“One life”: program pelatihan pencegahan perilaku menyimpang pada remaja. Tes dengan topik: Tes dan pelatihan untuk menangani anak-anak berisiko

Semua ada di tanganmu!

Psikoprofilaksis dalam pelatihan dengan anak-anak berisiko

(5-9 kelas)

Alferova I.I. , psikolog pendidikan,

GKS(K)OU "Istimewa

(pemasyarakatan) pendidikan umum

pesantren no 7 tipe VIII”

Hidup mungkin tidak mudah hari ini,

Kita tidak perlu takut akan kesulitan.

Ini pasti akan membantu ANDA

Tim yang ramah adalah kekayaan Anda!

Tujuan: pencegahan zat psikoaktif, koreksi perasaan kesepian dan keadaan emosi negatif

Tugas:

Koreksi perilaku melalui analisis perasaan dan tindakan;

Bekerja dengan “ketegangan” tubuh (sensasi, ketegangan, ketegangan otot);

Peraturan keadaan emosi;

Pembentukan kepercayaan sosial.

SAYA .Pemanasan grup(5 menit.)

Latihan "Bola Salju"

Tujuan: stabilisasi emosi kelompok, persiapan untuk pekerjaan selanjutnya.

Dalam lingkaran, setiap orang menyebutkan namanya dan semua nama yang telah disebutkan sebelumnya. Anda dapat menambahkan sesuatu tentang diri Anda pada nama Anda, misalnya: minat saya, hobi, hubungan dengan suasana hati saya.

Latihan “Bertepuk tangan dalam lingkaran”

Tujuan: membangun hubungan antar peserta pelatihan.

Penjelasan psikolog:“Sekarang kita akan bertepuk tangan satu kali, bergerak searah jarum jam. Begitu saya tiba-tiba bertepuk tangan dua kali, gerakan setelah tepukan dimulai dari arah yang berlawanan.”

Seiring berjalannya permainan, peserta akan melakukan kesalahan, setiap kesalahan harus diikuti dengan pertanyaan: “Mengapa kamu melakukan kesalahan?”, “Mengapa kamu melewatkannya?”, “Siapa yang menghentikanmu?”

II . Bagian utama(30 menit.)

Pidato pengantar oleh seorang psikolog

Kecanduan narkoba - apa itu? Ini adalah jalan menuju kejahatan dan penjara, menuju kematian dan keputusasaan. Kecanduan narkoba menyebar ke seluruh dunia dan semakin muda setiap tahunnya. Seringkali remaja menjadi korban karena rasa penasaran dan perasaan kesepian. Teman-teman, jawab pertanyaan selanjutnya:

Pernahkah Anda atau orang yang Anda cintai menghadapi masalah kecanduan narkoba? Seberapa berbahayakah fenomena ini?

Jika masalah ini tidak segera diatasi, apa pengaruhnya terhadap generasi Anda?

Apakah ada remaja di antara teman-teman Anda yang merasa kesepian? Bagaimana Anda bisa membantu mereka?

Apa yang dibutuhkan remaja agar mereka tidak mau mencoba narkoba?

Kesimpulan: remaja menentukan sendiri apakah akan menggunakan narkoba atau tidak; tetapi orang yang melakukan ini juga memilih akibatnya (umur pendek, kesedihan bagi orang yang dicintai, hancurnya rencana, prospek masa depan, dll.)

Latihan "Kacang"

Tujuan: koreksi perasaan kesepian dan harga diri.

Jumlah kacang harus sesuai dengan jumlah peserta. Setiap orang mengambil satu kacang . Latihan: Periksa satu kacang selama 1 menit dan ingat fitur-fiturnya. Kemudian semua kacang tercampur. Setelah itu, semua orang mencoba menemukan miliknya sendiri.

Diskusi. Apa yang membantu saya menemukan kacang saya.

Psikolog: Di tengah keramaian, semua orang sama saja, seperti orang gila kalau berbaring bersama. Untuk melihat ciri-ciri seseorang, Anda perlu meluangkan waktu dan memperhatikannya dengan cermat. Nilai sebuah kacang dinilai dari apa yang ada di dalamnya. Bisa matang, hijau, kosong, busuk, bagus. Oleh karena itu, Anda tidak bisa menilai seseorang hanya dari dirinya saja penampilan. Kacang memiliki cangkang yang sangat keras, sehingga diperlukan untuk melindungi inti yang halus. Banyak juga orang yang sering bersembunyi di dalam cangkang agar merasa aman. Mereka tidak bisa langsung terbuka; waktu harus berlalu agar hal ini bisa terjadi. Kesepian akan berlalu jika Anda memiliki teman sejati di dekatnya!

Latihan “Uji Kepercayaan”

Tujuan: membangun kepercayaan.

Tempatkan sebuah benda, seperti vas atau buku, di tengah lingkaran. Jelaskan kepada kelompok bahwa sebuah permainan akan segera dimulai yang membuat hal yang tidak terlihat menjadi terlihat.

Setiap orang harus berdiri pada jarak tertentu dari objek tersebut. Siapa pun yang berdiri dekat dengannya, menurut pendapatnya, menunjukkan tingkat kepercayaan yang tinggi terhadap kelompok tersebut. Semakin lemah rasa aman dan kepercayaan pemain terhadap grup, semakin besar jarak yang dipilih.

Minta peserta bereksperimen dengan jarak yang berbeda-beda hingga mereka merasa telah memilih lokasi yang tepat. Semua orang menjelaskan mengapa mereka membuat pilihan yang mereka lakukan.

Psikolog

Tidak ada seorang pun yang bisa memaksakan dirinya untuk mengalami rasa percaya. Tidak ada yang bisa meminta orang lain untuk mendapatkan kepercayaan. Kepercayaan sangat mudah dirusak jika kita merasa tersakiti. Setiap orang berusaha untuk menghindari cedera. Cobalah untuk memperlakukan orang lain dengan hati-hati.

Latihan "Api - Es"

Tujuan: menghilangkan ketegangan dan ketegangan otot.

Latihan ini melibatkan ketegangan dan relaksasi seluruh tubuh secara bergantian. Peserta melakukan latihan sambil berdiri melingkar. Atas perintah “Api” dari psikolog, peserta memulai gerakan intens dengan seluruh tubuh mereka. Kelancaran dan tingkat intensitas gerakan dipilih oleh setiap individu secara sewenang-wenang. Atas perintah, “Es” membeku di posisi di mana tim menangkap mereka, membuat seluruh tubuh mereka tegang hingga batasnya. Psikolog mengganti kedua perintah beberapa kali, secara acak mengubah waktu pelaksanaan keduanya.

Latihan "Bayangan"

Tujuan: pengembangan kebebasan batin dan relaksasi.

Musik yang tenang diputar dan anak-anak berpasangan. Yang satu adalah seorang musafir, yang lainnya adalah bayangannya. Yang terakhir mencoba meniru gerakan seorang musafir yang berjalan mengelilingi ruangan dan melakukan berbagai gerakan: belokan tak terduga, membungkuk untuk memetik bunga, melompat dengan satu kaki, dll.

Psikolog

Teman-teman! Saya ingin menceritakan kepada Anda perumpamaan “Segala sesuatu ada di tangan Anda!”

“Pada suatu ketika hiduplah seorang bijak yang mengetahui segalanya. Seorang pria ingin membuktikan bahwa orang bijak tidak mengetahui segalanya.

Sambil memegang kupu-kupu di tangannya, dia bertanya: “Katakan padaku, orang bijak, kupu-kupu mana yang ada di tanganku: hidup atau mati?”

Dan ia berpikir: “Jika orang hidup berkata, aku akan membunuhnya; jika orang mati berkata, aku akan melepaskannya.”

Orang bijak, setelah berpikir, menjawab: "Semuanya ada di tanganmu!"

Di tangan Anda ada kesempatan untuk menjadi ORANG NYATA, memulai sebuah keluarga, menanam pohon, membesarkan anak, dan hidup sampai usia lanjut. Jauhkan narkoba dari hidup Anda dan Anda akan BAHAGIA!!!

AKU AKU AKU . Cerminan(5 menit.)

Apa yang kamu suka?

Bagaimana perasaanmu?

Apa kesulitannya?

Melalui analisis perasaan dan tindakan Anda, Anda bisa Kehidupan sehari-hari kenali kebenaran dan kebohongan, hilangkan rasa kesepian, pengalaman anda akan menghindarkan anda dari melakukan kesalahan hidup.

IV . Intinya.(5 menit.)

Psikotraining kami telah berakhir. Saya mengusulkan untuk menulis keinginan di poster untuk setiap peserta pelatihan dan menggambar gambaran positif secara umum.

Mengharapkan kesehatan yang baik untuk semua orang dan selama bertahun-tahun kehidupan!

Literatur:

1.Yulia Zaripova Percaya pada diri sendiri. Program bantuan psikologis untuk remaja. Seri “Psikolog Sekolah”, Moskow 2007

2. Exacousto T.V. Lokakarya psikokoreksi kelompok: Pelatihan, latihan, permainan peran. Edisi 2. ,Rostov-on-Don Phoenix 2008

Bimbingan karir bekerja dengan anak-anak yang berisiko di lingkungan pendidikan modern

Bayanova N.V., guru sosial

MBOU "Gimnasium No. 1 dinamai A.A. orang asing"

Pentingnya penentuan nasib sendiri secara profesional dan dalam arti luas secara sosial pada generasi muda menimbulkan tantangan serius bagi penyelenggara pekerjaan bimbingan karir di sekolah. Bimbingan karir adalah suatu sistem yang mempersiapkan generasi muda untuk memilih profesi secara bebas dan mandiri, yang dirancang dengan mempertimbangkan karakteristik individu dan kebutuhan akan distribusi penuh sumber daya tenaga kerja untuk kepentingan masyarakat. Namun, bimbingan karir V kondisi modern tidak selalu mencapai tujuan utamanya - pembentukan penentuan nasib sendiri profesional pada siswa, sesuai dengan karakteristik individu setiap individu dan kebutuhan masyarakat akan personel, persyaratannya untuk pekerjaan modern. Hambatan yang signifikan terhadap pengembangan bimbingan karir adalah bahwa bimbingan karir biasanya dirancang untuk beberapa siswa rata-rata. Tidak ada pendekatan individual terhadap kepribadian mereka yang memilih profesi. Bagaimana mengatur pekerjaan dengan benar untuk mempersiapkan pilihan sadar dengan anak-anak berisiko, yang memerlukan pendekatan individual khusus.

Siapa anak-anak yang berisiko? Ini adalah anak-anak yang tinggal di lingkungan antisosial dan mengalami sikap lalai atau agresif terhadap diri sendiri dan/atau orang lain. Mereka adalah anak-anak dari keluarga kurang mampu, anak-anak yang berada dalam kesulitan situasi kehidupan. Anak-anak dengan perilaku antisosial kebiasaan buruk dan pelanggaran, ketidakhadiran tanpa alasan yang jelas. Siswa seperti itu tidak selalu tahu bagaimana mengatur kegiatannya, seringkali anak-anak ini menjadi agresif, menarik diri, acuh tak acuh, tidak yakin pada diri sendiri, dan memiliki reaksi yang tidak memadai. Selain itu, anak-anak GR seringkali kurang memiliki keterampilan budaya, motivasi untuk pendidikan dan pengembangan, dan citra diri sebagai anggota masyarakat.

Selain ciri-ciri siswa GR tersebut di atas, perlu ditonjolkan masalah yang berkaitan dengan pekerjaan bimbingan karir dengan anak-anak tersebut. Hal ini terletak pada kenyataan bahwa anak-anak yang berisiko terutama dipandu oleh pendapat lingkungan mereka dan oleh karena itu sering mengabaikan kepentingan orang lain (teman sekelas, guru dan orang tua yang sukses); pendapat orang dewasa tidak berwibawa bagi mereka dan posisi ini cukup sulit untuk dibalik. Masalah umum lainnya yang dialami anak-anak GR adalah kurangnya minat dan pekerjaan dalam bentuk apa pun. kegiatan ekstrakulikuler.

Tugas utama guru adalah menarik dan melibatkan anak dalam kegiatan ekstrakurikuler, dengan mempertimbangkan minat dan kemampuannya (Anda dapat mempertimbangkan pilihan pekerjaan ekstrakurikuler yang ditawarkan di kota - kreatif, olahraga, dll.). Selain itu, sangat penting untuk menyusun pekerjaan dengan anak-anak GR sedemikian rupa sehingga anak dan keluarganya dapat mempercayai gurunya.

Untuk memahami disposisi profesional seorang anak, perlu dimiliki informasi lengkap minat dan kemampuannya dapat diketahui melalui:

Percakapan dengan guru kelas (memperoleh informasi mengenai sikap anak terhadap pekerjaan, dll berdasarkan hasil diagnosa “Kepribadian siswa sebagai indikator utama efektivitas proses pendidikan”);

Percakapan dengan guru-psikolog (hasil diagnosa profesional, sesi pelatihan bimbingan karir bagi siswa);

Percakapan dengan guru sosial (karakteristik individu sosialisasi anak (keberhasilan, masalah dan kekurangan, hasil percakapan tentang profesional dan penentuan nasib sendiri));

Percakapan dengan orang tua (organisasi pekerjaan siswa dalam keluarga, tanggung jawab pribadinya dan sikapnya terhadap aktivitas tenaga kerja, minat dan peluang);

Kuesioner “Mengidentifikasi minat anak”, dll.

Pekerjaan bimbingan karir pada siswa kategori ini dilakukan secara multilateral dengan melibatkan beberapa lembaga pendidikan. Ini adalah guru kelas, ( jam tangan keren, debat), psikolog (konsultasi, diagnostik, kerja individu dan kelompok), penyelenggara (keterlibatan dalam kegiatan sosial, pemerintahan sendiri), guru sosial (bantuan sosialisasi, dukungan dan dukungan psikologis dan pedagogis), guru mata pelajaran (interaksi dengan teman sekelas, guru, kemampuan intelektual). Masing-masing struktur mempunyai pengaruh yang penting, karena hanya interaksi yang dapat membawa pada keberhasilan pelaksanaan kepentingan profesional anak.

Fakta penting lainnya dalam bekerja dengan siswa GR adalah terciptanya situasi keberhasilan selama proses pendidikan. Harus ditemukan pada anak-anak sisi positif dan berinteraksi dengannya dengan menyetujui dan mendukung minat dan kemampuannya, dengan mempertimbangkan karakteristik individu masing-masing, sehingga meningkatkan harga diri dan keterampilan komunikasi siswa.

Untuk meningkatkan kerja bimbingan karir, anak GR yang belajar di kelas 9 dapat menarik:

Untuk kegiatan ilmiah (partisipasi dalam konferensi ilmiah dan praktis);

Partisipasi dalam Olimpiade sekolah (obzh, Budaya Fisik);

Ikut serta dalam kompetisi olahraga;

Ikut serta dalam kegiatan ekstrakulikuler(organisasi kompetisi, promosi);

Partisipasi dalam kegiatan sosial (misalnya tugas yang paling sederhana dan kecil sekalipun: penjaga keamanan di acara sekolah, bantuan dalam mempersiapkan aula pertemuan, menyambut tamu di aula, gerakan sukarelawan, dll.), ini diperlukan untuk interaksi terbaik antara semua peserta dalam ruang pendidikan.

Setelah melibatkan anak GR dalam berbagai jenis kegiatan, Anda dapat menentukan jangkauan kemampuannya (anak memiliki kemampuan berpidato, kemampuan seni, keterampilan merancang, terampil menggunakan alat, memiliki keterampilan dalam mengolah kayu, logam, memiliki kemampuan atletik yang baik, dll. .).

Dengan mempertimbangkan semua hasil yang diperoleh, maka perlu dilakukan kerja lebih lanjut secara individu bersama siswa GR dan keluarganya, membantu pembuatannya pilihan tepat pelatihan kejuruan.

Di kami lembaga pendidikan pekerjaan bimbingan karir individu ditujukan untuk siswa yang “berisiko” di kelas 9, karena mereka adalah anak-anak yang tidak dapat melanjutkan ke kelas 10-11 karena prestasi akademik yang buruk. Kami merekomendasikan institusi kejuruan menengah untuk anak-anak tersebut, pendidikan kejuruan(pada tahun ajaran 2015-2016 anak kelompok GR berjumlah 4 orang, sehingga pendekatan yang digunakan adalah pendekatan individual yang memberikan hasil positif, semua siswa memutuskan untuk memilih profesi berdasarkan minatnya dan berhasil memasuki sekolah kejuruan dan sekolah teknik).

Sebagai bagian dari pekerjaan bimbingan karir, dalam hal ini tahun akademik bersama dengan siswa kelas 8-9, kami mengunjungi Forum Ekonomi Bratsk, di mana perusahaan-perusahaan utama kota dipresentasikan; Rusal Festival, dimana kita bisa melihat aktivitas pabrik metalurgi dari sisi yang berbeda, lebih menarik dan kreatif.

Setelah menganalisis pekerjaan kami, kami dapat menyimpulkan bahwa titik lemah ke arah ini adalah kurangnya interaksi langsung dengan lembaga pendidikan (menengah kejuruan), mungkin perlu mengundang karyawan dan konsultan lembaga tersebut ke sekolah, melakukan kunjungan ke fasilitas produksi. , membentuk tim produksi siswa, memberikan bantuan dalam mengatur praktik kerja musim panas. Melaksanakan pekerjaan melalui pembagian brosur informasi, menganjurkan agar orang tua hadir berhari-hari pintu terbuka, menghadiri seminar bimbingan karir.

Dengan demikian, kita dapat merangkum pekerjaan bimbingan karir dengan siswa dalam kondisi proses pendidikan yang berkelanjutan:

Seperangkat layanan bimbingan karir dalam bentuk kegiatan diagnostik profesional, kelas dan pelatihan perencanaan karir (klarifikasi permintaan pendidikan selama kelas pilihan dan mata kuliah pilihan lainnya; konseling kelompok dan individu untuk mengidentifikasi dan merumuskan pengambilan keputusan yang memadai tentang memilih profil pelatihan; pembentukan permintaan pendidikan sesuai minat dan kemampuan, orientasi nilai);

Konsultasi pemilihan profil studi (individu untuk mahasiswa GR);

Daftar pertanyaan;

Organisasi dan pelaksanaan kunjungan (ke lembaga pendidikan, perusahaan);

Pertemuan dengan perwakilan perusahaan, lembaga pendidikan.

Bekerja dengan orang tua:

Melaksanakan pertemuan orang tua, (seluruh sekolah, ruang kelas);

Ceramah untuk orang tua;

Percakapan individu antara guru dan orang tua anak sekolah;

Menanyakan orang tua siswa;

Bantuan kepada orang tua dalam menyelenggarakan ujian profesi di perusahaan;

Bantuan kepada orang tua dalam menyelenggarakan pekerjaan sementara bagi siswa pada hari libur;

Pemilihan komite orang tua sekolah dari perwakilan komite orang tua kelas, orang tua siswa paling aktif yang siap, bekerja sama dengan guru, memberikan dukungan pedagogis untuk penentuan nasib sendiri anak sekolah.

Karakter individu pengaruh bimbingan karier apa pun (dengan mempertimbangkan karakteristik individu siswa, sifat hubungan keluarga, pengalaman kerja, pengembangan kualitas penting secara profesional);

Fokus pengaruh bimbingan karir terutama pada pengembangan individu secara menyeluruh (memberikan kebebasan dalam memilih profesi, menciptakan kesempatan untuk mencoba sendiri dalam bidangnya). berbagai bidang aktivitas profesional, kebangkitan aktivitas dalam pilihan mandiri bidang kegiatan profesional dan penentuan rencana profesional).

Pelatihan untuk anak-anak sekolah yang “berisiko” “Kenali diri Anda sendiri.”

Tujuan: mengembangkan sikap positif terhadap diri sendiri dan orang lain,

kesadaran diri.

Memperluas pengetahuan siswa tentang kekhususan hubungan interpersonal;

Membentuk sikap positif terhadap diri sendiri;

Mengembangkan rasa toleransi;

Membentuk harga diri yang memadai.

Latihan "Bingo"

Tujuan: terus mengenal remaja dan menciptakan suasana positif.

Presenter mengajak anak-anak mengambil sosok manusia, mengecatnya dengan spidol dan menulis di bagian belakang:

Di kepalamu ada impianmu yang berharga;

Pada tangan kanan- sifat karakter Anda;

Di sebelah kiri - sifat karakter yang ingin Anda kembangkan;

Di kaki kanan terdapat tempat peristirahatan favorit;

Di kaki kiri adalah hidangan favorit;

Di tubuh Anda - Anda ingin teman-teman Anda memanggil Anda dengan cara apa.

Setelah anak-anak menyelesaikan tugas, presenter meminta semua orang untuk berdiri, bergerak mengelilingi ruangan, saling mendekat, mencari dan menuliskan di bagian “Bingo” yang sesuai nama orang-orang yang memiliki satu atau lebih posisi dengan mereka. . Setelah itu peserta kembali ke lingkaran. Diskusi.

Latihan "Menunggu"

Sasaran: Mengetahui apa yang peserta harapkan dari pembelajaran hari ini.

Remaja secara bergiliran mengungkapkan harapannya terhadap pelajaran.

Latihan "Literasi"

Tujuan: meningkatkan harga diri anak. Presenter memberikan selembar kertas A4 kepada setiap peserta dan mengajak mereka menulis surat pujian untuk diri mereka sendiri, dengan menyebutkan alasan mereka menerimanya. Setiap peserta membacakan karyanya.

Diskusi:

Apakah sulit menulis surat kepada diri sendiri?

Jika ya, mengapa?

Apakah Anda menikmati latihan ini?

Latihan “Kita semua berbeda”

Sasaran: kesadaran akan individualitas dan keunikan seseorang.

Pembawa acara membacakan prasasti yang tertulis di papan tulis: “Manusia itu ibarat sungai: air di semua orang sama dan di mana-mana sama, tetapi setiap sungai kadang sempit, kadang deras, kadang lebar, kadang tenang, kadang hangat” (L. tebal). Terkemuka. Memang benar, kita semua berbeda. Namun ada sesuatu yang istimewa yang membedakan kami dari orang lain. Apa?

Beri nama dan tuliskan ciri khas khusus Anda pada kelopak bunga, tempelkan pada bagian tengah bunga. Sekarang lihat apa yang kita punya bunga yang indah. Dia satu, tapi kita banyak.

Latihan “Tips Saya”

Tujuan: untuk memahami apa yang perlu diubah dalam diri Anda, untuk melihat diri Anda melalui sudut pandang orang lain.

Presenter memberikan setiap peserta selembar kertas A4 dan meminta mereka menuliskan nama dan sifat negatif karakter. Kemudian setiap orang mengedarkan lembarannya searah jarum jam, di mana setiap orang bergiliran menulis rekomendasi mengenai kekurangan karakter.

Diskusi:

Apakah Anda puas dengan apa yang ditulis teman Anda?

Latihan “Lagi pula, kamu melakukannya dengan baik”

Tujuan: untuk meningkatkan harga diri remaja, menghilangkan stres psiko-emosional.

Presenter mengajak anak-anak sekolah untuk bersatu dalam kelompok beranggotakan dua orang, berdasarkan “siang” dan “malam”. Satu orang berbicara tentang kekurangannya, dan yang lain menjawab: "Jadi, kamu melakukannya dengan baik, karena...".

Diskusi:

Bagaimana perasaan Anda tentang latihan ini?

Perumpamaan tentang Guru

Suatu malam kami berkumpul alat-alat musik: biola, saksofon, terompet, seruling dan double bass. Dan timbul perselisihan di antara mereka: siapa yang bermain lebih baik. Setiap instrumen mulai menghasilkan melodinya sendiri dan menunjukkan keahliannya. Namun hasilnya bukanlah musik, melainkan suara yang mengerikan. Dan semakin banyak orang mencoba, melodinya menjadi tidak dapat dipahami dan jelek. Seorang pria muncul dan menghentikan suara-suara ini dengan lambaian tangannya, sambil berkata: “Teman-teman, melodinya adalah satu kesatuan. Biarkan masing-masing mendengarkan satu sama lain dan Anda akan melihat apa yang terjadi.” Lelaki itu melambaikan tangannya lagi, dan mula-mula dengan takut-takut, namun kemudian semakin membaik, sebuah melodi terdengar, di mana terdengar kesedihan biola, lirik saksofon, optimisme terompet, keunikan terompet, keagungan double bass. Instrumen-instrumen itu dimainkan dan menyaksikan dengan penuh kekaguman gerakan magis tangan pria itu. Dan melodinya terus terdengar dan terdengar, menyatukan pemain dan pendengar menjadi satu kesatuan. Betapa pentingnya bagi seseorang untuk memimpin orkestra!

Mencapai keharmonisan hanya mungkin terjadi bila setiap orang dipersatukan oleh satu tujuan dan diarahkan oleh satu kemauan dalam satu dorongan...

Latihan "Selesaikan kalimatnya"

Tujuan: meningkatkan harga diri peserta. Peserta secara bergiliran mengucapkan hal berikut:

Hari ini aku mengetahui bahwa aku...

Aku senang ketika...

Latihan “Bunga Harapan”

Tujuan: relaksasi.

Untuk latihan ini digunakan pot bunga dan semak violet yang diserahkan kepada masing-masing peserta pelatihan secara bergiliran. Setelah menyerahkan bunga itu, mereka mengucapkan harapan: "Saya berharap Anda...". Psikolog mengucapkan terima kasih kepada peserta atas ketulusan dan kerjasamanya.

Sasaran: mengembangkan kemampuan menemukan hal-hal positif dalam diri sendiri dan orang lain, kemampuan membicarakan sikap positif terhadap diri sendiri.

— mengembangkan keterampilan saling menghormati;

- untuk membentuk gagasan remaja tentang citra positif "aku";

- mempromosikan pengembangan harga diri yang memadai;

— mengembangkan keterampilan komunikasi tanpa menghakimi.

Latihan "Menunggu"

Tujuan: memperbaharui perhatian peserta, memperoleh informasi tentang apa yang mereka harapkan dari pembelajaran. Psikolog memberikan stiker berupa daun kepada remaja, di mana siswa menuliskan harapannya, menyuarakannya dan menempelkannya di pohon.

Permainan pemanasan “Emosi dan situasi”

Sasaran: mengaktifkan peserta untuk bekerja dalam kelompok, melatih keterampilan mengendalikan emosi.

Bahan: bola.

Peserta berdiri melingkar. Terkemuka. Sekarang setiap peserta akan menyebutkan satu emosi atau perasaan dan mengingat apa yang dia sebutkan. Saya memulai: “Sukacita.” Ketika semua orang telah menyebutkan satu emosi dan mengingatnya, presenter melanjutkan latihan.

Terkemuka. Dan sekarang setiap orang menyebutkan suatu situasi dan melempar bola ke peserta lain, mengundang mereka untuk melanjutkan kalimat dan menyebutkan emosi atau perasaan mereka. Misalnya: “Saat saya bekerja di tempat kerja, saya merasakan kegembiraan.”

Permainan berakhir ketika masing-masing peserta menguasai bola.

Latihan "Reporter"

Tujuan: mengembangkan kemampuan mengevaluasi diri sendiri sifat positif. Salah satu anggota kelompok mewawancarai anggota kelompok lainnya, mengundang masing-masing untuk mengatakan beberapa kata tentang diri mereka sendiri untuk siaran liburan untuk menghormati keberhasilan penyelesaian beberapa tugas penting yang diikuti oleh para remaja.

Diskusi:

— Apakah sulit membicarakan diri sendiri?

- Mungkin Anda masih ingin berbuat baik? Mengapa?

Latihan “Pengeboman dengan kualitas positif”

Tujuan: mengembangkan kemampuan menemukan hal-hal positif dalam diri sendiri dan orang lain.

Remaja itu duduk di kursi di tengah lingkaran dan menutup matanya. Setiap anggota kelompok secara bergiliran mendekatinya dan membisikkan beberapa kata tentang dirinya. fitur positif, yang karenanya dia menghargai dan mencintainya. Setiap anggota kelompok menerima “bombardir” emosi positif.

Latihan “Kamu akan menjadi aku, dan aku akan menjadi kamu”

Tujuan: mengembangkan kemampuan untuk mengembangkan keterampilan komunikasi yang tidak menghakimi.

Dua peserta “bertukar kepribadian”: masing-masing membayangkan bahwa dia adalah yang lain: untuk ini dia meniru bahasa, gerak tubuh, perilaku, pernyataannya. Setelah mereka berkomunikasi dengan cara ini selama beberapa waktu (15 menit), masing-masing dari keduanya menceritakan bagaimana perasaannya saat melihat bayangannya di diri satu sama lain. Apakah menurutnya itu mirip atau lucu? Hal baru apa yang dia pelajari ketika dia melihat seperti apa penampilannya dari luar, dll? Kemudian seluruh kelompok mendiskusikan apa yang mereka lihat. Remaja menyimpulkan bahwa kemampuan untuk menempatkan diri pada posisi orang lain sangatlah penting elemen penting kemampuan berkomunikasi. Dalam latihan ini, Anda harus benar-benar mematuhi aturan berikut: “Jangan melakukan apa pun dengan sengaja yang dapat menyinggung perasaan orang yang Anda perankan secara tidak menyenangkan.”

Latihan “Saya orang yang percaya diri”

Pengembangan Prototype pada bagian Uncategorized dan diterbitkan pada tanggal 15 September 2015
Anda berada di:

MBS(K)OU Kharovskaya sekolah yang komprehensif- Sekolah Berasrama

Program kerja

dengan remaja yang berisiko

kota Kharovsk

Catatan penjelasan

Di saat krisis masyarakat modern dan perubahan sikap moral dan nilai, jumlah remaja yang rentan terhadap perilaku antisosial dan adiktif semakin meningkat. Cara khusus untuk mengubah norma dan harapan sosial dengan menunjukkan sikap berbasis nilai disebut perilaku menyimpang, yang ditandai dengan penggunaan metode ekspresi diri sendiri. Anak-anak dengan perilaku menyimpang merupakan bagian penting dari “kelompok berisiko” di sekolah.

Tugas utama ketika menangani remaja dengan gangguan emosi dan perilaku adalah untuk memfasilitasi adaptasi mereka terhadap dunia di sekitar mereka, untuk membawa mereka pada kesadaran akan sifat cermin dunia dan pilihan model interaksi yang aman dengannya.

Remaja yang mengalami keterbelakangan mental, karena ketidakseimbangan dan ketidakdewasaan proses saraf dasar, ketidakstabilan jiwa dan kategori pribadi, sangat rentan terhadap tindakan banyak distorsi sosial dan merugikan. faktor biologis, mengganggu dan menimbulkan trauma pada pembentukan perilaku normal. Sebagian besar siswa di lembaga pemasyarakatan masih bersekolah anak usia dini telah memperoleh pengalaman sosial yang negatif, yang konsekuensinya berdampak serius pada seluruh kehidupan mereka di masa depan. Mereka tidak mampu menolak dampak negatif di sisi lain, mereka dicirikan oleh gangguan sosialisasi: dari ketidakmampuan beradaptasi dengan keadaan baru hingga berbagai manifestasi kelakuan menyimpang.

1. Saat mengidentifikasi anak-anak berisiko, sekolah kami mengidentifikasi faktor-faktor berikut yang paling umum terjadi pada siswa di kelas 5-9:

ciri-ciri kepribadian yang tidak normal (petualang, harga diri yang tidak memadai, sering meningkat, rangsangan) tunduk pada tekanan dan ancaman agresi kurang percaya diri aksentuasi karakter ketidakmampuan untuk mengatasi tugas-tugas sosial sikap positif terhadap perilaku penyalahguna narkoba ketidakmampuan untuk mengatasi stres

2. Di setiap kelas, mulai kelas 6, 40-45% siswa berisiko karena berbagai faktor.

3. Survei mengungkapkan bahwa remaja kurang memiliki tingkat pengetahuan, keterampilan dan strategi perilaku adaptif sosial, serta kemampuan untuk membela diri, menentukan dan mengambil tanggung jawab atas diri sendiri, tindakan dan pilihannya.

Program ini disusun oleh Svetlana Sergeevna Okatova. Dalam pengembangannya, bahan dari penulis berikut digunakan: , BelichevaS. A.,

Tujuan dari program ini adalah untuk mengembangkan seperangkat keterampilan pada remaja untuk melawan tekanan dari orang lain sehingga mereka dapat secara mandiri memutuskan untuk tidak menggunakan zat psikoaktif dalam situasi yang tepat.

Program ini mencakup beberapa tugas yang dilaksanakan secara berurutan:

Pembentukan keterampilan pada remaja untuk menentukan rentang nilai positif dan faktor negatif. Pembentukan konsep diri. Terbentuknya sikap berharga dan bertanggung jawab terhadap diri sendiri. Melatih keterampilan dalam membuat keputusan yang bertanggung jawab, mempertahankan keyakinan dan posisi. Akumulasi pengetahuan tentang faktor dan situasi risiko, metode menghindari risiko, termasuk di bawah tekanan eksternal. Memperkuat keterampilan komunikasi yang konstruktif dan positif antara satu sama lain dan dengan orang dewasa. Pembentukan gagasan yang memadai tentang perasaan, emosi, suasana hati dan pengaruhnya terhadap perilaku, serta kemampuan mengelola dan mengatasi stres. Pembentukan sikap berbasis nilai terhadap kesehatan seseorang.

Program ini menyajikan topik-topik yang paling penting bagi remaja “berisiko”. Program ini tidak didasarkan pada intimidasi terhadap remaja fakta menakutkan konsekuensi dari perilaku negatif, penggunaan zat psikoaktif, dan kebutuhan untuk mempertahankannya citra sehat hidup, menghormati kepribadian seseorang sekaligus mengajarinya keterampilan analisis diri, pilihan mandiri keputusan; pada kemampuan untuk mempertahankan keyakinan seseorang. Keunikan program ini juga adalah setiap pelajaran dapat digunakan secara terpisah, bahkan sebagai pelajaran atau tambahan pada suatu pelajaran.

Urutan topik dalam program dapat diubah tergantung pilihan presenter dan mood siswa.

Program ini dirancang untuk kerja kelompok. Kelompok yang dibentuk berdasarkan hasil diagnosa “Risk Group” ini meliputi 15 kelas yang dilaksanakan dua kali dalam seminggu dan disusun sedemikian rupa sehingga setiap peserta terlibat secara maksimal dalam proses dan mampu menunjukkan kemampuannya, serta menerima muatan emosional positif dari kelas. Untuk mencapai tujuan tersebut dan mencegah kelelahan, kelas diadakan dengan sekelompok kecil orang), waktunya singkat (menit), dan berisi pergantian berbagai jenis kegiatan. Fasilitator terlibat dalam pengorganisasian dan pelaksanaan pembelajaran, juga berperan aktif dalam setiap latihan, dan memberikan bantuan stimulasi dan pendidikan bila diperlukan. Terlepas dari bentuk kerja kelompok, setiap siswa berada dalam bidang pandang psikolog, dan kondisinya diperhitungkan pada setiap siswa. saat ini. Lamanya dan intensitas pekerjaan ditentukan oleh beban kerja yang dapat diterima oleh peserta pembelajaran tertentu, serta status kesehatan remaja tersebut (selama pelaksanaan program, tetap terjalin hubungan dengan tenaga kesehatan sekolah, dan tenaga kesehatannya. rekomendasi diperhitungkan).

Saat memilih materi, perhatian diberikan pada aksesibilitas dan kesederhanaan presentasi, hubungannya dengan pengalaman pribadi siswa. Mengingat remaja tunagrahita mempunyai berbagai kesulitan dalam menjalin kontak sosial, terutama bidang emosional dan kemauan, maka mereka ditawari pekerjaan berpasangan atau kelompok sesuka hati, hak untuk menolak berpartisipasi dalam tugas apa pun. Urutan topik dalam program dapat diubah tergantung pilihan presenter dan mood siswa.

Kelas program memiliki struktur berikut:

· Ritual penyambutan yang membantu peserta bersiap-siap bekerja dan meningkatkan tingkat aktivitas mereka

· Bagian utama, yang dapat dimodifikasi tergantung pada topik pelajaran tertentu. Ini mencakup latihan dan permainan yang bertujuan untuk mengembangkan keterampilan khusus; tes yang meningkatkan pengetahuan diri; kuliah singkat yang melengkapi pengetahuan siswa yang sudah ada tentang topik tersebut.

· Refleksi, yang melibatkan penilaian emosional dan semantik terhadap pelajaran selama diskusi akhir.

· Ritual perpisahan

Program yang disajikan juga menggunakan metode dan teknik diagnostik berikut:

Metodologi diagnosis primer dan identifikasi anak berisiko, disesuaikan);

Uji “Orang seperti apa saya dalam komunikasi?” , dimodifikasi untuk remaja untuk mengidentifikasi strategi komunikasi yang disukai.

Efektivitas kerja ditentukan dengan membandingkan hasil pemeriksaan awal dan pemeriksaan ulang.

Hasil yang diharapkan:

Pembentukan strategi perilaku dan sumber daya pribadi yang efektif pada anak dan remaja. Memperkuat sumber daya pribadi yang mencegah berkembangnya bentuk perilaku yang merusak diri sendiri. Mengurangi faktor risiko penyalahgunaan zat.

RENCANA TEMATIK

RINGKASAN PELATIHAN

PELAJARAN 1. TOPIK “SIAPA KITA? APA KITA?”

TUJUAN: Penciptaan kondisi yang menguntungkan untuk bekerja dalam kelompok, pengenalan prinsip-prinsip dasar kerja pelatihan psikologis, menguasai gaya aktif dan metode mengirimkan dan menerima umpan balik.

1. Pada awal kerja kelompok, setiap peserta membuat kartu nama yang menunjukkan nama asli atau nama samaran dan lambang yang menunjukkan individualitas individu. Kartu nama ditempel di dada agar semua orang bisa membaca namanya.

2. Latihan “Apakah kita ini?”

Semua orang duduk melingkar dan menerima selembar kertas kecil. Setiap peserta menuliskan namanya di bagian atas lembaran dan membagi lembaran menjadi dua bagian dengan garis vertikal. Kami menandai yang kiri di atas dengan tanda "+", yang kanan dengan tanda "-". Di bawah tanda "+" kami mencantumkan: nama warna favorit Anda, musim favorit Anda, buah favorit Anda, nama Anda buku favorit, cara memberi kesenangan, dll.

Di sisi kanan lembaran, di bawah tanda “-”, semua orang menyebutkan: warna yang paling tidak mereka sukai, dll.

Fasilitator membacakan judul setiap item secara bergantian, menuliskan jawabannya dan berpartisipasi dalam latihan bersama semua orang. Mengetahui jawabannya.

3.Latihan “Mengenal satu sama lain”

Mari berkenalan dan lakukan sebagai berikut. Setiap orang akan bergiliran menyebutkan namanya, serta salah satu hobinya yang sebenarnya, namun belum membuahkan hasil karena satu dan lain hal. Orang yang memperkenalkan dirinya yang kedua, sebelum berbicara tentang dirinya, mengulangi apa yang dikatakan pertama kali. Mulai dari yang ketiga, semua orang akan mengulangi apa yang diceritakan dua orang sebelumnya tentang diri mereka sendiri.

Usai perkenalan, fasilitator mempersilahkan peserta untuk memilih aturan kelompok:

komunikasi menurut prinsip “di sini dan saat ini” (kita tidak membahas peristiwa yang terjadi pada orang lain, tetapi membicarakan dan mendiskusikan apa yang terjadi dalam kelompok); personifikasi pernyataan (menyatakan penilaian hanya atas nama diri sendiri) ketulusan dalam berkomunikasi (kita hanya mengatakan apa yang kita rasakan, kebenaran saja, atau diam saja) kerahasiaan segala sesuatu yang terjadi dalam kelompok (segala sesuatu yang terjadi selama kelas tidak dilakukan di luar kelompok), dll.

Kepatuhan terhadap aturan kerja kelompok yang diterima harus dipantau pada setiap pelajaran.

4.Latihan untuk pelepasan emosi

Tukar tempat untuk semua orang yang mengenakan pakaian putih.

*Sebutkan kota secara melingkar diawali dengan huruf terakhir nama kota sebelumnya (penyaji diawali), dst.

5. Refleksi di akhir pembelajaran. Setiap anggota kelompok memilih pasangan:

Dengan siapa dia ingin pergi hiking? Dengan siapa dia ingin berteman?

Kesimpulannya, setiap orang memberikan selembar kertasnya kepada siapa pun yang mereka inginkan, setelah terlebih dahulu menuliskan keinginan mereka untuk orang tersebut.

PELAJARAN 2. TOPIK: “Penampilan dan karakter”

TUJUAN: Pembentukan gagasan tentang karakteristik individu eksternal seseorang; perbedaan dan konsolidasi keterampilan analisis diri, mendorong pengungkapan diri yang lebih dalam. Yang mengarah pada eksplorasi diri.

1. Ritual selamat datang

Berdiri dalam lingkaran. Letakkan tangan Anda di bahu satu sama lain. Saling memandang dengan ramah dan menyapa.

2. Latihan “Melanjutkan perkenalan”

Sekarang kita akan memiliki kesempatan untuk melanjutkan perkenalan kita. Mari kita lakukan dengan cara ini: orang yang berdiri di tengah lingkaran (sebagai permulaan, saya adalah saya) menawarkan untuk berpindah tempat (berganti tempat duduk) kepada semua orang yang memiliki semacam keterampilan. Dia menyebut keterampilan ini. Dalam hal ini, orang yang duduk di tengah lingkaran akan berusaha mengambil salah satu kursi yang kosong pada saat pergantian tempat duduk, dan orang yang tetap berada di tengah lingkaran tanpa tempat duduk akan terus bekerja. Dan kami menggunakan situasi ini untuk belajar lebih banyak tentang satu sama lain.

3. Tes penentuan nasib sendiri

4. Latihan “Refleksi perasaan”

Siswa pertama mengucapkan kalimat yang bermuatan emosi. Orang kedua mengulanginya dan melaporkan perasaan apa yang menurutnya dialami orang pertama. Lalu dia mengucapkan kalimatnya. Yang diulangi dan “diuraikan” oleh yang ketiga, dan seterusnya. Menyimpulkan latihan, presenter menyarankan untuk berdiskusi dalam situasi apa memahami keadaan emosional lawan bicara membantu komunikasi.

5. Latihan “Cermin”

Mereka dilakukan mirip dengan “Refleksi Perasaan”, tetapi frasa diganti dengan pose tertentu. Harap dicatat bahwa orang-orang memiliki banyak kesamaan.

6.Refleksi:

Apa yang saya suka hari ini? - Apa warna suasana hatiku?

7. Ritual perpisahan.

PELAJARAN 3. TOPIK: “Perilaku percaya diri dan tidak pasti”

Tujuan: Untuk mengajarkan bagaimana membedakan percaya diri dari ketidakpastian dalam situasi praktis. Lebih lanjut melatih teknik perilaku asertif dan meningkatkan rasa percaya diri.

1. Ritual salam.

2. Permainan "Reproduksi"

Anak-anak duduk melingkar.

Saat saling melempar bola, kita akan menyebutkan nama orang yang kita lempar. Orang yang menerima bola. Mengambil pose apa pun yang dia inginkan. Dan semua orang mengikutinya dalam mereproduksi pose ini. Setelah itu, orang yang menguasai bola akan melempar bola tersebut ke orang berikutnya, dan seterusnya sampai semua orang menguasai bola.

3. Tes penerimaan diri.

4. Latihan “Kekuatan kata-kata”

Tiga daftar kata yang menjadi ciri jawaban percaya diri dan tidak pasti telah disusun. Presenter menuliskan kata-kata tersebut pada kertas Whatman.

5. Latihan “Lingkaran Keyakinan”

Bayangkan sebuah lingkaran tak terlihat dengan diameter sekitar 60 cm di lantai sekitar setengah meter dari Anda. Masuklah ke dalam lingkaran dan ingatlah saat-saat indah ketika Anda berada di “puncak kesuksesan”.

Dalam situasi ini, semua kemampuan Anda ditunjukkan secara maksimal. Semuanya baik-baik saja dan keberuntungan menyertai Anda. Kemampuan luar biasa otak kita adalah tidak ada batasan antara sejarah nyata dan sejarah khayalan. Jangan ragu untuk berfantasi - tidak ada yang akan mengetahuinya.

6. Permainan “Saya adalah masternya”

Apa pendapat Anda tentang pemiliknya?

Salah satu ciri pemiliknya adalah rasa percaya diri. Siapa di antara kamu yang percaya diri, berdirilah! Ucapkan selamat kepada orang yang berdiri lebih dulu, dan biarkan sisanya duduk. Saya percaya bahwa Anda adalah masternya, tetapi buktikan kepada orang lain. Lakukan atau katakan sesuatu agar semua orang mengerti bahwa Andalah bosnya di sini. Silakan!

Sekarang, sebagai pemilik, alihkan kekuasaan Anda: tunjuk pemilik lain (“Anda akan menjadi pemilik”) dari antara pelamar; pelamar harus mengucapkan sebuah frasa atau, misalnya, menyebutkan namanya saja sehingga semua orang mengerti - ini diucapkan oleh orang yang merasa seperti ahli dalam situasi ini.

7.Refleksi:

Hal baru apa yang Anda pelajari tentang diri Anda hari ini?

Lanjutkan kalimat: “Orang yang percaya diri adalah…..

8. Ritual perpisahan.

PELAJARAN 4. TOPIK: “Saya memahami Anda”

TUJUAN: Mengembangkan keterampilan komunikasi (kemampuan memulai, mempertahankan percakapan, serta mengatasi alasan-alasan yang mempersulit proses komunikasi)

1. Ritual salam.

2. Permainan “Telepon Rusak”

Anak-anak berdiri dalam rantai.

Pemimpin berdiri di ujung rantai. Dengan demikian, semua anak membelakanginya.Dengan tepukan di bahu, ia mengajak remaja yang berdiri di depan untuk berbalik menghadapnya. Kemudian dia menamai suatu benda dengan isyarat. Peserta pertama menoleh ke peserta kedua dan juga menepuk pundaknya dan memintanya untuk berbalik dan menunjukkan benda tersebut, peserta kedua meneruskannya ke peserta ketiga, dan seterusnya. Peserta terakhir menunjukkan suatu objek

Syarat: semuanya dilakukan secara diam-diam, yang digunakan hanya gerak tubuh, hanya boleh diminta mengulang, peserta tidak boleh berbalik sampai menepuk pundaknya.

3. Uji “Orang seperti apa saya dalam berkomunikasi”

4. Kuliah singkat “Bagaimana memperkuat keterampilan komunikasi Anda”

Permudah orang lain untuk berkomunikasi dengan Anda dengan menghadiri rapat. Untuk melakukan ini, pelajari dengan cermat rekomendasi berikut dan ikuti. Dan Anda akan menjadi “kehidupan pesta” (rekomendasi ditulis di kertas Whatman)

* Serius mencari teman.

* Secara terbuka menunjukkan ketertarikan pada orang lain.

*Temui orang-orang dengan hati terbuka.

*Tersenyumlah sebelum berbicara.

*Tanyakan kepada orang lain tentang minat mereka.

*Perkenalkan diri Anda terlebih dahulu dengan menyebutkan nama Anda.

* Ajukan pertanyaan kepada orang tersebut.

*Kurangi bicara pada diri sendiri.

*Jawab setiap pertanyaan yang diajukan kepada Anda.

*Bantu orang lain mengatasi kesulitan.

*Bersikaplah ramah.

*Tenang dan tenang.

*Bersikaplah toleran dan optimis.

*Bicaralah dengan jelas dan artikulasi dengan suara melodi.

*Lihatlah orang itu dengan penuh minat.

*Dengarkan baik-baik lawan bicara Anda.

*Ingat apa yang orang lain katakan.

*Tenang dan percaya diri.

*Berhati-hatilah saat mengungkapkan sudut pandang Anda.

5. Latihan “Etude”

Peserta dibagi menjadi berpasangan. Mereka diundang untuk memainkan peran dalam situasi kencan dan bertukar pujian.

6.Refleksi:

Hal baru apa yang Anda pelajari dari pelajaran hari ini? Apa lagi yang ingin Anda ketahui?

7. Ritual perpisahan.

PELAJARAN 5. TOPIK: “Tentang teman dan sesama pelancong”

TUJUAN: Kesadaran akan pengaruh diri sendiri terhadap orang lain dan pentingnya mereka dalam kehidupan seseorang; pentingnya memilih teman.

1. Ritual salam.

2. Permainan "Lingkaran"

Berkumpul dalam kelompok yang ketat di sekitar saya. Ketika saya mengatakan "mulai", Anda akan menutup mata dan mulai bergerak ke segala arah dengan cara yang paling kacau. Sambil berusaha untuk tidak menginjak siapa pun. Pada saat yang sama, Anda akan berdengung seperti lebah. Saat saya bertepuk tangan, Anda harus segera terdiam, membeku dalam posisi yang sama seperti sebelumnya. Tanpa membuka mata dan tanpa saling menyentuh, cobalah berbaris membentuk lingkaran. Ketika semua peserta mengambil tempat dan berhenti, saya akan bertepuk tangan tiga kali, Anda akan membuka mata dan melihat sosok seperti apa yang berhasil Anda buat.

3. Pembawa acara: Hari ini saya ingin Anda mengenal salah satu dongeng favorit saya, yang hampir tidak bisa disebut dongeng anak-anak. Kisah Pangeran Kecil.

4. Refleksi (bagian pembelajaran ini dilakukan secara berkelompok oleh asisten fasilitator)

*Mengapa Anda memilih kelanjutan dongeng ini? *Jika Anda harus memilih, kliring mana yang akan Anda pilih dan mengapa? *Apakah “mungkin” selalu baik dan “tidak bisa” selalu buruk? *Apa yang Anda pahami yang baru bagi Anda hari ini?

5. Ritual perpisahan.

PELAJARAN 6-7. TOPIK: “Haruskah Anda selalu berkata “YA”?”

TUJUAN: Pembentukan keyakinan bahwa setiap orang secara pribadi bertanggung jawab atas keputusannya, pemahamannya. Bahwa keputusan dibuat oleh “seluruh perusahaan.” Itu tidak selalu merupakan hal yang benar.

PELAJARAN 6

1. Ritual salam.

2.Game “Penerbangan ke Masa Depan”

Anda telah memasuki masa depan. Ada ancaman terhadap kehidupan di masyarakat tempat Anda berada. Berikut adalah tiga kata: “godaan, kecanduan, kebiasaan buruk.” Kami menghadapi dua tugas:

Menentukan sifat dan metode menghadapi bahaya untuk memperingatkan umat manusia tentang bencana yang akan datang.

Masalah untuk diskusi:

Apa arti kata “godaan”, “kebiasaan buruk”?

"kecanduan"? Apakah semuanya sama berbahayanya? Kapan godaan muncul, dan kapan kecanduan terjadi? Apa saja jenis dependensinya? Apa persamaannya dan apa perbedaannya? Dll.

Daftar ketergantungan dicatat pada kertas Whatman:

Ketergantungan kimia: alkohol, teh, kopi, permen, obat-obatan, merokok, dll.

Kecanduan emosional: (melarikan diri dari masalah, karena kemudian anda mengalami perasaan bersalah, tidak berdaya, merendahkan diri sendiri)

TV terus-menerus menyala, keinginan untuk mengambil risiko, hasrat untuk menunda segalanya untuk nanti, permainan komputer, keinginan terus-menerus untuk berbicara di telepon, keinginan terus-menerus untuk tidur, dll.

Saat kami mengetahuinya. Yang patut kita takuti, akan kita tuliskan dalam Buku Besar Ide

Dalam waktu 5 menit, masing-masing tim akan menghadapi situasi di mana, dengan bantuan disposisi ramah atau tekanan kelompok, mereka akan mencoba merayu salah satu anggota tim lain untuk minum, merokok, atau menyuntik diri sendiri, dan anggotanya. dari tim lain harus melawannya tanpa konflik, tetapi dengan tegas (seluruh tim dapat menyusun rencana, dan bertindak sendiri). Kemudian tim berpindah tempat.

3.Refleksi:

Bagaimana perasaan Anda dalam peran ini?

Kapan godaan itu dikenali?

Kesulitan apa yang Anda alami selama konfrontasi?

Apa yang membantu Anda berhasil mengatasi situasi ini?

Presenter: Kami telah menemukan cara untuk melawan godaan. Mari kita tuliskan dalam Buku Besar Ide

4. Ritual perpisahan.

PELAJARAN 7

1. Ritual salam.

2.Permainan: “Boneka”

Peserta harus dibagi menjadi kelompok yang terdiri dari tiga orang. Masing-masing trio diberi tugas: dua peserta harus berperan sebagai dalang - mengontrol sepenuhnya semua gerakan boneka, satu peserta akan berperan sebagai dalang. Untuk setiap trio ditempatkan 2 kursi dengan jarak 1,5 - 2 meter. Tujuan dalang adalah memindahkan boneka dari satu kursi ke kursi lainnya. Pada saat yang sama, orang yang memainkan boneka itu tidak boleh menolak apa yang dilakukan dalang terhadapnya. Sangat penting bagi setiap orang untuk berada di tempat boneka itu.

Para peserta mendiskusikan apa yang dialaminya di tempat boneka tersebut. Bantu saya menarik kesimpulan tentang sensasi tidak menyenangkan ketika Anda tidak mandiri.

3. Ceramah singkat “Ketahuilah bagaimana mengatakan TIDAK!”

Dalam pelajaran terakhir yang kami temukan cara yang baik mengatakan

" TIDAK!" menawari kami alkohol, rokok, obat-obatan. Kami tahu cara mengatasi situasi ketika kami berada di bawah tekanan. Tapi lihat sekeliling. Mengapa masyarakat yang mengetahui bahaya narkoba, minuman keras dan rokok, yang merasakan dampak buruknya, masih terus terlibat di dalamnya?

(Bersama teman-teman, kami membuat daftar alasannya)

*meniru orang tua;

*keinginan untuk dianggap dewasa;

*untuk menyingkirkan masalah yang menyakitkan;

*untuk melemahkan pengendalian diri;

*untuk bersantai;

*berani berkomunikasi;

* untuk cerita “perang” yang bermuara pada caranya

"Pahlawan" itu hancur, di negara bagian mana dia datang, di mana dia berakhir dan bagaimana dia tidak mengingat apa pun, dll.

Apa yang melatarbelakangi alasan-alasan tersebut? (umum untuk semua)

Apa jadinya seseorang jika kebutuhannya tidak terpenuhi? (Aku ingin tapi aku tidak bisa)

Fasilitator harus mengarahkan jalannya diskusi dan mengarahkan peserta pada pemahaman tentang kebutuhan yang paling disukai yang, karena alasan apa pun, tidak dapat dipenuhi oleh seseorang. Sebagai jalan keluar dari situasi tersebut, seseorang memilih melarikan diri dari kenyataan dan menjadi ketergantungan. Kebutuhan yang tidak terpuaskan tidak hilang, tetapi seolah-olah membeku dalam diri seseorang, dan sampai seseorang memahami jenis es apa yang ada dalam jiwanya dan mulai mencari cara untuk memuaskan kebutuhan yang membeku tersebut, ia akan berada dalam tawanan. kecanduan.

Peserta diminta untuk membuat daftar beberapa situasi di mana mereka harus menolak tawaran tertentu. Presenter memberitahukan algoritmanya kepada peserta

"Dua O" (algoritma "Kegagalan Optimal"):

I – pesan + penolakan + argumen + tawaran balasan

(“Saya senang Anda mengundang saya, + tetapi saya tidak bisa pergi,

Karena aku ada rapat penting, + ayo pergi ke bioskop besok). Algoritmanya ditulis di kertas Whatman.

Peserta dibagi menjadi berpasangan, salah satu membujuk yang lain, yang kedua menolak, menggunakan algoritma yang diusulkan, kemudian peserta berganti peran.

5. Refleksi:

Peserta diminta untuk melengkapi pernyataan: “Mudah (sulit) bagi saya untuk melawan kelompok karena…” Hal ini akan memungkinkan untuk memahami gaya pertahanan psikologis individu.

6. Ritual perpisahan.

PELAJARAN 8-9. TOPIK: "Emosi"

TUJUAN: Mengenal emosi, keadaan emosi dan metode kepuasan emosional; belajar mengekspresikan emosi negatif secara bebas.

PELAJARAN 8

1. Ritual salam.

2. Permainan “Warna Emosi”.

Kami memilih pengemudi. Pengemudi memejamkan mata saat mendengar sinyal, dan sisanya memikirkan warna, sebagai permulaan lebih baik menggunakan salah satu yang utama: merah, hijau, biru. Ketika pengemudi membuka matanya, seluruh peserta, melalui perilakunya, terutama keadaan emosinya, mencoba menggambarkan warna tersebut tanpa menyebutkan namanya, dan pengemudi harus menebak warna apa itu. Jika tebakannya benar, maka pengemudi lain dipilih, jika tidak, maka pengemudi yang sama tetap ada.

Jadi, atas perintah, satu pemain menutup matanya, dan semua orang diam-diam menebak warnanya. Kemudian pemain membuka matanya, dan semua orang menggambarkan warna yang diinginkan. Pengemudi harus menebak.

3. Latihan “Mengekspresikan kemarahan dan kemarahan.”

Pembawa acara mengajak mereka yang ingin memainkan situasi tersebut: “Dua pemuda bertengkar. Sangat marah, alis berkerut, melambaikan tangan, saling menginjak. Mereka akan bertarung." Yang lain sedang menonton. Setelah latihan selesai, dilanjutkan dengan diskusi mengenai pertanyaan-pertanyaan berikut:

Postur tubuh apa yang Anda ambil untuk mengekspresikan kemarahan Anda?

Bagaimana perasaanmu?

Keadaan apa yang Anda alami?

Bagaimana Anda mengatasi emosi?

Presenter menawarkan bentuk-bentuk ekspresi kemarahan yang dapat diterima secara sosial: (metode pemuasan emosi dicatat pada kertas Whatman).

Ekspresikan amarah dalam gerakan, pukul bantal dengan teriakan, lempar barang ke sekeliling ruangan, sobek kertas, menari tarian berapi-api, berteriak keras-keras, curhat pada teman, menarik dan membuang napas, melakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri, menghentakkan kaki, memukul meja dengan kepalan tangan.

4 Game “Memanggil Nama”.

Dalam lingkaran, sambil mengoper mainan itu, mereka saling memanggil kata-kata berbeda yang tidak berbahaya. "Dan kamu…"

Dan di babak terakhir, sesuatu yang menyenangkan.

5. Latihan “Mengekspresikan rasa takut.”

Situasi: “Anda melewati sekelompok orang yang tidak Anda kenal, yang tampaknya mengancam. Anda takut mereka akan mengganggu Anda dengan ancaman atau ejekan. Postur tubuh Anda: kepala Anda terlempar ke belakang dan ditarik ke bahu Anda, mata Anda terbuka lebar, mulut Anda sedikit terbuka, telapak tangan Anda sepertinya menghalangi pemandangan mengerikan dari wajah Anda.

Mereka yang ingin mempermainkan situasi ini, setelah itu terjadi diskusi.

Identifikasi tanda-tanda ketakutan Anda dan alami terlebih dahulu;

22.Apakah kamu kesulitan menjawab di depan seluruh kelas di sekolah?

23. Apakah Anda mempunyai teman yang tidak Anda sukai?

24.Bisakah kamu memukul seseorang?

25.Apakah Anda terkadang mengancam orang lain?

26.Apakah orang tuamu sering menghukummu?

27. Pernahkah anda mengalaminya? menginginkan melarikan diri dari rumah?

28. Apakah anda sering merasa tidak bahagia?

29Apakah kamu mudah marah?

30. Apakah Anda mengambil risiko memegang kekang kuda yang sedang berlari?

31.Apakah Anda orang yang penakut dan pemalu?

32. Pernahkah Anda merasa tidak cukup dicintai di keluarga Anda?

33.Apakah anda sering melakukan kesalahan?

34.Apakah Anda sering berada dalam suasana hati yang ceria dan riang?

35. Apakah kenalan dan temanmu mencintaimu?

36. Apakah orang tuamu tidak memahamimu dan tampak seperti orang asing bagimu?

37. Ketika Anda gagal, pernahkah Anda memiliki keinginan untuk melarikan diri ke suatu tempat yang jauh dan tidak kembali?

38. Pernahkah salah satu orang tuamu membuatmu merasa takut?

39. Apakah Anda terkadang iri terhadap kebahagiaan orang lain?

40. Apakah ada orang yang benar-benar kamu benci?

41.Apakah kamu sering bertengkar?

42.Apakah mudah bagi anda untuk duduk diam?

43.Apakah kamu bersedia menjawab di papan tulis di sekolah?

44. Apakah Anda begitu kesal hingga tidak bisa tidur dalam waktu lama?

45.Apakah anda sering mengumpat?

46. ​​Bisakah Anda mengarungi perahu layar tanpa pelatihan?

47.Apakah anda sering mengalami pertengkaran dalam keluarga anda?

48.Apakah Anda selalu melakukan sesuatu dengan cara Anda sendiri?

49.Apakah Anda sering berpikir bahwa Anda lebih buruk dari orang lain?

50.Apakah kamu bisa dengan mudah menghibur temanmu?

KUNCI KUESIONER

EVALUASI HASIL

Memproses hasilnya

Skor total untuk masing-masing 5 skala mencerminkan tingkat keparahannya. Semakin tinggi skor totalnya, semakin jelas indikator psikologis ini dan semakin tinggi kemungkinan untuk mengklasifikasikan anak tersebut ke dalam kelompok risiko.

Tes penentuan nasib sendiri

Kami memulai dengan besar dan pekerjaan yang serius di atas diri sendiri. Tapi pertama-tama kita perlu memahami siapa diri kita sebenarnya. Untuk melakukan ini, kami menawarkan tes yang akan membantu Anda menjawab pertanyaan ini. Dan kedepannya kami akan selalu kembali ke hasil tes ini. Jadi berhati-hatilah dan jujur ​​pada diri sendiri jika ingin benar-benar mengubah diri, menjadi lebih kuat dan lebih bertanggung jawab, belajar memahami perasaan dan mengendalikan perilaku.

Anda diminta menjawab pertanyaan yang dikelompokkan menjadi beberapa blok, setiap blok berisi 5 pertanyaan. Setiap kelompok ditunjuk dengan sebuah surat. Anda perlu menjawab setiap pertanyaan “ya” atau “tidak.” Jangan memikirkan setiap pertanyaan untuk waktu yang lama; jawablah hal pertama yang terlintas dalam pikiran.

Tes

A1. Apakah Anda memiliki selera humor?

A2. Apakah Anda percaya dan jujur ​​kepada teman-teman Anda?

A3. Apakah mudah bagi Anda untuk duduk lebih dari satu jam tanpa berbicara?

A4. Apakah Anda bersedia meminjamkan barang-barang Anda?

A5. Apakah kamu punya banyak teman?

B1. Tahukah Anda cara menjamu tamu?

B2. Apakah keakuratan dan ketepatan waktu merupakan ciri khas Anda?

BZ. Apakah Anda menghemat uang?

B4. Apakah Anda menyukai gaya pakaian yang ketat?

B5. Apakah menurut Anda peraturan rumah itu perlu?

DALAM 1. Apakah Anda secara terbuka menunjukkan antipati Anda terhadap seseorang?

PADA 2. Apakah kamu sombong?

VZ. Apakah semangat kontradiksi kuat dalam diri Anda?

JAM 4. Apakah Anda mencoba menjadi pusat perhatian di perusahaan?

PADA 5. Apakah mereka meniru Anda?

G1. Apakah Anda menggunakan kata-kata kasar saat berbicara dengan orang yang sedang terkejut?

G2. Apakah Anda suka menyombongkan diri pada malam ujian bahwa Anda mengetahui segalanya dengan sempurna?

GZ. Apakah Anda mempunyai kebiasaan berkomentar, membaca notasi, dan sebagainya?

G4. Pernahkah Anda memiliki keinginan untuk memukau teman-teman Anda dengan orisinalitas Anda dengan segala cara?

G5. Apakah Anda senang mengejek pendapat orang lain?

D1. Apakah Anda lebih menyukai profesi joki, aktor, penyiar televisi daripada profesi insinyur, asisten laboratorium, bibliografi?

D 2. Apakah Anda merasa nyaman berada di dekat orang asing?

DZ. Apakah Anda lebih suka berolahraga di malam hari daripada duduk diam di rumah dan membaca buku?

D4. Apakah Anda bisa menyimpan rahasia?

D5. Apakah Anda menyukai suasana meriah?

E1. Apakah Anda benar-benar mengikuti aturan tanda baca dalam surat?

E2. Apakah Anda mempersiapkan diri terlebih dahulu untuk kesenangan hari Minggu?

E4. Apakah Anda suka membersihkan semuanya?

E5. Apakah kamu curiga?

Perlakuan.

Hitung jumlah jawaban “ya” untuk setiap bagian tes yang ditunjukkan dengan huruf. Pada bagian yang mayoritas jawabannya “ya”, beri indeks: A, B, C, D, E, E. Kemudian pada bagian yang mayoritas jawabannya “tidak”, beri indeks “O”. Anda harus mendapatkan salah satu pilihan jawaban untuk setiap kelompok indeks: 1) A, B, C; 2) G, D, E.

Misalnya: 1) JSC G; 2) ODO.

Interpretasi jawaban.

1. Menurut tiga kelompok pertama (A, B, C), atau “Bagaimana penampilan Anda di mata orang lain.”

AOO. Anda sering dianggap sebagai orang yang dapat diandalkan, meskipun pada kenyataannya Anda sedikit sembrono. Kamu ceria dan banyak bicara, kamu melakukan... terkadang makan lebih sedikit dari yang Anda janjikan. Teman mudah sekali membawa Anda bersamanya, oleh karena itu mereka terkadang mengira Anda dipengaruhi oleh orang lain. Namun, dalam hal-hal serius, Anda bisa memaksakan diri.

AOB. Anda memberikan kesan sebagai orang yang tidak terlalu pemalu, bahkan terkadang tidak sopan. Berjuang untuk orisinalitas, Anda menentang orang lain, dan kadang-kadang bahkan diri Anda sendiri, hari ini menyangkal apa yang Anda tegaskan kemarin. Anda tampak seperti orang yang ceroboh, ceroboh, dan tidak perlu. Namun begitu Anda menginginkannya, Anda akan menjadi cekatan dan energik. Anda kekurangan apa yang disebut keseimbangan.

HAI. Orang-orang di sekitar Anda sangat menyukai Anda. Anda mudah bergaul, serius, menghargai pendapat orang lain, dan tidak akan pernah meninggalkan teman Anda di masa-masa sulit. Namun persahabatan Anda tidak mudah didapat.

A B C. Anda suka memerintah orang lain, tetapi hanya orang terdekat Anda yang merasa tidak nyaman karenanya. Dengan orang lain, Anda menahan diri. Saat Anda mengutarakan pendapat, Anda tidak memikirkan dampak kata-kata Anda terhadap orang lain. Orang-orang di sekitar Anda terkadang menghindari Anda karena takut Anda akan menyinggung perasaan mereka.

000. Anda dilindungi undang-undang, dilindungi undang-undang. Tidak ada yang tahu apa yang Anda pikirkan. Sulit untuk memahamimu.

00B. Mungkin saja mereka mengatakan tentang Anda: “Sungguh karakter yang menjengkelkan.” Anda membuat lawan bicara Anda kesal, tidak mengizinkan mereka berbicara, memaksakan pendapat Anda dan tidak pernah memberikan kelonggaran.

OBO. Orang seperti anda adalah siswa teladan, sopan, rapi, disiplin, selalu mendapat nilai bagus. Guru menghormati dan mempercayai mereka. Adapun kawan, beberapa menganggap mereka "penipu", yang lain menawarkan persahabatan mereka.

OBV. Beberapa orang mungkin melihat Anda sebagai seseorang yang terus-menerus merasa ditindas. Anda bertengkar karena hal-hal sepele. Terkadang Anda masuk suasana hati yang baik, tapi ini tidak sering terjadi. Secara umum, Anda memberikan kesan sebagai orang yang sensitif dan penuh curiga.

2. Menurut tiga kelompok terakhir (G, D, E), atau “Kamu sebenarnya seperti apa?”

000. Anda tertarik pada segala sesuatu yang baru, Anda memiliki imajinasi yang penuh gairah, dan monoton menjadi beban bagi Anda. Namun hanya sedikit orang yang tahu pasti siapa Anda sebenarnya. Anda dianggap sebagai orang yang kalem, pendiam, puas dengan nasib Anda, padahal pada kenyataannya Anda mendambakan kehidupan yang penuh dengan peristiwa-peristiwa cerah.

OOE. Kemungkinan besar, Anda adalah orang yang pemalu. Hal ini terlihat ketika Anda harus berhadapan dengan orang asing. Anda hanya menjadi diri sendiri saat bersama keluarga atau teman terdekat. Di hadapan orang asing Anda merasa canggung, tetapi Anda berusaha menyembunyikannya. Anda teliti dan pekerja keras. Anda memiliki banyak rencana, ide, proyek bagus, tetapi karena kerendahan hati Anda, Anda sering kali berada dalam bayang-bayang.

ODO. Anda sangat mudah bergaul, Anda senang bertemu orang-orang dan mengumpulkan mereka di sekitar Anda. Anda bahkan tidak bisa berpikir untuk tinggal

sendirian, percaya bahwa "semuanya telah hilang". Sulit bagi Anda bahkan untuk mengunci diri di ruangan untuk menulis makalah penting. Semangat kontradiksi sangat kuat: Anda selalu ingin melakukan sesuatu yang berbeda dari orang lain. Terkadang Anda menyerah pada dorongan hati ini, tetapi sering kali Anda menahan diri.

SYAIR PUJIAN. Anda pendiam, tetapi tidak pemalu, ceria, tetapi tidak berlebihan, mudah bergaul, sopan terhadap semua orang. Saya terbiasa sering dipuji. Saya ingin dicintai tanpa usaha apa pun dari Anda. Anda merasa tidak nyaman tanpa ditemani teman. Anda senang berbuat baik kepada orang lain. Namun Anda bisa saja dituduh memiliki kecenderungan tertentu untuk berpikir berlebihan.

ZAT YANG LENGKET DAN KENTAL. Anda cenderung mengungkapkan dan mempertahankan sudut pandang yang sangat paradoks. Itu sebabnya kamu mempunyai banyak lawan, bahkan temanmu pun tidak selalu memahamimu. Tapi kamu tidak terlalu peduli dengan hal itu.

PERGI. Anda tidak perlu mendengarkan dengan baik kata-kata yang menyenangkan. Bagaimana Anda bisa memilih kombinasi huruf seperti itu? Karakternya cukup sulit, sangat pantang menyerah. Selera humor yang kurang berkembang, tidak tahan dengan lelucon. Anda sering mengkritik tindakan orang lain dan memaksa orang lain melakukan apa yang Anda inginkan. Dan jika mereka tidak mematuhi Anda, Anda mulai marah. Itu sebabnya kamu punya sedikit teman.

GDO. Anda adalah orang yang orisinal dan senang memberikan kejutan kepada teman-teman Anda. Jika seseorang memberi Anda nasihat, Anda melakukan sebaliknya hanya untuk melihat apa yang terjadi. Itu menghibur Anda, tetapi menjengkelkan orang lain. Hanya teman terdekat Anda yang tahu bahwa Anda tidak percaya diri seperti yang terlihat.

DI MANA. Anda energik. Di mana pun Anda merasa berada di tempat Anda. Anda selalu mengendalikan diri, mudah bergaul, tetapi tampaknya Anda suka ditemani teman-teman Anda! hanya jika Anda bermain dalam grup Pemeran utama. Anda suka menjadi penengah dalam perselisihan dan mengatur permainan. Orang-orang di sekitar Anda mengakui otoritas Anda, karena penilaian Anda selalu mengandung banyak akal sehat. Namun demikian, keinginan Anda untuk selalu mengajar melelahkan orang-orang di sekitar Anda.

* Tes Penerimaan Diri

A. - Mari kita atasi beberapa kekurangan dan kebiasaan kita, yang tesnya membantu kita mengidentifikasinya dan yang sudah Anda ketahui dengan baik bahkan sebelum kelas dimulai.

Untuk melakukan ini, bagilah selembar kertas menjadi dua bagian. Di sebelah kiri, pada kolom “Kekurangan Saya”, tuliskan sejujurnya segala sesuatu yang Anda anggap sebagai kekurangan Anda hari ini, sekarang, di ini pelajaran. Setiap orang diberi waktu 5 menit untuk pekerjaan ini. Jangan merasa kasihan pada diri sendiri

mengisi tabel sebelah kiri, setiap orang mempunyai kekurangan, dan tidak ada salahnya.

Setelah itu, di hadapan setiap kekurangan yang Anda ingat dan tambahkan ke dalam daftar, tulislah salah satu kelebihan Anda, yaitu sesuatu yang dapat dikontraskan dengan kekurangan tersebut, apa yang Anda miliki saat ini dan apa yang diterima orang-orang di sekitar Anda terhadap Anda. Tuliskan di kolom “Kekuatan Saya”. Anda juga diberikan waktu 5 menit untuk pekerjaan tahap kedua.

B. - Tahap selanjutnya adalah bersatu dalam kelompok yang terdiri dari 3-4 orang dan mendiskusikan catatan-catatan tersebut. Akan lebih baik jika Anda duduk dalam kelompok dengan orang-orang yang paling sedikit Anda kenal dan belum pernah berkomunikasi dengan Anda dalam pelajaran ini. Selama diskusi, jujurlah dalam pernyataan Anda dan perhatikan apa yang dikatakan pasangan Anda. Harap ingat aturan kami. Anda dapat mengajukan pertanyaan satu sama lain, tetapi jangan “mengkritik” pembicara. Ucapkan terima kasih saja atas ketulusan dan kepercayaannya pada Anda. Anda diberi waktu 10 menit untuk berdiskusi dalam kelompok.

B. “Siapa yang tidak menentang kita, ia menyertai kita.”

Ada dua proses yang harus dilakukan secara bersamaan dalam setiap kelompok latihan, misalnya seperti gerakan kaki kanan dan kiri saat berjalan. Kita berbicara tentang penjabaran secara serentak isi kegiatan bersama dan bentuk kebersamaan, cara komunikasi dan kerjasama dalam penguasaan isi tersebut. Dengan kata lain, kita semua harus memutuskan sendiri dua pertanyaan: apa yang akan kita lakukan bersama? Bagaimana kita akan melakukan ini bersama-sama?

Kolaborasi dibangun pada tataran:

a) kesepakatan sadar kelompok tentang norma-norma kerjasama;

b) pada tingkat kepercayaan fisik dan emosional.

Uji “Orang seperti apa saya dalam komunikasi?”

Kata “diagnosis” lebih bersifat medis daripada psikologis, tetapi bagi kita itu berarti kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang baru tentang diri kita sendiri. Untuk bekerja lebih produktif selama kelas, Anda perlu memperoleh informasi awal tentang tingkat keterampilan komunikasi dan kemampuan bersosialisasi Anda sejak awal.

Kami akan melakukan ini dengan bantuan tes kecil “Orang seperti apa saya dalam komunikasi?”

Oleh karena itu, bacalah dengan cermat soal-soal tes yang diberikan kepada Anda dan jawablah dengan sungguh-sungguh dan jujur. Dalam hal ini, Anda harus menjawab “ya”, “ya ​​dan tidak”, “tidak”. Pilihlah salah satu pilihan jawaban, jangan terlalu memikirkan setiap pertanyaan. Sekali lagi saya menarik perhatian Anda pada perlunya menjawab dengan jujur,” karena inilah yang pertama-tama Anda perlukan. Dan sekarang pertanyaannya sendiri.

1. Apakah kamu mempunyai banyak teman?

2. Bisakah kamu selalu bercakap-cakap dengan teman?

3. Bisakah Anda mengatasi keterasingan dan rasa malu dalam berkomunikasi dengan orang lain?

4. Apakah kamu pernah bosan sendirian sendirian?

5. Apakah Anda selalu dapat menemukan topik pembicaraan saat bertemu dengan seorang kenalan?

6. Bisakah kamu menyembunyikan kekesalanmu saat bertemu seseorang yang tidak kamu sukai?

7. Apakah Anda selalu tahu cara bersembunyi Suasana hati buruk tanpa melampiaskan amarahmu pada orang yang kamu sayangi?

8. Tahukah Anda bagaimana mengambil langkah pertama menuju rekonsiliasi setelah bertengkar dengan teman?

9. Bisakah Anda menahan diri untuk tidak melontarkan komentar kasar saat berkomunikasi dengan orang yang Anda sayangi?

10. Apakah Anda mampu berkompromi dalam komunikasi?

11. Apakah Anda tahu cara mempertahankan sudut pandang Anda secara diam-diam dalam komunikasi?

12. Dalam percakapan, apakah Anda menahan diri untuk tidak menghakimi kenalan Anda saat mereka tidak ada?

13. Jika kamu mengetahui sesuatu yang menarik, apakah kamu ingin menceritakannya kepada temanmu?

Terima kasih atas ketulusan dan kejujuran Anda!

Memproses hasilnya.

Untuk setiap jawaban positif, yaitu “ya”, berikan diri Anda 3 poin. Untuk setiap jawaban “ya dan tidak” - 2 poin. Untuk setiap jawaban negatif “tidak” - 1 poin. Sekarang tambahkan poin Anda.

Interpretasi hasil

Dari 30 menjadi 39 poin. Anda adalah orang yang mudah bergaul yang merasakan kepuasan luar biasa dari kontak dengan orang yang dicintai, kenalan, dan orang asing. Anda menarik dalam komunikasi, paling sering Anda adalah "jiwa masyarakat"; teman dan kenalan menghargai Anda karena kemampuan Anda mendengarkan, memahami, dan memberi nasihat. Namun jangan melebih-lebihkan kemampuan Anda, terkadang Anda hanya bisa banyak bicara. Perhatikan lawan bicara Anda, perhatikan reaksi mereka, cobalah untuk tidak mengganggu.

Dari 20 hingga 29 poin. Anda adalah orang yang cukup mudah bergaul, tetapi Anda mengalami beberapa kesulitan dalam berkomunikasi. Anda memiliki sedikit teman, Anda tidak selalu dapat menemukan kenalan bahasa bersama. Terkadang dalam percakapan Anda bisa menjadi tidak terkendali dan tidak seimbang. Anda harus tulus, penuh perhatian, dan ramah terhadap lawan bicara Anda. Selain itu, tidak ada salahnya mengatasi keraguan diri.

Hingga 20 poin. Anda adalah orang yang pemalu dan pendiam, Anda biasanya diam di antara teman-teman Anda, dan Anda lebih suka menyendiri daripada berkomunikasi dengan orang lain. Namun, bukan berarti Anda tidak memiliki teman dan kenalan. Kemungkinan besar mereka menghargai kemampuan Anda dalam mendengarkan, memahami, dan memaafkan. Namun, jika Anda ingin bebas mengungkapkan sudut pandang Anda, berdebat secara setara, dan menjadi pembicara yang menarik, Anda harus mengatasi rasa malu Anda, tulus dalam berargumentasi, dan secara aktif menjaga percakapan. Dan agar pernyataan Anda tidak terkesan tidak pantas, Anda harus mengembangkan dan meningkatkan keterampilan komunikasi Anda. Selain itu, mungkin Anda terlalu kritis terhadap diri sendiri, pengetahuan, keterampilan, dan kemampuan Anda.

Uji “Hari Ini”

Berikut isi dakwaannya berpikir positif, yang direkomendasikan oleh D. Carnegie. Judulnya adalah “Tepatnya hari ini.” , Kerjakan diri Anda setiap pagi. Kami berbicara banyak tentang pentingnya hal ini Latihan fisik, membangunkan kita dari keadaan setengah tertidur yang masih banyak. Namun yang lebih kita butuhkan adalah latihan spiritual dan mental untuk merangsang kita bertindak setiap pagi. Jangan lupa ucapkan kata-kata penyemangat pada diri sendiri. Apakah mengobrol dengan diri sendiri setiap hari membuat Anda terlihat bodoh, sembrono, dan kekanak-kanakan? Tidak, sebaliknya, inilah inti dari psikologi yang sehat. Dengan berbicara kepada diri sendiri setiap hari, Anda bisa belajar mengelola pikiran. Pikirkan keberanian dan kebahagiaan, kekuatan dan kedamaian.

1. Hari ini saya akan bahagia. Kebahagiaan ada di dalam< оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быт счастливым.

2. Hari ini saya akan beradaptasi dengan kehidupan di sekitar saya dan tidak akan berusaha menyesuaikan segala sesuatunya dengan keinginan saya. Saya akan menerima keluarga saya, studi saya, keadaan hidup saya apa adanya, dan mencoba beradaptasi dengannya.

3. Hari ini saya akan merawat tubuh saya. Saya akan berolahraga, merawat tubuh saya, menghindari pengaruh dan pikiran yang merugikan, sehingga tubuh saya rela memenuhi semua tuntutan dan instruksi saya.

4. Hari ini saya akan memperhatikan perkembangan pikiran saya. Saya akan belajar sesuatu yang berguna. Saya tidak akan menjadi pemalas mental, saya akan membaca dengan penuh minat segala sesuatu yang membutuhkan usaha, pemikiran, dan konsentrasi.

5. Hari ini saya akan terlibat dalam peningkatan moral diri. Untuk ini saya akan melakukan sesuatu yang baik dan bermanfaat kepada orang tertentu dan melakukan dua hal yang tidak ingin saya lakukan.

Sepuluh napas masuk dan keluar yang dalam dan perlahan. Untuk memperlambatnya, sambil menarik napas, mari kita hitung sampai tujuh, dan sambil menghembuskan napas, hitung sampai sembilan. Tidak perlu dihitung, tergantung kemudahannya. Mari kita mulai.

Pada akhirnya:

Sekarang kamu bisa membuka matamu. Izinkan kami menceritakan kepada Anda apa yang kami alami dan rasakan saat melakukan latihan ini. Bisakah saya memulai?

Dalam hal ini, presenter menunjukkan bagaimana Anda dapat membicarakan perasaan Anda, mencoba menggambarkan apa yang Anda alami secara lebih detail.

Cara lain untuk bersantai bisa disebut “kata ajaib”. Misalnya saja saat kita cemas, kita bisa mengucapkan kata ajaib ini dan kita akan merasa sedikit lebih percaya diri dan tenang. Ini bisa berupa kata-kata yang berbeda: "kedamaian", "keheningan", "kesejukan yang lembut", dan lainnya. Hal utama adalah mereka membantu Anda. Mari mencoba.

Di akhir, presenter bertanya yang " kata-kata ajaib masing-masing peserta mengambil dan apa yang dia rasakan.

- Cara lain untuk menenangkan diri dan rileks. Ingat atau bayangkan situasi yang biasanya membuat Anda cemas dan tegang. Ucapkan beberapa pernyataan kepada diri sendiri bahwa Anda merasa percaya diri dan tenang. Namun pernyataan ini harus positif. Misalnya, “Saya tenang”, dll. Mari kita mulai.

Di akhir presenter menanyakan siapa frasa apa yang Anda gunakan, apa yang Anda rasakan, dan meminta Anda untuk memberi tahu saya, jika itu tidak sulit situasi apa yang kamu ingat?

G. Naik Pelangi

Anak diajak berdiri, memejamkan mata, menarik napas dalam-dalam, dan membayangkan saat menarik napas, mereka sedang memanjat pelangi, dan saat menghembuskan napas, mereka meluncur ke bawah, seperti menuruni perosotan. Latihan ini diulangi sebanyak 3 kali. Setelah itu, mereka yang tertarik berbagi kesan mereka. Kemudian latihan diulangi lagi dengan dengan mata terbuka, dan jumlah pengulangan meningkat menjadi tujuh. Setelah diskusi singkat tentang kesan, siswa diminta untuk cara sederhana relaksasi (misalnya, regangkan semua otot sebanyak mungkin, lalu rilekskan). Pentingnya masing-masing latihan ini atau kompleksnya untuk mengatur keadaan emosi seseorang ditunjukkan.

* "Tes stres"

Target: mencari tahu apakah remaja tersebut rentan terhadap stres;

Waktu: 15 menit.

Hampir tidak pernah (1 poin);

Jarang (2 poin);

Sering (3 poin);

Hampir selalu (4 poin).

1. Saya jarang merasa terganggu oleh hal-hal kecil.

2. Saya merasa gugup ketika harus menunggu seseorang.

3. Ketika saya menemukan diri saya dalam posisi yang canggung, saya tersipu.

4. Saat saya marah, saya mungkin menyinggung perasaan seseorang.

5. Saya tidak tahan dikritik, saya kehilangan kesabaran.

6.Jika seseorang mendorong saya di angkutan umum, saya akan membalasnya dengan baik atau mengatakan sesuatu yang kasar.

8. Saya selalu datang lebih awal atau terlambat ke suatu pertemuan.

9. Saya tidak tahu cara mendengarkan, saya menyisipkan komentar,

10. Saya kurang nafsu makan.

11. Saya sering khawatir tanpa alasan.

12. Saya merasa tidak enak di pagi hari.

13. Saya merasa lelah, kurang tidur, dan tidak bisa mematikan lampu.

14. Dan setelah tidur panjang saya merasa tidak normal.

15. Menurutku hatiku salah.

16. Saya merasakan sakit di punggung dan leher.

17. Saat saya duduk di depan meja, saya mengetukkan jari saya di atas meja dan mengayunkan kaki saya.

18. Saya memimpikan pengakuan, saya ingin dipuji atas apa yang saya lakukan.

19. Saya pikir saya lebih baik daripada banyak orang.

20.Saya tidak mengikuti diet.

Skala penilaian:

30 poin atau kurang . Anda hidup dengan tenang dan bijaksana, serta berhasil mengatasi masalah yang muncul. Anda tidak menderita ambisi palsu atau kerendahan hati yang berlebihan. Orang-orang ini sering melihat diri mereka dalam cahaya yang cerah.

31-45 poin. Hidup Anda dipenuhi dengan aktivitas dan ketegangan, dan Anda menderita stres baik dalam arti positif maupun negatif. Rupanya, Anda tidak akan mengubah gaya hidup Anda, tetapi memberikan waktu untuk diri sendiri.

46-60 poin. Hidup Anda adalah perjuangan yang terus-menerus. Anda ambisius dan memimpikan karier. Pendapat orang lain penting bagi Anda, dan ini membuat Anda stres. Jika Anda melanjutkan dengan semangat yang sama, Anda akan mencapai banyak hal, tetapi hal itu tidak akan memberi Anda kegembiraan. Hindari pertengkaran yang tidak perlu, tenangkan amarah Anda yang disebabkan oleh hal-hal sepele. Jangan berusaha untuk selalu mencapai hasil yang maksimal. Berikan diri Anda istirahat total dari waktu ke waktu.

61 poin atau lebih . Anda hidup seperti seorang pengemudi mobil yang menginjak gas dan mengerem secara bersamaan. Ubah gaya hidup Anda. Stres yang Anda alami mengancam kesehatan dan masa depan Anda.

Kuesioner untuk menilai efektivitas siklus pelatihan

Remaja sayang!

Anda berpartisipasi dalam sesi pelatihan di mana banyak isu dibahas. Akan menarik untuk mengetahui pendapat Anda tentang kami bekerja bersama. Harap jawab beberapa pertanyaan, ini akan membantu menjadikan kelas lebih menarik dan bermanfaat di masa depan.

1. Topik atau pertanyaan manakah yang dibahas di kelas kita yang Anda ingat (daftar)...

2. Apa yang paling Anda sukai, latihan, permainan, topik pelajaran apa (daftar)...

3. Apa yang tidak kamu sukai sama sekali...

4. Apa yang Anda pelajari di kelas kami yang akan berguna bagi Anda (sudah berguna) dalam hidup...

5. Apa lagi yang ingin Anda pelajari selama sesi pelatihan...

KESIMPULAN

Program ini telah diujicobakan di Sekolah Menengah Khrenovskaya No.1.

Setelah melakukan sesi pelatihan diperoleh hasil sebagai berikut:

(Kecemasan situasional dinilai menggunakan kuesioner Spielberg, tingkat agresivitas diukur berdasarkan kuesioner Barbora-Darkey)

Tingkat harga diri peserta meningkat;

Kebanyakan dari mereka membuat rencana untuk masa depan;

Sikap terhadap orang lain berubah, para lelaki belajar membedakan teman sejati dari teman khayalan;

Kelas-kelas tersebut memungkinkan anak-anak belajar menghargai keputusan mereka sendiri;

Belajar melawan tekanan dari luar;

Ekspresikan tuntutan Anda dengan benar dan bertanggung jawab atas tindakan Anda.

Fakta-fakta ini dikonfirmasi tidak hanya oleh penelitian, tetapi juga oleh pendapat para guru, guru kelas dan orang tua.

Hasil penelitian yang diperoleh memungkinkan kita untuk berbicara tentang keefektifan teknik ini.