Малка сауна със собствените си ръце. Видео: сауна в апартамент е лесно

Мини баня за дача е просто необходима, защото си представете колко страхотно ще изглежда миниатюрна баня в дача, когато парцелите често са малки, тази сграда ще бъде полезна. През цялата годинаМожете да се насладите на процедурата за парене, да подобрите здравето си и да вземете парна баня с метла за баня; ако наблизо има езерце или река, тогава контрастно водни процедурисъщо ще бъде от полза за вашето здраве. Тази мини баня е много компактна отвътре и в същото време доста просторна за размера си. Сега остава само да решите как ще бъде поставена мини банята в страната и как да я построите на вашия сайт.

Мини бани за лятна резиденция

Всеки избира размера на мини баня в своята дача по свой вкус, но първо трябва да разберете основните характеристики на дизайна на мини баня. И тук няма нищо сложно, рамката е заварена от двадесет и петия ъгъл. Преходи: полустени, стена-покрив, закрепване с ъгли, заваряване на рафтовете един към друг, така че закрепваме вратата към парната баня и входната врата по същия начин. За подобрен дизайн на мини баня в страната, покривът често се прави под ъгъл, разделен на две части. Съблекалнята има разлика от 10 сантиметра, втората част е самата баня, разположена на 90 градуса спрямо първата с наклон 20 сантиметра от най-високата точка на съблекалнята. Освен това укрепваме пода с един ъгъл в средата, по протежение на парната баня, а за здравина на конструкцията укрепваме друг ъгъл отгоре през парната баня. За по-голяма твърдост инсталираме друг ъгъл между съблекалнята и парната баня. Можем да пробиваме дупки за винтове толкова пъти, колкото преценим, че е необходимо, основното е блокът да се държи.

След това изрязваме 50 мм дървен материал от суха лиственица с размер, подходящ за ъглите на мини баня, и ги завинтваме. Заковаваме едносантиметрови сухи дъски към решетките, полагаме ги на пода на мини банята, не забравяйте за дупката за печката, покрива и стените вътре. За да осигурим добра изолация на мини ваната, лепим плочки по стените. Извън мини баните в страната, ние поставяме дъските успоредно на земята, започваме да ги облицоваме отдолу нагоре, така че дъските леко се припокриват една с друга и след това ги боядисваме с лак. Следващият етап е инсталирането на печката и тръбите в мини сауната. Поставяме печката на няколко тухли, поставяме я на два сантиметра от стената, това е необходимо, за да изолираме стената, така че да не гори. Ще направим дупка в покрива, по-голяма от диаметъра на тръбата, тъй като ще е необходимо да се постави изолация. Остава само да монтирате вратите и да покриете покрива с всеки материал, който отговаря на вашия вкус.

Мини сауна в дачата е перфектно мястоза да прекарате време със семейството и приятелите си, можете да си купите готова мини сауна за вашата дача, но това ще отнеме повече пари, но в същото време няма да похарчите вашите свободно времеза изграждане на мини баня в страната. Ако имате време и строителството ви носи удоволствие, тогава е по-добре да направите мини баня в страната със собствените си ръце. Това ще ви даде възможност лично да изберете материали и просто да вложите душата си в мини сауната.

Жителите на града, с натоварен ритъм на живот и вечна липса на време, просто нямат време да отидат в сауна или баня. Но ако имате сауна у дома, винаги можете да намерите време да я използвате. Защо апартаментите имат сауни, а не бани? Много по-лесно е да направите сауна: не е нужно да мислите за източване на вода, която излива значително количество по време на процедури за баня, и за пара, която е повече от достатъчна в руска баня. Освен това познавачите на сауната казват, че постигането на истинска лека пара, която има благоприятно влияниевърху тялото, е възможно само с помощта. В апартаменти, всякакви отоплителни уредина дърва и твърди горива са забранени: рискът от пожар е твърде голям. Ето защо, ако искате да се парите в апартамента си, изградете мини-сауна.

Сауна за апартамент: видове

Можете да инсталирате готова сауна в апартамента си или да я направите сами. Готови опцииднес има много. Различни размери, опции за мощност и местоположение, различни нагревателни устройства (на базата на нагревателни елементи или инфрачервени излъчватели). Има сауни за апартаменти с вградена душ кабина и има душ кабини с вградени електрически нагреватели или инфрачервени излъчватели. Наистина има много възможности, но висококачествените сауни за апартамент струват много. Даже много солидна. И не можете да ги приспособите към наличното пространство: или размерите отговарят, или не. Дори ако площта позволява, според закона в апартаментите могат да се монтират сауни, не по-големи от 2x2 метра. Така се оказва, че при всичките много опции изборът се оказва не толкова голям: или размерът не пасва, тогава не ви харесва оборудването или дизайнът, или цената се оказва непосилна. Всички тези проблеми отсъстват, когато самостоятелно изградите сауна в апартамент. Но това също има своите недостатъци: ще трябва да работите усилено. Но дизайнът, печката и размерите са по ваш вкус и избор.

Готовите сауни имат едно неоспоримо предимство - можете да инсталирате готова сауна в апартамент за няколко часа.

Има няколко компактни, преносими опции за сауна за апартаменти:

Независимо дали ще използвате готова сауна в апартамент или ще я направите сами, в стаята, в която ще се намира, е необходимо да извършите топло- и пароизолация, както и да се погрижите за висококачествена вентилация(с изключение на бъчви за сауна и преносими опции). Въпреки че в сауната няма толкова пара, колкото в руската баня, все пак е достатъчно, за да се утаи конденз по прозорците и стените. За ефективното му отстраняване е необходим набор от мерки за бързо отстраняване на излишната влага от апартамента.

Ако има малко място за сауна, например само един метър на метър, тогава трябва да изберете инфрачервена сауна.

Как да изградим сауна в апартамент: подготвителна работа

Най-важното е да вземете решение за мястото, където ще бъде разположена сауната в апартамента. Изборът всъщност не е толкова голям - може да е кухня или баня. В някои варианти можете да инсталирате сауна на мястото на килера, в коридора или на балкона. Ако решите да направите сауна в банята, не се предвиждат проблеми, тъй като в този случай не е необходимо одобрение и почти всички комуникации са свързани.

За да създадете сауна на всяко друго място, ще трябва да преустроите апартамента, да подадете / изпразните вода, електричество и да организирате вентилационна система. За да инсталирате сауна в апартамент, ще ви трябва одобрение от следните организации:

• Пожарна;
• Санитарно-епидемиологична служба;
• Архитектурен надзор (при преустройство);
• Инспекция на жилища.

Всичко това е сериозна инвестиция на време и нерви, а понякога и пари, но удоволствието си заслужава. Когато избирате място за инсталиране на сауна в апартамент, не забравяйте, че тя не трябва да граничи с външни стени (поради голямата температурна разлика външна стенаще се намокри и цъфти), поне една стена трябва да е носеща.

След като определите местоположението на сауната, трябва да решите проблема с електричеството. Няма да възникнат усложнения в къщи, където има електрически печки: електрическото окабеляване на апартамента в тях е проектирано за 5-6 kW. Мощността на електрическа пещ за мини-сауна рядко е повече от 3-4 kW. Така че - няма проблем, но не е препоръчително да използвате печката с включен електрически нагревател.

В домовете с газови печки има два варианта. Първо: вземете печка за сауна с ниска мощност. Максималното натоварване в такива къщи е 3-4 kW, като се има предвид фактът, че са включени поне хладилник, телевизор и някои други електрически уреди, мощността на печката не трябва да надвишава 2 kW. Но с такава мощност сауната ще спечели необходимата температуране по-рано от два часа по-късно. Можете да ускорите процеса, като го изпълнявате внимателно. В този случай очакваното време за готовност се намалява три пъти! Малка сауна от 2-3 кубически метра ще се загрее по-бързо: при тази мощност тя ще се загрее в рамките на час.

Във втория вариант ще трябва да създадете отделен вход за подаване на електричество към нагревателя или инфрачервен излъчвател. В този случай те използват проводници с голямо напречно сечение - 4-8 mm и специален прекъсвач, който изключва захранването при най-малката повреда или проблем. Ако не сте силни в електротехниката, ще ви трябва поне съвет от специалист, който разбира свързването на електрическо оборудване в условия на висока влажност.

Във всеки случай всички електрически контакти и ключове трябва да бъдат разположени в кабината на сауната и до нея.

Следващата стъпка в изграждането на сауна в апартамент ще бъде инсталирането на вентилационна система. Повечето апартаменти имат такава система, но ще трябва да проверите нейната функционалност и, ако е необходимо, да я почистите вентилационни канали. В самата кабина на сауната за ефективна вентилация трябва да има два вентилационни отвора. В тях могат да се вграждат вентилатори (трябва да издържат на температури до 130 o C) за принудителна вентилацияили затворете тези дупки с дървени капаци. В най-простата версия амортисьорите се състоят от два диска, изработени от дърво, в които са изрязани сектори от приблизително 90 градуса. Дисковете са подвижно фиксирани в центъра, завъртането един спрямо друг затваря/отваря вентилационната междина.

След това: вземете решение за размера на сауната, начертайте план с точните размери, помислете къде и как ще бъде монтирана печката, къде ще премине електрическото окабеляване, къде ще бъдат лампите и вентилационният канал. Моля, имайте предвид, че независимо от местоположението, сауната трябва да има собствен таван. До тавана на апартамента минимално разстояние– 5-10 см. Начертайте на плана на каква височина и размер ще бъдат рафтовете и къде ще бъдат разположени. За да монтирате рафта на необходимата височина, осигурете напречна греда - рафтовете ще бъдат прикрепени към нея, помислете за система, която да я поддържа. Като цяло е препоръчително да направите пет напречни ленти: една отдолу, една отгоре (таванът на кабината), друга на нивото на бъдещия рафт (тази греда трябва да е по-широка) и още две между тях. Този дизайн ще осигури достатъчна твърдост и надеждност на кабината.

Също така решете какъв размер на вратата ви трябва и какъв тип ще бъде - дървена със стъклена вложка (стъклото се изисква според правилата за безопасност) или. След изготвянето на подробен план с всички подробности можете да започнете да инсталирате сауната в апартамента със собствените си ръце.

Как да си направим сауна в апартамент: етапи на строителство

Преди да започнете монтажа, ще трябва да третирате всички стени на помещението, в което ще бъде инсталирана сауната, с противогъбични импрегнации (вече сме писали). Когато избирате дезинфектанти, обърнете внимание на тяхната област на приложение: те трябва да са подходящи за бани и сауни. Цялата дървесина, която ще се използва, също трябва да премине подобно лечение, но съставите тук обикновено са различни, въпреки че трябва да са подходящи и за помещения с повишени температурни условия.

На следващия етап трябва да изградите дървена рамка, която да съответства на размерите на избраната стая или част от нея, предназначена за сауната (размерите й са посочени във вашия план).

Не забравяйте, че таванът на сауната не може да бъде таванът на апартамента, т.к горен коланКабината е разположена на поне 10-20 см под тавана. В тази празнина ще бъдат разположени вентилационни канали от кабината; в някои случаи проводниците за захранване могат да бъдат положени в специална гофрирана топлоустойчива втулка. За по-добра топлоизолацияПрепоръчително е да покриете тавана на апартамента над сауната с топлоизолационни рогозки и да ги покриете отстрани на помещението с фолио.

Разстоянието между водачите на рамката обикновено е 50-60 см. Можете да определите точно след покупката топлоизолационен материал: Топлоизолационните рогозки трябва да са с 2 см по-широки от разстоянието между водачите. В този случай топлоизолацията става плътна и не изисква специално усилиена консолидация. На този етап те също така полагат окабеляване в топлоустойчив гофриран маркуч до местата, където трябва да бъдат монтирани печката и вентилаторите. Жицата също трябва да бъде в топлоустойчива обвивка. Ако е необходимо, вентилационните канали се отстраняват едновременно.

След завършване на строителството дървена рамка, за да поддържаме температурата в сауната възможно най-дълго изолираме стените и тавана на кабината топлоизолационни материали. Най-често се използва базалтова вата, но във връзка с последните изследвания в сауни и бани е по-добре да се използват ватирани постелки, при производството на които или изобщо не се използват синтетични свързващи вещества, или тяхното количество е минимално. Дебелината на изолацията зависи от характеристиките на избрания материал, но в апартаментни условия обикновено е достатъчен слой от 10 сантиметра. Такива рогозки се монтират между гредите на рамката с малко усилие (те трябва да са малко по-широки от разстоянието между гредите на рамката) и се държат здраво, но за допълнителна надеждна фиксация те могат да бъдат закрепени със специални пирони (продават се в същите магазини, където топлоизолацията е продаден). Когато фиксирате топлоизолация, избягвайте най-малките пропуски и пукнатини - топлината ще излезе през тях. И въпреки че това не е толкова важно за сауни в апартаменти, колкото, да речем, за самостоятелни сгради, все пак е необходимо въздухът да се нагрява в кабината, а не в апартамента. Така че внимавайте с топлоизолацията.

Следваща стъпка от строителството домашна саунаАпартаментът има пароизолация (защо е необходима?). В този случай е препоръчително да използвате един от фолийните материали - той едновременно ще реши проблема с пароизолацията и също така ще увеличи степента на топлоизолация. Фолиевият материал се закрепва отдолу нагоре (блестящата страна навътре в помещението), панелите се полагат с припокриване от 10-15 см, фугите се залепват внимателно с фолийна лента. Самите панели са прикрепени към рамката с помощта на тънки дървени дъски, които са заковани или с тънки пирони, или със скоби от строителен телбод. Върху фолиото се прави контралетва (минимум 2 см), която дава необходимата междина за Термална енергияотразени от фолиото, а дъската вече е прикрепена към тази обшивка.

По-добре е да използвате широколистни дървета за облицовка на кабината на сауната - те не отделят смоли, които при условия високи температурив сауната може да причини изгаряния. Обикновено това е елша или липа. Можете също да използвате иглолистна облицовка, но тя трябва да бъде обезмолена и почти няма такъв материал в продажба. Ако може да се намери обезсмолен материал, той е скъп. Можете сами да премахнете смолата, но процесът е трудоемък и отнема много време. Така че твърдата дървесина е най-добрият вариант.

Когато закрепвате облицовката, опитайте се да се уверите, че металните части са вдлъбнати или затворени (глави на пирони или други крепежни елементи), в противен случай те ще причинят изгаряния.

Тъй като сауната в апартамента обикновено е малка, облицовката се запълва хоризонтално - така помещението се увеличава оптически, но това не е важно. На същия етап се монтират вентилатори или вентилационни клапи и вратата се окачва. За да се осигури въздушен поток, вратата на сауната не трябва да достига до прага или пода с 2-3 см. Тази празнина трябва да бъде оставена, в противен случай, поради липсата на достатъчно кислород в парната баня, след процедурите ще изпитате летаргия или дори главоболие(в най-лошия случай загуба на съзнание).

Етаж за апартаментна саунаобикновено са направени от плочки, така че ако банята е избрана като място за монтаж, обикновено не е необходимо да се променя нищо. В други варианти можете да направите пода дървен от дъски твърда дървесина, или на подовата настилка.

Последният етап от изграждането на сауна в апартамент е инсталирането на печка и инсталирането на лампи. Електрическите нагреватели просто се поставят на избраното място. Единственото, което се препоръчва е да се направи предпазна дървена на разстояние 5-10 сантиметра около нея, която ще предпази от случайни изгаряния в затворени пространства. Също така е препоръчително да покриете стената зад печката и/или в непосредствена близост до нея с топлоустойчив материал - плочки, тухли или азбестови листове (не е най-добрият вариант от гледна точка на безопасността на здравето).

Това са всички основни етапи от изграждането на сауна в апартамент. Но преди да започнете работа, цялата конструкция трябва да се изсуши: на първия ден включете нагревателя за един час с отворена врата, на втория ден - за два часа, след това за още няколко часа. И последният тест ще бъде да доведете температурата в домашната мини-сауна до 85-90 o C. Едва на следващия ден можете да се парите „истински“.

Мини сауната е самият обект, който може да запълни липсващите предимства на селска къща в апартамент. Почти всеки се интересува да изглежда по-красив и да се чувства по-здрав. Разбира се, съвременната козметология предлага широка гама от локални кремове, добавки за баня и добавки за отслабване.

Но ако търсите начин да елиминирате токсините от тялото си и да помогнете за загуба на тегло, докато се чувствате по-спокойни и освежени, тогава преносимата мини парна сауна може да ви помогне.

Стационарните парни сауни съществуват от поне 2000 години. Римляните отдавна са разбрали колко са добри. Но какво е сауна? Ако все още не сте разбрали този въпрос, предлагаме стандартна дефиниция. Сауната е малка стаяпълни със суха или мокра пара. Вашата задача е да седнете вътре за известно време. Тялото ще започне да се поти. Като остане там известно време, процесът на почистване ще се засили.

Ако можете да построите пълноценна на територията на селска къща и да я инсталирате в страната, тогава ще ви е необходима мини сауна в апартамента за уелнес процедури. Нека разгледаме най-добрите варианти за мини сауни за градска употреба.

Ползи за здравето от мини сауната

Изследванията показват редица ползи, които потенциално могат да бъдат получени от преносима мини парна сауна. Не на последно място, това е освобождаване от стреса след тежък работен ден. Влезте вътре, затворете вратата и ще бъдете обгърнати от облак от топлина, който магически блокира външния свят.

Медицинските експерти с готовност признават, че намаляването на психическия стрес само по себе си помага за предотвратяване на много здравословни проблеми. Но ползите от използването на мини сауна в апартамент изглежда не свършват дотук. Нека изброим основните предимства на мини сауната:

• Помощ за релаксация:освен облекчаване на психическото и емоционален стрес, преносимите парни мини сауни предизвикват активна мускулна релаксация. След като физическото напрежение намалее, мускулите се възстановяват по-лесно от дълъг работен ден, напрегната тренировка и дори болката от артрит и други състояния.

• Насърчава по-доброто кръвообращение:прекомерната топлина, генерирана от мини сауната, причинява разширяване кръвоносни съдове, което помага за подобряване на кръвообращението. Кръвта тече по-свободно, което позволява на тялото да се възстановява, като произвежда нови, здрави клетки.

Можете да изпитате ползите от умствени способности, посещението на преносима мини сауна насърчава по-голяма концентрация и яснота. Ползите са очевидни и за вашата кожа, която лесно се забелязва благодарение на здравия, розов блясък.

Ако имате лошо кръвообращение, може да забележите подобрения, докато използвате мини сауната. Например, има по-малко изтръпване и изтръпване на ръцете и краката, както и намаляване на общите ставни заболявания и по-малко усещане за студ.

Сгъваема мини сауна в апартамент ще възстанови здравето

• Мини сауната създава имунитет.Вероятно знаете колко добре парата почиства порите ви. Понякога помага за облекчаване на проблеми с дишането поради алергични реакции. Когато става въпрос за борба с болестите, мини сауните надхвърлят тези възможности. Проучване показва високо нивотоплината помага за производството на бели кръвни клетки, като по този начин засилва имунната ви система.

• Мини сауната увеличава сърдечната честота.При в добро състояниеВ покой сърцето на възрастен изпомпва кръв с приблизително 60 до 80 удара в минута. По време на топлинни процедури в минна сауна скокът достига 110 удара в минута или повече, след процедурите се връща към нормалното. Подобно на упражненията, този процес помага за укрепване на сърдечния мускул в дългосрочен план.

Отслабнете с мини сауна

• Помага при отслабване.Известно количество противоречия и скептицизъм заобикаля този потенциален аспект, но зад загубата на тегло има известна наука. В допълнение към намаляването на консумацията на храна е важно физически упражнения. При всяка форма на упражнения една от основните ви цели е да ускорите сърдечната си честота и да я задържите там за дълго време.

Както споменахме по-рано, сауната произвежда този ефект. На свой ред изгаряте допълнителни калории. Повечето хора могат да изгорят около 300 калории по време на мини сауна, което е еквивалентно на бърза 90-минутна разходка за 70-килограмов човек.

• Процедурите в минната сауна водят до по-чиста кожа.Кожата преминава през повече стрес през деня, отколкото сме склонни да осъзнаваме. Температурните промени на закрито и на открито, мръсотията и отломките от околната среда могат да причинят дразнене. В същото време масла, мъртви кожни клетки, грим или остатъци от овлажняване на кожата се натрупват в порите на тялото.

Появяват се увреждания, но потта помага за изчистване на порите, подобряване на текстурата и външен видкожата. Отбелязва се също, че нагряването на кожата насърчава производството на колаген и еластин - ключови елементи, които предпазват от образуването на фини линии, бръчки и отпускане.

• Мини сауната премахва токсините.Ние сме бомбардирани с хиляди химикали всеки ден от храни, напитки и дори въздуха около нас. Известни като свободни радикали, тези вредни агенти ни карат да стареем по-бързо. Кара ви да се чувствате уморени и в някои случаи води до рак.

Сауните позволяват на тялото да избута всички тези елементи на повърхността на кожата. Те помагат за измиването им чрез дълбоко, обилно изпотяване. След като токсините бъдат елиминирани, ще забележите повишени нива на енергия. Настроението ви ще се подобри. Може да постигнете по-голям успех в усилията си за отслабване.

Експертите отбелязват, че всички тези предимства са напълно необходими правилна употребамини сауни. Посещението на банята не трябва да се ограничава до веднъж годишно; вместо това трябва да се установи методичен процес. Това със сигурност ще изисква определено ниво на навик и ангажираност.

Правилният начин да посетите домашна мини сауна

Първо, следете температурата, тя е критичен фактор. Вътрешна температурав парна мини сауна трябва да лежи в диапазона от 45 до 50 градуса по Целзий.

Честотата на третиранията също е важна; всъщност имате нужда от ежедневна уелнес рутина, за да увеличите максимално ползите от мини сауната.

Експертите препоръчват да останете в мини сауна за около пет минути, ако сте начинаещ. Докато свикнете, сесията може да се увеличи и топлината може да се вземе до 20 минути на процедура. Дългата сесия трябва да бъде придружена от период на охлаждане.

Въпреки че финландците, на които се приписва изобретяването на сауната, имат навика да се търкалят в снега, когато се разхлаждат, а руснаците смело скачат в ледена дупка - за домашни процедури хладният душ ще бъде достатъчен. Веднага щом спрете да се потите, е време да се върнете в сауната за втора доза топлина. За най-добър ефект тази процедура трябва да се повтори поне три пъти.

Ако трябва да посетите местен фитнесили спа за ежедневни сауни, скоро ще забележите, че това е доста трудоемко начинание.

Наличието на собствена преносима мини парна сауна в дома ви прави процеса по-малко уморителен. Всичко, от което се нуждаете, е малък бюджет и малко място, за да инсталирате преносима мини сауна. Размери на мини сауната:

Как работи преносимата мини парна сауна?

Подобно на техните по-големи, постоянни сауни, преносимите парни сауни са затворени пространства, които се нагряват интензивно. Обикновено мини сауните са свързани към обикновен електрически контакт. Парата се генерира от парогенератор.

Повечето модели предлагат бърза и лесна настройка. Мини сауната просто се сгъва и не заема много място. Можете дори да вземете мини сауна със себе си, когато тръгнете на път.

.

Как да сгънете преносима сауна?

Преносимите модели парни сауни се предлагат в различни дизайни, но настройването и сгъването на който и да е от тях обикновено е доста лесен процес. След като извадите мини сауната от кутията, моделите в повечето случаи се изправят в работно състояние сами. Когато дойде време да приберете сауната, повторното й сглобяване няма да е много трудно.

Подобно на сгъваема кошница за пране или щора за лов, просто натиснете навътре в ъгъл или плоска част. От тук започнете от единия ъгъл и продължете да сгъвате структурата към себе си, докато стане достатъчно малка, за да пасне на кутията. Общите инструкции за сглобяване на мини сауна са описани във видео прегледа:

Как да почистите преносима мини сауна?

Някои преносими палатки за сауна могат да се перат в обикновена пералня, оборудвана със сешоар. Производителите на други модели предлагат избърсване на палатката или навеса със смес от алкохоли и вода. Предлагат се и редица готови почистващи продукти. Някои съдържат масло от чаено дърво или екстракт от цитрусови плодове с антибактериални и противогъбични свойства.

Съдовете за вода и парогенераторите, придружаващи мини сауните, могат да се почистват и дезинфекцират със същите разтвори. По-прецизният процес на почистване ще зависи от индивидуалните характеристики на парната сауна, които са посочени в инструкциите за употреба.

Къде мога да купя преносима мини сауна?

Можете да намерите преносими мини сауни във всякакви количества в магазините за ремонт на дома или здравни магазини. Производителите често продават мини сауни в собствените си маркови магазини.

Разбира се, както при повечето артикули, съвременно чудо“онлайн магазин” предлага най-много широк избор, и най-добрите цени. Пример за това е огромният избор от мини сауни на сайта Aliexpress. За по-голяма яснота ще разгледаме техническите характеристики на мини сауните от сайта на Amazon и ще направим кратък преглед на популярните модели:

Популярни модели мини сауни на пазара

Персонална парна сауна SPA Преносима терапевтична загуба на тегло Цяло тяло 11083xl

Мини сауната Body Spa предлага отвори за главата и ръцете ви, така че можете да четете книга или да гледате телевизия, докато сте вътре.

Ще трябва да се изправите по време на процедурата, за да използвате тази функция. На под $100, това е една от по-евтините преносими парни сауни, които ще намерите.

Задният панел на мини сауната е с височина 130 см, като отпред се стеснява до 100 см. Спецификациите посочват ширината и дълбочината му като 63 на 78 см.

По същество тази версия заема приблизително същото пространство като обикновен домашен стол. Няма изброени температурни диапазони за този продукт, но потребителските отзиви настояват, че е достатъчно горещ, за да свърши работата ефективно.

Преносима персонална сгъваема домашна парна сауна Durherm(син контур)

Мини парна сауна Durherm, изработена от здрав капитониран материал. Той е малко по-голям със 110 см височина и 70 на 85 см ширина. Това е седящ модел, но сгъваемият стол не е включен в покупката. Производителите предлагат да се използва пластмасов стол за морава или малък сгъваем стол.

Свързани Парен двигателгенерира температури до 45 градуса по Целзий, така че се вписва добре в температурния диапазон на парна сауна. Тъй като модулът на парогенератора се включва в стандартен контакт от 220 V, няма нужда от специална връзка или преобразувател на мощност.

Парна терапия за отслабване Steam Sauna Spa Detox-Weight Loss, SS01-R2

Извисяваща се в ценовия диапазон от около $100, тази лична парна баня е с размери 74 см ширина х 68 см дълбочина х 96 см височина. Няма точни температурни спецификации, но изглежда собствениците не се оплакват от това.

За да се изпотите, е необходим електрически контакт от 220 волта. В горната част на мини сауната има дупка за главата. Мини сауната е оборудвана с гнезда за осветление и допълнителен конектор за използване на режим "свободни ръце".

Можете да добавите билки към всеки преносим резервоар за вода. Това ще помогне за задоволяване собствени предпочитанияв ароматерапията. Потребителите се оплакват, че това прави почистването малко по-трудно, но също така ще се забавлявате повече. Производителите на този продукт са предвидили проблема предварително. Те са добавили специално отделение за билки към дизайна на парогенератора, за да улеснят процеса на почистване. Комплектът включва удобно сгъваемо столче.

Мини сауна Radiant Saunas BSA6310

Предложението Radiant Saunas е малко по-скъпо от предишните нови допълнения в списъка, но също така има няколко допълнителни функции. Самото устройство е направено от три слоя изолационен материал, за да задържа топлината вътре.

Отново отворите са достъпни за главата и ръцете, но можете да седнете на пода на сауната, ако предпочитате. Дизайнът на вградената рамка също е по-издръжлив.

За разлика от парогенератора, Radiant Saunas има вградени инфрачервени отоплителни панели с далечно действие. В този конкретен модел предлаганите топлинни нива за инфрачервени сауни са сравними с тези на парните версии, като осигуряват максимална температура на нагряване до 90 градуса по Целзий.

Мини сауната е оборудвана с пет нива на температурни настройки. Така че можете да регулирате топлината според собствения си вкус с помощта на дистанционното управление дистанционно. Свързване към мрежа 220 волта.

Gizmo Supply 1000W преносима терапевтична инфрачервена сауна Spa XL

Можете да закупите мини сауна в Amazon. От споменатите опции тази опция е най-скъпата с над $360.

Мини сауната използва технология за дълги разстояния инфрачервено лъчениеза отопление. Генериращ панел отзад и по един от всяка страна е проектиран да абсорбира и отразява топлината.

Въпреки че това е модел на инфрачервена персонална преносима сауна, Gizmo Supply Company се предлага и с парна банка.

Шест настройки за топлина са достъпни за избор и достигат до 90 градуса. Мини сауната се свързва към стандартен контакт и няма да повреди пода.

Всеки от тези преносими модели на парна или инфрачервена сауна се предлага чрез Amazon. Всички те не изискват нищо повече от обикновен 220-волтов електрически контакт. Техен размеридоста сравними и лесно могат да се поберат в една от стаите на вашия апартамент.

Най-добрата преносима мини парна сауна

Отговорът на този въпрос зависи от вашите нужди и предпочитания, както и от вашия бюджет. Преносимите мини сауни се предлагат от $100; скъпите модели достигат диапазон от хиляда долара. Винаги можете да намерите по-големи модели. Има много повече функционални опции от споменатите в примерите по-горе.

Имайте предвид, че скъпите модели може да надхвърлят ограниченията на стандарта електрически контакти. Това може да ограничи свободата ви при поставяне. Инструкциите може да изискват да имате инсталиран допълнителен отделен контакт. Специален контакт за мини сауна от 220 волта трябва да бъде заземен.

Основните разлики между преносимите мини сауни са видовете произведена топлина. Преносимите устройства за парна сауна създават луксозното усещане за облачна парна прегръдка. Инфрачервените модели осигуряват постоянна суха топлина. Критиците и здравните експерти изглежда са съгласни. Те вярват в това предимствата на такива джаджи са еднакви, независимо от принципа на работа.

Ако предпочитате успокояващия ефект на влажната топлина, парната сауна ще бъде най-добрият вариант за вас. Ако някога сте посещавали югоизток глобус V лятно времеи се наслаждавате на сухата топлина, тогава инфрачервен елемент може да бъде най-добрият избор за вас. Наистина е въпрос на предпочитание.

Нашите заключения за мини сауните в апартамента

Можем абсолютно да кажем, че преносимата сгъваема мини сауна насърчава емоционалното и физическо здраве. Сгъваемата мини сауна създава цялостно благосъстояние по същия начин като стационарната сауна. Тъй като сауните, намиращи се в спа центрове или фитнес зали, не винаги са удобни, а големите модели за дома са трудни за портфейла, преносимите версии на сауната са предпочитаната алтернатива.

Парна мини сауна Спа за тялое най-евтиният в списъка. Освен това е най-лекият и лесен за настройка и сглобяване. Въпреки че произвежда точното количество топлина, работата му не е толкова издръжлива, колкото другите модели.

Дюрхермноси малко по-здрав дизайн долна частценови спектър. Но не осигурява сгъваема седалка за по-гъвкав комфорт. Модел SS01-R2 Парна саунаосигурява допълнителна стабилност и има собствен стол, както и билкова кутия за по-лесно почистване след сесии с ароматерапия.

На този моментинфрачервената технология влиза в конкуренцията с преносимата парна сауна. Сухата топлина, създадена от инфрачервените елементи, загрява тялото ви директно (директно), а не индиректно чрез въздуха (пара) около вас.

За преносими сауни, използващи лъчисто отопление, плащате повече. Принос Лъчисти сауниТози метод на отопление е по-евтиният от последните два инфрачервени модела в списъка. Оферта Лъчисти сауниопределено си струва да се обмисли.

Компания за доставка на Gizmoдопълва нашия списък и покрива ценовия диапазон на предишните. Парните мини сауни имат затруднения в процеса на демонтиране, тъй като те се надуват след образуване на пара. Инфрачервената преносима сауна е изключение от това правило.

Накратко, първо помислете дали искате суха или влажна атмосфера. След това преминете към избора на конкретна преносима мини сауна. Оценете наличното пространство. Ако планирате да оставите преносимата си сауна сглобена, както правят повечето собственици, тогава всеки от моделите от среден клас ще ви служи вярно дълго време. От друга страна, ако ще сгъвате мини сауната след всяка употреба, по-добре е да обърнете внимание Спа за тялоили Доставка на Gizmo.

Видео преглед на преносима инфрачервена мини сауна:

В момента сауни и бани се изграждат не само в селски къщи и вили, но и в апартаменти. Спецификациисауните ви позволяват да го изградите във всяка стая. Подреждането на мини-сауна в апартамент е, разбира се, сложен проблем, но може да бъде решен. Най-важното е да се съобразите с всичко важни нюансии, разбира се, правилата за безопасност, особено пожарната безопасност.

Видове сауни

Има два вида домашни мини-сауни:

• Финландска сауна - напълно готов дизайн, но доста скъп и не е подходящ за малки апартаменти , защото ще трябва да се опитате да го поставите правилно в стаята.
• Задълбочена мини-сауна - построена със собствените си ръце. Тази опция ви позволява да поставите сауната на закрито според вашите желания и дава възможност за творчество.

И така, как да направите баня в апартамент?

Местоположение и размер

Първата стъпка е да се изчислят параметрите и да се изготви проект за бъдещата мини баня. Размерът на мини-сауната трябва да бъде избран въз основа на броя на посетителите. За възрастен най-много оптимален размер 0,7x2 м. Можете да изградите мини баня със собствените си ръце в килера, в банята и дори на балкона - ако са монтирани инфрачервени нагреватели.

Но все пак най-подходящото място за сауна ще бъде банята, тъй като там вече са монтирани всички необходими комуникации. Има вода (студена, топла), канализация, вентилация, като цяло има всичко необходимо за процедури за баня. плюс, изграждането на сауна в банята не изисква преустройство на апартамента, така че няма нужда от съгласуване с REU.

Когато разработвате проект за бъдеща мини-баня, трябва да обърнете внимание на следните точки:

• Топлоизолация.
• Устройство за отопление на сауна.
• Вентилационна система.

Уреди за отопление на сауна

Трябва да започнете с топлинни генератори за финландската баня, които са електрически нагреватели. Най-изгодната позиция е за собственик, който има електрическа печка (5 kW), със същата мощност като електрическата печка за сауна. В този случай, за да се свържете, ще бъде достатъчно да поставите удължителен кабел в кухнята и да го включите в контакт.

Важно: Не използвайте печката, докато нагревателят работи. Удължителният кабел трябва да бъде свързан в дните, когато сауната се използва, през останалото време трябва да бъде отстранен.

За да свържете нагревателя, не е необходимо да инсталирате специален контакт в банята или да прокарате кабел по пода. По-добре е да закупите специална тава, която се продава в магазин за електрически стоки. Кабелът, разположен в кабината, трябва да бъде защитен с термостатичен маркуч. Консумацията на енергия ще бъде почти същата като тази на обикновена пералня. Необходима е термоизолираща стойка под печката. Нагревателят не трябва да се поставя до ваната или на едно ниво с нея.

Важно: не може да се използва отоплителни инсталации, които се правят сами, особено тези с отворени спирали.

В тези къщи с газови печки ще бъде по-трудно. Ще трябва да прекарате специален кабел от измервателния уред, за да захранвате нагревателя. Още едно отличен вариантЩе има инфрачервена сауна. В този случай нагревателите произвеждат топлинни лъчи специално към човека, но не загряват въздуха. Те трябва да бъдат инсталирани, както е описано в инструкциите.

Материали за топлоизолация. В домашна мини-сауна, от която се нуждаете добра топлоизолациятаван и стени, защото мощността на нагревателя там е малка. Това ще ви позволи да поддържате желаната температурас минимален разход на енергия.

Важно: при избора на изолация е препоръчително да изоставите пенополистирола и неговите модификации, тъй като при нагряване този материал може да се стопи и да започне да отделя вреден дим.

Отличен материал за изолация би бил изолация от минерална вата. Този материал по никакъв начин не е по-нисък от пенопласт и не се влияе от температурата. Изолацията трябва да се постави между летвите на обшивката. Ако изолацията влезе в контакт с тухла, тогава трябва да се използва полиетиленов филм за пароизолация. Ако като облицовка се използват панели, които имат топлоизолация, тогава стените не е необходимо да бъдат изолирани. Шилдовете са изработени от естествен корк, който е споен със собствена смола. Има добра водоустойчивост и е екологичен. Този материал трябва да бъде монтиран към дървена рамка.

Вентилационна система

Следващата особеност на създаването на мини баня със собствените си ръце е инсталирането на вентилация. В домашна баня влажността на въздуха е ниска, но ако няма добра вентилация, влагата веднага ще проникне в апартамента. Затова е важно да се осигури система за бързо отстраняване на излишната влага. Въпросът за вентилацията трябва да се подходи сериозно. Вентилационните канали в къщата трябва да са в идеален ред.

Инсталация и нейните характеристики

За да закрепите решетките, трябва да използвате пластмасови дюбели, тъй като дървените тапи бързо ще се разхлабят поради постоянната температурна разлика. За да се избегнат проблеми при закрепването на тавана, носещата греда трябва да се монтира вертикално, а облицовъчните дъски хоризонтално. В този случай рамката на мини-ваната ще бъде доста твърда и ще държи тавана добре. Ако монтирате дъските с припокриване, тогава влагата няма да може да проникне зад облицовката.

Важно: между топлоизолацията и облицовката е задължително да се постави пароизолация. Това може да стане с помощта на алуминиево фолио.

За да предотвратите намокряне на дървото поради кондензация, трябва да оставите разстояние от около 4 mm между обшивката и фолиото.

Важно: главите на гвоздеите трябва да са вдлъбнати в дървото, защото могат да причинят изгаряния на тялото.

Врати

Дизайнът на вратата може да бъде много разнообразен. Всичко зависи от въображението и бюджета. Вратата може да бъде врата на панти, врата на отделение или устройство тип велкро. Най-важното е да входът на сауната беше уплътнен и имаше добра топлоизолация. За мини-баня, която има печка, от която се нуждаете дървена врата, който ще бъде изолиран отвътре с фолио. За да затворите плътно, трябва да направите тристепенни ръбове на стълба. Но в инфрачервената сауна трябва да инсталирате стъклена врата, за която трябва да използвате топлоустойчиво силиконово уплътнение.

Подреждане на пода

Дъсчен под за сауна не е много добър вариант. Ако наистина искате под от дърво, тогава никога не трябва да го лакирате. Най-добрият вариантще има подово отопление с теракот, които трябва да бъдат изложени предварително, преди изграждането на дървени конструкции. Плочката трябва да отговаря на изискванията Пожарна безопасност.

Оборудване

Вътрешното оборудване на ваната включва облегалка за глава, легло, поставка за крака и опора за гърба. Всички тези части трябва да са дървени и за предпочитане изработени от дърво с ниска топлопроводимост, например бор, трепетлика или смърч. Контролни панели, опори, рафтове и подложки за крака могат да бъдат закупени в специализирани магазини.

Важно: всички превключватели трябва да са само отвън. Всички лампи трябва да бъдат поставени под топлоустойчиво и влагоустойчиво стъкло, което може да бъде закупено във всеки магазин.

Изисквания за мини-сауна в апартамент със собствените си ръце:

• Финландската сауна трябва да има сертификат за пожарна безопасност.
• Самият апартамент трябва да бъде оборудван с противопожарна система.
• По целия периметър на банята трябва да има пожарогасителна система под формата на водни пръскачки.

Ако искате да прекарате приятно време във вашата дача, тогава определено се нуждаете от баня. Малка баня, направена сами, построена на сайта, ще спести както пари, така и квадратни метраако нямате много свободно място за изграждане на баня. В тази статия ще говорим за това как да проектирате и как да изградите малка баня със собствените си ръце.

Определяне на размера на малка баня

Размерът на банята трябва да се определи в зависимост от броя на хората, които редовно ще я посещават наведнъж. Ако семейството ви се състои от 2-4 души, тогава можете да се справите бюджетен варианттази сграда. В този случай дължината на банята ще бъде 6 м, височината ще бъде 2 м, а ширината ще бъде 2,2 м. Вътре трябва да има четири отделни стаи. Всеки от тях ще изпълнява собствена функция и ще има определен размер. Например, всяка стая ще има определен размер. Ширината на банята е 2,2 м, а дължината е:

• съблекалня 1300 мм;
• стая за почивка – 2100 мм;
• душ – 1000 мм;
• парна баня – 1600 мм.

За парната баня и душ кабината ще е необходимо да се извършат отделни изчисления за площта, тъй като в парната баня трябва да се поставят рафтове, а в душ кабината трябва да се постави тава.

Малка баня трябва да бъде построена в обичайната последователност. Строителните правила за неговото изграждане не се различават от тези, по които се издигат други сгради.

Изграждане на основата

Изграждането на всяка сграда започва с изграждането на фундамент. За да определите каква основа да поставите като основа на баня, първо определете качеството на почвата, върху която ще бъде положена. Ако почвата е достатъчно твърда и суха, тогава можете да изградите опростена основа. За да направите това, поставете плоски камъни по предвидения периметър. След това напълнете с подобни камъни вътрешна частфондация. Пукнатините трябва да бъдат запълнени с глина и уплътнени. Отгоре се полага слой дървени греди, предварително обработени с горещ битум. Всъщност можете да не използвате глина. За да направите това, можете да направите хидроизолационен слой, който ще покрие положените камъни.

Като правило за баня е за предпочитане да се избере колонна основа. За тези цели можете да използвате камък, готови бетонови тръби, тухли или азбестобетонови тръби, чиято вътрешност е запълнена с бетон.

Друга възможност е да инсталирате банята върху дървени, метални или бетонни пилоти. В тази ситуация обаче ще трябва да се погрижите за топлоизолацията на пода.

Лентовата основа е най-често срещаната и надеждна. За да го построите, ще трябва да изкопаете изкоп и да направите възглавница от натрошен камък и мокър уплътнен пясък. След това трябва да завържете армировката и да излеете бетонов разтвор. За хидроизолационен слой можете да използвате покривен филц.

Ако почвата е доминирана от пясък, подземни водимного високо, тогава за подреждане на основата на банята трябва да използвате стоманобетонни конструкциитип блок. За баня с мини размер ще бъде достатъчно да използвате десет такива блока, чиито размери са 20x20x40 cm.

След като основата е готова, монтирайте рамката на банята и изградете нейните стени, след това преградите, разделящи съблекалнята. Стаята за почивка и душ трябва да бъдат изолирани със смес от дървени стърготини и експандирана глина. Изолацията трябва да бъде покрита с листове полистирол, след което стените трябва да бъдат облицовани с дъска. За да се предотврати навлизането на гризачи в банята, към експандираната глина може да се добави счупено стъкло. Преди да поставите облицовката, трябва да извършите топло- и парна бариера, както и да изолирате стените минерална вата. След това ги покрийте с дъска.

Направете стените в душ кабината от полистирол или поцинкована стомана. Тези материали са по-трайни от дървена облицовка, те понасят по-добре промените в температурата и влагата.

Водоснабдяване и канализация. Как да го направя правилно?

Ако създавате баня за вашата лятна вила, но нямате система за водоснабдяване под налягане, можете да организирате гравитачно захранване с вода. За да направите това, е необходимо да се изгради структура, която ще се състои от:

• два поцинковани резервоара (50 л);
• маркуч

Резервоар с топла водапо отношение на студения трябва да го поставите половин метър по-ниско. Прикрепете единия край на маркуча към дъното на резервоара за студена вода, а другия свържете към горната част на резервоара за гореща вода. Циркулацията на водата ще бъде възможна поради температурната разлика в тръбите. За да организирате водоснабдяването на душа, резервоарите трябва да бъдат свързани с отделна тръба. В края на тръбата трябва да се монтира смесител.

За организиране на отводняването на водата се монтират канализационни тръби, които ще отвеждат отпадъчните води дренажен отвор, предварително изкопани и подредени. За бързо гравитационно отводняване тръбите трябва да се полагат с достатъчен наклон.

Монтаж на отоплителна система

Водата в банята се загрява от печката, която се намира в парната баня. Освен това за това може да се използва нагревателен елемент, който може да бъде закупен в специализиран магазин.

Ако решите да загрявате вода с печка, тогава монтирайте U-образна тръба в най-горещата точка на печката и я прекарайте около основата на комина. Захранването с вода трябва да е на тялото, а изходът да е на 5 см над него.

Ако решите да използвате нагревателен елемент за загряване на вода, тогава го монтирайте под резервоара за студена вода, като го свържете към системата с тръби и маркучи от неръждаема стомана.

Устройство за осветление и вентилация

В малка баня вентилацията е лесна за организиране. За да направите това, на стената отсреща предна врата, направете дупка, която лесно ще се отваря и затваря с капак.

За организиране на осветление в малка саунаЩе бъде достатъчно да инсталирате няколко халогенни лампи с топлоустойчив корпус. За да намалите напрежението от 220 на 12 V, използвайте малък трансформатор. Сега твоя малка саунаготов!

Характеристики на единична външна мини-баня

За да сглобите баня за един човек, ще трябва да закупите леки изолационни панели, които представляват рамка, изработена от греди, покрити с тънки дъски. Стандартен размеррамки - 185x60 см. За да направите това, ще ви е необходим лъч, чието напречно сечение е 1–1,5 см и 3x6 см. За да изолирате банята и да осигурите парна бариера, напълнете панелите с минерална вата или пенопласт. От вътрешната страна материалът е обшит със специално алуминиево фолио и полиетиленово фолио. Относно навън, след което се покрива с пергамин или покривен филц. Панелът може да бъде покрит с дъска.

В един от панелите трябва да направите врата с размери 160x60 см. Монтирайте в нея малък прозорец, за предпочитане с двойно стъкло. Банята трябва да е херметична, ключалките на вратите отдолу и отгоре гарантират това. В долната част на един от панелите, от страната, където ще бъде инсталиран отоплителен уред, направете вентилационен отвор с тапа.

За да построите една баня, трябва да сглобите конструкцията и най-важното да осигурите нейната топло- и хидроизолация.

За да изградите парна баня с площ от 1,8x1,3 м, ще ви трябват 10 панела за стените и 2 за покрива. Напълнете шевовете с вата и ги затворете дървени дъскиот двете страни. За да предпазите тавана от валежи, покрийте го от улицата с троен слой покривен филц. Ако ще използвате банята само през топлия сезон, тогава не трябва да изолирате пода. Ако планирате да използвате банята целогодишно, напълнете лента основаи го изолирайте. За да загреете парната баня до 90 ° C, можете да използвате електрическа печка затворен тип, с мощност 3 kW. Поставете метална кофа с камъни върху печката и я включете за няколко часа. След това преминете към процедури за баня.

Малка вътрешна сауна

Можете също да създадете малка парна баня в дома си, например в банята. Това може да се постигне по два начина. В първия случай ще трябва да инсталирате подвижен рафт на два бара. Височината от пода трябва да бъде не повече от един метър. Решетките са закрепени към стената с надеждни анкери. Над ваната височината на рафта трябва да бъде между 400–600 mm.

За да се изкачите на рафта, ще трябва да направите няколко стъпала или стълба с помощта на гумени лагери. Завържете стълбата към рафта с канап. Ширината на рафта трябва да бъде 600 mm. Тази парна баня се отоплява с електрическа печка. Може да се монтира на специална стойка, например над мивка. Като нагревател използвайте леген или метална кофа, която трябва да се напълни с камъни и да се постави върху печката.

Друга възможност е да създадете седяща парна баня във вашата вана. Ще бъде покрита с подвижни дървени панели. Рафтовете ще се използват като седалка и можете да почивате краката си върху издръжливите панели. За да накарате стаята да ви напомня за баня, покрийте стените и тавана над ваната с дъска или монтирайте подвижни панели. Те могат да бъдат инсталирани и демонтирани без много усилия. Тече отопление електрическа фурнас поставен върху него съд с горещи камъни.

Изберете своя вариант на малка баня, планирайте действията си и започнете!

Видео

Вградена баня с минимален размер естествен размерЧаст 2 \ Малка баня

снимка