Meja Erisman kembali ke sekolah. Meja sekolah Erisman. Postur tubuh anak yang benar saat membaca dan menulis Perubahan postur tubuh siswa saat menggunakan berbagai jenis perabot sekolah

Saat sibuk dengan kenyamanan rumah dan desain interior, terkadang kita melupakan anak-anak kita. Saat menyiapkan mereka ke sekolah, kami membelikannya meja atau meja tulis, yang kami temukan di toko terdekat atau pesan di toko online. Kriteria utama dalam memilih laci untuk penyimpanan adalah lebih besar. Kemudian “anak” itu duduk untuk mengerjakan pekerjaan rumahnya, dan kami ulangi kepadanya: “duduk tegak”, “matamu akan patah”, “kamu akan membuat punuk”, baiklah, dan seterusnya, tergantung pada imajinasi orang tua. Semua ini benar. Seorang anak tidak bisa duduk di meja dengan bagian atas lurus tanpa membungkuk.

Sedikit sejarah: Meja sekolah dikembangkan bukan oleh siapa pun, tetapi oleh Erisman sendiri, ahli kebersihan Rusia terkenal abad kesembilan belas, yang namanya diberikan kepada beberapa lembaga. Meja dengan permukaan kerja miring, sandaran, dan pijakan kaki membantu menjaga postur tubuh yang benar. Dan ketegangan mata berkurang. Dalam karyanya “The Influence of Schools on the Origin of Myopia” (1870), ia menunjukkan peningkatan jumlah anak-anak rabun dan peningkatan derajat miopia di kalangan siswa ketika mereka mendekati kelulusan. Setelah mengungkap penyebab fenomena ini, F.F. Erisman mengembangkan langkah-langkah untuk mencegah miopia dan persyaratan higienis untuk penerangan ruang kelas. Dialah yang mengusulkan desain meja, yang kemudian diberi nama “meja Erisman”, dan menentukan persyaratan dasar untuk desain meja dan dimensinya. F. F. Erisman merangkum hasil penelitian ini dalam proyek yang disebut kelas model. Dia terlihat seperti ini:

Hal ini sudah diketahui oleh generasi tua, memiliki beberapa ketidaknyamanan, namun yang terpenting tidak merusak postur tubuh anak. Lalu meja baru datang, tapi masih ada yang utama adalah sudut meja .

Kemudian waktu berlalu... Meja-meja ini hilang... Osteochondrosis dan miopia menjadi penyakit akibat kerja di kalangan anak sekolah. Untungnya, waktu terkadang berubah. Menurut SANPIN baru, bagian atas meja sekolah harus memiliki berat 12 hingga 15 g. memiringkan Duduk di belakangnya, anak-anak kita secara teknis tidak akan bisa “membungkuk.” Hal ini secara anatomi telah ditetapkan dan ditemukan satu abad yang lalu. Semua ini terinspirasi dari tanggal 1 September dan punggung anak saya yang duduk di depan kasir. Setelah mempelajari sejarah dan standar sekolah baru, saya membuat prototipe.

Meskipun tidak memiliki lapisan wajib (warna gelap + pernis matte), mungkin ada yang perlu ditambahkan. Hal utama adalah desain kerja, karena bahan yang digunakan sama sekali berbeda. Bahan: kayu lapis birch. Lapisan yang dimaksudkan adalah noda, pernis poliuretan. Penyesuaian ketinggian. Di bawah meja terdapat laci untuk menyimpan buku catatan dan buku. Akan dilengkapi dengan stopper atau gas lift.

Seorang anak yang bekerja di meja seperti itu tidak akan terlalu lelah, dan bahan alaminya memberikan kehangatan dan rasa nyaman. Pada saat ini Tes "lapangan" menunjukkan fungsionalitas penuh dari meja ini.

Ini sudah merupakan opsi in-line, diakhiri dengan pewarna kenari, primer, dan pernis poliuretan sayerlak matte.

Andrey Gribkov , 18 Oktober 2011

Selain itu, dari editor situs.

Desain meja Erisman tidak hanya tentang sudut kemiringan meja, tetapi juga solusi ergonomis yang kompleks. Dengan demikian, meja asli Erisman tidak dapat dipisahkan dengan bangku, yang terletak pada jarak tertentu dari tepi meja dan sangat sesuai dengan ketinggian meja. Oleh karena itu, meja menurut ciri-cirinya dibagi menjadi!!! 12 kelompok tinggi badan . Meja Erisman asli juga ditandai dengan adanya pijakan kaki, ditempatkan menurut kelompok ketinggian pada jarak dan ketinggian yang ditentukan secara ketat.

Desain gabungan meja dan bangku merupakan prasyarat yang menjamin kebenaran posisi dan kondisi tubuh anak. Dan meja Erisman “hibrida” dan “ersatz” buatan sendiri, dibuat tanpa pengetahuan ergonomis yang tepat, jika tidak membawa bahaya lebih lanjut yang tersembunyi atau nyata, maka tidak ada manfaatnya juga.

Perhatikan foto yang diposting di domain publik oleh penulis di atas artikel yang diposting. Foto itu memperlihatkan seorang anak yang duduk di depan meja Erisman yang semu. Foto tersebut kemungkinan besar direkayasa dan oleh karena itu hampir tidak sesuai dengan posisi sebenarnya dari anak tersebut penggunaan sehari-hari, namun dalam foto yang direkayasa seperti itu, kondisi tulang belakang anak tersebut terlihat jelas. Penulis artikel tersebut, meskipun ia merujuk pada sejarah desain meja Erisman, tidak menganggap perlu dalam penemuan meja semunya, atau tidak dapat menggunakan informasi ini secara penuh.

Oleh karena itu, saran kami adalah jika Anda mengambil sesuatu, maka lakukanlah dengan mempelajari topik masalahnya secara menyeluruh, setidaknya secara teoritis, dan bukan dengan metode: “Saya mendengar dering, tidak tahu di mana itu, saya terjebak pada sesuatu. acak"...

Sangat luar biasa dan sangat mudah diakses untuk penggunaan massal (setidaknya sesuai dengan biaya riil pabrik, dan bukan mark-up jaringan distribusi) meja diproduksi di Belarus, misalnya, oleh Postavymebel OJSC, dan menurut kami meja tersebut lebih mendekati yang benar dan, dalam hal apa pun, mematuhi Gost modern. Meja dibuat dengan rangka logam, sehingga dapat diperbaiki (elemen bagian atas meja dan bangku dapat diganti dengan mudah dan murah jika, misalnya, anak-anak menggambar dan menggaruknya), andal, dan bahkan dapat disesuaikan untuk beberapa kelompok ketinggian.

Dalam sistem pendidikan sekolah prinsip seperti itu sama sekali tidak ada. Jika seorang lulusan menulis makalah ujian tes luar biasa, maka guru berhak bangga atas profesionalismenya. Dan fakta bahwa siswa tersebut memiliki kacamata di hidungnya dan hampir ada punuk di punggungnya - guru tidak ada hubungannya dengan ini.

Di perusahaan mana pun, pekerja diharuskan (setidaknya secara formal) untuk mematuhi peraturan keselamatan. Di sekolah, seorang anak mungkin diharuskan melakukan apa saja, namun tidak menjaga kesehatannya dengan baik. Sementara itu, dalam keyakinan saya yang mendalam, semua hikmah sekolah, jika digabungkan, tidak sebanding dengan satu diopter pun kerusakan penglihatan, tidak satu derajat pun tulang belakang yang melengkung.

Ada banyak alasan mengapa keselamatan sekolah tidak pernah diterapkan. Proses pendidikan di sekolah sudah sangat tidak efektif sehingga “beban” tambahan apa pun akan menghambat proses tersebut. Bahkan dengan homeschooling, tetap aman tidaklah mudah.

Ayah, bolehkah aku menonton kartun?
- Surat apa yang kamu pelajari menulis hari ini?
Kesunyian.
-Apakah kamu sudah menulis hari ini?
- TIDAK.
- Jadi yuk, belajar menulis huruf “a” dulu. Segera setelah Anda menulis tiga huruf indah berturut-turut, Anda dapat menonton kartun.

Anak itu, sangat kesal, pergi.

Beberapa menit kemudian saya memasuki kamar anak-anak dan pemandangan yang memilukan menyambut mata saya. Ruangannya redup. Lampu meja mati. Anak itu duduk dengan punggung bungkuk, bahu terangkat menempel ke telinga, siku menggantung di udara, hidung terkubur di dalam lembaran buku fotokopi. Mejanya dipenuhi tumpukan mainan, buku, pensil - hampir tidak ada ruang untuk buku fotokopi, dan hanya di bagian paling pinggir, di atas beberapa lembar kertas lainnya. Ujung pena kapiler baru sudah aus dan terlihat seperti bulu sikat. Ini meninggalkan bekas yang kikuk dan jelek di atas kertas.

Menulis surat adalah tugas yang sulit bagi seorang anak sehingga menghabiskan semua sumber perhatiannya, dan tidak lagi cukup untuk memantau kebenaran postur tubuh. Mengajarinya menjaga postur tubuh bukanlah tugas yang mudah. Sejujurnya saya akui - saya tidak punya solusi siap pakai. Tinggal bersabar dan hari demi hari, bulan demi bulan, tahun demi tahun mengingatkan, menasihati, menegur. Namun kata-kata tidak selalu berhasil, karena anak mungkin tidak menyadari segala keketatannya. Kemudian membelai dan mengetuk digunakan - terkadang ringan, terkadang lebih kuat.

Mula-mula Anda hanya perlu duduk di sebelahnya dan sesekali dengan tangan Anda sendiri gerakkan bagian tubuh anak yang nakal ke posisi yang benar. Begitulah banyak orang tua. Tidak ada spesialis - baik guru sekolah, maupun pemimpin kelompok pengembangan awal - yang akan menangani tugas yang membosankan ini. Spesialis, bersembunyi di balik spesialisasinya, selalu memiliki kesempatan untuk memilih tugas yang lebih sederhana dan menarik. Tugas-tugas yang tidak terselesaikan sepenuhnya berada di pundak orang tua.

Mengapa seorang anak selalu berusaha meringkuk saat menulis? Saya pikir ini karena dia secara tidak sadar ingin mendapatkan tampilan terbaik dari garis yang dia coba gambar. Semakin dekat suatu objek ke mata, semakin detail persepsinya. Oleh karena itu, anak membungkuk semakin rendah hingga mencapai batas akomodasi visual. Akibatnya, mata menjadi tegang dan tulang belakang menjadi bengkok.

Bukan rahasia lagi bahwa mata dan tulang belakanglah yang paling berisiko. Jadi, mungkin dokter yang menangani organ-organ ini - dokter mata dan ahli ortopedi - bisa memberi kita beberapa teknik yang efektif keamanan? - Sayangnya tidak ada.

Saya menganggap diri saya ahli dalam mencegah miopia dan telah banyak menulis tentang topik ini (lihat halaman “Bagaimana menjaga ketajaman mata anak-anak?” dan tautan yang disediakan di sana). Saya tidak memiliki pengalaman di bidang ortopedi. Namun, setelah sekilas mengenal situs ortopedi, menjadi jelas bagi saya bahwa dengan skoliosis situasinya persis sama dengan miopia. Penyakit ini tidak dapat disembuhkan, menyerang sebagian besar penduduk, penyebabnya tidak diketahui, dan tindakan pencegahan belum dikembangkan. Pada saat yang sama, pusat-pusat kesehatan swasta dengan senang hati mengundang pasien untuk datang ke sana, menjanjikan kesembuhan cepat dari penyakit ini dengan obat-obatan baru yang dipatenkan. Singkatnya, saya tidak mendapat kesan bahwa ahli ortopedi pantas mendapatkan kepercayaan lebih dari dokter mata.

Hanya ada satu hal yang harus dilakukan - meminta bantuan akal sehat. Cara paling logis untuk mengatasi kelengkungan tulang belakang adalah dengan meluruskannya. Itu sebabnya kompleks olahraga anak-anak di rumah sama pentingnya ketika belajar menulis seperti kertas dan pena. Saya pernah pergi ke toko perlengkapan olahraga pertama yang saya temui dan membeli kompleks olahraga “Junior”.

Jika Anda meninggalkan seorang anak meja Ini mungkin tidak mudah, tapi mengantarnya ke kompleks olahraga tidak menimbulkan masalah. Terkadang jauh lebih sulit untuk memancingnya keluar dari sana. Namun saya membiarkan diri saya melakukan “kekerasan” pada awalnya.

“Sepertinya kamu duduk membungkuk lagi,” kataku pada putra sulungku, Denis. - Sekarang, gantunglah di palang paling atas - luruskan tulang belakang Anda.

Tidak terbiasa bergelantungan di palang, ini adalah tugas yang sangat sulit. Kami memulai dengan sepuluh detik dan tanpa antusiasme sedikit pun. Namun lambat laun naluri nenek moyang mereka yang jauh terbangun dalam diri anak-anak, dan mereka menjadi kecanduan “berjalan” jauh di jeruji atas, bergelantungan di tangan, dengan ayunan dan kejenakaan yang sama seperti monyet di kebun binatang.

Saya perhatikan bahwa Glen Doman sangat menyukai metode transportasi ini. Meskipun saya menganggapnya sebagai seorang penipu, saya tetap harus mengakui bahwa banyak idenya yang tertanam kuat di benak saya. Saya kurang tahu pendapat dokter ortopedi tentang kompleks olah raga anak. Memasukkan kata kunci “ahli ortopedi” dan “kompleks olahraga anak-anak” ke dalam mesin pencari praktis tidak menghasilkan apa-apa. Mungkin ini bisa dianggap pertanda baik: secara tidak langsung menunjukkan bahwa anak-anak yang memiliki kompleks olahraga di apartemennya tidak pergi menemui ahli ortopedi.

20/05/07, Leonid Nekin, [dilindungi email]

Pedoman tindakan pencegahan gangguan penglihatan pada anak usia prasekolah ke atas sekolah. Kementerian Kesehatan. Uni Soviet, 1958.

Saat ini, meja diproduksi dalam 12 ukuran, dirancang untuk kelompok anak dengan tinggi badan antara 110–119 hingga 170–179 cm, Tepi belakang penutup meja harus melebihi tepi depan dudukan meja sebesar 4 cm (yang disebut jarak negatif dari kursi meja). (Jarak dari tepi belakang tutup meja ke tempat duduk (vertikal).) Fitur meja ini penting karena memaksa siswa untuk duduk tegak. Jadi, tinggi meja dan tempat duduknya, pembedaan dan jarak merupakan unsur utama meja pendidikan yang harus sesuai satu sama lain dan tinggi badan siswa. Pada Gambar. 150 hubungan ini ditampilkan untuk jumlah meja sekolah yang berbeda.

Beras. 151. Postur tubuh anak sekolah yang benar saat membaca dan menulis.

Beras. 152. Stand musik lipat untuk anak sekolah.

atau konstan (Gbr. 153).

Beras. 153. Meja permanen untuk anak sekolah.

cara membuat meja kurang nyaman, tanpa sandaran, kecuali diri Anda sendiri.

Dimensi, tinggi dan punggung itu penting. Tempat duduk yang benar dan salah di meja sekolah (dari kiri ke kanan):
dengan meja rendah dan jarak tempat duduk positif;
dengan meja rendah dan bangku rendah;
di meja tinggi
dan di meja dengan ukuran yang sesuai.

Tulang belakang orang dewasa memiliki tiga kelengkungan. Salah satunya - serviks - memiliki cembung ke depan, yang kedua - toraks - memiliki cembung menghadap ke belakang, yang ketiga - kelengkungan lumbal diarahkan ke depan. Pada bayi baru lahir, tulang belakang hampir tidak memiliki lengkungan. Kelengkungan serviks pertama sudah terbentuk pada seorang anak ketika ia mulai mengangkat kepalanya secara mandiri. Urutan kedua adalah kelengkungan lumbal, yang juga menghadap ke depan dengan cembungnya, saat anak mulai berdiri dan berjalan. Kelengkungan dada, dengan cembungnya menghadap ke belakang, adalah yang terakhir terbentuk dan pada usia 3-4 tahun tulang belakang anak memperoleh lengkungan yang khas pada orang dewasa, tetapi belum stabil. Karena elastisitas tulang belakang yang tinggi, lekukan ini menjadi halus pada anak-anak dalam posisi terlentang. Hanya secara bertahap, seiring bertambahnya usia, kelengkungan tulang belakang menjadi lebih kuat, dan pada usia 7 tahun, keteguhan kelengkungan serviks dan toraks terbentuk, dan pada awal pubertas, kelengkungan lumbal.
...
Ciri-ciri perkembangan tulang belakang anak-anak dan remaja ini menentukan sedikit kelenturan dan kemungkinan kelengkungan jika terjadi posisi tubuh yang salah dan tekanan yang berkepanjangan, terutama pada satu sisi. Secara khusus, kelengkungan tulang belakang terjadi ketika salah duduk di kursi atau di meja, terutama jika meja sekolah tidak ditata dengan benar dan tidak sesuai dengan tinggi badan anak; Kelengkungan tulang belakang dapat berupa pembengkokan tulang belakang leher dan dada ke samping (skoliosis). Skoliosis tulang belakang dada paling sering terjadi pada usia sekolah sebagai akibat dari postur tubuh yang tidak tepat. Kelengkungan anterior-posterior tulang belakang dada (kyphosis) juga diamati sebagai akibat dari posisi yang salah dalam waktu lama. Kelengkungan tulang belakang juga bisa berupa kelengkungan berlebihan pada daerah pinggang (lordosis). Itulah sebabnya kebersihan sekolah sangat mementingkan meja yang ditata dengan baik dan memberikan persyaratan yang ketat pada tempat duduk anak-anak dan remaja...

Perubahan postur tubuh siswa saat menggunakan berbagai jenis perabot sekolah

Dalam latihan sekolah sebelumnya tahun terakhir dari berbagai jenis perabot sekolah yang digunakan di ruang kelas, meja yang paling umum adalah tipe Erisman, yang dimensinya disahkan oleh Gost.

Dimensi elemen utama meja dan jarak tetap antara meja dan bangku memberikan kondisi fisiologis dan higienis terbaik bagi siswa untuk bekerja. Saat belajar di meja, hal-hal berikut dipastikan: tempat duduk yang lurus, yang paling tidak menyebabkan asimetri pada nada otot-otot tubuh, dan, akibatnya, penyimpangan posisi kolom tulang belakang; jarak konstan dari mata ke objek yang bersangkutan; kondisi yang menguntungkan untuk pernapasan dan sirkulasi darah.

Sehubungan dengan penyelenggaraan sekolah jangka panjang dan meluasnya pengenalan layanan mandiri, diperlukan furnitur pendidikan yang portabel dan mobile, yang memungkinkan transformasi ruang kelas dengan cepat dan mudah.

Di sejumlah sekolah yang baru dibangun, meja dan kursi digunakan sebagai pengganti meja, tidak hanya untuk melengkapi ruang kelas di sekolah menengah, tetapi juga sebagai perabot utama sekolah di kelas dasar. Pada saat yang sama, muncul pertanyaan tentang kelayakan mengganti meja dengan meja dan kursi sekolah dasar tetap terbuka untuk saat ini.

Tidak adanya sambungan kaku antara meja dan kursi memungkinkan siswa seenaknya mengubah jarak duduk. Perubahan jarak duduk menjadi nol dan positif mengakibatkan siswa mengambil postur tubuh yang salah saat menulis dan tidak dapat menggunakan sandaran sebagai penyangga tambahan. Hal ini meningkatkan beban statis besar yang dialami tubuh selama duduk lama.

Mengubah jarak dari negatif ke positif menyebabkan perubahan postur yang tiba-tiba: pusat gravitasi bergerak, upaya otot yang diperlukan untuk menjaga tubuh pada posisi yang benar meningkat, yang memungkinkan siswa bekerja tanpa banyak tekanan baik selama pelajaran 45 menit maupun selama 45 menit. Sepanjang hari. Selain itu, mengubah jarak dapat menyebabkan penerapan postur miring. Duduk dalam waktu lama dalam posisi miring meningkatkan beban statis, menyebabkan kemacetan pada persendian dan otot, serta menyebabkan kompresi organ dalam. Siswa terpaksa menggunakan table top sebagai penyangga tambahan.

Kompresi organ rongga perut menciptakan prasyarat untuk memperlambat aliran darah vena, yang menyebabkan penurunan sekresi jus dan buruknya pergerakan massa makanan di saluran pencernaan.

Pada seseorang dalam posisi duduk, dengan membungkuk tajam ke depan, gerakan dada menurun, yang mengurangi ventilasi paru.

Menurut G.F. Vykhodov, banyak siswa yang bersandar di kelas dada di pinggir meja, volume menit ventilasi paru menurun (hingga 75% dibandingkan tingkat ventilasi paru dalam posisi berdiri) dan tingkat oksigenasi darah.

Belum ada penelitian dalam literatur yang bertujuan mempelajari pengaruh aktivitas meja dan kursi terhadap kinerja, kondisi sistem muskuloskeletal dan penglihatan siswa sekolah dasar. Oleh karena itu, persoalan boleh tidaknya penggunaan meja dan kursi memerlukan kajian khusus.

Pertama-tama perlu diperoleh data awal tentang keadaan postur dan penglihatan siswa kelas dasar, yang tempat pendidikannya dilengkapi berbagai furnitur, dan melakukan pengamatan cuaca untuk anak-anak sekolah ini.

Penting juga untuk mengetahui apakah kelas di meja dan kursi (ceteris paribus) lebih melelahkan bagi siswa sekolah dasar dibandingkan kelas di meja.

Data awal tentang keadaan postur dan penglihatan diambil dari siswa kelas I-II di dua sekolah Moskow - sekolah No. 702, dilengkapi meja, dan sekolah No. 139, dilengkapi meja dan kursi. Ujian lanjutan terhadap siswa ini dilakukan dua kali setahun - pada musim gugur dan musim semi. Sebanyak 1.100 siswa dalam observasi, yang sebarannya sebagai berikut.

Selain itu, di sekolah No. 702, dalam kondisi eksperimen alami, siswa kelas satu dalam dinamika hari sekolah dipelajari: kinerja umum - dengan metode kerja takaran dari waktu ke waktu menggunakan tabel koreksi dan periode laten reaksi visual-motorik - menggunakan kronoskop Witte.

Selama hari sekolah di kelas yang sama dilakukan aktografi yang memungkinkan untuk mencatat secara obyektif jumlah gerak yang dilakukan siswa ketika belajar di meja atau di meja dan kursi.

Di kursi, sandaran kursi dan bangku meja, di Permukaan dalam sensor pneumatik dipasang di penutup meja. Perubahan tekanan dalam sistem yang terjadi pada setiap gerakan siswa dicatat pada pita aktograf. Motor aktograf disediakan kecepatan tetap mekanisme pengangkutan pita 2,5 cm/menit. Jumlah perabot sesuai dengan dimensi dasar tinggi badan siswa. Anak-anak yang diamati selama pembelajaran ditanyai oleh guru bersama siswa lainnya, tetapi mereka menjawab tanpa bangkit dari tempat duduknya, yang ditentukan oleh perlunya mengecualikan dari catatan di actogram gerakan-gerakan yang tidak berhubungan langsung dengan kegiatan pendidikan. dalam posisi duduk. Semua siswa tahun pertama yang dipelajari memiliki rutinitas harian yang terstruktur. Kami bangun pagi jam 7-7. 30 menit, tidur pukul 20-21, mempunyai waktu yang cukup di udara pada siang hari, rutin makan di rumah, dan mendapat sarapan hangat di sekolah pada jam istirahat besar. Selama masa observasi, seluruh siswa berprestasi baik dan naik ke kelas II.

Sebelum percobaan dimulai, anak-anak dijelaskan mengapa perlu menjaga posisi duduk yang benar, dan perhatian khusus diberikan untuk menjaga jarak duduk negatif. Selain itu, selama pembelajaran, siswa mendapat petunjuk dari guru tentang menjaga postur tubuh yang benar.

Diketahui bahwa seiring bertambahnya kelelahan, perhatian siswa semakin teralihkan proses pedagogis, sering mengubah posisi tubuh. Jadi, menurut L.I.Aleksandrova, jumlah siswa yang terganggu dari kelas secara bertahap meningkat dari pelajaran pertama hingga keempat dan mencapai 70% pada jam terakhir kelas.

“Kegelisahan motorik” pada anak-anak kemudian sering digantikan oleh kelesuan dan kantuk, yang merupakan manifestasi dari penghambatan pelindung yang berkembang pada sistem saraf netral.

Dapat diasumsikan bahwa karena adanya tambahan beban statis yang disebabkan oleh kemungkinan perubahan jarak duduk secara sewenang-wenang, kelelahan tubuh akibat pengaruh pekerjaan pendidikan akan berkembang lebih intensif.

Eksperimen yang dijelaskan dimulai pada paruh kedua tahun ajaran, yang memungkinkan untuk menghindari banyak faktor berbeda yang mempengaruhi aktivitas motorik siswa tahun pertama selama pelajaran, seperti: perbedaan tingkat literasi anak di awal tahun ajaran. tahun, kurangnya kebiasaan rajin belajar dan ketidakstabilan perhatian. Pada semester kedua, seluruh kelompok siswa yang belajar sudah mampu membaca dengan lancar dan berhitung dengan baik (mereka mampu melakukan 4 operasi aritmatika dalam waktu 20). Disiplin di kelas sudah baik. 25 siswa berpartisipasi dalam percobaan, masing-masing dipelajari sepanjang hari sekolah dan minggu sekolah. Ruang kelas mempertahankan kondisi udara-termal dan cahaya yang relatif konstan. Semua siswa yang mengikuti percobaan secara bergiliran duduk terlebih dahulu di depan meja, kemudian di meja dan kursi yang dilengkapi dengan aktografi. Hal ini memungkinkan kami untuk menghilangkan pengaruhnya karakteristik individu setiap siswa pada indikator kemantapan kejujuran.

Stabilitas kejujuran. Kestabilan berdiri tegak ditentukan dengan menggunakan stabilograf sebagai berikut: siswa berdiri di atas platform stabilograf sehingga letak kaki berada dalam kontur yang ditandai pada platform. Platform stabilograf adalah bagian penerima perangkat; terbuat dari dua pelat baja, di antaranya sensor ditempatkan di sudut. Peningkatan atau penurunan beban pada sensor elastis menyebabkan deformasi sensor elastis. Deformasi ini diubah menjadi perubahan hambatan listrik.

Teknik stabilografi digunakan sebagai semacam “uji fungsional” yang mengungkapkan keadaan motor analisa.

Dalam posisi duduk, pusat gravitasi tubuh terletak di antara vertebra toraks IX dan X, dan titik tumpu berada di daerah tuberositas iskia tulang iliaka. Karena pusat gravitasi batang tubuh lebih tinggi dari titik tumpunya, tubuh siswa berada dalam keadaan keseimbangan yang tidak stabil. Untuk menopang tubuh dalam posisi tegak Otot leher, otot punggung panjang dan lebar, serta otot belah ketupat terlibat.

Saat duduk, kelompok otot ini berada dalam keadaan aktif dalam waktu yang lama. Penelitian A. Lunderfold dan B. Akerblom menunjukkan bahwa dengan posisi tubuh miring, dalam posisi duduk, potensi bioelektrik seluruh kelompok otot punggung meningkat tajam. Dalam posisi duduk dengan jarak dudukan kursi yang salah, tubuh anak mengambil posisi miring.

Getaran tubuh saat berdiri bersifat sangat kompleks. Pusat gravitasi dapat mengubah posisinya di bawah pengaruhnya gerakan pernafasan, aktivitas jantung, pergerakan cairan di dalam tubuh, dll.

Dalam proses berdiri tegak, sebagai tindakan refleks, hampir semua sistem aferen mengambil bagian: indra otot, penglihatan, alat vestibular, reseptor tekanan, dan ujung taktil, meskipun belum jelas organ indera mana yang memainkan peran utama. Bagaimanapun, sulit untuk membayangkan bahwa tindakan refleks yang kompleks ini tidak mencerminkan proses kelelahan yang berkembang di tubuh anak. Dari literatur diketahui bahwa rekaman grafis getaran tubuh telah lama digunakan untuk mempelajari pengaruhnya terhadap tubuh berbagai faktor lingkungan luar.

Mengamati asrama siswa. Di sekolah nomor 139 yang ruang kelasnya dilengkapi dengan meja dan kursi, observasi khusus terhadap postur tubuh siswa selama pembelajaran dilakukan di kelas I-III. Sepanjang pembelajaran, pengamat mencatat seberapa sering siswa mengubah posisi kursinya terhadap meja. Untuk tujuan ini, garis-garis digambar di lantai kelas sesuai dengan letak kursi pada jarak tempat duduk positif, nol dan negatif, sehingga memungkinkan untuk mengamati 10-20 siswa secara bersamaan. Posisi kursi relatif terhadap meja dicatat setiap 5 menit pada saat menulis, berhitung, membaca, kerja dan kelas lainnya. Rotasi pelajaran setiap hari dalam seminggu pun sama.

Menjaga jarak. Pendaftaran posisi kursi terhadap tepi meja memungkinkan diperolehnya data yang menunjukkan bahwa mayoritas siswa menjaga jarak negatif selama pembelajaran. Dalam pelajaran menulis, aritmatika, dan membaca, jumlah siswa yang menjaga jarak yang benar tetap sama setiap saat. Hanya pada pelajaran ketenagakerjaan (modeling, menjahit) jarak duduk berubah ketika mendekati nol, yang berhubungan langsung dengan sifat pelajaran ketenagakerjaan. Dari tahun pertama hingga tahun ketiga, jumlah siswa yang menjaga jarak kursi dengan benar meningkat.

Perubahan kegelisahan motorik. Data Actotraffy memungkinkan untuk menelusuri dinamika “kegelisahan motorik” siswa selama ini sesi pelatihan ketika mereka menggunakan meja, meja dan kursi sebagai perlengkapan utama pendidikan.

Setiap hari dalam seminggu, siswa yang duduk di depan meja, meja dan kursi melakukan jumlah gerakan yang sama, perbedaan yang ada tidak signifikan. Pada kedua kelompok yang dibandingkan, jumlah pergerakan ini meningkat pada akhir minggu. Selain itu, dalam tiga hari pertama dalam seminggu, jumlah gerakan yang dilakukan kira-kira sama, perbedaan yang ada tidak dapat diandalkan.

Tidak adanya perbedaan yang signifikan antara rata-rata memungkinkan untuk menggabungkan semua data selama tiga hari dan memperoleh satu nilai awal untuk jumlah pergerakan, karakteristik paruh pertama minggu sekolah. Saat membandingkan rata-rata awal dan rata-rata tipikal hari-hari berikutnya dalam seminggu (Kamis, Jumat, Sabtu), kami memperoleh data yang menunjukkan bahwa jumlah pergerakan dari Kamis hingga Sabtu meningkat secara signifikan. Fenomena ini kemungkinan besar disebabkan oleh meningkatnya rasa lelah menjelang akhir minggu.

Sebagaimana telah dikemukakan, tidak ada perbedaan yang signifikan jumlah gerakan yang dilakukan siswa tergantung pada jenis furnitur yang digunakan, baik selama satu hari sekolah maupun sepanjang minggu. Hal ini memungkinkan kami untuk menegaskan bahwa jumlah gerakan yang dilakukan siswa dari awal hingga akhir minggu meningkat dengan intensitas yang sama, terlepas dari jenis furnitur yang digunakan untuk kelas. Selain mencatat perubahan beban yang jatuh pada sensor pneumatik dudukan meja atau kursi, beban pada sensor lain juga dicatat secara bersamaan, merekam gerakan-gerakan yang terkait dengan penggunaan sandaran bangku (kursi) dan penutup. meja (meja) sebagai penyangga tambahan.

Pengolahan rekaman sadapan dari sensor pneumatik yang terletak di bawah taplak meja menunjukkan bahwa pergerakan frekuensi dan amplitudonya tetap sama sepanjang pembelajaran dan tidak berubah secara signifikan dari pembelajaran ke pembelajaran. Sifat gerakan-gerakan ini ditentukan oleh pekerjaan siswa: mencelupkan pena ke dalam wadah tinta, meletakkan alfabet, tongkat, dll. Rekaman dari sensor punggung (bangku dan kursi) memperhitungkan gerakan-gerakan dengan besar amplitudo (lebih dari 4 mm). Fluktuasi amplitudo ini berhubungan dengan deformasi tajam sensor pneumatik pada saat anak bersandar di bangku atau kursi. Pergerakan seperti ini menandai periode “ketidakbergerakan relatif” dalam waktu.

Data aktografi menunjukkan bahwa perubahan postur yang lebih sering adalah cara yang paling baik untuk menghilangkan rasa lelah yang timbul akibat beban tambahan yang terkait dengannya duduk lama.

Jenis furnitur yang kami teliti sama-sama memberikan kesempatan kepada siswa untuk sering mengubah posisi duduknya.

Kinerja umum. Indikator kinerja “umum” siswa kelas satu tidak berubah secara signifikan sepanjang hari sekolah.

Dinamika indikator kinerja reaksi visual motorik siswa yang belajar di meja dan kursi sama dengan siswa yang belajar di meja.

Kurangnya perubahan yang dapat diandalkan dalam indikator kinerja "umum" dan periode laten reaksi visual-motorik pada siswa dari awal hari sekolah hingga akhir tampaknya dijelaskan oleh pengorganisasian yang benar secara higienis. proses pedagogis: membangun pelajaran menurut tipe “gabungan”, termasuk kelas pada saat penurunan kinerja, ritme, tenaga kerja, pendidikan jasmani - kegiatan yang secara kualitatif berbeda dibandingkan dengan kelas dalam mata pelajaran pendidikan umum.

Rupanya, dengan latar belakang rutinitas sehari-hari yang rasional, jumlah pelajaran yang sedikit, dan proses pedagogis yang terorganisir dengan baik secara higienis, upaya statis yang dikeluarkan tubuh untuk mempertahankan posisi tubuh lurus atau sedikit miring tidaklah berlebihan bagi seorang tujuh- anak berusia satu tahun dan tidak mempengaruhi kinerjanya.

Stabilografi dilaksanakan pada siswa kelas I-III selain pembelajaran aktografi.

Analisis data stabilografi menunjukkan bahwa rata-rata amplitudo perpindahan proyeksi pusat gravitasi umum pada siswa kelas I-II dan III berubah secara signifikan dari awal pembelajaran hingga akhir pembelajaran, dan pada siswa yang sama yang belajar dengan Pada jenis furnitur yang dibandingkan, perubahannya bersifat searah, tanpa perbedaan yang berarti.

Frekuensi osilasi dalam jangka waktu tertentu dan perbandingan amplitudo osilasi proyeksi pusat gravitasi umum siswa dalam posisi berdiri dengan posisi terbuka dan mata tertutup tidak berubah secara signifikan.

Fluktuasi proyeksi pusat gravitasi umum pada siswa menunjukkan perbedaan terkait usia tertentu: amplitudo rata-rata deviasi proyeksi pusat gravitasi umum menurun seiring bertambahnya usia.

Sejumlah penulis menunjukkan bahwa stabilitas seseorang saat berdiri tegak berubah seiring bertambahnya usia. Pada tahun 1887, G. Hindsdale menemukan, setelah melakukan penelitian terhadap 25 anak perempuan berusia 7-13 tahun, bahwa amplitudo osilasi tubuh pada anak-anak lebih besar dibandingkan pada orang dewasa.
Di kemudian hari, banyak penulis mencatat perubahan terkait usia dalam indikator kejujuran, dan pada usia yang lebih muda fluktuasi amplitudonya lebih besar atau panjang kurva ataksiometrinya bertambah. Stabilitas berdiri tegak meningkat secara signifikan pada anak usia 5 hingga 7 tahun. Menurut V.A.Krapvintseva, amplitudo dan frekuensi getaran tubuh menurun seiring bertambahnya usia (perempuan berusia 7 hingga 15 tahun).

Pada usia 7 sampai 10 tahun, kestabilan tubuh saat berdiri tegak paling rendah, sampai usia 11 tahun sedikit meningkat, dan baru pada usia 14-15 tahun indikator ini mencapai tingkat mendekati orang dewasa. Meningkatkan kestabilan posisi tegak dari usia yang lebih muda untuk orang tua dikaitkan dengan peningkatan area penyangga (panjang kaki menjadi lebih besar seiring bertambahnya usia), pusat gravitasi keseluruhan secara bertahap bergeser dari tingkat vertebra toraks IX-X ke tingkat yang kedua. vertebra sakral. Pada usia sekolah, kemampuan fungsional otot berubah, kekuatan dan daya tahan meningkat, dan pada usia 14-15 tahun perubahan tersebut pada dasarnya berakhir. Menurut L.K. Semenova, otot punggung dan perut yang sebagian besar menanggung beban statis saat duduk, akhirnya baru terbentuk pada usia 12-14 tahun. Pembentukan sistem otot secara bertahap meningkatkan stabilitas berdiri tegak.

V.V.Petrov menunjukkan ketergantungan kejujuran pada kesejahteraan dan suasana hati subjek. L.V. Latmanizova menemukan bahwa orang dengan kelainan pada keadaan sistem saraf memiliki frekuensi osilasi tubuh yang lebih tinggi dibandingkan orang sehat. E. Kushke mencatat bahwa ketika berkonsentrasi pada berdiri, osilasi tubuh berkurang, tetapi kemudian kelelahan terjadi lebih cepat dan amplitudo osilasi meningkat. AG Sukharev mempelajari proses kelelahan ketika siswa sekolah menengah bekerja di meja gambar dengan berbagai ketinggian dan menemukan bahwa amplitudo osilasi tubuh meningkat dengan postur yang salah, yang berkontribusi pada peningkatan kelelahan yang cepat. Menganalisis data yang kami peroleh dalam percobaan, kami sampai pada kesimpulan bahwa fakta peningkatan amplitudo fluktuasi pusat gravitasi umum siswa dari awal pelajaran hingga akhir menunjukkan peningkatan proses. kelelahan selama hari sekolah. Selain itu, dengan mempertimbangkan sifat refleks kompleks dari berdiri tegak, dapat diasumsikan bahwa indikator ini tidak hanya mencerminkan keadaan sistem otot, tetapi juga bagian sistem saraf yang lebih tinggi. Tidak adanya perbedaan yang signifikan dalam indeks stabilografi untuk siswa yang sama yang belajar di meja, meja dan kursi menunjukkan bahwa jenis yang dibandingkan furnitur pendidikan tidak memberikan dampak yang berbeda pada siswa sekolah dasar. Temuan ini konsisten dengan bukti bahwa sebagian besar siswa menjaga jarak kursi yang tepat.

Peningkatan amplitudo fluktuasi pusat gravitasi umum siswa dari awal pembelajaran hingga akhir pembelajaran dan tidak adanya perbedaan indikator ini ketika menggunakan berbagai jenis furnitur terlihat jelas pada stabilogram individu.

Boy Vanya K., 8 tahun, siswa kelas satu SMP perkembangan fisik, prestasi akademik rata-rata. Saat belajar di meja, stabilotram direkam sebelum dan sesudah pelajaran. Di semua stabilogram, getaran pusat gravitasi umum pertama kali dicatat saat berdiri dengan mata terbuka (30 detik), kemudian dengan mata tertutup (30 detik). Setelah kelas, peningkatan frekuensi dan amplitudo getaran diamati. Bagi siswa yang sama, ketika belajar di meja dan kursi, kita melihat perubahan serupa dari awal kelas hingga akhir kelas. Tidak ada perbedaan indikator-indikator ini ketika bekerja dengan jenis furnitur yang dibandingkan. Hal ini dibuktikan dengan pengolahan seluruh data menggunakan metode statistik matematika.

Sikap. Di sekolah yang dilengkapi dengan berbagai jenis furnitur, perhatian khusus diberikan pada postur tubuh siswa. Postur tubuh dinilai menggunakan metode deskriptif subjektif, serta objektif dengan mengubah kedalaman lengkung serviks dan lumbal tulang belakang. Penyimpangan kedalaman kurva serviks dan lumbal dari nilai rata-rata yang diterima sebagai norma untuk kelompok usia dan jenis kelamin yang bersangkutan dianggap sebagai indikasi gangguan postural.

Perbandingan hasil observasi menunjukkan bahwa 30% siswa yang masuk kelas 1 sudah mengalami beberapa jenis gangguan postur. Data serupa diperoleh A.G. Tseytlin dan G.V. Terentyeva. Pada kelompok anak-anak dengan gangguan postur, rakhitis diamati pada sejumlah besar kasus. Selama tiga tahun studi, frekuensi gangguan postur sedikit meningkat, mencapai 40% di kelas tiga. Bagi siswa yang belajar di sekolah dengan jenis furnitur pendidikan serupa, perubahan ini bersifat searah.

Kesimpulan:

Fakta di atas menunjukkan bahwa:

1) penggunaan konstan di sekolah dasar, meja dan kursi tidak menyebabkan lebih seringnya gangguan postural pada siswa;

2) penggunaan meja dan kursi sebagai perabot pendidikan tidak memperburuk dinamika perubahan keadaan fungsional sistem saraf pusat siswa yang biasa (per jam, harian, dan mingguan);

3) hasil seluruh kajian dan pengamatan yang dituangkan dalam pekerjaan ini, izinkan kami menganggap diperbolehkan untuk melengkapi ruang kelas siswa sekolah dasar dengan meja dan kursi serta meja;

4) dalam penggunaan meja dan kursi, guru harus senantiasa memberikan perhatian khusus pada kepatuhan siswa terhadap jarak negatif tempat duduk kursi saat menulis dan membaca.

meja Erisman

Upaya pertama untuk memecahkan masalah tempat duduk siswa yang benar di kelas dimahkotai dengan keberhasilan kira-kira pada awal upaya kedua. setengah abad ke-19 abad, ketika Keputusan Agung memerintahkan agar semua sekolah menggunakan meja dengan jenis yang sama.

Meja-meja ini tidak berubah hingga paruh kedua abad kedua puluh; nenek buyut dan kakek buyut kita serta semua orang yang hidup saat ini yang lahir setidaknya sebelum tahun 50 duduk di atasnya! Sampel langka desain yang bagus sebuah produk yang distribusinya mungkin sebanding dengan senapan serbu Kalashnikov! Namun sebagian besar pembuat furnitur muda saat ini tidak ingat meja ini. Itu tidak terjadi.

Itu adalah struktur kuat yang seluruhnya terbuat dari kayu ek padat, masing-masing bagiannya memiliki ketebalan hingga 40, dan bahkan hingga 60 mm. Meja dua tempat duduk ini dilengkapi dengan dua pelari memanjang, yang di atasnya dipasang tempat duduk dengan sandaran dan bagian atas meja miring dengan dua penutup lipat, di bawahnya terdapat rak untuk tas kerja dan pijakan kaki kayu tebal. Tepi meja yang paling jauh dari orang yang duduk di depan meja dibuat berbentuk sempit permukaan horisontal, di dalamnya terdapat dua lubang tempat dimasukkannya wadah tinta porselen, dan dua alur untuk pena atau pensil. Seluruh bagian bawah meja dicat secara alami dan tidak berbahaya cat minyak dalam terang warna cokelat, dan bagian atas meja berwarna hitam, yang baru berubah menjadi hijau muda pada awal tahun 60an abad yang lalu. Semua bagian tempat meja direkatkan tidak memiliki ujung atau sudut yang tajam. Menarik juga bahwa engsel tutup berengsel cukup sering patah, tetapi tidak dijual di mana pun, dan pembuatannya merupakan kegiatan yang menyenangkan bagi anak laki-laki dalam pelajaran ketenagakerjaan!

Di meja seperti itu, seorang siswa hanya dapat duduk di satu meja, hanya dalam posisi yang paling nyaman baginya, seperti astronot masa kini yang duduk di kursi individu. Hal ini difasilitasi oleh ketinggian sandaran yang diperlukan, yang menopang punggung bawah, tingkat tinggi sandaran kaki yang dihitung dengan benar, jarak yang tepat dari tepi depan kursi, sudut yang benar kemiringan bagian atas meja, dll. Dan agar meja tersebut, seperti yang mereka katakan sekarang, dapat berkembang bersama siswa, meja tersebut diproduksi dalam empat ukuran standar.

Artinya, sudah satu setengah abad yang lalu, keselamatan anak diutamakan! Semuanya telah dipikirkan dan diuji, dan sepenuhnya memenuhi persyaratan ilmu-ilmu yang lahir jauh lebih lambat dari meja ini - antropometri dan ergonomi. Hal ini terjadi hampir satu abad sebelum perkembangan ahli kebersihan Swedia B. Akerblom, yang melakukan penelitian yang membandingkan bentuk-bentuk pada tahun empat puluhan abad kedua puluh. berbagai kursi, kursi berlengan dan kursi dengan karakteristik antropologis seseorang dan siapa yang menciptakan, setengah abad sebelum konsep "desain", yang disebut "Garis Akerblom", yang sekarang dikenal oleh desainer mana pun!

Lantas, mengapa barang-barang tersebut, yang begitu aman dan menjaga kesehatan anak-anak dan remaja, tiba-tiba tidak tersedia di sekolah kita? Mengapa hanya disimpan dalam satu salinan dan hanya di museum? Hanya ada satu kelas yang dilengkapi dengan meja-meja ini - di gedung gimnasium Simbirsk, tempat Lenin dan Kerensky juga belajar! Faktanya adalah ada beberapa meja seperti itu kekurangan yang signifikan. Salah satunya adalah Anda hanya bisa bangkit dari belakangnya dengan membuka tutupnya, seperti palka menara tangki. Dan setiap kali, pada tanggal 1 September, para guru berulang kali melatih kelas untuk bangkit dari mejanya tanpa menimbulkan suara gemuruh yang memekakkan telinga. Jika seorang siswa yang dipanggil ke papan tulis berdiri, maka buku teks atau buku catatannya yang besar dimajukan dengan tutup terangkat, wadah tinta tersangkut, dan seluruh isinya dituangkan ke punggung orang yang duduk di depan. Selain itu, tinta ungu biasanya berkurang amonia atau obat batuk amonia-adas manis.

Namun kesulitan utama adalah membersihkan tempat itu. Lagi pula, meja-meja yang dihubungkan dalam satu baris memanjang dan bertautan dengan ujung-ujung pelarinya yang menonjol merupakan struktur yang tidak dapat ditembus, hampir tidak dapat diakses oleh sapu dan kain lap. Lagi pula, ketika setelah revolusi posisi petugas kebersihan dihapuskan, dan slogan Chekhov mulai berlaku: “Tidak bersih di mana mereka menyapu…”, pembersihan dipercayakan kepada anak-anak sekolah itu sendiri. Akibatnya, pembersihan lantai yang sebenarnya mulai dilakukan hanya di musim panas - ketika dicat ulang... Meja ajaib ini dikembangkan bukan oleh siapa pun, tetapi oleh Erisman sendiri, ahli kebersihan Rusia terkenal abad kesembilan belas, yang nama diberikan kepada beberapa lembaga. Meja dengan permukaan kerja miring, sandaran, dan pijakan kaki membantu menjaga postur tubuh yang benar. Dan ketegangan mata berkurang.

Dalam karyanya “The Influence of Schools on the Origin of Myopia” (1870), ia menunjukkan peningkatan jumlah anak-anak rabun dan peningkatan derajat miopia di kalangan siswa ketika mereka mendekati kelulusan. Setelah mengungkap penyebab fenomena ini, F.F. Erisman mengembangkan langkah-langkah untuk mencegah miopia dan persyaratan higienis untuk penerangan kelas. Dialah yang mengusulkan desain meja, yang kemudian diberi nama “meja Erisman”, dan menentukan persyaratan dasar untuk desain meja dan dimensinya. F.F. Erisman merangkum hasil penelitian ini dalam proyek yang disebut kelas model.

Beras. 3. Elemen utama meja dan dimensinya: A - papan horizontal penutup meja; B, C - papan miring; B - bagian tetap; B - bagian yang meninggi; G - bagian belakang bangku; E - rak samping; F - pelari-bar; CG - pusat gravitasi; TO adalah titik tumpu.

Ketinggian tempat duduk bangku harus sesuai dengan panjang tulang kering dari fossa poplitea hingga sol ditambah 2 cm untuk ketebalan tumit. Jika ditanam dengan benar, kakinya sudah masuk Sendi lutut harus ditekuk pada sudut kanan. Kedalaman tempat duduk harus sedemikian rupa kebanyakan pinggul (2/3-3/4) bertumpu pada kursi. Bagian belakang meja terbuat dari satu atau dua batang, sebaiknya dua, yang memberikan dukungan lumbosakral dan subscapular. Diferensiasi - jarak vertikal dari tepi meja ke bidang tempat duduk - harus sama dengan jarak dari siku (dengan lengan diturunkan dan ditekuk pada sendi siku) ke tempat duduk ditambah 2 cm Biasanya begini 1/7-1/8 dari tinggi badan. Jarak bangku - jarak horizontal antara tepi belakang meja dan tepi depan tempat duduk - mencerminkan hubungan antara tepi meja dan tepi bangku. Ada jarak positif, nol, negatif. Jarak bangku harus negatif, mis. tepi bangku harus memanjang 3-4 cm di bawah tepi meja (Gbr. 4).

Beras. 4. Jarak kursi meja: A - negatif; B - nol; B - positif

meja sekolah miopia erisman

Panjang meja optimal untuk nomor meja yang berbeda berkisar antara 120 hingga 140 cm, penutup meja harus memiliki kemiringan 15°. Dengan kemiringan ini, sumbu penglihatan tegak lurus terhadap bidang buku, sehingga menghasilkan visibilitas yang baik dengan lebih sedikit tekanan pada organ penglihatan. Saat ini model meja baru (terang, berwarna terang) telah dikembangkan dan dikembangkan. Dengan membandingkan besarnya bagian individu meja dan kursi dengan ukuran tubuh siswa yang sesuai, ditentukan apakah meja dan kursi tersebut cocok untuk orang yang duduk di atasnya. Meja atau meja dan kursi setiap ruangan ditujukan untuk kelompok tinggi badan tertentu. Meja dan kursi siswa dibuat dalam lima kelompok: A untuk siswa dengan tinggi badan sampai dengan 130 cm; B " " " " dari 131 hingga 145 cm; B " " " " " 146 " 160 "; G " " " " " 161 " 175 "; D "" "" lebih dari 176 cm Setiap meja atau meja siswa yang dilengkapi kursi harus diberi tanda: pada permukaan sisi luar meja atau meja tersebut terdapat tanda timbul yang menunjukkan nomor meja pada pembilang dan posisi siswa dalam penyebut. Misalnya G/161-175. Selain itu, cat tambahan harus diaplikasikan pada kedua sisi luar meja siswa. kode warna berbentuk lingkaran dengan diameter 25 mm atau garis mendatar (cincin) dengan lebar 20 mm. Pada kursi siswa tanda relief diterapkan pada permukaan belakang sandaran, dan tanda warna diterapkan pada kaki di kedua sisi kursi. Penandaan warna berikut telah ditetapkan untuk meja dan kursi siswa: untuk kelompok A - kuning " B - merah " C - biru " D - hijau " D - putih Menurut Gost baru untuk perabot sekolah, meja dan kursi siswa dibuat di dua jenis: Tipe I - c dengan parameter konstan dan II - dengan parameter yang dapat disesuaikan, dan tabel siswa bisa tunggal atau ganda. Permukaan kerja meja harus diselesaikan dengan pernis atau emulsi transparan dan bahan lain yang memenuhi persyaratan higienis, memiliki warna terang, corak dan warna merata, dan dapat dicuci dengan air hangat (60°) menggunakan deterjen. Papan tulis berukuran panjang 3-3,5 m dan lebar 1,2 m biasanya terletak di tengah dinding depan kelas. Tepi bawah papan harus sedikit naik di atas meja. Di sekolah dasar, papan diperkuat pada ketinggian 80-85 cm dari lantai, dan di sekolah menengah pertama dan atas - 90-95 cm. tepi bawah papan tersebut dibuat nampan untuk mencegah debu kapur mencemari lantai. Kait dipasang di tepi atas papan untuk meja gantung. Harus ada penerangan lokal tambahan di atas papan. Permukaan papan harus rata, halus, matte. Linoleum, plastik, dan karet digunakan untuk menutupi papan tulis. Warna papan untuk ruang tamu disarankan berwarna hitam, dan dalam kasus lain - hijau tua atau coklat.

Masa-masa sekolah yang kita lalui tidak hilang dengan sendirinya dari ingatan kita. Mereka, sebagai monumen perolehan pengetahuan dasar, sebagai pengingat tahapan pertumbuhan, selalu hidup bersama kita, bersama banyak dari kita, dan kadang-kadang mengingatkan kita akan diri mereka sendiri dengan mengungkapkan gambaran jelas dari masa kanak-kanak dalam ingatan kita.

Saya ingat betul kelas pertama saya, kelas pertama saya, guru pertama saya dan kenalan pertama saya kelas, tempat saya menghabiskan tiga tahun pertama studi saya. Hal pertama yang menarik perhatian saya adalah papan di dinding dengan bagian lipat, salah satunya dilapisi kotak, dan yang kedua dengan penggaris miring, mirip dengan buku catatan tempat saya belajar menulis.




Hal kedua yang saya lihat dan ingat adalah banyak poster dengan huruf, angka, beberapa ilustrasi, dan semua ini asing bagi saya sekaligus menarik. Saya masih harus belajar dan memahami semua ini.






Nah, kesan ketiga dan paling kuat adalah mejanya. Sekilas memang aneh, tapi sebagian familier bagi saya dari gambar majalah anak-anak dan foto dari gimnasium tempat Lenin belajar. Ternyata baru-baru ini, ini adalah meja yang ditemukan pada tahun 1870 oleh ahli kebersihan Rusia Fedor Fedorovich Erisman. pengaruh yang menguntungkan tentang kesehatan anak-anak melalui menulis, membaca dan menggambar dalam jangka panjang.

Meja ini awalnya dibuat untuk satu tempat duduk, namun masuk akhir XIX Pada abad ke-19, mahasiswa pengasingan dari Sankt Peterburg, Pyotr Feoktistovich Korotkov memperbaiki meja Erisman, menjadikannya meja dengan dua tempat duduk, yang bentuknya tampak di hadapan saya.
Desain meja ini sulit untuk dibingungkan dengan meja lainnya: meja miring, yang kakinya dihubungkan ke kaki bangku, dan menciptakan struktur tunggal. Bagian atas mejanya sendiri memiliki ceruk untuk pegangannya, serta bagian depan meja yang dapat diangkat sehingga siswa dapat dengan mudah bangun dan duduk. Di bagian samping terdapat pengait untuk ransel dan tas kerja. Ukuran mejanya berbeda-beda dan banyak lagi kelas junior mereka lebih kecil.

Baru-baru ini, banyak bermunculan desain meja sekolah baru, teknologi baru dalam pembuatannya, dengan persyaratan higienis baru, bentuk dan bahan modern, tetapi meja Erisman adalah furnitur sekolah klasik yang akan tetap diingat untuk waktu yang lama, dan di suatu tempat di ruang kelas.

Ingat ini? Anak siapa yang bersekolah sekarang? Bagaimana dengan mejanya? Apa yang mereka duduki? Apakah kamu lupa Paman Erisman?

Atas permintaan pelanggan.

Mulai 1 September, peraturan baru tentang keselamatan kesehatan anak sekolah akan diberlakukan di sekolah. Siswa sekolah dasar akan kembali duduk di meja yang sudah terlupakan dengan kursi tetap dan meja dengan kemiringan tertentu (meja Erisman), dan papan tulis hanya akan berwarna hijau. Kondisi baru ini diharapkan dapat membantu mencegah berkembangnya skoliosis dan penyakit mata pada anak-anak sekolah, yang 60% di antaranya saat ini menderita miopia pada akhir masa studi mereka.
Menurut Margarita Kolesnikova, profesor di Departemen Pedagogi Lingkungan, Keselamatan dan Kesehatan Manusia MAPO, penyakit yang berhubungan dengan sekolah mencakup penyakit pada sistem muskuloskeletal dan gangguan penglihatan, yang perkembangannya sebagian besar terkait dengan kondisi pembelajaran. Oleh karena itu, menurut SanPiN yang baru, ruang kelas tempat anak-anak belajar perlu dilengkapi dengan meja Erisman, siswa sekolah menengah tetap akan memiliki meja dan kursi biasa, namun kini harus benar-benar sesuai dengan tinggi badan siswa.
(Anda dapat mengetahui cara menjaga penglihatan anak Anda di sini)
Selain itu, sekolah didorong untuk menggunakannya cara modern tabungan kesehatan - meja. Berdiri di depan meja, siswa dapat mengatur kemiringan kepala dan menjaga postur tubuhnya. Meskipun persyaratan ini bersifat nasihat. Namun tirai di ruang kelas harus memiliki warna yang jelas, seperti papan tulis, furnitur, dan dinding.
Persyaratan baru juga berlaku untuk pendidikan komputer untuk anak sekolah. Menurut statistik, hanya 17% yang elektronik alat peraga memenuhi standar ergonomis. Sekarang bekerja terus menerus di komputer untuk siswa kelas 1-2 tidak boleh lebih dari 15 menit, dan untuk kelas 8-11 - lebih dari 25 menit. Persyaratan manual elektronik bahkan menentukan warna latar belakang presentasi.
Nina Bashkirova

Meja sekolah Erisman yang benar.

Saat sibuk dengan kenyamanan rumah dan desain interior, terkadang kita melupakan anak-anak kita.
Saat menyiapkan mereka ke sekolah, kami membelikannya meja atau meja tulis, yang kami temukan di toko terdekat atau pesan di toko online. Kriteria utama dalam memilih laci untuk penyimpanan adalah lebih besar. Kemudian “anak” itu duduk untuk mengerjakan pekerjaan rumahnya, dan kami ulangi kepadanya: “duduk tegak”, “matamu akan patah”, “kamu akan membuat punuk”, baiklah, dan seterusnya, tergantung pada imajinasi orang tua. Semua ini benar. Seorang anak tidak bisa duduk di meja dengan bagian atas lurus tanpa membungkuk. Sedikit sejarah: Meja sekolah dikembangkan bukan oleh siapa pun, tetapi oleh Erisman sendiri, ahli kebersihan Rusia terkenal abad kesembilan belas, yang namanya diberikan kepada beberapa lembaga. Meja dengan permukaan kerja miring, sandaran, dan pijakan kaki membantu menjaga postur tubuh yang benar. Dan ketegangan mata berkurang. Dalam karyanya “The Influence of Schools on the Origin of Myopia” (1870), ia menunjukkan peningkatan jumlah anak-anak rabun dan peningkatan derajat miopia di kalangan siswa ketika mereka mendekati kelulusan. Setelah mengungkap penyebab fenomena ini, F.F. Erisman mengembangkan langkah-langkah untuk mencegah miopia dan persyaratan higienis untuk penerangan di ruang kelas. Dialah yang mengusulkan desain meja, yang kemudian diberi nama “meja Erisman”, dan menentukan persyaratan dasar untuk desain meja dan dimensinya. F. F. Erisman merangkum hasil penelitian ini dalam proyek yang disebut kelas model.
Hal ini sudah diketahui oleh generasi tua, memiliki beberapa ketidaknyamanan, namun yang terpenting tidak merusak postur tubuh anak. Kemudian meja baru datang, tetapi yang utama tetap ada - sudut kemiringan bagian atas meja.
Meja sekolah Erisman yang benar.
Meja sekolah Jerman. Kemudian waktu berlalu... Meja-meja ini hilang... Osteochondrosis dan miopia menjadi penyakit akibat kerja di kalangan anak sekolah. Untungnya, waktu terkadang berubah. Menurut SANPIN baru, bagian atas meja sekolah harus memiliki kemiringan 12 hingga 15 derajat. Duduk di belakangnya, anak-anak kita secara teknis tidak akan bisa “membungkuk.” Hal ini secara anatomi telah ditetapkan dan ditemukan satu abad yang lalu. Semua ini terinspirasi dari tanggal 1 September dan punggung anak saya yang duduk di depan kasir.
Setelah mempelajari sejarah dan standar sekolah baru, saya membuat prototipe. Meskipun tidak memiliki lapisan wajib (warna gelap + pernis matte), mungkin ada yang perlu ditambahkan. Hal utama adalah desain kerja, karena bahan yang digunakan sama sekali berbeda. Bahan - kayu lapis birch. Lapisan yang dimaksudkan adalah noda, pernis poliuretan. Penyesuaian ketinggian. Di bawah meja terdapat laci untuk menyimpan buku catatan dan buku. Akan dilengkapi dengan stopper atau gas lift.

Seorang anak yang bekerja di meja seperti itu tidak akan terlalu lelah, dan bahan alaminya memberikan kehangatan dan rasa nyaman. Saat ini, uji "lapangan" telah menunjukkan fungsionalitas penuh dari meja ini.