Doa subuh apa yang dibutuhkan? Aturan Sholat Singkat Pagi dan Sore

Selama 3 minggu terakhir, 2 orang mendekati saya dengan permintaan untuk mengajari mereka cara berdoa. Hal ini sedikit mengejutkan saya (walaupun juga membuat saya bahagia), karena saya tidak memiliki pendidikan agama atau agama, sehingga aneh jika mereka menanyakan pertanyaan seperti itu kepada saya. Namun kenyataannya, orang-orang ini bahkan tidak tahu kepada siapa harus mengajukan pertanyaan seperti itu, dan kebutuhan jiwa akan doa sudah matang.

Saya tidak mempunyai pangkat atau pendidikan, namun saya akan berbagi pengalaman saya dengan senang hati. Pengetahuan saya tentang aturan doa didasarkan pada apa yang direkomendasikan oleh mentor spiritual saya dan pada ceramah para Bapa Suci yang saya dengarkan. Saya akan mencoba menceritakan semuanya sesederhana mungkin. Jadi, jika informasi semacam ini menarik bagi Anda, selamat datang di cat. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang topik ini, silakan berkomentar; pertanyaan tentang "bagaimana kabarku, orang dengan 2 pendidikan yang lebih tinggi, saya percaya pada cerita Aborigin", tolong jangan kirim :)

Apa yang saya butuhkan?
Pilih sudut di rumah Anda di mana Anda akan memiliki ikon. Ikon tidak bisa dipaku ke dinding, lebih baik berdiri di atas sesuatu (rak atau dudukan). Pastikan untuk membeli ikon Yesus Kristus dan Perawan Maria yang Terberkati, dan wajah orang suci lainnya - jika diinginkan. Ngomong-ngomong, biasanya, kios gereja dikelola oleh nenek yang sangat baik hati yang akan dengan senang hati menjawab semua pertanyaan Anda. Datang saja pada siang hari, ketika tidak ada layanan dan sedikit orang, dan mintalah untuk memberi tahu Anda lebih banyak tentang ikon yang Anda sukai.

Apa cara terbaik untuk berdoa?
Yang terbaik adalah berdoa sambil berdiri, di depan ikon, dengan punggung lurus. Letakkan tangan Anda di dekat dada. Selama berdoa, mata Anda bisa tetap tertutup atau terbuka. DENGAN dengan mata terbuka Anda akan dapat melihat ikon-ikon yang sebenarnya memiliki begitu banyak kemurnian dan cahaya sehingga terkadang mustahil untuk mengalihkan pandangan Anda. DENGAN mata tertutup Anda membenamkan diri dalam meditasi tertentu, ini membuatnya lebih nyaman untuk fokus pada doa. Jadi pilihan ada di tangan Anda. Jika memungkinkan, bacalah doa Anda dengan suara keras. Jika tidak, berbisiklah. Kemungkinan besar, saat berdoa, pikiran Anda akan terus melayang dan Anda akan memikirkan hal lain. Tidak apa-apa, ini terjadi pada semua orang, terutama pada awalnya. Catat saja momen-momen ini dan kembalikan pikiran dan hati Anda ke dalam doa.

Kapan waktu terbaik untuk berdoa?
Anda perlu membaca doa di pagi dan sore hari. Pagi harinya mandi, gosok gigi, dan baru setelah itu mulailah berdoa. Di malam hari, doa paling baik dibaca sebelum tidur. Sebelum membaca doa, Anda perlu mengucapkan tiga kali “Dalam nama Bapa, dan Putra, dan Roh Kudus” dan pada saat yang sama membuat tanda salib pada diri sendiri sebanyak tiga kali. Anda harus mengakhirinya dengan kata-kata yang sama (juga tiga kali) aturan sholat.

Doa apa yang harus dibaca
Ada 2 opsi di sini. Yang pertama lengkap dan paling benar. Semua doa dibaca 3 kali. Mungkin sekilas daftar doanya tampak terlalu panjang dan doanya sendiri juga demikian, namun nyatanya, membaca semua doa sebanyak tiga kali membutuhkan waktu 15 menit. Pilihan kedua adalah pilihan yang singkat, terutama bagi mereka yang memiliki sedikit waktu atau yang baru mulai berdoa dan sejumlah besar doa agak membuatnya takut. Dibutuhkan sekitar 1,5 menit. Jadi, berapa banyak waktu yang harus dicurahkan untuk berdoa dalam sehari - setengah jam atau 3 menit, setiap orang memutuskan sendiri. Tuhan akan menerima kedua pilihan tersebut :)) Saya juga sangat menyarankan untuk berpaling kepada Tuhan dan orang-orang kudus dengan kata-kata Anda sendiri setiap kali setelah berdoa. Anda dapat berbicara tentang masalah dan pengalaman Anda, tentang apa yang membebani hati Anda. Anda dapat berbicara tentang impian Anda dan meminta belas kasihan. Tapi ingat, Anda bisa meminta apa saja, untuk siapa saja, hanya saja bukan keuntungan materi.

Pilihan 1:

Santo Ignatius (Brianchaninov) dalam “Pengajaran tentang Aturan Doa” menulis: “Aturan! Sungguh nama yang akurat, dipinjam dari efek yang ditimbulkan pada seseorang melalui doa yang disebut aturan! Aturan doa membimbing jiwa dengan benar dan suci, mengajarkannya untuk menyembah Tuhan dalam Roh dan Kebenaran (Yohanes 4:23), sedangkan jiwa, jika dibiarkan sendiri, tidak dapat mengikuti jalan doa yang benar. Karena kerusakan dan kegelapannya karena dosa, dia akan terus-menerus dibujuk ke samping, sering kali ke dalam jurang yang dalam, terkadang ke dalam ketidakhadiran pikiran, terkadang ke dalam lamunan, terkadang ke dalam berbagai hantu kosong dan menipu dari keadaan doa yang tinggi, yang diciptakan oleh kesombongannya dan kegairahan.

Aturan doa menjaga orang yang berdoa dalam watak yang menyelamatkan, kerendahan hati dan pertobatan, mengajarinya untuk terus menerus menyalahkan diri sendiri, memberinya makan dengan kelembutan, menguatkannya dengan harapan pada Tuhan Yang Maha Baik dan Maha Penyayang, menyenangkannya dengan kedamaian Kristus, kasih kepada Allah dan sesamanya.”

Dari perkataan wali tersebut terlihat jelas bahwa membaca aturan sholat subuh dan magrib sangatlah bermanfaat. Ini secara spiritual mengeluarkan seseorang dari kebingungan mimpi malam atau kekhawatiran siang hari dan menempatkannya di hadapan Tuhan. Dan jiwa manusia menjalin komunikasi dengan Penciptanya. Rahmat Roh Kudus turun ke atas seseorang, membawanya ke dalam suasana hati pertobatan yang diperlukan, memberinya dunia batin dan harmoni, mengusir setan darinya (“ras ini hanya bisa diusir dengan doa dan puasa” (Matius 17:21), mengirimkan berkat dan kekuatan Tuhan untuk hidup. Apalagi doanya ditulis oleh orang-orang suci: Saints Basil the Agung dan St John Chrysostom, Pendeta Macarius Agung dan lain-lain Artinya, struktur aturan itu sendiri sangat berguna bagi jiwa manusia.

Oleh karena itu, tentu saja membaca aturan sholat subuh dan magrib setiap hari, boleh dikatakan, adalah kebutuhan minimum Kristen Ortodoks. Apalagi tidak memakan banyak waktu. Bagi yang sudah terbiasa membaca, dibutuhkan waktu sekitar dua puluh menit di pagi hari dan jumlah yang sama di malam hari.

Jika Anda tidak punya waktu untuk membaca aturan pagi sekaligus, lalu pecah menjadi beberapa bagian. “Topi Kecil” dari awal hingga “Tuhan kasihanilah” (12 kali), inklusif, misalnya dapat dibaca di rumah; Doa-doa berikut ini adalah saat jeda dalam pekerjaan atau saat beraktivitas sehari-hari. Hal ini tentu saja perlu diakui, namun lebih baik daripada tidak membacanya sama sekali. Kita semua adalah manusia, dan jelas bahwa kita sangat berdosa dan sibuk. Anda juga mengatur sendiri akhir salat subuh Anda. Ini menyangkut peringatannya. Anda dapat membaca peringatan yang diperpanjang atau yang dipersingkat. Sesuai kebijaksanaan Anda, tergantung pada waktu yang tersedia.

Kesalahan yang cukup umum dilakukan oleh umat Kristen Ortodoks baru adalah membaca aturan sholat magrib tepat sebelum tidur. Anda bergoyang, terhuyung-huyung, menggumamkan kata-kata doa, dan Anda sendiri memikirkan bagaimana caranya berbaring di tempat tidur di bawah selimut hangat dan tertidur. Jadi ternyata – bukan doa, tapi siksaan. Kerja keras wajib sebelum tidur.

Padahal, aturan sholat magrib dibaca agak berbeda. Hegumen Nikon (Vorobiev) menulis bahwa setelah salat magrib Anda dapat menyisihkan waktu untuk berbicara dan minum teh.

Artinya, aturan sholat magrib sebenarnya bisa Anda baca dari awal hingga doa St. Yohanes dari Damaskus “Ya Tuhan, Kekasih Umat Manusia…” Jika saudara-saudara terkasih sudah memperhatikannya, maka sebelum ini doa ada doa pemberhentian: “Tuhan Yesus Kristus, Anak Allah… kasihanilah kami. Amin". Ini benar-benar liburan. Anda dapat membaca doa malam hingga dan termasuk jauh sebelum tidur: pada jam enam, tujuh, delapan malam. Kemudian lakukan rutinitas malam harian Anda. Anda tetap bisa makan dan minum teh, seperti kata Pastor Nikon, dan berkomunikasi dengan orang-orang terkasih.

Dan diawali dengan doa “Tuhan, Kekasih Manusia…” dan sampai akhir, aturannya dibacakan segera sebelum tidur. Selama doa “Semoga Tuhan bangkit kembali,” Anda perlu menyilangkan diri dan Anda dapat melintasi tempat tidur dan rumah Anda ke empat arah mata angin (mulai dari Tradisi ortodoks dari timur), lindungi diri Anda, orang yang Anda cintai dan rumah Anda dengan tanda salib dari segala kejahatan.

Setelah membaca salat magrib kedua, tidak ada yang dimakan atau diminum. Dalam doa “Di tangan-Mu, ya Tuhan…” Anda memohon berkat kepada Tuhan Mimpi indah dan serahkan jiwamu kepada-Nya. Setelah ini kamu harus pergi tidur.

Saya juga ingin menarik perhatian Anda, saudara dan saudari terkasih, pada aturan tersebut St Seraphim Sarovsky. Banyak yang memahaminya sebagai membaca tiga kali sehari (pagi, siang, sore) doa-doa tertentu “Bapa Kami” (tiga kali), “Bunda Perawan Maria, bersukacitalah…” (tiga kali) dan Pengakuan Iman (sekali). Namun tidak demikian. Selain membaca aturan tersebut tiga kali, Biksu Seraphim mengatakan bahwa di pagi hari seseorang harus membaca Doa Yesus hampir sepanjang waktu, atau, jika ada orang di sekitarnya, dalam pikirannya “Tuhan, kasihanilah,” dan setelah makan siang, alih-alih Doa Yesus, “Theotokos Yang Mahakudus, selamatkan aku, orang berdosa.”

Artinya, Santo Seraphim menawarkan manusia latihan rohani dalam shalat yang terus menerus, dan bukan sekedar keringanan dari aturan shalat magrib dan subuh. Anda tentu saja dapat membaca doa sesuai dengan aturan St. Seraphim dari Sarov, tetapi hanya dengan demikian Anda harus mengikuti semua instruksi dari sesepuh agung.

Oleh karena itu, saya ulangi sekali lagi, aturan sholat subuh dan magrib adalah syarat minimum bagi seorang Kristen Ortodoks.

Saya juga ingin menarik perhatian Anda, saudara dan saudari terkasih, pada kesalahan yang cukup umum yang sering kita lakukan.

Santo Ignatius memperingatkan kita tentang hal ini dalam karya yang disebutkan di atas: “Saat menjalankan aturan dan membungkuk, seseorang tidak boleh terburu-buru; Baik aturan maupun haluan harus dipatuhi dengan waktu senggang dan perhatian sebanyak mungkin. Lebih baik sedikit shalat dan sedikit rukuk, tetapi dengan penuh perhatian, daripada banyak dan tanpa perhatian.

Pilih sendiri aturan yang sesuai dengan kekuatan Anda. Apa yang Tuhan katakan tentang hari Sabat, bahwa hari itu untuk manusia, dan bukan manusia untuk hari itu (Markus 2:27), dapat dan harus diterapkan pada semua perbuatan saleh, serta pada aturan doa. Aturan doa adalah untuk seseorang, dan bukan untuk seseorang: aturan itu harus berkontribusi pada pencapaian kesuksesan spiritual seseorang, dan tidak menjadi beban yang tidak nyaman (tugas yang berat), menghancurkan kekuatan tubuh dan membingungkan jiwa. Terlebih lagi, hal ini tidak boleh menjadi alasan untuk menyombongkan diri dan mencelakakan, untuk mengutuk orang yang dicintai dan mempermalukan orang lain.”

Biksu Nikodemus dari Gunung Suci menulis dalam bukunya “Invisible Warfare”: “...Ada banyak pendeta yang menghilangkan buah keselamatan dunia dari pekerjaan spiritual mereka dengan menunda-nundanya, percaya bahwa mereka akan menderita kerugian jika mereka tidak menyelesaikannya, tentu saja dengan keyakinan palsu bahwa inilah yang dimaksud dengan kesempurnaan spiritual. Mengikuti kehendak mereka dengan cara ini, mereka bekerja keras dan menyiksa diri mereka sendiri, namun tidak menerima kedamaian sejati dan kedamaian batin, yang di dalamnya Tuhan benar-benar menemukan dan beristirahat.”

Artinya, kita perlu menghitung kekuatan kita dalam doa. Anda harus duduk dan memikirkan waktu yang dimiliki setiap orang. Jika Anda, misalnya, adalah seorang pengirim barang di sebuah perusahaan dagang dan melakukan perjalanan dari pagi hingga malam, atau Anda sudah menikah, bekerja dan masih perlu mencurahkan waktu untuk suami, anak, dan mengatur kehidupan keluarga, maka mungkin Anda aturan sholat subuh dan petang sudah cukup bagi Anda dan membaca dua bab "Rasul", satu bab Injil per hari. Karena jika Anda juga menyempatkan diri membaca berbagai akatis, beberapa kathismas, maka Anda tidak akan punya waktu lagi untuk hidup. Dan jika Anda seorang pensiunan atau bekerja di suatu tempat sebagai penjaga keamanan atau pekerjaan lain, miliki waktu senggang, lalu mengapa tidak membaca akatis dan kathismas.

Jelajahi diri Anda, waktu Anda, kemampuan Anda, kekuatan Anda. Seimbangkan kaidah shalat dengan hidup Anda agar tidak menjadi beban, melainkan kebahagiaan. Karena lebih baik membaca doa lebih sedikit, tetapi dengan perhatian yang tulus, daripada membaca banyak, tetapi tanpa berpikir panjang, secara mekanis. Doa memiliki kekuatan ketika Anda mendengarkan dan membacanya dengan seluruh keberadaan Anda. Kemudian sumber komunikasi dengan Tuhan yang memberi kehidupan akan mengalir ke dalam hati kita.

Pendeta Andrey Chizhenko

Artikel ini berisi: sholat magrib, kapan harus membaca - informasi diambil dari seluruh dunia, jaringan elektronik dan orang-orang spiritual.

Setiap orang Kristen Ortodoks harus mematuhi aturan doa tertentu, yang dilakukan setiap hari: doa pagi dibacakan di pagi hari, dan di malam hari perlu membaca doa untuk tidur yang akan datang.

Mengapa Anda perlu membaca doa sebelum tidur?

Ada ritme doa tertentu yang ditujukan untuk para biarawan dan umat awam yang berpengalaman secara spiritual.

Namun bagi mereka yang baru datang ke Gereja dan baru memulai perjalanan doanya, cukup sulit untuk membacanya secara keseluruhan. Dan kebetulan situasi yang tidak terduga muncul di kalangan awam ketika kesempatan dan waktu untuk berdoa terlalu sedikit.

Dalam hal ini lebih baik membaca aturan singkat daripada tanpa pikir panjang dan tanpa rasa hormat mengoceh seluruh teksnya.

Seringkali, para bapa pengakuan memberkati para pemula untuk membaca beberapa doa, dan kemudian, setelah 10 hari, menambahkan satu doa ke dalam aturan setiap hari. Dengan demikian, keterampilan membaca doa terbentuk secara bertahap dan alamiah.

Penting! Setiap permohonan doa akan didukung oleh Surga ketika seseorang mengarahkan aktivitasnya untuk melayani Tuhan dan manusia.

Doa malam

DI DALAM waktu malam orang awam membaca aturan singkat - doa malam sebelum tidur:

Dalam nama Bapa, dan Putra, dan Roh Kudus. Amin.

Raja Surgawi, Penghibur, Jiwa kebenaran, Yang ada di mana-mana dan memenuhi segalanya, Harta kebaikan dan Pemberi kehidupan, datang dan tinggallah di dalam kami, dan bersihkan kami dari segala kekotoran, dan selamatkan, ya Yang Baik, jiwa kami.

Tuhan Yang Mahakudus, Yang Mahakuasa, Yang Maha Abadi, kasihanilah kami. (Tiga kali)

Bapa kami, yang ada di surga! Dikuduskanlah nama-Mu, datanglah kerajaan-Mu, jadilah kehendak-Mu, seperti di surga dan di bumi. Beri kami pada hari ini makanan kami yang secukupnya; dan ampunilah kami atas hutang-hutang kami, sama seperti kami mengampuni orang-orang yang berutang kepada kami; dan jangan membawa kami ke dalam pencobaan, tetapi bebaskan kami dari si jahat.

Kasihanilah kami, Tuhan, kasihanilah kami; Bingung dengan jawaban apa pun, kami memanjatkan doa ini kepada-Mu sebagai Penguasa dosa: kasihanilah kami.

Kemuliaan: Tuhan, kasihanilah kami, karena kami percaya kepada-Mu; Jangan marah kepada kami, jangan mengingat kesalahan kami, tetapi pandanglah kami sekarang seolah-olah Engkau murah hati, dan bebaskan kami dari musuh kami; Sebab Engkaulah Allah kami, dan kami adalah umat-Mu; segala pekerjaan dilakukan oleh tangan-Mu, dan kami berseru kepada nama-Mu.

Dan sekarang: Bukalah pintu belas kasihan kepada kami, Bunda Allah yang terberkati, yang percaya kepada-Mu, agar kami tidak binasa, tetapi dapat dibebaskan dari masalah oleh-Mu: karena Engkau adalah keselamatan umat Kristiani.

Tuhan kasihanilah. (12 kali)

Tuhan Yang Kekal dan Raja segala makhluk, yang telah menjaminku bahkan di saat yang akan datang ini, ampunilah aku atas dosa-dosa yang telah kulakukan hari ini dalam perbuatan, perkataan dan pikiran, dan bersihkan, ya Tuhan, jiwaku yang rendah hati dari segala kekotoran daging. dan semangat. Dan berilah aku, Tuhan, untuk melewati mimpi ini dengan damai di malam hari, sehingga, bangkit dari tempat tidurku yang sederhana, aku akan menyenangkan nama-Mu yang maha suci sepanjang hidupku, dan akan menginjak-injak musuh-musuh daging dan tak berwujud yang melawanku. . Dan bebaskan aku, Tuhan, dari pikiran sia-sia yang menajiskanku, dan dari nafsu jahat. Karena milik-Mulah kerajaan, dan kuasa dan kemuliaan, dari Bapa dan Putra dan Roh Kudus, sekarang dan selama-lamanya dan selama-lamanya. Amin.

Bunda Raja yang baik, Bunda Allah Maria yang Paling Murni dan Terberkati, curahkan rahmat Putra-Mu dan Tuhan kami ke dalam jiwaku yang penuh gairah dan dengan doa-doa-Mu ajarkan aku dalam perbuatan baik, agar aku dapat menjalani sisa hidupku. tanpa cela dan melaluiMu aku akan menemukan surga, ya Perawan Bunda Allah, satu-satunya Yang Suci dan Terberkahi.

Malaikat Kristus, penjaga suciku dan pelindung jiwa dan ragaku, ampunilah aku semua yang telah berdosa pada hari ini, dan bebaskan aku dari setiap kejahatan musuh yang menentangku, sehingga dalam dosa aku tidak akan membuat marah Tuhanku; tetapi doakanlah aku, hamba yang berdosa dan tidak layak, agar engkau menunjukkan kepadaku kebaikan dan belas kasihan Tritunggal Mahakudus dan Bunda Tuhanku Yesus Kristus dan semua orang kudus yang layak. Amin.

Voivode Terpilih menang, seolah-olah kami telah terbebas dari kejahatan, marilah kami menulis ucapan syukur kepada hamba-Mu, Bunda Allah, tetapi sebagai memiliki kekuatan yang tak terkalahkan, bebaskan kami dari segala masalah, sebut saja Ti; Bersukacitalah, Mempelai Wanita yang Belum Menikah.

Perawan Abadi yang Mulia, Bunda Kristus Tuhan, panjatkan doa kami kepada Putra-Mu dan Tuhan kami, semoga Engkau menyelamatkan jiwa kami.

Aku menaruh seluruh kepercayaanku pada-Mu, Bunda Allah, jagalah aku di bawah naungan-Mu.

Perawan Maria, jangan hina aku, orang berdosa, yang membutuhkan pertolongan dan syafaat-Mu, karena jiwaku percaya kepada-Mu, dan kasihanilah aku.

Harapanku adalah Bapa, perlindunganku adalah Putra, perlindunganku adalah Roh Kudus: Tritunggal Mahakudus, kemuliaan bagi-Mu.

Layak untuk dimakan karena Anda benar-benar memberkati Anda, Bunda Allah, Yang Terberkati dan Tak Bernoda dan Bunda Allah kami. Kami mengagungkan Engkau, Kerub yang paling terhormat dan Seraphim yang paling mulia tanpa tandingan, yang melahirkan Sabda Tuhan tanpa kerusakan.

Tuhan Yesus Kristus, Putra Allah, doa demi BundaMu yang Paling Murni, ayah kami yang terhormat dan mengandung Tuhan serta semua orang kudus, kasihanilah kami. Amin.

Interpretasi doa individu

• Raja Surgawi.

Dalam doa, Roh Kudus disebut Raja, karena Dia, seperti Allah Bapa dan Allah Anak, memerintah dunia dan memerintah di dalamnya. Dia adalah penghibur dan tetap memberikan kenyamanan kepada mereka yang membutuhkan. Dia membimbing orang-orang beriman di jalan yang benar, itulah sebabnya dia disebut Roh Kebenaran.

Permohonan tersebut ditujukan kepada tiga hipotesa Tritunggal Mahakudus. Para bidadari surga menyanyikan lagu maha indah di hadapan takhta Allah. Tuhan Bapa adalah Tuhan Yang Mahakudus, Tuhan Anak adalah Yang Mahakudus. Pertobatan ini disebabkan oleh kemenangan Anak atas iblis dan kehancuran neraka. Sepanjang doa, seseorang meminta izin dari dosa, penyembuhan kelemahan rohani demi memuliakan Tritunggal Mahakudus.

Ini adalah seruan langsung kepada Yang Maha Kuasa sebagai Bapa, kita berdiri di hadapan-Nya seperti anak-anak di hadapan ibu dan ayah mereka. Kami meneguhkan kemahakuasaan Tuhan dan kekuasaan-Nya, kami mohon untuk mengendalikan kekuatan spiritual manusia dan mengarahkannya ke jalan yang benar, agar setelah meninggal mereka mendapat kehormatan berada di Kerajaan Surga.

Dialah Roh Kebaikan bagi setiap orang percaya, yang ditentukan oleh Tuhan sendiri. Oleh karena itu, berdoa kepada-Nya di malam hari adalah suatu keharusan. Dialah yang akan memperingatkan agar tidak berbuat dosa, membantu hidup suci dan akan melindungi jiwa dan raga.

Doa tersebut secara khusus menyoroti bahaya serangan dari musuh jasmani (orang yang mendorong untuk berbuat dosa) dan inkorporeal (nafsu spiritual).

Nuansa aturan malam

Kebanyakan orang mempunyai pertanyaan: apakah mungkin mendengarkan nyanyian Ortodoks di rekaman audio?

Surat Rasul Paulus mengatakan bahwa tidak peduli apa yang dilakukan seseorang, yang utama adalah setiap pekerjaannya dilakukan untuk kemuliaan Tuhan.

Doa harus dimulai sebelum tidur. Sebelum mulai membaca aturannya, dianjurkan untuk bersyukur kepada Tuhan atas segala yang telah Dia berikan sepanjang hari. Anda perlu berpaling kepada-Nya dengan pikiran dan hati Anda, menyadari arti dari setiap kata yang diucapkan.

Nasihat! Jika teks dibaca Bahasa Slavonik Gereja, maka Anda perlu mempelajari terjemahan bahasa Rusianya.

Dalam praktek modern, kaidah tersebut dilengkapi dengan pembacaan doa untuk:

• orang-orang terdekat dan tersayang
• hidup dan mati;
• tentang musuh;
• kebajikan dan tentang seluruh dunia.

Dalam mimpi, seseorang sangat rentan terhadap pasukan iblis, ia didatangi oleh pikiran-pikiran berdosa dan keinginan-keinginan buruk. Malam dalam pemahaman Kristiani dianggap sebagai masa merajalelanya setan. Seseorang dapat menerima informasi yang dapat merayu tubuhnya dan membawa jiwanya ke dalam dosa. Setan sangat berbahaya, mereka dapat mengirimkan mimpi buruk dalam mimpi.

Inilah sebabnya mengapa orang percaya berdoa setiap hari sebelum tidur.

Nasihat! Sekalipun semua keadaan hidup berjalan baik, kita tidak boleh melupakan iman dan Bapa Surgawi, karena nasib manusia pada awalnya telah ditentukan sebelumnya di Surga. Oleh karena itu, kita perlu berpaling kepada Tuhan sebelum tidur, dan keesokan harinya pasti akan lebih baik dari hari sebelumnya.

1. Bermanfaat mendengarkan nyanyian para tetua Optina Hermitage. Biara biara pria ini terkenal dengan pembuat keajaiban yang bisa dan bisa meramalkan nasib manusia. Keharusan mengabdi kepada Yang Maha Kuasa disampaikan melalui nyanyian doa mereka dan mengantarkan mereka pada jalan kebenaran.
2. Gereja memiliki sikap positif terhadap menonton video Ortodoks, namun materi ini harus diperlakukan dengan sangat hati-hati, dan dalam proses mendengarkan atau menonton disarankan untuk mengesampingkan aktivitas duniawi.
3. Pejabat Gereja menyarankan untuk memasukkan doa para Tetua Optina sebagai bagian dari aturan malam. Teks mereka telah berkembang selama berabad-abad dan setiap frasa mereka membawa kebijaksanaan terbesar yang dapat memperjelas dasar-dasarnya Iman ortodoks dan mengetahui kedalaman penuhnya.

Doa adalah nafas jiwa orang Ortodoks. Dia praktis tidak bisa mengendalikan tidurnya, dan proses kehidupan lainnya sulit dikendalikan. Oleh karena itu, berdoa sebelum tidur bertujuan untuk memastikan partisipasi Sang Pencipta kehidupan manusia, jika tidak, Dia tidak akan memiliki kesempatan untuk membantu kita.

Penting! Berdoa sebelum tidur berarti seorang Kristen Ortodoks memperoleh perlindungan dan dukungan. Selain perlindungan mereka sendiri, para ibu memohon kepada Tuhan untuk melindungi anak-anak mereka dan mengirimkan belas kasihan kepada mereka.

Aturan doa.

Apa aturan sholatnya? Ini adalah doa-doa yang dibaca seseorang secara teratur, setiap hari. Aturan sholat setiap orang berbeda-beda. Bagi sebagian orang, aturan pagi atau sore hari memakan waktu beberapa jam, bagi yang lain - beberapa menit. Semuanya bergantung pada kondisi rohani seseorang, sejauh mana ia berakar dalam doa, dan waktu yang ia miliki.

Sangat penting bagi seseorang untuk mengikuti aturan shalat, bahkan yang terpendek sekalipun, agar ada keteraturan dan keteguhan dalam shalat. Namun aturan tersebut tidak boleh menjadi formalitas. Pengalaman banyak orang beriman menunjukkan bahwa ketika terus-menerus membaca doa yang sama, kata-kata mereka menjadi berubah warna, kehilangan kesegarannya, dan seseorang, karena terbiasa dengannya, berhenti fokus padanya. Bahaya ini harus dihindari bagaimanapun caranya.

Saya ingat ketika saya menerimanya tonsur biara(Saya berusia dua puluh tahun pada saat itu), saya meminta nasihat dari seorang bapa pengakuan yang berpengalaman dan menanyakan kepadanya aturan doa apa yang harus saya miliki. Dia berkata: “Kamu harus membaca pagimu dan doa malam, tiga kanon dan satu akathist. Apa pun yang terjadi, meskipun Anda sangat lelah, Anda harus membacanya. Dan meskipun Anda membacanya dengan tergesa-gesa dan lalai, itu tidak masalah, yang utama adalah aturannya dibaca.” Saya mencoba. Segalanya tidak berhasil. Bacaan Harian doa yang sama mengarah pada fakta bahwa teks-teks ini dengan cepat menjadi membosankan. Selain itu, setiap hari saya menghabiskan banyak waktu di gereja pada kebaktian yang memberi makan saya secara rohani, memberi makan saya, dan menginspirasi saya. Dan membaca tiga kanon dan akathist berubah menjadi semacam “tambahan” yang tidak perlu. Saya mulai mencari nasihat lain yang lebih cocok untuk saya. Dan saya menemukannya dalam karya St. Theophan the Recluse, seorang petapa luar biasa abad ke-19. Beliau berpesan agar kaidah salat dihitung bukan berdasarkan jumlah salat, melainkan berdasarkan waktu yang siap kita persembahkan kepada Tuhan. Misalnya kita boleh berdoa setengah jam pada pagi dan sore hari, namun setengah jam tersebut harus diserahkan sepenuhnya kepada Tuhan. Dan tidak begitu penting apakah selama menit-menit ini kita membaca semua doa atau hanya satu doa, atau mungkin kita mencurahkan satu malam sepenuhnya untuk membaca Mazmur, Injil atau doa dengan kata-kata kita sendiri. Yang penting kita fokus pada Tuhan, agar perhatian kita tidak meleset dan setiap perkataan sampai ke hati kita. Nasihat ini berhasil untuk saya. Namun, saya tidak menutup kemungkinan bahwa nasehat yang saya terima dari bapa pengakuan saya akan lebih cocok untuk orang lain. Di sini banyak hal bergantung pada individu masing-masing.

Tampak bagi saya bahwa bagi seseorang yang hidup di dunia, tidak hanya lima belas, tetapi bahkan lima menit doa pagi dan petang, jika tentu saja diucapkan dengan perhatian dan perasaan, sudah cukup untuk menjadi seorang Kristen sejati. Yang penting pikiran selalu sesuai dengan kata-kata, hati merespon kata-kata doa, dan seluruh hidup sesuai dengan doa.

Cobalah, mengikuti nasihat St. Theophan sang Pertapa, untuk menyisihkan waktu untuk berdoa di siang hari dan untuk memenuhi aturan doa setiap hari. Dan Anda akan melihat bahwa itu akan segera membuahkan hasil.

Dasar kehidupan seorang Kristen Ortodoks adalah puasa dan doa. Doa “adalah percakapan antara jiwa dan Tuhan.” Dan seperti halnya dalam percakapan tidak mungkin mendengarkan satu pihak sepanjang waktu, demikian pula dalam doa ada gunanya kadang-kadang berhenti dan mendengarkan jawaban Tuhan atas doa kita.

Gereja, berdoa setiap hari “untuk semua orang dan segalanya”, menetapkan aturan doa pribadi dan individual untuk semua orang. Susunan aturan ini bergantung pada usia spiritual, kondisi kehidupan, dan kemampuan orang tersebut. Buku doa menawarkan kepada kita doa pagi dan sore yang dapat diakses oleh semua orang. Mereka berpaling kepada Tuhan Bunda Tuhan, Malaikat penjaga. Dengan restu dari bapa pengakuan, doa kepada orang-orang kudus terpilih dapat dimasukkan dalam aturan sel. Jika tidak memungkinkan untuk membaca salat subuh di depan ikon dalam suasana tenang, maka lebih baik membacanya di tengah jalan daripada melewatkannya sama sekali. Bagaimanapun, sebaiknya Anda tidak sarapan sebelum Doa Bapa Kami dibacakan.

Jika seseorang sedang sakit atau sangat lelah, maka aturan malam hari bisa dilakukan bukan sebelum tidur, melainkan sesaat sebelum. Dan sebelum tidur sebaiknya hanya membaca doa St.Yohanes Damaskus “Vladyka, wahai Kekasih Manusia, akankah peti mati ini benar-benar menjadi tempat tidurku?” " dan orang-orang yang mengikutinya.

Komponen yang sangat penting dalam shalat subuh adalah zikir. Pastikan untuk berdoa untuk kedamaian dan kesehatan Yang Mulia Patriark, uskup yang berkuasa, bapa rohani, orang tua, kerabat, wali baptis dan anak baptis, dan semua orang yang terhubung dengan kita dalam satu atau lain cara. Jika seseorang tidak dapat berdamai dengan orang lain, meskipun itu bukan salahnya, ia wajib mengingat “pembenci” dan dengan tulus mendoakan yang terbaik untuknya.

Aturan pribadi (“sel”) dari banyak orang Kristen Ortodoks mencakup membaca Injil dan Mazmur. Oleh karena itu, para biarawan Optina memberkati banyak orang untuk membaca satu bab dari Injil pada siang hari, secara berurutan, dan dua bab dari Surat-surat Apostolik. Selain itu, tujuh bab terakhir dari Kiamat dibaca satu kali setiap hari. Kemudian pembacaan Injil dan Rasul berakhir secara bersamaan, dan dimulai lingkaran baru bacaan.

Aturan sholat seseorang ditetapkan oleh ayah rohaninya, dan terserah dia untuk mengubahnya - untuk mengurangi atau menambahnya. Satu hari aturan yang ditetapkan harus menjadi hukum kehidupan, dan setiap pelanggaran harus dianggap sebagai kasus luar biasa, memberitahukan hal ini kepada bapa pengakuan dan menerima nasihat darinya.

Kapan dan berapa lama Anda harus berdoa? Rasul Paulus berkata: “Berdoalah tanpa henti” (1 Tes. 5:17). Santo Gregorius sang Teolog menulis: “Anda perlu mengingat Tuhan lebih sering daripada saat Anda bernapas.” Idealnya, seluruh kehidupan seorang Kristen harus dijiwai dengan doa.

Banyak kesusahan, kesedihan dan kemalangan terjadi justru karena manusia melupakan Tuhan. Memang ada orang yang beriman di antara para penjahat, tetapi pada saat melakukan kejahatan mereka tidak memikirkan Tuhan. Sulit membayangkan seseorang yang melakukan pembunuhan atau pencurian dengan pemikiran tentang Tuhan yang Maha Melihat, yang darinya tidak ada kejahatan yang dapat disembunyikan. Dan setiap dosa yang dilakukan seseorang justru ketika dia tidak mengingat Tuhan.

Kebanyakan orang tidak bisa berdoa sepanjang hari, jadi kita perlu meluangkan waktu, betapapun singkatnya, untuk mengingat Tuhan.

Di pagi hari Anda bangun memikirkan apa yang harus Anda lakukan hari itu. Sebelum Anda mulai bekerja dan terjun ke dalam kesibukan yang tak terhindarkan, luangkan waktu setidaknya beberapa menit untuk Tuhan. Berdirilah di hadapan Tuhan dan katakan: “Tuhan, Engkau memberiku hari ini, bantu aku menjalani era tanpa dosa, tanpa keburukan, selamatkan aku dari segala kejahatan dan kemalangan.” Dan memohon berkat Tuhan untuk awal hari ini.

Sepanjang hari, cobalah untuk lebih sering mengingat Tuhan. Jika Anda merasa tidak enak, kembalilah kepada-Nya dengan doa: “Tuhan, saya merasa tidak enak, tolonglah saya.” Jika Anda merasa baik, katakan kepada Tuhan: “Tuhan, puji Engkau, aku bersyukur kepadaMu atas sukacita ini.” Jika kamu khawatir terhadap seseorang, katakan pada Tuhan: “Tuhan, aku mengkhawatirkan dia, aku terluka karena dia, tolonglah dia.” Jadi sepanjang hari - apa pun yang terjadi pada Anda, ubahlah itu menjadi doa.

Ketika hari berakhir dan Anda bersiap untuk tidur, ingatlah hari yang lalu, bersyukur kepada Tuhan atas semua hal baik yang terjadi, dan bertobat atas semua perbuatan tidak pantas dan dosa yang Anda lakukan hari itu. Mohon pertolongan dan berkah dari Tuhan untuk malam yang akan datang. Jika Anda belajar berdoa seperti ini setiap hari, Anda akan segera menyadari betapa hidup Anda akan jauh lebih memuaskan.

Orang sering kali membenarkan keengganan mereka untuk berdoa dengan mengatakan bahwa mereka terlalu sibuk dan terbebani dengan banyak hal yang harus dilakukan. Ya, banyak dari kita hidup dalam ritme yang tidak dilakukan oleh orang-orang zaman dahulu. Terkadang kita harus melakukan banyak hal di siang hari. Namun selalu ada jeda dalam hidup. Misalnya, kita berdiri di halte bus dan menunggu trem - tiga sampai lima menit. Kami naik kereta bawah tanah - dua puluh hingga tiga puluh menit, memutar nomor telepon dan mendengar bunyi bip - "sibuk" - beberapa menit lagi. Setidaknya marilah kita manfaatkan jeda ini untuk berdoa, jangan sampai waktu terbuang percuma.

Bagaimana cara berdoa ketika Anda tidak punya waktu

Banyak pengunjung sesepuh tersebut yang menuduhnya kurang shalat dan bahkan tidak membaca salat subuh dan magrib yang diwajibkan. St Seraphim menetapkan aturan yang mudah diikuti berikut ini untuk orang-orang seperti itu:

“Bangun dari tidurnya, setiap orang Kristen, berdiri di depan ikon suci, hendaklah dia membaca doa “Bapa Kami” tiga kali, untuk menghormati Tritunggal Mahakudus. Kemudian nyanyian Bunda Allah “Bunda Perawan Allah, bersukacitalah” juga sebanyak tiga kali. Kesimpulannya, Pengakuan Iman “Saya percaya pada satu Tuhan” - satu kali. Setelah memenuhi aturan ini, setiap orang Kristen Ortodoks menjalankan urusannya sendiri, yang ditugaskan atau dipanggil kepadanya. Saat bekerja di rumah atau dalam perjalanan ke suatu tempat, dia dengan tenang membaca “Tuhan Yesus Kristus, kasihanilah aku, orang berdosa (atau orang berdosa),” dan jika orang lain mengelilinginya, maka, dalam menjalankan bisnisnya, biarkan dia berkata dengan pikirannya. hanya "Tuhan, kasihanilah" - dan seterusnya sampai makan siang. Sesaat sebelum makan siang, biarkan dia melakukan aturan pagi lagi.

Setelah makan malam, sambil melakukan pekerjaannya, biarlah setiap orang Kristen membaca dengan tenang: “ Bunda Maria"Selamatkan aku, orang berdosa." Saat hendak tidur, hendaklah setiap umat Kristiani membaca kembali aturan pagi, yaitu “Bapa Kami” tiga kali, “Perawan Maria” tiga kali, dan “Pengakuan Iman” satu kali.

St Seraphim menjelaskan bahwa dengan mengikuti “aturan” kecil itu, seseorang dapat mencapai tingkat kesempurnaan Kristiani, karena ketiga doa ini adalah landasan Kekristenan. Yang pertama, sebagai doa yang dipanjatkan oleh Tuhan sendiri, merupakan teladan bagi semua doa. Yang kedua dibawa dari surga oleh Malaikat Tertinggi sebagai salam kepada Bunda Allah. Pengakuan Iman berisi semua dogma iman Kristen yang menyelamatkan.

1. Doa Bapa Kami “Bapa Kami” (Matius 6:9–13; Lukas 11:2–4).

2. Perintah dasar Perjanjian Lama(Ul. 6:5; Im. 19:18).

3. Perintah-perintah utama Injil (Mat. 5, 3–12; Mat. 5, 21–48; Mat. 6, 1; Mat. 6, 3; Mat. 6, 6; Mat. 6, 14–21; Mat 6:24–25; Matius 7:1–5; Matius 23:8–12; Yohanes 13:34).

5. Doa subuh dan magrib menurut buku doa singkat.

6. Jumlah dan makna sakramen.

Ketakutan akan zaman kita tidak luput dari perhatian kaum Ortodoks. Bagaimana cara melindungi diri Anda dan orang yang Anda cintai? - orang percaya sering bertanya. Kita pertahanan utama- Tuhan sendiri, tanpa Kehendak Kudus-Nya, sebagaimana dikatakan dalam Kitab Suci, sehelai rambut pun tidak akan rontok dari kepala kita (Lukas 21:18). Ini tidak berarti bahwa kita, karena kepercayaan kita yang sembrono kepada Tuhan, dapat berperilaku menantang terhadap dunia kriminal. Kita perlu mengingat dengan tegas perkataan “jangan mencobai Tuhan, Allahmu” (Matius 4:7).

Tuhan memberi kita tempat suci terbesar untuk melindungi kita musuh yang terlihat. Ini, pertama-tama, adalah perisai Kristen - salib dada, yang tidak boleh dihapus dalam keadaan apa pun. Kedua, air suci dan artos, dimakan setiap pagi.

Kami juga melindungi umat Kristiani dengan doa. Banyak gereja menjual ikat pinggang yang di atasnya tertulis teks Mazmur 90: “Dia hidup dalam pertolongan Yang Maha Tinggi. "dan doa kepada Salib Jujur "Semoga Tuhan bangkit kembali." Itu dikenakan di tubuh, di bawah pakaian.

Mazmur kesembilan puluh memiliki kekuatan yang besar. Orang yang berpengalaman secara spiritual menganjurkan untuk membacanya sebelum kita pergi keluar, tidak peduli berapa kali kita meninggalkan rumah. Santo Ignatius Brianchaninov memberikan nasehat ketika keluar rumah untuk membuat tanda salib dan membaca doa: “Aku tinggalkan kepadamu, Setan, kesombongan dan pelayananmu kepadamu, dan aku bersatu denganmu, Kristus, dalam nama Bapa. dan Putra dan Roh Kudus. Amin".

Orang tua ortodoks tentu harus mencoret anaknya jika dia keluar sendirian.

Menemukan diri Anda dalam situasi berbahaya, Anda perlu berdoa: "Semoga Tuhan bangkit kembali", atau "Kepada Voivode pemenang terpilih" (kontak pertama dari akathist ke Bunda Allah), atau sekadar "Tuhan, kasihanilah", berkali-kali. Kita harus berdoa bahkan ketika orang lain sedang diancam di depan mata kita, namun kita tidak mempunyai kekuatan dan keberanian untuk segera membantunya.

Doa yang sangat kuat kepada orang-orang kudus Tuhan, yang menjadi terkenal karena keterampilan militer mereka selama hidup mereka: Santo George yang Menang, Theodore Stratelates, Demetrius Donskoy. Janganlah kita melupakan Malaikat Tertinggi Michael, Malaikat Penjaga kita. Semuanya mempunyai kuasa khusus dari Tuhan untuk memberikan kekuatan kepada yang lemah untuk mengalahkan musuh-musuhnya.

“Jika Tuhan tidak menjaga kota ini, sia-sialah penjaga berjaga” (Mzm. 126:1). Rumah seorang Kristen tentunya harus disucikan. Kasih karunia akan menjaga rumah dari segala kejahatan. Jika tidak memungkinkan untuk mengundang pendeta ke rumah, Anda perlu memercikkan sendiri semua dinding, jendela dan pintu dengan air suci, membaca “Semoga Tuhan bangkit kembali” atau “Selamatkan, Tuhan, umat-Mu” (troparion to the Cross ). Untuk menghindari bahaya pembakaran atau kebakaran, merupakan kebiasaan untuk berdoa kepada Bunda Allah di depan ikon “Semak yang Membara”.

Tentu saja, segala cara tidak akan membantu jika kita menjalani kehidupan yang penuh dosa, untuk waktu yang lama jangan bertobat. Seringkali Tuhan mengijinkan keadaan luar biasa untuk menegur para pendosa yang tidak bertobat.

Anda dapat berdoa dengan berbagai cara, misalnya dengan kata-kata Anda sendiri. Doa seperti itu harus selalu menemani seseorang. Pagi dan sore, siang dan malam, seseorang dapat berpaling kepada Tuhan dengan kata-kata paling sederhana yang keluar dari lubuk hatinya.

Namun ada juga buku doa yang disusun oleh orang-orang suci pada zaman dahulu, perlu dibaca untuk mempelajari doa. Doa-doa ini terkandung dalam “Buku Doa Ortodoks”. Di sana Anda akan menemukan pagi, sore, pertobatan, doa syukur, Anda akan menemukan berbagai kanon, akatis dan banyak lagi. Setelah membeli “ Buku doa ortodoks”, Jangan khawatir karena banyak sekali doa di dalamnya. Anda tidak perlu membaca semuanya.

Jika membaca sholat subuh dengan cepat akan memakan waktu sekitar dua puluh menit. Tetapi jika Anda membacanya dengan penuh pertimbangan, hati-hati, menanggapi setiap kata dengan hati, maka membaca bisa memakan waktu satu jam penuh. Oleh karena itu, jika Anda tidak punya waktu, jangan mencoba membaca seluruh sholat subuh, lebih baik membaca satu atau dua, tetapi agar setiap perkataannya sampai ke hati Anda.

Sebelum bagian “Doa Subuh” dikatakan: “Sebelum mulai berdoa, berdirilah sebentar sampai perasaanmu mereda, lalu ucapkan dengan penuh perhatian dan hormat; “Dalam nama Bapa dan Putra dan Roh Kudus. Amin". Tunggu sebentar lagi dan baru kemudian mulailah berdoa.” Jeda ini, “menit mengheningkan cipta” sebelum memulai doa, sangatlah penting. Doa harus tumbuh dari keheningan hati kita. Orang yang “membaca” salat subuh dan magrib setiap hari selalu tergoda untuk membaca “kaidah” tersebut sesegera mungkin untuk memulai aktivitas sehari-hari. Seringkali bacaan seperti itu luput dari hal utama – isi doa.

Buku doa tersebut berisi banyak permohonan yang ditujukan kepada Tuhan, yang diulangi beberapa kali. Misalnya, Anda mungkin menemukan anjuran untuk membaca “Tuhan, kasihanilah” dua belas atau empat puluh kali. Beberapa orang menganggap ini sebagai semacam formalitas dan terus membaca doa ini kecepatan tinggi. Ngomong-ngomong, dalam bahasa Yunani “Tuhan, kasihanilah” terdengar seperti “Kyrie, eleison.” Dalam bahasa Rusia ada kata kerja “bermain trik”, yang berasal dari fakta bahwa para pembaca mazmur di paduan suara dengan cepat mengulanginya berkali-kali: “Kyrie, eleison”, yaitu, mereka tidak berdoa, tetapi “bermain Trik". Jadi, dalam shalat tidak perlu main-main. Berapa kali pun Anda membaca doa ini, harus diucapkan dengan penuh perhatian, hormat dan cinta, dengan dedikasi penuh.

Tidak perlu mencoba membacakan semua doa. Lebih baik mencurahkan dua puluh menit untuk satu doa, “Bapa Kami”, mengulanginya beberapa kali, memikirkan setiap kata. Tidak mudah bagi seseorang yang tidak terbiasa shalat dalam waktu lama untuk membacakan doa dalam jumlah banyak sekaligus, namun tidak perlu diperjuangkan. Penting untuk dijiwai dengan semangat yang dihembuskan oleh doa-doa para Bapa Gereja. Inilah manfaat utama yang dapat diperoleh dari doa-doa yang terdapat dalam Buku Doa Ortodoks.

Seorang penganut Ortodoks berbeda dari orang-orang duniawi dalam hal ini Kehidupan sehari-hari menaati perintah Allah dan tetap berdoa. Aturan Sholat untuk pemula - membaca seruan tertentu kepada Yang Maha Kuasa dan para wali untuk memperoleh pengetahuan yang lebih dekat tentang Sang Pencipta.

Mengapa aturan diperlukan?

Orang-orang Kristen yang berpengalaman hafal mereka, tetapi setiap orang Ortodoks harus memiliki “Buku Doa” yang berisi teks-teks proklamasi tidak hanya untuk pagi dan sore hari, tetapi untuk semua kesempatan.

Aturan doa adalah daftar doa. Untuk pagi dan sore ada ketertiban umum bacaan suci. Dalam setiap kasus, pembimbing spiritual menyesuaikan hukum doa, dengan mempertimbangkan tingkat pekerjaan orang tersebut, tempat tinggalnya, dan usia spiritualnya.

Aturan Sholat

Seringkali orang yang baru percaya memberontak terhadap pembacaan teks yang ditulis oleh orang-orang kudus dalam bahasa yang sulit dibaca. Buku doa ini ditulis atas dasar permohonan kepada Tuhan orang-orang yang mencapai prestasi iman, hidup dalam kemurnian dan penyembahan kepada Yesus Kristus dan dipimpin oleh Roh Kudus.

Teladan pertama, yang menjadi bagian integral dari aturan sholat subuh dan magrib, diberikan kepada para pengikut-Nya oleh Juruselamat Sendiri. “Bapa Kami” adalah proklamasi utama yang digunakan oleh umat Ortodoks untuk mengawali dan mengakhiri hari mereka. Membaca buku doa setiap hari menjadi kebiasaan yang mengisi jiwa dengan hikmah Tuhan.

Tentang doa-doa penting gereja:

Gereja menawarkan aturan doa bagi pemula, agar jiwa bayi dalam agama Kristen tumbuh dalam perbuatan yang berkenan kepada Sang Pencipta.

Percakapan sehari-hari dengan Sang Pencipta adalah komunikasi yang hidup, bukan sekedar ungkapan kosong. Keberanian Persatuan dengan Tuhan Yang Mahakuasa Melibatkan Percakapan dengan kata-kata yang tepat, di mana tidak ada kekosongan.

Penting! Dengan berpaling kepada Yang Maha Kuasa, kaum Ortodoks kemudian dipenuhi dengan ilmu Tuhan dan perlindungan-Nya, ketika mereka meninggalkan kesia-siaan dan benar-benar tenggelam dalam doa.

Bagaimana berperilaku yang benar saat komunikasi doa

Komunikasi doa semua umat Kristen Ortodoks dilakukan sambil berdiri, hanya orang tua dan orang sakit yang boleh duduk. Saat membaca buku doa, sebagai pengakuan atas keberdosaan dan ketidaksempurnaannya, dengan menunjukkan kerendahan hati, orang-orang membungkuk, ada yang sampai ke pinggang, ada pula yang melakukan sujud.

Komunikasi doa dengan Tuhan

Beberapa penganut Ortodoks melakukan persekutuan doa sambil berlutut. Para rasul suci menentang ibadah semacam itu, menjelaskan bahwa hanya budak yang berlutut; anak-anak tidak perlu melakukan ini. (Gal. 4:7) Namun, setelah melakukan suatu dosa, tidak dilarang untuk berlutut dalam ketaatan, memohon ampun.

Tentang aturan sholat:

• Aturan doa biarawati skema Antonia tentang bayi yang dibunuh

Orang yang baru percaya terkadang tidak mengetahui cara membuat tanda salib yang benar. Jari tangan kanan harus dilipat sebagai berikut:

• tekan jari kelingking dan jari manis ke telapak tangan, artinya Yesus adalah Tuhan dan manusia sekaligus;
• ibu jari, telunjuk dan jari tengah disatukan, berjari tiga, sebagai lambang kesatuan Bapa, Anak dan Roh Kudus.

Cara baptisan yang benar

Menggambar salib di udara, sentuh bagian tengah dahi dengan jari terlipat, lalu turunkan tangan tepat di bawah pusar, gerakkan ke kanan lalu bahu kiri, baru setelah itu membungkuk.

Sikap ceroboh terhadap tanda salib, menurut John Chrysostom, hanya menimbulkan kegembiraan di kalangan setan. Tanda salib, yang dilakukan dengan iman dan hormat, dipenuhi oleh rahmat Tuhan dan merupakan kekuatan yang menakutkan untuk serangan iblis.

Sebelum membaca teks rohani hendaknya berusaha melepaskan diri dari pikiran-pikiran sia-sia, hal ini terkadang sulit, maka coba bayangkan pengorbanan besar Kristus dan kehadiran Anda di hadapan-Nya di dunia ini.

Jangan sekali-kali menunaikan salatmu “untuk pamer”, in dunia rohani itu hanya kata-kata kosong. Selidiki setiap kata seruan kepada Juruselamat, penuhi diri Anda dengan rahmat dan kasih-Nya.

Aturan Doa - Hukum atau Anugerah

Banyak orang Kristen Ortodoks pemula tertarik dengan pertanyaan: jika doa adalah seruan gratis kepada Sang Pencipta, lalu mengapa harus mematuhi hukum.

Menanggapi seruan tersebut, Kepala Biara Saratov Pachomius mengklarifikasi bahwa kebebasan dan sikap permisif tidak boleh dikacaukan. Kebebasan orang percaya terdiri dari keberanian untuk berada di hadapan takhta Yang Maha Tinggi, yang tidak mampu dimiliki oleh orang berdosa dan orang yang belum dibaptis. Sikap permisif mengembalikan orang percaya ke kehidupannya yang dulu, dan jauh lebih sulit untuk kembali pada rahmat permohonan kepada Juruselamat.

Di dunia spiritual tidak ada konsensus mengenai lamanya dan tata cara shalat di hadapan Yang Maha Kuasa. Beberapa orang tetap melakukan ibadah khusyuk selama berjam-jam, sementara yang lain tidak dapat berdiri bahkan setengah jam.

Meluangkan waktu membaca doa secara teratur dan terus-menerus akan membantu Anda mengembangkan kebiasaan komunikasi sehari-hari dengan Sang Pencipta, meskipun 15 menit di malam hari.

Aturan Sholat

Pertama, Anda harus membeli “Buku Doa” dan membacanya. Kadang-kadang Pria ortodoks memahami bahwa membaca karena kewajiban berubah menjadi kebiasaan kosong, jika ini terjadi, maka Anda dapat melanjutkan, seperti yang dilakukan St. Theophan sang Pertapa, membaca mazmur dan kitab suci dari Alkitab.

Yang utama adalah setiap hari diisi dengan ibadah kepada Sang Pencipta, memasuki hadirat-Nya, merasakan perlindungan-Nya sepanjang hari. Penginjil Matthew menulis bahwa untuk menaklukkan Kerajaan Allah Anda perlu menggunakan kekerasan. (Mat. 11:12)

Untuk membantu buku doa awal

Ada tiga daftar doa untuk penganut Ortodoks.

1. Aturan doa lengkap dirancang untuk orang-orang percaya yang gigih secara spiritual, termasuk para biarawan dan pendeta.
2. Aturan sholat untuk semua umat awam terdiri dari daftar doa, baca di pagi hari dan pada malam harinya, daftarnya dapat dilihat di “Buku Doa”:

• di pagi hari: “Raja Surgawi”, Trisagion, “Bapa Kami”, “Perawan Bunda Allah”, “Bangkit dari tidur”, “Kasihanilah aku ya Tuhan”, “Aku Percaya”, “Tuhan, bersihkan”, “UntukMu, Guru”, “Malaikat Suci”, “Nyonya Tersuci”, doa kepada orang-orang kudus, doa untuk yang hidup dan yang mati;
• di malam hari: “Raja Surgawi”, Trisagion, “Bapa Kami”, “Kasihanilah kami, Tuhan”, “Tuhan Yang Kekal”, “Raja yang Baik”, “Malaikat Kristus”, dari “Gubernur Terpilih” hingga “Itu layak untuk dimakan”.

Seraphim dari Sarov mengusulkan aturan doa singkat lainnya bagi umat awam yang, karena alasan tertentu, memiliki waktu terbatas atau berada dalam keadaan yang tidak dapat diprediksi.

Ikon Seraphim dari Sarov

Terdiri dari membaca setiap doa tiga kali:

• "Ayah kita";
• “Perawan Bunda Allah, bersukacitalah”;
• "Aku percaya."

Perhatian khusus harus diberikan pada pembacaan permohonan rohani kepada Pencipta dan Juru Selamat Yang Mahakuasa selama masa puasa, sebelum menerima Sakramen Komuni dan pada saat pencobaan hidup yang sulit.

Nasihat! Rahmat Tuhan menyertai mereka yang memulai komunikasi dengan Tuhan di pagi hari, sebelum sarapan pagi, dan diakhiri dengan membaca teks rohani sebelum makan malam.

Persiapan moral untuk beribadah

Bagi penganut Ortodoks pemula, disarankan untuk membeli “Buku Doa” dalam bahasa Rusia modern, sehingga saat membaca apa yang tertulis, pelajari setiap kata, mengisinya dengan kekuatan dan rahmat, dan menerima instruksi dan dukungan.

Inilah nasehat Nikodemus Gunung Suci yang menekankan pentingnya memahami setiap kata dalam teks yang dibaca. Seiring waktu, banyak teks disimpan dalam memori dan dibaca dengan hati.

Sebelum membaca Buku Doa, sebaiknya Anda memohon kepada Roh Kudus untuk menunjukkan apakah masih ada sisa-sisa dendam, kepahitan atau kejengkelan di hati Anda. Maafkan secara mental semua pelanggar dan minta maaf kepada mereka yang diperlakukan tidak adil, begitulah cara orang Ortodoks berdoa.

Menurut Tikhon dari Zadonsk, semua negativisme harus ditinggalkan, karena seperti yang ditulis Gregory dari Nyssa, Sang Pencipta itu Baik, Benar, Sabar, Pencinta Kemanusiaan, Baik Hati, Penyayang, tujuan dari aturan doa adalah untuk diubah menjadi citra Sang Pencipta, untuk memperoleh semua kualitas filantropi.

Membaca doa di rumah

Yesus Kristus mengajarkan untuk berkomunikasi dengan-Nya untuk masuk ke ruang doa Anda, menutup pintu dari dunia luar. Setiap keluarga Ortodoks memiliki sudut dengan ikon, meski semakin jarang melihat lampu ikon di sana.

Sudut merah di rumah

Sebelum mulai beribadah kepada Tuhan sebaiknya menyalakan lilin, disarankan untuk membelinya di pura. Dalam sebuah keluarga, dan ini adalah prototipe gereja, ada aturan bagi siapa yang berdoa sendirian, dan ada yang lebih suka melakukannya bersama-sama, karena doa yang khusyuk dari orang yang saleh dapat banyak manfaatnya. (Yakobus 5:16)

Theophan the Recluse yang banyak menghabiskan waktunya beribadah kepada Tuhan menulis bahwa tidak perlu terburu-buru saat mulai berdoa. Setelah membuat tanda salib dan sujud, hendaknya berdiam diri sejenak, memasuki keadaan beribadah dan hormat kepada Tuhan. Setiap kata doa harus datang dari hati, tidak hanya harus dipahami, tetapi juga dirasakan.

Membaca "Bapa Kami";

• memuji Sang Pencipta yang ada di Surga;
• serahkan hidupmu pada kehendak-Nya;
• benar-benar memaafkan hutang dan kesalahan orang lain, karena ini adalah prasyarat bagi Tuhan untuk mengampuni setiap orang Ortodoks;
• mohon ampun kepada-Nya dalam menyelesaikan segala sesuatu masalah materi dengan kata-kata “berikanlah kami pada hari ini makanan kami yang secukupnya”;
• Nyatakan kuasa Tuhan dalam hidup Anda dan perlindungan-Nya atas Anda dan keluarga Anda.

Jika saat membaca “Buku Doa” muncul keinginan di hati Anda untuk memohon suatu kebutuhan kepada Tuhan, jangan ditunda sampai nanti, tapi segera bawa ke hadapan singgasana doa Yang Maha Kuasa.

Tuhan mengajarkan anak-anak-Nya untuk terus-menerus dan tekun berdoa melalui teladan seorang janda miskin (Lukas 18:2-6); tidak ada permohonan yang tidak terjawab oleh-Nya. Sangat penting ketika berkomunikasi dengan Juruselamat untuk mengesampingkan segala ketergesaan, hanya melalui permohonan yang bermakna seseorang dapat mencapai Tuhan.

Sesuai nasehat Uskup Anthony, agar tidak terganggu oleh batasan waktu, hendaknya memutar jam agar bel berbunyi pada saat yang tepat. Tidak peduli berapa lama aturan sholat berlangsung atau berapa banyak doa yang dibaca, yang utama adalah dedikasinya sepenuhnya kepada Tuhan.

Santo Ignatius menyebutkan doa-doa rutin untuk orang-orang berdosa kerja keras, orang benar merasakan kenikmatan persekutuan dengan orang-orang kudus dan Tritunggal.

Jika pikiran “lari”, tidak perlu terburu-buru, Anda harus kembali ke tempat Anda memulai pembacaan proklamasi rohani dengan linglung dan memulai dari awal lagi. Ini akan membantu untuk berkonsentrasi pada teks yang sedang dibaca dengan mengucapkan semua seruan dengan lantang. Bukan tanpa alasan mereka mengatakan bahwa doa yang diucapkan dalam hati didengar oleh Tuhan, tetapi doa yang diucapkan dengan suara keras didengar oleh setan.

Silouan dari Athos mencatat bahwa Tuhan tidak mendengar perkataan yang diucapkan dalam pikiran kosong dan urusan duniawi.

Silouan dari Athos

Semangat berdoa diperkuat dengan keteraturan, seperti halnya tubuh seorang atlet diperkuat dengan latihan. Setelah selesai berdoa, jangan langsung “menerkam” urusan duniawi yang sia-sia, berikan diri Anda beberapa menit lagi untuk berada dalam rahmat Tuhan.

Apakah perlu membaca buku doa di siang hari?

Setelah mengabdikan hidup mereka kepada Tuhan, orang-orang Ortodoks berada di bawah perlindungan-Nya sepanjang hidup mereka.

Di sela-sela kesibukanmu, jangan lupa memohon kemurahan Bapa dengan kata-kata “Berbahagialah ya Tuhan!” Setelah melewati ujian, menerima pahala atau berkah, telah berhasil melakukan pekerjaan, jangan lupa untuk memberikan segala kemuliaan kepada Sang Pencipta dengan kata-kata “Maha Suci Engkau, Tuhanku!” Saat Anda mendapat masalah, saat Anda sakit atau dalam bahaya, berserulah: “Selamatkan aku, Tuhan!” dan Dia akan mendengar. Kita tidak boleh lupa bersyukur kepada Tuhan atas segala sesuatu yang telah diturunkan dari atas.

Sebelum makan, jangan lupa mengucapkan terima kasih kepada Sang Pencipta atas makanan yang diberikan dan memohon ridho-Nya untuk menerimanya.

Dengan terus-menerus berdoa, membiasakan diri berseru setiap saat, bersyukur, meminta, bertobat di hadapan Tuhan dengan sepenuh hati, dan bukan dengan kata-kata kosong, orang Ortodoks menjadi berpikiran Tuhan. Berpikir tentang Tuhan membantu untuk memahami kebaikan Sang Pencipta, keberadaan Kerajaan Surgawi dan mendekatkan umat Kristen Ortodoks kepada Tuhan.

Video tentang menunaikan aturan sholat

Penjelasan rinci dari beberapa sumber: “jam berapa doa dibacakan” - di majalah keagamaan mingguan nirlaba kami.

Dalam segala hal yang berkaitan dengan doa dan kehidupan bertakwa, Tuhan Yesus Kristus, para rasul dan orang suci dapat menjadi teladan bagi kita. Injil mengatakan bahwa Kristus berdoa dalam kesendirian selama beberapa jam dan bahkan sepanjang malam. Rasul Paulus menyerukan doa tanpa henti, yaitu setiap saat. Apakah ada batasan durasi sholat?

Di mana Anda bisa berdoa kepada Tuhan?

Anda dapat berdoa kepada Tuhan hampir di mana saja:

Di rumah mereka membaca doa di rumah (pagi, sore, sebelum atau sesudah makan). Dengan restu pendeta, doa subuh dapat dibacakan dalam perjalanan menuju tempat kerja. Di kantor, Anda bisa berdoa sebelum dan sesudah hari kerja.

Selama kebaktian di kuil, orang-orang percaya bersama-sama melakukan doa umum (atau dikenal sebagai gereja).

Untuk berdoa di gereja sendirian, Anda perlu keluar dari kebaktian, membeli dan menyalakan lilin. Tidak perlu menyalakannya: para menteri akan menyalakannya sebelum kebaktian dimulai. Maka Anda perlu menghormati ikon hari atau hari libur - itu terletak di mimbar (meja miring khusus) di tengah kuil - serta tempat suci yang mungkin ada di kuil: ikon yang dihormati, peninggalan orang-orang kudus . Setelah itu, Anda bisa mencari tempat untuk membaca dalam hati (membisikkan) doa apa pun yang Anda hafal, atau berdoa dengan kata-kata Anda sendiri.

Berapa kali sehari umat Kristen Ortodoks harus berdoa?

Doa adalah waktu yang dipersembahkan kepada Tuhan. Harus ada waktu seperti itu setiap hari.

• di pagi hari,
• Di malam hari,
• sebelum dan sesudah makan,
• sebelum memulai dan setelah menyelesaikan sesuatu (misalnya bekerja atau belajar)
• untuk terlebih dahulu meminta berkah kepada Tuhan, dan pada akhirnya bersyukur kepada-Nya.

Selain itu, penting untuk menghadiri Liturgi di gereja setiap minggu untuk tampil doa gereja dan menerima Komuni Kudus. Jika perlu, jika ada kebutuhan khusus atau keadaan hidup, Anda dapat berdoa secara pribadi (di rumah di depan ikon atau di gereja di sela-sela kebaktian) kepada orang-orang kudus atau kekuatan surgawi sehingga mereka akan menjadi perantara bagi orang yang berdoa di hadapan Tuhan.

Saatnya membaca doa Ortodoks di gereja dan di rumah

Di biara-biara kuno, sembilan kebaktian panjang dilakukan setiap hari, dan di antara mereka hanya para biarawan yang membaca mazmur atau mengucapkan Doa Yesus. Malam hari dianggap sebagai waktu yang subur untuk berdoa sendirian.

Umat ​​​​awam modern melaksanakan aturan sholat subuh di rumah pada pagi hari, dan aturan sholat magrib di malam hari setelah kembali ke rumah. Jika seseorang lemah atau memiliki sedikit waktu, maka alih-alih aturan pagi dan sore, dia dapat membaca aturan singkat St. Seraphim dari Sarov di siang hari.

Durasi salat subuh dan magrib sebaiknya didiskusikan dengan imam yang rutin mengaku dosa oleh umat paroki.

Sabtu malam dan sehari sebelumnya hari libur gereja harus dikunjungi berjaga sepanjang malam di gereja, dan di pagi hari pada hari Minggu dan hari libur - Liturgi.

Selama Prapaskah Mereka pergi ke gereja untuk berdoa lebih sering: dalam empat hari pertama mereka berusaha untuk tidak ketinggalan layanan malam - Kepatuhan Besar dengan Kanon St. Andrew dari Kreta dirayakan pada mereka. Anda juga harus mencoba menghadiri sebanyak mungkin kebaktian Pekan Suci sebelum Paskah. Selama Minggu Cerah, Liturgi dirayakan setiap hari., dan orang-orang percaya berusaha untuk mengunjunginya untuk mengambil bagian dalam Misteri Kudus Kristus tidak hanya pada hari Minggu, tetapi juga pada hari kerja.

Waktu sholat subuh

Doa subuh dibacakan di rumah, segera setelah bangun tidur. Setelah bangun tidur, Anda perlu berdiri di depan ikon dan mulai membaca doa dengan hati atau menurut buku doa.

Waktu sholat magrib

Sholat magrib dibacakan di rumah di penghujung hari atau sebelum tidur. Aturan malam tidak disarankan untuk ditunda sampai nanti, karena semakin lama semakin kuat rasa lelah dan semakin sulit berkonsentrasi.

Sesaat sebelum tidur, sambil berbaring di tempat tidur, mereka berkata: “Di tangan-Mu, Tuhanku, aku memuji jiwaku, Engkau selamatkan aku, kasihanilah aku dan berikan aku hidup yang kekal.”

Doa sepanjang hari

Gereja Ortodoks tidak menetapkan waktu yang ketat untuk berdoa. Kita harus berusaha untuk berdoa terus-menerus. Ini, pertama-tama, berarti terus-menerus mengingat Tuhan dan dari waktu ke waktu, jika mungkin, berpaling kepada-Nya sepanjang hari bersama doa singkat(misalnya Doa Yesus “Tuhan Yesus Kristus, Anak Allah, kasihanilah aku orang berdosa” atau singkatnya doa syukur“Maha Suci Engkau, Tuhan kami, Maha Suci Engkau!”).

Doa Berkelanjutan

Dapat dibaca doa singkat terus menerus sepanjang hari, mengulang doa yang sama berkali-kali berturut-turut dan menghitung jumlah pengulangan dengan menggunakan rosario. Begitulah biasanya Doa Yesus dibacakan. Namun, untuk doa seperti itu kamu harus menerima restu pendeta, Dan jumlah pengulangan diatur secara ketat.

Ada banyak pantangan dalam shalat terus menerus, tidak boleh dibaca tanpa kendali.

Biksu Ambrose dari Optina memerintahkan anak-anak rohaninya untuk membaca Doa Yesus hanya dengan suara keras, karena membaca sendiri dapat menimbulkan sensasi emosional yang kuat dan menyebabkan terjerumus ke dalam khayalan. Prelest artinya menipu diri sendiri, bahkan sampai gila mental.

Berapa lama seharusnya doa?

Durasi shalat tidak diatur oleh aturan.

• Yang terpenting adalah fokus pada shalat, bukan durasi atau jumlah shalat.
• Anda perlu berdoa perlahan, memikirkan setiap kata.
• Jumlah shalat harus sesuai dengan waktu yang bisa kita curahkan untuk itu.

Tuhan berfirman, “Aku menginginkan belas kasihan, bukan pengorbanan” (Matius 9:13), oleh karena itu, jika Anda kekurangan waktu atau sangat lelah, diperbolehkan untuk mempersingkat aturan sholat agar dapat membacanya dengan konsentrasi.

Telp.: +7 495 668 11 90. Rublev LLC © 2014-2017 Rublev

Gabung

Aturan doa.

Apa aturan sholatnya? Ini adalah doa-doa yang dibaca seseorang secara teratur, setiap hari. Aturan sholat setiap orang berbeda-beda. Bagi sebagian orang, aturan pagi atau sore hari memakan waktu beberapa jam, bagi yang lain - beberapa menit. Semuanya bergantung pada kondisi rohani seseorang, sejauh mana ia berakar dalam doa, dan waktu yang ia miliki.

Sangat penting bagi seseorang untuk mengikuti aturan shalat, bahkan yang terpendek sekalipun, agar ada keteraturan dan keteguhan dalam shalat. Namun aturan tersebut tidak boleh menjadi formalitas. Pengalaman banyak orang beriman menunjukkan bahwa ketika terus-menerus membaca doa yang sama, kata-kata mereka menjadi berubah warna, kehilangan kesegarannya, dan seseorang, karena terbiasa dengannya, berhenti fokus padanya. Bahaya ini harus dihindari bagaimanapun caranya.

Saya ingat ketika saya mengambil sumpah biara (saat itu saya berusia dua puluh tahun), saya meminta nasihat dari seorang bapa pengakuan yang berpengalaman dan menanyakan kepadanya aturan doa apa yang harus saya jalani. Dia berkata: “Anda harus membaca doa pagi dan sore, tiga kanon dan satu akatis setiap hari. Apa pun yang terjadi, meskipun Anda sangat lelah, Anda harus membacanya. Dan meskipun Anda membacanya dengan tergesa-gesa dan lalai, itu tidak masalah, yang utama adalah aturannya dibaca.” Saya mencoba. Segalanya tidak berhasil. Membaca doa-doa yang sama setiap hari menyebabkan fakta bahwa teks-teks ini dengan cepat menjadi membosankan. Selain itu, setiap hari saya menghabiskan banyak waktu di gereja pada kebaktian yang memberi makan saya secara rohani, memberi makan saya, dan menginspirasi saya. Dan membaca tiga kanon dan akathist berubah menjadi semacam “tambahan” yang tidak perlu. Saya mulai mencari nasihat lain yang lebih cocok untuk saya. Dan saya menemukannya dalam karya St. Theophan the Recluse, seorang petapa luar biasa abad ke-19. Beliau berpesan agar kaidah salat dihitung bukan berdasarkan jumlah salat, melainkan berdasarkan waktu yang siap kita persembahkan kepada Tuhan. Misalnya kita boleh berdoa setengah jam pada pagi dan sore hari, namun setengah jam tersebut harus diserahkan sepenuhnya kepada Tuhan. Dan tidak begitu penting apakah selama menit-menit ini kita membaca semua doa atau hanya satu doa, atau mungkin kita mencurahkan satu malam sepenuhnya untuk membaca Mazmur, Injil atau doa dengan kata-kata kita sendiri. Yang penting kita fokus pada Tuhan, agar perhatian kita tidak meleset dan setiap perkataan sampai ke hati kita. Nasihat ini berhasil untuk saya. Namun, saya tidak menutup kemungkinan bahwa nasehat yang saya terima dari bapa pengakuan saya akan lebih cocok untuk orang lain. Di sini banyak hal bergantung pada individu masing-masing.

Tampak bagi saya bahwa bagi seseorang yang hidup di dunia, tidak hanya lima belas, tetapi bahkan lima menit doa pagi dan petang, jika tentu saja diucapkan dengan perhatian dan perasaan, sudah cukup untuk menjadi seorang Kristen sejati. Yang penting pikiran selalu sesuai dengan kata-kata, hati merespon kata-kata doa, dan seluruh hidup sesuai dengan doa.

Cobalah, mengikuti nasihat St. Theophan sang Pertapa, untuk menyisihkan waktu untuk berdoa di siang hari dan untuk memenuhi aturan doa setiap hari. Dan Anda akan melihat bahwa itu akan segera membuahkan hasil.

Dasar kehidupan seorang Kristen Ortodoks adalah puasa dan doa. Doa “adalah percakapan antara jiwa dan Tuhan.” Dan seperti halnya dalam percakapan tidak mungkin mendengarkan satu pihak sepanjang waktu, demikian pula dalam doa ada gunanya kadang-kadang berhenti dan mendengarkan jawaban Tuhan atas doa kita.

Gereja, berdoa setiap hari “untuk semua orang dan segalanya”, menetapkan aturan doa pribadi dan individual untuk semua orang. Susunan aturan ini bergantung pada usia spiritual, kondisi kehidupan, dan kemampuan orang tersebut. Buku doa menawarkan kepada kita doa pagi dan sore yang dapat diakses oleh semua orang. Mereka ditujukan kepada Tuhan, Bunda Allah, Malaikat Penjaga. Dengan restu dari bapa pengakuan, doa kepada orang-orang kudus terpilih dapat dimasukkan dalam aturan sel. Jika tidak memungkinkan untuk membaca salat subuh di depan ikon dalam suasana tenang, maka lebih baik membacanya di tengah jalan daripada melewatkannya sama sekali. Bagaimanapun, sebaiknya Anda tidak sarapan sebelum Doa Bapa Kami dibacakan.

Jika seseorang sedang sakit atau sangat lelah, maka aturan malam hari bisa dilakukan bukan sebelum tidur, melainkan sesaat sebelum. Dan sebelum tidur, sebaiknya Anda hanya membaca doa St. Yohanes dari Damaskus: “Tuan, Kekasih Umat Manusia, apakah kuburan ini benar-benar akan menjadi tempat tidurku?” " dan orang-orang yang mengikutinya.

Komponen yang sangat penting dalam shalat subuh adalah zikir. Anda pasti harus berdoa untuk kedamaian dan kesehatan Yang Mulia Patriark, uskup yang berkuasa, bapa rohani, orang tua, kerabat, wali baptis dan anak baptis, dan semua orang yang terhubung dengan kita dalam satu atau lain cara. Jika seseorang tidak dapat berdamai dengan orang lain, meskipun itu bukan salahnya, ia wajib mengingat “pembenci” dan dengan tulus mendoakan yang terbaik untuknya.

Aturan pribadi (“sel”) dari banyak orang Kristen Ortodoks mencakup membaca Injil dan Mazmur. Oleh karena itu, para biarawan Optina memberkati banyak orang untuk membaca satu bab dari Injil pada siang hari, secara berurutan, dan dua bab dari Surat-surat Apostolik. Selain itu, tujuh bab terakhir dari Kiamat dibaca satu kali setiap hari. Kemudian pembacaan Injil dan Rasul berakhir secara bersamaan, dan babak baru pembacaan pun dimulai.

Aturan sholat seseorang ditetapkan oleh ayah rohaninya, dan terserah dia untuk mengubahnya - untuk mengurangi atau menambahnya. Begitu suatu peraturan telah ditetapkan, maka peraturan itu harus menjadi hukum kehidupan, dan setiap pelanggaran harus dianggap sebagai kasus yang luar biasa, memberitahukan hal itu kepada bapa pengakuan dan menerima nasihat darinya.

Kapan dan berapa lama Anda harus berdoa? Rasul Paulus berkata: “Berdoalah tanpa henti” (1 Tes. 5:17). Santo Gregorius sang Teolog menulis: “Anda perlu mengingat Tuhan lebih sering daripada saat Anda bernapas.” Idealnya, seluruh kehidupan seorang Kristen harus dijiwai dengan doa.

Banyak kesusahan, kesedihan dan kemalangan terjadi justru karena manusia melupakan Tuhan. Memang ada orang yang beriman di antara para penjahat, tetapi pada saat melakukan kejahatan mereka tidak memikirkan Tuhan. Sulit membayangkan seseorang yang melakukan pembunuhan atau pencurian dengan pemikiran tentang Tuhan yang Maha Melihat, yang darinya tidak ada kejahatan yang dapat disembunyikan. Dan setiap dosa yang dilakukan seseorang justru ketika dia tidak mengingat Tuhan.

Kebanyakan orang tidak bisa berdoa sepanjang hari, jadi kita perlu meluangkan waktu, betapapun singkatnya, untuk mengingat Tuhan.

Di pagi hari Anda bangun memikirkan apa yang harus Anda lakukan hari itu. Sebelum Anda mulai bekerja dan terjun ke dalam kesibukan yang tak terhindarkan, luangkan waktu setidaknya beberapa menit untuk Tuhan. Berdirilah di hadapan Tuhan dan katakan: “Tuhan, Engkau memberiku hari ini, bantu aku menjalani era tanpa dosa, tanpa keburukan, selamatkan aku dari segala kejahatan dan kemalangan.” Dan memohon berkat Tuhan untuk awal hari ini.

Sepanjang hari, cobalah untuk lebih sering mengingat Tuhan. Jika Anda merasa tidak enak, kembalilah kepada-Nya dengan doa: “Tuhan, saya merasa tidak enak, tolonglah saya.” Jika Anda merasa baik, katakan kepada Tuhan: “Tuhan, puji Engkau, aku bersyukur kepadaMu atas sukacita ini.” Jika kamu khawatir terhadap seseorang, katakan pada Tuhan: “Tuhan, aku mengkhawatirkan dia, aku terluka karena dia, tolonglah dia.” Jadi sepanjang hari - apa pun yang terjadi pada Anda, ubahlah itu menjadi doa.

Ketika hari berakhir dan Anda bersiap untuk tidur, ingatlah hari yang lalu, bersyukur kepada Tuhan atas semua hal baik yang terjadi, dan bertobat atas semua perbuatan tidak pantas dan dosa yang Anda lakukan hari itu. Mohon pertolongan dan berkah dari Tuhan untuk malam yang akan datang. Jika Anda belajar berdoa seperti ini setiap hari, Anda akan segera menyadari betapa hidup Anda akan jauh lebih memuaskan.

Orang sering kali membenarkan keengganan mereka untuk berdoa dengan mengatakan bahwa mereka terlalu sibuk dan terbebani dengan banyak hal yang harus dilakukan. Ya, banyak dari kita hidup dalam ritme yang tidak dilakukan oleh orang-orang zaman dahulu. Terkadang kita harus melakukan banyak hal di siang hari. Namun selalu ada jeda dalam hidup. Misalnya, kita berdiri di halte bus dan menunggu trem - tiga sampai lima menit. Kami naik kereta bawah tanah - dua puluh hingga tiga puluh menit, memutar nomor telepon dan mendengar bunyi bip - "sibuk" - beberapa menit lagi. Setidaknya marilah kita manfaatkan jeda ini untuk berdoa, jangan sampai waktu terbuang percuma.

Bagaimana cara berdoa ketika Anda tidak punya waktu

Banyak pengunjung sesepuh tersebut yang menuduhnya kurang shalat dan bahkan tidak membaca salat subuh dan magrib yang diwajibkan. St Seraphim menetapkan aturan yang mudah diikuti berikut ini untuk orang-orang seperti itu:

“Bangun dari tidurnya, setiap orang Kristen, berdiri di depan ikon suci, hendaklah dia membaca doa “Bapa Kami” tiga kali, untuk menghormati Tritunggal Mahakudus. Kemudian nyanyian Bunda Allah “Bunda Perawan Allah, bersukacitalah” juga sebanyak tiga kali. Kesimpulannya, Pengakuan Iman “Saya percaya pada satu Tuhan” - satu kali. Setelah memenuhi aturan ini, setiap orang Kristen Ortodoks menjalankan urusannya sendiri, yang ditugaskan atau dipanggil kepadanya. Saat bekerja di rumah atau dalam perjalanan ke suatu tempat, dia dengan tenang membaca “Tuhan Yesus Kristus, kasihanilah aku, orang berdosa (atau orang berdosa),” dan jika orang lain mengelilinginya, maka, dalam menjalankan bisnisnya, biarkan dia berkata dengan pikirannya. hanya "Tuhan, kasihanilah" - dan seterusnya sampai makan siang. Sesaat sebelum makan siang, biarkan dia melakukan aturan pagi lagi.

Setelah makan siang, sambil melakukan pekerjaannya, biarlah setiap orang Kristen membaca dengan tenang: “Theotokos Yang Mahakudus, selamatkan aku orang berdosa.” Saat hendak tidur, hendaklah setiap umat Kristiani membaca kembali aturan pagi, yaitu “Bapa Kami” tiga kali, “Perawan Maria” tiga kali, dan “Pengakuan Iman” satu kali.

St Seraphim menjelaskan bahwa dengan mengikuti “aturan” kecil itu, seseorang dapat mencapai tingkat kesempurnaan Kristiani, karena ketiga doa ini adalah landasan Kekristenan. Yang pertama, sebagai doa yang dipanjatkan oleh Tuhan sendiri, merupakan teladan bagi semua doa. Yang kedua dibawa dari surga oleh Malaikat Tertinggi sebagai salam kepada Bunda Allah. Pengakuan Iman berisi semua dogma iman Kristen yang menyelamatkan.

1. Doa Bapa Kami “Bapa Kami” (Matius 6:9–13; Lukas 11:2–4).

2. Perintah-perintah utama Perjanjian Lama (Ul. 6:5; Im. 19:18).

3. Perintah-perintah utama Injil (Mat. 5, 3–12; Mat. 5, 21–48; Mat. 6, 1; Mat. 6, 3; Mat. 6, 6; Mat. 6, 14–21; Mat 6:24–25; Matius 7:1–5; Matius 23:8–12; Yohanes 13:34).

5. Doa subuh dan magrib menurut buku doa singkat.

6. Jumlah dan makna sakramen.

Ketakutan akan zaman kita tidak luput dari perhatian kaum Ortodoks. Bagaimana cara melindungi diri Anda dan orang yang Anda cintai? - orang percaya sering bertanya. Pertahanan utama kita adalah Tuhan sendiri, tanpa Kehendak Kudus-Nya, sebagaimana dikatakan dalam Kitab Suci, tidak ada sehelai rambut pun yang akan rontok dari kepala kita (Lukas 21:18). Ini tidak berarti bahwa kita, karena kepercayaan kita yang sembrono kepada Tuhan, dapat berperilaku menantang terhadap dunia kriminal. Kita perlu mengingat dengan tegas perkataan “jangan mencobai Tuhan, Allahmu” (Matius 4:7).

Tuhan telah memberi kita tempat suci terbesar untuk melindungi kita dari musuh yang terlihat. Ini, pertama-tama, adalah perisai Kristen - salib dada, yang tidak dapat dilepas dalam keadaan apa pun. Kedua, air suci dan artos, dimakan setiap pagi.

Kami juga melindungi umat Kristiani dengan doa. Banyak gereja menjual ikat pinggang yang di atasnya tertulis teks Mazmur 90: “Dia hidup dalam pertolongan Yang Maha Tinggi. "dan doa kepada Salib Jujur "Semoga Tuhan bangkit kembali." Itu dikenakan di tubuh, di bawah pakaian.

Mazmur kesembilan puluh memiliki kekuatan yang besar. Orang yang berpengalaman secara spiritual menganjurkan untuk membacanya sebelum kita pergi keluar, tidak peduli berapa kali kita meninggalkan rumah. Santo Ignatius Brianchaninov memberikan nasehat ketika keluar rumah untuk membuat tanda salib dan membaca doa: “Aku tinggalkan kepadamu, Setan, kesombongan dan pelayananmu kepadamu, dan aku bersatu denganmu, Kristus, dalam nama Bapa. dan Putra dan Roh Kudus. Amin".

Orang tua ortodoks tentu harus mencoret anaknya jika dia keluar sendirian.

Menemukan diri Anda dalam situasi berbahaya, Anda perlu berdoa: "Semoga Tuhan bangkit kembali", atau "Kepada Voivode pemenang terpilih" (kontak pertama dari akathist ke Bunda Allah), atau sekadar "Tuhan, kasihanilah", berkali-kali. Kita harus berdoa bahkan ketika orang lain sedang diancam di depan mata kita, namun kita tidak mempunyai kekuatan dan keberanian untuk segera membantunya.

Doa yang sangat kuat kepada orang-orang kudus Tuhan, yang menjadi terkenal karena keterampilan militer mereka selama hidup mereka: Santo George yang Menang, Theodore Stratelates, Demetrius Donskoy. Janganlah kita melupakan Malaikat Tertinggi Michael, Malaikat Penjaga kita. Semuanya mempunyai kuasa khusus dari Tuhan untuk memberikan kekuatan kepada yang lemah untuk mengalahkan musuh-musuhnya.

“Jika Tuhan tidak menjaga kota ini, sia-sialah penjaga berjaga” (Mzm. 126:1). Rumah seorang Kristen tentunya harus disucikan. Kasih karunia akan menjaga rumah dari segala kejahatan. Jika tidak memungkinkan untuk mengundang pendeta ke rumah, Anda perlu memercikkan sendiri semua dinding, jendela dan pintu dengan air suci, membaca “Semoga Tuhan bangkit kembali” atau “Selamatkan, Tuhan, umat-Mu” (troparion to the Cross ). Untuk menghindari bahaya pembakaran atau kebakaran, merupakan kebiasaan untuk berdoa kepada Bunda Allah di depan ikon “Semak yang Membara”.

Tentu saja, tidak ada cara yang bisa membantu jika kita menjalani kehidupan yang penuh dosa dan tidak bertobat dalam waktu yang lama. Seringkali Tuhan mengijinkan keadaan luar biasa untuk menegur para pendosa yang tidak bertobat.

Anda dapat berdoa dengan berbagai cara, misalnya dengan kata-kata Anda sendiri. Doa seperti itu harus selalu menemani seseorang. Pagi dan sore, siang dan malam, seseorang dapat berpaling kepada Tuhan dengan kata-kata paling sederhana yang keluar dari lubuk hatinya.

Namun ada juga buku doa yang disusun oleh orang-orang suci pada zaman dahulu, perlu dibaca untuk mempelajari doa. Doa-doa ini terkandung dalam “Buku Doa Ortodoks”. Di sana Anda akan menemukan pagi, sore, pertobatan, doa syukur, Anda akan menemukan berbagai kanon, akatis dan banyak lagi. Setelah membeli “Buku Doa Ortodoks”, jangan khawatir karena banyak sekali doa di dalamnya. Anda tidak perlu membaca semuanya.

Jika membaca sholat subuh dengan cepat akan memakan waktu sekitar dua puluh menit. Tetapi jika Anda membacanya dengan penuh pertimbangan, hati-hati, menanggapi setiap kata dengan hati, maka membaca bisa memakan waktu satu jam penuh. Oleh karena itu, jika Anda tidak punya waktu, jangan mencoba membaca seluruh sholat subuh, lebih baik membaca satu atau dua, tetapi agar setiap perkataannya sampai ke hati Anda.

Sebelum bagian “Doa Subuh” dikatakan: “Sebelum mulai berdoa, berdirilah sebentar sampai perasaanmu mereda, lalu ucapkan dengan penuh perhatian dan hormat; “Dalam nama Bapa dan Putra dan Roh Kudus. Amin". Tunggu sebentar lagi dan baru kemudian mulailah berdoa.” Jeda ini, “menit mengheningkan cipta” sebelum memulai doa, sangatlah penting. Doa harus tumbuh dari keheningan hati kita. Orang yang “membaca” salat subuh dan magrib setiap hari selalu tergoda untuk membaca “kaidah” tersebut sesegera mungkin untuk memulai aktivitas sehari-hari. Seringkali bacaan seperti itu luput dari hal utama – isi doa.

Buku doa tersebut berisi banyak permohonan yang ditujukan kepada Tuhan, yang diulangi beberapa kali. Misalnya, Anda mungkin menemukan anjuran untuk membaca “Tuhan, kasihanilah” dua belas atau empat puluh kali. Beberapa orang menganggap ini sebagai semacam formalitas dan membaca doa ini dengan kecepatan tinggi. Ngomong-ngomong, dalam bahasa Yunani “Tuhan, kasihanilah” terdengar seperti “Kyrie, eleison.” Dalam bahasa Rusia ada kata kerja “bermain trik”, yang berasal dari fakta bahwa para pembaca mazmur di paduan suara dengan cepat mengulanginya berkali-kali: “Kyrie, eleison”, yaitu, mereka tidak berdoa, tetapi “bermain Trik". Jadi, dalam shalat tidak perlu main-main. Berapa kali pun Anda membaca doa ini, harus diucapkan dengan penuh perhatian, hormat dan cinta, dengan dedikasi penuh.

Tidak perlu mencoba membacakan semua doa. Lebih baik mencurahkan dua puluh menit untuk satu doa, “Bapa Kami”, mengulanginya beberapa kali, memikirkan setiap kata. Tidak mudah bagi seseorang yang tidak terbiasa shalat dalam waktu lama untuk membacakan doa dalam jumlah banyak sekaligus, namun tidak perlu diperjuangkan. Penting untuk dijiwai dengan semangat yang dihembuskan oleh doa-doa para Bapa Gereja. Inilah manfaat utama yang dapat diperoleh dari doa-doa yang terdapat dalam Buku Doa Ortodoks.