलिफ़िश

हथेलियाँ हथेलियाँ

हाथ ताली बजा रहे हैं
पैर नाचने लगे।
यह कितना अच्छा है,
हथेलियाँ, हथेलियाँ!

हथेलियाँ लेट गईं
थोड़ा आराम।
यह कितना अच्छा है,
हथेलियाँ, हथेलियाँ!

हमें आशा है कि ये कुछ अभ्यास होंगे पद्य में बच्चों के लिए फिंगर जिम्नास्टिकआपके बच्चे को एक वर्ष में लगातार चैट करना शुरू करने में मदद मिलेगी 😉

पी.एस. यदि आपको फिंगर गेम्स का हमारा चयन पसंद आया, तो चयन पर भी ध्यान दें।