Hayatta yetkin bir plan yapmış olmak. Hayatta planlama - ne, nasıl ve neden

Yani, ilerleyen süreçte ızdırap ve ıstırap içinde doğmuş bir liste olacak) Bu liste benim ilk doğuşum, hayatımdaki ilk büyük ölçekli plan ve hedeflerim listesi.

Dürüst olmak gerekirse doğru yaptığımı düşünmüyorum. Liste yapmak için oturup kendinizi dinlemeye zaman ayırmanız gerektiğini ve bu ritüel sürecinde "Gerçekten ne istiyorum?" ve "Gerçekten ne yapmak istiyorum?" Tabii işler ters gitti.)

Bunu derledim çünkü Kendime "bir hedef listesi oluşturma" () hedefini koydum. Tabii ki, bu listedeki hemen hemen her şeyi istiyorum (su parkı hariç)), ama daha fazlasını ne kadar istiyorum, ooh, bilirsin! Ve henüz bilmediğim kaç şey istiyorum ... Ve tabiri caizse ekstralar için orada bir şeyler yazıldı. Genel olarak, bu listenin nihai olmaktan uzak olduğunu ve zamanla değişeceğini düşünüyorum: öğeler eklenebilir veya başkaları tarafından değiştirilebilir - örneğin, İtalya'ya değil İspanya'ya gideceğim ve bu yasal kabul edilecek )

İkinci kısma geçelim - birçok hedef var ve çoğu zaman olduğu gibi zaman sınırlıdır. Başlangıçta fikir şuydu: Bütün bunları bir yıl içinde hayata geçirmek, yani. 15.07.2015 tarihine kadar, olasılık dışı olanlar listesi hariç (bkz. son bölüm), ama gerçekle yüzleşmeniz gerekiyor - elbette çok çabalayacağım, ancak bu kadar kısa sürede zihinsel, fiziksel ve finansal olarak her şeye hakim olacağım bir gerçek değil. Elbette bir yıllık değil genel olarak planların bir listesini oluşturabilirim ama bir hedefi gerçeğe dönüştürmenin koşullarından birinin yaklaşık da olsa bir zaman çerçevesinin varlığı olduğuna inanıyorum. Bu vesileyle şuna karar verdim - bir yıl içinde bana teslim edilmeyen her şey bir sonraki listeye aktarılacak.

Aslında işte burada, olayın kahramanı:

Hayat

1. Yıllık Schengen alın
2. İngiltere vizesi alın
3. Hakları aktarmak
4. Bronzlaşmak :)
5. Yabancılara iltifat et
6. Daha fazla yürü -
7. Kadınsı ol
8. Yaşamın her alanında dengeye ulaşın
9. Yeni hedeflerinizi, hayallerinizi ve fikirlerinizi yazın ve bu listeye ekleyin

Geziler

1. Seyahat - yurt dışına 3 ayda en az 1 kez, Ukrayna'ya - ayda 1 kez
2. Bir dil okulu seçmek için bir haftalığına Londra'ya seyahat edin
3. Zakopane'de kayak yapmaya gidin
4. Portekiz'de sörf okulu
5. Ukrayna'nın tüm bölgesel merkezlerini ziyaret edin
6. Moskova ve St. Petersburg'u ziyaret edin
7. Yunanistan'a Seyahat
8. İstanbul'a Seyahat
9. İtalya'ya Yolculuk
10. YENİ-
11. YENİ - 100 Starbucks seyahat bardağı koleksiyonunu tamamlayın

İş ve Finans

1. Ayda 3000$ kazanın
2. Themeforest için bir wp çerçevesi oluşturun
3. İşbirliği yapacağınız tasarımcı(lar)ı bulun
4. Themeforest'ta 10.000 $ kazanın
5. Themeforest Alternatiflerini Keşfedin
6. Seyahat etmenize izin verecek şekilde çalışın
7. Başka ne yapmak istediğimi düşünün, alternatif gelir kaynakları arayın
8. Daha parlak bir gelecek için her gelirinizin %10'unu ayırın
9. Hafta sonları çalışmayın

Profesyönel geliştirme

1. Tasarımı Keşfedin
2. JavaScript öğrenin
3. Kanvas'ı Öğrenin
4. PHP'yi öğrenin
5. Mobil uygulamalar yapmayı öğrenin
6. Düzen becerilerinizi geliştirin,
7. Düzen becerilerinizi geliştirin, küstahlığı öğrenin
8. WordPress Becerilerinizi Yükseltin
9. Periyodik olarak özel konferanslara katılmak
10. Tez yazmak ve savunmak

Diller

1. Akıcı ingilizce
2. Londra'da bir aylık dil kursları
3. Gruplar için İngilizce kursları
4. Özel İngilizce derslerine devam edin
5. İtalyanca öğrenmeye başlayın
6. Fransızca öğrenmeye başlayın
7. Yaz dil kursları İspanyolca/Fransızca/İtalyanca
8. Portekizce öğrenmeye başla
9. Porto'da Portekizce dil kursları

aile ve ev

1. Bir daire tahsis et
2. Ebeveynlere maddi destek
3. Her hafta yeni bir yemek hazırlayın ve
4. Ailenizi ayda en az bir kez bir restorana akşam yemeğine davet edin
5. Arkadaşlarınızı daha sık davet edin
6. Bir yazlık satın al
7. İkamet yerinde onarım yapın
8. Biraz büyüyün egzotik bitki bir fincanda
9. Adamınıza ilham verin
10. Gereksiz tüm şeylerden kurtulun

Kişisel gelişim

1. Profesyonel fotoğraf çekmeyi öğrenin
2. Önerilen kitapların başka listelerini bulun ve okuyun
3. bu listelerden
4. Boyamak
5. Makaron yapmayı öğrenin
6. Canlandırıcı literatürü okuyun ve dinleyin
7. - örneğin yaprak iskeletlenmesi
8. Nasıl masaj yapılacağını öğrenin

Spor, sağlık ve güzellik

1. Esneme egzersizleri yapın
2. Dans dersleri almak için
3. Günlük rutini normalleştirin
4. Düzgün yiyin -
5. Koşmaya başla -

Eğlence

1. Arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirin; haftada en az bir kez buluşun
2. Ayda en az bir kez sinemaya gidin
3. Ayda en az bir kez yeni bir restorana/kafeye gidin
4. İlimizde gerçekleşen etkinlikleri inceleyin ve ayda en az birine katılın
5. Bir gece kulübüne gidin, eski günleri sallayın)
6. Su parkına gidin (her ne kadar bu benim için stresli olsa da eğlenceli değil)
7. biraz sev masa oyunu ve ara sıra oynayın.
8. yıldızları düşünmek
9. Hayvanat bahçesine gidin - 100 yıldır gitmedim
10. Akvaryumda kalın
11. YENİ - Yata binin

Dünyaya kendinizden bahsedin

Şimdi sorunlara gelince - dürüst olmak gerekirse, bu konudaki başarılarımı özetlemenin nasıl daha uygun olacağına henüz karar vermedim. Hepsini çöpe atmak bir seçenek değil. Tüm hedefleri tek seferde ayrı ayrı yürütmek de bir seçenek değil, bana öyle geliyor ki bu durumda sürecin tanımlanması sürecin kendisinden daha fazla zaman alacak.

Şu ana kadar şunu yapmaya karar verdim:

• bir global seçin ve bunun için ayrı bir hedef oluşturun;
• birkaç küçük hedefi (1-2-3) vurgulayın ve örneğin haftada bir kez bu hedefteki başarılarınız hakkında düzenli olarak bir rapor yazın;
• ayda bir, tüm hedefler listesi hakkında bir rapor yazın.

onlar. Listedeki tüm öğeler için henüz aşama olmayacak, yavaş yavaş aşama ekleyeceğim.

Bu olumlu notla başlayalım.)

Bir plana göre mi yaşıyorsunuz yoksa okyanusta sürüklenen bir tekne gibi - bir şans umuduyla mı? Hayalleri gerçeğe dönüştürmek ve hayattan istediklerinizi elde etmek ancak planlamayla mümkündür. Elbette planlanan her şeyin uygulandığı bir gerçek değil. Ancak bir plana sahip olmak başarı şansını büyük ölçüde artırır. İşte yaşamın verimliliğini artıran küresel planlar yapmanın bazı kuralları.

1. Küçük başlayın

• Yaşam planlaması günün planlarını yapmakla başlamalıdır. Hayat günlerden oluşur ve her günün 24 saati vardır. Gelecek büyük ölçüde bu zamanı ne kadar verimli geçirdiğinize bağlıdır. Geçenlerde günün planlarını nasıl yapacağımızı yazdık. Okumak.

2. Geleceğe bakmak

• Gelecekte kendinizi nerede görmek istiyorsunuz? Kişisel yaşamda, iş alanı mali olarak mı, dışarıdan mı? Birisi bir aile istiyor ve birisi özgür ve bağımsız olmayı hayal ediyor. Bazıları bir metropolde kariyer zirveleri hayal ederken, diğerleri doğanın koynunda sakin bir yaşamın hayalini kurar. Ne istiyorsun?

3. Görev listesi

• Arzularınıza göre geliştirilmesi gereken alanları belirleyin. Her bloğun altına, sonucu elde etmek için gerekli eylemlerin bir listesini yazın. Onları sıraya koy. Bu eylemler ara amaç ve hedeflerdir.

4. Bir bütünün parçaları

• Bir taslaktan birkaç plan oluşturun - altı ay, bir yıl, 5 yıl, 10 yıl, ömür boyu. Her planın üstünde öncelikli alanların adları bulunur. Aşağıdaki sütunlarda - görev listeleri. Hayat planınızı duvara asın. Çalışmak için önümüzdeki altı ayın planını yapın. Gerisi masanın üzerinde.

5. Sonuçların analizi

• Listedeki görevleri tamamlarken üstlerini çizin. Belirli bir süre sonunda istediğinizi gerçeğiyle karşılaştırabilirsiniz. Bu, uygun ayarlamaları yapmak ve üzülmemek için yapılmalıdır.

6. Maksimum özellikler

• Bir gün, bir yıl veya bir ömür için plan yapmanız önemli değil. Herhangi bir plan mümkün olduğunca spesifik olmalıdır. "Kilo vermek" değil, "5 kg kaybetmek". "Çok para kazanmak" değil, "bir daire satın almak için 100 bin euro kazanmak". Ve benzeri.

7. Kafada değil, kağıt üzerinde

• Hedeflere ulaşmak için tüm amaç ve hedeflerin fiziksel bir ortama kaydedilmesi gerekir. Bellek böyle bir ortam değildir. Bunu kağıt üzerinde elle yapabilir veya Word'e yazabilirsiniz. Elektronik varyant düzenlemek daha kolaydır.

8. Hiçbir şey sonsuza kadar sürmez

• Ancak hayat da tıpkı bizim gibi istikrarsız bir şeydir. Belki de mevcut öncelikleriniz 10 yıl içinde veya daha kısa sürede değişecektir. Bu, planlamanın zaman kaybı olduğu anlamına gelmez. Yalnızca planınızı değiştirmeniz, üzerinde ayarlamalar yapmanız gerektiğini söylüyor. Genellikle genel planın yalnızca bazı bölümleri ayarlama gerektirir ve bir kişinin yaşamın tüm öncelikli alanlarının yönünü tersine değiştirmesi son derece nadirdir.

9. Güzel bonus

• Bir yaşam planı yaptıktan sonra, kişisel "dilek listeleri" için mini bir plan olan bonusu unutmayın. Örneğin, yağlıboya resim yapmayı öğrenin, Paris'e gidin, kaz ciğeri deneyin, Çince öğrenin vb. Periyodik olarak inceleyin, yaptıklarınızın üstünü çizin ve yeni bir şeyler ekleyin.

10. Şimdi, daha sonra değil

• Ve en önemlisi bunu şimdi, bugün yapın. Tembel "daha sonra" veya "biraz sonra" düşüncesi hemen uzaklaşır. Bu makaleyi okumaya zaman buldunuz mu? Ayrıca, muhtemelen uzun süredir aynı yerde zamanı işaretlediğiniz ve nedenini anlamadığınız bir plan hazırladığınızı da göreceksiniz. İyi şanlar!

Planlar ve hayaller her insanın hayatının önemli bir parçasıdır. Peki insanlar her zaman hedeflerine ulaşır mı? Onları durduran ne? Elbette her bireyin şu veya bu rüyanın gerçekleşmemesinin birçok nedeni vardır. Ancak çoğunun kökü tek bir yerde yatıyor. basit kelime- planlama. Birçok yöneticinin iddia ettiği gibi, bu süreç olmadan hedeflere ulaşma çoğunlukla başarısızlıkla sonuçlanır. Bu yazımızda yıl için plan yapmayı ve ona nasıl sadık kalacağımızı öğreneceğiz.

Neden gerekli?

Bir İtalyan aforizması şöyle diyor:

Sadece ölü balık akışı takip ediyor.

“Yıl için plan nasıl yapılır” değil de “bu neden gerekli?” diye bir sorunuz varsa, yetişkin yaşamınız boyunca akışta kalmışsınız demektir. Bir yandan o kadar da kötü değil. Ancak kontrol edilemeyen durumlar ortaya çıktığında kişi “hayatının sahibinin” değil, başka insanlar veya bazı koşullar olduğunu fark etmeye başlar. Planlama, yalnızca hayalleri ve arzuları yapılandırmanıza izin vermekle kalmayıp, aynı zamanda hedeflerin uygulanmasına yönelik çözümler bulmanıza da yardımcı olan önemli ve çok sorumlu bir süreçtir. Hükümetin dizginlerini kendi ellerinize almanın zamanı geldi. O zaman hayatınızın kontrolünün tamamen sizde olduğunu güvenle söyleyebilirsiniz.

Ne Zaman Planlanmalı

Elbette bunun için en uygun zaman yılın sonu ve bir sonraki yılın başıdır. Bu dönemde geçmiş hataları analiz etmek ve gerçekte ne istediğinizi düşünmek faydalıdır. Yaz ortasında "Yıl için nasıl plan yapılır" sorusu gündeme gelirse bu da bir sorun değildir. Bu durumda sonuna kadar bir hedef listesi yapmak en doğrusu olacaktır. Mevcut yıl. Ve sonra zaten 365 gün boyunca yeni bir tane yapın. Aslında planlama tam olarak buna gerçekten hazır olduğunuzda yapılmalıdır. Önemli olan bu konuyu ertelememek çünkü yaygara yüzünden hedeflerinizi ve niyetlerinizi unutabilirsiniz.

Geçmişin analizi

Bir plan hazırlamaya başlamadan önce önceki yılı hatırlamanız gerekir. Bu dönemde el altında bir kalem ve kağıt bulundurmak çok önemlidir. Kendiniz için yazabilirsiniz:

• Geçtiğimiz yıl için hangi hedefleri belirlediniz?
• Ne başarıldı? Neden?
• Ne yolunda gitmedi? Neden?

Tüm soruları kendiniz dikkatlice analiz edin. Bu hedefler sizin için gerçekten önemli miydi? Çaba sonuç değer miydi? Ancak geçen yılın net bir resmi kafanızda oluştuktan sonra bir sonraki öğeye geçebilirsiniz.

Hatalar üzerinde çalışın

Okulda herkesin nasıl "hatalar üzerinde çalışmaya" zorlandığını hatırlıyor musunuz? Şimdi bu zamanı biraz hatırlayalım. Son paragraftan elde edilen veriler gelecekteki amaçlar için faydalı bir şekilde uygulanmalıdır. Geçmiş hataları dikkate alarak yıl için bir plan nasıl yapılır? Bir kağıt parçası üzerinde aşağıdaki diyagramı yapmanız gerekir:

Sol tarafta, ulaşılan tüm hedefleri belirtmeniz gerekir. Sağ Taraf- gerçekleştirilemeyen planlar. Her öğenin altında bunun neden olduğunu kısaca belirtin. Artık bu diyagramla şu soruya cevap vermek çok kolay olacak: "Geçmişteki hatalar dikkate alınarak yıl için nasıl plan yapılır?" Özel dikkat sağ sütunda olmalıdır. Bu hedeflere olan ihtiyacı analiz edin. Eğer önemleri azalmadıysa, yeniden yazılmaları gerekir. gelecek yıl. Ancak böyle bir hedefe ulaşmanın alt noktalarından biri de onu gerçekleştirme görevi olacaktır. Yani, örneğin yukarıdaki şemada kız, para biriktiremediği ve gerekli finansmanı sağlayamadığı için yeni bir araba almayı başaramadı. Böyle bir hedefe ulaşmak için görev şu şekilde olacaktır: Her ay n kadar parayı bir kenara ayırın.

Nasıl formüle edilir

Hedeflerin yazılma şekli çok önemlidir. İfadeler kısa olmalı ve görevi doğru bir şekilde yansıtmalıdır. Ayrıca yazacağınız hedeflerin belirli görsellere bağlı olması da arzu edilir. Böylece onları unutmamanız daha kolay olacaktır. Hatta bazı insanlar kolaj planları bile yapıyor. Sadece hedefi değil aynı zamanda imajını da gösterirler.

Belirli bir hedef yoksa yıl için çalışma planı nasıl yapılır? Bazen gerçekten bir kişinin kendisi ne istediğini bilmiyor olur. Birçok yönetim uzmanı planın yaşam alanlarına göre tasarlanması gerektiğini savunuyor. Her biri için önemli bir hedef seçmeniz ve bunun için görevleri boyamanız gerekir.

Hayatın küreleri

Yani 6 ana hedef var, ancak çok daha fazlası da olabilir:

• kendini geliştirme,
• finans,
• sağlık,
• aile,
• İş.

Yaşamın her alanı için sizin için en yüksek önceliğe sahip bir hedef seçmeniz gerekir. Üstelik hedefleri tamamlamayı çok daha kolaylaştırmak için aylara, hatta haftalara göre görevlere bölünüyorlar. Örneğin, "kişisel gelişim" alanındaki amaç İngilizce öğrenmekse, o zaman görevler şu şekilde olabilir:

1. Kurslara kaydolun İngilizce.
2. Bir çalışma defteri edinin.
3. Haftada en az 3 kez 60 dakika egzersiz yapın.
4. Ayetin İngilizcesini öğrenin.
5. Kendiniz hakkında bir hikaye yazın.

Bir plan yapmadan önce kendinize şu soruyu sormalısınız: İş, sağlık vb. alanlarda neyi başarmak istiyorum? Aklınıza gelen cevaplara gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını düşünmelisiniz. Böylece adım adım bir hedef planı oluşturulacak.

Amaç ve hedeflerin doğru şekilde yapılandırılması

Hayallerin olabildiğince basit bir şekilde gerçekleşmesini sağlamak için formüle edilmiş hedefler yerleştirilmelidir. doğru sıra. Öncelikle böyle bir planın okunması çok daha kolay olacaktır. Ayrıca büyük olasılıkla onu iyi hatırlayacak ve takip edeceksiniz. Plan yapmanın birçok yolu vardır. Her insan nasıl istiyorsa öyle yapmalıdır. Planı beğenmeniz özellikle önemlidir.

Örneğin kolaj planlarını sıklıkla bulabilirsiniz. Bunlarda her hedef canlı bir illüstrasyonla desteklenmektedir. Katı bir tarzdan hoşlananlar için masa şeklinde bir plan uygundur. Tek kelimeyle, bu durumda hayal uçuşunun sınırsız olduğunu söyleyebiliriz. Sadece tüm hedeflerin plan üzerinde açıkça görülebilmesi ve uzun süre gözle aranmasına gerek olmaması önemlidir.

Ayrı öğe

Planda önemli ve çok gerekli bir öğe daha oluşturabilirsiniz. Sürekli süresiz olarak ertelediğiniz şeylerden veya şeylerden bahsediyoruz. Her insanın hayatında yapmak istemediği ve sürekli olarak daha sonraya aktardığı görevler vardır. Bu yıl almaları gereken planlarda var şeref yeri. Çözülemeyen vakalar kişinin hayatının her alanını etkiler. Kirli çöpler gibi kafayı çöpe atıyorlar ve enerjiyi alıyorlar. Zaman zaman onları hatırladığınıza katılıyorum, hiçbir şekilde yapamayacağınız için sinirlenmeye başlayın, kendinize: "İşte bu kadar, önümüzdeki pazartesi kesinlikle yapacağım" deyin ve tekrar unutun. Durum düzenli bir döngüsellikle tekrarlanıyor ama hiçbir şekilde çözülmüyor. Bu yılki planınıza tüm "bunun gibi şeyleri" yazdığınızdan emin olun. Onlara belirli bir ay veya gün ayırın ve planladığınız gibi yapın.

Bu paragraf aynı zamanda uzun zamandır kurtulmak istediğiniz şeyleri de içermelidir. Bunlar artık gelir getirmeyen şeyler ya da iletişimi zorlayan kişiler. Her zaman ve her şeyde öncelikleri belirlerseniz, o zaman gezinmeniz daha kolay olacaktır: neyin atılması gerekiyor ve neye dikkat etmeniz gerekiyor.

Ayrıca, çoğu zaman insanların yıllarca hayalini kurdukları planları ve hedefleri vardır, ancak bu konuda hiçbir şey yapmazlar. Belirli bir rüyanın önemi konusunda net bir anlayış yoksa, bir yıllık yaşam planı nasıl yapılır?

Bu durumda gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını belirlemek de çok önemli mi? Cevap hayırsa, üzerini çizin, unutun ve asla hatırlamayın. Asla gerçekleşmeyecek şeylere zamanınızı ve enerjinizi harcamayın. Cevabınız evet ise mutlaka plana yazıp planınızı uygulayın.

İzleme süreci

Hayatınızı daha iyiye doğru değiştirmek için yıl için nasıl bir plan yapacağımızı zaten öğrendik. Ancak etkinliği nasıl kontrol edilir? Elbette tüm hedeflere ulaşmak için tüm bunların sürekli izlenmesi gerekiyor. Bunu yapmanın iki yolu var.

Evet, yapabilirsin Genel Plan Bir yıl boyunca tüm başarıları ve başarısızlıkları kutlayın. Özellikle, halihazırda başarılmış olanı işaretlemek önemlidir. Daha sonra, yılın ortasında, sigorta küçüldüğünde ve “evet, bu plan aklınıza gelebilir” düşüncesiyle, onu alıp ne kadar başardığınızı göreceksiniz. Bu, geri adım atmanıza izin vermeyecek bir tür motivasyon olacaktır.

Plan o kadar güzel çıktıysa, üzerine hiçbir şey yazma arzusu yoksa, ek planlar hazırlanabilir. Örneğin hedeflerden biri satın alma yapmaktı. Yani, neyi ve ne kadar satın almanız gerektiğini kabaca boyadınız. Şimdi başka bir sayfa al. Yıllık satın alma planı nasıl yapılır? Her şey çok basit! Bunu 12 aya bölün ve her birine ne kadar ve ne satın almanız gerektiğini yazın. Artık ana plana baktığınızda ve orada "alışveriş yap" hedefini gördüğünüzde ek planı açacak ve tüm detayları göreceksiniz. Bu yüzden bunların akılda tutulmasına gerek yok.

Diğer plan türleri

Planlama şaşırtıcı ve büyüleyici bir şeydir. Herhangi bir olay veya hedef en küçük ayrıntısına kadar tanımlanabilir; buna algoritma denir. Bilgisayarlar tam olarak bu şekilde çalışır. İlginçtir ki bazı insanlar birkaç yıllık planlar yaparlar. Çoğu zaman bu girişimciler ve işadamları tarafından yapılır. Onlar için bu hayati önem taşıyor.

3 yıllık, 5 yıllık plan yapmak hiç de zor değil. Tek yapmanız gereken ana hedefleri tanımlamak ve onlar için görevler yazmak. En zor şey böyle bir plana titizlikle bağlı kalmaktır.

Plandaki hedeflerin kişinin yetenekleriyle örtüşmesi çok önemlidir. Ulaşılamaz bir hayali açıkça belirlenmiş hedeflerle karıştırmayın. Belirli bir görevi kendi başınıza başarabileceğinizden emin değilseniz, o zaman onu yazmamalısınız. Yukarıda sunulan "yıl için nasıl plan yapılır" örneğinde, tüm hedeflerin yalnızca kişinin kendisine, arzularına ve yeteneklerine bağlı olması gerektiğini görebilirsiniz. Başka insanlara ya da rastgele olaylar. Her zaman yalnızca kendinize güvenmelisiniz.

Özetle plan yapmanın hiç de zor olmadığı söylenebilir. Bunu yapmak için hayatınızı dikkatlice analiz etmeniz, gerekli sonuçları çıkarmanız ve bunları bir tablo veya liste şeklinde yazmanız gerekir.

“Ne istediğini biliyor, amaçlı, zorluklara rağmen inatla hedefe gidiyor”. Kim kendilerine yönelik böyle bir açıklamayı duymak istemez ki! Katılıyorum, arkanıza yaslanıp kaprisli Fortune'un iyiliklerini beklerseniz hayat inanılmaz derecede sıkıcı oluyor.

Hedefler hayatımızı anlamla doldurun, daha anlamlı hale getirin. Kendimize koyduğumuz hedef ne kadar önemli olursa, onu başarmanın verdiği tatmin de o kadar artar. Şu anda uygulanabilecek mükemmel olanların olduğunu hatırlatayım.

Son olarak, hayatı değiştirmek ve oldukça kesin sonuçlara ulaşmak için iyi oluşturulmuş bir Kişisel Gelişim planıüç kişiden oluşan basit adımlar. Planın hazırlanmasındaki tüm aşamaları kağıda yazın.

Birinci adım: geçmişle ayrılmak

Geçmiş başarıların analizinden oluşur ve. Fazla düşünmeden cevaplamanız gerekecek sonraki sorular olabildiğince dürüstçe. Bir soruyu okuduğunuzda aklınıza gelen ilk şey en doğru cevaptır.

1. Geçen yıl size neşe getiren şey neydi?

2. Sizi ne hayal kırıklığına uğrattı?

3. Hangi hedefleriniz gerçekleştirilemedi veya tam olarak gerçekleştirilemedi?

4. Tam tersine, olağanüstü derecede iyi sonuç veren şey neydi?

5. Ne zaman mutlu hissettiniz?

6. Geçen yıl yapamadığınız onca şeyden hangisine geri dönüp istediğiniz sonuca ulaşmak için tekrar denemek isterdiniz?

8. Başardığınız, başardığınız şeylerden sizi mutlu eden neydi, yeni yılda yanınızda neyi götürmek isterdiniz?

9. Peki neyi değiştirmelisiniz?

Bu soruların cevapları kişinin kendini anlamasına ve sadece belirli sonuçlara varmasına değil, aynı zamanda geçmişin altına bir çizgi çekmesine de yardımcı olur.

İkinci adım: geleceğe bakmak

Artık zamanı geldi Hedefleri ve onlara ulaşmanın yollarını tanımlayın. Aşağıda belirtilen yaşamınızın çeşitli alanlarını dikkate alarak, sizin için önemli olan bir hedefi ve bu hedefe ulaşmanıza yardımcı olacak eylemleri zorunlu bir zaman dilimiyle birlikte bir kağıda yazın.

Örneğin, " Dış görünüş: Günde 1 saatinizi kendinize ayırın" veya "Finans: Eylül ayında iş değiştirerek gelirinizi %20 artırın." Biraz daha zaman ayırın ve belirlenen zamana kadar işleri değiştirmek için tam olarak ne yapılması gerektiğini ayrıntılı olarak yazın. Belki benimki sana bazı zekice düşünceler verecektir.

Ayrıca kişisel plan, her hedef için motive edici bir ifade veya kısa bir anahtar kelime içermelidir. Motivasyon rotanızda kalmanıza yardımcı olacak ve azim ve kararlılığınızı artıracaktır. Örneğin amacınız gitmekse sağlıklı beslenme, o zaman "sebze ve meyveleri seçin" ifadesi motive edici hale gelecektir.

O halde kişisel hedeflerinizi bir cümleyle belirlemeye başlayın: Yıl sonunda istediğim... Tablodaki her şeyi girin.

Kişisel gelişim planı tablosu:

Üçüncü adım: son

Son adım - önceliklendirme. Yukarıdaki alanların tümü SİZİN İÇİN önemine göre numaralandırılmıştır. Bu arada, uygun görürseniz alanların listesi azaltılabilir veya tamamlanabilir.

Sonuç olarak, yıl boyunca sizi ileriye taşıyacak bir tür slogan olan motive edici bir yıllık beyanı formüle edin. İki gereksinimi karşılamalıdır: kısa olmalı ve gibi olmalıdır. Örneğin: "Her zaman istediğimi elde ederim", "Hak ettiğimden çok daha fazlasını elde ederim", "İstersem yapabilirim" veya "Her zaman doğru yolda olduğuma dair onay bulurum."

Bu nedenle henüz kişisel bir plan yapmadıysanız, bunu hemen şimdi yapın, gecikmeden. Ancak unutmayın, kolları sıvayıp hayata geçirmezseniz hiçbir şey değişmeyecektir. !

Hadi düşünelim 5 yıllık plan kısa vadeli, orta vadeli ve uzun vadeli planların oluşturulması için daha önce yaptığınız görev listelerinden farklıdır. Bu plan, planınızı gerçekleştirmek için ne yapacağınıza veya yapmayacağınıza karar verirken daha fazla konsantrasyon gerektirmesi açısından diğerlerinden farklıdır. Belirli görevlerin listesini içeren bir plan, istediğiniz geleceği inşa edebilmeniz için hayatınızdaki gerekli değişiklikleri kontrol edecek bir ölçüt görevi görecektir. Şimdi hayal gücünüzü birleştirmeniz ve beş yıl sonra kendiniz için istediğiniz hayatın resmini çizmeniz gerekiyor. Sanal sinemaya gidin ve kendinize nerede olduğunuzun bir önizlemesini verin başrol. Peki şimdi neye benziyorsun? Neredesin? Ne giyiyorlar? Ne yapıyorsun? Nerede ve kim tarafından çalışıyorsunuz? Yanında kim var? Nasıl hissediyorsun? Nasıl bir eviniz ve arabanız var? Bu resmin tamamını mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde çözmeye çalışın, böylece gelecekteki yaşamınızın zevkini tam olarak hissedebilirsiniz.

Şimdi gördüğünüz her şeyi, sanki hayalinizde çizdiğiniz her şey başınıza gelmiş gibi, şimdiki zamanda anlatın. Bunun gibi bir şey: "Beş yıl geçti ve ben ... ve ben ..."

Planın gerçeğe dönüşmesi için kendinize tam olarak ne yapmanız gerektiğini sorun. Bunun için gerekli beceriler nasıl kazanılır? Boyalı geleceği gerçeğe dönüştürmek uğruna nelerden vazgeçilemez? Ve size sunulan eylemlerin sırasını, beyninizde ortaya çıkacak tüm yeni adımları ekleyerek yazın.

Bir planınız olduğunda gerekli türler Arzuladığınız geleceği yeniden yaratmaya yönelik aktiviteler yaparken, yapılacaklar listenizdeki bilgileri de yaşam planınızın omurgası olarak kullanabilirsiniz. Kesinlikle her şeyin önemli olduğunu ve sanal geleceğinizde kendinizi mükemmel şekil, ince ve diyelim ki anlamlı, o zaman şu anda diyetinizi kontrol etmeniz gerekiyor. Ve işlerinizi sonraya ertelemeyin ve hem fiziksel hem de entelektüel alanlarda kişisel gelişiminizle meşgul olun.

Bizim ne olacak 5 yıllık plan? Bunu bir taahhüt haline getiriyoruz:

Beş yıllık yaşam planı:

Beş yıl oldu ve ben...

Geleceği gerçeğe dönüştürmek için...

Böyle bir geleceği mümkün kılmak için kaçınacağım...

Bu planı hayata geçirmek için tüm yükümlülükleri kabul ediyorum.

Tarihi. İmza.

Bunu bulun hayat planı 5 yıl boyunca böylece her zaman gözünüzün önünde olsun ve uygulanmasını izlemek için her otuz günde bir günlüğe notlar alın. İnceleme yaparken belirli değişiklikler yapın ve ne kadar ilerleme kaydettiğinizi not edin. Bu eylem, mevcut herhangi bir hedefi tamamlamaya her yaklaştığınızda, çabalarınızı yeni, daha derin hedefler belirlemeye odaklamanıza ve yönlendirmenize yardımcı olacak ve sizi doğru kararlara yönlendirecektir.

Telif Hakkı © 2013 Byankin Alexey