Жестове, мимики, човешко поведение. Лицевите мускули са отпуснати, устните са отпуснати, устата е леко отворена, очите са широко отворени: изненада. Чрез подобряване на характера ние подобряваме външния вид

Александър Любимов

Изражението на лицето, на първо място, предава емоции. Всички те са раздразнени, обидени, развълнувани, щастливи, радостни и изненадани.

Емоциите са се появили много отдавна, имат ги всички висши бозайници: делфини, котки, кучета, маймуни... С тях имаме много общи емоции: радост, изненада, тъга, гняв, отвращение, презрение, мъка, срам, интерес , вина, неудобство. Хората имат порядък повече емоции, няма да ги изброявам всички - само много.

А изражението на лицето при маймуните (и при хората) се е развило именно за демонстриране на емоции – като средство за комуникация. Така че историята за изражението на лицето ще бъде тясно свързана с историята за емоциите.

Илюстрация и реакция

Емоциите могат да бъдат разделени на такива, които възникват като реакция: Казаха му - беше разстроен. Тези послания са по-„искрени“, но често по-малко изразени. И има емоции-илюстрации:визуални демонстрации на състоянието. Те са по-умишлени и гротескни, но по-разбираеми. „Неправилното“ им демонстриране е все едно да кажеш по много неясен и неразбираем начин: „Искам да ти кажа нещо важно“. Много е трудно да се общува с такъв човек: „речта“ е неразбираема и не е ясно какво иска да каже.

Ясно е: емоционалните илюстрации са повече за комуникация

И ако емоции-реакциипросто е по-удобно да се калибрира - те докладват "искрена" оценка на ситуацията - тогава емоции-илСтрува си да се научите да го показвате „правилно“ (тоест, както е обичайно да го показват в дадена култура) и да го дешифрирате правилно.
Но най-важното е да практикувате разграничаването на първото от второто. Емоционалните илюстрации са малко полезни за получаване на информация за „искрена“ реакция.

В същото време емоционалните илюстрации в никакъв случай не са нещо „лошо“ - ние ги използваме през цялото време. Ето защо те са "илюстрации" - помагат за по-доброто разбиране на думите, поддържат вниманието, предават "интонация" и т.н. „Правилните“ емоционални илюстрации са един от основните инструменти на оратор, политик и актьор. Да и в ЕжедневиетоКогато разказваме нещо, трябва правилно да предадем тази невербална информация. И когато слушаме, показваме, че чуваме и съчувстваме.
И още нещо важно:

Повечето хора показват едни и същи емоции по горе-долу един и същи начин.

Поне емоции-реакции. Има проблеми с илюстративните емоции, тъй като не всеки разбира как да ги демонстрира правилно.

Микроизражения

Същият Пол Екман, който се занимава с калибриране на лъжи, говори за микроизрази - много бързи лицеви демонстрации на емоции. Хората редовно се опитват да контролират собствените си емоции. Или по-скоро тяхната демонстрация. Но несъзнаваното е много по-бързо от съзнанието и обикновено емоционалната реакция винаги успява да се появи, преди човек да реши да демонстрира нещо друго вместо това.

Естествено, изобщо не е необходимо човек да крие емоциите си. Но това се случва доста често. Е, от него се очаква или иска друга емоция, неприлично е в това общество, демонстрирането й води до неприятни последствия, а демонстрирането на по-подходяща води до правилни.

Вярно е, че същите тези микроизражения работят само за силни „основни“ емоции. И техният Екман се отличава само със седем: презрение, отвращение, гняв, изненада, щастие, страх и тъга. И тези емоции наистина трябва да са силни.

Като цяло, колкото експерти по емоциите, толкова и мнения за това кои са основните емоции.

Какво да търсите

Ще ви дам отново снимка с демонстрации на „основни“ емоции.

И можете да видите, че преди всичко трябва да обърнете внимание само на няколко неща:

устни, вежди, очи.

Така се рисува една жена - това гледаме;).

Всъщност емотиконите, които се използват специално за обозначаване на емоции, имат само вежди, очи и устни. И това е достатъчно.

Ние тренираме

В ежедневието не срещаме често страховити специалисти по прикриване на емоции - повечето хора ги демонстрират доста ясно. Просто трябва да се научите как да ги калибрирате (и да ги демонстрирате „правилно“). Така че нека тренираме. Основни емоции: радост, щастие, изненада, страх, тъга, презрение, отвращение, гняв, възмущение, недоволство.

Ясно е, че емоциите са много повече и често са „смесени“. Но ще говорим за това по-подробно, когато разгледаме мета съобщенията.

Погледнете снимката и идентифицирайте „основната“ емоция. Напомням, че гледаме преди всичко: устни, вежди и очи. Под снимката има условно верни отговори.

Снимки от видеоклипове на канадския канал Само за смях: създават различни ситуациии заснемете реакцията на случайни минувачи. Така че емоциите тук са съвсем искрени, а не изиграни от актьори.

1. Горната устна е напрегната и повдигната, веждите са спуснати, гънката между веждите, бузите са повдигнати: отвращение.

2. Лицевите мускули са отпуснати, устните са отпуснати, устата е леко отворена, очите са широко отворени: изненада.

3. Симетрична отпусната усмивка, отпуснати вежди, напрегнати мускули в ъглите на очите: радост.

4. Лицевите мускули са напрегнати, очите са широко отворени, веждите са повдигнати: страх.

5. Долните клепачи са отпуснати, горните клепачи са леко спуснати, устните са отпуснати, ъгълчетата на устните са спуснати, веждите са повдигнати: тъга.

6. Симетрична усмивка, бръчки в ъглите на очите, отпуснати вежди: радост.

7. Устните са напрегнати, горната устна притиска долната устна, ъглите на устните са надолу, веждите са напрегнати: недоволство.

8. Веждите са спуснати и напрегнати (гънка между веждите), устните са напрегнати, ъглите на устните са надолу, бузите са напрегнати, очите са отворени: гняв, възмущение.

9. Вежди събрани и спуснати, устни напрегнати, ъглите на устните надолу: недоволство.

10. Вежди събрани, нос набръчкан, горна устна повдигната, ъглите на устните надолу: отвращение.

11. Лице отпуснато, устни отпуснати, вежди повдигнати: изненада.

12. Симетрични усмивки, отпуснати устни, отпуснати вежди: радост.

Значението на емоциите

Една от функциите на емоциите е информационна: те ни казват за оценката на ситуацията. А на другите - за нашето отношение (към себе си, информацията или слушателя).

Емоциите са така наречените мета-състояния: те са оценъчни състояния „около“. Тоест емоциите не се случват „просто така“ - винаги има събитие, за което се прави тази оценка.

Самата ситуация може да бъде в миналото, в бъдещето и да се случи в настоящето – емоциите винаги са сега. Така те ни предават нашата несъзнателна оценка на ситуациите, за които се отнасят. И как илюстрациите предават нашето отношение?
радост: някаква стойност е удовлетворена.
страх: ще има много неприятно събитие. (Страхът винаги се отнася до събития в бъдещето.)
Изумление: случи се събитие, което силно наруши очакванията.
Недоволство: някои стойности са нарушени.
Щастие: Основните ценности са изпълнени. (Щастието всъщност не е много дълготрайно преживяване - то възниква едва когато започнем да оценяваме ситуацията).
Тъга: в миналото е имало приятни събития, които няма да се повторят, пропуснати възможности.
Скръб: загуба на нещо важно.
Дразнене:сериозно нарушение на очакванията.
Вълнение: има възможност за задоволяване на важни стойности (печалба).
отвращение: Поведението или събитието на лицето е неприемливо.
презрение: чувство за превъзходство.
наслада:очакванията бяха повече от оправдани.

Изражението на лицето и жестовете ни разказват на света около нас всеки ден за това в какво настроение сме и какъв е характерът ни. Много често бихме искали да скрием истинското си отношение към обсъжданата тема, но изражението на лицето издава нашите мисли. Как да разпознаете дали бизнес партньор или близък приятел ви лъже и как да се научите сами да контролирате изражението на лицето, за да останете загадка за другите.

тези около теб? Нека се опитаме да отговорим на тези въпроси и да разберем какво означават израженията на лицето.

Физиономията на лицето не е толкова проста наука, колкото изглежда. Само професионални психолози могат да „прочетат“ 90% от истинските мисли на човек, използвайки значението на изражението на лицето. Но за нас е достатъчно да знаем няколко прости тайни. Като начало, нека подчертаем редица емоции, които лесно се различават по лицето на събеседника.

Изумление.Често може да се обърка със страх. Общото между тези две емоции са повдигнатите вежди и разширените зеници. Тогава се появяват разликите. При изненада се появяват гънки по челото. Устата или се изправя, или ъглите на устата се повдигат нагоре, образувайки усмивка. Но ако човек се страхува, усмивката му ще стане неестествена.

Болка или тъга.При болка устните са леко повдигнати, лицето е почти същото като при физическото болка. Веждите на лицето се повдигат или приближават една до друга, създавайки гънка между веждите. Ако човек е тъжен, веждите му ще бъдат спуснати така, че очите му са почти невидими. Раменете ще бъдат компресирани и главата ще бъде спусната.

Презрение, недоверие.Човек с подобно изражение на лицето ще има повдигната брадичка. Може да се допълни с една повдигната вежда, като символ на неискрена изненада или скептицизъм. Свитите ъгли на устата, дръпнати навътре, също показват недоверие.

радост.Тази емоция се проявява в изражението на лицето човешки бял дробнапрежение на всички мускули. Могат да се образуват бръчки около очите. Устните са разтегнати в усмивка.

Гняв.Най-често придружени с агресия. Веждите са изместени към моста на носа, а мускулите между веждите са напрегнати. Когато е ядосан, погледът ще бъде насочен директно към събеседника, а ъглите на устните ще бъдат спуснати надолу.

Изражение на лицето - очи

Когато разчитате изражението на лицето на човека, очите са основният помощник. Можете да се объркате само ако човекът, когото изучавате, е левичар. В този случай трябва да изучавате изражението на лицето му по огледален начин.

1. Ако човек погледне наляво и нагоре, той си представя някакъв визуален образ в главата си.
2. Надясно и нагоре - събеседникът се опитва да си спомни познат визуален образ от миналото.
3. Ако събеседникът гледа наляво, това означава, че създава звуков образ в ума си.
4. Ако събеседникът погледне надясно, това показва, че той се опитва да си спомни някаква мелодия или звукова линия.
5. Ако видите позицията на очите наляво и надолу, това означава, че човекът се опитва да запомни кинетичен образ (вкус, мирис или усещане). (изключения са звуци или картини)
6. Ако човек погледне надясно и надолу, това показва вътрешен диалог, който се случва в момента. Или вашият събеседник дълбоко мисли за нещо.

Изражение на лицето - устни

Използване на областта на устата и устните различни временатълкува характера на човек и неговото здравословно състояние. Има 7 вида устни според формата и размера:

1. Плътни, сочни устни се срещат при приказливи хора с жив и открит характер, които се отличават с лек темперамент и дружелюбие.
2. Тънки малки устни с меки очертания се срещат при щедри, интелигентни и честни хора.
3. Устните показват такива черти на характера като кокетство, лекомислие и понякога неискреност.
4. Тънките, но дълги устни са характерни както за нежните, така и за красноречиви и остроумни хора.
5. Хармоничните във всички отношения устни говорят за хармонична личност, която съчетава различни черти на характера.
6. Голямата горна устна е характерна за властен и сдържан човек, подчинен на разума и рационалността за сметка на емоциите.
7. Хората с дебели устни имат силен характер, самоконтролиран, но чувствен и обичащ удоволствията.

Изражения на лицето при лъжа

Ако не искате да бъдете измамени от вашия събеседник, тогава, когато четете изражението на лицето му, е важно да запомните: неискреността на чувствата винаги е асиметрия на лицето. Човек, който се опитва да ви измами, ще принуди лицевите си мускули да работят по различен начин, отколкото искат. Тази борба със собствените ви изражения на лицето едва ли ще остане незабелязана от вас. Най-трудното нещо за един потенциален лъжец е да фалшифицира погледа си. На практика това се оказва невъзможно. Ето защо, когато говорите със събеседника си, е важно да го гледате в очите. Ако погледът е бегъл или човекът гледа изпод вежди, се опитват да ви измамят. Вярно е, че ако бърз поглед не е насочен към вас изпод вежди, тогава този човек е просто страхливец. Ако събеседникът ви гледа право във вас, не се опитва да отклони погледа си и да скрие очите си, едва ли можете да се съмнявате в искреността му.

За да останете загадка за събеседника си и да можете да запазите самообладание, са достатъчни няколко упражнения на ден. Основното нещо е винаги да държите малко огледало с вас и да запомните няколко прости техники.

И накрая. Не се опитвайте да характеризирате някой, когото не познавате. Вероятността да направите грешка и да изтълкувате погрешно характера и емоциите на човека в този случай е твърде голяма.

И ако искате да останете невидими, опитайте се да не изпитвате видими емоции. Не гледайте никого в очите, бъдете спокойни и няма да ви забележат.

Устната или писмената реч помага на човек да предаде своите чувства и мисли на другите. В първия случай се използва не само гласово предаване на текст, но и невербални средства за комуникация, като жестове или изражения на лицето. Те оживяват речта, придавайки й повече емоционално оцветяване. Способността да разчитате правилно невербалните сигнали ви позволява да разберете истинските мотиви на вашия събеседник, тъй като изражението на лицето в комуникацията изразява пряко отношение към случващото се.

Значението на изражението на лицето в човешкия живот

Невербалната комуникация не включва използването на реч, а само сетивни или телесни контакти: изражение на лицето, докосване, жестове, поглед. Те са тези, които помагат на хората да постигнат взаимно разбиране на емоционално ниво. Изследванията показват, че ние предаваме само 35% от информацията един на друг чрез реч. Останалите 65% идват от невербални сигнали: движения на тялото, жестове, поглед, изражение на лицето. Те допълват изговорените фрази, засилвайки тяхната значимост.

Всъщност невербалните средства за комуникация са напълно способни да заменят. Това се случва с глухонемите хора. За тях безмълвната комуникация чрез жестове и мимики е обичайния начинкомуникация с другите. Същото може да се каже и за деца, които все още не са се научили да говорят. Хората използват невербални комуникационни техники, за да установят комуникационни връзки с представители на животинския свят.

Значението на изражението на лицето в процеса на общуване не може да се подценява. В крайна сметка понякога изражението на лицето, съчетано с други невербални сигнали, носи повече информация за чувствата или настроението на събеседника, отколкото думите. Хората са свикнали да контролират това, което казват. Невербалните прояви обаче трудно се крият. Много движения се случват рефлексивно, преди емоцията да бъде оценена от мозъка. Като се научите да улавяте и интерпретирате изражението на лицето и други невербални сигнали, можете да разберете не само какво иска да каже събеседникът, но и какво се опитва да скрие.

Изразяване на чувства и емоции чрез невербални сигнали

Жестовете, пантомимата и изражението на лицето са средства за комуникация, които се класифицират като оптико-кинетични. Тази система от невербални сигнали включва външен вид, тембър на гласа, движения на ръцете или главата, позиция на тялото в пространството. Успешното установяване на контакт зависи не само от това, което казва събеседникът, но и от това колко уверени са изражението на лицето, гласът и погледът му. Това обяснява интереса към изучаването на значението на невербалните сигнали от страна на психолози, бизнесмени и хора, които искат да изградят кариера.

Какво ще ви кажат израженията на лицето?

Най-важният елемент на невербалната комуникация е изражението на лицето. Американският психолог Пол Екман разработи Facial Affect Scoring Technique или накратко FAST, което ви позволява визуално да определите емоционалното състояние на пациента. Професорът предложи условно да се раздели лицето на човек на три зони:

• чело и очи,
• носа и областта около него,
• устата и брадичката.

Според метода FAST значението на невербалните изражения на лицето се разглежда само в съвкупността от промени в поне две от тези области. Толкова прост анализ невербален сигналпозволява например да се разграничи престорената усмивка от искрената радост.

Има шест основни емоции, най-ясно изразени чрез изражението на лицето:

• радост,
• гняв,
• удивление,
• отвращение,
• ужас,
• тъга.

Неволни или рефлексивни изражения на лицетоТова са невербални прояви, които самият човек не контролира. Тя е тази, която отразява истинското емоционално състояние.

Предлагаме да разгледаме най-значимите невербални прояви на чувства, отразени в изражението на лицето, които са схематично изобразени на снимката:

1. Емоция радостотразени в областта на челото и устата. Ъглите на устните са повдигнати, зъбите са леко разтворени. Около очите се появяват леки бръчици. Веждите също леко се повдигат по отношение на моста на носа.
2. Лицето на човек, който преживява щастие, отпуснат. Това се изразява с полупокрити горните клепачи, веждите са леко повдигнати, погледът е лъчезарен. Ъглите на устните се изтеглят към ушите.
3. За изненадаХарактерни черти са повдигнати вежди, заоблени очи и леко отворена уста.
4. Съмнениеизразява се в погледа на човек, изместен наляво. Точно ляво полукълбоМозъкът е отговорен за анализирането на ситуацията. Положението на устните наподобява саркастична усмивка, тоест само един ръб на устните е повдигнат.
5. Мрачност или униниеизразява се чрез спуснати вежди и ъгли на устата. Погледът е тъп, безразличен.
6. Лицето на уплашен човек е напрегнато. страхизразява се в повдигнати вежди, широко отворени очи. Зъбите се виждат частично през отворените устни.
7. Закръглени очи, леко отворена уста, повдигнати вежди - така се изразяват израженията на лицето шок.
8. Едностранна усмивка, поглед настрани, присвити очи и повдигната вежда - така изглежда недоверие.
9. Погледът на човек мислене за проблем, насочена нагоре. Ъглите на устните са леко спуснати.
10. Широко отворен, развълнуван искрящи очи, повдигнати вежди и леко отворена уста, изразяват радост от хрумна ми брилянтна идея.
11. Човек, доволен от себе си, изглежда спокоен. Веждите и клепачите му са спуснати, а устните му са свити в полуусмивка.
12. ОТНОСНО коварни плановеразказва историята с присвит поглед, повдигнати външни ъгли на веждите, устни, свити във връв, оформящи стегната усмивка.
13. Хитърприсвива очи и гледа настрани. Левият или десният ъгъл на устата му се повдига.
14. Демонстриране решителност, мъжът свива устни, стиска силно челюст, поглежда изпод вежди. Зениците му могат рязко да се стеснят, погледът му става заплашителен.
15. Засрамен, хората гледат надолу, усмихват се със затворени устни, така че единият ъгъл на устата да се повдига. Вътрешните върхове на веждите пълзят нагоре.
16. негодуваниеизразяваща се в свити устни, спуснати вежди и клепачи. Погледът е насочен встрани от събеседника.
17. КонцентриранКогато мислят, повечето хора движат веждите си, така че на носа им да се образува гънка. В същото време погледът изглежда насочен навътре, брадичката е напрегната, устата е неподвижна.
18. Несигурностсе изразява в леко объркан, блуждаещ поглед, повдигнати вежди. В същото време ъглите на устните се спускат.
19. Изразяване мечтаенена лицето се характеризира със силно повдигнати вътрешни ъгли на веждите. Погледът е насочен нагоре, ъглите на устата са разположени асиметрично.
20. Уморасе изразява в пълно отпускане на лицевите мускули, включително и на клепачите. Устните придобиват формата на подкова, като върховете им сочат надолу.

За точно определениеемоционално състояние въз основа на изражението на лицето или комбинация от невербални знаци, е необходимо да се вземат предвид такива подробности като посоката на погледа, състоянието на зениците. Ако човек изпитва силна антипатия към събеседника, той неволно присвива очи. Лъжецът отклонява очите си настрани, той се издава от често мигане или, напротив, от немигащ поглед. Неискреността се доказва от асиметрията на лицето и твърде подвижните изражения на лицето.

Заключение

Тълкуването на невербалното поведение на хората чрез изражението на лицето или жестовете зависи от много фактори. Това са културните традиции на страната, пол, възраст на събеседника, ситуацията, в която се случва. Струва си да се помни, че невербалните жестове и изражението на лицето се различават между жителите на Европа и Азия. Освен това повечето възрастни имат добър контрол върху своите невербални реакции. За да се уловят истински емоции от мимиките, които проблясват на лицето за броени секунди, са необходими определени умения и наблюдателност.

Кой не е имал желание да разбере какво мисли събеседникът му? Той мами ли те? Как наистина се чувства той относно вашето мнение? Как бихме искали да намерим отговори на тези въпроси, защото тогава бихме знаели предварително дали трябва да се доверим на този човек и какво да очакваме от него. Всеки обаче има такава невероятна възможност, ако познава тайните на микролицевите изражения. С негова помощ ще разберете как да се научите да четете мислите на хората по лицата им!

Тайните на лицевите микроизражения на лицето

Различни изражения на лицето на момиче

За да научите как да четете мислите на хората от лицата им, трябва да разберете как са свързани израженията на лицето на човека и неговото съзнание. Микромимикрията е емоционална реакция на човек, която намира своето проявление в най-малките движениянашето лице. Невербалната психология изучава тази връзка. Според нейната теория има вербална комуникация, тоест истинска, и има невербална комуникация - без използване на език, а с помощта на изражения на лицето, жестове и интонация на гласа.

Мислите на човек и изражението на лицето са неразривно свързани, освен това свиването на лицевите мускули се случва както доброволно, така и неволно, така че понякога не сме в състояние напълно да контролираме емоциите си, които ясно се виждат на лицето. Способността ви да четете мислите и чувствата на вашия събеседник и ефективността на комуникацията ви зависят от добрите познания и практика. Трябва да бъдете особено внимателни, когато изражението на лицето не съответства на думите на човек, защото това вече показва най-малкото проявление на лъжа.

Няма нищо свръхестествено или психическо в разбирането на мислите на човек. Мускулите около очите, бузите, бръчките близо до носа, устните - това са улики, чрез които можете да разберете истинското отношение на друг човек към текущите събития. С помощта на такива лицеви сигнали ние разпознаваме 7 основни вида емоции.

Щастие

Човек, който изпитва радост и удовлетворение, няма да скрие чувствата си. Езикът на лицето показва чувствата му. Ъглите на устата се повдигат, назолабиалните гънки се простират към бузите и се образуват бръчки. Лесно е да разпознаете тази човешка емоция, но понякога възникват съмнения, ако очите на човек говорят обратното.

Изумление

Искрената изненада се изразява в неволно повдигане на веждите, разширяване на очите и отваряне на устата, докато устните образуват овал. Изненадата е най-лесната емоция за фалшифициране. Има обаче тайни, с които ще разберете колко нова и удивителна е мисълта, която сте изрекли. Обърнете внимание на бръчките на челото и появата на блясък около зеницата на очите. Те показват искреността на събеседника.

Гняв

Една от най-неприятните емоции, която хората най-трудно прикриват. Основните индикатори за гняв са гънките между веждите, широките ноздри, повдигнатите крайни ъгли на веждите, присвиването и напрежението на очите. Специално вниманиеобърнете внимание на устата: тя е или плътно затворена, сякаш ограничена, или отворена, но устните са квадратни и челюстта е избутана напред.

отвращение

Ако събеседникът или самата ситуация, това ще бъде доказано от неговите присвити очи, повдигнати бузи, разширени ноздри и набръчкан нос. Горната устна неволно ще се издигне нагоре, сякаш е извита. Веждите се спускат от отвращение.

страх

Проявата и на най-малкия страх се показва от повдигнати, но не извити вежди. Те са по-скоро в хоризонтално положение. Очите се отварят по-широко от обикновено, но в тях няма блясък, за разлика от изненадата. Допълнителни улики за наличието на страх са разширените ноздри и леко отворената уста.

Тъга

Когато човек е разстроен, веждите му остават плоски, но в същото време се движат надолу заедно с кожата над очите. Устните са свити, ъглите на устата се движат надолу, долната устна се движи напред и се издува.

презрение

Показва презрение или поглед, или отгоре надолу. Устата и устните навътре предишна позиция, те са сдържани, но в същото време се появява полуусмивка. Веждите, очите и бръчките не променят позицията си.

Как да разпознаем лъжата по изражението на лицето?

Учените са доказали, че има две невронни връзки в мозъка, които са отговорни за микролицевите изражения. Когато тези връзки започнат да се „бият“, в резултат на това се появяват различни интерпретации на емоциите. Връзката между жестовете и изражението на лицето играе специална роля при откриването на измама.

• Гледайки отстрани. Отклоняването на очите показва липсата на интерес на човек към събитията около него или желанието да скрие информация. Понякога се появява обратната реакция - поглед в очите. Тази реакция възниква, когато човек знае, че не се препоръчва да гледа настрани, когато бъде измамен.
• Нервно прехапване на устни. Такова движение показва безпокойството или желанието на събеседника да излъже.
• Често мигане. Тази реакция е следствие неочакван въпросили стресова ситуация, от която има само един изход – да се измъкнеш и да излъжеш.
• Незабавни докосвания на носа. Учените казват, че когато се лъже, носът започва да сърби, така че измамникът го избърсва с рязко движение.

Как да приложим знанията за микролицевите изражения?

Като се има предвид, че всяка емоция се проявява по различен начин, запомнянето на всички характеристики не е толкова лесно. Практиката и търпението играят голяма роля. Запомнете израза на една емоция и потърсете нейните прояви в очите на събеседника си. За да разберете тази наука, можете дори да практикувате близък приятелили любим човек. Гледайки го, направете заключение и след това попитайте дали сте били прави в преценките си.

Ако искате да разберете мислите на човек, започнете с елементарното: погледнете в очите му! Именно тази част от лицето ни е огледалото на душата. Почти невъзможно е да фалшифицирате блясъка в очите, така че те свидетелстват за отношението на човек към събитията около него.

Не забравяйте за връзката, която човек показва. Наличност искрена емоциясе проявява в пълната хармония на тези невербални знаци. Ако възникне дисбаланс, това показва проява на лъжи.

Възможни грешки:

• Идеята, че можете да разберете емоциите на всеки човек. Има хора, които умеят да контролират себе си и всяко свое движение. Често това са „комарджии“ или шахматисти, чийто успех зависи пряко от сдържаност и самоконтрол.
• Обобщение. Не забравяйте за манталитета, културата и националността на човек. Трудно е да се усмихне германец, но това не означава неискреност, докато американците не могат да реагират спокойно на „каменно изражение“ на лицето си.
• Прибързани заключения въз основа само на една емоция. Всеки човек е индивидуален, затова се препоръчва да го опознаете по-добре, преди да правите заключения.
• Разпознаването на мислите на човек се използва при общуване с непознат, тийнейджър, шеф или подчинени, както и с противоположния пол. В тези ситуации е изключително важно да знаете какво си мисли другият!