Testberichte zu tragbaren Sauna- oder Badetaschen. Tragbare Dampfsauna. Der richtige Weg, eine Minisauna zu Hause zu besuchen

Eine Minisauna ist genau das Objekt, das die fehlenden Vorteile einer Wohnung ausgleichen kann Landhaus. Fast jeder ist daran interessiert, schöner auszusehen und sich gesünder zu fühlen. Natürlich bietet die moderne Kosmetik eine Reihe von topischen Cremes, Badezusätzen und Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion an.

Wenn Sie jedoch nach einer Möglichkeit suchen, Ihren Körper von Giftstoffen zu befreien und beim Abnehmen zu helfen, während Sie sich gleichzeitig entspannter und erfrischter fühlen, dann kann eine tragbare Mini-Dampfsauna hilfreich sein.

Stationäre Dampfsaunen gibt es schon seit mindestens 2.000 Jahren. Die Römer erkannten schon vor langer Zeit, wie gut sie waren. Aber was ist eine Sauna? Wenn Sie dieses Problem noch nicht verstanden haben, bieten wir eine Standarddefinition an. Die Sauna ist kleiner Raum gefüllt mit Trocken- oder Nassdampf. Ihre Aufgabe ist es, eine Weile drinnen zu sitzen. Der Körper beginnt zu schwitzen. Durch längeres Verweilen dort gewinnt der Reinigungsprozess an Kraft.

Wenn Sie auf dem Territorium eines Landhauses eine vollwertige Sauna bauen und auf dem Land installieren können, benötigen Sie für Wellnessanwendungen eine Minisauna in der Wohnung. Betrachten wir die besten Optionen für Minisaunen für den städtischen Gebrauch.

Gesundheitliche Vorteile einer Minisauna

Untersuchungen weisen darauf hin, dass eine tragbare Mini-Dampfsauna eine Reihe von Vorteilen mit sich bringen kann. Nicht zuletzt ist es ein Stressabbau nach einem anstrengenden Arbeitstag. Treten Sie ein, schließen Sie die Tür und Sie werden von einer Hitzewolke eingehüllt, die die Außenwelt auf magische Weise abschirmt.

Medizinische Experten geben ohne weiteres zu, dass die Reduzierung von psychischem Stress allein dazu beiträgt, viele gesundheitliche Probleme zu verhindern. Doch damit scheinen die Vorteile einer Minisauna in einer Wohnung noch nicht erschöpft zu sein. Lassen Sie uns die Hauptvorteile einer Minisauna auflisten:

• Hilfe zur Entspannung: zusätzlich zur Linderung von psychischen und Emotionaler Stress Tragbare Mini-Dampfsaunen bewirken eine aktive Muskelentspannung. Sobald die körperliche Anspannung nachlässt, erholen sich die Muskeln leichter von einem langen Arbeitstag, einem anstrengenden Training und sogar den Schmerzen bei Arthritis und anderen Erkrankungen.

• Fördert eine bessere Durchblutung:Übermäßige Hitze, die von einer Minisauna erzeugt wird, führt zu einer Ausdehnung Blutgefäße, was zur Verbesserung der Durchblutung beiträgt. Das Blut fließt freier und der Körper kann sich durch die Produktion neuer, gesunder Zellen selbst reparieren.

Erleben Sie die Vorteile für geistige Fähigkeiten Der Besuch einer tragbaren Minisauna fördert mehr Konzentration und Klarheit. Auch für Ihre Haut liegen die Vorteile auf der Hand, die sich durch einen gesunden, rosigen Glanz deutlich bemerkbar machen.

Wenn Sie eine schlechte Durchblutung haben, können Sie beim Besuch der Minisauna Verbesserungen bemerken. So treten beispielsweise weniger Kribbeln und Taubheitsgefühle in Händen und Füßen auf, allgemeine Gelenkbeschwerden nehmen ab und es kommt zu weniger Kälteempfindungen.

Eine faltbare Minisauna in einer Wohnung stellt die Gesundheit wieder her

• Eine Minisauna schafft Immunität. Sie wissen wahrscheinlich genau, wie gut Dampf Ihre Poren reinigt. Manchmal hilft es, Atemprobleme aufgrund allergischer Reaktionen zu lindern. Wenn es um die Bekämpfung von Krankheiten geht, gehen Minisaunen weit darüber hinaus. Forschung zeigt hohes Niveau Wärme hilft bei der Produktion weißer Blutkörperchen und stärkt dadurch Ihr Immunsystem.

• Eine Minisauna erhöht Ihre Herzfrequenz. Bei in guter Kondition Im Ruhezustand pumpt das Herz eines Erwachsenen Blut mit etwa 60 bis 80 Schlägen pro Minute. Bei thermischen Eingriffen in einer Grubensauna erreicht der Sprung 110 Schläge pro Minute oder mehr, nach den Eingriffen normalisiert er sich wieder. Ähnlich wie Sport trägt dieser Vorgang dazu bei, den Herzmuskel langfristig zu stärken.

Abnehmen mit einer Minisauna

• Hilft beim Abnehmen. Dieser potenzielle Aspekt ist mit einer gewissen Kontroverse und Skepsis verbunden, aber hinter der Gewichtsabnahme steckt eine eindeutige wissenschaftliche Grundlage. Neben der Reduzierung des Lebensmittelverbrauchs ist es wichtig Sportübung. Bei jeder Art von Training ist es eines Ihrer Hauptziele, Ihre Herzfrequenz zu erhöhen und diese über einen langen Zeitraum zu halten.

Wie bereits erwähnt, erzeugt die Sauna diesen Effekt. Im Gegenzug verbrennen Sie zusätzliche Kalorien. Die meisten Menschen können während eines Mini-Saunagangs etwa 300 Kalorien verbrennen, was einem flotten 90-minütigen Spaziergang für eine 70 Pfund schwere Person entspricht.

• Behandlungen in der Grubensauna führen zu einer reineren Haut. Die Haut wird im Laufe des Tages mehr beansprucht, als uns bewusst ist. Temperaturschwankungen im Innen- und Außenbereich sowie Schmutz und Ablagerungen aus unserer Umgebung können Reizungen verursachen. Gleichzeitig sammeln sich in den Poren des Körpers Öle, abgestorbene Hautzellen, Make-up oder Rückstände von Hautfeuchtigkeitsmitteln an.

Schäden treten auf, aber Schweiß hilft, die Poren zu reinigen, die Textur zu verbessern und Aussehen Haut. Es wird auch darauf hingewiesen, dass das Erhitzen der Haut die Produktion von Kollagen und Elastin fördert – Schlüsselelemente, die vor der Bildung feiner Linien, Falten und Erschlaffung schützen.

• Eine Minisauna entfernt Giftstoffe. Wir werden jeden Tag von Tausenden bombardiert Chemikalien aus Lebensmitteln, Getränken und sogar der Umgebungsluft. Diese als freie Radikale bekannten schädlichen Stoffe lassen uns schneller altern. Machen Sie müde und führen in manchen Fällen zu Krebs.

Saunen ermöglichen es dem Körper, all diese Elemente an die Hautoberfläche zu transportieren. Sie helfen, sie durch starkes, starkes Schwitzen abzuwaschen. Sobald die Giftstoffe beseitigt sind, werden Sie ein erhöhtes Energieniveau bemerken. Ihre Stimmung wird sich verbessern. Möglicherweise werden Sie bei Ihren Bemühungen zur Gewichtsreduktion größere Erfolge erzielen.

Experten weisen darauf hin, dass alle diese Vorteile vollständig erforderlich sind richtige Verwendung Mini-Saunen. Der Besuch des Badehauses sollte nicht auf einmal im Jahr beschränkt sein; Stattdessen muss ein methodischer Prozess etabliert werden. Dies erfordert sicherlich ein gewisses Maß an Gewohnheit und Engagement.

Der richtige Weg, eine Minisauna zu Hause zu besuchen

Behalten Sie zunächst die Temperatur im Auge, sie ist ein kritischer Faktor. Die Innentemperatur in einer Mini-Dampfsauna sollte zwischen 45 und 50 Grad Celsius liegen.

Auch die Häufigkeit der Behandlungen ist wichtig; Tatsächlich benötigen Sie eine tägliche Wellness-Routine, um die Vorteile einer Minisauna optimal nutzen zu können.

Experten empfehlen, dass Sie als Anfänger etwa fünf Minuten in einer Minisauna bleiben. Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, kann die Sitzung verlängert und die Wärme pro Behandlung bis zu 20 Minuten lang eingenommen werden. Eine längere Sitzung sollte von einer Abkühlphase begleitet werden.

Obwohl die Finnen, denen die Erfindung der Sauna zugeschrieben wird, die Angewohnheit haben, sich beim Abkühlen im Schnee zu wälzen, und die Russen mutig in ein Eisloch springen – für Behandlungen zu Hause reicht eine kühle Dusche. Sobald Sie aufgehört haben zu schwitzen, ist es Zeit, für eine zweite Wärmedosis in die Sauna zurückzukehren. Für eine optimale Wirkung sollte dieser Vorgang mindestens dreimal wiederholt werden.

Wenn Sie einen Einheimischen besuchen müssen Sporthalle oder ein Spa für tägliche Saunagänge, Sie werden schnell merken, dass dies ein recht arbeitsintensives Unterfangen ist.

Wenn Sie zu Hause eine eigene tragbare Mini-Dampfsauna haben, ist der Vorgang weniger ermüdend. Alles, was Sie brauchen, ist ein kleines Budget und ein wenig Platz, um eine tragbare Minisauna zu installieren. Maße der Minisauna:

Wie funktioniert eine tragbare Mini-Dampfsauna?

Wie ihre größeren, permanenten Saunen sind tragbare Dampfsaunen geschlossene Räume, die sich stark aufheizen. Normalerweise werden Minisaunen an eine normale Steckdose angeschlossen. Dampf wird durch einen Dampferzeuger erzeugt.

Die meisten Modelle bieten eine schnelle und einfache Einrichtung. Die Minisauna lässt sich einfach zusammenklappen und nimmt nicht viel Platz ein. Sie können sogar eine Minisauna mit auf eine Reise nehmen.

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Wie falte ich eine tragbare Sauna zusammen?

Es gibt tragbare Dampfsauna-Modelle verschiedene Designs, aber das Aufstellen und Falten eines davon ist normalerweise ein ziemlich einfacher Vorgang. Nachdem Sie die Mini-Sauna aus dem Koffer genommen haben, sind die Modelle in den meisten Fällen von selbst wieder funktionsfähig. Wenn es an der Zeit ist, die Sauna wegzuräumen, wird der Wiederaufbau nicht allzu schwierig sein.

Ähnlich wie bei einem faltbaren Wäschekorb oder einem Jagdrollo drücken Sie einfach eine Ecke oder eine flache Raffung nach innen. Von hier aus beginnen Sie an einer Ecke und falten die Struktur weiter zu sich selbst, bis sie klein genug ist, um in das Gehäuse zu passen. Allgemeine Anweisungen Den Aufbau der Mini-Sauna verrät Ihnen die Videorezension:

Wie reinige ich eine tragbare Minisauna?

Einige tragbare Saunazelte können im normalen Waschgang gewaschen werden Waschmaschine Ausgestattet mit Lufttrocknung. Hersteller anderer Modelle empfehlen, das Zelt oder die Überdachung mit einer Mischung aus Alkohol und Wasser abzuwischen. Es gibt auch eine Reihe fertiger Reinigungsprodukte. Einige enthalten Teebaumöl oder Zitrusextrakt mit antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften.

Mit den gleichen Lösungen können Wasserbehälter und Dampferzeuger von Minisaunen gereinigt und desinfiziert werden. Eine genauere Reinigung hängt von den individuellen Eigenschaften der Dampfsauna ab, die in der Gebrauchsanweisung angegeben sind.

Wo kann ich eine tragbare Minisauna kaufen?

Tragbare Minisaunen finden Sie in beliebiger Menge in Baumärkten oder Reformhäusern. Hersteller verkaufen Minisaunen oft in ihren eigenen Markengeschäften.

Natürlich, wie bei den meisten Artikeln, modernes Wunder„Online-Shop“ bietet am meisten große Auswahl, und auch die besten Preise. Ein Beispiel ist die riesige Auswahl an Minisaunen auf der Aliexpress-Seite. Der Übersichtlichkeit halber schauen wir uns die technischen Eigenschaften von Minisaunen auf der Amazon-Website an und machen sie Kurze Review beliebte Modelle:

Beliebte Modelle von Minisaunen auf dem Markt

Persönliche Dampfsauna SPA Tragbare therapeutische Gewichtsabnahme Ganzkörper 11083XL

Die Body Spa Minisauna bietet Öffnungen für Kopf und Arme, sodass Sie drinnen ein Buch lesen oder fernsehen können.

Um diese Funktion nutzen zu können, müssen Sie während des Verfahrens aufstehen. Mit einem Preis von unter 100 US-Dollar ist dies eine der günstigeren tragbaren Dampfsaunen, die Sie finden können.

Die Rückwand der Minisauna hat eine Höhe von 130 cm und verjüngt sich nach vorne auf 100 cm. Die Spezifikationen geben seine Breite und Tiefe mit 63 x 78 cm an.

Im Wesentlichen nimmt diese Version ungefähr den gleichen Platz ein wie die reguläre Version Heimstuhl. Für dieses Produkt sind keine Temperaturbereiche aufgeführt, aber Benutzerbewertungen bestehen darauf, dass es heiß genug ist, um die Arbeit effektiv zu erledigen.

Durherm tragbare, persönliche, zusammenklappbare Dampfsauna für zu Hause(blauer Umriss)

Mini-Durherm-Dampfsauna aus strapazierfähigem Steppmaterial. Mit 110 cm Höhe und 70 x 85 cm Breite ist es etwas größer. Es handelt sich um ein Sitzmodell, der Klappstuhl ist jedoch nicht im Kaufpreis enthalten. Hersteller empfehlen die Verwendung eines Gartenstuhls aus Kunststoff oder eines kleinen Klappstuhls.

Verwandt Dampfmaschine erzeugt Temperaturen bis zu 45 Grad Celsius und passt somit gut in den Temperaturbereich einer Dampfsauna. Da ist die Dampferzeugereinheit angeschlossen Standardsteckdose 220 V, kein spezieller Anschluss oder Stromwandler erforderlich.

Dampftherapie zur Gewichtsabnahme, Dampfsauna, Spa, Detox-Gewichtsabnahme, SS01-R2

Dieses persönliche Dampfbad liegt im Preisbereich von rund 100 US-Dollar und ist 74 cm breit, 68 cm tief und 96 cm hoch. Genaue Temperaturangaben gibt es nicht, Besitzer scheinen sich darüber aber nicht zu beschweren.

Zum Schwitzen ist eine 220-Volt-Steckdose erforderlich. An der Oberseite der Minisauna befindet sich ein Loch für den Kopf. Die Minisauna ist mit Steckdosen für die Beleuchtung und einem zusätzlichen Anschluss zur Nutzung des Freisprechmodus ausgestattet.

Sie können jedem tragbaren Wassertank Kräuter hinzufügen. Dies wird helfen, zufrieden zu sein eigene Vorlieben in der Aromatherapie. Nutzer bemängeln, dass die Reinigung dadurch etwas schwieriger wird, dafür aber auch mehr Spaß macht. Die Hersteller dieses Produkts haben das Problem im Voraus vorhergesehen. Sie haben dem Design des Dampfgenerators ein spezielles Kräuterfach hinzugefügt, um den Reinigungsprozess zu erleichtern. Im Set ist ein bequemer Klappstuhl enthalten.

Minisauna Radiant Saunas BSA6310

Das Angebot von Radiant Saunas ist etwas teurer als die vorherigen Neuzugänge auf der Liste, aber es gibt auch einige zusätzliche Funktionen. Das Gerät selbst besteht aus drei Schichten isoliertes Material um die Wärme drinnen zu halten.

Auch hier sind die Öffnungen für Kopf und Arme zugänglich, Sie können aber auch auf dem Saunaboden sitzen, wenn Sie möchten. Das integrierte Rahmendesign ist außerdem langlebiger.

Im Gegensatz zum Dampfgenerator hat Radiant Saunas weitreichende Infrarot-Heizpaneele eingebaut. In diesem speziellen Modell sind die empfohlenen Wärmestufen für Infrarotsaunen vergleichbar mit den Stufen der Steam-Versionen, die es bietet maximale Temperatur Erhitzen auf bis zu 90 Grad Celsius.

Die Minisauna ist mit fünf Temperaturstufen ausgestattet. So können Sie die Hitze per Fernbedienung ganz nach Ihrem Geschmack einstellen Fernbedienung. Anschluss an 220-Volt-Netz.

Gizmo Supply 1000 W tragbares therapeutisches Infrarot-Sauna-Spa XL

Sie können eine Minisauna bei Amazon kaufen. Von den genannten Optionen ist diese Option mit über 360 $ die teuerste.

Die Minisauna nutzt Ferntechnik Infrarotstrahlung zum Heizen. Ein Wärmeerzeugungspanel auf der Rückseite und eines auf jeder Seite ist so konzipiert, dass es Wärme absorbiert und reflektiert.

Obwohl es sich um ein tragbares Infrarot-Saunamodell handelt, verfügt Gizmo Supply Company auch über eine Dampfbank.

Zur Auswahl stehen sechs Heizstufen, die bis zu 90 Grad reichen. Die Minisauna wird an eine Standardsteckdose angeschlossen und beschädigt Ihren Boden nicht.

Jedes dieser tragbaren Dampf- oder Infrarotsauna-Modelle ist über Amazon erhältlich. Sie alle benötigen lediglich eine normale 220-Volt-Steckdose. Ihre Maße durchaus vergleichbar und passt problemlos in eines der Zimmer Ihrer Wohnung.

Beste tragbare Mini-Dampfsauna

Die Antwort auf diese Frage hängt von Ihren Bedürfnissen und Vorlieben sowie Ihrem Budget ab. Tragbare Minisaunen sind ab 100 Dollar erhältlich, teure Modelle erreichen den Tausend-Dollar-Bereich. Sie können immer größere Modelle finden. Es gibt viel mehr funktionale Optionen als die in den obigen Beispielen genannten.

Bedenken Sie, dass teure Modelle möglicherweise die Grenzen des Standards überschreiten Steckdosen. Dies kann Ihre Freiheit bei der Platzierung einschränken. Die Anweisungen erfordern möglicherweise die Installation einer zusätzlichen separaten Steckdose. Eine spezielle Steckdose für eine 220-Volt-Minisauna muss geerdet sein.

Der Hauptunterschied zwischen tragbaren Minisaunen besteht in der Art der erzeugten Wärme. Tragbare Dampfsaunageräte erzeugen das luxuriöse Gefühl einer wolkenartigen Dampfumarmung. Infrarotmodelle sorgen für gleichmäßige trockene Wärme. Kritiker und Gesundheitsexperten scheinen sich einig zu sein. Sie glauben, dass Die Vorteile solcher Geräte sind unabhängig vom Funktionsprinzip dieselben.

Wenn Sie die wohltuende Wirkung feuchter Wärme bevorzugen, Dampfsauna Wille Die beste Option Für Sie. Wenn Sie jemals den Südosten besucht haben Globus V Sommerzeit Und dir hat die trockene Hitze gefallen, dann vielleicht für dich beste Wahl Infrarotelement. Es ist wirklich eine Frage der Präferenz.

Unsere Schlussfolgerungen zu Minisaunen in der Wohnung

Wir können absolut sagen, dass eine tragbare, faltbare Minisauna die emotionale und körperliche Gesundheit fördert. Eine faltbare Minisauna sorgt wie eine stationäre Sauna für allgemeines Wohlbefinden. Da Saunen in Spas oder Fitnessstudios nicht immer praktisch sind und großformatige Heimmodelle den Geldbeutel belasten, sind tragbare Saunaversionen die bevorzugte Alternative.

Dampf-Minisauna Körper-Spa ist das günstigste auf der Liste. Es ist außerdem das leichteste und am einfachsten einzurichtende und zu montierende Modell. Obwohl es Wärme erzeugt benötigte Menge, seine Eigenschaften sind nicht so langlebig wie bei anderen Modellen.

Durherm bringt ein etwas robusteres Design mit sich Unterteil Preisspektrum. Es bietet jedoch keinen klappbaren Sitz für vielseitigeren Komfort. Modell SS01-R2 Dampfsaunaraum Bietet zusätzliche Stabilität und verfügt über einen eigenen Stuhl sowie eine Kräuterbox zur einfacheren Reinigung nach Aromatherapie-Sitzungen.

An dieser Moment Die Infrarot-Technologie konkurriert mit der tragbaren Dampfsauna. Die durch Infrarotelemente erzeugte trockene Wärme erwärmt Ihren Körper direkt (direkt) und nicht indirekt über die Luft (Dampf) um Sie herum.

Für tragbare Saunen mit Strahlungsheizung zahlen Sie mehr. Beitrag Strahlende Saunen Diese Heizmethode ist die günstigere der letzten beiden Infrarotmodelle auf der Liste. Angebot Strahlende Saunen auf jeden Fall eine Überlegung wert.

Gizmo Supply Company rundet unsere Liste ab und deckt die Preisspanne der vorherigen ab. Dampf-Minisaunen haben Schwierigkeiten beim Abbau, da sie nach der Dampfbildung aufquellen. Eine Ausnahme von dieser Regel bildet eine tragbare Infrarotsauna.

Kurz gesagt: Überlegen Sie zunächst, ob Sie eine trockene oder feuchte Atmosphäre wünschen. Fahren Sie dann mit der Auswahl einer bestimmten tragbaren Minisauna fort. Bewerten Sie den verfügbaren Platz. Wenn Sie vorhaben, Ihre tragbare Sauna zusammengebaut zu lassen, wie es die meisten Besitzer tun, wird Ihnen jedes der Mittelklasse-Modelle lange Zeit treue Dienste leisten. Wenn Sie die Minisauna hingegen nach jedem Gebrauch zusammenklappen, ist es besser, darauf zu achten Körper-Spa oder Gizmo-Versorgung.

Videobewertung einer tragbaren Infrarot-Minisauna:

Tragbare Dampfsauna mit starrem Rahmen

Kürzlich habe ich von einem Freund von einem interessanten Gerät erfahren – einer tragbaren tragbaren Dampfsauna. Dies ist eine Mini-Sauna in Form eines Zeltes. Damals war ich gerade dabei, ein Jubiläumsgeschenk für meine Mutter auszusuchen und beschloss, diese Idee zu nutzen.

Wir alle lieben es, in die Sauna zu gehen; seit meiner Kindheit haben sie mich immer mitgenommen, aber jetzt klappt es nicht immer.

Mama ist auch ein großer Fan der Sauna, in der Stadt geht sie immer einmal pro Woche dorthin. Im Sommer sie am meisten verbringt Zeit auf der Datscha und ist ohne sein Hobby sehr gelangweilt. Ich begann zu suchen, wo ich eine tragbare Sauna kaufen könnte, fand sie in meinem Lieblings-Onlineshop und gab eine Bestellung auf.

Jetzt erzähle ich Ihnen ausführlicher von dieser ungewöhnlichen Sache.

Mein Testbericht zur tragbaren Sauna

Was ist eine tragbare Sauna oder ein Saunazelt?

Tragbare Sauna- Dies ist ein Gerät, mit dem Sie direkt in einer Stadtwohnung, einem Landhaus oder an einem anderen Ort eine Ecke entspannender Wärme schaffen können. Dieses Design besteht aus zwei Teilen – einem starren, mit Stoff überzogenen Rahmen und einem Dampferzeuger.

Das Material, aus dem die Saunakabine besteht, ist zweischichtig. Die Innenschicht besteht aus antihaftbeschichteter Thermofaser mit Zusatz von Turmalinfasern, die Außenschicht besteht aus Satin. Der Rahmen der Minisauna ist vorgefertigt. Die Maße der aufgebauten Sauna betragen 95 x 80 x 70 cm, die Größe des Dampferzeugers beträgt 26 x 19 x 19 cm.

Der Artikel war verpackt Pappkarton. Kartongröße – 100 x 70 x 8 cm. Gewicht – 10 kg.

Technische Parameter des Dampferzeugers:

• Maximale Kapazität – 1,5 Liter Wasser;
• Leistung – 550–850 W;
• Spannung – 220–230 V.

Wie funktioniert eine tragbare Sauna?

Das Funktionsprinzip einer tragbaren Minisauna ist wie folgt: Wasser wird in ein spezielles Fach des Dampferzeugers gegossen, aus dem das Gerät Dampf erzeugt, der dann über einen speziellen Schlauch ins Innere geleitet wird. Der Dampferzeuger wird über das Stromnetz betrieben. Es ist mit einem Timer ausgestattet, mit dem Sie die Dauer der Sitzung einstellen können (maximale Zeit beträgt 60 Minuten).

Welche Vorteile bietet ein Dampfbadzelt?

Schon seit der Antike wussten die Menschen um die wohltuende Wirkung von feuchtem, heißem Dampf auf den Körper. Ein Besuch in einer Dampfsauna zu Hause hat, genau wie in einer normalen Sauna oder einem Dampfbad, eine heilende Wirkung, nämlich:

• zusammen mit dem Schweiß werden Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper entfernt;
• die Durchblutung beschleunigt sich;
• der Stoffwechsel verbessert sich;
• Poren werden gereinigt, die Haut wird weicher und sieht jünger aus;
• der Schlaf verbessert sich;
• Muskeln und Gelenke erwärmen sich;
• der Zustand von Menschen mit Krankheiten wie Arthritis, Rheuma, Neuralgie verbessert sich;
• Überschüssige Flüssigkeit verschwindet, Gewichtsverlust;
• Der ganze Körper entspannt sich, nervöse Anspannungen werden gelöst.

Kontraindikationen

Eine Dampf-Minisauna hat die gleichen Kontraindikationen wie jede andere. Sie sollten davon Abstand nehmen die folgenden Kategorien von Leuten:

• schwangere Frau;
• Personen mit Herzerkrankungen, hohem oder niedrigem Blutdruck;
• Personen, die sich kürzlich einer Operation unterzogen haben;
• Personen mit Hauterkrankungen;
• Personen mit Atemwegserkrankungen.

So verwenden Sie eine tragbare tragbare Sauna

Ich habe meiner Mutter in der Datscha, in der wir ihren Jahrestag feierten, eine tragbare Sauna geschenkt. Sie war angenehm überrascht und wollte das Geschenk so schnell wie möglich in Aktion erleben. Am nächsten Tag, nachdem die Ordnung nach dem Fest wiederhergestellt war, begannen wir, uns mit der Sauna zu befassen. Zuerst haben wir alle Komponenten aus der Verpackung genommen und dann gemäß der Anleitung vorgegangen:

Wir haben den Rahmen wie in den Abbildungen gezeigt zusammengebaut. Das Ergebnis war ein schönes Saunazelt mit einer Schlitztür auf einer Seite.

Füllen Sie den Tank des Dampferzeugers bis zur maximalen Füllstandsmarkierung mit Wasser.
Wir haben den Dampferzeuger über einen Schlauch mit der Kabine verbunden und die sichere Befestigung überprüft.

Wir stellten die Zeit am Timer ein und beschlossen, es zum ersten Mal mit 20 Minuten zu versuchen.
Schließen Sie den Dampfgenerator an. Danach begann Dampf zu entstehen, der die Kabine zu füllen begann. Nach etwa zehn Minuten hat sich ausreichend Dampf gebildet, um in die Sauna zu gehen.

Nach Ablauf der eingestellten Zeit schaltet sich der Dampfgenerator automatisch ab. Anschließend wischten wir die Innenseite der Saunakabine mit einer Serviette ab und ließen sie trocknen. Auch der Generator wurde oben abgewischt (er darf zum Reinigen nicht in Wasser getaucht werden).

Nachdem die Sauna getrocknet ist, können Sie sie zerlegen und bis zum nächsten Mal beiseite stellen, sodass sie nicht viel Platz wegnimmt. Wir haben es zusammengebaut gelassen, da der Platz in der Datscha dies zulässt.

Ich glaube, aus meiner Geschichte ist klar geworden, dass die Nutzung und Aufbewahrung einer Minisauna sehr einfach ist. Zuerst hatten wir ein wenig Angst, dass Dampf aus der Sauna austritt und hohe Luftfeuchtigkeit im Raum zerstört die Tapete und führt zu Schimmel. Es stellte sich heraus, dass alles perfekt durchdacht war, und wir machten uns vergebens Sorgen: Wenn man die Tür gut schließt, gibt es weder Dampf noch Feuchtigkeit. So kann die Sauna in jedem Raum bedenkenlos genutzt werden.

Was die Sitzung selbst angeht, hat meiner Mutter alles sehr gut gefallen. Sie sagte, dass die Empfindungen in der Kabine einer tragbaren Sauna die gleichen sind wie in einem normalen Dampfbad: Schon in den ersten Minuten beginnt starkes Schwitzen und der ganze Körper entspannt sich. Die Temperatur war angenehm, Mama fühlte sich in der Sauna wohl und kam glücklich und erholt heraus.

Danach wollte ich auch diese Heimsauna besuchen, was ich demnächst auch tun werde. Übrigens können Sie vor Beginn der Sitzung ein paar Tropfen ätherische Öle, Kräutertees oder Meersalz in das Wasser im Dampfgenerator geben, dann kommt zur wohltuenden Wirkung des Dampfes die heilende Wirkung der Aromatherapie hinzu .

Vorsichtsmaßnahmen

Damit sich die Nutzung einer tragbaren Sauna lohnt, müssen Sie einige wichtige Regeln beachten:

1. Der Saunabesuch erfolgt spätestens eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit und frühestens eine halbe Stunde danach.
2. Im betrunkenen Zustand ist die Nutzung der Sauna nicht gestattet.
3. Kinder und ältere Menschen sollten die Sauna nur unter Aufsicht ihrer Angehörigen nutzen.
4. Bleiben Sie nicht zu lange in der Kabine, um eine Überhitzung zu vermeiden;
5. Wenn Sie unangenehme Empfindungen verspüren, müssen Sie die Sauna verlassen.

Bei der Verwendung eines Dampfgenerators müssen Sie außerdem die Gebrauchsanweisung beachten. Elektrogeräte Hinweis: Schalten Sie das Gerät nicht ein, wenn eine Fehlfunktion vorliegt. Halten Sie es von Kindern, Tieren, heißen Gegenständen und Wasser fern. Reparieren Sie es nicht selbst. Auch mit der Saunakabine muss vorsichtig umgegangen werden und bei der Benutzung dürfen keine scharfen oder schneidenden Gegenstände verwendet werden.

Abschließend möchte ich sagen, dass es tragbar ist Dampfbad Ein Zelt ist ein hervorragendes Gerät, mit dem Sie nach einem anstrengenden Tag Stress abbauen und entspannen und zu Hause oder sogar in einer kleinen Wohnung einen echten SPA-Raum schaffen können! Nach der Sitzung können Sie sich wie ein neuer Mensch fühlen, frisch und ausgeruht, voller Energie und Energie.

Vorteile:

• bietet eine einzigartige Möglichkeit, jederzeit und überall einen Saunagang zu genießen;
• hat eine heilende Wirkung auf den Körper;
• einfach und leicht zu bedienen;
• kleine Abmessungen im zusammengebauten Zustand;
• Durch das Vorhandensein eines Timers können Sie die Dauer der Sitzung regulieren.

tragbar tragbare Sauna Das Zelt gefiel meiner Mutter sehr gut. Ich denke, das ist ein tolles Geschenk für diejenigen, die sich ein Leben ohne nützliche Dampfsitzungen nicht vorstellen können. Über die Schaltfläche unten können Sie eine tragbare Sauna kaufen. Ich freue mich auf Ihr Feedback!

Tragbare tragbare Dampfsauna

Ein tragbares Saunazelt hilft Ihnen dabei, ein Spa in Ihrem Zuhause zu schaffen!

Geschrieben von: Nadya Kupriyanova

Die Erfindung ist einfach großartig! Wir lieben auch das Badehaus und die Sauna und gehen regelmäßig dorthin. Es ist einfach ein Traum, so etwas in der eigenen Wohnung zu haben! Ich werde meinen Mann bitten, es zu kaufen.

Guten Tag allerseits, liebe Frauen! Ich glaube, jeder von uns ist schon einmal in die Sauna gegangen. Wie viele Menschen mag ich das Dämpfen sehr, weil es erstens ein sehr angenehmes Verfahren ist. Zweitens stimuliert die Einwirkung von heißem Dampf die Entfernung von Abfallstoffen und Giftstoffen aus dem Körper.

Die Haut wird glatter und elastischer, Dehnungsstreifen verschwinden. Sogar Cellulite wird weniger spürbar! Das alles ist sicherlich wunderbar. Doch leider hat nicht jeder die Möglichkeit, regelmäßig ins Badehaus zu gehen. Erstens ist es teuer. Nun ja, manchmal hat man einfach keine Zeit dafür. Äh, ich beneide die Leute, die in der Privatwirtschaft leben und ein eigenes Bad zu Hause haben ... Oder besser gesagt, ich habe sie schon einmal beneidet! Schließlich habe ich kürzlich von einem Freund von einer tragbaren Dampfsauna erfahren, die in jeder Wohnung untergebracht werden kann und immer die Möglichkeit hat, Spa-Behandlungen durchzuführen, ohne das Haus zu verlassen! An solch einer Schönheit konnte ich definitiv nicht vorbeigehen! Diese Sauna heißt Titan TW-PS 05/03. Meine Freundin sah sie in einem Fernsehgeschäft und erzählte es mir dann irgendwie beiläufig. Nun, ich habe darüber nachgedacht und beschlossen: Ich kaufe es! Ich habe einen Online-Shop gefunden, der diese wunderbare tragbare Sauna verkauft, und habe dort eine Bestellung aufgegeben! Preis Heimsauna beträgt fünftausendachthundert Rubel.

Das Design einer tragbaren Dampfsauna besteht aus zwei Komponenten: einem starren Rahmen, der mit einem speziellen Stoff überzogen ist, und einem Generator, der Dampf liefert.

Das den Rahmen bedeckende Material ist zweischichtig. Äußere Schicht aus leichtem, angenehmem Satin. Aber das Innere besteht aus antihaftbeschichteter Thermofaser, gemischt mit Turmalinfasern.

Der Rahmen dieser Sauna ist vorgefertigt. Die Befestigungen sind aus Kunststoff und werden mit Klettverschluss am Saunamaterial befestigt. Für mich ist es nicht die zuverlässigste Option, aber bisher hat es mich nicht im Stich gelassen.

Nachdem Sie die Sauna aufgebaut haben, müssen Sie nur noch die mitgelieferte Kopfstütze anbringen. Jetzt muss nur noch der Dampferzeuger angeschlossen werden, in den Sie zunächst etwas Wasser einfüllen müssen – der Vorgang hat begonnen und nach fünf Minuten beginnt Dampf in die Sauna zu strömen.

Wenn wir über die Abmessungen der Heimsauna sprechen, dann ist sie wirklich recht kompakt: Im zusammengebauten Zustand betragen ihre Abmessungen 95 x 80 x 70. Die Abmessungen des Dampferzeugers betragen 26x19x19.

Technische Eigenschaften des Dampferzeugers:

Leistung – 550–850 W.

Spannung – 220–230 V.

Maximale Kapazität – 1,5 Liter Wasser.

Wie wohltuend ein regelmäßiger Saunabesuch für den Körper ist, habe ich oben bereits beschrieben. Aber wie sich herausstellte, kann ein Dampfsaunazelt eine noch größere positive Wirkung auf den Menschen haben:

Beschleunigt die Durchblutung;

Verbessert den Stoffwechsel;

Verbessert den Schlaf;

Reinigt die Poren;

Ausgänge überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, was den Prozess des Abnehmens effektiv stimuliert;

Entspannt den gesamten Körper vollständig und lindert nervöse Spannungen;

Hilft bei der Linderung des Zustands von Menschen, die an Arthritis und Arthrose leiden;

Die Muskeln und Gelenke werden effektiv aufgewärmt.

Ich konnte die Sauna nach den Anweisungen auf den Bildern in etwa zwanzig Minuten selbst zusammenbauen. Das Ergebnis war ein sehr schönes weißes Zelt mit einer schlitzförmigen Tür auf einer Seite.

Als nächstes müssen Sie den Tank des Dampferzeugers mit Wasser füllen, ihn über einen Schlauch mit der Kabine verbinden, am Timer die gewünschte Eingriffszeit einstellen und den Dampferzeuger an eine Steckdose anschließen. Nach etwa fünf Minuten beginnt die Dampfproduktion und Sie können mit dem Vorgang beginnen. Nach Ablauf des Timers schaltet sich der Dampfgenerator automatisch ab.

Am Ende kann die Sauna zerlegt, kompakt in einer speziellen Tasche verpackt und bis zum nächsten Mal beiseite gelegt werden. Genieße dein Bad!

Videorezension

Eine tragbare Saunatasche, auch tragbare Sauna genannt, gilt als einzigartiges Gerät. Es ist kompakt, praktisch, langlebig und transportabel. Gleichzeitig wirkt es sich positiv auf die Gesundheit aus und kostet deutlich weniger als die Installation stationärer Dampfbäder.

Aufbau und Funktionsprinzip einer Saunatasche

Im zusammengebauten Zustand hat die Kabine Abmessungen von 0,95 * 0,8 * 0,7 Metern und der Dampferzeuger - 26 * 19 * 19 cm. Der Stoff, der den Rahmen in hochwertigen Paaren bedeckt, besteht aus zwei Schichten. Der Innenteil besteht aus antihaftbeschichteter Thermofaser mit Turmalinzusatz. Für die äußere Schicht wird Satin verwendet. Das Gewicht der Struktur beträgt nur 10 kg. Oft sind solche Kabinen mit einer zusätzlichen Fußmatte ausgestattet, die ebenfalls Wärme abstrahlt.

Hinsichtlich technische Eigenschaften Dampferzeuger, Geräte mit einem Wasserinhalt von 1,5 Litern und einer Leistung von 550 bis 850 W sind für solche Zwecke optimal. Der Betrieb erfolgt standardmäßig über ein einphasiges Netz.

Die Dauer der Sitzung wird am Timer des Dampfgenerators eingestellt, bevor mit den Verfahren begonnen wird. Das Gerät wird an die Stromversorgung angeschlossen und erhitzt das zuvor in einen speziellen Tank eingefüllte Wasser. Dadurch entsteht Dampf, der über einen speziellen Schlauch der Kabine zugeführt wird. Die Luftfeuchtigkeit im Inneren beträgt normalerweise etwa 30 % und die Temperatur wird auf +50+80 Grad reguliert.

Wenn Sie sich für den Kauf einer Saunatasche entscheiden, sollten Sie zunächst auf die Qualität achten. Die Stoffnähte müssen glatt und sauber sein, die Rahmenpfosten müssen stabil sein. Es ist besser, Kabinen den Vorzug zu geben Komplett-Set- mit Stuhl und Fußmatte. Dies erhöht den Komfort während der Eingriffe.

Geräte mit Fernbedienung sind komfortabler zu bedienen als solche mit Bedienfeld. Die Temperatur kann während der Sitzung aus der Ferne angepasst werden. Es wird auch empfohlen, Produkte mit Schlitzen für die Arme zu wählen. Wenn sie nicht benötigt werden, können sie hermetisch verschlossen werden, in manchen Fällen können sie jedoch nützlich sein.

Kaufen Sie Produktionskabinen nur von zertifizierten und zuverlässigen Lieferanten, um Fälschungen zu vermeiden. Der Preis für eine Saunatasche beginnt bei 5.000 Rubel.

Vor- und Nachteile einer Saunatasche

• Einfachheit und Effizienz der Montage. Sie können Eingriffe jederzeit und an jedem Ort durchführen, an dem Sie an das Stromnetz angeschlossen werden können.
• Kompaktheit. Tragbare Saunatasche Sie können es aufs Land, in den Urlaub und auf eine Geschäftsreise mitnehmen. Es nimmt wenig Platz ein und ist leicht.
• Benutzerfreundlichkeit. Einige Modelle sind mit speziellen Schnitten für die Hände ausgestattet. Während der Sitzung können Sie telefonieren, ein Buch lesen oder anderen Aktivitäten nachgehen.
• Relativ niedrige Kosten. Die Herstellung eines solchen Dampfbades mit eigenen Händen oder sogar der Kauf kostet viel weniger als der Bau eines vollwertigen Badehauses auf Ihrem eigenen Grundstück. Darüber hinaus verbraucht es im Vergleich zu einem stationären Dampfbad wenig Energie.

Zu den Nachteilen zählen das Fehlen eines traditionellen Badespiritus und die Möglichkeit, eine Sitzung nur alleine durchzuführen.

Merkmale der Verwendung einer Saunatasche

• Entfernt Giftstoffe und Abfall;
• Verbessert die Durchblutung;
• Beschleunigt den Stoffwechsel;
• Reinigt die Poren, verjüngt die Haut und verleiht ihr Geschmeidigkeit;
• Stärkt den Schlaf;
• Wärmt Gelenke und Muskeln;
• Hilft Schmerzen bei Rheuma, Arthritis und Neuralgien zu lindern;
• Entfernt überschüssige Flüssigkeit;
• Lindert Verspannungen und eingeklemmte Nerven;
• Verbessert den psycho-emotionalen Zustand.

Bevor Sie es verwenden, muss die Mini-Saunatasche auseinandergefaltet und zusammengebaut werden. Dies kann gemäß der dem Gerät beiliegenden Anleitung erfolgen.

Dann handeln wir in der folgenden Reihenfolge:

1. Füllen Sie Wasser bis zur Maximalmarkierung in den Behälter des Dampfgenerators. Sie können Meersalz, verschiedene Kräutertees usw. hinzufügen essentielle Öle zur Aromatherapie.
2. Wir befestigen den Geräteschlauch sicher an der Kabine.
3. Wir schließen den Generator an die Stromversorgung an und stellen die Uhrzeit am Timer ein. Nach 10-15 Minuten reicht der Dampf in der Kabine aus, um die Eingriffe durchzuführen.
4. Wir sitzen in der Kabine, während sein Kopf draußen bleibt. In manchen Badehäusern kann man auch die Hände frei haben.
5. Nach der Sitzung sollte die Innenseite des Zeltes vor dem Abbau mit einem trockenen Tuch abgewischt und getrocknet werden.

Die maximale Dauer der Eingriffe beträgt 1 Stunde.

Technologie zur Herstellung von Badetaschen zum Selbermachen

Wir erledigen die Arbeiten in der folgenden Reihenfolge:

• Wir schneiden Kohlefaserrohre in den gewünschten Größen.
• Wir wählen Adapter für Gelenke aus.
• Wir nähen einen Bezug für den Rahmen aus Satinstoff.
• Von innen bedecken wir die Struktur mit Folienstoff, wobei die reflektierende Oberfläche nach innen zeigt.
• Wir befestigen Heizkabel in doppelter Isolierung auf Folie in Form einer Spule. Der Abstand zwischen benachbarten Drähten sollte etwa 5-8 cm betragen.
• Ummantelung Innenflächen Flachsfaser.
• Wir machen unten auf der Rückseite einen Kreis für den Dampferzeugerschlauch. Wir statten ihn mit einem Adapter mit Gewinde aus hitzebeständigem Kunststoff aus.
• Wir statten den enganliegenden Stoff vorne mit einem versiegelten Verschluss aus.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung des Saunabeutels

1. Vor und nach den Eingriffen sollten Sie eine halbe Stunde lang keine Nahrung zu sich nehmen.
2. Der Saunagang im betrunkenen Zustand ist gesundheitsschädlich.
3. Eine zu lange Sitzung kann zu einer Überhitzung des Körpers führen.
4. Ältere Menschen und Kinder sollten die Sauna nur unter Aufsicht anderer Personen besuchen.

Es ist auch wichtig, auf den Standort des Dampferzeugers zu achten. Es sollte für Kinder oder Tiere nicht zugänglich sein. Es muss so weit wie möglich von der Feuerquelle entfernt aufgestellt werden, darf nicht in der Sonne gelassen werden und darf nicht eingeschaltet sein hohe Luftfeuchtigkeit Luft. Bei einer Panne sollten Sie den Dampferzeuger nicht selbst reparieren.

Sehen Sie sich ein Video zur Verwendung der Saunatasche an:

Eine tragbare Saunatasche ist tolle Option ein Dampfbad, das in jedem Raum Ihrer Wohnung und zu jeder Zeit organisiert werden kann. Tragbare Sauna besteht aus:

· Eine Tasche aus wasserdichtem Stoff;

· Dampfgenerator;

· Pumpe.

Die Funktionsweise eines solchen Beutels ist sehr einfach: Den Stoff mit einer Pumpe aufblasen, den Generator mit Wasser füllen und mit dem Vorgang beginnen. Der Einfachheit halber befindet sich in der Kabine ein Stuhl, auf dem Sie während des Eingriffs sitzen. Eine tragbare Sauna oder Badetasche liegt in ihrer Wirkung zwischen einem russischen Bad und einem türkischen Bad. Aber auf jeden Fall wird Ihre Haut nach dem Besuch eines solchen Dampfbades samtig und gesund. Und Ihr allgemeiner Gesundheitszustand wird sich um ein Vielfaches verbessern.

Vorteile einer Saunatasche

Sie können eine tragbare Saunatasche um ein Vielfaches günstiger kaufen als eine Kabine. Darüber hinaus benötigt ein solches Gerät keinen separaten freien Speicherplatz. Sie müssen es nur unmittelbar vor dem Eingriff installieren und im verschachtelten Zustand passt es sogar in eine Schublade Schreibtisch oder in einer Handtasche. Die Lebensdauer eines solchen Dampfbades ist recht lang, daher ist eine solche Anschaffung in jeder Hinsicht sinnvoll und wünschenswert.