Ερευνητική εργασία «σχολικό θρανίο». Το σχολικό θρανίο του Erisman. Σωστή στάση του παιδιού κατά την ανάγνωση και τη γραφή Αλλαγές στη στάση των μαθητών όταν χρησιμοποιούν διαφορετικούς τύπους σχολικών επίπλων
«Πρώτα από όλα, μην κάνεις κακό!» - Αυτή είναι μια αρχή από τον τομέα της ιατρικής δεοντολογίας. Οι πραγματικοί γιατροί δεν το τηρούν πάντα στην πράξη, αλλά η δήλωση μιας τόσο ευγενούς πρόθεσης από μόνη της είναι ένα εξαιρετικά ευχάριστο φαινόμενο.
Αυτή η αρχή απουσιάζει παντελώς στο σχολικό εκπαιδευτικό σύστημα. Αν κάποιος απόφοιτος έγραφε εξεταστική δοκιμήεξαιρετική, τότε ο δάσκαλος μπορεί δικαίως να είναι περήφανος για τον επαγγελματισμό του. Και το γεγονός ότι ο μαθητής έχει γυαλιά στη μύτη του και σχεδόν καμπούρα στην πλάτη του - ο δάσκαλος δεν έχει καμία σχέση με αυτό.
Σε κάθε επιχείρηση, οι εργαζόμενοι υποχρεούνται (τουλάχιστον τυπικά) να συμμορφώνονται με τους κανονισμούς ασφαλείας. Στο σχολείο, ένα παιδί μπορεί να υποχρεωθεί να κάνει οτιδήποτε, αλλά όχι να φροντίσει καλά την υγεία του. Εν τω μεταξύ, κατά τη βαθιά μου πεποίθηση, όλη η σοφία του σχολείου, μαζί, δεν αξίζει ούτε μια διόπτρα κατεστραμμένης όρασης, ούτε έναν βαθμό καμπύλης σπονδυλικής στήλης.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η σχολική ασφάλεια δεν θα εφαρμοστεί ποτέ. Η σχολική εκπαιδευτική διαδικασία είναι ήδη τόσο αναποτελεσματική που κάθε επιπλέον «φόρτιση» θα την καθηλώσει εντελώς. Ακόμη και με την εκπαίδευση στο σπίτι, η παραμονή ασφαλής δεν είναι εύκολη.
Μπαμπά, μπορώ να δω κινούμενα σχέδια;
- Τι γράμμα έμαθες να γράφεις σήμερα;
Σιωπή.
-Έχεις γράψει καθόλου σήμερα;
- Οχι.
- Συνεχίστε λοιπόν, μάθετε να γράφετε πρώτα το γράμμα «α». Μόλις γράψετε τρία όμορφα γράμματα στη σειρά, τότε μπορείτε να παρακολουθήσετε κινούμενα σχέδια.
Το παιδί, εξαιρετικά ενοχλημένο, φεύγει.
Λίγα λεπτά αργότερα μπαίνω στο νηπιαγωγείο και ένα σπαρακτικό θέαμα χαιρετά τα μάτια μου. Το δωμάτιο είναι θαμπό. Λάμπα γραφείουμακριά από. Το παιδί κάθεται με λυγισμένη πλάτη, σηκωμένους ώμους πιεσμένους στα αυτιά, αγκώνες κρέμονται στον αέρα, μύτη χωμένη στο ίδιο το φύλλο του βιβλίου αντιγράφων. Το γραφείο είναι γεμάτο με βουνά από παιχνίδια, βιβλία, μολύβια - δεν υπήρχε χώρος για βιβλία αντιγραφής, και μόνο στην άκρη, πάνω από μερικά άλλα κομμάτια χαρτιού. Η άκρη του νέου τριχοειδούς στυλό είναι ήδη φθαρμένη και μοιάζει με βούρτσα με τρίχες. Αφήνει ένα αδέξιο, άσχημο σημάδι στο χαρτί.
Το να γράφει γράμματα είναι τόσο δύσκολο έργο για ένα παιδί που απορροφά όλους τους πόρους της προσοχής του και δεν αρκούν πλέον για την παρακολούθηση της ορθότητας της στάσης του σώματος. Το να του μάθεις να διατηρεί τη στάση του δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ειλικρινά το παραδέχομαι - δεν έχω έτοιμες λύσεις. Το μόνο που μένει είναι να είμαστε υπομονετικοί και μέρα με τη μέρα, μήνα με τον μήνα, χρόνο με το χρόνο να υπενθυμίζουμε, να προτρέπουμε, να νουθετείς. Αλλά τα λόγια δεν λειτουργούν πάντα, γιατί το παιδί μπορεί να μην αντιλαμβάνεται καν όλο το σφίξιμο του. Στη συνέχεια χρησιμοποιούνται χαϊδεύοντας και χτυπήματα - άλλοτε ελαφριά, άλλοτε πιο δυνατά.
Στην αρχή, πρέπει απλώς να κάθεστε δίπλα του και από καιρό σε καιρό, με τα χέρια σας, να μετακινείτε τα απείθαρχα μέρη του σώματος του παιδιού στη σωστή θέση. Τέτοια είναι η τύχη των γονιών. Κανένας ειδικός - ούτε δάσκαλοι σχολείων, ούτε αρχηγοί ομάδων πρώιμης ανάπτυξης - δεν θα ασχοληθεί με αυτό το κουραστικό έργο. Οι ειδικοί, που κρύβονται πίσω από την εξειδίκευσή τους, έχουν πάντα την ευκαιρία να επιλέξουν εργασίες που είναι πιο απλές και ενδιαφέρουσες. Τα καθήκοντα που μένουν άλυτα πέφτουν αποκλειστικά στους ώμους των γονέων.
Γιατί ένα παιδί προσπαθεί πάντα να κουλουριαστεί ενώ γράφει; Νομίζω ότι αυτό συμβαίνει επειδή ασυνείδητα θέλει να έχει την καλύτερη δυνατή ματιά στη γραμμή που προσπαθεί να χαράξει. Όσο πιο κοντά είναι ένα αντικείμενο στα μάτια, τόσο πιο λεπτομερές γίνεται αντιληπτό. Επομένως, το παιδί σκύβει όλο και πιο κάτω μέχρι να φτάσει στο όριο της οπτικής προσαρμογής. Ως αποτέλεσμα, τα μάτια καταπονούνται και η σπονδυλική στήλη συστρέφεται.
Δεν είναι μυστικό ότι είναι τα μάτια και η σπονδυλική στήλη που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Έτσι, ίσως οι γιατροί που είναι υπεύθυνοι για αυτά τα όργανα -οφθαλμίατροι και ορθοπεδικοί- μπορούν να μας προσφέρουν κάποια αποτελεσματική τεχνικήασφάλεια? - Δυστυχώς όχι.
Θεωρώ τον εαυτό μου ειδικό στην πρόληψη της μυωπίας και έχω γράψει εκτενώς για αυτό το θέμα (δείτε τη σελίδα «Πώς να κρατήσετε τα μάτια των παιδιών αιχμηρά;» και τους συνδέσμους που παρέχονται εκεί). Δεν έχω εμπειρία στον τομέα της ορθοπεδικής. Ωστόσο, μετά από μια πολύ πρόχειρη γνωριμία με ορθοπεδικούς ιστότοπους, μου έγινε σαφές ότι με τη σκολίωση η κατάσταση είναι ακριβώς η ίδια με τη μυωπία. Η ασθένεια είναι ανίατη, επηρεάζει την πλειοψηφία του πληθυσμού, τα αίτια της είναι άγνωστα και δεν έχουν αναπτυχθεί προληπτικά μέτρα. Την ίδια ώρα, τα ιδιωτικά ιατρικά κέντρα προσκαλούν με χαρά τους ασθενείς να προσέλθουν σε αυτά, υποσχόμενοι γρήγορη ανακούφιση από τη νόσο με νέα κατοχυρωμένα με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας φάρμακα. Εν ολίγοις, δεν είχα την εντύπωση ότι οι ορθοπεδικοί αξίζουν περισσότερη εμπιστοσύνη από τους οφθαλμίατρους.
Απομένει μόνο ένα πράγμα να κάνετε - να καλέσετε την κοινή λογική να σας βοηθήσει. Ο πιο λογικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης είναι να την ισιώσετε. Να γιατί οικιακά παιδικά αθλητικό συγκρότημα είναι τόσο απαραίτητο όταν μαθαίνουμε να γράφουμε όσο χαρτί και στυλό. Μια φορά πήγα στο πρώτο κατάστημα αθλητικών ειδών που συνάντησα και αγόρασα ένα αθλητικό συγκρότημα «Junior».
Ενώ μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο να καθίσει ένα παιδί σε ένα γραφείο, το να το πάρετε στο αθλητικό συγκρότημα δεν είναι καθόλου πρόβλημα. Μερικές φορές είναι πολύ πιο δύσκολο να τον παρασύρεις από εκεί. Κι όμως επέτρεψα στον εαυτό μου κάποια «βία» στην αρχή.
«Βλέπω ότι κάθεσαι πάλι καμπουριασμένος», είπα στον μεγαλύτερο γιο μου τον Ντένις. - Τώρα κρεμάστε στην επάνω μπάρα - ισιώστε τη σπονδυλική σας στήλη.
Δεν συνηθίζεις να κρεμιέμαι σε μπαρ, είναι πολύ δύσκολο έργο. Ξεκινήσαμε με δέκα δευτερόλεπτα και χωρίς τον παραμικρό ενθουσιασμό. Σταδιακά όμως ξύπνησαν στα παιδιά τα ένστικτα των μακρινών προγόνων τους και εθίστηκαν σε μεγάλες «βόλτες» στις πάνω μπάρες, κρεμασμένες από τα χέρια τους, με τις ίδιες κούνιες και γελοιότητες όπως οι μαϊμούδες στο ζωολογικό κήπο.
Σημειώνω ότι ο Glen Doman ήταν πολύ υπέρ αυτού του τρόπου μεταφοράς. Αν και τον θεωρώ κοροϊδία, πρέπει να παραδεχτώ ότι πολλές από τις ιδέες του είναι εδραιωμένες στο μυαλό μου. Δεν γνωρίζω τη γνώμη των ειδικών ορθοπαιδικών για τα παιδικά αθλητικά συγκροτήματα. Η εισαγωγή των λέξεων-κλειδιών "ορθοπεδικός" και "παιδικό αθλητικό συγκρότημα" στη μηχανή αναζήτησης δεν απέδωσε σχεδόν τίποτα. Ίσως αυτό μπορεί να θεωρηθεί καλό σημάδι: δείχνει έμμεσα ότι τα παιδιά που έχουν εγκατεστημένο αθλητικό συγκρότημα στο διαμέρισμά τους δεν πηγαίνουν να δουν ορθοπεδικούς.
20.05.07, Leonid Nekin, [email προστατευμένο]
Οδηγίες για μέτρα πρόληψης της οπτικής αναπηρίας στα παιδιά πριν σχολική ηλικίακαι στα χρόνια σχολική εκπαίδευση. Υπουργείο Υγείας. ΕΣΣΔ, 1958.
Θρανίομε το σχεδιασμό του, όχι μόνο θα πρέπει να διασφαλίζει το σωστό κάθισμα των παιδιών, αλλά και να το ενθαρρύνει. Αυτό είναι δυνατό μόνο εάν το μέγεθός του ταιριάζει καλά με το ύψος του μαθητή. Το κύριο καθήκον κατά το σχεδιασμό ενός γραφείου είναι να εξασφαλίσετε μια εφαρμογή που απαιτεί ελάχιστη μυϊκή προσπάθεια για να διατηρηθεί. Εάν το κέντρο βάρους του σώματος, που βρίσκεται μπροστά από τους κατώτερους θωρακικούς σπονδύλους, βρίσκεται πάνω από τα σημεία στήριξης ενός καθιστού, εάν ταυτόχρονα μέρος της βαρύτητας του σώματος μεταφερθεί σε ένα πρόσθετο στήριγμα (το πίσω μέρος του το γραφείο), τότε η θέση του σώματος είναι σταθερή και οι μυϊκές προσπάθειες ελάχιστες. Σε τέτοιες συνθήκες, είναι πιο εύκολο να κρατάτε το κεφάλι σας ίσιο και οι μύες της πλάτης σας κουράζονται λιγότερο. Επομένως, με την παρουσία συνεχούς παιδαγωγικού ελέγχου, τα παιδιά δεν μπορούν να αναπτύξουν τη συνήθεια της ανάγνωσης και της γραφής με έντονη κλίση του σώματος και του κεφαλιού. Για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος, τα μεγέθη των θρανίων και τα επιμέρους μέρη τους πρέπει να αντιστοιχούν στο ύψος των μαθητών.
Επί του παρόντος, τα γραφεία παράγονται σε 12 μεγέθη, σχεδιασμένα για ομάδες ύψους παιδιών από 110–119 έως 170–179 εκ. Η πίσω άκρη του καλύμματος του γραφείου πρέπει να εκτείνεται πέρα από την μπροστινή άκρη του καθίσματος γραφείου κατά 4 cm (το λεγόμενο αρνητική απόσταση του καθίσματος του γραφείου). (Η απόσταση από το πίσω άκρο του καπακιού του γραφείου μέχρι το κάθισμα (κάθετη).) Αυτό το χαρακτηριστικό των θρανίων είναι σημαντικό γιατί αναγκάζει τους μαθητές να κάθονται όρθια. Άρα, το ύψος του θρανίου και η έδρα του, η διαφοροποίηση και η απόσταση είναι τα κύρια στοιχεία του εκπαιδευτικού θρανίου, τα οποία πρέπει να είναι σύμφωνα μεταξύ τους και με το ύψος των μαθητών. Στο Σχ. 150 αυτές οι σχέσεις εμφανίζονται για διαφορετικούς αριθμούς σχολικών θρανίων.
A - οριζόντια σανίδα του καπακιού του γραφείου. B-B - κεκλιμένη σανίδα (B - σταθερό μέρος, B - ανερχόμενο μέρος). E - πλαϊνά ράφια. F - δρομείς-ράβδοι? G - το πίσω μέρος του πάγκου: σε προφίλ και ύψος αντιστοιχεί στην οσφυϊκή καμπύλη της σπονδυλικής στήλης. Ο μαθητής μεταφέρει μέρος του βάρους του σώματος σε αυτό όταν στηρίζει. D - κάθισμα πάγκου: το σχήμα του καθίσματος αντιστοιχεί στο σχήμα του ισχίου. Αυτό συμβάλλει σε μια πιο σταθερή θέση για τον μαθητή. CG - κέντρο βάρους. Το TO είναι το υπομόχλιο. Εάν δεν τηρούνται αυτές οι διαστάσεις (ειδικά με μηδενική ή θετική απόσταση) και το ύψος του θρανίου δεν αντιστοιχεί στο ύψος του μαθητή κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, η θέση του κέντρου βάρους του σώματος αλλάζει. Αυτό οδηγεί σε περιττή μυϊκή προσπάθεια και γενική κόπωση. Με τη σειρά του, αυτό συνήθως προκαλεί τα μάτια να κινούνται πολύ κοντά στο κείμενο και προδιαθέτει στο σχηματισμό ενός επιμήκους σχήματος ματιού, δηλαδή σε αξονική δευτερογενή μυωπία. Το σωστό κάθισμα των παιδιών στα θρανία θα πρέπει να πραγματοποιείται ετησίως ανάλογα με την ανάπτυξή τους. (Σύμφωνα με τον A.F. Listov, ο αριθμός του γραφείου μπορεί να προσδιοριστεί εάν αφαιρεθεί ο αριθμός 5 από τους δύο πρώτους αριθμούς ύψους. Για παράδειγμα, με ύψος 163 cm, ο αριθμός γραφείου είναι 11, με ύψος 135 cm, το γραφείο ο αριθμός είναι 8, κλπ.)
Ρύζι. 151. Σωστή στάση του μαθητή κατά την ανάγνωση και τη γραφή.
Είναι απαραίτητο να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες για το σωστό κάθισμα (Εικ. 151 α και β): 1. Καθίστε όρθια, γέρνετε το κεφάλι σας πολύ ελαφρά προς τα εμπρός. 2. Ακουμπήστε την πλάτη σας στο πίσω μέρος του γραφείου. 3. Κρατήστε τον κορμό, το κεφάλι και τους ώμους σας παράλληλα με την άκρη του γραφείου, χωρίς να γέρνετε δεξιά ή αριστερά. Θα πρέπει να υπάρχει μια απόσταση στο πλάτος της παλάμης από το στήθος μέχρι την άκρη του γραφείου. 4. Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πάτωμα ή σε ένα στήριγμα ποδιών, λυγίζοντας τα σε ορθή ή ελαφρώς μεγαλύτερη γωνία (100–110°). Είναι πολύ σημαντικό το καπάκι των θρανίων μελέτης να βρίσκεται ελαφρώς κεκλιμένο (12–15°). Αυτή η κλίση του καπακιού του γραφείου και η ελαφριά κλίση του κεφαλιού καθιστούν δυνατή την προβολή μεμονωμένων τμημάτων του κειμένου στην ίδια απόσταση, κάτι που δεν είναι δυνατό χωρίς πρόσθετη κλίση του κεφαλιού και του κορμού κατά την ανάγνωση ενός βιβλίου που τοποθετείται στο τραπέζι. Ως εκ τούτου, συνιστάται οι μαθητές να χρησιμοποιούν βάσεις μουσικής ή αναδιπλούμενα κατά τη διάρκεια της εργασίας (Εικ. 152).
Ρύζι. 152. Πτυσσόμενο μουσικό περίπτερο για μαθητές.
ή σταθερά (Εικ. 153).
Ρύζι. 153. Μόνιμο θρανίο για μαθητές.
Μεγάλη σημασία έχει και η θέση του σημειωματάριου κατά τη γραφή. Εξαρτάται από την κατεύθυνση της γραφής. Το παλιό αμφιλεγόμενο ζήτημα της πλάγιας ή ευθείας γραφής δεν έχει ακόμη επιλυθεί (δείτε παρακάτω σχετικά). Όταν γράφετε λοξά, το σημειωματάριο πρέπει να βρίσκεται στη βάση μουσικής στο μέσο του σώματος και λοξά (σε γωνία 30–40°) σε σχέση με την άκρη του γραφείου ή του τραπεζιού. Όταν γράφεις λοξά, δεν είναι πολύ εύκολο να διατηρήσεις τη σωστή θέση των ώμων και του κορμού (παράλληλα με την άκρη του τραπεζιού). Το αποτέλεσμα είναι μια κλίση του κορμού, με αποτέλεσμα την πλάγια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Όταν γράφετε ευθεία, το σημειωματάριο πρέπει να ακουμπάει στο σώμα χωρίς καμία κλίση σε σχέση με την άκρη του γραφείου ή του τραπεζιού. Όταν μετακινείστε από τη μια γραμμή στην άλλη, πρέπει να μετακινήσετε το σημειωματάριο προς τα πάνω, ώστε να μην αλλάξει η απόσταση από τα μάτια. Στη σοβιετική σχολή, η πλάγια γραφή με κλίση 10–15° είναι γενικά αποδεκτή, γεγονός που καθιστά δυνατή την αξιοποίηση τόσο της πλάγιας όσο και της ευθείας γραφής. Είναι απαραίτητο να διδάξουμε τα παιδιά όχι μόνο σωστή προσγείωση, αλλά και τη σωστή θέση των βιβλίων και των τετραδίων κατά τη διάρκεια των μαθημάτων.
πώς να κάνετε ένα γραφείο λιγότερο άνετο, χωρίς πλάτη, αλλά μόνοι σας.
Οι διαστάσεις, το ύψος και η πλάτη είναι σημαντικές. Σωστά και λανθασμένα καθίσματα στα σχολικά τραπέζια (από αριστερά προς τα δεξιά):
με χαμηλό τραπέζι και θετική απόσταση καθισμάτων.
με χαμηλό τραπέζι και χαμηλό πάγκο.
στο ψηλό τραπέζι
και σε τραπέζι κατάλληλων μεγεθών.
Η σπονδυλική στήλη ενός ενήλικα έχει τρεις καμπυλότητες. Ένα από αυτά - το αυχενικό - έχει κυρτότητα προς τα εμπρός, το δεύτερο - το θωρακικό - έχει κυρτότητα προς τα πίσω, το τρίτο - η οσφυϊκή καμπυλότητα κατευθύνεται προς τα εμπρός. Σε ένα νεογέννητο, η σπονδυλική στήλη δεν έχει σχεδόν καμία κάμψη. Η πρώτη αυχενική καμπυλότητα σχηματίζεται σε ένα παιδί ήδη όταν αρχίζει να κρατά το κεφάλι του ανεξάρτητα. Η δεύτερη κατά σειρά είναι η οσφυϊκή καμπυλότητα, η οποία είναι επίσης στραμμένη προς τα εμπρός με την κυρτότητά της, όταν το παιδί αρχίζει να στέκεται και να περπατά. Η θωρακική καμπυλότητα, με την κυρτότητά της στραμμένη προς τα πίσω, είναι η τελευταία που σχηματίζεται και στην ηλικία των 3-4 ετών η σπονδυλική στήλη του παιδιού αποκτά καμπύλες χαρακτηριστικές του ενήλικα, αλλά δεν είναι ακόμη σταθερές. Λόγω της μεγάλης ελαστικότητας της σπονδυλικής στήλης, αυτές οι καμπύλες εξομαλύνονται στα παιδιά σε ύπτια θέση. Μόνο σταδιακά, με την ηλικία, οι καμπυλότητες της σπονδυλικής στήλης γίνονται ισχυρότερες και μέχρι την ηλικία των 7 ετών, η σταθερότητα της καμπυλότητας του τραχήλου της μήτρας και του θώρακα εδραιώνεται και με την έναρξη της εφηβείας - η οσφυϊκή καμπυλότητα.
...
Αυτά τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης της σπονδυλικής στήλης ενός παιδιού και του εφήβου καθορίζουν την ελαφριά ευκαμψία και την πιθανή καμπυλότητα σε περίπτωση λανθασμένων θέσεων του σώματος και παρατεταμένου στρες, ειδικά μονόπλευρων. Ειδικότερα, η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται όταν κάθεστε λανθασμένα σε μια καρέκλα ή σε ένα θρανίο, ειδικά σε περιπτώσεις που το σχολικό θρανίο δεν είναι σωστά τοποθετημένο και δεν αντιστοιχεί στο ύψος των παιδιών. Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να έχει τη μορφή κάμψης των αυχενικών και θωρακικών τμημάτων της σπονδυλικής στήλης στο πλάι (σκολίωση). Η σκολίωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται συχνότερα στη σχολική ηλικία ως συνέπεια της ακατάλληλης στάσης του σώματος. Παρατηρείται επίσης πρόσθιο-οπίσθιο κύρτωμα της θωρακικής σπονδυλικής στήλης (κύφωση) ως αποτέλεσμα παρατεταμένης λανθασμένης τοποθέτησης. Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης μπορεί επίσης να έχει τη μορφή υπερβολικής καμπυλότητας στην οσφυϊκή περιοχή (λόρδωση). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η σχολική υγιεινή είναι τόσο σημαντική μεγάλης σημασίαςσωστά τοποθετημένο γραφείο και επιβάλλει αυστηρές απαιτήσεις στα καθίσματα των παιδιών και των εφήβων...
Αυτά ήταν του Στάλιν υγειονομικά πρότυπα. Αλλά αναθεωρήθηκαν επιδέξια όταν άλλαξε η κατάσταση στη χώρα.
Στις δεκαετίες του 1970 και του 1980, ως μέρος μιας κρυφής υφέρπουσας δολιοφθοράς, τα φιλικά για τα παιδιά και πρακτικά θρανία του Erisman αντικαταστάθηκαν με επίπεδα τραπέζια με ξεχωριστές καρέκλες.
Αυτό έγινε στις κορυφαίο επίπεδοαπό το Υπουργείο Παιδείας με βάση την παρακάτω υποτιθέμενη «έρευνα». Το κείμενο της «έρευνας» που ανατέθηκε αποθηκεύτηκε κατά λάθος σε ένα μέρος στο Διαδίκτυο. (Πώς άλλαξε σχολικό πρόγραμμαμετά το 1953, διαβάστε σε άλλα θέματα του φόρουμ)
Εδώ είναι, μια μακρόχρονη μελέτη, αλλά πρέπει να αφεθεί στην ιστορία.
Αλλαγές στη στάση των μαθητών κατά τη χρήση διαφορετικών τύπων σχολικών επίπλων
Όπως γνωρίζετε, οι μαθητές του δημοτικού σχολείου (ειδικά οι πρώτες τάξεις) αντιμετωπίζουν μεγάλο στατικό φορτίο κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, αφού για μεγάλο χρονικό διάστημα, και μερικές φορές ολόκληρο το μάθημα, πρέπει να κάθονται σχετικά ακίνητοι. Εάν οι μαθητές λαμβάνουν λανθασμένη στάση ενώ κάθονται, το φορτίο γίνεται ακόμη μεγαλύτερο, γεγονός που οδηγεί σε μια σειρά από ανεπιθύμητες συνέπειες (αυξημένη κόπωση, θολή όραση, λανθασμένη στάση). Η λανθασμένη στάση του καθίσματος μπορεί να προκληθεί, ιδίως, από τη χρήση ακατάλληλων (σε μέγεθος, σχεδιασμό) σχολικά έπιπλα.
Πολλοί συγγραφείς επισημαίνουν μια ορισμένη σχέση συσχέτισης μεταξύ της κακής στάσης των μαθητών και της λανθασμένης θέσης καθίσματος τους, που προκαλείται από τη χρήση ακατάλληλων επίπλων στα σχολεία.
Στη σχολική πρακτική πριν τα τελευταία χρόνιααπό διάφοροι τύποισχολικά έπιπλα που χρησιμοποιούνται σε ΑΙΘΟΥΣΕΣ διδασκαλιαςαχ, το πιο συνηθισμένο γραφείο είναι ο τύπος Erisman, οι διαστάσεις του οποίου νομιμοποιήθηκαν από την GOST.
Οι διαστάσεις των κύριων στοιχείων του γραφείου και η σταθερή απόσταση μεταξύ του τραπεζιού και του πάγκου παρέχουν τα καλύτερα φυσιολογικά και συνθήκες υγιεινήςγια φοιτητικές εργασίες. Κατά τη μελέτη σε γραφείο διασφαλίζονται τα εξής: ένα ίσιο κάθισμα, το οποίο λιγότερο από όλα προκαλεί ασυμμετρία στον τόνο των μυών του σώματος και, κατά συνέπεια, αποκλίσεις στη θέση σπονδυλική στήλη; σταθερή απόσταση από τα μάτια στο εν λόγω αντικείμενο· ευνοϊκές συνθήκεςγια την αναπνοή και την κυκλοφορία του αίματος.
Σε σχέση με την οργάνωση σχολείων μεγάλης ημέρας και την ευρεία εισαγωγή της αυτοεξυπηρέτησης, απαιτούνται εκπαιδευτικά έπιπλα όσο το δυνατόν πιο φορητά και κινητά, γεγονός που καθιστά δυνατή τη γρήγορη και εύκολη μεταμόρφωση της τάξης.
Σε πολλά νέα σχολεία, χρησιμοποιούνται τραπέζια και καρέκλες αντί για θρανία, όχι μόνο για εξοπλισμό ΑΙΘΟΥΣΕΣ διδασκαλιαςανώτερων τάξεων, αλλά και ως κύρια σχολική επίπλωση σε δημοτικό σχολείο. Ταυτόχρονα, το ζήτημα της σκοπιμότητας αντικατάστασης γραφείων με τραπέζια και καρέκλες δημοτικό σχολείοπαραμένει ανοιχτό προς το παρόν.
Η απουσία άκαμπτης σύνδεσης μεταξύ του τραπεζιού και της καρέκλας επιτρέπει στους μαθητές να αλλάζουν αυθαίρετα την απόσταση καθίσματος. Η αλλαγή της απόστασης καθίσματος σε μηδέν και θετικά έχει ως αποτέλεσμα οι μαθητές να λαμβάνουν λανθασμένη στάση όταν γράφουν και να μην μπορούν να χρησιμοποιήσουν την πλάτη ως πρόσθετη υποστήριξη. Αυτό αυξάνει το ήδη μεγάλο στατικό φορτίο που βιώνει το σώμα κατά τη διάρκεια παρατεταμένης καθιστικής θέσης.
Η αλλαγή της απόστασης από αρνητικό σε θετικό προκαλεί ξαφνικές αλλαγές στη στάση του σώματος: το κέντρο βάρους κινείται, η μυϊκή προσπάθεια που απαιτείται για τη διατήρηση του σώματος σωστή θέση, που επιτρέπει στον μαθητή να εργάζεται χωρίς ιδιαίτερο άγχος τόσο κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος 45 λεπτών όσο και καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, η αλλαγή της απόστασης μπορεί να οδηγήσει στην υιοθέτηση μιας κεκλιμένης στάσης. Το να κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κεκλιμένη θέση αυξάνει το στατικό φορτίο, προκαλεί συμφόρηση στις αρθρώσεις και τους μύες και οδηγεί σε συμπίεση των εσωτερικών οργάνων. Οι μαθητές αναγκάζονται να χρησιμοποιήσουν την επιφάνεια του τραπεζιού ως πρόσθετη υποστήριξη.
Η συμπίεση των κοιλιακών οργάνων δημιουργεί τις προϋποθέσεις για την επιβράδυνση της φλεβικής ροής του αίματος, οδηγώντας σε μείωση της έκκρισης χυμού και κακή κίνηση των μαζών των τροφίμων στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Σε ένα άτομο σε καθιστή θέση, με απότομη κάμψη προς τα εμπρός, η εκτόξευση του θώρακα μειώνεται, γεγονός που μειώνει τον πνευμονικό αερισμό.
Σύμφωνα με τον G. F. Vykhodov, πολλοί μαθητές που κλίνουν κατά τη διάρκεια των μαθημάτων στήθοςστην άκρη του τραπεζιού, ο μικρός όγκος του πνευμονικού αερισμού μειώνεται (έως και 75% σε σύγκριση με το επίπεδο του πνευμονικού αερισμού σε όρθια θέση) και το επίπεδο οξυγόνωσης του αίματος.
Δεν υπάρχουν μελέτες στην υπάρχουσα βιβλιογραφία που να στοχεύουν στη μελέτη της επίδρασης των δραστηριοτήτων γραφείου και καρέκλας στην απόδοση, την κατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος και την όραση των μαθητών του δημοτικού σχολείου. Ως εκ τούτου, το ζήτημα του παραδεκτού της χρήσης τραπεζιών και καρεκλών απαιτούσε ειδική μελέτη.
Πρώτα απ 'όλα, ήταν απαραίτητο να ληφθούν αρχικά δεδομένα για την κατάσταση της στάσης και της όρασης των μαθητών του δημοτικού σχολείου, των οποίων οι τάξεις είναι εξοπλισμένες με διάφορα έπιπλα, και να καθιερωθούν ετήσιες καιρικές παρατηρήσεις για αυτούς τους μαθητές.
Ήταν επίσης σημαντικό να μάθουμε εάν τα μαθήματα σε τραπέζια και καρέκλες (όλα τα άλλα πράγματα είναι ίσα) είναι πιο κουραστικά για τους μαθητές του δημοτικού σχολείου από τα μαθήματα στο θρανίο.
Τα αρχικά δεδομένα για την κατάσταση της στάσης και της όρασης λήφθηκαν από μαθητές των τάξεων I-II δύο σχολείων της Μόσχας - το σχολείο Νο. 702, εξοπλισμένο με θρανία και το σχολείο Νο. 139, εξοπλισμένο με τραπέζια και καρέκλες. Οι εξετάσεις παρακολούθησης αυτών των μαθητών πραγματοποιούνταν δύο φορές το χρόνο - το φθινόπωρο και την άνοιξη. Υπό παρακολούθηση βρίσκονταν συνολικά 1.100 μαθητές, οι οποίοι κατανεμήθηκαν ως εξής.
Επιπλέον, στο σχολείο Νο. 702, υπό τις συνθήκες ενός φυσικού πειράματος, μελετήθηκαν μαθητές μιας πρώτης τάξης στη δυναμική της σχολικής ημέρας: γενικές επιδόσεις - με τη μέθοδο δοσομέτρησης εργασίας με την πάροδο του χρόνου χρησιμοποιώντας διορθωτικούς πίνακες και την λανθάνουσα περίοδο της οπτικοκινητικής αντίδρασης - με χρήση χρονοσκοπίου Witte.
Καθ' όλη τη διάρκεια της σχολικής ημέρας, η ακτογραφία γινόταν στην ίδια τάξη, καθιστώντας δυνατή την αντικειμενική καταγραφή του αριθμού των κινήσεων που έκαναν οι μαθητές κατά τη διάρκεια της μελέτης σε θρανίο ή σε τραπέζι και καρέκλα.
Σε καθίσματα, πλάτες καρέκλας και πάγκους γραφείου, επάνω εσωτερική επιφάνειαΣτα καλύμματα του τραπεζιού τοποθετήθηκαν πνευματικοί αισθητήρες. Οι αλλαγές στην πίεση στο σύστημα που συνέβαιναν με κάθε κίνηση του μαθητή καταγράφηκαν σε ταινία ακτογράφου. Ο κινητήρας του ακτογράφου παρείχε σταθερή ταχύτητα του μηχανισμού μεταφοράς ταινίας 2,5 cm/min. Ο αριθμός των επίπλων αντιστοιχούσε στις βασικές διαστάσεις ύψους σώματος των μαθητών. Τα παιδιά υπό παρατήρηση ερωτήθηκαν κατά τη διάρκεια του μαθήματος από τον δάσκαλο μαζί με άλλους μαθητές, αλλά απάντησαν χωρίς να σηκωθούν από τις θέσεις τους, κάτι που υπαγορεύτηκε από την ανάγκη να αποκλειστούν από τα αρχεία στα ακτογράμματα εκείνες οι κινήσεις που δεν σχετίζονται άμεσα με εκπαιδευτικές δραστηριότητες σε καθιστή θέση. Όλοι οι πρωτοετείς φοιτητές που μελετήθηκαν είχαν μια δομημένη καθημερινή ρουτίνα. Σηκωθήκαμε το πρωί στις 7-7. 30 λεπτά, πήγε για ύπνο στις 20-21 η ώρα, είχε αρκετό χρόνο στον αέρα κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτρωγε τακτικά φαγητό στο σπίτι και έλαβε ένα ζεστό πρωινό στο σχολείο κατά τη διάρκεια του μεγάλου διαλείμματος. Κατά τη διάρκεια της περιόδου παρατήρησης, όλοι οι μαθητές είχαν καλές επιδόσεις και πέρασαν στη Β τάξη.
Πριν ξεκινήσει το πείραμα, εξηγήθηκε στα παιδιά γιατί ήταν απαραίτητο να διατηρηθεί η σωστή θέση καθίσματος και δόθηκε ιδιαίτερη προσοχή στη διατήρηση μιας αρνητικής απόστασης καθισμάτων. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια του μαθήματος, οι μαθητές έλαβαν οδηγίες από τον δάσκαλο για τη διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος.
Είναι γνωστό ότι όσο αυξάνεται η κούραση, ο μαθητής αποσπάται όλο και περισσότερο παιδαγωγική διαδικασία, αλλάζει συχνά θέση σώματος. Έτσι, σύμφωνα με την L.I. Aleksandrova, ο αριθμός των μαθητών που αποσπώνται από τα μαθήματα αυξάνεται σταδιακά από την πρώτη έως την τέταρτο μάθημακαι φτάνει το 70% την τελευταία ώρα των μαθημάτων.
Αυτή η «κινητική ανησυχία» στα παιδιά συχνά αντικαθίσταται από λήθαργο και υπνηλία, που είναι μια εκδήλωση προστατευτικής αναστολής που αναπτύσσεται στο ουδέτερο νευρικό σύστημα.
Μπορεί να υποτεθεί ότι λόγω του πρόσθετου στατικού φορτίου που προκαλείται από τη δυνατότητα αυθαίρετης αλλαγής της απόστασης καθίσματος, κόπωση του σώματος υπό την επίδραση ακαδημαϊκή εργασίαθα αναπτυχθεί πιο εντατικά.
Το περιγραφόμενο πείραμα ξεκίνησε το δεύτερο εξάμηνο του σχολικού έτους, το οποίο κατέστησε δυνατή την αποφυγή πολλών διαφορετικών παραγόντων που επηρεάζουν την κινητική δραστηριότητα των πρωτοετών μαθητών κατά τη διάρκεια του μαθήματος, όπως: διαφορετικά επίπεδα αλφαβητισμού των παιδιών στην αρχή του έτος, η έλλειψη συνηθειών επιμελούς μελέτης και η αστάθεια της προσοχής. Κατά το δεύτερο εξάμηνο του έτους, όλες οι ομάδες μαθητών που μελετήθηκαν ήταν σε θέση να διαβάζουν άπταιστα και να μετρούν καλά (ήταν σε θέση να εκτελέσουν 4 αριθμητικές πράξεις μέσα σε 20). Η πειθαρχία στην τάξη ήταν καλή. Στο πείραμα συμμετείχαν 25 μαθητές, καθένας από τους οποίους μελετήθηκε καθ' όλη τη διάρκεια της σχολικής ημέρας και της σχολικής εβδομάδας. Η τάξη διατηρούσε μια σχετική σταθερότητα των συνθηκών αέρα-θερμότητας και φωτός. Όλοι οι μαθητές που συμμετείχαν στο πείραμα κάθονταν εκ περιτροπής πρώτα σε ένα γραφείο και μετά σε ένα τραπέζι και καρέκλα εξοπλισμένα για ακτογραφία. Αυτό μας επέτρεψε να εξαλείψουμε την επιρροή ατομικά χαρακτηριστικάκάθε μαθητής σε δείκτες σταθερότητας ορθότητας.
Σταθερότητα ορθότητας. Η σταθερότητα της όρθιας στάσης προσδιορίστηκε με τη χρήση ενός σταθερογράφου ως εξής: ο μαθητής στάθηκε στην πλατφόρμα του σταθερογράφου έτσι ώστε τα πόδια να βρίσκονται εντός των περιγραμμάτων που σημειώθηκαν στην πλατφόρμα. Η πλατφόρμα σταθερογράφου είναι το μέρος υποδοχής της συσκευής· είναι κατασκευασμένη από δύο χαλύβδινες πλάκες, μεταξύ των οποίων τοποθετούνται αισθητήρες στις γωνίες. Μια αύξηση ή μείωση του φορτίου στον ελαστικό αισθητήρα συνεπάγεται παραμόρφωση του τελευταίου. Αυτές οι παραμορφώσεις μετατρέπονται σε αλλαγές ηλεκτρική αντίσταση.
Η τεχνική της σταθεροποίησης χρησιμοποιήθηκε ως ένα είδος «λειτουργικής δοκιμής» που αποκάλυψε την κατάσταση του αναλυτή κινητήρα.
Σε καθιστή θέση, το κέντρο βάρους του σώματος βρίσκεται μεταξύ των IX και X θωρακικών σπονδύλων και τα σημεία υπομόχλιο βρίσκονται στην περιοχή των ισχιακών κονδυλωμάτων των λαγόνιων οστών. Δεδομένου ότι το κέντρο βάρους του κορμού είναι υψηλότερο από τα σημεία στήριξης του, το σώμα του μαθητή βρίσκεται σε κατάσταση ασταθούς ισορροπίας. Να στηρίξει το σώμα μέσα όρθια στάσηΕμπλέκονται οι μύες του λαιμού, οι μακροί και φαρδιοί μύες της πλάτης και οι ρομβοειδείς μύες.
Αυτές οι μυϊκές ομάδες όταν κάθεστε πολύς καιρόςβρίσκονται σε κατάσταση δραστηριότητας. Οι μελέτες των A. Lunderfold και B. Akerblom δείχνουν ότι με μια κεκλιμένη θέση του σώματος, σε καθιστή θέση, τα βιοηλεκτρικά δυναμικά όλων των ομάδων μυών της πλάτης αυξάνονται απότομα. Σε καθιστή θέση με το κάθισμα της καρέκλας σε λάθος απόσταση, το σώμα του παιδιού παίρνει μια κεκλιμένη θέση.
Οι δονήσεις του σώματος όταν στέκεστε είναι πολύ περίπλοκης φύσης. Το κέντρο βάρους μπορεί να αλλάξει τη θέση του υπό την επίδραση αναπνευστικές κινήσεις, καρδιακή δραστηριότητα, κίνηση υγρών μέσα στο σώμα κ.λπ.
Στη διαδικασία της όρθιας στάσης, ως αντανακλαστική πράξη, συμμετέχουν σχεδόν όλα τα προσαγωγικά συστήματα: μυϊκή αίσθηση, όραση, αιθουσαία συσκευή, πιεστικοί υποδοχείς και απτικές απολήξεις, αν και δεν έχει διευκρινιστεί ακόμη ποιο από τα αναφερθέντα αισθητήρια όργανα παίζει τον πρωταγωνιστικό ρόλο. Σε κάθε περίπτωση, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι αυτή η πολύπλοκη αντανακλαστική πράξη δεν αντανακλά τις διαδικασίες κόπωσης που αναπτύσσονται στο σώμα του παιδιού. Είναι γνωστό από τη βιβλιογραφία ότι η γραφική καταγραφή των δονήσεων του σώματος έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη μελέτη της επίδρασης στο σώμα διάφορους παράγοντες εξωτερικό περιβάλλον.
Παρατήρηση της επιβίβασης των μαθητών. Στο σχολείο Νο. 139, όπου οι αίθουσες είναι εξοπλισμένες με τραπέζια και καρέκλες, πραγματοποιήθηκαν ειδικές παρατηρήσεις της στάσης των μαθητών κατά τη διάρκεια των μαθημάτων στις τάξεις I-III. Καθ' όλη τη διάρκεια του μαθήματος, ο παρατηρητής κατέγραφε πόσο συχνά οι μαθητές άλλαζαν τη θέση της καρέκλας τους σε σχέση με το τραπέζι. Για τους σκοπούς αυτούς, χαράχτηκαν γραμμές στο πάτωμα της τάξης σύμφωνα με τη θέση της καρέκλας σε θετικές, μηδενικές και αρνητικές αποστάσεις καθισμάτων, γεγονός που επέτρεψε την ταυτόχρονη παρατήρηση 10-20 μαθητών. Η θέση της καρέκλας σε σχέση με το τραπέζι σημειωνόταν κάθε 5 λεπτά κατά τη διάρκεια της γραφής, της αριθμητικής, της ανάγνωσης, της εργασίας και άλλων τάξεων. Η εναλλαγή των μαθημάτων κάθε μέρα της εβδομάδας ήταν η ίδια.
Διατήρηση απόστασης. Η καταχώριση της θέσης της έδρας σε σχέση με την άκρη του τραπεζιού κατέστησε δυνατή τη λήψη δεδομένων που υποδεικνύουν ότι η πλειοψηφία των μαθητών διατηρεί αρνητική απόσταση κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Στα μαθήματα γραφής, αριθμητικής και ανάγνωσης, ο αριθμός των μαθητών που διατηρούν τη σωστή απόσταση παραμένει ο ίδιος ανά πάσα στιγμή. Μόνο κατά τη διάρκεια των μαθημάτων εργασίας (μοντελοποίηση, ράψιμο) αλλάζει η απόσταση καθίσματος καθώς πλησιάζει το μηδέν, κάτι που σχετίζεται άμεσα με τη φύση του μαθήματος εργασίας. Από το πρώτο έτος έως το τρίτο έτος, ο αριθμός των μαθητών που διατηρούν τη σωστή απόσταση από την καρέκλα αυξάνεται.
Αλλαγή στην κινητική ανησυχία. Τα δεδομένα του Actotrafy κατέστησαν δυνατή την ανίχνευση της δυναμικής της «κινητικής ανησυχίας» των μαθητών κατά τη διάρκεια των μαθημάτων όταν χρησιμοποιούσαν θρανία, τραπέζια και καρέκλες ως κύριο εκπαιδευτικό εξοπλισμό.
Κάθε μέρα της εβδομάδας, οι μαθητές που κάθονταν σε ένα γραφείο, τραπέζι και καρέκλα έκαναν τον ίδιο αριθμό κινήσεων· οι υπάρχουσες διαφορές είναι ασήμαντες. Και στις δύο συγκρίσιμες ομάδες, ο αριθμός αυτών των κινήσεων αυξάνεται μέχρι το τέλος της εβδομάδας. Επιπλέον, τις τρεις πρώτες ημέρες της εβδομάδας, ο αριθμός των κινήσεων που εκτελούνται παραμένει περίπου στα ίδια επίπεδα, οι υπάρχουσες διαφορές είναι αναξιόπιστες.
Η απουσία σημαντικών διαφορών μεταξύ των μέσων όρων επέτρεψε να συνδυαστούν όλα τα δεδομένα για τρεις ημέρες και να ληφθεί μια ενιαία αρχική τιμή για τον αριθμό των κινήσεων, χαρακτηριστικό του πρώτου μισού της σχολικής εβδομάδας. Συγκρίνοντας τον αρχικό μέσο όρο και τους τυπικούς μέσους όρους για τις επόμενες ημέρες της εβδομάδας (Πέμπτη, Παρασκευή, Σάββατο), λάβαμε δεδομένα που δείχνουν ότι ο αριθμός των μετακινήσεων από Πέμπτη έως Σάββατο αυξάνεται σημαντικά. Το φαινόμενο αυτό είναι πιθανότατα συνέπεια της αυξανόμενης κόπωσης προς το τέλος της εβδομάδας.
Όπως έχει ήδη σημειωθεί, δεν υπήρχε σημαντική διαφορά στον αριθμό των μετακινήσεων που έκαναν οι μαθητές ανάλογα με τον τύπο των επίπλων που χρησιμοποιήθηκαν, τόσο κατά τη διάρκεια μιας σχολικής ημέρας όσο και κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Αυτό μας επιτρέπει να ισχυριστούμε ότι ο αριθμός των μετακινήσεων που κάνουν οι μαθητές από την αρχή έως το τέλος της εβδομάδας αυξάνεται με την ίδια ένταση, ανεξάρτητα από τον τύπο των επίπλων που χρησιμοποιούνται για τα μαθήματα. Εκτός από την καταγραφή αλλαγών στο φορτίο που έπεφτε στον πνευματικό αισθητήρα του καθίσματος ενός γραφείου ή μιας καρέκλας, καταγράφηκε ταυτόχρονα το φορτίο σε άλλους αισθητήρες, καταγράφοντας κινήσεις που σχετίζονται με τη χρήση της πλάτης του πάγκου (καρέκλας) και του καπακιού του το γραφείο (τραπέζι) ως πρόσθετα στηρίγματα.
Η επεξεργασία των εγγραφών σε απαγωγές από πνευματικούς αισθητήρες που βρίσκονται κάτω από το κάλυμμα του τραπεζιού έδειξε ότι οι κινήσεις στη συχνότητα και το πλάτος τους παρέμειναν ίδιες σε όλη τη διάρκεια του μαθήματος και δεν άλλαξαν σημαντικά από μάθημα σε μάθημα. Η φύση αυτών των κινήσεων καθορίστηκε από την εργασία των μαθητών: βύθιση ενός στυλό σε ένα μελανοδοχείο, τοποθέτηση του αλφαβήτου, ραβδιά κ.λπ. Οι εγγραφές από τους αισθητήρες της πλάτης (πάγκος και καρέκλα) έλαβαν υπόψη κινήσεις με ένα μεγάλο πλάτος (πάνω από 4 mm). Οι διακυμάνσεις αυτού του πλάτους σχετίζονται με μια απότομη παραμόρφωση των πνευματικών αισθητήρων τη στιγμή που το παιδί έγειρε πίσω στον πάγκο ή την καρέκλα. Τέτοιες κινήσεις χαρακτήριζαν περιόδους «σχετικής ακινησίας» στο χρόνο.
Τα δεδομένα της ακτογραφίας υποδεικνύουν ότι οι πιο συχνές αλλαγές στη στάση του σώματος είναι ο πιο ευνοϊκός τρόπος για την ανακούφιση από την αναπτυσσόμενη κόπωση ως αποτέλεσμα πρόσθετου φορτίου που σχετίζεται με παρατεταμένο κάθισμα.
Οι τύποι επίπλων που εξετάσαμε παρέχουν εξίσου στους μαθητές την ευκαιρία να αλλάζουν συχνά τη θέση τους.
Γενική απόδοση. Οι δείκτες της «γενικής» επίδοσης των μαθητών της πρώτης τάξης δεν άλλαξαν σημαντικά κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας.
Η δυναμική των δεικτών απόδοσης των οπτικοκινητικών αντιδράσεων των μαθητών που μελετούσαν σε τραπέζια και καρέκλες ήταν η ίδια με αυτή των μαθητών που μελετούσαν σε ένα θρανίο.
Η απουσία αξιόπιστων αλλαγών στους δείκτες της λεγόμενης «γενικής» απόδοσης και της λανθάνουσας περιόδου της οπτικοκινητικής αντίδρασης στους μαθητές από την αρχή της σχολικής ημέρας έως το τέλος της εξηγείται προφανώς από λόγους υγιεινής σωστή οργάνωσηπαιδαγωγική διαδικασία: κατασκευή μαθημάτων σύμφωνα με τον «συνδυασμένο» τύπο, συμπεριλαμβανομένου του ρυθμού, της εργασίας, της φυσικής αγωγής στο καθεστώς προπόνησης τη στιγμή της μειωμένης απόδοσης - μια ποιοτικά διαφορετική δραστηριότητα σε σύγκριση με τις τάξεις σε μαθήματα γενικής εκπαίδευσης.
Προφανώς, στο πλαίσιο μιας ορθολογικής καθημερινής ρουτίνας, ενός μικρού αριθμού μαθημάτων και μιας σωστά οργανωμένης παιδαγωγικής διαδικασίας, η στατική προσπάθεια που καταβάλλει το σώμα για να διατηρήσει μια ευθεία ή ελαφρώς κεκλιμένη θέση του σώματος δεν είναι υπερβολική για ένα επτά ετών και δεν επηρεάζει την απόδοσή του.
Πραγματοποιήθηκε σταθεροποίηση σε μαθητές των τάξεων I-III εκτός από τις ασκογραφικές μελέτες.
Η ανάλυση των σταθερογραφικών δεδομένων έδειξε ότι το μέσο πλάτος της μετατόπισης της προβολής του γενικού κέντρου βάρους μεταξύ των μαθητών των τάξεων I-II και III άλλαξε σημαντικά από την αρχή των μαθημάτων έως το τέλος τους και για τους ίδιους μαθητές που φοιτούσαν με στους συγκριθέντες τύπους επίπλων, αυτές οι αλλαγές ήταν μονής κατεύθυνσης, χωρίς σημαντικές διαφορές.
Η συχνότητα των ταλαντώσεων σε μια ορισμένη χρονική περίοδο και η αναλογία του πλάτους των ταλαντώσεων της προβολής του γενικού κέντρου βάρους των μαθητών σε όρθια θέση με ανοιχτά και κλειστά μάτια δεν άλλαξαν σημαντικά.
Οι διακυμάνσεις στην προβολή του γενικού κέντρου βάρους στους μαθητές δείχνουν ορισμένες διαφορές που σχετίζονται με την ηλικία: το μέσο εύρος απόκλισης της προβολής του γενικού κέντρου βάρους μειώνεται με την ηλικία.
Ορισμένοι συγγραφείς αναφέρουν ότι η σταθερότητα ενός ατόμου όταν στέκεται όρθια αλλάζει με την ηλικία. Το 1887, ο G. Hindsdale διαπίστωσε, μετά από μελέτη σε 25 κορίτσια ηλικίας 7-13 ετών, ότι το πλάτος των ταλαντώσεων του σώματος στα παιδιά είναι μεγαλύτερο από ότι στους ενήλικες.
Σε μεταγενέστερο χρόνο, πολλοί συγγραφείς παρατήρησαν αλλαγές σχετιζόμενες με την ηλικία στους δείκτες ορθότητας και σε νεότερη ηλικία είτε οι διακυμάνσεις ήταν μεγαλύτερες σε πλάτος είτε το μήκος της αταξιομετρικής καμπύλης αυξήθηκε. Η σταθερότητα της ορθοστασίας αυξάνεται σημαντικά σε παιδιά από 5 έως 7 ετών. Σύμφωνα με τον V.A. Krapivintseva, το πλάτος και η συχνότητα των δονήσεων του σώματος μειώνονται με την ηλικία (κορίτσια από 7 έως 15 ετών).
Στην ηλικία των 7 έως 10 ετών, η σταθερότητα του σώματος όταν στέκεται όρθια είναι η ελάχιστη, έως τα 11 έτη, αυξάνεται ελαφρώς και μόνο στα 14-15 χρόνια ο δείκτης αυτός φτάνει σε επίπεδο κοντά σε αυτό των ενηλίκων. Η αύξηση της σταθερότητας της όρθιας στάσης από νεότερες σε μεγαλύτερες ηλικίες σχετίζεται με αύξηση της περιοχής στήριξης (το μήκος των ποδιών μεγαλώνει με την ηλικία), το συνολικό κέντρο βάρους σταδιακά μετατοπίζεται από το επίπεδο του IX -Χ θωρακικοί σπόνδυλοι στο επίπεδο του δεύτερου ιερού σπονδύλου. Σε σχολική ηλικία λειτουργικότηταοι μύες αλλάζουν, η δύναμη και η αντοχή αυξάνονται και στην ηλικία των 14-15 ετών αυτές οι αλλαγές βασικά τελειώνουν. Σύμφωνα με την L.K. Semenova, οι μύες της πλάτης και των κοιλιακών, που αντέχουν κυρίως το στατικό φορτίο ενώ κάθεστε, σχηματίζονται τελικά μόνο στην ηλικία των 12-14 ετών. Ο σταδιακός σχηματισμός του μυϊκού συστήματος αυξάνει τη σταθερότητα της όρθιας ορθοστασίας.
Ο V.V. Petrov επεσήμανε την εξάρτηση της ευθύτητας από την ευημερία και τη διάθεση του θέματος. Ο L.V. Latmanizova διαπίστωσε ότι τα άτομα με ανωμαλίες στην κατάσταση του νευρικού συστήματος έχουν μεγαλύτερη συχνότητα ταλαντώσεων του σώματος από υγιείς ανθρώπους. Ο E. Kushke σημείωσε ότι όταν επικεντρωνόμαστε στην ορθοστασία, οι ταλαντώσεις του σώματος μειώνονται, αλλά στη συνέχεια η κόπωση εμφανίζεται πιο γρήγορα και το πλάτος των ταλαντώσεων αυξάνεται. Ο A.G. Sukharev μελέτησε τη διαδικασία της κόπωσης ενώ μαθητές γυμνασίου δούλευαν σε ένα τραπέζι ζωγραφικής διαφόρων υψών και διαπίστωσε ότι το πλάτος των ταλαντώσεων του σώματος αυξάνεται με λανθασμένες στάσεις, οι οποίες συμβάλλουν στην ταχεία αύξηση της κόπωσης. Αναλύοντας τα δεδομένα που λάβαμε στο πείραμα, καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι το γεγονός της αύξησης του εύρους των διακυμάνσεων στο γενικό κέντρο βάρους στους μαθητές από την αρχή των μαθημάτων έως το τέλος τους υποδηλώνει αύξηση των διαδικασιών κόπωση κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας. Επιπλέον, λαμβάνοντας υπόψη την περίπλοκη αντανακλαστική φύση της όρθιας στάσης, μπορεί να υποτεθεί ότι αυτός ο δείκτης αντανακλά την κατάσταση όχι μόνο του μυϊκού συστήματος, αλλά και των ανώτερων τμημάτων του νευρικού συστήματος. Η απουσία σημαντικών διαφορών στους σταθερογραφικούς δείκτες για τους ίδιους μαθητές που σπουδάζουν σε θρανία, τραπέζια και καρέκλες υποδηλώνει ότι οι τύποι που συγκρίνονται εκπαιδευτικά έπιπλαδεν έχουν διαφορετική επίδραση στους μαθητές του δημοτικού. Αυτό το εύρημα είναι συνεπές με στοιχεία ότι η συντριπτική πλειοψηφία των μαθητών διατηρούν τη σωστή απόσταση από το κάθισμα της καρέκλας.
Η αύξηση του εύρους των διακυμάνσεων στο γενικό κέντρο βάρους των μαθητών από την αρχή του μαθήματος έως το τέλος του μαθήματος και η απουσία διαφορών σε αυτόν τον δείκτη κατά τη χρήση διαφορετικών τύπων επίπλων είναι σαφώς ορατή σε μεμονωμένα σταθερογράμματα.
Αγόρι Vanya K., 8 ετών, μαθητής πρώτης τάξης, δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης φυσική ανάπτυξη, μέση ακαδημαϊκή επίδοση. Όταν μελετούσατε σε ένα γραφείο, η σταθεροποιητική τράβηγμα καταγράφηκε πριν και μετά τα μαθήματα. Σε όλα τα σταθερογράμματα, η δόνηση του γενικού κέντρου βάρους καταγράφεται για πρώτη φορά όταν στέκεστε με με ανοιχτά μάτια(30 sec), μετά με κλειστά (30 sec). Μετά τα μαθήματα, παρατηρείται αύξηση της συχνότητας και του πλάτους των κραδασμών. Για τον ίδιο μαθητή, όταν μελετάμε σε τραπέζι και καρέκλα, βλέπουμε παρόμοιες αλλαγές από την αρχή των μαθημάτων μέχρι το τέλος τους. Δεν υπάρχουν διαφορές σε αυτούς τους δείκτες όταν εργάζεστε με τους συγκριτικούς τύπους επίπλων. Αυτό επιβεβαιώνεται με την επεξεργασία όλων των δεδομένων χρησιμοποιώντας μεθόδους μαθηματικών στατιστικών.
Σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ. Σε σχολεία που είναι εξοπλισμένα με διαφορετικούς τύπους επίπλων, Ιδιαίτερη προσοχήκαταβλήθηκε στην κατάσταση της στάσης των μαθητών. Η στάση του σώματος αξιολογήθηκε χρησιμοποιώντας μια υποκειμενική περιγραφική μέθοδο, καθώς και αντικειμενικά, με αλλαγή του βάθους των αυχενικών και οσφυϊκών καμπυλών της σπονδυλικής στήλης. Η απόκλιση του βάθους των καμπυλών του τραχήλου και της οσφυϊκής μοίρας από τις μέσες τιμές που είναι αποδεκτές ως κανόνας για τις αντίστοιχες ομάδες ηλικίας και φύλου θεωρήθηκε ως ένδειξη διαταραχών της στάσης του σώματος.
Μια σύγκριση των αποτελεσμάτων της παρατήρησης έδειξε ότι το 30% των μαθητών που εισέρχονται στην 1η τάξη έχουν ήδη κάποιο είδος διαταραχής στάσης. Παρόμοια δεδομένα ελήφθησαν από τους A.G. Tseytlin και G.V. Terentyeva. Στην ομάδα των παιδιών με κακή στάση του σώματος, ραχίτιδα παρατηρείται σε σημαντικό αριθμό περιπτώσεων. Κατά τη διάρκεια τριών ετών σπουδών, η συχνότητα των διαταραχών της στάσης του σώματος αυξάνεται ελαφρά, φτάνοντας το 40% στην τρίτη δημοτικού. Για τους μαθητές που σπουδάζουν σε σχολεία με συγκρίσιμους τύπους εκπαιδευτικών επίπλων, αυτές οι αλλαγές είναι μονής κατεύθυνσης.
Συμπεράσματα:
Τα παραπάνω γεγονότα δείχνουν ότι:
1) συνεχής χρήσηΣτα δημοτικά σχολεία, τα τραπέζια και οι καρέκλες δεν συμβάλλουν σε συχνότερες διαταραχές στάσης στους μαθητές.
2) η χρήση τραπεζιών και καρεκλών ως εκπαιδευτικά έπιπλα δεν επιδεινώνει τη συνήθη δυναμική (ωριαία, καθημερινή και εβδομαδιαία) των αλλαγών στη λειτουργική κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος των μαθητών.
3) τα αποτελέσματα όλων των μελετών και των παρατηρήσεων που αναφέρονται στο αυτή η δουλειά, επιτρέψτε μας να θεωρήσουμε αποδεκτό τον εξοπλισμό των τάξεων των μαθητών του δημοτικού σχολείου με τραπέζια και καρέκλες καθώς και θρανία.
4) όταν χρησιμοποιεί τραπέζια και καρέκλες, ο δάσκαλος πρέπει να δίνει συνεχώς ιδιαίτερη προσοχή στη συμμόρφωση των μαθητών με την αρνητική απόσταση του καθίσματος της καρέκλας κατά τη γραφή και την ανάγνωση.
«Πρώτα από όλα, μην κάνεις κακό!» - Αυτή είναι μια αρχή από τον τομέα της ιατρικής δεοντολογίας. Οι πραγματικοί γιατροί δεν το τηρούν πάντα στην πράξη, αλλά η δήλωση μιας τόσο ευγενούς πρόθεσης από μόνη της είναι ένα εξαιρετικά ευχάριστο φαινόμενο.
Αυτή η αρχή απουσιάζει παντελώς στο σχολικό εκπαιδευτικό σύστημα. Εάν ένας απόφοιτος έγραψε ένα εξαιρετικό τεστ εξετάσεων, τότε ο δάσκαλος μπορεί δικαίως να είναι περήφανος για τον επαγγελματισμό του. Και το γεγονός ότι ο μαθητής έχει γυαλιά στη μύτη του και σχεδόν καμπούρα στην πλάτη του - ο δάσκαλος δεν έχει καμία σχέση με αυτό.
Σε κάθε επιχείρηση, οι εργαζόμενοι υποχρεούνται (τουλάχιστον τυπικά) να συμμορφώνονται με τους κανονισμούς ασφαλείας. Στο σχολείο, ένα παιδί μπορεί να υποχρεωθεί να κάνει οτιδήποτε, αλλά όχι να φροντίσει καλά την υγεία του. Εν τω μεταξύ, κατά τη βαθιά μου πεποίθηση, όλη η σοφία του σχολείου, μαζί, δεν αξίζει ούτε μια διόπτρα κατεστραμμένης όρασης, ούτε έναν βαθμό καμπύλης σπονδυλικής στήλης.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η σχολική ασφάλεια δεν θα εφαρμοστεί ποτέ. Η σχολική εκπαιδευτική διαδικασία είναι ήδη τόσο αναποτελεσματική που κάθε επιπλέον «φόρτιση» θα την καθηλώσει εντελώς. Ακόμη και με την εκπαίδευση στο σπίτι, η παραμονή ασφαλής δεν είναι εύκολη.
Μπαμπά, μπορώ να δω κινούμενα σχέδια;
- Τι γράμμα έμαθες να γράφεις σήμερα;
Σιωπή.
-Έχεις γράψει καθόλου σήμερα;
- Οχι.
- Συνεχίστε λοιπόν, μάθετε να γράφετε πρώτα το γράμμα «α». Μόλις γράψετε τρία όμορφα γράμματα στη σειρά, τότε μπορείτε να παρακολουθήσετε κινούμενα σχέδια.
Το παιδί, εξαιρετικά ενοχλημένο, φεύγει.
Λίγα λεπτά αργότερα μπαίνω στο νηπιαγωγείο και ένα σπαρακτικό θέαμα χαιρετά τα μάτια μου. Το δωμάτιο είναι θαμπό. Το επιτραπέζιο φωτιστικό είναι σβηστό. Το παιδί κάθεται με λυγισμένη πλάτη, σηκωμένους ώμους πιεσμένους στα αυτιά, αγκώνες κρέμονται στον αέρα, μύτη χωμένη στο ίδιο το φύλλο του βιβλίου αντιγράφων. Το γραφείο είναι γεμάτο με βουνά από παιχνίδια, βιβλία, μολύβια - δεν υπήρχε χώρος για βιβλία αντιγραφής, και μόνο στην άκρη, πάνω από μερικά άλλα κομμάτια χαρτιού. Η άκρη του νέου τριχοειδούς στυλό είναι ήδη φθαρμένη και μοιάζει με βούρτσα με τρίχες. Αφήνει ένα αδέξιο, άσχημο σημάδι στο χαρτί.
Το να γράφει γράμματα είναι τόσο δύσκολο έργο για ένα παιδί που απορροφά όλους τους πόρους της προσοχής του και δεν αρκούν πλέον για την παρακολούθηση της ορθότητας της στάσης του σώματος. Το να του μάθεις να διατηρεί τη στάση του δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ειλικρινά παραδέχομαι ότι δεν έχω έτοιμες λύσεις. Το μόνο που μένει είναι να είμαστε υπομονετικοί και μέρα με τη μέρα, μήνα με τον μήνα, χρόνο με το χρόνο να υπενθυμίζουμε, να προτρέπουμε, να νουθετείς. Αλλά τα λόγια δεν λειτουργούν πάντα, γιατί το παιδί μπορεί να μην αντιλαμβάνεται καν όλο το σφίξιμο του. Στη συνέχεια χρησιμοποιούνται χαϊδεύοντας και χτυπήματα - άλλοτε ελαφριά, άλλοτε πιο δυνατά.
Στην αρχή, πρέπει απλώς να κάθεστε δίπλα του και από καιρό σε καιρό, με τα χέρια σας, να μετακινείτε τα απείθαρχα μέρη του σώματος του παιδιού στη σωστή θέση. Τέτοια είναι η τύχη των γονιών. Κανένας ειδικός - ούτε δάσκαλοι σχολείων, ούτε αρχηγοί ομάδων πρώιμης ανάπτυξης - δεν θα ασχοληθεί με αυτό το κουραστικό έργο. Οι ειδικοί, που κρύβονται πίσω από την εξειδίκευσή τους, έχουν πάντα την ευκαιρία να επιλέξουν εργασίες που είναι πιο απλές και ενδιαφέρουσες. Τα καθήκοντα που μένουν άλυτα πέφτουν αποκλειστικά στους ώμους των γονέων.
Γιατί ένα παιδί προσπαθεί πάντα να κουλουριαστεί ενώ γράφει; Νομίζω ότι αυτό συμβαίνει επειδή ασυνείδητα θέλει να έχει την καλύτερη δυνατή ματιά στη γραμμή που προσπαθεί να χαράξει. Όσο πιο κοντά είναι ένα αντικείμενο στα μάτια, τόσο πιο λεπτομερές γίνεται αντιληπτό. Επομένως, το παιδί σκύβει όλο και πιο κάτω μέχρι να φτάσει στο όριο της οπτικής προσαρμογής. Ως αποτέλεσμα, τα μάτια καταπονούνται και η σπονδυλική στήλη συστρέφεται.
Δεν είναι μυστικό ότι είναι τα μάτια και η σπονδυλική στήλη που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Άρα, μήπως οι γιατροί που είναι υπεύθυνοι για αυτά τα όργανα -οφθαλμίατροι και ορθοπεδικοί- μπορούν να μας προσφέρουν μερικές αποτελεσματικές τεχνικές ασφάλειας; - Δυστυχώς όχι.
Θεωρώ τον εαυτό μου ειδικό στην πρόληψη της μυωπίας και έχω γράψει εκτενώς για αυτό το θέμα (δείτε τη σελίδα «Πώς να κρατήσετε τα μάτια των παιδιών αιχμηρά;» και τους συνδέσμους που παρέχονται εκεί). Δεν έχω εμπειρία στον τομέα της ορθοπεδικής. Ωστόσο, μετά από μια πολύ πρόχειρη γνωριμία με ορθοπεδικούς ιστότοπους, μου έγινε σαφές ότι με τη σκολίωση η κατάσταση είναι ακριβώς η ίδια με τη μυωπία. Η ασθένεια είναι ανίατη, επηρεάζει την πλειοψηφία του πληθυσμού, τα αίτια της είναι άγνωστα και δεν έχουν αναπτυχθεί προληπτικά μέτρα. Την ίδια ώρα, τα ιδιωτικά ιατρικά κέντρα προσκαλούν με χαρά τους ασθενείς να προσέλθουν σε αυτά, υποσχόμενοι γρήγορη ανακούφιση από τη νόσο με νέα κατοχυρωμένα με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας φάρμακα. Εν ολίγοις, δεν είχα την εντύπωση ότι οι ορθοπεδικοί αξίζουν περισσότερη εμπιστοσύνη από τους οφθαλμίατρους.
Απομένει μόνο ένα πράγμα να κάνετε - να καλέσετε την κοινή λογική να σας βοηθήσει. Ο πιο λογικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης είναι να την ισιώσετε. Να γιατί οικιακό αθλητικό συγκρότημα για παιδιάείναι τόσο απαραίτητο όταν μαθαίνουμε να γράφουμε όσο χαρτί και στυλό. Μια φορά πήγα στο πρώτο κατάστημα αθλητικών ειδών που συνάντησα και αγόρασα ένα αθλητικό συγκρότημα «Junior».
Ενώ μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο να καθίσει ένα παιδί σε ένα γραφείο, το να το πάρετε στο αθλητικό συγκρότημα δεν είναι καθόλου πρόβλημα. Μερικές φορές είναι πολύ πιο δύσκολο να τον παρασύρεις από εκεί. Κι όμως επέτρεψα στον εαυτό μου κάποια «βία» στην αρχή.
«Βλέπω ότι κάθεσαι πάλι καμπουριασμένος», είπα στον μεγαλύτερο γιο μου τον Ντένις. - Τώρα κρεμάστε στην επάνω μπάρα - ισιώστε τη σπονδυλική σας στήλη.
Δεν συνηθίζεις να κρεμιέμαι σε μπαρ, είναι πολύ δύσκολο έργο. Ξεκινήσαμε με δέκα δευτερόλεπτα και χωρίς τον παραμικρό ενθουσιασμό. Σταδιακά όμως ξύπνησαν στα παιδιά τα ένστικτα των μακρινών προγόνων τους και εθίστηκαν σε μεγάλες «βόλτες» στις πάνω μπάρες, κρεμασμένες από τα χέρια τους, με τις ίδιες κούνιες και γελοιότητες όπως οι μαϊμούδες στο ζωολογικό κήπο.
Σημειώνω ότι ο Glen Doman ήταν πολύ υπέρ αυτού του τρόπου μεταφοράς. Αν και τον θεωρώ κοροϊδία, πρέπει να παραδεχτώ ότι πολλές από τις ιδέες του είναι εδραιωμένες στο μυαλό μου. Δεν γνωρίζω τη γνώμη των ειδικών ορθοπαιδικών για τα παιδικά αθλητικά συγκροτήματα. Η εισαγωγή των λέξεων-κλειδιών "ορθοπεδικός" και "παιδικό αθλητικό συγκρότημα" στη μηχανή αναζήτησης δεν απέδωσε σχεδόν τίποτα. Ίσως αυτό μπορεί να θεωρηθεί καλό σημάδι: δείχνει έμμεσα ότι τα παιδιά που έχουν εγκατεστημένο αθλητικό συγκρότημα στο διαμέρισμά τους δεν πηγαίνουν να δουν ορθοπεδικούς.
20.05.07, Leonid Nekin, [email προστατευμένο]
Οδηγίες για μέτρα πρόληψης των προβλημάτων όρασης σε παιδιά προσχολικής ηλικίας και κατά τη διάρκεια των σχολικών ετών. Υπουργείο Υγείας. ΕΣΣΔ, 1958.
Με τον σχεδιασμό του, ένα σχολικό θρανίο όχι μόνο θα πρέπει να διασφαλίζει τη σωστή τοποθέτηση των παιδιών, αλλά και να το ενθαρρύνει. Αυτό είναι δυνατό μόνο εάν το μέγεθός του ταιριάζει καλά με το ύψος του μαθητή. Το κύριο καθήκον κατά το σχεδιασμό ενός γραφείου είναι να εξασφαλίσετε μια εφαρμογή που απαιτεί ελάχιστη μυϊκή προσπάθεια για να διατηρηθεί. Εάν το κέντρο βάρους του σώματος, που βρίσκεται μπροστά από τους κατώτερους θωρακικούς σπονδύλους, βρίσκεται πάνω από τα σημεία στήριξης ενός καθιστού, εάν ταυτόχρονα μέρος της βαρύτητας του σώματος μεταφερθεί σε ένα πρόσθετο στήριγμα (το πίσω μέρος του το γραφείο), τότε η θέση του σώματος είναι σταθερή και οι μυϊκές προσπάθειες ελάχιστες. Σε τέτοιες συνθήκες, είναι πιο εύκολο να κρατάτε το κεφάλι σας ίσιο και οι μύες της πλάτης σας κουράζονται λιγότερο. Επομένως, με την παρουσία συνεχούς παιδαγωγικού ελέγχου, τα παιδιά δεν μπορούν να αναπτύξουν τη συνήθεια της ανάγνωσης και της γραφής με έντονη κλίση του σώματος και του κεφαλιού. Για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος, τα μεγέθη των θρανίων και τα επιμέρους μέρη τους πρέπει να αντιστοιχούν στο ύψος των μαθητών.
Επί του παρόντος, τα γραφεία παράγονται σε 12 μεγέθη, σχεδιασμένα για ομάδες ύψους παιδιών από 110–119 έως 170–179 εκ. Η πίσω άκρη του καλύμματος του γραφείου πρέπει να εκτείνεται πέρα από την μπροστινή άκρη του καθίσματος γραφείου κατά 4 cm (το λεγόμενο αρνητική απόσταση του καθίσματος του γραφείου). (Η απόσταση από το πίσω άκρο του καπακιού του γραφείου μέχρι το κάθισμα (κάθετη).) Αυτό το χαρακτηριστικό των θρανίων είναι σημαντικό γιατί αναγκάζει τους μαθητές να κάθονται όρθια. Άρα, το ύψος του θρανίου και η έδρα του, η διαφοροποίηση και η απόσταση είναι τα κύρια στοιχεία του εκπαιδευτικού θρανίου, τα οποία πρέπει να είναι σύμφωνα μεταξύ τους και με το ύψος των μαθητών. Στο Σχ. 150 αυτές οι σχέσεις εμφανίζονται για διαφορετικούς αριθμούς σχολικών θρανίων.
A - οριζόντια σανίδα του καπακιού του γραφείου. B-B - κεκλιμένη σανίδα (B - σταθερό μέρος, B - ανερχόμενο μέρος). E - πλαϊνά ράφια. F - δρομείς-ράβδοι? G - το πίσω μέρος του πάγκου: σε προφίλ και ύψος αντιστοιχεί στην οσφυϊκή καμπύλη της σπονδυλικής στήλης. Ο μαθητής μεταφέρει μέρος του βάρους του σώματος σε αυτό όταν στηρίζει. D - κάθισμα πάγκου: το σχήμα του καθίσματος αντιστοιχεί στο σχήμα του ισχίου. Αυτό συμβάλλει σε μια πιο σταθερή θέση για τον μαθητή. CG - κέντρο βάρους. Το TO είναι το υπομόχλιο. Εάν δεν τηρούνται αυτές οι διαστάσεις (ειδικά με μηδενική ή θετική απόσταση) και το ύψος του θρανίου δεν αντιστοιχεί στο ύψος του μαθητή κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, η θέση του κέντρου βάρους του σώματος αλλάζει. Αυτό οδηγεί σε περιττή μυϊκή προσπάθεια και γενική κόπωση. Με τη σειρά του, αυτό συνήθως προκαλεί τα μάτια να κινούνται πολύ κοντά στο κείμενο και προδιαθέτει στο σχηματισμό ενός επιμήκους σχήματος ματιού, δηλαδή σε αξονική δευτερογενή μυωπία. Το σωστό κάθισμα των παιδιών στα θρανία θα πρέπει να πραγματοποιείται ετησίως ανάλογα με την ανάπτυξή τους. (Σύμφωνα με τον A.F. Listov, ο αριθμός του γραφείου μπορεί να προσδιοριστεί εάν αφαιρεθεί ο αριθμός 5 από τους δύο πρώτους αριθμούς ύψους. Για παράδειγμα, με ύψος 163 cm, ο αριθμός γραφείου είναι 11, με ύψος 135 cm, το γραφείο ο αριθμός είναι 8, κλπ.)
Ρύζι. 151. Σωστή στάση του μαθητή κατά την ανάγνωση και τη γραφή.
Είναι απαραίτητο να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες για το σωστό κάθισμα (Εικ. 151 α και β): 1. Καθίστε όρθια, γέρνετε το κεφάλι σας πολύ ελαφρά προς τα εμπρός. 2. Ακουμπήστε την πλάτη σας στο πίσω μέρος του γραφείου. 3. Κρατήστε τον κορμό, το κεφάλι και τους ώμους σας παράλληλα με την άκρη του γραφείου, χωρίς να γέρνετε δεξιά ή αριστερά. Θα πρέπει να υπάρχει μια απόσταση στο πλάτος της παλάμης από το στήθος μέχρι την άκρη του γραφείου. 4. Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πάτωμα ή σε ένα στήριγμα ποδιών, λυγίζοντας τα σε ορθή ή ελαφρώς μεγαλύτερη γωνία (100–110°). Είναι πολύ σημαντικό το καπάκι των θρανίων μελέτης να βρίσκεται ελαφρώς κεκλιμένο (12–15°). Αυτή η κλίση του καπακιού του γραφείου και η ελαφριά κλίση του κεφαλιού καθιστούν δυνατή την προβολή μεμονωμένων τμημάτων του κειμένου στην ίδια απόσταση, κάτι που δεν είναι δυνατό χωρίς πρόσθετη κλίση του κεφαλιού και του κορμού κατά την ανάγνωση ενός βιβλίου που τοποθετείται στο τραπέζι. Ως εκ τούτου, συνιστάται οι μαθητές να χρησιμοποιούν βάσεις μουσικής ή αναδιπλούμενα κατά τη διάρκεια της εργασίας (Εικ. 152).
Ρύζι. 152. Πτυσσόμενο μουσικό περίπτερο για μαθητές.
ή σταθερά (Εικ. 153).
Ρύζι. 153. Μόνιμο θρανίο για μαθητές.
Μεγάλη σημασία έχει και η θέση του σημειωματάριου κατά τη γραφή. Εξαρτάται από την κατεύθυνση της γραφής. Το παλιό αμφιλεγόμενο ζήτημα της πλάγιας ή ευθείας γραφής δεν έχει ακόμη επιλυθεί (δείτε παρακάτω σχετικά). Όταν γράφετε λοξά, το σημειωματάριο πρέπει να βρίσκεται στη βάση μουσικής στο μέσο του σώματος και λοξά (σε γωνία 30–40°) σε σχέση με την άκρη του γραφείου ή του τραπεζιού. Όταν γράφεις λοξά, δεν είναι πολύ εύκολο να διατηρήσεις τη σωστή θέση των ώμων και του κορμού (παράλληλα με την άκρη του τραπεζιού). Το αποτέλεσμα είναι μια κλίση του κορμού, με αποτέλεσμα την πλάγια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Όταν γράφετε ευθεία, το σημειωματάριο πρέπει να ακουμπάει στο σώμα χωρίς καμία κλίση σε σχέση με την άκρη του γραφείου ή του τραπεζιού. Όταν μετακινείστε από τη μια γραμμή στην άλλη, πρέπει να μετακινήσετε το σημειωματάριο προς τα πάνω, ώστε να μην αλλάξει η απόσταση από τα μάτια. Στη σοβιετική σχολή, η πλάγια γραφή με κλίση 10–15° είναι γενικά αποδεκτή, γεγονός που καθιστά δυνατή την αξιοποίηση τόσο της πλάγιας όσο και της ευθείας γραφής. Είναι απαραίτητο να διδάξετε στα παιδιά όχι μόνο τη σωστή στάση του σώματος, αλλά και τη σωστή θέση των βιβλίων και των σημειωματάριων κατά τη διάρκεια των μαθημάτων.
πώς να κάνετε ένα γραφείο λιγότερο άνετο, χωρίς πλάτη, αλλά μόνοι σας.
Οι διαστάσεις, το ύψος και η πλάτη είναι σημαντικές. Σωστά και λανθασμένα καθίσματα στα σχολικά τραπέζια (από αριστερά προς τα δεξιά):
με χαμηλό τραπέζι και θετική απόσταση καθισμάτων.
με χαμηλό τραπέζι και χαμηλό πάγκο.
στο ψηλό τραπέζι
και σε τραπέζι κατάλληλων μεγεθών.
Η σπονδυλική στήλη ενός ενήλικα έχει τρεις καμπυλότητες. Ένα από αυτά - το αυχενικό - έχει κυρτότητα προς τα εμπρός, το δεύτερο - το θωρακικό - έχει κυρτότητα προς τα πίσω, το τρίτο - η οσφυϊκή καμπυλότητα κατευθύνεται προς τα εμπρός. Σε ένα νεογέννητο, η σπονδυλική στήλη δεν έχει σχεδόν καμία κάμψη. Η πρώτη αυχενική καμπυλότητα σχηματίζεται σε ένα παιδί ήδη όταν αρχίζει να κρατά το κεφάλι του ανεξάρτητα. Η δεύτερη κατά σειρά είναι η οσφυϊκή καμπυλότητα, η οποία είναι επίσης στραμμένη προς τα εμπρός με την κυρτότητά της, όταν το παιδί αρχίζει να στέκεται και να περπατά. Η θωρακική καμπυλότητα, με την κυρτότητά της στραμμένη προς τα πίσω, είναι η τελευταία που σχηματίζεται και στην ηλικία των 3-4 ετών η σπονδυλική στήλη του παιδιού αποκτά καμπύλες χαρακτηριστικές του ενήλικα, αλλά δεν είναι ακόμη σταθερές. Λόγω της μεγάλης ελαστικότητας της σπονδυλικής στήλης, αυτές οι καμπύλες εξομαλύνονται στα παιδιά σε ύπτια θέση. Μόνο σταδιακά, με την ηλικία, οι καμπυλότητες της σπονδυλικής στήλης γίνονται ισχυρότερες και μέχρι την ηλικία των 7 ετών, η σταθερότητα της καμπυλότητας του τραχήλου της μήτρας και του θώρακα εδραιώνεται και με την έναρξη της εφηβείας - η οσφυϊκή καμπυλότητα.
...
Αυτά τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης της σπονδυλικής στήλης ενός παιδιού και του εφήβου καθορίζουν την ελαφριά ευκαμψία και την πιθανή καμπυλότητα σε περίπτωση λανθασμένων θέσεων του σώματος και παρατεταμένου στρες, ειδικά μονόπλευρων. Ειδικότερα, η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται όταν κάθεστε λανθασμένα σε μια καρέκλα ή σε ένα θρανίο, ειδικά σε περιπτώσεις που το σχολικό θρανίο δεν είναι σωστά τοποθετημένο και δεν αντιστοιχεί στο ύψος των παιδιών. Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να έχει τη μορφή κάμψης των αυχενικών και θωρακικών τμημάτων της σπονδυλικής στήλης στο πλάι (σκολίωση). Η σκολίωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται συχνότερα στη σχολική ηλικία ως συνέπεια της ακατάλληλης στάσης του σώματος. Παρατηρείται επίσης πρόσθιο-οπίσθιο κύρτωμα της θωρακικής σπονδυλικής στήλης (κύφωση) ως αποτέλεσμα παρατεταμένης λανθασμένης τοποθέτησης. Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης μπορεί επίσης να έχει τη μορφή υπερβολικής καμπυλότητας στην οσφυϊκή περιοχή (λόρδωση). Γι' αυτό η σχολική υγιεινή αποδίδει τόσο μεγάλη σημασία σε ένα σωστά τοποθετημένο θρανίο και θέτει αυστηρές απαιτήσεις στα καθίσματα των παιδιών και των εφήβων...
Αυτά ήταν τα υγειονομικά πρότυπα του Στάλιν. Αλλά αναθεωρήθηκαν επιδέξια όταν άλλαξε η κατάσταση στη χώρα.
Στις δεκαετίες του 1970 και του 1980, ως μέρος μιας κρυφής υφέρπουσας δολιοφθοράς, τα φιλικά για τα παιδιά και πρακτικά θρανία του Erisman αντικαταστάθηκαν με επίπεδα τραπέζια με ξεχωριστές καρέκλες.
Αυτό έγινε σε ανώτατο επίπεδο από το υπουργείο Παιδείας με βάση την παρακάτω υποτιθέμενη «έρευνα». Το κείμενο της «έρευνας» που ανατέθηκε αποθηκεύτηκε κατά λάθος σε ένα μέρος στο Διαδίκτυο. (Διαβάστε πώς άλλαξε το σχολικό πρόγραμμα μετά το 1953 σε άλλα θέματα του φόρουμ)
Εδώ είναι, μια μακρόχρονη μελέτη, αλλά πρέπει να αφεθεί στην ιστορία.
Αλλαγές στη στάση των μαθητών κατά τη χρήση διαφορετικών τύπων σχολικών επίπλων
Όπως γνωρίζετε, οι μαθητές του δημοτικού σχολείου (ειδικά οι πρώτες τάξεις) αντιμετωπίζουν μεγάλο στατικό φορτίο κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, αφού για μεγάλο χρονικό διάστημα, και μερικές φορές ολόκληρο το μάθημα, πρέπει να κάθονται σχετικά ακίνητοι. Εάν οι μαθητές λαμβάνουν λανθασμένη στάση ενώ κάθονται, το φορτίο γίνεται ακόμη μεγαλύτερο, γεγονός που οδηγεί σε μια σειρά από ανεπιθύμητες συνέπειες (αυξημένη κόπωση, θολή όραση, λανθασμένη στάση). Η λανθασμένη στάση του σώματος μπορεί να προκληθεί, ιδίως, από τη χρήση ακατάλληλων σχολικών επίπλων (μέγεθος, σχέδιο).
Πολλοί συγγραφείς επισημαίνουν μια ορισμένη σχέση συσχέτισης μεταξύ της κακής στάσης των μαθητών και της λανθασμένης θέσης καθίσματος τους, που προκαλείται από τη χρήση ακατάλληλων επίπλων στα σχολεία.
Στη σχολική πρακτική, μέχρι τα τελευταία χρόνια, από τα διάφορα είδη σχολικών επίπλων που χρησιμοποιούνται στις τάξεις, το πιο συνηθισμένο είναι το θρανίο τύπου Erisman, οι διαστάσεις του οποίου νομιμοποιήθηκαν από την GOST.
Οι διαστάσεις των κύριων στοιχείων του γραφείου και η σταθερή απόσταση μεταξύ του τραπεζιού και του πάγκου παρέχουν τις καλύτερες φυσιολογικές και υγιεινές συνθήκες εργασίας για τους μαθητές. Κατά τη μελέτη σε ένα γραφείο, διασφαλίζονται τα εξής: ένα ίσιο κάθισμα, το οποίο λιγότερο από όλα προκαλεί ασυμμετρία στον τόνο των μυών του κορμού και, κατά συνέπεια, αποκλίσεις στη θέση της σπονδυλικής στήλης. σταθερή απόσταση από τα μάτια στο εν λόγω αντικείμενο· ευνοϊκές συνθήκες για την αναπνοή και την κυκλοφορία του αίματος.
Σε σχέση με την οργάνωση σχολείων μεγάλης ημέρας και την ευρεία εισαγωγή της αυτοεξυπηρέτησης, απαιτούνται εκπαιδευτικά έπιπλα όσο το δυνατόν πιο φορητά και κινητά, γεγονός που καθιστά δυνατή τη γρήγορη και εύκολη μεταμόρφωση της τάξης.
Σε μια σειρά από νεόκτιστα σχολεία, χρησιμοποιούνται τραπέζια και καρέκλες αντί για θρανία, όχι μόνο για τον εξοπλισμό των τάξεων στα λύκεια, αλλά και ως τα κύρια σχολικά έπιπλα στις δημοτικές τάξεις. Ταυτόχρονα, παραμένει ανοιχτό το ζήτημα της σκοπιμότητας αντικατάστασης θρανίων με τραπέζια και καρέκλες στα δημοτικά σχολεία.
Η απουσία άκαμπτης σύνδεσης μεταξύ του τραπεζιού και της καρέκλας επιτρέπει στους μαθητές να αλλάζουν αυθαίρετα την απόσταση καθίσματος. Η αλλαγή της απόστασης καθίσματος σε μηδέν και θετικά έχει ως αποτέλεσμα οι μαθητές να λαμβάνουν λανθασμένη στάση όταν γράφουν και να μην μπορούν να χρησιμοποιήσουν την πλάτη ως πρόσθετη υποστήριξη. Αυτό αυξάνει το ήδη μεγάλο στατικό φορτίο που βιώνει το σώμα κατά τη διάρκεια παρατεταμένης καθιστικής θέσης.
Η αλλαγή της απόστασης από αρνητικό σε θετικό προκαλεί ξαφνικές αλλαγές στη στάση: το κέντρο βάρους κινείται, αυξάνεται η μυϊκή προσπάθεια που απαιτείται για να διατηρηθεί το σώμα στη σωστή θέση, γεγονός που επιτρέπει στον μαθητή να εργαστεί χωρίς πολύ άγχος τόσο κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος 45 λεπτών όσο και καθόλη την μέρα. Επιπλέον, η αλλαγή της απόστασης μπορεί να οδηγήσει στην υιοθέτηση μιας κεκλιμένης στάσης. Το να κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε κεκλιμένη θέση αυξάνει το στατικό φορτίο, προκαλεί συμφόρηση στις αρθρώσεις και τους μύες και οδηγεί σε συμπίεση των εσωτερικών οργάνων. Οι μαθητές αναγκάζονται να χρησιμοποιήσουν την επιφάνεια του τραπεζιού ως πρόσθετη υποστήριξη.
Η συμπίεση των κοιλιακών οργάνων δημιουργεί τις προϋποθέσεις για την επιβράδυνση της φλεβικής ροής του αίματος, οδηγώντας σε μείωση της έκκρισης χυμού και κακή κίνηση των μαζών των τροφίμων στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Σε ένα άτομο σε καθιστή θέση, με απότομη κάμψη προς τα εμπρός, η εκτόξευση του θώρακα μειώνεται, γεγονός που μειώνει τον πνευμονικό αερισμό.
Σύμφωνα με τον G.F. Vykhodov, πολλοί μαθητές που ακουμπούν το στήθος τους στην άκρη του τραπεζιού κατά τη διάρκεια των μαθημάτων έχουν μείωση στον λεπτό όγκο του πνευμονικού αερισμού (έως και 75% σε σύγκριση με το επίπεδο του πνευμονικού αερισμού σε όρθια θέση) και το επίπεδο οξυγόνωση του αίματος.
Δεν υπάρχουν μελέτες στην υπάρχουσα βιβλιογραφία που να στοχεύουν στη μελέτη της επίδρασης των δραστηριοτήτων γραφείου και καρέκλας στην απόδοση, την κατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος και την όραση των μαθητών του δημοτικού σχολείου. Ως εκ τούτου, το ζήτημα του παραδεκτού της χρήσης τραπεζιών και καρεκλών απαιτούσε ειδική μελέτη.
Πρώτα απ 'όλα, ήταν απαραίτητο να ληφθούν αρχικά δεδομένα για την κατάσταση της στάσης και της όρασης των μαθητών του δημοτικού σχολείου, των οποίων οι τάξεις είναι εξοπλισμένες με διάφορα έπιπλα, και να καθιερωθούν ετήσιες καιρικές παρατηρήσεις για αυτούς τους μαθητές.
Ήταν επίσης σημαντικό να μάθουμε εάν τα μαθήματα σε τραπέζια και καρέκλες (όλα τα άλλα πράγματα είναι ίσα) είναι πιο κουραστικά για τους μαθητές του δημοτικού σχολείου από τα μαθήματα στο θρανίο.
Τα αρχικά δεδομένα για την κατάσταση της στάσης και της όρασης λήφθηκαν από μαθητές των τάξεων I-II δύο σχολείων της Μόσχας - το σχολείο Νο. 702, εξοπλισμένο με θρανία και το σχολείο Νο. 139, εξοπλισμένο με τραπέζια και καρέκλες. Οι εξετάσεις παρακολούθησης αυτών των μαθητών πραγματοποιούνταν δύο φορές το χρόνο - το φθινόπωρο και την άνοιξη. Υπό παρακολούθηση βρίσκονταν συνολικά 1.100 μαθητές, οι οποίοι κατανεμήθηκαν ως εξής.
Επιπλέον, στο σχολείο Νο. 702, υπό τις συνθήκες ενός φυσικού πειράματος, μελετήθηκαν μαθητές μιας πρώτης τάξης στη δυναμική της σχολικής ημέρας: γενικές επιδόσεις - με τη μέθοδο δοσομέτρησης εργασίας με την πάροδο του χρόνου χρησιμοποιώντας διορθωτικούς πίνακες και την λανθάνουσα περίοδο της οπτικοκινητικής αντίδρασης - με χρήση χρονοσκοπίου Witte.
Καθ' όλη τη διάρκεια της σχολικής ημέρας, η ακτογραφία γινόταν στην ίδια τάξη, καθιστώντας δυνατή την αντικειμενική καταγραφή του αριθμού των κινήσεων που έκαναν οι μαθητές κατά τη διάρκεια της μελέτης σε θρανίο ή σε τραπέζι και καρέκλα.
Πνευματικοί αισθητήρες τοποθετήθηκαν στα καθίσματα, στις πλάτες των καρεκλών και στους πάγκους των θρανίων και στην εσωτερική επιφάνεια των τραπεζιών. Οι αλλαγές στην πίεση στο σύστημα που συνέβαιναν με κάθε κίνηση του μαθητή καταγράφηκαν σε ταινία ακτογράφου. Ο κινητήρας του ακτογράφου παρείχε σταθερή ταχύτητα του μηχανισμού μεταφοράς ταινίας 2,5 cm/min. Ο αριθμός των επίπλων αντιστοιχούσε στις βασικές διαστάσεις ύψους σώματος των μαθητών. Τα παιδιά υπό παρατήρηση ερωτήθηκαν κατά τη διάρκεια του μαθήματος από τον δάσκαλο μαζί με άλλους μαθητές, αλλά απάντησαν χωρίς να σηκωθούν από τις θέσεις τους, κάτι που υπαγορεύτηκε από την ανάγκη να αποκλειστούν από τα αρχεία στα ακτογράμματα εκείνες οι κινήσεις που δεν σχετίζονται άμεσα με εκπαιδευτικές δραστηριότητες σε καθιστή θέση. Όλοι οι πρωτοετείς φοιτητές που μελετήθηκαν είχαν μια δομημένη καθημερινή ρουτίνα. Σηκωθήκαμε το πρωί στις 7-7. 30 λεπτά, πήγε για ύπνο στις 20-21 η ώρα, είχε αρκετό χρόνο στον αέρα κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτρωγε τακτικά φαγητό στο σπίτι και έλαβε ένα ζεστό πρωινό στο σχολείο κατά τη διάρκεια του μεγάλου διαλείμματος. Κατά τη διάρκεια της περιόδου παρατήρησης, όλοι οι μαθητές είχαν καλές επιδόσεις και πέρασαν στη Β τάξη.
Πριν ξεκινήσει το πείραμα, εξηγήθηκε στα παιδιά γιατί ήταν απαραίτητο να διατηρηθεί η σωστή θέση καθίσματος και δόθηκε ιδιαίτερη προσοχή στη διατήρηση μιας αρνητικής απόστασης καθισμάτων. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια του μαθήματος, οι μαθητές έλαβαν οδηγίες από τον δάσκαλο για τη διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος.
Είναι γνωστό ότι όσο αυξάνεται η κόπωση, ο μαθητής αποσπάται όλο και περισσότερο από τη διδακτική διαδικασία και συχνά αλλάζει θέση σώματος. Έτσι, σύμφωνα με την L.I. Aleksandrova, ο αριθμός των μαθητών που αποσπώνται από τα μαθήματα αυξάνεται σταδιακά από το πρώτο έως το τέταρτο μάθημα και φτάνει το 70% την τελευταία ώρα των μαθημάτων.
Αυτή η «κινητική ανησυχία» στα παιδιά συχνά αντικαθίσταται από λήθαργο και υπνηλία, που είναι μια εκδήλωση προστατευτικής αναστολής που αναπτύσσεται στο ουδέτερο νευρικό σύστημα.
Μπορεί να υποτεθεί ότι λόγω του πρόσθετου στατικού φορτίου που προκαλείται από τη δυνατότητα αυθαίρετης αλλαγής της απόστασης καθίσματος, η κόπωση του σώματος υπό την επίδραση της εκπαιδευτικής εργασίας θα αναπτυχθεί πιο εντατικά.
Το περιγραφόμενο πείραμα ξεκίνησε το δεύτερο εξάμηνο του σχολικού έτους, το οποίο κατέστησε δυνατή την αποφυγή πολλών διαφορετικών παραγόντων που επηρεάζουν την κινητική δραστηριότητα των πρωτοετών μαθητών κατά τη διάρκεια του μαθήματος, όπως: διαφορετικά επίπεδα αλφαβητισμού των παιδιών στην αρχή του έτος, η έλλειψη συνηθειών επιμελούς μελέτης και η αστάθεια της προσοχής. Κατά το δεύτερο εξάμηνο του έτους, όλες οι ομάδες μαθητών που μελετήθηκαν ήταν σε θέση να διαβάζουν άπταιστα και να μετρούν καλά (ήταν σε θέση να εκτελέσουν 4 αριθμητικές πράξεις μέσα σε 20). Η πειθαρχία στην τάξη ήταν καλή. Στο πείραμα συμμετείχαν 25 μαθητές, καθένας από τους οποίους μελετήθηκε καθ' όλη τη διάρκεια της σχολικής ημέρας και της σχολικής εβδομάδας. Η τάξη διατηρούσε μια σχετική σταθερότητα των συνθηκών αέρα-θερμότητας και φωτός. Όλοι οι μαθητές που συμμετείχαν στο πείραμα κάθονταν εκ περιτροπής πρώτα σε ένα γραφείο και μετά σε ένα τραπέζι και καρέκλα εξοπλισμένα για ακτογραφία. Αυτό μας επέτρεψε να εξαλείψουμε την επιρροή των ατομικών χαρακτηριστικών κάθε μαθητή στους δείκτες της ορθότητας.
Σταθερότητα ορθότητας. Η σταθερότητα της όρθιας στάσης προσδιορίστηκε με τη χρήση ενός σταθερογράφου ως εξής: ο μαθητής στάθηκε στην πλατφόρμα του σταθερογράφου έτσι ώστε τα πόδια να βρίσκονται εντός των περιγραμμάτων που σημειώθηκαν στην πλατφόρμα. Η πλατφόρμα σταθερογράφου είναι το μέρος υποδοχής της συσκευής· είναι κατασκευασμένη από δύο χαλύβδινες πλάκες, μεταξύ των οποίων τοποθετούνται αισθητήρες στις γωνίες. Μια αύξηση ή μείωση του φορτίου στον ελαστικό αισθητήρα συνεπάγεται παραμόρφωση του τελευταίου. Αυτές οι παραμορφώσεις μετατρέπονται σε αλλαγές στην ηλεκτρική αντίσταση.
Η τεχνική της σταθεροποίησης χρησιμοποιήθηκε ως ένα είδος «λειτουργικής δοκιμής» που αποκάλυψε την κατάσταση του αναλυτή κινητήρα.
Σε καθιστή θέση, το κέντρο βάρους του σώματος βρίσκεται μεταξύ των IX και X θωρακικών σπονδύλων και τα σημεία υπομόχλιο βρίσκονται στην περιοχή των ισχιακών κονδυλωμάτων των λαγόνιων οστών. Δεδομένου ότι το κέντρο βάρους του κορμού είναι υψηλότερο από τα σημεία στήριξης του, το σώμα του μαθητή βρίσκεται σε κατάσταση ασταθούς ισορροπίας. Για να διατηρηθεί ο κορμός σε ευθεία θέση, εμπλέκονται οι μύες του λαιμού, οι μακροί και φαρδιοί μύες της πλάτης και οι ρομβοειδείς μύες.
Όταν κάθεστε, αυτές οι μυϊκές ομάδες βρίσκονται σε κατάσταση δραστηριότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι μελέτες των A. Lunderfold και B. Akerblom δείχνουν ότι με μια κεκλιμένη θέση του σώματος, σε καθιστή θέση, τα βιοηλεκτρικά δυναμικά όλων των ομάδων μυών της πλάτης αυξάνονται απότομα. Σε καθιστή θέση με το κάθισμα της καρέκλας σε λάθος απόσταση, το σώμα του παιδιού παίρνει μια κεκλιμένη θέση.
Οι δονήσεις του σώματος όταν στέκεστε είναι πολύ περίπλοκης φύσης. Το κέντρο βάρους μπορεί να αλλάξει τη θέση του υπό την επίδραση των αναπνευστικών κινήσεων, της καρδιακής δραστηριότητας, της κίνησης των υγρών μέσα στο σώμα κ.λπ.
Στη διαδικασία της όρθιας στάσης, ως αντανακλαστική πράξη, συμμετέχουν σχεδόν όλα τα προσαγωγικά συστήματα: μυϊκή αίσθηση, όραση, αιθουσαία συσκευή, πιεστικοί υποδοχείς και απτικές απολήξεις, αν και δεν έχει διευκρινιστεί ακόμη ποιο από τα αναφερθέντα αισθητήρια όργανα παίζει τον πρωταγωνιστικό ρόλο. Σε κάθε περίπτωση, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι αυτή η πολύπλοκη αντανακλαστική πράξη δεν αντανακλά τις διαδικασίες κόπωσης που αναπτύσσονται στο σώμα του παιδιού. Είναι γνωστό από τη βιβλιογραφία ότι η γραφική καταγραφή των κραδασμών του σώματος έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη μελέτη της επίδρασης διαφόρων περιβαλλοντικών παραγόντων στο σώμα.
Παρατήρηση της επιβίβασης των μαθητών. Στο σχολείο Νο. 139, όπου οι αίθουσες είναι εξοπλισμένες με τραπέζια και καρέκλες, πραγματοποιήθηκαν ειδικές παρατηρήσεις της στάσης των μαθητών κατά τη διάρκεια των μαθημάτων στις τάξεις I-III. Καθ' όλη τη διάρκεια του μαθήματος, ο παρατηρητής κατέγραφε πόσο συχνά οι μαθητές άλλαζαν τη θέση της καρέκλας τους σε σχέση με το τραπέζι. Για τους σκοπούς αυτούς, χαράχτηκαν γραμμές στο πάτωμα της τάξης σύμφωνα με τη θέση της καρέκλας σε θετικές, μηδενικές και αρνητικές αποστάσεις καθισμάτων, γεγονός που επέτρεψε την ταυτόχρονη παρατήρηση 10-20 μαθητών. Η θέση της καρέκλας σε σχέση με το τραπέζι σημειωνόταν κάθε 5 λεπτά κατά τη διάρκεια της γραφής, της αριθμητικής, της ανάγνωσης, της εργασίας και άλλων τάξεων. Η εναλλαγή των μαθημάτων κάθε μέρα της εβδομάδας ήταν η ίδια.
Διατήρηση απόστασης. Η καταχώριση της θέσης της έδρας σε σχέση με την άκρη του τραπεζιού κατέστησε δυνατή τη λήψη δεδομένων που υποδεικνύουν ότι η πλειοψηφία των μαθητών διατηρεί αρνητική απόσταση κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Στα μαθήματα γραφής, αριθμητικής και ανάγνωσης, ο αριθμός των μαθητών που διατηρούν τη σωστή απόσταση παραμένει ο ίδιος ανά πάσα στιγμή. Μόνο κατά τη διάρκεια των μαθημάτων εργασίας (μοντελοποίηση, ράψιμο) αλλάζει η απόσταση καθίσματος καθώς πλησιάζει το μηδέν, κάτι που σχετίζεται άμεσα με τη φύση του μαθήματος εργασίας. Από το πρώτο έτος έως το τρίτο έτος, ο αριθμός των μαθητών που διατηρούν τη σωστή απόσταση από την καρέκλα αυξάνεται.
Αλλαγή στην κινητική ανησυχία. Τα δεδομένα του Actotrafy κατέστησαν δυνατή την ανίχνευση της δυναμικής της «κινητικής ανησυχίας» των μαθητών κατά τη διάρκεια των μαθημάτων όταν χρησιμοποιούσαν θρανία, τραπέζια και καρέκλες ως κύριο εκπαιδευτικό εξοπλισμό.
Κάθε μέρα της εβδομάδας, οι μαθητές που κάθονταν σε ένα γραφείο, τραπέζι και καρέκλα έκαναν τον ίδιο αριθμό κινήσεων· οι υπάρχουσες διαφορές είναι ασήμαντες. Και στις δύο συγκρίσιμες ομάδες, ο αριθμός αυτών των κινήσεων αυξάνεται μέχρι το τέλος της εβδομάδας. Επιπλέον, τις τρεις πρώτες ημέρες της εβδομάδας, ο αριθμός των κινήσεων που εκτελούνται παραμένει περίπου στα ίδια επίπεδα, οι υπάρχουσες διαφορές είναι αναξιόπιστες.
Η απουσία σημαντικών διαφορών μεταξύ των μέσων όρων επέτρεψε να συνδυαστούν όλα τα δεδομένα για τρεις ημέρες και να ληφθεί μια ενιαία αρχική τιμή για τον αριθμό των κινήσεων, χαρακτηριστικό του πρώτου μισού της σχολικής εβδομάδας. Συγκρίνοντας τον αρχικό μέσο όρο και τους τυπικούς μέσους όρους για τις επόμενες ημέρες της εβδομάδας (Πέμπτη, Παρασκευή, Σάββατο), λάβαμε δεδομένα που δείχνουν ότι ο αριθμός των μετακινήσεων από Πέμπτη έως Σάββατο αυξάνεται σημαντικά. Το φαινόμενο αυτό είναι πιθανότατα συνέπεια της αυξανόμενης κόπωσης προς το τέλος της εβδομάδας.
Όπως έχει ήδη σημειωθεί, δεν υπήρχε σημαντική διαφορά στον αριθμό των μετακινήσεων που έκαναν οι μαθητές ανάλογα με τον τύπο των επίπλων που χρησιμοποιήθηκαν, τόσο κατά τη διάρκεια μιας σχολικής ημέρας όσο και κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Αυτό μας επιτρέπει να ισχυριστούμε ότι ο αριθμός των μετακινήσεων που κάνουν οι μαθητές από την αρχή έως το τέλος της εβδομάδας αυξάνεται με την ίδια ένταση, ανεξάρτητα από τον τύπο των επίπλων που χρησιμοποιούνται για τα μαθήματα. Εκτός από την καταγραφή αλλαγών στο φορτίο που έπεφτε στον πνευματικό αισθητήρα του καθίσματος ενός γραφείου ή μιας καρέκλας, καταγράφηκε ταυτόχρονα το φορτίο σε άλλους αισθητήρες, καταγράφοντας κινήσεις που σχετίζονται με τη χρήση της πλάτης του πάγκου (καρέκλας) και του καπακιού του το γραφείο (τραπέζι) ως πρόσθετα στηρίγματα.
Η επεξεργασία των εγγραφών σε απαγωγές από πνευματικούς αισθητήρες που βρίσκονται κάτω από το κάλυμμα του τραπεζιού έδειξε ότι οι κινήσεις στη συχνότητα και το πλάτος τους παρέμειναν ίδιες σε όλη τη διάρκεια του μαθήματος και δεν άλλαξαν σημαντικά από μάθημα σε μάθημα. Η φύση αυτών των κινήσεων καθορίστηκε από την εργασία των μαθητών: βύθιση ενός στυλό σε ένα μελανοδοχείο, τοποθέτηση του αλφαβήτου, ραβδιά κ.λπ. Οι εγγραφές από τους αισθητήρες της πλάτης (πάγκος και καρέκλα) έλαβαν υπόψη κινήσεις με ένα μεγάλο πλάτος (πάνω από 4 mm). Οι διακυμάνσεις αυτού του πλάτους σχετίζονται με μια απότομη παραμόρφωση των πνευματικών αισθητήρων τη στιγμή που το παιδί έγειρε πίσω στον πάγκο ή την καρέκλα. Τέτοιες κινήσεις χαρακτήριζαν περιόδους «σχετικής ακινησίας» στο χρόνο.
Τα δεδομένα της ακτογραφίας υποδηλώνουν ότι οι πιο συχνές αλλαγές στη στάση του σώματος είναι ο πιο ευνοϊκός τρόπος για την ανακούφιση από την αναπτυσσόμενη κόπωση ως αποτέλεσμα του πρόσθετου στρες που σχετίζεται με την παρατεταμένη καθιστική θέση.
Οι τύποι επίπλων που εξετάσαμε παρέχουν εξίσου στους μαθητές την ευκαιρία να αλλάζουν συχνά τη θέση τους.
Γενική απόδοση. Οι δείκτες της «γενικής» επίδοσης των μαθητών της πρώτης τάξης δεν άλλαξαν σημαντικά κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας.
Η δυναμική των δεικτών απόδοσης των οπτικοκινητικών αντιδράσεων των μαθητών που μελετούσαν σε τραπέζια και καρέκλες ήταν η ίδια με αυτή των μαθητών που μελετούσαν σε ένα θρανίο.
Η απουσία αξιόπιστων αλλαγών στους δείκτες της λεγόμενης «γενικής» απόδοσης και της αξίας της λανθάνουσας περιόδου της οπτικοκινητικής αντίδρασης στους μαθητές από την αρχή της σχολικής ημέρας έως το τέλος της εξηγείται προφανώς από την υγιεινή σωστή οργάνωση της παιδαγωγικής διαδικασίας: κατασκευή μαθημάτων σύμφωνα με τον «συνδυασμένο» τύπο, συμπεριλαμβανομένων των τάξεων τη στιγμή της μειωμένης απόδοσης, του ρυθμού, της εργασίας, της φυσικής αγωγής - μια ποιοτικά διαφορετική δραστηριότητα σε σύγκριση με τις τάξεις σε μαθήματα γενικής εκπαίδευσης.
Προφανώς, στο πλαίσιο μιας ορθολογικής καθημερινής ρουτίνας, ενός μικρού αριθμού μαθημάτων και μιας σωστά οργανωμένης παιδαγωγικής διαδικασίας, η στατική προσπάθεια που καταβάλλει το σώμα για να διατηρήσει μια ευθεία ή ελαφρώς κεκλιμένη θέση του σώματος δεν είναι υπερβολική για ένα επτά ετών και δεν επηρεάζει την απόδοσή του.
Πραγματοποιήθηκε σταθεροποίηση σε μαθητές των τάξεων I-III εκτός από τις ασκογραφικές μελέτες.
Η ανάλυση των σταθερογραφικών δεδομένων έδειξε ότι το μέσο πλάτος της μετατόπισης της προβολής του γενικού κέντρου βάρους μεταξύ των μαθητών των τάξεων I-II και III άλλαξε σημαντικά από την αρχή των μαθημάτων έως το τέλος τους και για τους ίδιους μαθητές που φοιτούσαν με στους συγκριθέντες τύπους επίπλων, αυτές οι αλλαγές ήταν μονής κατεύθυνσης, χωρίς σημαντικές διαφορές.
Η συχνότητα των ταλαντώσεων σε μια ορισμένη χρονική περίοδο και η αναλογία του πλάτους των ταλαντώσεων της προβολής του γενικού κέντρου βάρους των μαθητών σε όρθια θέση με ανοιχτά και κλειστά μάτια δεν άλλαξαν σημαντικά.
Οι διακυμάνσεις στην προβολή του γενικού κέντρου βάρους στους μαθητές δείχνουν ορισμένες διαφορές που σχετίζονται με την ηλικία: το μέσο εύρος απόκλισης της προβολής του γενικού κέντρου βάρους μειώνεται με την ηλικία.
Ορισμένοι συγγραφείς αναφέρουν ότι η σταθερότητα ενός ατόμου όταν στέκεται όρθια αλλάζει με την ηλικία. Το 1887, ο G. Hindsdale διαπίστωσε, μετά από μελέτη σε 25 κορίτσια ηλικίας 7-13 ετών, ότι το πλάτος των ταλαντώσεων του σώματος στα παιδιά είναι μεγαλύτερο από ότι στους ενήλικες.
Σε μεταγενέστερο χρόνο, πολλοί συγγραφείς παρατήρησαν αλλαγές σχετιζόμενες με την ηλικία στους δείκτες ορθότητας και σε νεότερη ηλικία είτε οι διακυμάνσεις ήταν μεγαλύτερες σε πλάτος είτε το μήκος της αταξιομετρικής καμπύλης αυξήθηκε. Η σταθερότητα της ορθοστασίας αυξάνεται σημαντικά σε παιδιά από 5 έως 7 ετών. Σύμφωνα με τον V.A. Krapivintseva, το πλάτος και η συχνότητα των δονήσεων του σώματος μειώνονται με την ηλικία (κορίτσια από 7 έως 15 ετών).
Στην ηλικία των 7 έως 10 ετών, η σταθερότητα του σώματος όταν στέκεται όρθια είναι η ελάχιστη, έως τα 11 έτη, αυξάνεται ελαφρώς και μόνο στα 14-15 χρόνια ο δείκτης αυτός φτάνει σε επίπεδο κοντά σε αυτό των ενηλίκων. Η αύξηση της σταθερότητας της όρθιας στάσης από νεότερες σε μεγαλύτερες ηλικίες σχετίζεται με αύξηση της περιοχής στήριξης (το μήκος των ποδιών μεγαλώνει με την ηλικία), το συνολικό κέντρο βάρους σταδιακά μετατοπίζεται από το επίπεδο του IX -Χ θωρακικοί σπόνδυλοι στο επίπεδο του δεύτερου ιερού σπονδύλου. Στη σχολική ηλικία αλλάζουν οι λειτουργικές ικανότητες των μυών, αυξάνεται η δύναμη και η αντοχή και στην ηλικία των 14-15 ετών αυτές οι αλλαγές βασικά τελειώνουν. Σύμφωνα με την L.K. Semenova, οι μύες της πλάτης και των κοιλιακών, που αντέχουν κυρίως το στατικό φορτίο ενώ κάθεστε, σχηματίζονται τελικά μόνο στην ηλικία των 12-14 ετών. Ο σταδιακός σχηματισμός του μυϊκού συστήματος αυξάνει τη σταθερότητα της όρθιας ορθοστασίας.
Ο V.V. Petrov επεσήμανε την εξάρτηση της ευθύτητας από την ευημερία και τη διάθεση του θέματος. Ο L.V. Latmanizova διαπίστωσε ότι τα άτομα με ανωμαλίες στην κατάσταση του νευρικού συστήματος έχουν υψηλότερη συχνότητα ταλαντώσεων του σώματος από τα υγιή άτομα. Ο E. Kushke σημείωσε ότι όταν επικεντρωνόμαστε στην ορθοστασία, οι ταλαντώσεις του σώματος μειώνονται, αλλά στη συνέχεια η κόπωση εμφανίζεται πιο γρήγορα και το πλάτος των ταλαντώσεων αυξάνεται. Ο A.G. Sukharev μελέτησε τη διαδικασία της κόπωσης ενώ μαθητές γυμνασίου δούλευαν σε ένα τραπέζι ζωγραφικής διαφόρων υψών και διαπίστωσε ότι το πλάτος των ταλαντώσεων του σώματος αυξάνεται με λανθασμένες στάσεις, οι οποίες συμβάλλουν στην ταχεία αύξηση της κόπωσης. Αναλύοντας τα δεδομένα που λάβαμε στο πείραμα, καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι το γεγονός της αύξησης του εύρους των διακυμάνσεων στο γενικό κέντρο βάρους στους μαθητές από την αρχή των μαθημάτων έως το τέλος τους υποδηλώνει αύξηση των διαδικασιών κόπωση κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας. Επιπλέον, λαμβάνοντας υπόψη την περίπλοκη αντανακλαστική φύση της όρθιας στάσης, μπορεί να υποτεθεί ότι αυτός ο δείκτης αντανακλά την κατάσταση όχι μόνο του μυϊκού συστήματος, αλλά και των ανώτερων τμημάτων του νευρικού συστήματος. Η απουσία σημαντικών διαφορών στους σταθερογραφικούς δείκτες για τους ίδιους μαθητές που φοιτούν σε θρανία, τραπέζια και καρέκλες υποδηλώνει ότι τα συγκριτικά είδη εκπαιδευτικών επίπλων δεν έχουν διαφορετική επίδραση στους μαθητές του δημοτικού σχολείου. Αυτό το εύρημα είναι συνεπές με στοιχεία ότι η συντριπτική πλειοψηφία των μαθητών διατηρούν τη σωστή απόσταση από το κάθισμα της καρέκλας.
Η αύξηση του εύρους των διακυμάνσεων στο γενικό κέντρο βάρους των μαθητών από την αρχή του μαθήματος έως το τέλος του μαθήματος και η απουσία διαφορών σε αυτόν τον δείκτη κατά τη χρήση διαφορετικών τύπων επίπλων είναι σαφώς ορατή σε μεμονωμένα σταθερογράμματα.
Αγόρι Vanya K., 8 ετών, μαθητής πρώτης τάξης, μέση φυσική ανάπτυξη, μέση ακαδημαϊκή επίδοση. Όταν μελετούσατε σε ένα γραφείο, η σταθεροποιητική τράβηγμα καταγράφηκε πριν και μετά τα μαθήματα. Σε όλα τα σταθερογράμματα, η δόνηση του γενικού κέντρου βάρους καταγράφεται πρώτα όταν στέκεστε με τα μάτια ανοιχτά (30 sec), μετά με τα μάτια κλειστά (30 sec). Μετά τα μαθήματα, παρατηρείται αύξηση της συχνότητας και του πλάτους των κραδασμών. Για τον ίδιο μαθητή, όταν μελετάμε σε τραπέζι και καρέκλα, βλέπουμε παρόμοιες αλλαγές από την αρχή των μαθημάτων μέχρι το τέλος τους. Δεν υπάρχουν διαφορές σε αυτούς τους δείκτες όταν εργάζεστε με τους συγκριτικούς τύπους επίπλων. Αυτό επιβεβαιώνεται με την επεξεργασία όλων των δεδομένων χρησιμοποιώντας μεθόδους μαθηματικών στατιστικών.
Σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ. Σε σχολεία που ήταν εξοπλισμένα με διαφορετικούς τύπους επίπλων, δόθηκε ιδιαίτερη προσοχή στη στάση των μαθητών. Η στάση του σώματος αξιολογήθηκε χρησιμοποιώντας μια υποκειμενική περιγραφική μέθοδο, καθώς και αντικειμενικά, με αλλαγή του βάθους των αυχενικών και οσφυϊκών καμπυλών της σπονδυλικής στήλης. Η απόκλιση του βάθους των καμπυλών του τραχήλου και της οσφυϊκής μοίρας από τις μέσες τιμές που είναι αποδεκτές ως κανόνας για τις αντίστοιχες ομάδες ηλικίας και φύλου θεωρήθηκε ως ένδειξη διαταραχών της στάσης του σώματος.
Μια σύγκριση των αποτελεσμάτων της παρατήρησης έδειξε ότι το 30% των μαθητών που εισέρχονται στην 1η τάξη έχουν ήδη κάποιο είδος διαταραχής στάσης. Παρόμοια δεδομένα ελήφθησαν από τους A.G. Tseytlin και G.V. Terentyeva. Στην ομάδα των παιδιών με κακή στάση του σώματος, ραχίτιδα παρατηρείται σε σημαντικό αριθμό περιπτώσεων. Κατά τη διάρκεια τριών ετών σπουδών, η συχνότητα των διαταραχών της στάσης του σώματος αυξάνεται ελαφρά, φτάνοντας το 40% στην τρίτη δημοτικού. Για τους μαθητές που σπουδάζουν σε σχολεία με συγκρίσιμους τύπους εκπαιδευτικών επίπλων, αυτές οι αλλαγές είναι μονής κατεύθυνσης.
Συμπεράσματα:
Τα παραπάνω γεγονότα δείχνουν ότι:
1) η συνεχής χρήση τραπεζιών και καρεκλών στα δημοτικά σχολεία δεν συμβάλλει σε συχνότερες διαταραχές στάσης στους μαθητές.
2) η χρήση τραπεζιών και καρεκλών ως εκπαιδευτικά έπιπλα δεν επιδεινώνει τη συνήθη δυναμική (ωριαία, καθημερινή και εβδομαδιαία) των αλλαγών στη λειτουργική κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος των μαθητών.
3) τα αποτελέσματα όλων των μελετών και των παρατηρήσεων που παρουσιάζονται σε αυτήν την εργασία μας επιτρέπουν να θεωρήσουμε αποδεκτό να εξοπλίσουμε τις τάξεις των μαθητών δημοτικού σχολείου με τραπέζια και καρέκλες, καθώς και θρανία.
4) όταν χρησιμοποιεί τραπέζια και καρέκλες, ο δάσκαλος πρέπει να δίνει συνεχώς ιδιαίτερη προσοχή στη συμμόρφωση των μαθητών με την αρνητική απόσταση του καθίσματος της καρέκλας κατά τη γραφή και την ανάγνωση.
Σημαντικό μέρος του συνολικού σχολικού φόρτου των παιδιών είναι το στατικό στρες, το οποίο προκύπτει ως αποτέλεσμα της αναγκαστικής στάσης του σώματος σε όλη τη διάρκεια του μαθήματος. Η παρατεταμένη στατική τάση είναι ένας από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην ταχύτερη κόπωση κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Αυτό ισχύει κυρίως για μαθητές δημοτικού λόγω των προαναφερθέντων χαρακτηριστικών του κεντρικού νευρικού συστήματος και της ατέλειας του μυοσκελετικού συστήματος των παιδιών. Η μείωση της στατικής έντασης ενώ κάθεστε σε ένα γραφείο μπορεί να επιτευχθεί με τη διατήρηση της σωστής στάσης εργασίας, η οποία, με τη σειρά της, εξαρτάται από την κατάλληλη επιλογή σχολικών επίπλων.
Ο κύριος δείκτης που χρησιμοποιείται κατά την επιλογή επίπλων είναι το ύψος των μαθητών. Σε σχέση με την εισαγωγή του συστήματος διδασκαλίας στην τάξη, υιοθετήθηκαν τα πρότυπα GOST "Τραπεζάκια μαθητών" και "Μαθητικές καρέκλες", σύμφωνα με τα οποία τα σχολικά έπιπλα κατανεμήθηκαν σε 5 ομάδες ανάλογα με το ύψος των μαθητών (με διάστημα 15 cm) και είχε χαρακτηρισμός γράμματος(από το Α έως το Δ).
Τραπέζι
Διαστάσεις μαθητικού επίπλου για παιδιά σχολικής ηλικίας
Αριθμός ύψους μαθητή βασικές παράμετροι σήμανση χρώματος
(mm) φοιτητικά έπιπλα
ύψος εργασίας ύψος καθίσματος
επίπεδο (mm)
πίνακας (mm)
1 1000-1150 460 260 πορτοκαλί
2 1150-1300 520 300 μωβ
3 1300-1450 580 340 κίτρινο
4 1450-1600 640 380 κόκκινο
5 1600-1750 700 420 πράσινο
6 Πάνω από 1750 760 460 μπλε
Οι ομάδες επίπλων έχουν εργοστασιακές σημάνσεις: ψηφιακή ονομασία και αντίστοιχη χρωματική ονομασία. Αυτή η σήμανση (τραπέζι) εφαρμόζεται στην κάτω επιφάνεια του καλύμματος του τραπεζιού και του καθίσματος της καρέκλας. Ο αριθμός του τραπεζιού ή της καρέκλας βρίσκεται στον αριθμητή και το ύψος των παιδιών για τα οποία προορίζεται αυτό το έπιπλο είναι στον παρονομαστή του κλάσματος. Για παράδειγμα,
Επιπλέον, εφαρμόζονται πρόσθετες έγχρωμες σημάνσεις και στις δύο εξωτερικές πλευρές του τραπεζιού με τη μορφή κύκλου διαμέτρου 15-20 mm ή ορθογωνίου.
Η ασυνέπεια των επίπλων με την ανάπτυξη των παιδιών, οι αλλαγές στη σχέση μεταξύ τραπεζιού και καρέκλας μπορεί να οδηγήσουν σε ανομοιόμορφο φορτίο και μη ταυτόχρονη κόπωση διαφόρων μυϊκών ομάδων, με αποτέλεσμα μυϊκή ασυμμετρία, η οποία είναι μία από τις αιτίες διαφόρων τύπων στάσης διαταραχές. Το λάθος κάθισμα προκαλεί ταχύτερη κούραση των μαθητών και μειώνει την προσοχή και την απόδοση. Επιπλέον, είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη μυωπίας ως αποτέλεσμα της αδυναμίας διατήρησης της βέλτιστης απόστασης από το βιβλίο στα μάτια.
Σωστή θέση θεωρείται όταν ο μαθητής κάθεται όρθιος με μια ελαφριά κλίση προς τα εμπρός. Το σημειωματάριο ή το βιβλίο βρίσκεται σε απόσταση 25-35 cm από τα μάτια. Το χέρι περνά ελεύθερα ανάμεσα στο στήθος και το τραπέζι. Η πλάτη στηρίζεται στην πλάτη μιας καρέκλας ή ενός πάγκου στο οσφυϊκό επίπεδο. Τα πόδια είναι λυγισμένα στις αρθρώσεις του ισχίου και των γονάτων σε ορθή ή αμβλεία γωνία και ακουμπούν ολόκληρο το πόδι σε βάση ή πάτωμα.
Και τα δύο χέρια ακουμπούν ελεύθερα στο τραπέζι, οι ώμοι είναι στο ίδιο ύψος, παράλληλα με την άκρη του τραπεζιού.
Με το σωστό κάθισμα, τα όργανα του θώρακα και της κοιλιακής κοιλότητας δεν περιορίζονται και η αναπνοή είναι ελεύθερη. Το φορτίο στο μυοσκελετικό σύστημα είναι ελάχιστο, η όραση δεν καταπονείται (Εικ.).
Η σωστή εφαρμογή είναι δυνατή εάν τα έπιπλα ταιριάζουν με το ύψος και το μέγεθος του σώματος του παιδιού. Το ύψος του καθίσματος πρέπει να αντιστοιχεί στο μήκος του κάτω ποδιού μαζί με το πόδι, με προσθήκη 1,5-2 cm για το ύψος της φτέρνας. Το ανάγλυφο του καθίσματος πρέπει να αντιστοιχεί στο σχήμα του μηρού και των γλουτών, το κάθισμα πρέπει να έχει μια ελαφριά κλίση προς τα πίσω. Με αυτό το σχήμα καθίσματος, ο μαθητής δεν γλιστράει προς τα εμπρός. Το βάθος (πρόσθια-οπίσθια διάσταση) του καθίσματος πρέπει να είναι περίπου τα 3/4 του μήκους του μηρού. Ένα μικρότερο βάθος καθίσματος μειώνει την περιοχή στήριξης και κάνει τη θέση του μαθητή λιγότερο σταθερή και πιο επιβαρυντική. Όταν το βάθος του καθίσματος είναι μεγαλύτερο από τα 3/4 του μηρού, η άκρη του καθίσματος συμπιέζει τη νευροαγγειακή δέσμη στον ιγνυακό βόθρο.
Το γραφείο του Έρισμαν
Η πρώτη προσπάθεια να λυθεί με κάποιο τρόπο το πρόβλημα της σωστής τοποθέτησης ενός μαθητή στην τάξη στέφθηκε με επιτυχία περίπου στις αρχές του δεύτερου μισού του 19ου αιώνα, όταν το Ανώτατο Διάταγμα διέταξε τη χρήση θρανίων του ίδιου τύπου σε όλα τα σχολεία.
Αυτά τα θρανία υπήρχαν αναλλοίωτα μέχρι το δεύτερο μισό του εικοστού αιώνα· πάνω τους κάθισαν οι προγιαγιάδες και οι προπάππους μας και όλοι όσοι ζουν σήμερα που γεννήθηκαν τουλάχιστον πριν από το 50! Σπάνιο δείγμα καλό σχέδιοένα προϊόν του οποίου η διανομή είναι συγκρίσιμη ίσως με ένα τουφέκι επίθεσης Καλάσνικοφ! Αλλά οι περισσότεροι από τους σημερινούς νέους κατασκευαστές επίπλων απλά δεν θυμούνται αυτό το γραφείο. Δεν έγινε.
Ήταν μια ισχυρή κατασκευή κατασκευασμένη εξ ολοκλήρου από συμπαγή βελανιδιά, μεμονωμένα μέρη της οποίας είχαν πάχος έως και 40, ακόμη και έως 60 mm. Αυτό το διθέσιο γραφείο περιλάμβανε δύο διαμήκεις δρομείς, πάνω στους οποίους ήταν προσαρτημένο ένα κάθισμα με πλάτη και μια κεκλιμένη επιφάνεια εργασίας με δύο πτυσσόμενα πτερύγια-καπάκια, κάτω από τα οποία υπήρχε ένα ράφι για χαρτοφύλακες και ένα χοντρό ξύλινο υποπόδιο. Η άκρη του τραπεζιού που βρίσκεται πιο μακριά από το άτομο που κάθεται στο γραφείο είχε τη μορφή ενός στενού οριζόντια επιφάνεια, στις οποίες υπήρχαν δύο τρύπες όπου έμπαιναν μελανοδοχεία από πορσελάνη και δύο αυλακώσεις για στυλό ή μολύβι. Όλο το κάτω μέρος του γραφείου ήταν βαμμένο φυσικό και ακίνδυνο λαδομπογιάσε ανοιχτό καφέ χρώμα, και το επιτραπέζιο σε μαύρο, που άλλαξε σε ανοιχτό πράσινο μόλις στις αρχές της δεκαετίας του '60 του περασμένου αιώνα. Όλα τα μέρη από τα οποία ήταν κολλημένο το γραφείο δεν είχαν αιχμηρές άκρες ή γωνίες. Είναι επίσης ενδιαφέρον ότι οι μεντεσέδες των αρθρωτών καπακιών έσπασαν αρκετά συχνά, αλλά δεν πωλούνταν πουθενά και η κατασκευή τους χρησίμευσε ως μια υπέροχη δραστηριότητα για τα αγόρια στα μαθήματα εργασίας!
Σε ένα τέτοιο θρανίο, ένας μαθητής μπορούσε να καθίσει μόνο σε ένα, μόνο στην πιο άνετη θέση για αυτόν, όπως ο σημερινός αστροναύτης σε ατομική θέση. Αυτό διευκολύνθηκε από το απαιτούμενο ύψος της πλάτης, που στήριζε το κάτω μέρος της πλάτης, το σωστά υπολογισμένο επίπεδο ύψους του υποπόδιου, την ακριβή απόσταση από αυτό από το μπροστινό άκρο του καθίσματος, σωστή γωνίακλίση του τραπεζιού κ.λπ. Και για να μεγαλώσουν τα θρανία, όπως λένε τώρα, με τον μαθητή, παράγονταν σε τέσσερα τυπικά μεγέθη.
Δηλαδή, ήδη πριν από ενάμιση αιώνα, η ασφάλεια του παιδιού τέθηκε στο προσκήνιο! Όλα ήταν μελετημένα και δοκιμασμένα και συμμορφώθηκαν πλήρως με τις απαιτήσεις εκείνων των επιστημών που γεννήθηκαν πολύ αργότερα από αυτό το ίδιο το γραφείο - ανθρωπομετρία και εργονομία. Αυτό συνέβη σχεδόν έναν αιώνα πριν από τις εξελίξεις του Σουηδού υγιεινολόγου B. Akerblom, ο οποίος διεξήγαγε έρευνα συγκρίνοντας μορφές στη δεκαετία του σαράντα του εικοστού αιώνα διάφορες καρέκλες, πολυθρόνες και καθίσματα με ανθρωπολογικά χαρακτηριστικά ανθρώπου και που δημιούργησε, μισό αιώνα πριν από την ίδια την έννοια του «ντιζάιν», τη λεγόμενη «Γραμμή Akerblom», γνωστή πλέον σε κάθε σχεδιαστή!
Γιατί, λοιπόν, αυτά τα είδη, τόσο ασφαλή και διατηρώντας την υγεία των παιδιών και των εφήβων, ξαφνικά δεν είναι πλέον διαθέσιμα στα σχολεία μας; Γιατί σώζονται μόνο σε μεμονωμένα αντίγραφα και μόνο σε μουσεία; Υπάρχει μόνο μία τάξη πλήρως εξοπλισμένη με αυτά τα θρανία - στο κτίριο του γυμνασίου Simbirsk, όπου σπούδασαν επίσης ο Λένιν και ο Κερένσκι! Το γεγονός είναι ότι ένα τέτοιο γραφείο έχει πολλά σημαντικά μειονεκτήματα. Ένα από αυτά ήταν ότι μπορούσες να σηκωθείς μόνο από πίσω του ανοίγοντας το καπάκι, σαν την καταπακτή ενός πυργίσκου τανκ. Και κάθε φορά, την πρώτη Σεπτεμβρίου, οι δάσκαλοι εκπαίδευαν ξανά και ξανά τις τάξεις να σηκώνονται από τα θρανία τους χωρίς να δημιουργούν εκκωφαντικό βρυχηθμό. Εάν ένας μαθητής που καλούνταν στον μαυροπίνακα σηκωνόταν όρθιος, τότε το σχολικό βιβλίο ή το μεγάλο σημειωματάριό του μετακινούνταν προς τα εμπρός με το ανασηκωμένο καπάκι, έπιανε το μελανοδοχείο και όλο το περιεχόμενό του χύνονταν στο πίσω μέρος του ατόμου που καθόταν μπροστά. Επιπλέον, το μωβ μελάνι συνήθως μειώνονταν αμμωνίαή σταγόνες αμμωνίας-γλυκάνισου για τον βήχα.
Αλλά η κύρια δυσκολία ήταν ο καθαρισμός των χώρων. Άλλωστε, τα γραφεία που συνδέονται σε μια διαμήκη σειρά και συμπλέκονται από τα προεξέχοντα άκρα των δρομέων τους είναι μια απόρθητη κατασκευή, σχεδόν απρόσιτη σε μια σκούπα και ένα κουρέλι. Εξάλλου, όταν μετά την επανάσταση καταργήθηκε η θέση των καθαριστριών και τέθηκε σε ισχύ το σύνθημα του Τσέχοφ: «Δεν είναι καθαρό εκεί που σκουπίζουν...», η καθαριότητα ανατέθηκε στους ίδιους τους μαθητές. Ως αποτέλεσμα, ο πραγματικός καθαρισμός του δαπέδου άρχισε να γίνεται μόνο το καλοκαίρι - όταν ξαναβάφτηκε... Αυτό το θαυματουργό γραφείο αναπτύχθηκε όχι από κανέναν, αλλά από τον ίδιο τον Erisman, τον διάσημο Ρώσο υγιεινολόγο του δέκατου ένατου αιώνα, του οποίου όνομα έχει δοθεί σε πολλά ινστιτούτα. Αυτά τα θρανία είναι λοξά επίπεδο εργασίας, η πλάτη και το υποπόδιο βοηθούν στη διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος. Και τα μάτια κουράζονται λιγότερο.
Στο έργο του «The Influence of Schools on the Origin of Myopia» (1870), επεσήμανε την αύξηση του αριθμού των μυωπικών παιδιών και τον αυξανόμενο βαθμό μυωπίας μεταξύ των μαθητών καθώς πλησίαζαν την αποφοίτησή τους. Έχοντας αποκαλύψει τους λόγους αυτού του φαινομένου, ο F.F. Ο Erisman ανέπτυξε μέτρα για την πρόληψη της μυωπίας και απαιτήσεις υγιεινήςστο φωτισμό των τάξεων. Ήταν αυτός που πρότεινε το σχέδιο του γραφείου, το οποίο αργότερα έλαβε το όνομα "Erisman's desk" και καθόρισε τις βασικές απαιτήσεις για το σχεδιασμό του γραφείου και τις διαστάσεις του. F.F. Ο Erisman συνόψισε τα αποτελέσματα αυτών των μελετών στο έργο της λεγόμενης τάξης μοντέλου.
Ρύζι. 3. Τα κύρια στοιχεία του γραφείου και οι διαστάσεις τους: A - οριζόντια σανίδα του καπακιού του γραφείου. B, C - κεκλιμένη σανίδα. Β - σταθερό μέρος. Β - ανερχόμενο μέρος. G - πίσω μέρος του πάγκου. E - πλαϊνά ράφια. F - δρομείς-ράβδοι? CG - κέντρο βάρους. Το TO είναι το υπομόχλιο.
Το ύψος του πάγκου πρέπει να αντιστοιχεί στο μήκος της κνήμης από τον ιγνυακό βόθρο μέχρι τη σόλα συν 2 cm για το πάχος της φτέρνας. Όταν φυτευτεί σωστά, το πόδι είναι μέσα άρθρωση γόνατοςπρέπει να είναι λυγισμένο σε ορθή γωνία. Το βάθος του καθίσματος πρέπει να είναι τέτοιο ώστε τα περισσότερα απόοι γοφοί (2/3-3/4) ακουμπούσαν στο κάθισμα. Το πίσω μέρος του γραφείου είναι κατασκευασμένο από μία ή δύο ράβδους, κατά προτίμηση δύο, που παρέχουν οσφυοϊερή και υποπλάτια στήριξη. Η διαφοροποίηση - η κατακόρυφη απόσταση από την άκρη του τραπεζιού στο επίπεδο του καθίσματος - θα πρέπει να είναι ίση με την απόσταση από τον αγκώνα (με τον βραχίονα χαμηλωμένο και λυγισμένο στην άρθρωση του αγκώνα) στο κάθισμα συν 2 εκ. Κανονικά, αυτό είναι 1/7-1/8 του ύψους. Η απόσταση πάγκου - η οριζόντια απόσταση μεταξύ της πίσω άκρης του τραπεζιού γραφείου και της μπροστινής άκρης του καθίσματος - αντανακλά τη σχέση μεταξύ της άκρης του τραπεζιού και της άκρης του πάγκου. Υπάρχουν θετικές, μηδενικές, αρνητικές αποστάσεις. Η απόσταση του πάγκου πρέπει να είναι αρνητική, δηλ. η άκρη του πάγκου πρέπει να εκτείνεται κάτω από την άκρη του τραπεζιού κατά 3-4 cm (Εικ. 4).
Ρύζι. 4. Απόσταση καθίσματος γραφείου: A - αρνητική; Β - μηδέν; Β - θετικό
σχολικό θρανίο erisman μυωπία
Το βέλτιστο μήκος τραπεζιού για διαφορετικούς αριθμούς γραφείου κυμαίνεται από 120 έως 140 εκ. Το κάλυμμα του τραπεζιού πρέπει να έχει κλίση 15°. Με τέτοια κλίση, ο άξονας όρασης είναι κάθετος στο επίπεδο του βιβλίου, γεγονός που δημιουργεί καλή ορατότητα με λιγότερη πίεση στο όργανο όρασης. Επί του παρόντος, έχουν αναπτυχθεί και αναπτύσσονται νέα μοντέλα γραφείων (ανοιχτόχρωμα, ανοιχτόχρωμα). Συγκρίνοντας το μέγεθος των επιμέρους τμημάτων του τραπεζιού και της καρέκλας με τις αντίστοιχες διαστάσεις του σώματος του μαθητή, καθορίζεται εάν το τραπέζι και η καρέκλα αντιστοιχούν στο άτομο που κάθεται πίσω από αυτό. Το γραφείο ή το τραπέζι και η καρέκλα κάθε δωματίου προορίζονται για μια συγκεκριμένη ομάδα ύψους. Τα τραπέζια και οι καρέκλες των μαθητών κατασκευάζονται σε πέντε ομάδες: Α για μαθητές με ύψος έως 130 cm. B " " " " από 131 έως 145 cm. Β " " " " " " " 146 " 160 "; Ζ " " " " " " 161 " 175 "; D "" "" περισσότερο από 176 εκ. Κάθε γραφείο ή μαθητικό τραπέζι με καρέκλα πρέπει να φέρει σήμανση: στην εξωτερική πλαϊνή επιφάνεια του γραφείου ή του τραπεζιού υπάρχει μια ανασηκωμένη σήμανση που δείχνει τον αριθμό του τραπεζιού στον αριθμητή και τη θέση του μαθητή στο παρονομαστής. Για παράδειγμα, G/161-175. Επιπλέον, πρέπει να τοποθετηθεί πρόσθετη έγχρωμη σήμανση με τη μορφή κύκλου διαμέτρου 25 mm ή οριζόντιας λωρίδας (δαχτυλιδιού) πλάτους 20 mm και στις δύο εξωτερικές πλευρές του μαθητικού γραφείου. Στις μαθητικές καρέκλες, τα ανάγλυφα σημάδια εφαρμόζονται στην πίσω επιφάνεια της πλάτης και τα έγχρωμα σημάδια εφαρμόζονται στα πόδια και στις δύο πλευρές της καρέκλας. Οι ακόλουθες χρωματικές σημάνσεις έχουν καθιερωθεί για τα τραπέζια και τις καρέκλες μαθητών: για την ομάδα Α - κίτρινο " B - κόκκινο " C - μπλε " D - πράσινο " D - λευκό Σύμφωνα με το νέο GOST για σχολικά έπιπλα, τα μαθητικά τραπέζια και καρέκλες κατασκευάζονται σε δύο τύποι: Τύπος I - c με σταθερές παραμέτρους και II - με ρυθμιζόμενες παραμέτρους, και οι πίνακες μαθητών μπορούν να είναι μονοί ή διπλοί. Η επιφάνεια εργασίας των τραπεζιών πρέπει να είναι φινιρισμένη με διαφανή βερνίκια ή γαλακτώματα και άλλα υλικά που πληρούν τις απαιτήσεις υγιεινής, έχουν ανοιχτό χρώμα, ομοιόμορφο τόνο και χρώμα και μπορούν να πλυθούν με ζεστό νερό (60°) χρησιμοποιώντας απορρυπαντικά. Οι μαυροπίνακες μήκους 3-3,5 m και πλάτους 1,2 m βρίσκονται συνήθως στη μέση του μπροστινού τοίχου της τάξης. Το κάτω άκρο της σανίδας πρέπει να ανυψώνεται ελαφρώς πάνω από τα γραφεία. Στο δημοτικό σχολείο, ο πίνακας ενισχύεται σε επίπεδο 80-85 cm από το πάτωμα και στα γυμνάσια και γυμνάσια - 90-95 cm. κάτω άκρηοι σανίδες δημιουργούν ένα δίσκο για να αποτρέψουν τη μόλυνση του δαπέδου από τη σκόνη κιμωλίας. Στο επάνω άκρο της σανίδας προσαρμόζονται γάντζοι για να κρεμάσετε τραπέζια. Θα πρέπει να υπάρχει πρόσθετος τοπικός φωτισμός πάνω από τις σανίδες. Η επιφάνεια της σανίδας πρέπει να είναι επίπεδη, λεία, ματ. Για την κάλυψη πινάκων κιμωλίας χρησιμοποιούνται λινέλαιο, πλαστικό και καουτσούκ. Το χρώμα του πίνακα για τα σαλόνια συνιστάται να είναι μαύρο και σε άλλες περιπτώσεις - σκούρο πράσινο ή καφέ.
Κατόπιν αιτήματος των συνδρομητών.
Από την 1η Σεπτεμβρίου νέοι κανόνες για την ασφάλεια της υγείας των μαθητών θα εισαχθούν στα σχολεία. Οι μαθητές του δημοτικού σχολείου θα κάτσουν και πάλι σε ήδη ξεχασμένα θρανία με μια σταθερή καρέκλα και μια συγκεκριμένη κλίση του τραπεζιού (γραφεία Erisman), και οι μαυροπίνακες θα είναι μόνο πράσινοι. Αναμένεται ότι οι νέες συνθήκες θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης σκολίωσης και οφθαλμικών παθήσεων σε μαθητές σχολείου, το 60% των οποίων πάσχει σήμερα από μυωπία μέχρι το τέλος των σπουδών τους.
Σύμφωνα με τον Αναπληρωτή Καθηγητή του Παιδαγωγικού Τμήματος περιβάλλον, ανθρώπινη ασφάλεια και υγεία MAPO Margarita Kolesnikova, οι ασθένειες που σχετίζονται με το σχολείο περιλαμβάνουν ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και προβλήματα όρασης, η ανάπτυξη των οποίων σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με τις συνθήκες μάθησης. Επομένως, σύμφωνα με το νέο SanPiN, είναι απαραίτητο να εξοπλιστούν οι τάξεις στις οποίες σπουδάζουν τα παιδιά με θρανία Erisman· οι μαθητές γυμνασίου θα εξακολουθούν να έχουν συνηθισμένα τραπέζια και καρέκλες, αλλά πρέπει τώρα να αντιστοιχούν αυστηρά στο ύψος των μαθητών.
(Μπορείτε να μάθετε πώς να διατηρήσετε την όραση του παιδιού σας εδώ)
Επιπλέον, στα σχολεία συνιστάται να χρησιμοποιούν έναν σύγχρονο τρόπο εξοικονόμησης υγείας - ένα θρανίο. Όρθιος στο θρανίο, ο μαθητής μπορεί να προσαρμόσει την κλίση του κεφαλιού του και να διατηρήσει τη στάση του. Αν και αυτή η απαίτηση έχει συμβουλευτικό χαρακτήρα. Αλλά οι κουρτίνες στις τάξεις πρέπει να έχουν αυστηρά καθορισμένο χρώμα, όπως οι πίνακες κιμωλίας, τα έπιπλα και οι τοίχοι.
Νέες απαιτήσεις ισχύουν επίσης για την εκπαίδευση των μαθητών σε υπολογιστές. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο το 17% των ηλεκτρονικών εγχειριδίων πληρούν τα εργονομικά πρότυπα. Τώρα η συνεχής εργασία σε υπολογιστή για μαθητές των τάξεων 1-2 δεν μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 15 λεπτά και για τους βαθμούς 8-11 - περισσότερο από 25 λεπτά. Οι απαιτήσεις για ηλεκτρονικά εγχειρίδια καθορίζουν ακόμη και το χρώμα φόντου για τις παρουσιάσεις.
Νίνα Μπασκίροβα
Το σωστό σχολικό θρανίο του Erisman.
Ενώ είμαστε απασχολημένοι με την άνεση του σπιτιού και την εσωτερική διακόσμηση, μερικές φορές ξεχνάμε τα παιδιά μας.
Όταν τα ετοιμάζουμε για το σχολείο, τους αγοράζουμε ένα θρανίο ή θρανίο, το οποίο βρίσκουμε στο πλησιέστερο κατάστημα ή παραγγέλνουμε από ηλεκτρονικό κατάστημα. Το κύριο κριτήριο στην επιλογή συρταριών για αποθήκευση είναι μεγαλύτερο. Μετά το «παιδί» κάθεται να κάνει τα μαθήματά του και του επαναλαμβάνουμε: «κάτσε όρθια», «θα σπάσεις τα μάτια σου», «θα κάνεις καμπούρα» και ούτω καθεξής, ανάλογα με το η φαντασία του γονιού. Όλα αυτά είναι σωστά. Ένα παιδί απλά δεν μπορεί να καθίσει σε ένα τραπέζι με ίσια κορυφή χωρίς να σκύψει. Λίγη ιστορία: Το σχολικό θρανίο δεν αναπτύχθηκε από κανέναν, αλλά από τον ίδιο τον Έρισμαν, τον διάσημο Ρώσο υγιεινολόγο του δέκατου ένατου αιώνα, του οποίου το όνομα έχει δοθεί σε πολλά ινστιτούτα. Τέτοια γραφεία με κεκλιμένη επιφάνεια εργασίας, πλάτη και υποπόδιο βοηθούν στη διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος. Και τα μάτια κουράζονται λιγότερο. Στο έργο του «The Influence of Schools on the Origin of Myopia» (1870), επεσήμανε την αύξηση του αριθμού των μυωπικών παιδιών και τον αυξανόμενο βαθμό μυωπίας μεταξύ των μαθητών καθώς πλησίαζαν την αποφοίτησή τους. Έχοντας αποκαλύψει τα αίτια αυτού του φαινομένου, ο F. F. Erisman ανέπτυξε μέτρα για την πρόληψη της μυωπίας και τις απαιτήσεις υγιεινής για φωτισμό στις τάξεις. Ήταν αυτός που πρότεινε το σχέδιο του γραφείου, το οποίο αργότερα έλαβε το όνομα "Erisman's desk" και καθόρισε τις βασικές απαιτήσεις για το σχεδιασμό του γραφείου και τις διαστάσεις του. Ο F. F. Erisman συνόψισε τα αποτελέσματα αυτών των μελετών στο έργο της λεγόμενης πρότυπης τάξης.
Είναι πολύ γνωστό στην παλαιότερη γενιά, έχει κάποιες ενοχλήσεις, αλλά το κυριότερο είναι ότι δεν χαλάει τη στάση του παιδιού. Στη συνέχεια ήρθαν νέα γραφεία, αλλά το κύριο πράγμα παρέμεινε - η γωνία κλίσης της επιφάνειας εργασίας.
Το σωστό σχολικό θρανίο του Erisman.
Γερμανικό σχολικό θρανίο. Μετά πέρασε ο καιρός... Έφυγαν αυτά τα θρανία... Έγινε οστεοχόνδρωση και μυωπία επαγγελματικές ασθένειεςμεταξύ των μαθητών. Ευτυχώς, οι καιροί μερικές φορές αλλάζουν. Σύμφωνα με το νέο SANPIN, η κορυφή ενός σχολικού θρανίου πρέπει να έχει κλίση από 12 έως 15 μοίρες. Καθισμένοι πίσω της, τα παιδιά μας απλά τεχνικά δεν θα μπορούν να «σκύψουν». Αυτό έχει ήδη θεσπιστεί και εφευρεθεί ανατομικά πριν από έναν αιώνα. Όλα αυτά ήταν εμπνευσμένα από την 1η Σεπτεμβρίου και την πλάτη του παιδιού μου που κάθεται στο ταμείο.
Αφού μελέτησα ιστορία και νέα σχολικά πρότυπα, έφτιαξα ένα πρωτότυπο. Ενώ δεν έχει υποχρεωτική κάλυψη ( σκοτεινό χρώμα+βερνίκι ματ), ίσως χρειαστεί να προστεθεί κάτι. Το κύριο πράγμα είναι ο σχεδιασμός εργασίας, καθώς χρησιμοποιήθηκαν εντελώς διαφορετικά υλικά. Υλικό - κόντρα πλακέ σημύδας. Η προβλεπόμενη επίστρωση είναι λεκέ, βερνίκι πολυουρεθάνης. Ρύθμιση ύψους. Κάτω από την επιφάνεια εργασίας υπάρχει ένα συρτάρι για την αποθήκευση σημειωματάριων και βιβλίων. Θα συμπληρωθεί με πώμα ή ανυψωτικό αερίου.
Ένα παιδί που εργάζεται σε ένα τέτοιο γραφείο κουράζεται λιγότερο και φυσικό υλικόδίνει ζεστασιά και αίσθηση άνεσης. Επί αυτή τη στιγμήΟι δοκιμές "πεδίου" έδειξαν την πλήρη λειτουργικότητα αυτού του γραφείου. 
(1βαθμολογίες, κατά μέσο όρο: 5,00απο 5) 
Φόρτωση...
