Bir yaşam planı nasıl yazılır? Yıl için kişisel bir plan yetkin bir şekilde nasıl hazırlanır?

Nasıl yaşıyorsunuz: Plana sıkı sıkıya uyuyor musunuz yoksa akışa mı uyuyorsunuz? Hayallerinizi gerçekleştirebilir ve hayattan istediklerinizi ancak planlama yaparak alabilirsiniz. Elbette planlanan her şeyin uygulandığı bir gerçek değil. Ancak bir plana sahip olmak başarı şansınızı büyük ölçüde artırır. İşte yaşamın verimliliğini artıran küresel planlar yapmanın bazı kuralları.

1. Küçük başlayın
Hayatınızı planlamak, günün planlarını yapmakla başlamalıdır. Hayat günlerden oluşur ve her günün 24 saati vardır. Geleceğiniz büyük ölçüde bu zamanı ne kadar verimli geçirdiğinize bağlıdır. Geçenlerde günün planlarını nasıl yapacağımızı yazmıştık. Oku onu.

2. Geleceğe bakmak

Gelecekte kendinizi nerede görmek istiyorsunuz? Kişisel yaşamda, iş alanı mali olarak mı, dışarıdan mı? Bazı insanlar bir aile ister, bazıları ise özgür ve bağımsız olmayı hayal eder. Bazıları metropolde kariyer zirveleri hayal ederken, diğerleri doğanın kucağında sakin bir yaşamın hayalini kuruyor. Ne istiyorsun?

3. Görev listesi

Arzularınıza göre geliştirilmesi gereken alanları belirleyin. Her bloğun altına, sonucu elde etmek için gerekli eylemlerin bir listesini yazın. Onları sıraya koy. Bu eylemler ara amaç ve hedeflerdir.

4. Bir bütünün parçaları

Taslaktan birkaç plan yapın - altı ay, bir yıl, 5 yıl, 10 yıl, tüm hayatınız için. Her planın üstünde öncelikli alanların adları bulunur. Aşağıdaki sütunlarda görev listeleri bulunmaktadır. Hayat planınızı duvara asın. Önümüzdeki altı ay için çalışmak için bir plan yapın. Gerisi masaya gider.

5. Sonuçların analizi

Listedeki görevleri tamamladıkça üstlerini çizin. Belirli bir süreyi tamamladığınızda, istediklerinizle gerçekte sahip olduklarınızı karşılaştırabileceksiniz. Bu, uygun ayarlamaları yapabilmeniz ve hayal kırıklığına uğramamanız için yapılmalıdır.

6. Maksimum özgüllük

Günü, yılı veya tüm hayatınız için plan yapmanızın bir önemi yok. Herhangi bir plan mümkün olduğunca spesifik olmalıdır. "Kilo vermek" değil, "5 kilo vermek". “Çok para kazanmak” değil, “daire satın almak için 100 bin euro kazanmak”. Ve benzeri.

7. Kafanızda değil, kağıt üzerinde

Hedeflere ulaşmaya yönelik tüm amaç ve hedeflerin fiziksel ortama kaydedilmesi gerekir. Bellek böyle bir taşıyıcı değildir. Bunu elle kağıda yapabilir veya Word'e yazabilirsiniz. Elektronik varyant düzenlemek daha uygundur.

8. Hiçbir şey sonsuza kadar sürmez

Ancak hayat da tıpkı bizim gibi istikrarsız bir şeydir. Belki de mevcut öncelikleriniz 10 yıl içinde veya daha kısa sürede değişecektir. Bu, planlamanın aptalca bir iş olduğu anlamına gelmez. Bu yalnızca planınızı değiştirmeniz, üzerinde ayarlamalar yapmanız gerektiği anlamına gelir. Genellikle yalnızca bazı parçalarda ayarlama yapılması gerekir Genel Plan Ve bir kişinin yaşamın tüm öncelikli alanlarının yönünü tersine değiştirmesi son derece nadirdir.

9. Hoş bir bonus

Bir yaşam planı hazırladıktan sonra, kişisel "isteklerin" mini planı olan bonusu unutmayın. Örneğin, yağlıboya resim yapmayı öğrenin, Paris'e gidin, kaz ciğeri deneyin, Çince öğrenin vb. Periyodik olarak bakın, yaptıklarınızın üstünü çizin ve yeni bir şeyler ekleyin.

10. Şimdi, daha sonra değil

Ve en önemlisi bunu şimdi, bugün yapın. Tembel düşünceyi "daha sonra" veya "biraz sonra" derhal ortadan kaldırın. Bu makaleyi okumaya zaman ayırdınız mı? Ayrıca, nedenini anlamadan muhtemelen uzun süre aynı yerde zamanı işaretleyeceğiniz bir plan hazırlamanın da gerekli olduğunu göreceksiniz. İyi şanlar!

« Bir plan ile bir rüya arasındaki tek fark,
kullanılan kağıt miktarı"
V. Grzegorczyk

Bir kişi planlanan faaliyet süresinin ötesine geçen ciddi bir hedef belirlemediyse, eylemlerini gün, ay ve yıl için planlama yeteneği anlamsızdır. Her insanın planlama sürecine ciddi etkisi olan uzun vadeli vizyon becerisine sahip olması gerekir. İdeal olarak, bir kişinin hayatının sonuna kadar uzun vadeli bir vizyona sahip olması iyi olacaktır. Hayat vizyonundan bahsederken dikkate alınır son sonuç Bu sonuca nasıl ulaşılacağını bilmek yerine. İnsan vizyonundan daha uzun bir süreyi planlayamaz. Çoğunluk gibi siz de yalnızca bugün olup biteni görebiliyorsanız, planlama sürecine hakim olmanın hiçbir anlamı yoktur. Yolculuğun sonunda hayatınızın nasıl olacağını düşünün. Gerçekten neyi başarmak istersiniz?

Bugünün vizyonunun ötesine geçemezseniz, o zaman hayatınızın sonunda muhtemelen kendinize şu soruyu soracaksınız: “neden bu kadar çok fırsatı kaçırdım ve neredeyse hiçbir şey elde edemedim”?

Vizyonunuz büyük olmalı.
Bir hedefe ulaştığınızda, bir sonraki, daha ciddi hedefi belirlemeyi öğreneceksiniz. Daha azını değil, daha fazlasını istemek daha iyidir. Nihai vizyonunuzu formüle ettikten sonra kendinizi yaşamın şafağında hayal etmeye çalışın ve şunu sorun: “Elde ettiğim sonuçlardan memnun muyum?” Bu soruya cevabınız evet ise seçilen yolu takip ederek bir sonraki aşamaya geçmeniz gerekiyor demektir. Cevabınız hayır ise vizyonunuzu genişletmeye çalışmalısınız.

Bunun ne anlama geldiğine dair bir fikir vermek için "büyük vizyon" bir örnek verelim:

• Kendi adanı satın al
• Nadir bir araba koleksiyoncusu olun
• Kendi yatını satın al
• Bir spor takımı satın al
• Yabancı ülkelerde birden fazla ev satın alın
• İş hayatında büyük başarı elde edin
• Pasif gelir seviyenizi yıllık 10 milyon dolara çıkarın

Bu noktaları okuduğunuzda büyük olasılıkla bunların uygulanma olasılığına inanmıyorsunuz. Bu doğaldır. Bu noktaların yazılacağı kağıda başlığı yazmanız yeterlidir: "Sahibim:…" . Bu kağıdı tenha bir yere koyun. Zamanla hedefleriniz gerçekleşmeye başladığında, bunun ne kadar kolay gerçekleştiğine şaşıracaksınız. Artık yazdıklarınızın gerçekleşebileceğine inanmaya hazırsanız, bu çok iyi. Belirtilen hedeflerinizi günde en az bir kez yeniden okuyun.

Geleceğiniz için kolayca bir vizyon ifade edemiyorsanız, kendinizi önümüzdeki on yılla sınırlandırın.
Hedeflerinizi listelemeden önce “VARDIM” veya “VARDIM” yazdığınızdan emin olun. Mümkün olup olmadığını analiz etmeye çalışmayın. Ruhunun ne dediğini dinle. Eğer otuz yıl sonra deniz kenarında bir şatoda yaşamak istiyorum diyorsa inanın bana bunu yazmaya değer. Yazdıklarınızı daha sonra gözden geçirebilirsiniz ancak hedeflerinizin üzerini çizmemeli veya küçümsememelisiniz. Anlam bu eylemin sen açıkça mı niyetlerini ve arzularını Evrene açıkça bildirdiler. Yazdığınız hedeflerin tamamı tam olarak gerçekleşmese bile üzerlerinde çalışmak sizi zamanla çok daha iyi ve başarılı bir konuma getirecektir. Planlarınızın yalnızca yüzde altmışını gerçekleştirebilseniz bile bu sizi çok daha iyi bir konuma getirecektir. daha iyi konum, eğer bu görevleri kendiniz için belirlemeseydiniz kendinizi içinde bulacağınız durumla ilgili.

Rüyanın da yönetilmesi gerekiyor, aksi takdirde dümensiz bir gemi gibi Tanrı bilir nereye sürüklenir Kaybedenlerin başarısız olmasının nedeninin ne olduğunu biliyor musunuz?
Gerçek şu ki, bu tür insanlar hedeflerine ulaşma olasılığından açıkça şüphe duyuyorlar ve bu nedenle onları formüle etmiyorlar. Hedeflerine ulaşamadıkları takdirde özsaygı düzeylerini istenilen düzeyde koruyamayacaklarını önceden tahmin ederler. Ancak gerçekte tam tersi olur: Kişi kendisi için hedefler belirlemediğinde özgüven azalır.

Dolayısıyla, planlamanın ilk aşamasını tamamladıktan sonra, önümüzdeki on yıl için geleceğinize dair bir vizyon oluşturduğunuzda ikinci aşamaya geçmelisiniz. Bu adım, hedefleri sözde ara hedeflere bölebilmektir. Bu nedenle, on yıllık bir süreyi birkaç aralığa bölmeniz gerekir: beş yıl, üç yıl, bir yıl ve altı ay.

1. On yıllık hedeflerinizi temel alarak beş yıl içinde ulaşmanız gereken hedefleri formüle etmeniz gerekiyor. Bu hedefleri belirlerken gerçekte bunun tamamen imkansız olduğunu düşünmemelisiniz, bu hedefleri yalnızca onlara ulaşmanın size tatmin getirip getirmeyeceğine göre oluşturmalısınız.
2. Beş yıllık hedefleri temel alarak önümüzdeki üç yılın hedeflerini formüle edersiniz. Tıpkı bir önceki noktada olduğu gibi, üç yıl sonra hayatınızın nasıl olmasını istediğinizi düşünmelisiniz.
3. Üç yıl içinde ulaşmanız gereken hedefleri temel alarak önümüzdeki yılın hedeflerini formüle edin.
4. Ve son olarak, önümüzdeki yıl için belirlediğiniz hedeflere dayanarak önümüzdeki altı ay için hedefler belirlersiniz.

Elbette hedeflerinizi bir kağıda yazdıktan sonra sonraki tüm faaliyetlerinizin sadece sonucu beklemekle sınırlı kalacağını varsaymamalısınız. Evren, belirlediğiniz hedefleri ancak bu hedeflere ulaşma niyetinizin gerçekten ciddi olması durumunda gerçekleştirebilecektir. Hedeflerinizi gerçekleştirme yeteneği doğrudan harekete geçme isteğinize ve düşüncenizin görevlerle ne kadar iyi eşleştiğine bağlıdır. Hiçbir şey yapmazsanız sonuç alamazsınız. Hedefinize ulaşmaya yönelik gerçek arzu, sizi doğru yönde çalışmaya zorlayacaktır. Ancak elinizdeki görevi başarmak için sürekli olarak harekete geçmeye hazır olduğunuzda, istediğinizi elde etmeye hazır hissedebilirsiniz.

Aklınızdakini elde etmeye hazır olduğunuzu söylediğinizde yalan söylüyorsunuz. Sorunuza dürüstçe cevap verin: Bugün aylık on bin dolarlık bir tutarı gelir getirecek şekilde yetkin bir şekilde yönetebilir misiniz? Aylık geliriniz bir milyona çıksa ne derdiniz? Gerekli bilgi ve yeteneklere sahip olmadan, onu size on kat daha fazla getiri sağlayacak şekilde yönetebilecek misiniz? Eğer zihniyetiniz bu tür parasal varlıkları idare etmeye hazır olsaydı, bu miktarlar zaten elinizin altında olurdu. İstatistiklere göre, bir milyon veya başka bir büyük miktarda para kazanan bir kişi, bunu bir aydan bir yıla kadar artıramadan harcıyor. Her ne kadar parayı nasıl yöneteceği konusunda belli bir bilgiye sahip olsa da, bir milyon alan bir kişi onu artırabilir ve yaşam standardını on kat artırabilir.

Bu nedenle öncelikle başarılı bir insan gibi düşünmeyi öğrenmeniz gerekiyor.
Ancak o zaman kişi başarılı bir insanın sahip olduğu şeyi almaya hazır hale gelir. Ulaşacağınızdan emin olduğunuz gerçekçi hedefler belirlemenin sizi sonuçlara götürmesi pek mümkün değildir. Büyük bir hedef olmadan, onu başarmak için ciddi adımlar atmaya çalışmazsınız.

Şimdi büyük vizyonunuzu dile getirin.
Hedeflerinizi yazın.
Hata yapmaktan korkmayın.
Yapacağınız en büyük hata, Kendi hayatışansa bırakılmış, şansa güvenilmiştir.

• Hayatınızı anlamla nasıl doldurursunuz?
• Bir yaşam planı nasıl yapılır?
• Hedeflerinize nasıl ulaşabilirsiniz?
• İstenilen hedefe ulaşıldıktan sonra ne yapılmalı

Doğru şekilde nasıl oluşturulur hayat planı, kimse sana söylemeyecek. Tavsiye çok farklı olabilir. Örneğin Epikür, "Huzur içinde yaşa" ve Seneca - "Göz önünde yaşa" diye seslendi.

İlginç bir durum var: 18 yaşındayken çevrenizdeki herkes sizi izliyor ve değerlendiriyor gibi görünüyor ve 60 yaşında kimsenin sizi umursamadığını fark ediyorsunuz. Ne kadar çabuk sadece kendinize ihtiyacınız olduğunu anlar ve dünyadaki yerinizi yalnızca kendinize güvenerek aramaya başlarsınız. kendi gücü, çok daha iyi.

Bir girişimcinin beyni çoğu insanınkinden farklı çalışır. Bu bakış açısı araştırmalarla giderek daha fazla desteklenmektedir.

Girişimci düşünce ve bunun nasıl eğitileceği arasındaki farkı anlattığımız faydalı bir makale hazırladık.

Bonus! Makalede bulacaksınız Girişimci Beyninizi Eğitmenin 4 Yolu.

Zaten dergiye abone iseniz " CEO", makaleyi oku

Yeryüzünde iz bırakan dört grup insanı seçeceğim.

1. Birinci grup dinlerin kurucuları (Musa, Buda, İsa, Muhammed) olacaktır.
2. İkincisi ise devletlerin büyük yöneticileridir.
3. Üçüncüsü ise savaşları kazanan komutanlardır (Büyük Kiros, Büyük İskender, Julius Caesar, Alexander Suvorov, Mikhail Kutuzov).
4. Dördüncüsü filozoflar, bilim adamları, sanatçılar (Pisagor, Aristoteles, Leonardo da Vinci, Mikhail Lomonosov).

Hayatı aydınlık, mutlu ve anlam dolu kılmak için neler gerektiğini uzun süre düşündüm ve sonunda kendi sistemimi geliştirdim. Uyum dört alanda sağlanmalıdır: fiziksel, ruhsal, mesleki ve sosyal. Bunlar benim başarı çarkımın bileşenleri. Bir yaşam planı oluşturmak ve çarkı döndürmek için yedi önemli aşamadan geçmeniz gerekir.

Bir yaşam planı nasıl yapılır?

İlk aşama

Her insan yetenekli doğar. Tek soru yeteneğini gösterip gösteremeyeceği, yani kaderini bulup bulamayacağıdır.

Bir gün seçin, küçük bir odaya çekilin ( küçük oda büyük olanı eylemi teşvik ederken, düşünce sürecini teşvik eder) ve yaptıklarınızın bir listesini yapın. güçlü. Bir şeyi atlamak yerine biraz abartmak (kendinize daha fazla iltifat etmek) daha iyidir. Bir veya iki değil, birkaç düzine yetenek bulmaya çalışın. Dört alanın her birinde avantajların bir listesini yapmak uygundur. Daha sonra zayıf noktalara geçin (bunların en az yarısı kadar olmalıdır). Zayıf taraflar Geleceğe yönelik fırsatları belirleyin, böylece her öğenin yanına geliştirmek istediğiniz şeyi yazın.

Amerikalılar böyle bir liste hazırlarken genellikle eşinizden (kocanızdan), çocuklarınızdan, patronunuzdan ve meslektaşlarınızdan yardım istemenizi önerir. Farklı bir zihniyetimiz var; hiç kimse sizin güçlü ve zayıf yönlerinizi sizden daha iyi tanımlayamaz. Önemli olan her şeyi yazmaktır. Düşünceler hızla kaybolma eğilimindedir ve kayıtlar bir süre sonra görüntülenerek hayatta neyin değiştiğini analiz edebilir.

İkinci aşama

Değerler bize rehberlik eden kurallar veya inançlardır. Gündelik Yaşam. Kişisel değerler listesine nelerin dahil edilebileceğine dair bir örnek Benjamin Franklin'in otobiyografisinde bulunur. Tek seferde kendi listenizi oluşturamamanız oldukça olası. Örneğin, iki yıl boyunca temel değerlerimi formüle ettim - bir şeyi düzelttim, üzerini çizdim, bir şeyler ekledim. Bu güne kadar bunu hala yapıyorum.

Bence, Genel kurallar dört kategorinin her birinde belirtmek uygundur. Sizin için önemli olan bir dizi norm elde edeceksiniz. Örneğin, işyerinde küfür etmeyi (ne olursa olsun), söylentilere dayanarak çalışanları kovmayı, olanları hissedarlardan gizlemeyi vb. Yasaklayabilirsiniz. Bu arada, artık yolda davranış kurallarım arasında kornaya basmamak da var şehirde, her zaman dönüş sinyalini veren bir arabaya yol verin (bir Zaporozhets Q7'min önünde şerit değiştirse bile), trafik polis memurlarına rüşvet vermeyin (sonuç olarak daha yavaş sürmeye başladım) ve her zaman resmi olarak para cezalarını ödeyin).

Benjamin Franklin'in 13 Erdemi

1. Ölçülülük. Bayılıncaya kadar yemeyin, sarhoş olacak kadar içmeyin.
2. Sessizlik. Yalnızca başkalarına veya kendinize fayda sağlayabilecek şeyleri konuşun.
3. Düzen sevgisi. Eşyalarınızın her birinin kendi yeri olsun; Yaptığınız her şeyin bir zamanı olsun.
4. Kararlılık. Yapmanız gerekeni yapmaya karar verin; ve kararlarını şaşmaz bir şekilde yerine getir.
5. Tasarruflu. Kendinize yalnızca başkalarına veya kendinize fayda sağlayacak harcamalara izin verin; hiçbir şeyi israf etmeyin.
6. Zor iş. Zaman kaybetmeyin; her zaman yararlı bir şeyle meşgul ol; gereksiz tüm faaliyetleri iptal edin.
7. Samimiyet. Zararlı aldatmacalara başvurmayın: Düşüncelerinizin masum ve adil olmasına izin verin; ve eğer konuşursan, kelimeler aynı olsun.
8. Adalet. Görevinizin gerektirdiği gibi asla insanlara zarar vererek veya iyilik yapmayarak onları rahatsız etmeyin.
9. Moderasyon. Aşırılıklardan kaçının; Hak ettiğini düşünseniz bile, size yapılan zarardan dolayı kin tutmayın.
10. Temizlik. Kendinize, kıyafetlerinize ve evinize en ufak bir kir bulaşmasına izin vermeyin.
11. Sakinlik. Önemsiz şeyler, küçük veya kaçınılmaz olaylar hakkında endişelenmeyin.
12. İffet. Nadiren şehvete kapılın, yalnızca sağlık için veya aile soyunu uzatmak için; donukluğa, zayıflığa yol açmasına, huzurunuzu kaçırmasına, üzerinize gölge düşürmesine izin vermeyin. iyi isim senin ya da başkasının.
13. Uysallık. İsa ve Sokrates'in örneğini takip edin.

Üçüncü sahne

Hedef belirlemek işin eğlenceli kısmıdır. Hayatı anlamla dolduran hedeflerdir. Hedefleriniz yoksa onlara ulaşmanın mutluluğunu asla yaşamazsınız.

İlk önce küresel hedefleri yazın. Örneğin fiziksel alanda 80 yaşına kadar yaşamak bir süper hedef olabilir. Profesyonel bir ortamda, milyondan fazla şehirde şirketin bir şubesini açın. Maneviyatta her zaman kurallarınıza uyun. Elbette zamanla öncelikler değişebilir, ancak önemli olan tek bir şeyi, asıl şeyi seçip onu başarmaya çalışmaktır.

Hedef belirlemeyi kolaylaştırmak için seksen yaşında olduğunuzu hayal edin. Kendinizi o yaşta hayal etmenin zor olduğu açık, ancak bunu şimdi yapmak yetmiş dokuz yaşında yapmaktan daha faydalı. Üç soruyu yanıtlayın: Kim oldum? Hayatında ne yapmayı başardın? neyim var? Bu yaşta kendinizi nasıl görmek istediğinizi yazın. Daha sonra istenen sonuçları elde etmek için ne yapılması gerektiğini formüle edin. Gerekli adımları zamana dağıtın - ne yapılması gerekiyor ve ne zaman.

Fiziksel alanda şu hedefler için çabalayabilirsiniz: 50 şınav çekin, her gün egzersiz yapın, asansörü kullanmayın, merdivenleri kullanın, en az bir saat yürüyün; yazın haftada bir bisiklete binin, kışın ise haftada bir kayak yapın; kulübede yerde yalınayak yürümek; geceleri yemek yemeyin, yılda iki kez muayene olun, haftada bir güzellik uzmanına gidin, gözlem yapın Ödünç verilmiş, içmek daha fazla su, şeker alımınızı sınırlandırın, vejeteryan olun, sigara içmeyin, buz çukurunda yüzün.

Manevi alanda, örneğin şu hedefleri belirleyin: Yılda 15 klasik kitap okuyun, TV izlemeyin, ayda bir tiyatroya gidin, klasik müzik dinleyin, üç ayda bir Tretyakov Galerisi'ni ziyaret edin, haftada bir kiliseye gidin, bir hikaye yazın, sol elinizle yazmayı öğrenin (çizin, oynayın müzik aleti), Çince öğrenin, koroda şarkı söyleyin.

Hedeflere örnekler profesyonel alanşunlar olabilir: üç ayda bir eğitimlere katılmak, ayda bir “Genel Müdür” dergisini okumak, yıl sonuna kadar çok para kazanmak, işletmede KPI'ları tanıtmak, çalışanlara ustalık sınıfı düzenlemek, iş dünyasında bir numaralı şirket olmak şehriniz, pazar payınızı artırın, satın alın yeni ofis veya eskisini yenileyin.

Sosyal alanda, örneğin on iki çocuk doğurmayı, ebeveynlerin maddi ihtiyaçlarını karşılamayı, bir çocuğu Harvard'a okumaya göndermeyi, tüm sınıf arkadaşlarını doğum günlerinde tebrik etmeyi, arkadaşlar için iki bekarlığa veda partisi düzenlemeyi, transfer etmeyi planlayabilirsiniz. bilgisayar satın almak, ihtiyacı olan bir çocuğa ameliyat için para ödemek için ev okulunuza bir milyon ruble.

Bu nedenle, kendinize hayatta birçok hedef tanımlamanız gerekir - iki veya yirmi iki değil, yüz yirmi beş. O zaman hayat anlamla dolacak: Sonuçta ulaşmanız gereken 125 hedefiniz var. Eğer hayatınızı kendi hedeflerinizle doldurmazsanız etrafınızdakilerin arzularıyla dolar.

Dördüncü aşama

Bizim dünyamızda her şey iki kez yaratılır: İlki hayalde, ikincisi gerçekte. Büyük Einstein, gençliğinde bir zamanlar kütüphanede oturmuş ve kendisinin nasıl bir ipucunun peşinde olduğunu hayal etmişti. güneş ışını uzaya nüfuz eder. Daha sonra bilimde devrim yaratan görelilik teorisi doğdu.

Akşamları evdeki herkese televizyonda aksiyon filmi izlemek yerine filminizi kafanızda tekrar oynatmanızı tavsiye ediyorum. Pek çok bölümden oluşacak ve her biri harika. Bu nedenle, formüle ettiğiniz tüm hedeflerin uygulandığını hayal etmeniz gerekir. Örneğin, bir okula bilgisayar bağışlamaya karar verirseniz, mağazaya gittiğinizi ve on beş bilgisayar satın aldığınızı hayal edin. en iyi bilgisayarlar, onları arabanızın bagajına yükleyin. Okula varıyorsunuz, evinizin sınıfına gidiyorsunuz ve şöyle diyorsunuz: “Arkadaşlar, bana yardım edin.” Daha sonra her sınıfa bir bilgisayar getirin. Bu arada, deniz kıyısındaki hedefleri görselleştirmek en iyisidir. Rahatladığınızda birçok güzel düşünce doğar. Şehrin karmaşasında akıllara şablon çözümleri geliyor. Ve eğer yabancı bir yere giderseniz, bilinç yeni bir şekilde çalışmaya başlar, hayal gücü çılgına döner.

Beşinci aşama

Bir yaşam planı, dört alanın her birinde son tarihleri ​​olan eylemlerin bir listesidir. Hedeflerinizi unutmamak için planı göz önünde tutmak zorunludur. Örneğin masanıza bir not koyun ya da önünde tıraş olduğunuz aynanın üzerine yapıştırın. Hayal edin: En sevdiğiniz hamsileri çıkarmak için buzdolabını açıyorsunuz ve karşınıza süper bir gol çıkıyor. Yaşam planınızı bir not defterine koyabilirsiniz: Trafik sıkışıklığında boş bir dakikanız olduğunda onu yeniden okuyabilirsiniz. Herkesin yüzü gergin olacak ama sizinki manevi olacak çünkü hedeflerinizi biliyorsunuz ve onlar için çabalıyorsunuz.

Altıncı aşama

En zor şey başlamaktır. Ancak başlangıç ​​savaşın yarısıdır. Bu nedenle en azından yavaş yavaş ilerlemek, “fili parça parça yemek” önemlidir. Süper hedefinize ulaşmak için önce her hafta, sonra her gün bir şeyler yapmanız gerekiyor. Bir şeyler yolunda gitmezse yine de devam edin. Yedi düşüşten sonra bile sekizinci denemede başarılı olma şansı vardır.

Yedinci aşama

İyi bir şey yaptığınızda, plana (“Tamamlandı!”) bir onay işareti koyabilir ve sonucun tadını çıkarabilirsiniz. Kendinize bir tatil yapın. Bir restorana gidin, bir araba satın alın veya yüksek sesle şunu söyleyin: “Ah evet Puşkin! Ne orospu çocuğu!" – kulaktan kulağa gülümseyin ve 15 dakika boyunca dolaşarak başardıklarınızın keyfini çıkarın. Mükemmel seçenek– yılın 365 günü mutlu olmak için bir nedeniniz olduğunda.

Genel olarak mutluluğun sonuçtan değil, ona ulaşma sürecinden geldiğini söylüyorlar. Yeni bir zirveye ulaşıldığında şu soru ortaya çıkıyor: Sırada ne var? Ve sonra - bir sonraki hedef daha değerli.

En zor şey bir günü onurlu bir şekilde yaşamaktır. İnsanlar çoğu zaman önemli şeyleri yarına ertelemek için her türlü bahaneyi bulurlar. Bu tür ayartmalardan kaçınmak için bir plan yapın İyi günler. Saat kaçta uyanmanız gerekiyor, hangi işleri yapacak vaktiniz var? Bu sadece iş görevleri değil, aynı zamanda rahatlama, fitness ve müzik dersleri, sevdiklerinize yapılan çağrılar ve genel olarak sizi memnun eden, ilham veren, geliştiren her şey olabilir. İdeal bir günün rutinini bilerek, sabahları yatağınıza uzanmayacak, televizyon karşısında aptalca oturmak yerine kitabı tercih edecek, telefonda boş konuşmalar yapmak istemeyecek, bunun yerine sevdiğiniz kişiyi arayacaksınız. ve ona söyle nazik söz. Her günü kendi yazdığınız kurallara göre ideal, coşku ve gülümsemeyle yaşamaya çalışırsanız, o zaman tuğlalardan olduğu gibi bu günlerden bir hafta, haftalardan bir ay vb. oluşacaktır. , "mutlu yaşam" adı verilen güzel bir binaya sahip olacaksınız.

Bu sayfaya dofollow bağlantısı varsa materyalin izinsiz kopyalanmasına izin verilir

Bu yıl için bir hedef listesi hazırlamak belki de uzun gelenekÜlkenin en büyük tatilinin arifesinde birçok insan onu takip ediyor. Noel ağacını süslüyorlar, mandalina ve şampanya alıyorlar ve yaşamlarında değişiklikler planlıyorlar. Heyecan verici ve hiç de işe yaramaz değil.

Listenin anlamı

İlk olarak, sadece önümüzdeki yıl için bazı görev listelerinden değil, kişisel bir yıllık plan hazırlamaktan bahsediyoruz. Böyle bir liste oluşturmak, geçişin ilk adımıdır. yeni seviye kendini geliştirme. Ve bu yüzden:

• Adam her şeyi ciddiye alıyor. Kendine sorular soruyor - önümüzdeki yıl neye ihtiyacı var? Ne için çabalamak ister? Ne kazanmak istersin? Nerede olmalı ve neyi başarmalı? Daha sonra soruları kişisel değerlerin prizmasından geçirerek kendine cevaplar verir ve bir hedef oluşturur.
• Bunu kağıda yazarak görevini bir kez daha kavrar ve görselleştirir. Bunu yazılı olarak koyduğu, kendisi için bir hatırlatma yaptığı söylenebilir, bu da gelecekte ek bir teşvik görevi görür.
• İnsan nasıl daha iyi olabileceğini düşünür. Sonuçta hedef, arzunun nihai sonucudur. Ve kendinizi veya hayatınızı iyileştirme arzusu olmadan bu imkansızdır. Kişi, tüm yıl için bir hedef listesi hazırlayarak yeteneklerini, kaynaklarını, yeteneklerini bir kez daha değerlendirir ve sonuç uğruna nasıl ve ne üzerinde çalışması gerektiğini düşünür.

Böyle bir plan, derleyicisini istediğini elde etmeye yönlendiren, aynı zamanda büyüyüp gerçekliğin sınırlarını genişleten bir araçtır. En azından, göz önünde olan böyle bir hedef listesi sizi "arkaya itecek" ve erteleme ve tembellik arzusu tarafından bastırıldığında size bir şey için çabalama arzusunu hatırlatacaktır.

Derleme kuralları

Öğrenmeniz gereken ilk şey, tüm yıl için hedef listesinin yapılandırılmış, düzenli, açık ve düzenli olması gerektiğidir. Görevleri yalnızca madde işaretleri ile ayrılmış tek bir "tuval" olarak değil, bloklara bölerek yazmak daha iyidir. Her birinin ayrıca aya göre görev dağılımına sahip olması arzu edilir. Örneğin bloğun adı “Finans” olacaktır. Ve içeride: “Ocak - bankada faizli bir tasarruf mevduatı açın. Giderleri ve gelirleri takip etmeye başlayın. Şubat - her şeyi keşfedin modern yöntemler kazançlar ve iş seçenekleri.” Ve benzeri.

Ve elbette SMART hedef belirleme sistemi tarafından yönlendirilmeniz gerekiyor. Buna göre herhangi bir görev şöyle olmalıdır:

• Spesifik - spesifik.
• Ölçülebilir - ölçülebilir.
• Ulaşılabilir - ulaşılabilir.
• İlgili - alakalı.
• Zamana bağlı - zamanla sınırlı.

Bu ilkeleri takip etmek mümkün olan en net hedefi belirlemenize olanak tanır ve aynı zamanda sizi yetenekleriniz hakkında derinlemesine düşünmeye zorlar. SMART ayrı bir konudur ve bunun hakkında uzun süre konuşabiliriz. Ancak gerçek şu ki: Kişi, bunun üzerine bir liste hazırlayarak kendisine çok sayıda soru soracak ve ne istediğini daha net hayal edecektir. Sadece “Araba satın al”ı listeye eklemekle kalmayacak, hangisini, ne zaman, ne kadara ve nasıl para kazanacağını da bilecek.

Kişisel hedefler

Yukarıda listeyi bloklara bölmenin daha iyi olduğu söylendi. O konforlu. Bunlardan en önemlilerinden biri “Kişisel Hedefler” bloğu olmalıdır. Herkes kendine ait bir şeyler katacak. Ancak dünyadaki çoğu insanın kendilerine en sık sorduğu sorular şunlardır:

• Kilo vermek.
• Kitap yazmaya başlayın.
• Ertelemeyi bırakın; işleri ve hayalleri sonraya erteleyin.
• Aşık Olmak.
• Gerçek mutluluğu bulun.
• Dövme yaptırmak.
• Kendiliğinden bir yolculuğa çıkın ve buna tam anlamıyla bir saniyede karar verin.
• Bir blog veya günlük yazmaya başlayın.
• Kaydetmeyi öğrenin.
• Bol bol kitap okuyun.
• İlginç ve aktif bir hayat yaşamak.

Genel olarak, yılın kişisel hedeflerinin listesi, yalnızca bir kişi için özel değere sahip olmakla kalmayıp, çoğu durumda biraz çaba ve kendi üzerinde çalışmayı gerektiren görevleri de içerir. Aynı zamanda hayalleri ve umutları da içerir.

Maneviyat

Birçok kişinin bildiği gibi, bu terim şu anlama gelir: en yüksek seviyeöz düzenleme ve olgun, bütünsel bir kişiliğin gelişimi. Birçok insan daha yüksek düzeyde maneviyata sahip olmak ister ancak bu, Büyük iş Kendiniz, karakteriniz ve görüşleriniz üzerinden bu yıl için bir hedef listesi oluşturulabilsin. İşte örnekler:

• Her durumda sakin ve sakin olmayı öğrenin.
• Meditasyon yapmayı deneyin.
• Özellikle gergin ve duygusal durumlarda soğukkanlı, hızlı ve ölçülü düşünmeyi öğrenin.
• Minnettarlık uygulayın.
• Birine ücretsiz yardım edin.
• Basmakalıp ve klişelerden vazgeçin, diğer değerleri anlamayı ve kabul etmeyi öğrenin, onlara saygı gösterin.
• Üç korkunuzun üstesinden gelin.
• Önemli soruların yanıtlarını bulun: “Bu dünyada ben kimim? Benim rolüm nedir? Hayatımın anlamı nedir?

Ayrıca tüm yıl için hedef listesinin bu bloğuna tematik kitaplar okumayı, çeşitli meditasyon ve halleri uygulamayı, eğitim derslerini ve programlarını izlemeyi dahil edebilirsiniz.

Para ve iş

Bu blok aynı zamanda hedefler listesine de dahil edilmelidir. gelecek yıl. Bu arada burada spesifiklik özellikle önemlidir. Neyse ki rakamlarla ifade edilebiliyor ve gelecekte bunun için çabalayabiliriz. İşte şöyle görünebilir:

• Her ay maaşınızdan 15.000 rubleyi tatile ayırın.
• ~70.000 rubleye yeni ve güçlü bir dizüstü bilgisayar satın alın.
• Yazın 10 günlüğüne Yunanistan'a gidin, gezi ve masrafların bedeli ~70.000 ruble.
• Gelirinizi en az %20 artırın.
• Gelecek vaat eden yeni bir faaliyet alanı bulun ve kendinizi bu alanda deneyin.
• Blogları izlemeye başlayın başarılı insanlar, onlar hakkında kitaplar okuyun.
• Zaman yönetimini uygulayın.
• Verimliliği artırın.

Yılın mali hedeflerinin listesini yaparken rakamları da ihmal etmemelisiniz. Aynı blokta, kazanç ve tasarruf için gerekli olan ve daha sonra satın alımlara harcanacak miktarları görsel olarak hesaplamak için birkaç ek "pencereyi" vurgulayabilirsiniz.

Kişisel Gelişim

Her gün daha iyi olmanız gerekiyor. Bu en doğrularından biri. Bloktaki adımları takip etmek” Kişisel Gelişim“Gelecek yılın sonunda kişi, istediği her şeyi yaptığını memnuniyetle not etmelidir. İyileşti. İşte listedeki goller Yılbaşışunları etkinleştirebilirsiniz:

• Öğrenmeye başla yabancı Dil, önümüzdeki Aralık ayı sonuna kadar günlük konuşma düzeyinde bu konuda uzmanlaşın.
• 12 bilimsel kitap okuyun.
• İlginç ama eğlenceli olmayan bir hobi bulun. Örneğin kimya çalışmaya başlayın.
• Bazı kurslara kaydolun.
• “Duygusal” satın almalar yapmayı unutun. İstediğiniz şeyleri satın almakla ilgilidir. şu an, ancak iki hafta sonra kişinin neden bunları aldığına dair bir sorusu var mı?
• Geliştirin sözlük. Her gün yeni bir terim öğrenin ve anlamını hatırlayın.
• Usta anımsatıcılar.

Bu blok hem eğitim hedeflerini hem de tamamen kişisel gelişimle ilgili olanları içerebilir.

Sağlık

Bu da çok önemli bir blok. İşte bu yıla ait sağlıkla ilgili hedeflerin listesine bir örnek:

• Beyaz şekerden tamamen uzak durun.
• Doğru yemeye başlayın, diyetinizi dengeleyin.
• Sebepsiz yere alkol almayı reddetmek, "Evet, akşamları sadece bir şişe bira içeceğim."
• Bir fitness kulübüne katılın ve kişisel bir antrenör kiralayın.
• Havuza git.
• Kendinize her gün 1,5-2,5 litre temiz su içme alışkanlığını aşılayın.
• Pistte koşmaya başlayın. Bir yıl boyunca hızı minimumdan maksimuma yükseltin.

Burada sayılar da devreye girebilir. Bu özellikle kızlar için geçerlidir - çoğu, bu yılki hedefler listesine kilo kaybını dahil eder ve bir ayda kaç kilodan kurtulmak istediklerini dikkatlice anlatır.

İlişki

Herkes üzerinde çalışılması gerektiğini biliyor. Ve eğer yıl için bir hedef listesinin nasıl yapılacağı ve buna nelerin dahil edileceği sorusu ortaya çıkarsa, o zaman ilişkiler konusunu unutmamanız gerekir. İşte liste şu şekilde olabilir:

• Partnerinizi dinlemeyi ve duymayı öğrenin.
• İnsanları oldukları gibi kabul edin. Onları "yeniden şekillendirmeye" yönelik girişimlerin saygısızlık olduğunu anlayın, çünkü sanki kişi onların gerçek, samimi özünü umursamadığını söylüyor gibidir.
• Muhatapınızın belirli bir anda ihtiyaç duyduğu ve onu gerçekten rahatlatabilecek doğru destek sözlerini bulmayı öğrenin.
• Arkadaşlarınıza ve ailenize bu şekilde güzel hediyeler verin.
• Sevgilinizle yeni bir ortak hobi bulun. Alışılmadık bir şey yapın, ilişkiye yenilik getirin.
• Samimiyet konusunda daha fazlasını deneyin.
• Yapıcı tavsiyeler vermeyi öğrenin.
• Onları daha iyi anlamak için kendinizi başkalarının yerine koyma alışkanlığını aşılayın.

Aslında oluşturulabilecek daha birçok hedef var. Ancak bu durumda sadece nicelik değil nitelik de önemlidir. Listeye yalnızca gerçekten önemli ve değerli olanlar dahil edilmelidir. Ve sonra onu derleyip güzelce tasarladıktan sonra görünür bir yere sabitleyebilirsiniz. Hatta onu bir çerçeveye koyabilirsiniz; daha iyi görünecek ve ek ilham sağlayacaktır.

Çok az insanın uzun vadeli planları vardır. Daha da nadir görülen bir olgu, yaşam önceliklerinin ve bunların uygulanma yöntemlerinin, zaman sınırlarının belirlenmesidir. Bir yaşam planı yapmak zor olabilir. Bu önemli ve zaman alıcı bir süreçtir ancak gereklidir. Sonuçta bu, hayatınızın ana olaylarını planlamaktır: ne, nasıl ve ne zaman olacak, ne gibi sonuçlar getirecek.

Elbette böyle bir plan her şeyin gerçekleşeceğinin garantisi değildir. Ancak yaşam planlamasının varlığı, diğer insanların duygularından veya kararlarından etkilenen rastgele şeylerin değil, arzu edilen şeylerin gerçekleşmesi olasılığını artırır.

Olan bitene dair kendi vizyonunuzu formüle etmek ve tüm hayatınızı empoze edilen kalıpları takip ederek harcamamak çok önemlidir. Plan yapmak, bir kişi için 3 yıl, 5 yıl, 10 yıl veya daha uzun süre boyunca yüksek ve ilham veren hedefleri net bir şekilde düşünmek anlamına gelir. Bir planın ilk inşaatına bir örnek ünlü insanlar Benjamin Franklin oldu.

Hayallerle, gerçekleşen ve gerçekleşmeyen umutlarla yaşamak, kaderden şikayet etmek veya şansa inanmak çok daha kolaydır. Ancak bu etkisizdir. Bir plan spesifiktir, kendi ellerinizle yapılan geleceğe bir sıçramadır. Gerçekten gelecekte yaşayan çok az insan var. Sonuçta bu, bugünkü eylemlerimizle belirleniyor.

Neden uzun vadeli bir plana ihtiyacınız var?

Her insanın bir günde 24 saati vardır. Ama herkes bunları farklı şekilde kullanıyor. Birinin bu sürede başardığını bir başkası bir haftada bile başaramaz. Önemli olan kaynakların doğru dağıtımıdır: çaba ve zaman. Biri hayatı uzun vadeli, dikkat gerektiren bir proje olarak görecek, diğeri ise sadece bugünü yaşayacak, gelecek hakkında çok az düşünecek, hiçbir plan yapmayacak.

Elbette elde edilen sonuçlar farklılık gösterecektir. Hiç kimse, geleceğe sıfır katkısı olan, anlamsız görevlerden oluşan bir rutine saplanmış, başarısız olmak istemez. Yaşam planlaması, çok şey başarmak isteyenler, çok çalışmaya hazır olanlar ve buna tam sorumlulukla yaklaşanlar için önemlidir. Dedikleri gibi başarı, başlangıçtaki yüksek ve güzel hayallerle değil, gerçek sonuçlar elde edildi.

Doğru yapılanma, değerlerinizi belirlemenizi sağlayacak genel bir yaşam vektörü olan optimal bir yapılacaklar listesi oluşturmak için tasarlanmıştır. Bu yaklaşım dinlenmeyi kesinlikle dışlamaz, aksine bazen istemeseniz bile sizi rahatlamaya zorlar ama buna ihtiyaç vardır. Bu yöntemin kullanımı öz kontrolü geliştirir, öz saygıyı artırır, iyimserlik ve sakinlik verir.

Planlamayla ilgili mitleri çürütmek

Yaşam öncelikleri ve hedefleri, özlemleri ve hayalleri. Nasıl bir plan yapabilir ve doğru uygulamayı düşünebilirsiniz? Bu bazılarına saçma gelebilir.

İnsanların planlamayla ilişkilendirdiği bazı efsaneler şunlardır:

• Sistemleştirme can sıkıntısını doğurur

Temelde yanlış bir yargı. Yaşam öncelikleri ve bunların düzenlenmesi, net bir düzen, parlak duygulara yer açmanıza olanak tanır ve Daha olaylar. Bu da eylemlerdeki kaosun ortadan kalkması anlamına geliyor.

• Gelişimin sınırlandırılması

Plan küçükse, çekici değilse ve ilgi çekici değilse veya hedefleriniz yoksa, bu can sıkıntısı yaratır. Başarmak istediğiniz her şeyi renkli bir şekilde anlatırsanız ve ayrılan süreye bakarsanız, çok fazla bir şey olmadığını anlarsınız. Sonuçta her şey dikkat gerektiriyor. Bu nedenle gelişme iki kat hızla gerçekleşecek!

• Plan yaratıcılığı iptal ediyor

Bir eylem planını birden fazla kez yapabilirsiniz. En az altı ayda bir ayarlanabilir ve duruma yeni bir bakış açısı getirilebilir. Ayrıca kimse sizi onu yaratıcı bir şekilde tasarlamaktan ve geliştirmekten alıkoyamaz. kritik düşünceçeşitli uygulama yaklaşımları ile.

• Planlama şimdiki zamanın zevkini öldürür.

Pek çok insan anın tadını nasıl çıkaracağını hiç bilmiyor. Zamanınızı nasıl doğru bir şekilde planlayacağınızı, kaynakları, faaliyetlerinizi ve hobilerinizi nasıl tahsis edeceğinizi anlarsanız, boş zaman ana hedefinize asla zarar vermez.

Plan oluşturma ilkeleri

Bir yıl veya daha uzun bir süre için hazır bir plan, gücümüz bizi terk ettiğinde karanlıkta bir rehber haline gelerek bize yardımcı olur. Daha sonra önemli noktaları yeniden okuyarak kendinizi toparlama ve devam etme şansı vardır, bu kendi ellerinizle harekete geçme şansıdır. Nasıl oluşturulur doğru plan bir yıl boyunca hayatımızı genişletsin, umut ve özgürlük versin, bizi belli bir çerçeveye sıkıştırmasın diye.

Doğru planlama nasıl yapılır? Yaşam planlaması öncelikle bugünün planlarının yapılmasıyla başlar. Ve onlarca yılda sona eriyor. Bu çok adımlı bir süreçtir. Piramidin tamamı sizin gerçek değerlerinize dayanmaktadır. Geri sayım yalnızca onlardan başlar.

Temel prensipler:

• Yaşam süresinin dikkate alınması

Bir ay içinde keyifle ulaşılan bir hedef, zorlama ve kısıtlamalardan çok daha fazla fayda sağlayacaktır ancak sonuca 2 haftada ulaşılacaktır. Yavaş bir tempo, sprintlerden daha güvenlidir.

• Acı olmadan büyüme olmaz

Kendinizi biraz daha zorlamanız ve gelecek yıl yeni umutlar açacak hedefleri bu yıl gerçekleştirmeniz mantıklı olacaktır. Tembellik yüzünden fırsatları kaçırmak ve stresten korkmak savaşçılara göre değildir.

• Sürekli dönüşüm

İlk başta her şey bir hayale dayanıyorsa, bunu gerçekleştirmek için harekete geçtiğiniz sürenin ardından sonuçlar ortaya çıkar. Yeni insanlar, fikirler, hayal bile edemeyeceğiniz potansiyel müşteriler!

• Ekstra çabanın reddedilmesi

Ölçülülük her şeyde önemlidir. Kendinizi zorlamak iyidir ancak yaklaşım makul olmalıdır. Her gün birkaç kilometre koşmak, haftada bir yarım maraton koşmaktan daha kolay ve etkilidir.

Adım adım talimatlar

Yıl için nasıl plan yapılacağıyla başlamaktan daha iyi bir şey olamaz. Bu, değişim zamanlarında bile hayatınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olacaktır.

Peki, bir yıl veya daha uzun bir süre için plan yapmaya nereden başlamalı:

• Hangi rolde olduğunuzu anlayın

Kişiliğinizin önemli ve küçük yönleri vardır. Herkes belirli bir sosyal rol oynar. Öğrenci, birinin kızı ve annesi, aynı zamanda sanatçı, aşık, işletmeci, düşünür, akıl hocası, peynir aşığı olabilirsiniz. Bunların hepsi günlerinizi dolduran şeyler. Uygulanması sizin için en önemli olan rolleri seçmeye değer.

• Gelecekte ne olmak istediğinize karar verin

Kişiliğinizle ilişkilendirilmeleri için mümkün olduğunca geliştirmek istediğiniz rolleri seçin. Aynı zamanda hangi olumsuz yönlerinizin olduğuna, enerjinizin nereye harcandığına bakın. Belki de hedeflerinize ulaşmak için onlardan enerji aktarırsanız iş daha hızlı ilerleyecektir?

• Motiflerinizi parçalara ayırın

Belirli hedeflere ulaşmak istemenizin bir nedeni var, yaşam önceliklerinizin nasıl oluştuğu. Onları somutlaştırdığınızda ne olacağını, hangi duyguların ortaya çıkacağını anlamaya çalışın. Bunlar ne kadar önemli ve bunları hayatınız boyunca uygulamak isteyecek misiniz? Kişisel olarak kendiniz için, toplum için veya belirli insanlar. Kendinize karşı dürüst olmak başarının garantisidir.

• Bulgularınızı kaydedin

Sebepleri analiz ettikten sonra, kendinizinkini oluşturun Hayat amacı ve geleceği planlamadaki görevler kolaydır. Gerçek değerlerinizi anladıktan sonra bunlara dayalı bir liste yazın.

• Hedeflerin kategoriye göre dağılımı

Bu önemli aşama planlama. Hayatın herhangi bir önemli yönünü gözden kaçırmamanıza yardımcı olacaktır. Kariyer/meslek, aile/toplum, bilgi/zeka, sağlık/maneviyat gibi kategorilerde ulaşmak istediğiniz her şeyi yazın.

• Bir zaman çerçevesi belirleyin

Belirli bir hedef belirledikten sonra kesin tarih bunu başarmak istediğinde. Diyelim ki Haziran 2017'den önce bir haftalığına Nepal'e gidin, bahara kadar 5 kilo verin, dördüncü yıl bitmeden bir jeodezi projesi geliştirip teslim edin.

• Küçük adımlar oluşturmak

Doğru yönde ilerlemek için hedeflerinize ulaşmayı nasıl planlayacağınızı anlamalısınız. Atmanız gereken adımlar şu anda hangi seviyede olduğunuza bağlıdır. Sıfırdan mı başlamanız gerekiyor yoksa zaten deneyiminiz var mı? Her hedefe ulaşmak için net bir strateji geliştirin kronolojik sıralama ve önceliklerin belirlenmesi.

• Yaşam planınızın uygunluğunu sürekli kontrol edin

Hayat yerinde durmuyor, insan da durmuyor. Bazı şeylerin değişmesi normaldir. Yaşam planınızı periyodik olarak gözden geçirerek anlayabilirsiniz: buna uyuyor musunuz, uymuyor musunuz, mutlu musunuz, hedeflerinizde herhangi bir şeyi değiştirmek için herhangi bir ön koşul var mı? Yaşam öncelikleriniz değiştiyse ve bir şeyleri değiştirmek istiyorsanız korkmayın. Başarılarınızı ve kazanımlarınızı takip etmek ve başarısızlık nedenlerini güncellemek için plan önemlidir.

Kişinin kendini daha iyi hissetmesi, pozitiflikle dolması ve kendi motivasyonuna sahip olması, ilerlemesi, yavaşlamaması için bir plana ihtiyaç vardır.