Mini sauna. Taşınabilir buhar ve kızılötesi katlanır mini sauna. Bir apartman dairesinde katlanır mini sauna sağlığı iyileştirecek

“Şantiye Denetimi” hizmetini veren uzmanımız:

Teslimat maliyetini doğru bir şekilde hesaplamak için üretim üssünden şantiyeye kadar olan mesafeyi (kilometre) belirler.

Erişim yollarının kullanılabilirliğini ve gerekli ulaşımın boyutlarını belirler.

Aşağıdakileri içeren bir çizim sağlayarak şantiyenin bir tanımını hazırlar: şantiyenin büyüklüğü, çitin varlığı, kapıların varlığı ve genişlikleri, kitin saklanması için alanın bulunması, yabancı nesnelerin varlığı , ağaçlar, şantiyede kurulum sürecini olumsuz etkileyebilecek yabancı kalıntılar, yapının şantiyeye mutabakata varılan kriterlere göre bağlanması, teklif optimal seçimşantiyelerde, toprağın özelliklerine ve yükseklik farkına göre en uygun temelin seçilmesi (hazır temel durumunda geometrik boyutları, bütünlüğü ve kullanıma uygunluğu kontrol edilir)

Verileri mimara ve yöneticinize aktarır.

Sonuç olarak: Bireysel tasarım, temel seçimi, doğru maliyet hesaplaması ve maliyet tasarrufu için gerekli verileri içeren dört sayfada bir nesnenin inşası için sahanın incelenmesine yönelik bir protokol alırsınız.

Buhar odasının tavanı ve duvarlarının 45 g/m2 yoğunlukta banyolar için folyo (buhar odasında folyo buhar bariyeri) ile yalıtımı, ardından çıta, tavan ve tavan boyunca kavak zorlaması (Ekstra kalite) ile bitirme işlemi zemin süpürgelikleri. Aspen'den (Ekstra kalite) yapılmış iki katmanlı kapalı rafın montajı (alt katman 300 mm genişliğinde, üst katman 600 mm genişliğinde). Menteşeler, mandal ve saplı sağlam kavak banyo kapısının montajı.

Termofor Angara 2012 Inox Vitra sobanın yangından korunma perdeli yanmaz taban üzerine 42 cm diyagonal geniş yarı saydam ekrana montajı, tuğla işi ve Moskova Çevre Yolu'na 100 km mesafe içinde teslim edilen paslanmaz çelikten yapılmış bir bacanın (sandviç boru) montajı (8 ila 18 metreküp hacimli buhar odaları için). Banyo taşları fiyata dahildir!

Varvara Palenitsa sobasının (kısaltılmış yakıt kanallı) buhar odasından yanmaz bir taban için yangın bariyerlerinin montajı ve 100 km içinde teslimatla paslanmaz çelikten yapılmış bir baca (sandviç boru) montajı ile montajı Moskova Çevre Yolu'ndan (12 ila 24 m3 hacimli buhar odaları için)

Termofor Kompakt INOX 2013 sobanın, yangın perdeleri, tuğla montajı ve paslanmaz çelikten yapılmış bir baca (sandviç boru) montajı ile yanıcı olmayan bir taban üzerinde 42 cm diyagonal geniş yarı saydam ekranlı montajı, 100 km içinde teslimat ile Moskova Çevre Yolu (6 veya daha fazla hacmi 12 metreküpe kadar olan buhar odaları için). Banyo taşları fiyata dahildir!

Ahşap basamaklar “açık” (iki basamaklı) 1000x310 mm (her ilave adım için +500 ruble (h=135 mm)) - 1500 ruble.
Ahşap basamaklar “açık” (iki basamaklı) 1500x310 mm (her ilave adım için +750 ruble (h=135 mm)) - 2500 ruble.
Ahşap basamaklar “açık” (iki adım) 2000x310 mm (her ek adım için +1000 ruble (h=135 mm)) - 3000 ruble.

Kirişler (zemin kirişleri) ve çerçeve kirişleri arasındaki bağlantı, Barınak yalıtımı ile yalıtılmıştır, buhar bariyerleri Izospan V monte edilmiştir, levhalardan ısı yalıtımı için bir taban 300 mm'den fazla olmayan bir aralıkla monte edilmiştir, profesyonel yalıtım TeploKnauf yazlık TS 037 Aquastatik 1230x610x50 mm levhalar kirişler arasındaki boşluğa monte edilir, hidro-rüzgar geçirmez membran Izospan A, başlangıç tepesinin Barınak izolasyonu ile izolasyonu.

Yalıtımlı bitirme tacı Barınak yalıtımı (Mauerlat/alınlık ve çatı döşemesinin birleşim yeri), aşıkların altına Izospan B buhar bariyerleri monte edilir, ardından son kaplama olarak 20 mm astar uygulanır, aşıklar arasındaki boşluğa profesyonel TeploKnauf yalıtımı uygulanır. TS 037 Aquastatik 1230x610x50 mm levhalarda yazlık için buhar bariyerleri Izospan V monte edilmiştir. Sonraki monte edilir çatı kaplaması 20 mm ve esnek fayans Bunlar temel ev kitinin bir parçasıdır.

100 mm izolasyonlu yatay tavanın montajı (20 mm astar, Alentex D buhar bariyer membranı, 40x100 (150) mm kirişler, 1200x600x50 mm yoğunlukta 35-40 kg/m3 levhalarda TechnoNIKOL GreenGuard üniversal mineral yün, havalandırma ızgaraları monte edilmiştir) üçgen çatılar).

“Sürgülü destekler” üzerinde 50x100 (150) mm kiriş sistemi, altta Izospan V buhar bariyeri, kirişler boyunca 20 mm fıçı tahtası ile tavan kaplaması, kirişler ve mauerlat arasındaki boşluğun yalıtımı, süpürgeliklerle bitirme; kirişler arasındaki boşlukta, profesyonel yalıtım TeploKnauf Yazlık için TS 037 Aquastatik 1230x610x50 mm levhalar, hidro-rüzgar geçirmez membran Izospan A'nın üstünde, havalandırmalı aralık çubuğu 45x45 mm (karşı kafes), çıta 20x90 mm, OSB-3 12 mm levhalar veya 20 mm astar (çıtasız), kendinden yapışkanlı astar ANDEREP Ultra halı tüm çatı düzlemi boyunca, vadi; metal uç şeritleri, korniş şeritleri, bağlantı şeritleri (uç kısımlar için Sabitleyici mastik No. 23) astar halının üstüne monte edilir; metal uç, korniş, duvar önlükleri (uç parçalar için Fixer mastik No. 23); sırt havalandırıcı"TeknoNIKOL" ve sırt saçak fayansları; esnek fayanslar; ızgaraların ve çatı saçaklarının uçları 20x90 mm rendelenmiş tahtalardır; Kirişler boyunca çıkıntıların (ve teras tavanının) 20 mm'lik kaplama tahtası (alt yüzeyler) ile bitirilmesi.

Mauerlat/alınlık ve çatı tabliyesi birleşim yerinin Shelter izolasyonu ile izolasyonu, aşıklar boyunca üstte 20 mm kaplama, Izospan V buhar bariyeri, kalınlık, çatılar arasındaki boşlukta 600 mm aralıklı 35x100 mm çıta ile ayarlanır. çıta TeploKnauf yalıtım Yazlık için TS 037 Aquastatik 1230x610x50 mm levhalar, hidro-rüzgar geçirmez membran Izospan A üstüne, havalandırmalı aralık çubuğu 35x35 mm (karşı kafes), çıta 20x90 mm, OSB-3 levhalar 12 mm veya astar 20 mm ( çıtasız), çatının tüm düzlemi boyunca, vadi boyunca kendinden yapışkanlı astar ANDEREP Ultra halı; metal uç, korniş, duvar önlükleri (uç parçalar için Fixer mastik No. 23); sırt havalandırıcı "TechnoNIKOL" ve sırt saçak fayansları; esnek fayanslar. Izgaraların ve çatı saçaklarının uçları 20x90 mm rendelenmiş levhalardır.

Giriş Çelik Kapı Yoşkar - Rusça güvenli kapı Ekonomi sınıfı. Güvenliği sağlamak ve sıcak tutmak için ihtiyacınız olan her şeye sahiptir. Dış kaplama, darbeye dayanıklı toz polimer kaplamalı, dayanıklı bir çelik levhadır. dış ortam. Dolayısıyla bu kapıyı örneğin bir yazlık ev için sokak kapısı olarak rahatlıkla kullanabilirsiniz. Güzel iç dekorasyon renkli lamine panel: altın meşe, Karpat ladin, wenge - şüphesiz daireye monte edilmesini sağlar.

Kompozisyon: sırt şeritleri, korniş/damlama şeritleri, uç şeritler, dayanak, vadi; üç katmanlı difüzyon buharı geçirgen Alentex AS membranı katı bir taban üzerine monte edilmiştir; altında adım çıtası Çatı Kaplaması 20x90 mm'lik bir tahtadan

Hizmet şunları içerir: malzemeler, malzemelerin teslimi, iş.

Kurulum, devre kesiciler ve diferansiyel anahtar ile dağıtım panelinden tüketim kaynağına, çıkışa kadar bir kablo kanalında harici olarak gerçekleştirilir. aydınlatma her biri 1 adet odada, oda başına bir anahtar ve iki adet ikili priz. Muhtemelen takviye edilmiş standart çözüm ek prizler, çıkışlar, anahtarlar ve aydınlatma armatürleri.

Malzemelerin özellikleri: Kablo kanalı "ECO" 3D (çam) TDM; Kablo VVGPng(A)-LS 3x1,5 0,66 kV GOST; Kablo VVGPng(A)-LS 3x2,5 0,66 kV GOST; Kutu ShchRN-Pm-4 modülleri menteşeli plastik IP41 TDM; IEK Otomatik anahtar VA47-29 1P 6A 4,5kA x-ka C; IEK Otomatik anahtar VA47-29 1P 16A 5kA x-ka C; Diferansiyel anahtar VD1-63 (UZO) 2P25A 30mA IEK; VS20-1-О-OS Switch 1kl 10A açık kurulum OKTAV çamı; 0KTAVA Topraklama çamlı kapaksız ikili harici priz 16A (ER021-K03-16-DC)

Teslimat maliyeti, seçilen bina konfigürasyonuna bağlı olarak üretim deposundan hesaplanır ve 70-145 ruble/km* tutarındadır.

Yükleme/boşaltma işleri ayrıca ödenir

* Şantiye, TopsHouse üretim üssünün Moskova'nın karşı tarafında yer alıyorsa rota, Moskova Çevre Yolu'nun kısa tarafındaki koşuya göre hesaplanır.

Uygun fiyata tam teşekküllü bir euro penceresi. Kanat çubuğunun klasik Alman profili şunları sağlar: iyi ses yalıtımı ve ısı kaybını en aza indirir. Malzeme - çam, lamine ahşap 60×75 mm, Tek odacıklı çift camlı pencere STIS 24 mm (4–16–4), Ayarlanabilir menteşeler OTLAV (İtalya), DEVENTER conta (Almanya), ELEMENTIS kilidi (Türkiye). Azaltılmış ısı transfer direnci 0,37 m2*s/W: , Ses yalıtımı 27 dB.

Bu mini banyo projesi, site alanının rasyonel bir şekilde kullanılmasını ve bütçeden önemli ölçüde tasarruf edilmesini mümkün kılacaktır.

Toplamda sadece 6(!) metrekarelik bir alanda. minyatür de olsa bir buhar odası ve dinlenme odası yerleştirdim, ancak işlevsel biçim. Her oda 2,3 metrekaredir. m iki ziyaretçinin kullanması için tasarlandı ve bencil insanlar burada özellikle rahat edecekler. Buhar odasında tam boy bir şezlong bulunur ve soyunma odasında iki kişilik bir masa ve bir bank bulunur. Ahşaptan yapılmış bu mini sauna da kaliteli olacaktır. yaz duşu hızlı bir şekilde durulamanız gerektiğinde. Üstelik kendi ellerinizle kolayca monte edilebilir.

Vakit nakittir. “Malyutka”mızla iki kat daha fazla tasarruf edersiniz. Kontrol edin ve emin olun.

Yürütme seçenekleri:

45 mm kalınlığında mini ahşap odalı kurutma;
60 mm kalınlığında profilli lamine ahşap;
80 mm kalınlığında profilli lamine ahşap;
120 mm kalınlığında profilli lamine ahşap;
190 mm kalınlığında çift kereste;
250 mm kalınlığında çift lamine ahşap.

Teslimat paketi en uygun seti içerir:

bloklardan yapılmış güvenilir temel;
esnek çatı kiremitleri (3 renk seçeneği: kırmızı, gri veya kahverengi);
Proje tarafından sağlanan tüm donanımlara sahip kapı ve pencere üniteleri.

Ek hizmetler:

Herhangi bir karmaşıklığın temelinin kurulumu
Anahtar teslimi elektrik tesisatı işi – 1.200 m2 RUB'dan başlayan fiyatlarla
Isıtma, su temini, kanalizasyonun anahtar teslim kurulumu – 2.800 rub.m2'den itibaren

200x200x400 mm kesitli masif kum-çimento temel blokları

Düğün perdesinin altına bir destek üzerine döşenen 2 kat çatı kaplama keçesinden yapılmış su yalıtımı

Düğün maaşı (bantlama)

100x150 mm kesitli, doğal olarak kurutulmuş yumuşak ağaç kerestesi

Dış duvarlar (17 kron - duvar yüksekliği 2.295 m), alınlıklar ve bölmeler

44x135 mm kesitli, %12-14 nem oranına sahip, fırınlanmış profilli rendelenmiş mini ahşap, rüzgar kilitli dört taraflı kilitleme oluğu teknolojisi kullanılarak monte edilmiştir (sıcak rüzgar geçirmez köşe)

60/80x135 mm kesitli, %12-14 nem oranına sahip profilli lamine kaplama kereste, rüzgar kilitli dört taraflı kilitleme oluğu teknolojisi kullanılarak monte edilmiştir (sıcak rüzgar geçirmez köşe)

Zemin kirişleri (kirişler)

50x150 mm kesitli, (600 mm aralıklı) doğal olarak kurutulmuş yumuşak ağaç levha, kullanılarak sabitlenir metal destekler kereste

Zeminler (bitmiş zeminin tabanı)

Odada kurutulmuş dil ve oluk levhası, 35 mm kalınlığında, nem oranı %12-14, açık şekilde monte edilmiştir.

Bu kaplamayı son kat kaplama olarak kullanmayı planlıyorsanız, o zaman ek iş zeminlerin yeniden döşenmesi ve ardından boya için zeminin macunlanması ve zımparalanması gibi

Kiriş sistemi/aşıklar

45x140/190 mm kesitli, nem oranı %12-14 olan, oda kurutmalı rendelenmiş mini kereste

Çatı kaplaması

Odada kurutulmuş kereste taklidi, 20 mm kalınlık, nem %12-14

Çatı güvertesine monte edilmiş çok katmanlı esnek fayanslar SHINGLAS, Rancho serisi (kırmızı, gri veya kahverengi)

Rüzgar ve uç şeritleri

Giriş kapısı (proje tarafından sağlanmışsa)

Ahşap panelli kapı bloğu 2080x880 mm masif çamdan yapılmış, gerekli tüm bağlantı parçaları, menteşeler ve gömme kilitle birlikte

İç kapılar (proje tarafından sağlanmışsa)

Gerekli tüm bağlantı parçalarıyla birlikte 2080x880 mm masif çamdan yapılmış ahşap panelli kapı bloğu; Menteşeler, sap, manyetik bağlantı elemanı

Windows (proje tarafından sağlanmışsa)

Odun pencere ünitesi masif çamdan yapılmış, tek camlı h - 1000 mm (kulplu ve kilitli).

Plaka bantları

20x90 mm kesitli, nem oranı %12-14 olan yumuşak ağaçtan oda kurutmalı rendelenmiş tahta R2 profili

Zemin ve tavan kaidesi

Ahşap baza 35x35 mm.

İsim	Tanım
Dış duvarlar (projeye göre yükseklik), çatılar ve bölmeler	44x135 mm kesitli, nem oranı %10-12 olan fırınlanmış profilli rendelenmiş mini ahşap
Dış duvarlar (projeye göre yükseklik), çatılar ve bölmeler
Rolü yerine getiren aşıklar kiriş sistemi	44x135 mm kesitli, nem oranı %10-12 olan fırınlanmış profilli rendelenmiş mini ahşap
Rolü yerine getiren aşıklar kiriş sistemi	60 (80) x 135 mm kesitli, nem oranı %10-12 olan profilli lamine kaplama kereste
Duvar kitinin montajı	Duvar kitinin maliyetinin +%10'u

Yakın zamana kadar bir apartman dairesinde kendin yap saunası imkansız bir hayaldi. Artık izin almanın zorluğuna rağmen bu fikir artık gerçekçi değil. Ayrıca saunanın düzenlenmesi çok katlı bina izin verilir ve tasarım düzenleyici belgeler tarafından düzenlenir:

“Çok apartmanlı konut binaları için mimari ve planlama çözümleri” (SP 31 – 107 – 2004)
“Çok apartmanlı konut binaları” (SNiP 31 – 01 – 2003).

Bir apartman binasında kullanılmak üzere saunaların tasarlanması, bu belgelerin hükümlerine dayanarak bir dizi önerinin uygulanmasını içerir:

Isıtma için, 130⁰'de otomatik kapanma ve 8 saatlik sürekli çalışmadan sonra yalnızca fabrikada üretilmiş özel bir fırına izin verilir;
Su püskürtmek için bir su baskını veya sauna dışından dahili su temin sistemine bağlantısı olan delikli bir boru kurmak gereklidir;
Buhar odası alanı – 8 – 24 m dahilinde ² ;
Ahşap yalnızca çürümeye ve yangına dayanıklı özel emprenye ile kullanılır.

Kiminle koordine etmeliyim?

Bir apartman dairesinde ev saunasının tasarımı, ülkeye ve bölgeye bağlı olarak belirli kurum ve kuruluşlarla anlaşılmalıdır:

Devlet İtfaiye Teşkilatı;
Konut Denetimi;
Sıhhi ve Epidemiyolojik Hizmet;
Rospotrebnadzor Ofisi;
Devlet Mimarlık ve İnşaat Denetimi Müfettişliği.

İkamet edilen bölgede ve sauna kurulumunda onaylanacak kurum ve hizmetlerin listesini daha da netleştirmek en iyisidir.

Ev saunası için ekipman seçimi

Sauna seçenekleri

Bir şehir dairesinde hamam düzenlemeye başlamadan önce, sauna çeşitleri ve çeşitleri, avantajları ve dezavantajları ile bunların kurulum ve yapım yöntemleri hakkında da bilgi toplamalısınız. Evde sauna almak için üç seçenek vardır:

Panel veya prefabrik sauna satın alın;
Tasarımı “yerinde” koşullarına uygun olarak sipariş edin;
Kendi saunanızı yapın.

Prefabrik (hazır) saunalar

Hazır veya prefabrik saunalar çeşitli tiplerde üretilmektedir. Beceriye sahip olanlar için onarım işi ve taşıma sıradan araçlar Kiti kendiniz monte etmek zor değil. Kalkanları sabitlemek için kendinden kılavuzlu vidalar sağlanmıştır. Ve fotoğraflarla birlikte verilen talimatları uygulamanız yeterlidir. Ayrıca taşınırsanız prefabrik panel yapılar yanınıza alınabilir veya kulübeye taşınabilir. Dezavantajları, nadiren dairenin nüanslarıyla örtüşen çeşitli modifikasyon ve konfigürasyonların azlığını içerir.

En iyi prefabrik saunalar, haklı olarak İsveçli üretici Tylo ve Finlandiyalı tedarikçi Harvia'nın ürünlerini içerir. Modüllerden (80 cm genişliğinde) oluşan bu tür yapılar, çelik bir çerçeve üzerine zemin olmadan monte edilir. kayıplar kullanılabilir alan Sauna alanı 80'in katı değilse kaçınılamaz. Ayrıca saunanın duvara yakın kurulmaması için havalandırma delikleri de dikkate alınmalıdır. Örneğin Tylo'nun fabrika tasarımları, buhar bariyerinin bulunmaması bakımından farklılık gösterir. Sonuç olarak yalıtımın verimliliği azalır ve kaplamanın kullanım ömrü azalır.

Gibi kaplama malzemesiİsveçliler ve Finliler, ön işleme tabi tutulmuş ve reçine içermeyen iğne yapraklı ağaç kullanırlar. Evsel yapılar ıhlamur ağacıyla kaplanmıştır.

Ev buhar odası için hangi soba seçilir?

Biri önemli unsurlar herhangi bir buhar odası bir ocak veya ısıtıcıdır. İskandinav şirketleri Rusya pazarına dayanıklı, zarif ve ekonomik popüler modeller sunuyor. Fin şirketi Harvia için sauna üretimi, bu üretimin asırlık gelenekleriyle ilişkilidir. Yüksek kaliteÜretici, yenilikçi teknolojiler ve üretimde kullanılan yüksek kaliteli malzemeler sayesinde ürünlerine ve özel güvenliğe ulaşmayı başarıyor. Finlandiyalı üreticinin ürün gamında Combi modeli öne çıkıyor. İlginçtir çünkü 2 modda kullanılabilir: Rus hamamı ve Fin saunası.

Viki ve Helo sobaları tedarik eden Fin şirketi Saunatec de Rusya pazarında temsil ediliyor. Ayrıca bu şirketin kataloğunda Finlandiya Cumhurbaşkanı için özel olarak yapılmış bir "başkan ocağı" - Fantezi soba bulunmaktadır.

böyle bir prefabrik sauna, çok sıkışık olmayan herhangi bir şehir dairesine sığacak

Hazır bir “apartman” saunası nasıl monte edilir?

Prefabrik yapılar ocak, kafes mobilyalar, lambalar, elektrik kabloları ve bazı konfigürasyonlarda duş ile donatılmıştır. Panelleri monte ederken, derzler folyo ile kapatılarak tam sızdırmazlık sağlanmalıdır. Kabin çatısı da panellerden monte edilmiştir. Beton zemin yüzeyine bir kaplama malzemesi yerleştirilir ve üstüne kafes merdivenler yerleştirilir. Daha sonra saunayı havalandırma ve elektrik sistemlerine bağlamalısınız.

Yapının yerleştirilmesi: banyo veya duşa yakın;
Su yalıtım tabanının zorunlu varlığı: iki kat su yalıtımı, ardından beton taban ();
Şekillendirme kaplama malzemesi Yapının kurulumundan önce bunun yapılması tavsiye edilir.

Sauna sipariş üzerine yapılırsa, müşterinin fabrika tasarımının alıcısına göre bir takım avantajları vardır. Boyutlar odanın ve koşulların yanı sıra müşterinin isteklerine de uygundur. Ayrıca herhangi bir konfigürasyonu sipariş edebilir, ekipman ve aksesuarlarla donatabilirsiniz. Şüphesiz bir avantaj aynı zamanda panellerin alçı levha ile kaplanabilmesi de bir gerçektir. Bu, gerçekleştirmenize izin verecektir dış kaplama Yaşam alanının genel tasarımına uygun saunalar. Bu yapı, montaj için satın alınan kabinle aynı prensibe göre 1-2 gün içerisinde kurulur.

İkincisi arasında ve şimdiki moda uzmanlar, kalınlığı 10 mm'den fazla olan termal olarak temperlenmiş cam levhalardan yapılmış 1 veya daha fazla duvarın kullanıldığına dikkat çekiyor. Alüminyum profil ve camın bir arada kullanılması da moda ve prestijli hale geldi.

Sıfırdan bir apartman dairesine sauna inşa ediyoruz

Bir apartman dairesinde saunanın nasıl yapılacağı sorusuna gelince, bu seçeneğin diğerlerinden daha ucuz olduğunu belirtmekte fayda var. İnşaat süreci işçilik ve zaman maliyetlerinde farklılık gösterse de.

Basit elementler

Kabin çerçevesi için 60x60 mm kesitli ahşap bloklar kullanılmıştır. Tavan ve zemin, çerçeve direklerinin takılacağı ana yerlerdir. 2,2 metrelik montaj yüksekliği oldukça yeterli olup, kabin tavanı ile ortak tavan arasında kalan boşluk genellikle asma kat olarak kullanılmaktadır.
Dış kaplama için yaprak döken veya iğne yapraklı ağaçtan yapılmış astar kullanılır. Birkaç yalıtım katmanını, bir polietilen ve folyo katmanını hava geçirmez şekilde kapatır. Yumuşak ağaçlar işlem görmeli ve reçine içermemelidir. Tüm yapının sıkılığının izlenmesi zorunludur.
Çerçevenin iç kısmı (duvarlar ve tavan) ayrıca ısı ve nem yalıtımı için “dolgulu” kaplamalı tahta ile kaplanmıştır. Zemini döşemek en iyisidir seramik karolar ve fayansların üzerine ahşap ızgaralar yerleştirin.
Sıcak tutmak için kabine bir kapı yapmak daha iyidir küçük boyutlar(70x190 cm). Genellikle yapılır katı masif ağaç. Güvenlik nedeniyle kapının cam parçalı veya tamamen termal camdan yapılması tavsiye edilir.
Sauna kurarken iyi bir tane yaratmak son derece önemlidir. Bu sayede saunadaki insanlar oksijen akışı alır, buharlama rejimi düzenlenir ve nem azalır. Seans sonrasında sauna havalandırılarak ahşap kaplama malzemesinin güvenliği sağlanmış olur.

elektrik güvenliği

Saunanın elektrikli kısmının güvenliğinin sağlanması önemlidir. Bunu yapmak için zorunlu gereksinimleri yerine getirmelisiniz:

Seçme güç kablosuısıtıcıyı dağıtım paneline bağlamak için (4-8 mm2 kesitli);
Yalnızca kurulması önerilir gizli elektrik kabloları(kasanın altındaki ısıya dayanıklı kablo);
Zorunlu topraklama ve otomatik koruma;
Su geçirmez lambalar kullanın. Ayrıca yanıkları önlemek için ışık kaynaklarının koruyucu ahşap perdelerle kapatılması tavsiye edilir.

Kurulu oldukları evlerde gaz sobaları Saunanın büyüklüğünü ve kaynak yoğunluğunu dikkatlice düşünmelisiniz. Bu tür evlerde güç tüketiminde kısıtlamalar olduğundan (maks. 3-4 kW).

Elektrikli soba bulunan evlerde ( maksimum güç elektrik 5-6 kW), 3-4 kW'lık bir soba ısıtıcısı elektrik şebekesinde zorluk yaratmayacaktır. Sobanın elektrikli ocak fazına bağlanması tavsiye edilir. Pik yük oluşturmamak için ısıtıcı çalışırken elektrikli soba kullanmamalısınız.

Video: şehir dairesinde sauna inşa etmek

Çeşitli sauna türleri

Mini saunalar

“Klasik” sauna kabinlerinin yanı sıra mini saunalar da bulunmaktadır. Sedir fıçısı ve buhar jeneratöründen oluşan bir yapıdırlar. Kompakt bir mini sauna, bir dairenin banyosuna kolayca yerleştirilebilir veya kır evi. Çok az yer kaplıyor - yaklaşık 1 m².

Üstelik o iyileştirici özellikler. Uzmanlar, böyle bir saunadaki seanslar sayesinde kiloların azaldığını, cildin sıkılık ve elastikiyet kazandığını ve selülitin ortadan kalktığını belirtiyor. Bu tür hamamların kurulumu genellikle satışını yapan firmalar tarafından gerçekleştirilmektedir.

Güç tüketimi de oldukça caziptir - yaklaşık 2 kW. Küçük sauna bir kontrol paneli ve termometre ile donatılmıştır. Bazı modellerde ayrıca balsam püskürtmek için bir sistem bulunur.

Kızılötesi Çözümler

Çok popüler Son zamanlarda kızılötesi saunayı kullanır. Kızılötesi kabinin temeli kullanımdır. kızılötesi radyasyon ve özellikleri. Kızılötesi dalgalar vücuda nüfuz eden ve kardiyovasküler sistem üzerinde ek stres yaratmayan ısıyı iletir. Bol miktarda terlediğinizde kızılötesi radyasyon toksik maddeleri, yağları ve fazla sıvı vücuttan.

Ev için Türk buhar odaları

En egzotik ve popüler saunalardan biri hamamdır. Türk banyosu ile bir apartman dairesinde geniş alan ve birkaç seviye – oldukça gerçek.

Odanın yüksekliği 2,8 m'den az değildir;
Kubbeli bir tavan arzu edilir;
Sıcak ve soğuk su temini, kanalizasyon;
Ayrı başlık;
Tam buhar ve su yalıtımı.

Dairedeki modern hamam mermer yerine fayanslarla donatılmıştır. Sabit bir sıcaklığı korumak için “sıcak zemin” sistemi kullanılır. Buhar üretmek için buhar jeneratörü kullanılır.

Video: bir apartman dairesinde sauna kolaydır

(Henüz derecelendirme yok)

Tartışma:

Marina'nın açıklaması şu şekilde:

Ve dairede küvete çok yakın olmasa da tüm koridor ve koridor boyunca dolapta sauna yaptık. Ancak her şeyi tuvalete çeken ve aynı zamanda saunadaki havayı sirküle eden fanlı bir havalandırma borusu ve bir yangın fıskiyesi (her ihtimale karşı) dahil olmak üzere her şey olması gerektiği gibidir. Sadece oturmak olduğu doğru ama eşimle birlikte mükemmel bir şekilde oturuyoruz. Bu çok güzel. Artık her cumartesi egzersiz yapın - sauna, bira...

Şu anda saunalar ve hamamlar sadece kır evleri hem kulübelerde hem de apartmanlarda. Saunanın teknik özellikleri herhangi bir odaya inşa edilmesine olanak sağlar. Bir apartman dairesinde mini sauna düzenlemek elbette karmaşık bir konudur, ancak çözülebilir. En önemli şey her şeye uymaktır önemli nüanslar ve tabii ki güvenlik kuralları, özellikle yangın güvenliği.

Sauna türleri

İki tür ev mini saunası vardır:

Fin saunası kabini - tamamen hazır bir tasarım, ancak oldukça pahalı ve için uygun değil küçük daireler , çünkü onu odaya doğru şekilde yerleştirmeye çalışmanız gerekecek.
Kendi ellerinizle inşa edilmiş eksiksiz bir mini sauna. Bu seçenek saunayı isteğinize göre iç mekana yerleştirmenize olanak tanır ve yaratıcılığa yer açar.

Peki bir apartman dairesinde hamam nasıl yapılır?

Konum ve boyut

İlk adım, parametreleri hesaplamak ve gelecekteki mini banyo için bir proje hazırlamaktır. Mini saunanın büyüklüğü ziyaretçi sayısına göre seçilmelidir.. Bir yetişkin için en uygun boyut 0,7x2 m'dir, kilerde, banyoda ve hatta kızılötesi ısıtıcılar takılıysa balkonda kendi ellerinizle mini banyo yapabilirsiniz.

Ancak yine de sauna için en uygun yer banyo olacaktır, çünkü gerekli tüm iletişimler zaten orada kuruludur. Su (soğuk, sıcak), kanalizasyon, havalandırma var, genel olarak banyo işlemleri için gerekli olan her şey var. Artı, banyoya sauna inşa etmek dairenin yeniden düzenlenmesini gerektirmez Dolayısıyla REU ile koordinasyona gerek yoktur.

Gelecekteki bir mini banyo için bir proje geliştirirken aşağıdaki noktalara dikkat etmeniz gerekir:

Isı yalıtımı.
Sauna ısıtma cihazı.
Havalandırma sistemi.

Sauna ısıtma cihazları

Fin hamamı için elektrikli ısıtıcılar olan ısı jeneratörleriyle başlamanız gerekiyor. En avantajlı konum, elektrikli sauna sobalarıyla aynı güçte elektrikli sobaya (5 kW) sahip olan sahibi içindir. Bu durumda bağlanmak için mutfağa uzatma kablosu sürüp prize takmanız yeterli olacaktır.

Önemli: Isıtıcı çalışırken sobayı kullanmayınız. Uzatma kablosu saunanın kullanıldığı günlerde takılmalı, geri kalan zamanlarda çıkarılmalıdır.

Isıtıcıyı bağlamak için banyoya özel bir priz takmanıza veya zeminde kablo döşemenize gerek yoktur. Bir elektrikli eşya mağazasında satılan özel bir tepsi satın almak daha iyidir. Kabin içerisinde bulunan kablo termostatik hortum ile korunmalıdır.. Enerji tüketimi geleneksel bir çamaşır makinesininkiyle hemen hemen aynı olacaktır. Ocağın altında ısı yalıtımlı bir stand gereklidir. Isıtıcı küvetin yanına veya onunla aynı seviyeye yerleştirilmemelidir.

Önemli: kullanılamaz ısıtma tesisatları Kendiniz tarafından yapılanlar, özellikle açık spiralli olanlar.

Gaz sobası olan evlerde bu daha zor olacaktır. Isıtıcıya güç sağlamak için sayaçtan özel bir kablo çekmeniz gerekecektir. Bir başka harika seçenek de kızılötesi sauna olacaktır. Bu durumda ısıtıcılar kişiye özel olarak ısı ışınları üretir ancak havayı ısıtmaz. Talimatlarda açıklandığı gibi kurulmaları gerekir.

Isı yalıtımı için malzemeler. Bir ev mini saunasında ihtiyacınız var iyi ısı yalıtımı tavan ve duvarlar, çünkü oradaki ısıtıcı gücü azdır. Bu, minimum enerji tüketimiyle istediğiniz sıcaklığı korumanıza olanak tanır.

Önemli: Yalıtım seçerken polistiren köpükten ve modifikasyonlarından vazgeçilmesi tavsiye edilir, çünkü ısıtıldığında bu malzeme eriyebilir ve zararlı duman yaymaya başlayabilir.

Yalıtım için mükemmel bir malzeme mineral yün yalıtımı olacaktır. Bu malzeme hiçbir şekilde köpük plastikten daha aşağı değildir ve sıcaklıktan etkilenmez. Yalıtım kaplama çıtaları arasına yerleştirilmelidir. Yalıtım tuğla ile temas ederse, buhar bariyeri için bir polietilen film kullanılmalıdır. Kaplama olarak ısı yalıtımı olan paneller kullanılıyorsa duvarların yalıtılmasına gerek yoktur. Kalkanlar, kendi reçinesi ile lehimlenen doğal mantardan yapılmıştır. İyi su direncine sahiptir ve çevre dostudur. Bu malzeme ahşap bir çerçeveye monte edilmelidir.

Havalandırma sistemi

Kendi elinizle mini banyo oluşturmanın bir sonraki özelliği havalandırma tesisatıdır. Ev banyosunda havanın nemi düşüktür, ancak iyi havalandırma yoksa nem hemen daireye nüfuz eder. Bu nedenle fazla nemin hızla giderilmesini sağlayacak bir sistemin sağlanması önemlidir. Havalandırma konusu ciddiye alınmalıdır. Evdeki havalandırma kanalları mükemmel durumda olmalıdır.

Kurulum ve özellikleri

Çubukları sabitlemek için plastik dübel kullanmanız gerekir çünkü sabit sıcaklık farkı nedeniyle ahşap tapalar hızla gevşer. Tavanı takarken sorun yaşamamak için destek kirişi dikey, kaplama levhaları yatay olarak monte edilmelidir. Bu durumda mini banyonun çerçevesi oldukça sağlam olacak ve tavanı iyi tutacaktır. Levhaları üst üste gelecek şekilde monte ederseniz, kaplamanın arkasına nem giremeyecektir.

Önemli: Isı yalıtımı ile kaplama arasına bir buhar bariyeri takılması zorunludur. Bu alüminyum folyo kullanılarak yapılabilir.

Ahşabın yoğuşma nedeniyle ıslanmasını önlemek için mantolama ile folyo arasında yaklaşık 4 mm boşluk bırakmanız gerekir.

Önemli: Çivilerin başları ahşaba gömülmelidir çünkü vücutta yanıklara neden olabilirler.

Kapılar

Kapının tasarımı çok çeşitli olabilir. Her şey hayal gücüne ve bütçeye bağlıdır. Kapı, menteşeli bir kapı, bir bölme kapısı veya Velcro tipi bir cihaz olabilir. En önemli şey sauna girişi kapatıldı ve iyi bir ısı yalıtımı vardı. Sobalı mini banyo için içi folyo ile yalıtılacak ahşap bir kapıya ihtiyacınız var. Sıkıca kapatmak için pervazın üç aşamalı kenarlarını yapmanız gerekir. Ancak kızılötesi saunaya kurmanız gerekir cam kapı Bunun için ısıya dayanıklı silikon conta kullanılmalıdır.

Zemin düzenlemesi

Sauna için tahta zemin pek iyi bir seçenek değildir. Gerçekten ahşaptan yapılmış bir zemin istiyorsanız, asla cilalamamalısınız. En iyi seçenek ısıtmalı karo zemin olacaktır. ahşap yapıların inşasından önce önceden düzenlenmesi gerekenler. Döşeme gereksinimleri karşılamalıdır yangın Güvenliği.

Teçhizat

Hamamın iç donanımı, kafalık, yatak, ayaklık ve sırt desteğinden oluşur. Tüm bu parçalar ahşap olmalı ve tercihen düşük ısı iletkenliğine sahip ahşaptan yapılmıştırörneğin çam, titrek kavak veya ladin. Kontrol panelleri, destekler, raflar ve ayak dayama yerleri özel mağazalardan satın alınabilir.

Önemli: Tüm anahtarlar yalnızca dışarıda olmalıdır. Tüm lambalar, herhangi bir mağazadan satın alınabilecek ısıya ve neme dayanıklı camın altına yerleştirilmelidir.

Kendi ellerinizle bir dairede mini sauna için gerekenler:

Fin saunasının yangın güvenliği sertifikası olması gerekir.
Dairenin kendisi bir yangın güvenlik sistemi ile donatılmış olmalıdır.
Hamamın tüm çevresi boyunca su püskürtücü şeklinde yangın söndürme sistemi bulunmalıdır.

“Şantiye Denetimi” hizmetini veren uzmanımız:

Teslimat maliyetini doğru bir şekilde hesaplamak için üretim üssünden şantiyeye kadar olan mesafeyi (kilometre) belirler.

Erişim yollarının kullanılabilirliğini ve gerekli ulaşımın boyutlarını belirler.

Aşağıdakileri içeren bir çizim sağlayarak şantiyenin bir tanımını hazırlar: şantiyenin büyüklüğü, çitin varlığı, kapıların varlığı ve genişlikleri, kitin saklanması için alanın bulunması, yabancı nesnelerin varlığı , ağaçlar, şantiyede kurulum sürecini olumsuz etkileyebilecek yabancı kalıntılar, yapının şantiyeye mutabakata varılan kriterlere göre bağlanması, en uygun inşaat alanı seçimi için öneri, inşaatın özelliklerine göre en uygun temelin seçimi toprak ve yükseklik farkı (hazır temel varsa geometrik boyutlarını, bütünlüğünü ve kullanıma uygunluğunu kontrol eder)

Verileri mimara ve yöneticinize aktarır.

Buhar odasının tavanı ve duvarlarının 45 g/m2 yoğunlukta banyolar için folyo (buhar odasında folyo buhar bariyeri) ile yalıtımı ve ardından çıta, tavan ve zemin kaideleri üzerinde kavak zorlaması (Ekstra kalite) ile bitirilmesi . Aspen'den (Ekstra kalite) yapılmış iki katmanlı kapalı rafın montajı (alt katman 300 mm genişliğinde, üst katman 600 mm genişliğinde). Menteşeler, mandal ve saplı sağlam kavak banyo kapısının montajı.

Termofor Angara 2012 Inox Vitra sobanın, yangın perdeleri, tuğla montajı ve paslanmaz çelikten yapılmış bir baca (sandviç boru) montajı ile yanıcı olmayan bir taban üzerinde 42 cm diyagonal büyük yarı saydam ekran ile montajı 100 km içinde teslimat ile Moskova Çevre Yolu (8 veya daha fazla hacmi 18 metreküpe kadar olan buhar odaları için). Banyo taşları fiyata dahildir!

Kaplama tacı, Shelter izolasyonu (mauerlat/alınlık ve çatı döşemesinin birleşimi) ile yalıtılmıştır, aşıkların altına Izospan B buhar bariyerleri monte edilmiştir, ardından son kaplama olarak 20 mm astar monte edilmiştir ve profesyonel izolasyon TeploKnauf monte edilmiştir. aşıklar arasındaki boşluk TS 037 Aquastatik 1230x610x50 mm levhalardaki yazlık için buhar bariyeri Izospan V monte edilir, ardından temel ev kitinin bir parçası olan 20 mm çatı kaplaması ve esnek fayanslar monte edilir.

“Sürgülü destekler” üzerinde 50x100 (150) mm kiriş sistemi, altta Izospan V buhar bariyeri, kirişler boyunca 20 mm fıçı tahtası ile tavan kaplaması, kirişler ve mauerlat arasındaki boşluğun yalıtımı, süpürgeliklerle bitirme; kirişler arasındaki boşlukta, profesyonel yalıtım TeploKnauf Yazlık için TS 037 Aquastatik 1230x610x50 mm levhalar, hidro-rüzgar geçirmez membran Izospan A'nın üstünde, havalandırmalı aralık çubuğu 45x45 mm (karşı kafes), çıta 20x90 mm, OSB-3 12 mm levhalar veya 20 mm astar (çıtasız), kendinden yapışkanlı astar ANDEREP Ultra halı tüm çatı düzlemi boyunca, vadi; Astar halının üstüne metal uç çıtaları, korniş çıtaları, bağlantı çıtaları (uç parçalar için Sabitleyici mastik No. 23) monte edilir; metal uç, korniş, duvar önlükleri (uç parçalar için Fixer mastik No. 23); sırt havalandırıcı "TechnoNIKOL" ve sırt saçak fayansları; esnek fayanslar; ızgaraların ve çatı saçaklarının uçları 20x90 mm rendelenmiş tahtalardır; Kirişler boyunca çıkıntıların (ve teras tavanının) 20 mm'lik kaplama tahtası (alt yüzeyler) ile bitirilmesi.

Giriş metal kapısı Yoshkar, ekonomi sınıfının Rus güvenilir bir kapısıdır. Güvenliği sağlamak ve sıcak tutmak için ihtiyacınız olan her şeye sahiptir. Dış kaplama, dış ortama dayanıklı, toz polimer kaplamalı, dayanıklı bir çelik levhadır. Dolayısıyla bu kapıyı örneğin bir yazlık ev için sokak kapısı olarak rahatlıkla kullanabilirsiniz. Renkli lamine panellerle hoş iç dekorasyon: altın meşe, Karpat ladin, wenge - şüphesiz bir daireye kurulmasına izin verir.

Kompozisyon: sırt şeritleri, korniş/damlama şeritleri, uç şeritler, dayanak, vadi; üç katmanlı difüzyon buharı geçirgen Alentex AS membranı katı bir taban üzerine monte edilmiştir; 20x90 mm levhalardan çatı kaplama için basamaklı çıta

Hizmet şunları içerir: malzemeler, malzemelerin teslimi, iş.

Kurulum, devre kesiciler ve diferansiyel anahtar ile dağıtım panelinden tüketim kaynağına, aydınlatma cihazları çıkışına, 1 adet çıkışa sahip bir kablo kanalında harici olarak gerçekleştirilir. odada, oda başına bir anahtar ve iki adet ikili priz. Standart çözümü ek prizler, çıkışlar, anahtarlar ve aydınlatma armatürleriyle tamamlamak mümkündür.

Teslimat maliyeti, seçilen bina konfigürasyonuna bağlı olarak üretim deposundan hesaplanır ve 70-145 ruble/km* tutarındadır.

Yükleme/boşaltma işleri ayrıca ödenir

* Şantiye, TopsHouse üretim üssünün Moskova'nın karşı tarafında yer alıyorsa rota, Moskova Çevre Yolu'nun kısa tarafındaki koşuya göre hesaplanır.

Uygun fiyata tam teşekküllü bir euro penceresi. Kanat çubuğunun klasik Alman profili iyi bir ses yalıtımı sağlar ve ısı kaybını en aza indirir. Malzeme - çam, lamine ahşap 60×75 mm, Tek odacıklı çift camlı pencere STIS 24 mm (4–16–4), Ayarlanabilir menteşeler OTLAV (İtalya), DEVENTER conta (Almanya), ELEMENTIS kilidi (Türkiye). Azaltılmış ısı transfer direnci 0,37 m2*s/W: , Ses yalıtımı 27 dB.

Bu mini banyo projesi, site alanının rasyonel bir şekilde kullanılmasını ve bütçeden önemli ölçüde tasarruf edilmesini mümkün kılacaktır.

Toplamda sadece 6(!) metrekarelik bir alanda. Minyatür ama işlevsel bir biçimde de olsa bir buhar odası ve dinlenme odası yerleştirdiler. Her oda 2,3 metrekaredir. m iki ziyaretçinin kullanması için tasarlandı ve bencil insanlar burada özellikle rahat edecekler. Buhar odasında tam boy bir şezlong bulunur ve soyunma odasında iki kişilik bir masa ve bir bank bulunur. Ahşaptan yapılmış bu mini sauna, hızla durulamanız gerektiğinde yaz duşu olarak da iyi olacaktır. Üstelik kendi ellerinizle kolayca monte edilebilir.

Vakit nakittir. “Malyutka”mızla iki kat daha fazla tasarruf edersiniz. Kontrol edin ve emin olun.

Yürütme seçenekleri:

45 mm kalınlığında mini ahşap odalı kurutma;
60 mm kalınlığında profilli lamine ahşap;
80 mm kalınlığında profilli lamine ahşap;
120 mm kalınlığında profilli lamine ahşap;
190 mm kalınlığında çift kereste;
250 mm kalınlığında çift lamine ahşap.

Teslimat paketi en uygun seti içerir:

bloklardan yapılmış güvenilir temel;
esnek çatı kiremitleri (3 renk seçeneği: kırmızı, gri veya kahverengi);
Proje tarafından sağlanan tüm donanımlara sahip kapı ve pencere üniteleri.

Ek hizmetler:

Herhangi bir karmaşıklığın temelinin kurulumu
Anahtar teslimi elektrik tesisatı işi – 1.200 m2 RUB'dan başlayan fiyatlarla
Isıtma, su temini, kanalizasyonun anahtar teslim kurulumu – 2.800 rub.m2'den itibaren

200x200x400 mm kesitli masif kum-çimento temel blokları

Düğün perdesinin altına bir destek üzerine döşenen 2 kat çatı kaplama keçesinden yapılmış su yalıtımı

Düğün maaşı (bantlama)

100x150 mm kesitli, doğal olarak kurutulmuş yumuşak ağaç kerestesi

Dış duvarlar (17 kron - duvar yüksekliği 2.295 m), alınlıklar ve bölmeler

Zemin kirişleri (kirişler)

50x150 mm kesitli (600 mm aralıklı), metal kiriş destekleriyle sabitlenmiş, doğal olarak kurutulmuş yumuşak ağaç levha

Zeminler (bitmiş zeminin tabanı)

Odada kurutulmuş dil ve oluk levhası, 35 mm kalınlığında, nem oranı %12-14, açık şekilde monte edilmiştir.

Bu kaplamayı son kat kaplama olarak kullanmayı planlıyorsanız, zeminlerin yeniden döşenmesi, ardından boya için zeminin macunlanması ve zımparalanması gibi ek işler gereklidir.

Kiriş sistemi/aşıklar

45x140/190 mm kesitli, nem oranı %12-14 olan, oda kurutmalı rendelenmiş mini kereste

Çatı kaplaması

Odada kurutulmuş kereste taklidi, 20 mm kalınlık, nem %12-14

Çatı güvertesine monte edilmiş çok katmanlı esnek fayanslar SHINGLAS, Rancho serisi (kırmızı, gri veya kahverengi)

Rüzgar ve uç şeritleri

Giriş kapısı (proje tarafından sağlanmışsa)

Gerekli tüm bağlantı parçaları, menteşeler ve gömme kilit ile birlikte 2080x880 mm masif çamdan yapılmış ahşap panel kapı bloğu

İç kapılar (proje tarafından sağlanmışsa)

Gerekli tüm bağlantı parçalarıyla birlikte 2080x880 mm masif çamdan yapılmış ahşap panelli kapı bloğu; Menteşeler, sap, manyetik bağlantı elemanı

Windows (proje tarafından sağlanmışsa)

Masif çamdan yapılmış, tek camlı ahşap pencere bloğu h - 1000 mm (kulplar ve kilitleme ile donatılmıştır).

Plaka bantları

20x90 mm kesitli, nem oranı %12-14 olan yumuşak ağaçtan oda kurutmalı rendelenmiş tahta R2 profili

Zemin ve tavan kaidesi

Ahşap baza 35x35 mm.

İsim	Tanım
Dış duvarlar (projeye göre yükseklik), çatılar ve bölmeler	44x135 mm kesitli, nem oranı %10-12 olan fırınlanmış profilli rendelenmiş mini ahşap
Dış duvarlar (projeye göre yükseklik), çatılar ve bölmeler
Kiriş sistemi görevi gören aşıklar	44x135 mm kesitli, nem oranı %10-12 olan fırınlanmış profilli rendelenmiş mini ahşap
Kiriş sistemi görevi gören aşıklar	60 (80) x 135 mm kesitli, nem oranı %10-12 olan profilli lamine kaplama kereste
Duvar kitinin montajı	Duvar kitinin maliyetinin +%10'u

Mini sauna, bir apartman dairesinde kır evinin eksik avantajlarını doldurabilecek nesnenin ta kendisidir. Hemen hemen herkes daha güzel görünmek ve daha sağlıklı hissetmekle ilgileniyor. Elbette modern kozmetoloji, çeşitli topikal kremler, banyo katkı maddeleri ve kilo verme takviyeleri sunmaktadır.

Ancak vücudunuzdaki toksinleri atmanın ve kendinizi daha rahat ve tazelenmiş hissederken kilo vermenize yardımcı olmanın bir yolunu arıyorsanız, taşınabilir mini buhar saunası size yardımcı olabilir.

Sabit buhar saunaları en az 2000 yıldır kullanılmaktadır. Romalılar uzun zaman önce ne kadar iyi olduklarını anladılar. Peki sauna nedir? Bu konuyu henüz anlamadıysanız standart bir tanım sunuyoruz. Sauna, kuru veya ıslak buharla dolu küçük bir odadır. Göreviniz bir süre içeride oturmak. Vücut terlemeye başlayacaktır. Bir süre orada kalarak temizlik işlemi güçlenecektir.

Bir kır evinin topraklarında tam teşekküllü bir ev inşa edip kır evine kurabilirseniz, sağlıklı yaşam prosedürleri için dairede mini bir saunaya ihtiyacınız olacaktır. Kentsel kullanım için mini saunalar için en iyi seçenekleri düşünelim.

Mini saunanın sağlığa faydaları

Araştırma, portatif bir mini buhar saunasından potansiyel olarak elde edilebilecek bir dizi faydayı göstermektedir. Son fakat bir o kadar da önemlisi, işte zor bir günün ardından stresten kurtulmaktır. İçeri adım atın, kapıyı kapatın ve sihirli bir şekilde dış dünyayı engelleyen bir ısı bulutuyla sarmalanacaksınız.

Tıp uzmanları, zihinsel stresi azaltmanın birçok sağlık sorununu önlemeye yardımcı olduğunu kolaylıkla kabul etmektedir. Ancak bir apartman dairesinde mini sauna kullanmanın faydaları burada bitmiyor gibi görünüyor. Mini saunanın ana avantajlarını sıralayalım:

Gevşemeye yardımcı olun: Portatif buharlı mini saunalar zihinsel ve duygusal stresi gidermenin yanı sıra aktif kas gevşemesine de neden olur. Fiziksel gerginlik azaldığında, kaslar uzun bir iş gününden, yorucu bir egzersizden ve hatta artrit ve diğer rahatsızlıklardan kaynaklanan ağrılardan sonra daha kolay iyileşir.

Daha iyi kan dolaşımını teşvik eder: Mini saunanın ürettiği aşırı ısı genleşmeye neden olur kan damarları kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Kan daha serbest akarak vücudun yeni, sağlıklı hücreler üreterek kendini onarmasına olanak tanır.

Taşınabilir bir mini saunayı ziyaret etmek daha fazla konsantrasyon ve netlik sağladığından zihinsel faydalar yaşayabilirsiniz. Sağlıklı, pembe bir ışıltı sayesinde fark edilmesi kolay olan cildiniz için de faydaları açıktır.

Eğer kan dolaşımınız zayıfsa mini saunayı kullandıkça iyileşmeleri fark edebilirsiniz. Örneğin el ve ayaklarda karıncalanma ve uyuşukluk azalır, ayrıca genel eklem rahatsızlıkları azalır ve soğukluk hissi azalır.

Bir apartman dairesinde katlanır mini sauna sağlığı iyileştirecek

Mini sauna bağışıklık yaratır. Muhtemelen buharın gözeneklerinizi ne kadar iyi temizlediğinin farkındasınızdır. Bazen alerjik reaksiyonlara bağlı solunum problemlerinin giderilmesine yardımcı olur. Hastalıklarla mücadele söz konusu olduğunda mini saunalar bu yeteneklerin çok ötesine geçer. Araştırmalar, yüksek düzeyde ısının beyaz kan hücrelerinin üretimine yardımcı olduğunu ve böylece bağışıklık sisteminizi güçlendirdiğini gösteriyor.

Mini sauna kalp atış hızınızı artırır. Normal dinlenme koşullarında yetişkin kalbi dakikada yaklaşık 60 ila 80 atış hızında kan pompalar. Maden saunasındaki termal işlemler sırasında sıçrama dakikada 110 atışa veya daha fazlasına ulaşır, işlemlerden sonra normale döner. Egzersize benzer şekilde bu süreç, uzun vadede kalp kasının güçlenmesine yardımcı olur.

Mini saunayla kilo verin

Kilo kaybına yardımcı olur. Bu potansiyel yönün etrafında belirli bir miktar tartışma ve şüphecilik var, ancak kilo vermenin arkasında kesin bir bilim var. Yiyecek alımınızı azaltmanın yanı sıra egzersiz de önemlidir. Herhangi bir egzersiz türünde ana hedeflerinizden biri kalp atış hızınızı artırmak ve onu uzun süre aynı seviyede tutmaktır.

Daha önce de belirttiğimiz gibi sauna bu etkiyi yaratıyor. Buna karşılık, ek kalori yakarsınız. Çoğu insan, mini sauna seansı sırasında yaklaşık 300 kalori yakabilir; bu, 70 kiloluk bir kişi için 90 dakikalık tempolu bir yürüyüşe eşdeğerdir.

Maden saunasındaki bakımlar daha temiz bir cilde sahip olmanızı sağlar. Cilt gün içerisinde sandığımızdan daha fazla strese maruz kalır. İç ve dış mekanlarda sıcaklık değişiklikleri, çevremizdeki kir ve döküntüler tahrişe neden olabilir. Aynı zamanda vücudun gözeneklerinde yağlar, ölü deri hücreleri, makyaj malzemeleri veya cildi nemlendiren kalıntılar birikir.

Hasar görünür, ancak ter gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olarak cildin dokusunu ve görünümünü iyileştirir. Ayrıca cildin ısıtılmasının, ince çizgilerin, kırışıklıkların ve sarkmaların oluşumuna karşı koruma sağlayan temel elementler olan kollajen ve elastin üretimini teşvik ettiği de belirtilmektedir.

Mini sauna toksinleri uzaklaştırır. Her gün yiyeceklerden, içeceklerden ve hatta etrafımızdaki havadan binlerce kimyasal madde bombardımanına maruz kalıyoruz. Serbest radikaller olarak bilinen bu zararlı maddeler daha hızlı yaşlanmamıza neden olur. Kendinizi yorgun hissetmenize neden olur ve bazı durumlarda kansere yol açar.

Saunalar vücudun tüm bu elementleri cilt yüzeyine itmesini sağlar. Derin, yoğun terleme yoluyla bunların yıkanmasına yardımcı olurlar. Toksinler ortadan kaldırıldığında enerji seviyelerinin arttığını fark edeceksiniz. Ruh haliniz iyileşecek. Kilo verme çabalarınızda daha büyük başarı elde edebilirsiniz.

Uzmanlar, tüm bu faydaların tamamen mini saunanın doğru kullanımını gerektirdiğini belirtiyor. Hamamı ziyareti yılda bir kez ile sınırlı kalmamalı; bunun yerine metodik bir sürecin oluşturulması gerekir. Bu kesinlikle belirli bir düzeyde alışkanlık ve bağlılık gerektirecektir.

Evde mini saunayı ziyaret etmenin doğru yolu

Öncelikle sıcaklığa dikkat edin, kritik bir faktördür. İç sıcaklık buharlı mini saunada 45 ila 50 santigrat derece aralığında olmalıdır.

Tedavilerin sıklığı da önemlidir; Aslında mini saunanın faydalarını en üst düzeye çıkarmak için günlük bir sağlıklı yaşam rutinine ihtiyacınız var.

Uzmanlar, eğer yeni başlıyorsanız, mini saunada yaklaşık beş dakika kalmanızı öneriyor. Alıştıkça seans arttırılabilir ve işlem başına 20 dakikaya kadar ısı alınabilir. Uzun bir seansa bir soğuma süresi eşlik etmelidir.

Her ne kadar saunanın icadıyla anılan Finliler, serinlerken karda yuvarlanma alışkanlığına sahip olsalar da ve Ruslar cesurca bir buz deliğine atlıyorlarsa da - evde bakım için serin bir duş yeterli olacaktır. Terlemeyi bırakır bırakmaz ikinci doz ısı için saunaya dönme zamanı gelmiştir. En iyi etki için bu işlem en az üç kez tekrarlanmalıdır.

Yerel bir yeri ziyaret etmeniz gerekiyorsa spor salonu veya günlük sauna seansları için bir spa, bunun oldukça emek yoğun bir iş olduğunu kısa sürede fark edeceksiniz.

Evinizde kendinize ait portatif mini buhar saunanızın olması süreci daha az yorucu hale getirir. Taşınabilir mini saunayı kurmak için ihtiyacınız olan tek şey küçük bir bütçe ve küçük bir alan. Mini saunanın boyutları:

Taşınabilir mini buhar saunası nasıl çalışır?

Daha büyük, kalıcı saunalar gibi portatif buhar saunaları da yoğun şekilde ısınan kapalı alanlardır. Tipik olarak mini saunalar normal bir elektrik prizine bağlanır. Buhar, buhar jeneratörü tarafından üretilir.

Çoğu model hızlı ve kolay kurulum sunar. Mini sauna kolayca katlanır ve fazla yer kaplamaz. Seyahate çıktığınızda mini saunayı bile yanınıza alabilirsiniz.

Portatif sauna nasıl katlanır?

Portatif buhar saunası modelleri çeşitli tasarımlara sahiptir ancak bunlardan herhangi birinin kurulumu ve katlanması genellikle oldukça kolay bir işlemdir. Mini saunayı kasadan çıkardıktan sonra modeller çoğu durumda kendi başlarına çalışır duruma gelir. Saunayı kaldırmanın zamanı geldiğinde, yeniden monte etmek çok zor olmayacaktır.

Katlanır bir çamaşır sepetine veya av perdesine benzer şekilde, bir köşeye veya düz bir toplamaya içe doğru bastırmanız yeterlidir. Buradan bir köşeden başlayın ve kasaya sığacak kadar küçük olana kadar yapıyı kendine doğru katlamaya devam edin. Genel talimatlar Mini saunanın montajı video incelemesinde ortaya çıkıyor:

Portatif mini sauna nasıl temizlenir?

Bazı portatif sauna çadırları normal yıkamada yıkanabilir çamaşır makinesi hava kurutma ile donatılmıştır. Diğer modellerin üreticileri çadırın veya gölgeliğin alkol ve su karışımı kullanılarak silinmesini önermektedir. Ayrıca çok sayıda hazır temizlik ürünü de mevcuttur. Bazıları antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip çay ağacı yağı veya narenciye özü içerir.

Mini saunalara eşlik eden su kapları ve buhar jeneratörleri aynı solüsyonlarla temizlenip dezenfekte edilebilmektedir. Daha hassas bir temizleme işlemi, kullanım talimatlarında belirtilen buhar saunasının bireysel özelliklerine bağlı olacaktır.

Taşınabilir mini saunayı nereden satın alabilirim?

Portatif mini saunaları ev dekorasyonu veya sağlık mağazalarında istediğiniz miktarda bulabilirsiniz. Üreticiler genellikle kendi markalı mağazalarında mini saunalar satmaktadır.

Elbette çoğu öğede olduğu gibi, modern mucize“çevrimiçi mağaza” en fazlasını sunuyor geniş seçim, Ve en iyi fiyatlar. Bir örnek, Aliexpress sitesindeki çok sayıda mini sauna seçimidir. Netlik sağlamak için mini saunaların teknik özelliklerine Amazon sitesinden bakacağız ve kısa inceleme popüler modeller:

Piyasadaki popüler mini sauna modelleri

Kişisel Buhar Sauna SPA Taşınabilir Terapötik Kilo Kaybı Tam Vücut 11083xl

Body Spa mini sauna, içerideyken kitap okuyabilmeniz veya TV izleyebilmeniz için başınız ve kollarınız için açıklıklar sunar.

Bu özelliği kullanmak için işlem sırasında ayağa kalkmanız gerekecektir. 100 doların altındaki fiyatıyla bu, bulabileceğiniz en ucuz portatif buhar saunalarından biridir.

Mini saunanın arka paneli 130 cm yüksekliğinde olup ön kısımda 100 cm'ye kadar daralmaktadır. Spesifikasyonlarda genişliği ve derinliği 63 x 78 cm olarak belirtiliyor.

Esasen bu versiyon normal bir ev sandalyesiyle hemen hemen aynı alanı kaplıyor. Bu ürün için herhangi bir sıcaklık aralığı listelenmemiştir, ancak kullanıcı incelemeleri işin etkili bir şekilde yapılması için yeterince sıcak olduğu konusunda ısrar etmektedir.

Durherm Taşınabilir Kişisel Katlanır Ev Buhar Saunası(mavi taslak)

Dayanıklı kapitone malzemeden yapılmış mini Durherm buhar saunası. 110 cm yüksekliğinde ve 70 x 85 cm genişliğinde biraz daha büyüktür. Bu oturmalı bir modeldir ancak katlanır sandalye satın alma işlemine dahil değildir. Üreticiler plastik bir çim sandalye veya küçük bir katlanır sandalye kullanılmasını önermektedir.

İlgili Buhar motoru 45 santigrat dereceye kadar sıcaklık üretir, bu nedenle buhar saunasının sıcaklık aralığına çok iyi uyum sağlar. Buhar jeneratörü ünitesi bağlı olduğundan standart soket 220V, özel bir bağlantıya veya güç dönüştürücüye gerek yoktur.

Kilo kaybı için buhar terapisi Buhar Sauna Spa Detoks-Kilo Verme, SS01-R2

Fiyat aralığı yaklaşık 100 $ olan bu kişisel buhar odası, 74cm genişlik x 68cm derinlik x 96cm yükseklik ölçülerindedir. Kesin sıcaklık spesifikasyonları yok, ancak sahipleri bu konuda şikayetçi görünmüyor.

Terlemek için 220 voltluk bir elektrik prizine ihtiyaç vardır. Mini saunanın üst kısmında kafa için bir delik bulunmaktadır. Mini sauna, aydınlatma için prizler ve eller serbest modunun kullanılması için ek bir konektör ile donatılmıştır.

Herhangi bir taşınabilir su deposuna şifalı bitkiler ekleyebilirsiniz. Bu, kendi aromaterapi tercihlerinizi karşılamanıza yardımcı olacaktır. Kullanıcılar bu durumun temizliği biraz daha zorlaştırdığından şikayetçi ama aynı zamanda daha fazla eğleneceksiniz. Bu ürünün üreticileri sorunu önceden tahmin etmişti. Temizleme işlemini kolaylaştırmak için buhar jeneratörü tasarımına özel bir bitki bölmesi eklediler. Set rahat bir katlanır sandalye içerir.

Mini sauna Radyant Saunalar BSA6310

Radiant Saunalar teklifi, listedeki önceki yeni eklemelerden biraz daha pahalı, ancak aynı zamanda birkaç tane de var. Ek fonksyonlar. Cihazın kendisi üç katmanlıdır izole edilmiş malzemeısıyı içeride tutmak için.

Yine baş ve kollar için açıklıklara erişilebilir ancak isterseniz sauna zemininde de oturabilirsiniz. Yerleşik çerçeve tasarımı da daha dayanıklıdır.

Buhar jeneratörünün aksine, Radiant Saunalar geniş kapsamlı kızılötesi ısıtma panelleri inşa etmiştir. Bu özel modelde önerilen ısı seviyeleri kızılötesi saunalar sağlayan buhar versiyonlarının seviyeleriyle karşılaştırılabilir Maksimum sıcaklık 90 santigrat dereceye kadar ısıtma.

Mini sauna beş seviyeli sıcaklık ayarıyla donatılmıştır. Bu nedenle uzaktan kumandayı kullanarak ısıyı kendi zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. 220 volt ağa bağlantı.

Gizmo Supply 1000W Taşınabilir Terapötik Kızılötesi Sauna Spa XL

Amazon'dan mini sauna satın alabilirsiniz. Bahsedilen seçenekler arasında bu seçenek 360 doların üzerindeki fiyatıyla en pahalı olanıdır.

Mini sauna ısıtma için uzak kızılötesi teknolojisini kullanır. Arkada ve her iki tarafta birer adet üretim paneli, ısıyı emecek ve yansıtacak şekilde tasarlanmıştır.

Bu kızılötesi kişisel taşınabilir sauna modeli olmasına rağmen, Gizmo Supply Company aynı zamanda bir buhar bankasıyla birlikte gelir.

Aralarından seçim yapabileceğiniz altı ısı ayarı mevcuttur ve 90 dereceye kadar çıkar. Mini sauna standart bir prize bağlanır ve zemine zarar vermez.

Bu taşınabilir buhar veya kızılötesi sauna modellerinin her birine Amazon'dan ulaşılabilir. Hepsi normal 220 voltluk bir elektrik prizinden başka bir şeye ihtiyaç duymaz. Genel boyutları oldukça benzerdir ve dairenizin odalarından birine kolayca sığabilir.

En İyi Taşınabilir Mini Buhar Saunası

Bu sorunun cevabı bütçenizin yanı sıra ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize de bağlıdır. Taşınabilir mini saunalar 100 dolardan başlıyor; pahalı modeller ise bin dolar aralığına ulaşıyor. Her zaman daha büyük modelleri bulabilirsiniz. Yukarıdaki örneklerde belirtilenlerden çok daha fazla işlevsel seçenek vardır.

Pahalı modellerin standart sınırlamaları aşabileceğini unutmayın. elektrik prizleri. Bu, yerleştirme özgürlüğünüzü sınırlayabilir. Talimatlar, ilave ayrı bir prizin kurulu olmasını gerektirebilir. 220 voltluk mini sauna için özel bir prizin topraklanması gerekir.

Portatif mini saunalar arasındaki temel farklar üretilen ısının türleridir. Taşınabilir buhar sauna cihazları, bulut benzeri bir buhar kucaklaşmasının lüks hissini yaratır. Kızılötesi modeller tutarlı kuru ısı sağlar. Eleştirmenler ve sağlık uzmanları aynı fikirde görünüyor. Buna inanıyorlar bu tür cihazların avantajları, çalışma prensibi ne olursa olsun aynıdır.

Nemli sıcaklığın rahatlatıcı etkilerini tercih ediyorsanız buhar saunası size yardımcı olacaktır. en iyi seçenek senin için. Eğer dünyanın güneydoğu kısmını daha önce ziyaret ettiyseniz yaz saati ve kuru sıcaklığın tadını çıkarıyorsanız kızılötesi eleman sizin için en iyi seçim olabilir. Bu gerçekten bir tercih meselesi.

Dairede mini saunalar hakkında sonuçlarımız

Portatif katlanabilir mini saunanın duygusal ve fiziksel sağlığı desteklediğini kesinlikle söyleyebiliriz. Katlanır bir mini sauna, sabit bir saunayla aynı şekilde genel refah sağlar. Spa veya spor salonlarında bulunan saunalar her zaman kullanışlı olmadığından ve büyük ölçekli ev modellerinin bütçesi zor olduğundan portatif sauna versiyonları tercih edilen alternatiftir.

Buharlı mini sauna Vücut Spası listedeki en ucuz olanıdır. Aynı zamanda kurulumu ve montajı en hafif ve en kolay olanıdır. Isı üretmesine rağmen gerekli miktarÖzellikleri diğer modellerdeki kadar dayanıklı değildir.

Dürherm Fiyat yelpazesinin alt ucuna biraz daha dayanıklı bir tasarım getiriyor. Ancak daha çok yönlü konfor için katlanabilir bir koltuk sağlamaz. Modeli SS01-R2 Buhar Sauna Odası Daha fazla stabilite sağlar ve aromaterapi seanslarından sonra daha kolay temizlik için kendi sandalyesinin yanı sıra bitkisel bir kutuya sahiptir.

Açık şu an Kızılötesi teknoloji portatif buhar saunasıyla yarışıyor. Kızılötesi elementlerin yarattığı kuru ısı, vücudunuzu etrafınızdaki hava (buhar) aracılığıyla dolaylı olarak ısıtmak yerine doğrudan (doğrudan) ısıtır.

Radyant ısıtma kullanan portatif saunalar için daha fazla ödersiniz. Katkı Radyant Saunalar Bu ısıtma yöntemi, listedeki son iki kızılötesi modelden daha ucuz olanıdır. Teklif Radyant Saunalar kesinlikle dikkate değer.

Gizmo Tedarik Şirketi listemizi tamamlıyor ve öncekilerin fiyat aralığını kapsıyor. Buharlı mini saunalar, buhar oluşumundan sonra şiştiği için sökülme işleminde zorluk yaşarlar. Kızılötesi portatif sauna bu kuralın bir istisnasıdır.

Kısacası öncelikle kuru bir ortam mı yoksa nemli bir ortam mı istediğinizi düşünün. Ardından belirli bir taşınabilir mini sauna seçmeye devam edin. Mevcut alanı değerlendirin. Eğer ayrılmayı planlıyorsan taşınabilir saunaçoğu mal sahibinin yaptığı gibi monte edildiğinde, orta sınıf modellerden herhangi biri size uzun süre sadakatle hizmet edecektir. Öte yandan mini saunayı her kullanımdan sonra katlayacaksanız şu hususlara dikkat etmenizde fayda var. Vücut Spası veya Gizmo Temini.

Taşınabilir kızılötesi mini saunanın video incelemesi: