घर · प्रकाश · एक मुलायम कुर्सी पर अपनी थकी हुई कमर को आराम दें। कंप्यूटर पर काम करना: कार्यालय की कुर्सी को समायोजित करना। सर्वोत्तम बीन बैग कुर्सी

एक मुलायम कुर्सी पर अपनी थकी हुई कमर को आराम दें। कंप्यूटर पर काम करना: कार्यालय की कुर्सी को समायोजित करना। सर्वोत्तम बीन बैग कुर्सी

फर्नीचर का यह टुकड़ा अपने मूल डिजाइन, उपयोग में अधिक आराम और सस्ती कीमत के कारण बेहद लोकप्रिय है। बीन बैग घर, सड़क, सार्वजनिक स्थानों (मनोरंजन क्षेत्रों) के लिए उपयुक्त हैं।

बच्चों और वयस्कों के लिए बाहरी डिज़ाइन, आकार के कई विकल्प हैं। कुछ बारीकियाँ आगे के उपयोग को प्रभावित करती हैं, इसलिए फ्रेमलेस उत्पाद चुनते समय उन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए।

बीन बैग कुर्सी कैसे चुनें

महत्वपूर्ण पैरामीटर:

रूप

  • तकिया एक बड़ी चटाई के रूप में एक सार्वभौमिक उत्पाद है जिस पर कई लोग आराम से लेट सकते हैं या बैठ सकते हैं। ऑक्सफ़ोर्ड, झुंड, वेलोर, साबर से बना।
  • नाशपाती लोकप्रिय मॉडलों में से एक है। ऐसी कुर्सी पर बैकरेस्ट की बदौलत शरीर काफी आरामदायक मुद्रा लेता है।
  • केले की कुर्सी पारंपरिक कुर्सी डिजाइन की याद दिलाती है। कुछ मॉडलों में पत्रिकाओं, समाचार पत्रों और अन्य छोटी वस्तुओं को संग्रहीत करने के लिए किनारों पर जेबें होती हैं।
  • एक क्लासिक बैग गोल आकार वाला मानक फ्रेमलेस फर्नीचर है। ऐसा लगता है जैसे कोई व्यक्ति बादल से गिर रहा हो, क्योंकि कुर्सी नरम और मुलायम होती है।

  • सोफ़ा। चिकनी द्वारा विशेष आराम प्रदान किया जाता है हाई बैकऔर लम्बा क्षेत्र. आरामदायक प्रवासयह इस तथ्य के कारण प्राप्त होता है कि उत्पाद शरीर के आकार का अनुसरण करता है।
  • गेंद - मॉडल गोलाकार, खेल प्रशंसकों के लिए उपयुक्त, फ़ुटबॉल, वॉलीबॉल या बास्केटबॉल के रूप में डिज़ाइन किया गया।
  • स्क्वायर के लिए एक विकल्प है छोटा सा कमरा, चूँकि आकार स्थान बचाता है।
  • सिलेंडर घर या ऑफिस के लिए काफी टिकाऊ और सुविधाजनक विकल्प है। यह फुटरेस्ट के रूप में भी काम करता है। ओटोमन न्यूनतम जगह लेता है, लेकिन आरामदायक और कार्यात्मक है।
  • परिवार या कंपनी के साथ सुखद समय बिताने के लिए फ्रेमलेस सोफा एक नरम उत्पाद है।
  • स्टंप - मॉडल कम बैक वाला एक सिलेंडर है, जो लगभग पूरी परिधि के साथ चलता है। धँसा हुआ डिज़ाइन सीट को आरामदायक बनाता है।
  • टैबलेट/वॉशर - बच्चों के कमरे या लिविंग रूम के लिए उपयुक्त एक गोल, निचला मॉडल।

बाहरी आवरण सामग्री

कपड़े का चयन कमरे की शैली और फर्नीचर के टुकड़े के उद्देश्य के आधार पर किया जाता है। ऑक्सफ़ोर्ड को व्यावहारिक और सस्ता माना जाता है। सामग्री रंगीन, दाग प्रतिरोधी और साफ करने में आसान है।

कॉरडरॉय, फ्लॉक, स्कॉचगार्ड, थर्मल जेकक्वार्ड का स्वरूप अच्छा होता है और इन्हें कमरे के डिज़ाइन के अनुसार चुना जाता है।

भीतरी मामला

कुर्सी, किसी भी अन्य फर्नीचर की तरह, समय के साथ गंदी हो जाती है। सफाई को यथासंभव आसान बनाने के लिए, अंदर एक ढक्कन लगाने से कोई नुकसान नहीं होगा। इसका उद्देश्य आंतरिक भराव को संरक्षित करना है।

बाहरी कपड़े को हटाया जा सकता है, बिना किसी कठिनाई के धोया जा सकता है, या उसके स्थान पर नया कपड़ा लगाया जा सकता है। डिज़ाइन मजबूत है और लंबे समय तक चलेगा। चमड़े की सतह को साधारण नम स्पंज से साफ किया जाता है।

बिजली चमकना

डबल लॉक चुनने में निर्णायक पैरामीटर ज़िपर की लंबाई है। यदि यह पर्याप्त लंबा नहीं है, तो आप सामग्री को हटा नहीं पाएंगे। इसलिए, अनुशंसित लंबाई व्यास का 80% (न्यूनतम 100 सेमी) है।

यह व्यावहारिक है अगर ताला अनधिकृत उद्घाटन या बाहरी हस्तक्षेप के खिलाफ सुरक्षा से सुसज्जित है।

भरनेवाला

सामग्री में पॉलीस्टाइन फोम होता है, जिसमें सफेद गेंदें होती हैं। ग्रेन्युल घनत्व 25 किग्रा/एम3 से अनुशंसित है। यदि यह अधिक है, तो वजन बढ़ जाएगा और फर्नीचर को हिलाना मुश्किल हो जाएगा।

कम घनत्व पर, सामग्री जल्दी सिकुड़ जाएगी, उपस्थितिऔर प्रदर्शन गुणखराब कर देगा. 15 किग्रा/मीटर 3 का घनत्व प्राप्त करने के लिए, सामग्री को दो बार फोम किया जाता है।

परिणामस्वरूप, गेंदें बड़ी (व्यास 4 मिमी से अधिक), लेकिन नाजुक (टूटना, सिकुड़ना, फटना) निकलती हैं। विस्तारित पॉलीस्टाइनिन चिप्स में समान गुण होते हैं।

कुछ फिलर्स को सिंथेटिक फुल के साथ पूरक किया जाता है - एक लोचदार, शिकन-प्रतिरोधी, हाइपोएलर्जेनिक सामग्री।

DIMENSIONS

कुछ निर्माता जानबूझकर एक वयस्क कुर्सी के मापदंडों को कम करने की कोशिश कर रहे हैं बच्चों का संस्करणएक वयस्क के लिए. ऐसी कुर्सी की कीमत कम है, लेकिन सुविधा न्यूनतम है।

आपको व्यक्ति की ऊंचाई पर ध्यान देना चाहिए। 150 सेमी तक, 70 सेमी व्यास वाले उत्पाद उपयुक्त हैं; 170 सेमी तक, 80 सेमी व्यास वाले उत्पाद उपयुक्त हैं; यदि आपकी लंबाई 170 सेमी से अधिक है, तो 90 या अधिक मात्रा वाली कुर्सी खरीदें।

आकार L बच्चों और किशोरों के लिए उपयुक्त है, हल्का और आरामदायक है। एक बच्चे द्वारा आसानी से स्थानांतरित किया जा सकता है। XL वयस्कों और किशोरों के लिए उपयुक्त एक सार्वभौमिक आकार है।

XXL की विशेषता बढ़ा हुआ आराम है, हालाँकि यह अधिक जगह लेता है और लागत अधिक होती है। बड़े शरीर और लंबे कद वाले लोगों के लिए उपयुक्त।

कुर्सी जितनी बड़ी होगी, उतना ही अधिक आराम मिलेगा। मानक आकार- ऊंचाई 130 सेमी, व्यास 90 सेमी, सीट फर्श से 40-50 सेमी ऊपर है।

  • सभी मौसम।उत्पाद का भराव नमी को अवशोषित नहीं करता है, इसलिए यह बाहरी उपयोग के लिए उपयुक्त है। यह पैरामीटर कवर के कपड़े से अधिक संबंधित है। साफ करने में आसान सामग्रियों में ऑक्सफ़ोर्ड, चमड़ा और चमड़े के विकल्प शामिल हैं।
  • जल निकासी के छल्ले.उपकरण को बीन बैग कुर्सी से अतिरिक्त हवा छोड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि कोई छल्ले नहीं हैं, तो व्यक्ति के बैठने के बाद, हवा दरारों या सीमों के माध्यम से निकल जाती है।
  • सेवा।डेढ़ साल के बाद, आपको अतिरिक्त भराव खरीदने की आवश्यकता होगी, क्योंकि सिकुड़न होगी। कभी-कभी खरीदारी पर एक मरम्मत किट भी जोड़ दी जाती है।
  • ढुलाई का हत्था।उत्पाद को स्थानांतरित करते समय तत्व सुविधा जोड़ देगा।

असली लेदर से बनी सबसे अच्छी बीन बैग कुर्सी

फ्लैगमैन™ मिल्क बॉसबॉस लाइन से संबंधित, बैकरेस्ट के साथ फर्नीचर का एक आरामदायक टुकड़ा है। जिस चमड़े से बाहरी आवरण बनाया जाता है वह बहुत सारे परिचालन लाभ और शानदार उपस्थिति की गारंटी देता है।

कुर्सी प्रीमियम वर्ग की है। बाहरी असबाब सामग्री अर्ध-बनावट तकनीक का उपयोग करके बनाई गई है, इसलिए सतह हवादार दिखती है। मात्र का प्राकृतिक पैटर्न प्रकाश उभार द्वारा पूरित होता है। एक सटीक तैलीय चमक त्वचा को चमकदार बनाती है।

विशेषताएँ:

  • उत्पाद की कुल ऊंचाई 135-140 सेमी है।
  • व्यास अधिकतम 100 सेमी.
  • सीट 30 से 50 सेमी की दूरी पर है।
  • चमड़े की मोटाई 1.4 मिमी.
  • सामग्री: असली बछड़े की खाल।
  • 14-16 किग्रा/मीटर 3 के घनत्व के साथ विस्तारित पॉलीस्टाइनिन।
  • प्राकृतिक हंस नीचे.
  • उत्पाद का वजन 15 किलो।
  • आंतरिक अस्तर में दो-परत पॉलिएस्टर/सागौन शामिल है।
  • पेनी सिलाई धागा पॉलिएस्टर से बना है।

पेशेवर:

  • चमड़े के केस और सिलाई के धागों का रंग चुनने का विकल्प।
  • कंपनी बैग की सतह पर उनके नाम के पहले अक्षर लगाती है।
  • दो प्रकार के भराव फर्नीचर को सार्वभौमिक बनाते हैं।
  • गूज़ डाउन जोड़ने के कारण नरम सतह।
  • लंबे समय तक संरचना बनाए रखता है।
  • टॉपिंग की आवश्यकता नहीं.
  • मुड़े हुए उपचारित धागे से बने मजबूत फिनिशिंग सीम।
  • सामग्री गर्मी बरकरार रखती है।
  • आसान देखभाल, धोने की आवश्यकता नहीं।
  • प्रतिनिधि उपस्थिति.

विपक्ष:

  • बहुत ज़्यादा कीमत.
  • धूल सतह पर जम जाती है।

दो लोगों के लिए सबसे अच्छा बीन बैग

दो के लिए मैं-शॉकयह दो लोगों के आराम करने के लिए एक विशाल स्थान है। बाह्य रूप से यह सोफे के आकार जैसा दिखता है, लेकिन बिना फ्रेम के।

उत्पाद की लोकप्रियता को इसके अद्वितीय रंगीन डिज़ाइन द्वारा समझाया गया है, व्यावहारिक अनुप्रयोग, सुरक्षा का स्तर बढ़ा।

इससे सुविधा होती है गुणवत्ता सामग्रीऔर संरचना में ठोस भागों की अनुपस्थिति।

विशेषताएँ:

  • प्रोडक्ट की लंबाई 140 सेमी है.
  • गहराई 100 सेमी.
  • सोफे की ऊंचाई 80 सेमी.
  • कुल वजन 8 किलो.
  • आयतन 1 एम3.
  • पैकेज में दो मामले शामिल हैं।
  • अनुशंसित उपयोगकर्ता की ऊंचाई 60 से 210 सेमी है।
  • निर्माता रूस.
  • यूनिवर्सल फैब्रिक ड्यूस्पो।
  • रंग लाल है.

पेशेवर:

  • उज्ज्वल रूप.
  • कोई कठोर तत्व नहीं.
  • इस बहुमुखी कपड़े की आसान देखभाल।
  • फर्श पर खरोंच नहीं लगती.
  • आरामदायक उपयोग.
  • यह बैग बड़ी कंपनियों द्वारा उपयोग के लिए उपयुक्त है।
  • फर्नीचर का एक मूल टुकड़ा.
  • रीढ़ की हड्डी पर तनाव कम करता है।
  • वायु के आदान-प्रदान से शरीर को पसीना आने से रोका जा सकेगा।
  • हाइपोएलर्जेनिक उत्पाद।
  • कमरे का मुख्य आकर्षण.
  • बच्चों के लिए पूर्ण सुरक्षा.

विपक्ष:

  • उच्च कीमत।
  • यह सामान्य कुर्सी से दोगुनी जगह घेरती है।
  • आपको और अधिक भराव जोड़ने की आवश्यकता होगी।

सबसे अच्छी बीन बैग कुर्सी

असबाब पूफऑफ यूनिवर्सवयस्कों और बच्चों के लिए उपयुक्त, यह कमरे को एक सार्वभौमिक वस्तु के साथ पूरक करेगा जिसकी विशेषता है अच्छी गुणवत्तानिष्पादन, आरामदायक उपयोग। बीन बैग के सबसे लोकप्रिय मॉडलों में से एक।

विशेषताएँ:

  • नाशपाती का प्रकार.
  • इलेक्ट्रीशियन शैली.
  • व्यास 110 सेमी.
  • ऊंचाई 110 सेमी.
  • वजन 6 किलो.
  • लैंडिंग स्तर 40.
  • बाहरी आवरण ऑक्सफोर्ड से बना है.
  • संयुक्त रंग.
  • अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 150 किग्रा.
  • पॉलीस्टीरिन फोम भराव।
  • दाने का आकार 2 मिमी है।
  • पाउफ की मात्रा 400 लीटर है।
  • निर्माता रूस.

पेशेवर:

  • हटाने योग्य कवर को साफ करना आसान है।
  • कवर चुनने के लिए तीन प्रकार के कपड़ों से बनाया गया है।
  • विशिष्ट लेखक का डिज़ाइन.
  • असेंबली की आवश्यकता नहीं.
  • लचीला उत्पाद शरीर की आकृति का अनुसरण करता है।
  • आरामदायक बैकरेस्ट.
  • परिवहन के लिए हैंडल.
  • व्यावहारिक ज़िपर.
  • एक उज्ज्वल, गैर-मानक सजावटी तत्व।
  • सस्ती कीमत।
  • उत्पाद के आयाम विभिन्न कद-काठी के लोगों के लिए उपयुक्त हैं।
  • पीठ दर्द से राहत दिलाता है.

विपक्ष:

  • कपड़ा स्थैतिक बिजली जमा करता है।
  • समय के साथ, भराव जोड़ने की आवश्यकता होगी।

सर्वश्रेष्ठ फ्रेमलेस बीन बैग कुर्सी

कुर्सी की सुविधा ड्रीमबैग ट्रैपेज़ सिटीवी सुविधाजनक डिज़ाइनबैकरेस्ट यह उत्पाद लिविंग रूम, नर्सरी, बेडरूम आदि के इंटीरियर में आराम जोड़ता है सार्वजनिक स्थल बढ़ा हुआ स्तरआराम।

विशेषताएँ:

  • ऊंचाई 850 मिमी, चौड़ाई 600 मिमी, लंबाई 800 मिमी।
  • पॉलीस्टाइनिन दाना भरना।
  • वजन 7 किलो.
  • आयतन 0.32 एम3।
  • सतह का प्रकार मैट है.
  • आधुनिक शैली।
  • रंग - शहर.
  • बाहरी आवरण का कपड़ा जेकक्वार्ड है।
  • सामग्री आंतरिक अस्तरझुंड
  • निर्माता रूस.
  • पैकेजिंग 100/100/100 सेमी.

पेशेवर:

  • स्टाइलिश उपस्थिति.
  • सिर के लिए विशेष रोलर.
  • उपयोग में आसानी।
  • विशेष डिज़ाइन शरीर को आराम देता है।
  • व्यावहारिक हटाने योग्य कवर।
  • आसान परिवहन.
  • शरीर के आकार का अनुसरण करता है।
  • सस्ती लागत.
  • आकार की बहाली कुछ ही सेकंड में हो जाती है।
  • कवर को धोया जा सकता है वॉशिंग मशीन, लोहा।

विपक्ष:

  • सामग्री के प्राकृतिक संकोचन के लिए अतिरिक्त भराव की आवश्यकता होती है।
  • शांत रंग.
  • कोई पक्ष नहीं हैं.
  • काफी वजन, छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं।

बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ बीन बैग कुर्सी

Pufoff.ru मिनी कूपर एलएक विशेष एल आकार में बनाया गया, फिर भी नरम, टिकाऊ और फैशनेबल। फर्नीचर का टुकड़ा बच्चों, किशोरों और वयस्कों के लिए है। कुर्सी किताब पढ़ने, देखने, खेलने के लिए आरामदायक है, यह नरम भरने से सुगम होती है।

टिकाऊ सामग्री यांत्रिक तनाव का सामना करती है। प्रसिद्ध मिनी कूपर कारों की छवि युवा मोटर चालकों को पसंद आएगी।

विशेषताएँ:

  • ऊंचाई 110 सेमी.
  • वजन 4 किलो.
  • व्यास 80 सेमी.
  • भरने की मात्रा 250 लीटर।
  • जेकक्वार्ड कपड़ा.
  • कार पैटर्न वाला मॉडल.
  • अनुमेय वजन 100 किग्रा.
  • पॉलीस्टीरिन फोम भराव।
  • दाने का आकार 2 मिमी.

पेशेवर:

  • आरामदायक और आरामदायक शगल।
  • उच्च गुणवत्ता निर्माण.
  • घर्षण प्रतिरोधी सतह.
  • लंबी सेवा जीवन.
  • फिलर शरीर के आकार के अनुरूप ढल जाता है।
  • मजबूत सीम.
  • हल्का वजन उत्पाद को बच्चे द्वारा स्वयं ले जाने की अनुमति देता है।
  • चमकीले, रंगीन रंग आपके मूड को बेहतर बनाते हैं।
  • आग प्रतिरोधी उत्पाद।
  • भराव आकार नहीं बदलता है और नमी को अवशोषित नहीं करता है।
  • फंगस और फफूंदी नहीं बनती।
  • मालिश का प्रभाव.

विपक्ष:

  • यह आकार लम्बे उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त नहीं है।
  • सामग्री सिकुड़ जाती है.

सर्वश्रेष्ठ बीन बैग बास्केटबॉल

मी-शॉक 101बास्केटबॉल प्रशंसकों के लिए मॉडल। कुर्सी शरीर को फिट रखती है, मांसपेशियों को आराम देती है और तनाव से राहत दिलाती है। बैग का उपयोग अपार्टमेंट, घर, में किया जाता है स्पोर्ट्स क्लब, खुले क्षेत्रों में।

पॉलीस्टाइन फोम भराव उत्पाद के आरामदायक संचालन की गारंटी देता है; एक अलग आंतरिक बैग में स्थित है, जो प्रमुख सूती कपड़े से बना है।

विशेषताएँ:

  • व्यास 110 सेमी.
  • ऊंचाई 80 सेमी.
  • आयतन 0.5 घन मीटर.
  • वजन 7 किलो.
  • गोलाकार।
  • भरना: विस्तारित पॉलीस्टाइनिन।
  • दाने 25 किग्रा/एम3।
  • सामग्री नायलॉन.
  • रंग - काला, नारंगी।
  • उपयोगकर्ता की ऊंचाई 160 से 220 सेमी है।
  • पैकेज का आकार 110/110/60 सेमी.
  • कुर्सी के नीचे जिपर.
  • निर्माता रूस.

पेशेवर:

  • एक परिचित इंटीरियर को सजाता है।
  • बाहरी आवरण के दोहरे स्थगन के कारण स्थायित्व।
  • भराव की कम तापीय चालकता।
  • तापमान स्थिरता.
  • हल्का वज़न.
  • संरचनात्मक ताकत.
  • बड़े लोगों के लिए उपयुक्त.
  • आसान उत्पाद देखभाल।
  • उपयोग की सुरक्षा.
  • स्पर्श करने पर नरम सतह.
  • पारिस्थितिक स्वच्छता.
  • आरामदायक सीट.
  • थकान दूर करता है.
  • पहनने के लिए प्रतिरोधी भराव।
  • परिवहन के लिए हैंडल.

डिज़ाइन लंबे समय तक अपरिवर्तित रहता है।

विपक्ष:

  • कोई बैकरेस्ट नहीं.
  • समय के साथ, अतिरिक्त भरने की आवश्यकता होती है।

सर्वोत्तम बीन बैग कुर्सी

बीन बैग कम्फर्ट वेला रेडएक स्टाइलिश उपस्थिति, उज्ज्वल को जोड़ती है रंग समाधान. फर्नीचर का लाभ पूरी सीट पर भार का समान वितरण है, क्योंकि इसमें कोई फ्रेम नहीं है।

विशेषताएँ:

  • पौफ प्रकार.
  • वॉशर आकार.
  • ऊंचाई 105 सेमी.
  • व्यास 100 सेमी.
  • वजन 4 किलो.
  • वॉल्यूम 350 लीटर.
  • भराव: पॉलीस्टाइन फोम बॉल्स।
  • बाहरी आवरण का कपड़ा चेनील है।
  • रंग लाल है.
  • पैकेज का आकार 80x80x60 सेमी।
  • निर्माता रूस.

पेशेवर:

  • सुरक्षित भराव जिसे बदलना आसान है।
  • अनुपस्थिति के कारण सुरक्षा बढ़ा दी गई तेज मोड, बोल्ट, पेंच।
  • बदली जा सकने वाली कवर का उपयोग करने की संभावना.
  • अंतरिक्ष में आसान आवाजाही.
  • नमी सड़ने की प्रक्रिया के बिना अवशोषित हो जाती है।
  • ऊपरी आवरण मुलायम, टिकाऊ कपड़े से बना है, जो शरीर के लिए आरामदायक है।
  • आसान सफाई.
  • कीटों को आकर्षित नहीं करता.
  • हाइपोएलर्जेनिक सामग्री।
  • व्यावहारिक, आरामदायक फर्नीचर।
  • पर्याप्त लागत.
  • अग्नि प्रतिरोध में वृद्धि।
  • असबाब दाग रहित है, आवरण फीका नहीं पड़ता।
  • किसी भी विन्यास के लोगों के लिए उपयुक्त।

विपक्ष:

  • सतह पर पानी के दाग रह जाते हैं।
  • नीची लैंडिंग.
  • सामग्री धूल खा रही है।

आउटडोर के लिए सर्वश्रेष्ठ बीन बैग कुर्सी

रूपांतरण लाउंजर™एक लाउंज कुर्सी है जिसे विशेष रूप से खुले क्षेत्रों में दीर्घकालिक विश्राम के लिए डिज़ाइन किया गया है। कुर्सी के डिज़ाइन में एक संरचनात्मक पीठ और एक लम्बी सतह होती है, जिससे कोई व्यक्ति अपनी इच्छानुसार कोई भी स्थिति ले सकता है।

ग्रीष्मकालीन निवास या बगीचे में समय बिताने के लिए एक आदर्श विकल्प। उत्पाद की विशिष्टता इस तथ्य में निहित है कि यह एक चाइज़ लाउंज से एक आरामदायक कुर्सी में बदल जाता है। सुरक्षित ज़िपर की वजह से फिलिंग के गिरने से सुरक्षा में वृद्धि हुई है।

विशेषताएँ:

  • ऊंचाई 50, चौड़ाई 65, लंबाई 160 सेमी.
  • वजन 6.3 किलो.
  • वॉल्यूम 330 लीटर.
  • फर्श से 30 सेमी ऊपर सीट।
  • आंतरिक तत्वों को कवर करने वाली सामग्री।
  • घने बुने हुए कपड़े की बनावट।
  • ज़िपर, YKK ज़िप के साथ ताले।
  • भराव दो डिब्बों में स्थित है.
  • किनारा कठिन है.
  • पेटेंट फ़नलवेब फिलिंग सिस्टम।

पेशेवर:

  • डिज़ाइन फ़ोल्ड करने योग्य है.
  • स्मार्टवेंट वेंटिलेशन सिस्टम।
  • वाटरप्रूफ केस नमी से डरता नहीं है।
  • जल-विकर्षक सतह।
  • मॉडल की रंग सीमा एक विशाल विविधता की विशेषता है।
  • समुद्री क्षेत्र और स्विमिंग पूल के लिए एक उत्कृष्ट समाधान। थकान और बेचैनी की भावनाओं से राहत दिलाता है।

विपक्ष:

  • 170 सेमी से अधिक लंबे लोगों के लिए लेटना इतना आरामदायक नहीं होता है।


प्यारा फ्रेमलेस फर्नीचरबात यह है कि यह बैठे (या लेटे हुए) व्यक्ति को आदर्श आराम प्रदान करता है। स्पष्ट रूप से परिभाषित रूप की अनुपस्थिति, इसकी तरलता इसे सभी के लिए अनुकूल बनाने की अनुमति देती है खास व्यक्ति. जब आप अपने थके हुए शरीर को नाशपाती के आकार की कुर्सी के नरम बादल में डालते हैं, तो यह धीरे से उसे ढक लेता है, आपको अजीब तरह से गिरने नहीं देता, बल्कि सहारा देता है और मालिश करता है। फिलर्स एक अद्भुत विश्राम प्रभाव प्रदान करते हैं। बीन बैग कुर्सियों के लिए, निर्माता आमतौर पर उपयोग करने की सलाह देते हैं

क्यों उसे? यह सामग्री स्वच्छ है, यह बार-बार भार को अच्छी तरह से सहन कर सकती है और नमी से डरती नहीं है। गेंदें गंधहीन होती हैं और इनमें कीड़े नहीं होते। और अगर कुछ होता है तो उन्हें बदलना इतना मुश्किल नहीं है। आपको बस खरीदना है आवश्यक राशिबीन बैग भरने वाले पैकेज। विस्तारित पॉलीस्टाइनिन की कीमत सस्ती नहीं है - विभिन्न निर्मातावे दानों के सौ-लीटर बैग के लिए 300 से 700 रूबल तक मांगते हैं। एक औसत आकार के वयस्क को समायोजित करने के लिए डिज़ाइन किए गए नाशपाती को भरने के लिए, आपको लगभग 400 लीटर की आवश्यकता होगी। चिंतित न हों, गेंदों के हल्के वजन के कारण, उत्पाद का वजन केवल 5 या 6 किलोग्राम होगा।

लेकिन बीन बैग के लिए और भी विदेशी फिलिंग हैं। उदाहरण के लिए, फलियां इस क्षमता में कार्य कर सकती हैं। हाँ, आपने सही सुना, चावल के दाने, मटर और फलियाँ पॉलीस्टाइन फोम का एक प्राकृतिक विकल्प हैं। यदि आपकी राय है कि रसायन पर्यावरण के लिए हानिकारक हैं, और अपने घर में इसकी उपस्थिति को कम करने की पूरी कोशिश करते हैं, तो इस विकल्पआपके सिद्धांतों पर पूरी तरह खरा उतरता है. हालाँकि, आपको कुछ असुविधाएँ झेलनी पड़ेंगी। के साथ कमरों में उच्च आर्द्रताअनाज फफूंदयुक्त हो सकते हैं, क्योंकि अच्छी तरह से सूखी फलियाँ भी स्पंज की तरह नमी सोख लेती हैं। और आपकी कुर्सी कीड़े-मकौड़ों और चूहों का घर बन सकती है.

पंख और लकड़ी की छीलन बीन बैग के लिए अन्य प्राकृतिक भराव हैं। और जबकि पंख एक पारंपरिक कुशन स्टफिंग हैं, इसलिए फ्रेमलेस फर्नीचर के अंदर उनकी कल्पना करना आसान है, छीलन से कुछ भौंहें उठने की संभावना है। यह स्पष्ट है कि यह कुछ प्रसंस्करण से गुजरता है, इसलिए आपको छींटे पड़ने का जोखिम नहीं है। देवदार की छीलन विशेष रूप से लोकप्रिय हैं; उनकी सुखद सुगंध आपको एकांत वन कोने के सपनों में डुबो देती है। प्लस - विभिन्न कीड़े देवदार की गंध बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं और आपके नरम "रूकरी" से दूर रहने की कोशिश करेंगे।

यदि घर में एलर्जी से पीड़ित हैं, तो आपको पंख भरना छोड़ना होगा, कोई अन्य बड़ा भराव चुनना होगा, और फ्रेमलेस फर्नीचर के लिए मरम्मत किट की बिक्री के लिए पर्याप्त प्रस्ताव हैं। आप इंटरनेट छोड़े बिना भी ऑर्डर दे सकते हैं। विक्रेताओं से यह पूछना न भूलें कि क्या उनके पास अपने उत्पादों के लिए प्रमाणपत्र हैं। आपको किसी संदिग्ध उत्पाद की आवश्यकता नहीं है, है ना?

आप हैरान हैं - यदि आपने तैयार उत्पाद खरीदे हैं और अब पूरी तरह से आराम का आनंद लेते हैं, तो आपको यह जानने की आवश्यकता क्यों है कि बीन बैग कुर्सियों के लिए कौन से फिलर्स हैं? लेकिन समय के साथ, "नाशपाती" की सामग्री कुचल जाती है, व्यवस्थित हो जाती है और प्रतिस्थापन की आवश्यकता होती है। तो देर-सबेर आपके पसंदीदा बिस्तरों की संरचना का ज्ञान आपके काम आएगा। नई कुर्सी खरीदने की तुलना में भंडारण टैंक को ऊपर करना बहुत सस्ता है।

कुछ लोग पहली नज़र में किसी मासूम को नरम कुर्सी या आरामकुर्सी की लत से होने वाले खतरों के बारे में सोचते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि आराम के प्रति प्रेम के कारण बवासीर, थ्रोम्बोफ्लेबिटिस, प्रोस्टेट एडेनोमा और महिला रोग जैसी गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं।

निश्चित रूप से, आपके दोस्तों में से कई ऐसे हैं जो अपना अधिकांश कामकाजी दिन डेस्क पर या कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठकर बिताते हैं। सबसे अधिक संभावना है, वे इस बात से अनजान हैं कि वे जोखिम में हैं। तथ्य यह है कि स्थिर बैठने की स्थिति से पेल्विक क्षेत्र में रक्त का ठहराव हो जाता है। अकाउंटेंट, कैशियर, ड्राइवर, प्रोग्रामर विशेष रूप से इस जोखिम के प्रति संवेदनशील हैं...

उन सभी खतरों और नकारात्मक परिणामों को कम करके आंकना मुश्किल है जो एक नरम कुर्सी या आरामकुर्सी की एक मासूम लत के रूप में सामने आ सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि श्रोणि के लिए आराम से बवासीर, थ्रोम्बोफ्लेबिटिस, प्रोस्टेट एडेनोमा और महिलाओं के रोगों के साथ-साथ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और रेडिकुलिटिस जैसी गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं।

रक्त जमाव - उम्र का रोग

बवासीर एक ऐसी बीमारी है जो मलाशय क्षेत्र में पैथोलॉजिकल वैरिकाज़ नसों के साथ होती है। और बवासीर पेल्विक क्षेत्र में रक्त के ठहराव के परिणामस्वरूप विकसित होती है, इसलिए इसका एक मुख्य कारण गतिहीन जीवन शैली है।

आप अपनी दिनचर्या में मध्यम शारीरिक गतिविधि को शामिल करके बवासीर के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं। इसलिए, यदि आपको बवासीर है या इसका थोड़ा सा भी संकेत है, तो कम बैठने का प्रयास करें। नरम कुर्सियाँऔर कुर्सियों में सख्त सीट को प्राथमिकता दी जाती है।

यौन क्षेत्र में समस्याएँ

एक राय यह भी है कि नरम चीजों पर बैठना आदमी के लिए हानिकारक होता है। और अच्छे कारण से! विशेषज्ञ एकमत से कहते हैं कि पैल्विक मांसपेशियों की टोन में कमी से प्रोस्टेट ग्रंथि के कार्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और यह शक्ति को भी प्रभावित करता है।

लेकिन नरम चीज़ों पर बैठने से सिर्फ पुरुषों को ही नुकसान नहीं होता है। आंकड़ों के अनुसार, लगभग 90 प्रतिशत महिलाओं में मांसपेशियों और पैल्विक अंगों की टोन में कमी के साथ-साथ जननांग क्षेत्र के सभी प्रकार के रोग भी होते हैं। गर्भावस्था के दौरान यह विशेष रूप से खतरनाक होता है।

एक सरल व्यायाम पेल्विक मांसपेशियों की टोन को बनाए रखने में मदद करेगा: सीधी पीठ के साथ बैठें, अपने शरीर को थोड़ा आगे की ओर झुकाएं, और फिर कूल्हों, नितंबों और गुदा की मांसपेशियों को लयबद्ध रूप से तनाव दें। संपीड़न की संख्या गिनें, उन्हें 10 आंदोलनों की श्रृंखला में निष्पादित करें। एक दृष्टिकोण में मांसपेशियों के संकुचन की न्यूनतम संख्या 100 है। दिन के दौरान कम से कम 3-5 ऐसे दृष्टिकोण करने का प्रयास करें।

अपनी लकड़ी का ध्यान रखें

चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय तक गलत स्थिति में कुर्सी पर बैठने से भी पीठ और निचली पीठ की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, जिससे अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और रेडिकुलिटिस का विकास होता है। कुर्सी पर सही ढंग से बैठना महत्वपूर्ण है: सीट के सामने के करीब, कुर्सी के पीछे की ओर झुके बिना, पीठ के निचले हिस्से में हल्का सा आर्क और इस्चियाल ट्यूबरोसिटीज़ (निचले हिस्से में दो हड्डियाँ) पर समर्थन के साथ श्रोणि).

अंतिम उपाय के रूप में, यदि आपकी पीठ थकी हुई है, तो आपको कुर्सी के पीछे झुकने की अनुमति है, लेकिन आपकी पीठ के निचले हिस्से के स्तर से अधिक नहीं; ऐसा करने के लिए नीचे एक मोटा तकिया रखें।

याद रखें कि काम करते समय आप जिस कुर्सी या चेयर पर बैठें वह ज्यादा मुलायम न हो, नहीं तो इस्चियाल ट्यूबरोसिटीज नीचे और आगे की ओर गिर जाएंगी और हम तुरंत सहारा खो देंगे। फिर हमें बस अपनी पीठ झुकाते हुए पीछे की ओर झुकना है। नतीजतन, झुकना विकसित होता है, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, और थकान जल्दी जमा हो जाती है।

आपको एक कठिन सीट पर स्विच करने की आवश्यकता है। और रास्ते में, गुदगुदी आरम - कुरसीइस प्रयोजन के लिए, आपको इसे बदलने की आवश्यकता नहीं है। हम सीट के आकार में फिट होने के लिए प्लाईवुड का एक छोटा सा टुकड़ा ढूंढते हैं (या विशेष रूप से काटते हैं), इसे कवर करते हैं कोमल कपड़ा, इसे कुर्सी पर रखें - और सीट तैयार है! अब ऐसी सीट पर बिताया गया हर घंटा स्वास्थ्य की दुनिया में एक और कदम होगा। इसके अलावा, आप लंबे समय तक किसी सख्त कुर्सी पर बैठना नहीं चाहेंगे, जिसका मतलब है कि आपको बार-बार उठने और हिलने-डुलने के लिए प्रोत्साहन मिलेगा।

सरल जिम्नास्टिक

जमाव से तुरंत छुटकारा पाने और रक्त प्रवाह में सुधार करने के लिए, दैनिक व्यायाम करना उपयोगी होता है जो पैल्विक मांसपेशियों के साथ-साथ पेट की मांसपेशियों, नितंबों और पेरिनेम की टोन को बेहतर बनाने में मदद करता है। दिन में 2 बार कम से कम 10-15 मिनट तक व्यायाम करने की सलाह दी जाती है, लेकिन केवल उन दिनों जब आप अच्छा महसूस करते हैं: बीमारी के बढ़ने के दौरान आप जिमनास्टिक नहीं कर सकते। प्राकृतिक श्वास की लय में व्यायाम को 5-10 बार दोहराएं।

व्यायाम 1- लेटने की स्थिति से अपने पैरों को घुटनों से मोड़ते हुए ऊपर उठाएं। आंदोलन की शुरुआत में, पैर घुटनों पर थोड़ा मुड़े हुए हैं - श्वास लें। फिर हम अपने पैरों को फर्श से उठाते हैं, अपने घुटनों को ऊपर उठाते हैं - साँस छोड़ते हैं। यदि यह क्रिया आपके लिए आसान है, तो आप इसे अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाकर कर सकते हैं।

व्यायाम 2. फिर से, लेटने की स्थिति से, साँस छोड़ते हुए, अपने सीधे पैरों को ऊपर उठाएँ। उन्हें ऊर्ध्वाधर स्थिति में उठाने की सलाह दी जाती है; साथ ही, हम अपने घुटनों को सीधा रखने, अपने पैरों के तलवों को क्षैतिज, अपने पैर की उंगलियों को अपनी ओर खींचने की कोशिश करते हैं। पिछले अभ्यास की तरह, आप भार बढ़ाने के लिए अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठा सकते हैं। यदि आपके पेट और पीठ के निचले हिस्से पर भार आपके लिए बहुत अधिक है, तो आप पहले अपने घुटनों को ऊपर उठा सकते हैं और फिर अपने पैरों को सीधा कर सकते हैं।

आंदोलन के विषय में सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों में से एक है बैठने से होने वाले नुकसान की समस्या। बैठना हानिकारक है और बैठने से हमें गंभीर नुकसान होता है और हम अच्छी तरह से कह सकते हैं कि "बैठना नया धूम्रपान है।" प्रमुख विशेषज्ञ सहमत हैं: बैठना (प्रति दिन 10 घंटे से अधिक) वास्तव में इसका कारण बनता है अधिक समस्याएँधूम्रपान की तुलना में स्वास्थ्य के साथ. स्वास्थ्य परिणाम सभी लोगों के लिए समान रूप से होते हैं: सभी उम्र, दोनों लिंग, सभी नस्ल और देश। ध्यान दें कि खड़े होने या लेटने की तुलना में बैठना कहीं अधिक हानिकारक है।





ब्रिटेन में, लगभग 32% ब्रिटिश आबादी प्रतिदिन 10 घंटे से अधिक समय बैठ कर बिताती है। इनमें से 50% शायद ही कभी निकलते हैं कार्यस्थलऔर यहाँ तक कि दोपहर का भोजन भी करते हैं कार्यालय डेस्क. यह ध्यान दिया जाता है कि लगभग आधा कार्यालयीन कर्मचारीनिचली रीढ़ में दर्द की शिकायत।



इंसान कुर्सी पर बैठने के लिए नहीं बना है.

बैठने का उद्देश्य शरीर को गतिविधि से विश्राम देना है ऊर्ध्वाधर स्थिति, जो हमारे शरीर की संरचना की एक बुनियादी विशिष्ट विशेषता है, जो प्रकृति द्वारा हमें दी गई है। मनुष्य को पूरे दिन चलते रहने के लिए बनाया गया है: काम पर जाना, काम पर जाना, घूमना और बच्चों को खाना खिलाना, भोजन इकट्ठा करना, शिकार करना आदि। वे लोग जो पहले रहते थे और काम करते थे ग्रामीण इलाकोंकेवल अल्पकालिक विश्राम के उद्देश्य से बैठे। लेकिन आज यह आंकड़ा बढ़कर प्रतिदिन औसतन 13 घंटे हो गया है, जिसमें सोने पर 8 घंटे खर्च होते हैं और चलने-फिरने के लिए केवल 3 घंटे बचे हैं (असली आंकड़े यहां हैं) बड़े शहरऔर भी कम)। बैठना हानिकारक है और पूरे दिन पांचवें बिंदु पर बैठे रहने से आप अपने स्वास्थ्य को नष्ट और मजबूत करते हैं.



कुर्सी संभालना पिछले 150 वर्षों से एक आदत रही है।

प्राचीन यूनानियों में, कुर्सियाँ मुख्यतः महिलाओं और बच्चों का विशेषाधिकार थीं। यदि आप प्राचीन यूनानी फूलदानों पर बने चित्रों को ध्यान से देखें, तो आप देखेंगे कि उनमें अक्सर महिलाओं को सुंदर कुर्सियों पर बैठी हुई दर्शाया गया है। इत्मीनान से बातचीत और दावतों के दौरान पुरुष आराम से बैठना पसंद करते थे।

लम्बे समय तक कुर्सी एक प्रतिष्ठित वस्तु बनी रही। प्राचीन रोमनों के लिए, एक कुर्सी या कुर्सी इस बात का सूचक थी कि कोई व्यक्ति कितना सफल है। महत्वपूर्ण अधिकारी ने अपनी तह से भाग नहीं लिया, लाइन में खड़ा हो गया आइवरीकुर्सी। इसे उसका आज्ञाकारी दास अपने पीछे ले गया था। केवल विशेष रूप से सम्मानित नागरिक ही निचली, समृद्ध रूप से सजाई गई सीट - बिसिलियम - पर बैठते थे। और कुलीन परिवार का मुखिया संगमरमर से बने एक शाही सिंहासन पर बैठा था, जिसे शाही सिंहासन की तरह व्यवस्थित किया गया था। प्राचीन रोमन लोग लेटते हुए खाते थे, पढ़ते थे, लिखते थे और मेहमानों का स्वागत करते थे। पुरुषों का पसंदीदा फर्नीचर साधारण सोफे थे - क्लाइन, उन्हीं यूनानियों से उधार लिया गया था। प्राचीन रोमन लोग केवल शोक के दौरान बैठकर खाना खाते थे।

पूर्व में, पहले भी और अब भी, वे फर्श पर बैठते थे। प्रागैतिहासिक काल में, चीनियों ने बैठने के लिए फर्श मैट बनाए और तदनुसार, लकड़ी की मेज़ेंनिचले पैरों पर


बैठने की स्थिति अप्राकृतिक है.

बैठना हानिकारक है, क्योंकि बैठना बिल्कुल अप्राकृतिक शारीरिक स्थिति है। हम बैठने के लिए नहीं बने हैं. मानव रीढ़ आचरण के लिए नहीं बनाई गई है लंबे समय तकबैठने की स्थिति में. कुल मिलाकर, यह तथ्य कि मानव रीढ़ एस अक्षर से मिलती जुलती है, हमारे लिए अच्छा है। “आप क्या सोचते हैं, सी और एस पर भारी भार के साथ, कौन तेजी से टूटेगा? सी,'क्रांत्ज़ कहते हैं। हालाँकि, बैठते समय, रीढ़ की हड्डी का प्राकृतिक S आकार C में बदल जाता है, जो शरीर को सहारा देने वाली पेट और पीठ की मांसपेशियों को लगभग लॉक कर देता है। आप झुके हुए और झुके हुए हैं और पार्श्व की मांसपेशियाँकमजोर हो जाते हैं और शरीर को सहारा देने में असमर्थ हो जाते हैं। जब आप खड़े होते हैं तो भार आपके कूल्हों, घुटनों और टखनों पर पड़ता है। जब आप बैठते हैं, तो पूरा भार श्रोणि और रीढ़ पर स्थानांतरित हो जाता है, जिससे इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर दबाव बढ़ जाता है। चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग से पता चलता है कि आदर्श रूप से सही बैठने की स्थिति भी पीठ पर गंभीर दबाव का कारण बनती है।

1. बैठना हानिकारक है, इससे कई बीमारियाँ होने का खतरा बढ़ जाता है

बैठना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है क्योंकि इससे मधुमेह या हृदय रोग का खतरा काफी बढ़ जाता है। साथ ही यह भी जान लें कि नहीं शारीरिक व्यायामऔर प्रशिक्षण, जैसा कि पहले सोचा गया था, लंबे समय तक बैठने से होने वाले नुकसान को दूर नहीं करेगा। हर घंटे जब आप टीवी देखते हैं या व्याख्यान सुनते हैं, तो आपका जीवन 22 अतिरिक्त मिनट कम हो जाता है। जो लोग दिन में 11 घंटे या उससे अधिक समय तक बैठे रहते हैं उनमें जोखिम 40 प्रतिशत अधिक होता है। मल की शक्ति मोटापे से कहीं आगे तक फैली हुई है; यदि आप बहुत देर तक बैठते हैं, तो मधुमेह, ऑस्टियोपोरोसिस, हृदय रोग आदि जल्दी मौतअपनी एड़ी पर आपका अनुसरण करें.

बैठना हानिकारक है और जो लोग, किसी भी कारण से, प्रतिदिन 4 घंटे से अधिक बैठते हैं, वे इसके प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं पुराने रोगों. उनमें हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और यहां तक ​​कि कैंसर भी विकसित हो सकता है। इसके अलावा, कुर्सी पर बिताए गए घंटों की संख्या के साथ बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है।

ऑस्ट्रेलियाई शोधकर्ताओं ने एक बेहद भयावह निष्कर्ष निकाला है जो सुनने में मौत की सजा जैसा लगता है आधुनिक आदमी, जो अक्सर काम और दोनों खर्च करता है खाली समय. जो लोग प्रतिदिन 11 घंटे से अधिक बैठते हैं, उनमें अगले तीन वर्षों में मरने का जोखिम उन लोगों की तुलना में 40% अधिक होता है, जो बैठने में तीन गुना कम समय बिताते हैं।

हम रक्त और लसीका के ठहराव, पूर्वनिर्धारित लोगों में रक्त के थक्कों के जोखिम पर भी ध्यान देते हैं। निष्क्रियता, और 99% मामलों में यह साथ देती है लंबे समय तक बैठे रहना, पैरों में रक्त और तरल पदार्थ के ठहराव का कारण बनता है। पैरों को क्रॉस करके बैठना और भी हानिकारक है, क्योंकि इससे रक्त प्रवाह बाधित होता है। महिलाओं को इस समस्या पर अधिक ध्यान देना चाहिए, क्योंकि यह अन्य चीजों के अलावा, वसायुक्त जांघों और सेल्युलाईट का कारण बनती है। "अभी भी बैठे रहना सिंड्रोम", या बस घनास्त्रता। पुरुषों के लिए लगातार बैठे रहना विशेष रूप से हानिकारक है और इससे प्रोस्टेट रोगों का खतरा बढ़ जाता है। लंबे समय तक बैठे रहने और हिलने-डुलने की कमी के कारण नसों में खून रुक जाता है और इस वजह से खून का थक्का जमने की आशंका रहती है।


2. आरामदायक कुर्सियाँ काम नहीं करतीं।

पिछले 30 वर्षों में, कुंडा कार्यालय कुर्सी उद्योग 3 अरब डॉलर का उद्योग बन गया है, जिसमें 100 से अधिक कंपनियां अमेरिकी बाजार में काम कर रही हैं। सबसे लोकप्रिय कार्यालय कुर्सी काठ का समर्थन प्रदान करती है। हालाँकि, वैज्ञानिक अपना उत्साह साझा नहीं करते हैं। डेनिश डॉक्टर ए.एस. मंडल कहते हैं, एरोन बहुत कम है। “मैंने कुछ साल पहले हरमन मिलर से मुलाकात की थी और उन्हें यह बात समझ में आ गई। कुर्सियाँ ऊँची होनी चाहिए ताकि आप चल सकें। लेकिन जबकि उनकी भारी बिक्री होती है, वे कुछ भी बदलना नहीं चाहते,'' डॉक्टर शिकायत करते हैं। एक आरामदायक कुर्सी कैसी दिखनी चाहिए, इसके बारे में विचारों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा 1960-1970 के दशक के फर्नीचर उद्योग से आया है, जब श्रमिकों से पीठ दर्द के बारे में कई शिकायतें प्राप्त होने लगीं।

समस्या का मुख्य कारण कमर के सपोर्ट की कमी थी। विशेषज्ञ कहते हैं, ''हालांकि, काठ का सहारा रीढ़ की हड्डी को ज्यादा मदद नहीं करता है।'' कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, बर्कले के प्रोफेसर गैलेन क्रांत्ज़ कहते हैं, "इस समस्या से निकलने का कोई रास्ता नहीं है।" “हालांकि, काठ के समर्थन का विचार लोगों की आराम की धारणा में इतना अंतर्निहित है कि यह कुर्सी पर बैठने के वास्तविक अनुभव से जुड़ा नहीं है। एक तरह से, हम समस्या के अंदर बंद हैं।"

जब हम टेबल पर बैठते हैं तो ऐसा लगता है कि हम बहुत सहज और सहज हैं। आरामदायक - घुमावदार पीठ के साथ, अपने हाथ की हथेली जिस पर आपकी ठुड्डी टिकी हुई है, आपका सिर कीबोर्ड पर झुका हुआ है। लेकिन अगर आप दो घंटे तक ऐसे ही बैठे रहेंगे और फिर उठेंगे तो आपको जरूर महसूस होगा कि आपके हाथ, पीठ और पैर कितने सुन्न हो गए हैं।

बैठना हानिकारक है, लेटने या खड़े होने से कहीं अधिक हानिकारक। पूरे समय जब आप ऐसे बैठे थे, तो आपकी रीढ़ पर दबाव खड़े होने की तुलना में 2 गुना अधिक और लेटने की तुलना में 8 गुना अधिक था।

3. गतिहीन जीवनशैली गतिहीनता से भी बदतर है।

बैठना केवल शारीरिक निष्क्रियता से कहीं अधिक हानिकारक है। इसलिए, बैठने की तुलना में लेटना और खड़ा होना ज्यादा स्वास्थ्यप्रद है। में नवीनतम शोध विभिन्न क्षेत्रमहामारी विज्ञान, आणविक जीव विज्ञान, बायोमैकेनिक्स और मनोविज्ञान एक अप्रत्याशित निष्कर्ष पर ले जाते हैं: बैठना सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए खतरा है। और इसे व्यायाम से ठीक नहीं किया जा सकता। मिसौरी विश्वविद्यालय के माइक्रोबायोलॉजिस्ट मार्क हैमिल्टन कहते हैं, "लोगों को यह समझने की ज़रूरत है कि बैठने की अच्छी व्यवस्था चलने या खेल खेलने से बिल्कुल अलग है।" - अत्यधिक गतिहीन जीवनशैली व्यायाम की कमी के समान नहीं है। शरीर के लिए ये दो पूरी तरह से अलग चीजें हैं।

4. बैठने की तुलना में खड़े रहना ज्यादा आसान और स्वास्थ्यवर्धक है।

हैमिल्टन कहते हैं, "यदि आप खड़े होकर काम करते हैं, तो आप मुद्रा बनाए रखने के लिए विशेष मांसपेशियों का उपयोग करते हैं जो कभी थकती नहीं हैं।" - वे इसमें अद्वितीय हैं तंत्रिका तंत्रउन्हें कम तीव्रता वाली गतिविधियों में संलग्न करता है, और वे एंजाइमों से भरपूर होते हैं।" एक एंजाइम, लिपोप्रोटीन लाइपेज, रक्त से वसा और कोलेस्ट्रॉल लेता है, ऊर्जा के लिए वसा को जलाता है, "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को "अच्छे" एचडीएल में परिवर्तित करता है। जब आप बैठते हैं, तो आपकी मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और एंजाइम गतिविधि 90-95% कम हो जाती है। बैठने के कुछ घंटों के भीतर, रक्त में "स्वस्थ" कोलेस्ट्रॉल का स्तर 20% कम हो जाता है। खड़े रहने से बैठने की तुलना में तीन गुना अधिक कैलोरी बर्न होती है। मांसपेशियों में संकुचन, यहां तक ​​कि तब होता है जब कोई व्यक्ति चुपचाप खड़ा होता है, कारण बनता है महत्वपूर्ण प्रक्रियाएँवसा और चीनी के टूटने से जुड़ा है। हालाँकि, शरीर के बैठने की स्थिति ग्रहण करने के बाद, इन तंत्रों की क्रिया बंद हो जाती है।

5. तनाव का स्तर बढ़ना।

स्थिरीकरण है सबसे अच्छा तरीकातनाव मॉडलिंग. बैठने से कोर्टिसोल में लगातार वृद्धि होती है। और बहुत अधिक कोर्टिसोल रोगियों को एक दुष्चक्र में मोटा और उदास बना देता है: आप जितना अधिक तनावग्रस्त होंगे, आपका शरीर उतना ही अधिक कोर्टिसोल पैदा करेगा। अतिरिक्त कोर्टिसोल के परिणामस्वरूप, आप अधिक खाते हैं, अधिक दुखी और अधिक निराश महसूस करते हैं, वजन बढ़ता है, और गतिहीन हो जाते हैं। कोर्टिसोल प्रणाली गति संबंधी उत्तेजनाओं के प्रति आपकी मांसपेशियों की प्रतिक्रिया को खराब कर देती है, जिससे आप अधिक बैठना पसंद करने लगते हैं।

6. बैठे रहना एक बुरी आदत है.

पिछली कुछ पीढ़ियों में लोगों के लाखों मस्तिष्क "गतिहीन" हो गए हैं। आधुनिक समय में अधिकांश लोग पश्चिमी दुनियाअधिक समय तक रुके जैसे मस्तिष्क कुर्सी के अनुकूल ढल जाता है, वैसे ही पूरा समाज भी ढल जाता है। बैठना हानिकारक है, और यदि अधिकांश लोग अधिक बैठे रहने लगें तो पूरे समाज की संरचना धीरे-धीरे नई पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुरूप ढल जाती है।

2005 में, जर्नल साइंस में एक लेख में, मेयो क्लिनिक के मोटापा विशेषज्ञ, जेम्स लेविन ने निर्धारित किया कि एक ही आहार खाने से कुछ लोगों का वजन क्यों बढ़ता है और कुछ का नहीं। चिकित्सक ने लिखा, "हमने पाया कि मोटे लोगों में कुर्सी तक सीमित रहने की स्वाभाविक प्रवृत्ति होती है और यह आदत तब भी बनी रहती है जब ऐसे लोग वजन कम करने की कोशिश करते हैं।" “मुझे इस बात से आश्चर्य होता है कि चलने और घूमने की क्षमता हासिल करने के लिए मनुष्य 1.5 मिलियन वर्षों में विकसित हुए हैं। और सचमुच 150 साल पहले 90% सब कुछ मानवीय गतिविधिसे जुड़ा था कृषि. थोड़े से समय में हम कुर्सी से बंधे हो गये।”

यदि आप लंबे समय तक बैठते हैं, तो मस्तिष्क संरचना में गतिहीन हो जाता है और अंततः, यह आपके सोचने के तरीके में परिलक्षित होता है - एक बैठा हुआ शरीर भी एक गतिहीन दिमाग को जन्म देता है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि यदि कुर्सी से बंधा व्यक्ति पहला कदम उठाता है: उठता है और चलता है, तो मस्तिष्क, मांसपेशियों की तरह, गति के अनुकूल होना शुरू कर देता है। जो व्यक्ति कम बैठना और अधिक चलना शुरू करता है उसका मस्तिष्क न्यूरोप्लास्टी के नए कारकों को ट्रिगर करता है। इन परिस्थितियों में, लंबे समय में, मस्तिष्क अपने मालिक के नए अर्जित कौशल को अपना लेता है।

क्योंकि मस्तिष्क लगातार अनुकूलन कर रहा है, मस्तिष्क में आवश्यक परिवर्तन होने में लगभग तीन सप्ताह लगते हैं। तीन मेंसप्ताहों में, एक "कुर्सी-अहोलिक" "वॉकर" बन सकता है। याद रखें कि बैठना हानिकारक है और अपनी कुर्सी को सावधानी से देखना शुरू करें!