Μίνι σάουνα. Φορητή πτυσσόμενη μίνι σάουνα ατμού και υπέρυθρης ακτινοβολίας. Τεχνολογία για τη δημιουργία ενός μίνι λουτρού για μια καλοκαιρινή κατοικία

Συχνά, τα οικόπεδα απαιτούν μόνο την κατασκευή ζωτικών κτιρίων. Η μικρή έκταση του χώρου, η χρήση κάθε τεμαχίου γης για φύτευση ή στοχαστική απλά δεν αφήνει χώρο για πρόσθετα κτίρια. Σε αυτή την περίπτωση, απομένει μόνο μία λύση για τους λάτρεις των διαδικασιών μπάνιου: η κατασκευή ενός μίνι λουτρού. Τι είναι μια μίνι σάουνα για μια καλοκαιρινή κατοικία, πώς να την φτιάξετε και τι χρειάζεται για να την χτίσετε - ας το καταλάβουμε.

Διαβάστε στο άρθρο

Μίνι-σάουνα για καλοκαιρινή κατοικία. Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Το κύριο πλεονέκτημα ενός μίνι λουτρού είναι η έκταση που καταλαμβάνει κατά την κατασκευή του. Δεύτερον, όχι λιγότερο σημαντική παράμετροςείναι το κόστος κατασκευής ενός μίνι λουτρού στη χώρα.

Συνήθως, οι μίνι φούρνοι για μικρούς όγκους είναι μεταλλικές κατασκευές σχεδιασμένες να παράγουν ατμό. Ως παράδειγμα, λάβετε υπόψη τη σόμπα σάουνας Varvara "Mini".

Σόμπα σάουνας Varvara Kamenka mini

Πρόκειται για ξυλόσομπα με συνολικές διαστάσεις 48x66 cm και ύψος 88 cm. Ατσάλινη κατασκευήΗ κορυφή της ίδιας της εστίας καλύπτεται με ένα περίβλημα, μέσα στο οποίο υπάρχουν κανάλια μεταφοράς. Ο αέρας, που θερμαίνεται στην περιοχή της εστίας, διαφεύγει στη θερμάστρα μέσω των οπών στο περίβλημα, θερμαίνοντας έτσι γρήγορα τις πέτρες. Ως αποτέλεσμα, ο φούρνος θερμαίνεται πολύ γρήγορα, ζεσταίνοντας ένα μικρό δωμάτιο σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.

Επιπλέον, υπάρχουν επίσης απλούστερα σχέδια σόμπας στα οποία ο θερμαντήρας θερμαίνεται απευθείας από την έκθεση στη θερμότητα από την καύση του καυσίμου. Όταν χρησιμοποιείτε σε ατμόλουτρο, πρέπει να παρέχετε ένα μέρος για την αποθήκευση καυσίμων ή ένα θόλο όχι μακριά από το λουτρό.

Για μικρά ατμόλουτρα, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείτε ηλεκτρικές σόμπες σάουνας και ηλεκτρικές θερμάστρες.

Σε μια σημείωση!Η εγκατάσταση ενός εναλλάκτη θερμότητας στην καμινάδα θα σας επιτρέψει να ζεστάνετε γρήγορα τον αέρα στο ατμόλουτρο. Αλλά αυτή η επιλογή είναι δυνατή με τις κατάλληλες διαστάσεις του λουτρού.

Μίνι-πισίνες για μπάνια

Η πρόσθετη εγκατάσταση στο λουτρό θα επεκτείνει τη λειτουργικότητα του λουτρού και θα προσθέσει άνεση. Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι καλύτερο να προβλεφθεί αρχικά η εγκατάσταση πισίνας στο σχεδιασμό του λουτρού, καθώς οι μίνι πισίνες για ένα λουτρό απαιτούν συστήματα παροχής νερού, αποχέτευση νερού και θέρμανση.

Για το λόγο αυτό, η κατασκευή μιας πισίνας σε έτοιμη σάουνατο θέμα είναι αρκετά ενοχλητικό και δαπανηρό. Υπάρχουν διάφοροι τύποι πισινών που έχουν σχεδιαστεί για εγκατάσταση σε λουτρό:

• Ακίνητος. Σε αυτή την περίπτωση, η πισίνα περιλαμβάνεται αρχικά στο σχεδιασμό του λουτρού, σκάβεται ένας λάκκος κάτω από αυτό, οι τοίχοι της πισίνας σκυροδετούνται και καλύπτονται διακοσμητική επίστρωση. Αυτός ο τύπος πισίνας χρησιμοποιείται κυρίως για κτίρια λουτρών πλήρους μεγέθους.
• Γραμματοσειρά. Μια μεταλλική ή πλαστική κατασκευή σχεδιασμένη για εγκατάσταση σε προπαρασκευασμένο κρεβάτι. Για να το θέσετε σε λειτουργία, χρειάζεται μόνο να συνδέσετε τη γραμματοσειρά στο σύστημα παροχής νερού.
• Φορητές πισίνες. Μεταλλικές κατασκευέςΜε πλαστική επένδυση. Ακριβώς όπως μια γραμματοσειρά, εγκαθίστανται σε ένα προετοιμασμένο κρεβάτι, μετά από το οποίο συνδέονται με το σύστημα παροχής νερού.

Οι πισίνες μπορούν να εξοπλιστούν με συστήματα θέρμανσης νερού και εξοπλισμό υδρομασάζ, αλλά σε αυτή την περίπτωση, η σύνδεσή τους απαιτεί τη βοήθεια ειδικευμένων ειδικών.

Μίνι σάουνα για καλοκαιρινή κατοικία

Διακρίνεται από το μπάνιο από το είδος του ατμού και τη θερμοκρασία. Για να φτιάξετε μια σάουνα από ένα ατμόλουτρο, αρκεί να εγκαταστήσετε μια ηλεκτρική γεννήτρια ατμού, μια ηλεκτρική θερμάστρα ή μια σάουνα με καύση ξύλου μέσα στο ατμόλουτρο. Όταν χρησιμοποιείτε ατμόλουτρο ως σάουνα, συνιστάται εσωτερική διακόσμησηαπό ένα είδος ξύλου: πεύκο, φλαμουριά ή σκλήθρα. Μια μίνι σάουνα σε μια εξοχική κατοικία πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κλειστή, σχεδόν αεροστεγής. Ιδιαίτερη προσοχήΧρειάζεται προσοχή στη θερμομόνωση του. Αυτό είναι απαραίτητο για τη συντήρηση μέσα στη σάουνα υψηλή θερμοκρασίαγια μεγάλο χρονικό διάστημα, με ελάχιστο κόστος ενέργειας.

φορητή σάουνα

Πώς να φτιάξετε μια μικρή σάουνα για τη ντάτσα σας με τα χέρια σας

Πριν από την κατασκευή, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τα έργα των ήδη κατασκευασμένων λουτρών και να επιλέξετε τα περισσότερα καλύτερη επιλογή. Τα έργα μίνι λουτρών «φτιάξτε μόνοι σας» για μια θερινή κατοικία (τόσο το πλαίσιο όσο και η ξυλεία) είναι αρκετά διαδεδομένα και η εύρεση τους δεν είναι δύσκολη. Πριν φτιάξετε ένα μικρό λουτρό με τα χέρια σας, πρέπει να αποφασίσετε για τον τύπο του λουτρού, το υλικό για την κατασκευή του και τη θέση του.

Η κύρια απαίτηση κατά την κατασκευή είναι η ακρίβεια. Όλα πρέπει να γίνουν ήρεμα και χωρίς βιασύνη.Αυτό θα σας επιτρέψει να χτίσετε ένα λουτρό μέσα σύντομο χρονικό διάστημαχωρίς επεισόδια στην εργασία.

Χρήσιμες συμβουλές!Όταν αγοράζετε υλικά για την κατασκευή, εστιάστε στο εύρος μεσαίας και υψηλής τιμής. Μαλακά υλικάγια την οροφή, αγοράστε μόνωση και φράγμα ατμών σύμφωνα με προ-υπολογισμένη εκτίμηση, + 10% στην προμήθεια υλικού.

Ένα σημαντικό σημείο κατά την κατασκευή ενός λουτρού δεν είναι να το ξεχάσετε. Για ένα μικρό ατμόλουτρο, αρκεί ένα κανάλι στον τοίχο· για μεγαλύτερα δωμάτια, απαιτείται ανεμιστήρας. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε το μικρό μας λουτρό στη ντάτσα να είναι ένα μέρος άνετη ξεκούραση, και όχι φορέας μιαςσμα.

Αρθρο

Το ρωσικό λουτρό είναι αναπόσπαστο μέρος των εθνικών παραδόσεων, καθώς και ένα μέρος όπου μπορεί κανείς να βελτιώσει την υγεία του και να αποκτήσει ώθηση σθένους και δύναμης. Πολλοί ιδιοκτήτες εξοχικών οικοπέδων ονειρεύονται να έχουν ένα λουτρό στην επικράτειά τους, αλλά εγκαταλείπουν το όνειρό τους γιατί... πιστέψτε ότι η αγορά ή η κατασκευή του θα κοστίσει ένα σημαντικό ποσό και θα χρειαστεί επίσης πάρα πολλά μεγάλο οικόπεδοαυλή Αλλά αποδεικνύεται ότι είναι δυνατό να χτίσετε ένα φθηνό συμπαγές μπάνιο, τη λεγόμενη μίνι έκδοση, με τα χέρια σας.

Ένα μίνι λουτρό είναι μια μικρή κατασκευή σε σύγκριση με ένα πλήρες λουτρό, κάπως κατώτερο σε δυνατότητες, αλλά αρκετά αποδεκτό για οικιακή χρήση από ένα ή δύο άτομα.

Το αφρώδες πλαστικό είναι μια φθηνή και υψηλής ποιότητας λύση για θερμομόνωση. Σήμερα, πολλοί υποτιμούν τις ιδιότητές του, αλλά ένα στρώμα αυτού του υλικού, με πάχος 12 cm, εκτελεί τη λειτουργία του με την ίδια επιτυχία όπως ορυκτοβάμβακας, απλωμένο σε στρώμα δεκαοκτώ εκατοστών ή ξύλο, πάχους 45 cm.

Το εύρος θερμοκρασιών με τις οποίες αντιμετωπίζει καλά το αφρώδες πλαστικό κυμαίνεται από -100 έως +80 μοίρες, παρά το γεγονός ότι μια τέτοια θερμοκρασία δεν επιτρέπει ούτε το ελαφρύ άγγιγμα της επιφάνειας.

Ας εξετάσουμε την επιλογή κατασκευής ενός μίνι λουτρού για μια θερινή κατοικία χρησιμοποιώντας το παράδειγμα μιας κατασκευής μήκους 3 μέτρων, πλάτους 2,5 μέτρων και ύψους 2,1 μέτρων. Θα αποτελείται από δύο δωμάτια ίσου μεγέθους - ένα γκαρνταρόμπα και ένα χαμάμ.

Υλικά που χρειάζονται για την κατασκευή μιας σπιτικής μίνι σάουνας

Πριν φτιάξετε μια μίνι σάουνα, θα πρέπει να προετοιμάσετε όλα τα απαραίτητα υλικά:

• δοκοί με τμήμα 10x10 cm, μήκους 3 m - 25 τεμ.
• σανίδες με άκρα πάχους 2 cm - 1,5 κυβικά μέτρα.
• σανίδες δαπέδου με άκρα πάχους 4 cm - 0,3 κυβικά μέτρα.
• αφρός κατασκευής πάχους 10 cm - 33 τετραγωνικά μέτρα.
• δοκοί για δοκούς 10x5 cm, μήκους 2 m - 8 τεμ.;
• 2 κύλινδροι αφρού πολυουρεθάνης.

• τσιμέντο για το θεμέλιο - 4 σακούλες των 50 κιλών.
• υλικό στέγης, όπως σχιστόλιθος ή τσόχα στέγης ή πλακάκια - 15 τετραγωνικά μέτρα.
• επένδυση - 0,37 κυβικά μέτρα.
• φύλλο αλουμινίου για φράγμα ατμών - 20 τετραγωνικά μέτρα.
• παρακαμπτήριος – 23 τετραγωνικά μέτρα.
• τούβλα για τη σόμπα – 250 τεμ. ή θερμαντικό στοιχείο?
• πόρτα που θα κλείσει το φούρνο - 1 τεμ.
• δύο δεξαμενές, οι διαστάσεις των οποίων είναι 37x32x12 cm.

Αυτοκατασκευή μίνι λουτρού

Η διαδικασία ανέγερσης μιας δομής μπάνιου αποτελείται από τα ακόλουθα στάδια:

• επί περιοχή κήπουεπιλέξτε ένα μέρος για το μελλοντικό σας λουτρό. Θα πρέπει να βρίσκεται όσο το δυνατόν πιο μακριά από κτίρια κατοικιών.
• σχεδιάστε ένα μίνι έργο μπάνιου. Θα πρέπει να περιλαμβάνει ένα λεπτομερές διάγραμμα τυπωμένο σε χαρτί, όλες τις λεπτομέρειες του πλαισίου με διαστάσεις.

• πάρτε ένα κομμάτι κορδόνι και χρησιμοποιήστε το για να σημειώσετε την περίμετρο του μελλοντικού θεμελίου και να βάλετε μικρούς πασσάλους στις γωνίες του. Στην περίπτωσή μας, η περίμετρος θα είναι 3x2,5 μέτρα.
• στη συνέχεια σημειώστε τη θέση που θα καταλάβει η βάση της σόμπας, για εμάς είναι 75x60 cm.
• Στις τέσσερις γωνίες που σημειώνονται με πασσάλους, σκάψτε τρύπες βάθους περίπου ενάμιση μέτρου. Η διάμετρός τους θα εξαρτηθεί από το πλάτος του φτυαριού σας.
• με τον ίδιο τρόπο, σκάβετε εσοχές για το θεμέλιο για τον κλίβανο, το βάθος τους πρέπει να είναι το ίδιο.
• Σε τέσσερις σκαμμένες τρύπες, τοποθετήστε ξυλότυπο κάτω από το θεμέλιο, διαστάσεων 30x30 εκ. Θα πρέπει να ανεβαίνει 20-25 cm πάνω από την επιφάνεια.
• ρίξτε σκυρόδεμα στον ξυλότυπο και των δύο θεμελίων.
• μετά από δύο εβδομάδες, αφαιρέστε τον ξυλότυπο και γεμίστε τα κενά που προκύπτουν με χώμα. Το θεμέλιο πρέπει να καλύπτεται με τσόχα στέγης, αυτό είναι απαραίτητο για τη στεγανοποίηση.
• Στη συνέχεια, συναρμολογήστε το μίνι λουτρό πλαισίου, καθοδηγούμενο από το προηγουμένως σχεδιασμένο έργο: καρφώστε τα δοκάρια, στη συνέχεια τις σανίδες, τοποθετήστε το υλικό στέγης.
• Στη συνέχεια, εγκαταστήστε το παράθυρο και την πόρτα.

• Καλύψτε το πλαίσιο στο εσωτερικό με μια σανίδα.
• ξαπλώνοντας κάτω παρκέ, μην ξεχάσετε να αφήσετε μια τρύπα για τη σόμπα.
• κόψτε κομμάτια από αφρώδες πλαστικό απαιτούμενο μέγεθοςκαι καλύψτε με αυτά όλες τις επιφάνειες των τοίχων και της οροφής. Γεμίστε το κενό που προκύπτει μεταξύ των αρμών με αφρό πολυουρεθάνης.
• καλύψτε το εξωτερικό του κτιρίου με σανίδες.
• Καλύψτε τους τοίχους και την οροφή του ατμόλουτρου με ένα φράγμα ατμών, στην περίπτωσή μας είναι αλουμινόχαρτο.
• Μετά από αυτό, καλύψτε τους τοίχους και τις οροφές και των δύο δωματίων με clapboard.
• Ακολουθεί η τοποθέτηση της σόμπας ή η τοποθέτηση στοιχείου θέρμανσης. Εάν κάνετε τοιχοποιία, ακολουθήστε το διάγραμμα:

• στο τελευταίο στάδιο, καλύψτε ολόκληρη την επιφάνεια της δομής από το εξωτερικό με παρακαμπτήριο.

Τακτοποίηση των επικοινωνιών

Εάν το εξοχικό σας δεν έχει τρεχούμενο νερό, τότε η ροή του νερού μέσα σπιτική σάουναφτιαγμένο από τη βαρύτητα. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να εφοδιαστείτε με εύκαμπτους σωλήνες, μίξερ και δύο δεξαμενές 50 λίτρων.

Οι «καυτές» και «κρύες» δεξαμενές βρίσκονται με διαφορά μισού μέτρου σε ύψος, η «καυτή» είναι υψηλότερη, η «κρύα» είναι χαμηλότερη. Ο εύκαμπτος σωλήνας συνδέεται και με τις δύο δεξαμενές: το ένα άκρο στο κάτω μέρος της «κρύας» δεξαμενής και το άλλο άκρο στην κορυφή της «καυτής» δεξαμενής.

Οι διαφορετικές θερμοκρασίες και στις δύο δεξαμενές θα επιτρέψουν στο νερό να κυκλοφορεί μόνο του μέσω του αγωγού. Για την παροχή νερού στο ντους από τη μια δεξαμενή στην άλλη, τραβιέται ένας ξεχωριστός σωλήνας εξοπλισμένος με βρύση.

Για να κανονίσετε την αποστράγγιση του νερού, πρέπει να σκάψετε μια τρύπα αποστράγγισης και να αγοράσετε σωλήνες αποχέτευσης. Εάν εγκατασταθούν υπό γωνία, το νερό των λυμάτων θα τρέξει στην τρύπα.

Το σύστημα αποχέτευσης είναι διαρρυθμισμένο ως εξής:

• Όχι μακριά από το κτίριο του λουτρού, σκάψτε μια τρύπα στο μέγεθος τετραγωνικό μέτρο. Είναι απαραίτητο να μάθετε εκ των προτέρων την απόσταση στην οποία παγώνει το έδαφος στην περιοχή σας. Εάν είναι 60 cm και πάνω, τότε η τρύπα πρέπει να σκάψει σε βάθος περίπου 1,5 μέτρων.
• γεμίστε αυτήν την τρύπα είτε με μικρά κομμάτια τούβλων, είτε με θρυμματισμένη πέτρα, είτε με διογκωμένο πηλό. Το επίπεδο του επιλεγμένου υλικού πρέπει να είναι περίπου 50 cm υψηλότερο από την απόσταση στην οποία παγώνει το έδαφος.
• Καλύψτε την απόσταση που απομένει μέχρι την κορυφή με χώμα και συμπιέστε το καλά.

Όλες οι εργασίες πρέπει να εκτελούνται με αυστηρή συμμόρφωση με τα τεχνολογικά πρότυπα, διαφορετικά το σύστημα αποχέτευσης θα παγώσει και το νερό θα συσσωρευτεί στον αγωγό και στο υπόγειο. Θα είναι αδύνατο να χρησιμοποιήσετε το λουτρό και τα δάπεδα θα αρχίσουν να σαπίζουν.

Εάν το έδαφος δεν απορροφά πολύ καλά το νερό, τότε δεν πρέπει να σκάψετε μια τρύπα για αποχέτευση. Είναι καλύτερα να κανονίσετε μια άμεση ροή έτσι ώστε το νερό να ρέει έξω μέσω του αγωγού. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε ένα λάκκο, η κατασκευή του οποίου μπορεί να γίνει από οποιοδήποτε υλικό, η κύρια προϋπόθεση είναι η πλήρης στεγανότητα, διαφορετικά όλες οι οσμές που χαρακτηρίζουν τις αποχετεύσεις λυμάτων θα δηλητηριάσουν τη διαμονή σας στο λουτρό. Το νερό από το λάκκο θα κυλήσει κάτω από την πλαγιά. Μια αποχέτευση με λάκκο είναι συνήθως εξοπλισμένη με στεγανοποίηση νερού:

• Έχοντας υποχωρήσει 90-120 mm από τον πυθμένα, τοποθετήστε έναν σωλήνα για να στραγγίξετε το νερό. Τοποθετήστε την πλάκα στις τρεις πλευρές της χωρίς να την προσαρτήσετε.
• η πλάκα δεν πρέπει να φτάνει στον πυθμένα κατά 50-60 mm. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται μια σφράγιση νερού που δεν αφήνει οσμές στο λουτρό.

Όταν κανονίζετε επικοινωνίες, μην ξεχνάτε αυτό σημαντικό σημείοσαν αερισμός. Ο ανυψωτήρας είναι κατασκευασμένος από μεταλλικός σωλήνας, με διάμετρο 100 χλστ. Ένα καπάκι ή εκτροπέας τοποθετείται πάνω του.

Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιούνται πυκνά υλικά για αυτούς τους σκοπούς. σωλήνες πολυαιθυλενίου, το PVC δεν είναι κατάλληλο σε αυτή την περίπτωση. Στο αποχετευτικό σύστημα από τέτοιους σωλήνες είναι δυνατό να συνδεθεί όχι μόνο ένα ατμόλουτρο και ένα πλυντήριο, αλλά και μια τουαλέτα, εάν προβλέπεται από το έργο.

Υπάρχουν δύο τύποι δαπέδων στο μπάνιο:

• διαρρέων;
• στεγανό.

Στην πρώτη επιλογή, οι σανίδες τοποθετούνται, αφήνοντας κενά μισού εκατοστού και όχι πολύ σφιχτά, πρέπει να βρίσκονται ελεύθερα. Αυτή η επιλογή εγκατάστασης τους επιτρέπει να στεγνώσουν εάν είναι απαραίτητο. Επίσης, οι σανίδες των δαπέδων με διαρροή βρίσκονται υπό γωνία. Αυτό επιτρέπει στο νερό να στραγγίσει στο ταψί από κάτω και από εκεί στο λάκκο.

Λουτρά αποχετευτικά συστήματαυπάρχουν τρεις τύποι:

• βαρύτητα;
• μη πίεση?
• συνδέεται με την αποχέτευση.

Όλα αυτά τα συστήματα μπορούν να εγκατασταθούν χωρίς τη βοήθεια ειδικών. Για αυτό, χρησιμοποιούνται πλαστικοί σωλήνες λεπτού τοιχώματος και σχήματος, πάχους 5-10 cm. Συνδέονται μεταξύ τους με τσιμούχα, τα οποία πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας για να διασφαλίζεται η πλήρης στεγανότητα των συνδέσεων. Το σύστημα αποχέτευσης πρέπει να είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο ώστε να έχει ελάχιστους κλάδους. Ο σωλήνας αποχέτευσης οδηγείται έξω από το κτίριο προς τα έξω, σε έναν σωλήνα εκκένωσης που βρίσκεται στο έδαφος, σε μεγαλύτερη απόσταση από την επιφάνεια από το βάθος πήξης του εδάφους.

Θέρμανση μίνι μπάνιου

Το νερό μπορεί να θερμανθεί με δύο τρόπους:

• χρησιμοποιώντας μίνι φούρνο σάουνας , εγκατεστημένο στο ατμόλουτρο.
• μέσω ενός θερμαντικού στοιχείου που αγοράστηκε σε κατάστημα.

Εάν αποφασίσετε να εγκαταστήσετε μια σόμπα, θα χρειαστεί να αγοράσετε έναν σωλήνα σε σχήμα U και, περνώντας γύρω από τη βάση της καμινάδας, τοποθετήστε την στο πιο ζεστό μέρος της σόμπας. Σε αυτή την περίπτωση, το άκρο του σωλήνα από τον οποίο τροφοδοτείται το νερό πρέπει να βρίσκεται στο σώμα και το άκρο εξόδου πρέπει να βρίσκεται 50 mm πάνω από αυτό.

Μια απλούστερη λύση είναι ένα στοιχείο θέρμανσης. Τοποθετείται κάτω από τη δεξαμενή που περιέχει κρύο νερό, και συνδέονται με το σύστημα χρησιμοποιώντας σωλήνες και σωλήνες από ανοξείδωτο χάλυβα.

Τακτοποίηση αερισμού και φωτός στο μίνι λουτρό

Τα μίνι λουτρά, οι φωτογραφίες των οποίων παρουσιάζονται στη σελίδα, μπορούν να έχουν διαφορετικά μεγέθη και εμφάνιση. Συχνά, για να εξασφαλίσετε καλό αερισμό σε αυτά, δεν χρειάζεται να ξοδεύετε χρήματα σε διάφορες συσκευές. Απλά πρέπει να κόψετε ένα μικρό παράθυρο στην πόρτα και να βιδώσετε μια πόρτα ή ένα παντζούρι σε αυτό.

Για να φωτιστεί το μίνι μπάνιο, θα πρέπει να τοποθετηθούν λαμπτήρες αλογόνου. Απλώς πρέπει να αγοράσετε αυτά που έχουν ανθεκτική στη θερμότητα θήκη. Συνδέοντας το σύστημα φωτισμού σε έναν μικρό μετασχηματιστή, μπορείτε να μειώσετε την τάση στα 12 V.

Οι διαστάσεις του μίνι λουτρού, καθώς και ο αριθμός των δωματίων σε αυτό, μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις απαιτήσεις, τις προτιμήσεις σας και το μέγεθος της περιοχής που μπορείτε να διαθέσετε για κατασκευή.

Μέχρι πρόσφατα, μια σάουνα φτιάχνω μόνος σου σε ένα διαμέρισμα ήταν ένα αδύνατο όνειρο. Τώρα, παρά την ταλαιπωρία της απόκτησης αδειών, αυτή η ιδέα δεν είναι πλέον μη ρεαλιστική. Επιπλέον, η διευθέτηση μιας σάουνας στο πολυώροφο κτίριοείναι επιτρεπτό και ο σχεδιασμός ρυθμίζεται από κανονιστικά έγγραφα:

1. "Αρχιτεκτονικά - σχεδιαστικές λύσειςπολυκατοικίες κατοικιών» (SP 31 - 107 - 2004)
2. "Πολυκατοικίες κατοικιών" (SNiP 31 - 01 - 2003).

Ο σχεδιασμός σάουνας για χρήση σε πολυκατοικία περιλαμβάνει την εφαρμογή ορισμένων συστάσεων με βάση τις διατάξεις αυτών των εγγράφων:

• Για θέρμανση επιτρέπεται μόνο ειδικός εργοστασιακός φούρνος, με αυτόματη απενεργοποίησηστους 130⁰ και μετά από 8 ώρες συνεχούς λειτουργίας.
• Είναι απαραίτητο να εγκαταστήσετε έναν κατακλυσμό για τον ψεκασμό νερού ή έναν διάτρητο σωλήνα με σύνδεση έξω από τη σάουνα στο εσωτερικό σύστημα παροχής νερού.
• Χώρος χαμάμ – σε απόσταση 8 – 24 m ² ;
• Το ξύλο χρησιμοποιείται μόνο με ειδικό εμποτισμό, ο οποίος αντιστέκεται στη σήψη και τη φωτιά.

Με ποιον να συντονιστώ;

Ο σχεδιασμός μιας οικιακής σάουνας σε ένα διαμέρισμα, ανάλογα με τη χώρα και την περιοχή, πρέπει να συμφωνηθεί με ορισμένα ιδρύματα και οργανισμούς:

1. Κρατική Πυροσβεστική Υπηρεσία;
2. Επιθεώρηση Στέγασης;
3. Υγειονομική και Επιδημιολογική Υπηρεσία;
4. Γραφείο Rospotrebnadzor;
5. Επιθεώρηση της Κρατικής Αρχιτεκτονικής και Οικοδομικής Εποπτείας.

Είναι καλύτερο να διευκρινιστεί περαιτέρω ο κατάλογος των ιδρυμάτων και των υπηρεσιών προς έγκριση στην περιοχή κατοικίας και εγκατάστασης της σάουνας.

Επιλογή εξοπλισμού για σάουνα σπιτιού

Επιλογές σάουνας

Πριν ξεκινήσετε να οργανώνετε ένα λουτρό σε ένα διαμέρισμα της πόλης, θα πρέπει επίσης να συλλέξετε πληροφορίες σχετικά με τους τύπους και τους τύπους σάουνας, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, καθώς και τις μεθόδους εγκατάστασης και κατασκευής τους. Υπάρχουν τρεις επιλογές για να αποκτήσετε σάουνα στο σπίτι:

• Αγοράστε ένα πάνελ ή μια προκατασκευασμένη σάουνα.
• Παραγγείλετε το σχέδιο σύμφωνα με τους όρους "επί τόπου".
• Φτιάξτε τη δική σας σάουνα.

Προκατασκευασμένες (έτοιμες) σάουνες

Οι έτοιμες ή προκατασκευασμένες σάουνες παράγονται σε διάφορους τύπους. Για όσους έχουν τις δεξιότητες εργασίες επισκευήςκαι χειρισμός συνηθισμένα εργαλεία, δεν είναι δύσκολο να συναρμολογήσετε μόνοι σας το κιτ. Προβλέπονται βίδες με αυτοκόλλητη τομή για τη στερέωση των ασπίδων. Και πρέπει απλώς να ακολουθήσετε τις συνημμένες οδηγίες με φωτογραφίες. Επιπλέον, εάν μετακινηθείτε, οι προκατασκευασμένες δομές πάνελ μπορούν να ληφθούν μαζί σας ή να μεταφερθούν στη ντάτσα. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν την έλλειψη ποικιλίας τροποποιήσεων και διαμορφώσεων, οι οποίες, επιπλέον, σπάνια συμπίπτουν με τις αποχρώσεις του διαμερίσματος.

Οι καλύτερες προκατασκευασμένες σάουνες περιλαμβάνουν επάξια προϊόντα από τον Σουηδό κατασκευαστή Tylo και τον Φινλανδό προμηθευτή Harvia. Τέτοιες κατασκευές, αποτελούμενες από μονάδες (πλάτους 80 cm), τοποθετούνται χωρίς δάπεδο σε χαλύβδινο πλαίσιο. Απώλειες χρησιμοποιήσιμος χώροςδεν μπορεί να αποφευχθεί εάν η περιοχή για τη σάουνα δεν είναι πολλαπλάσιο του 80. Επίσης, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη οι οπές αερισμού, ώστε η σάουνα να μην τοποθετείται κοντά στον τοίχο. Τα εργοστασιακά σχέδια, για παράδειγμα, από το Tylo, διαφέρουν στο ότι δεν διαθέτουν φράγμα ατμών. Ως αποτέλεσμα, η απόδοση της μόνωσης μειώνεται και η διάρκεια ζωής της επένδυσης μειώνεται.

Οπως και υλικό φινιρίσματοςΟι Σουηδοί και οι Φινλανδοί χρησιμοποιούν ξύλο κωνοφόρων που είναι προεπεξεργασμένο και δεν περιέχει ρητίνη. Οι οικιακές κατασκευές είναι επενδυμένες με ξύλο φλαμουριάς.

Ποια σόμπα να επιλέξετε για ένα ατμόλουτρο στο σπίτι;

Ενας από σημαντικά στοιχείαοποιοδήποτε ατμόλουτρο είναι σόμπα ή θερμάστρα. Οι Σκανδιναβικές εταιρείες προμηθεύουν δημοφιλή μοντέλα στη ρωσική αγορά - ανθεκτικά, κομψά και οικονομικά. Η παραγωγή σάουνας για τη φινλανδική εταιρεία Harvia συνδέεται με τις μακραίωνες παραδόσεις αυτής της παραγωγής. Ο κατασκευαστής καταφέρνει να επιτύχει υψηλή ποιότητα των προϊόντων του και ιδιαίτερη ασφάλεια χάρη στις καινοτόμες τεχνολογίες και τα υλικά υψηλής ποιότητας που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή. Το μοντέλο Combi ξεχωρίζει στη σειρά προϊόντων του Φινλανδού κατασκευαστή. Είναι ενδιαφέρον γιατί μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε 2 τρόπους: ρωσικό μπάνιο και φινλανδική σάουνα.

Στη ρωσική αγορά εκπροσωπείται και η φινλανδική εταιρεία Saunatec, η οποία προμηθεύει σόμπες Viki και Helo. Επίσης, στον κατάλογο αυτής της εταιρείας υπάρχει μια "σόμπα προέδρου" - μια σόμπα Fantasy, ειδικά κατασκευασμένη για τον Πρόεδρο της Φινλανδίας.

μια τέτοια προκατασκευασμένη σάουνα θα ταιριάζει σε οποιοδήποτε όχι πολύ στενό διαμέρισμα της πόλης

Πώς να συναρμολογήσετε μια έτοιμη σάουνα "διαμερίσματος";

Οι προκατασκευασμένες κατασκευές είναι εξοπλισμένες με σόμπα, δικτυωτά έπιπλα, λαμπτήρες, ηλεκτρικές καλωδιώσεις και σε ορισμένες διαμορφώσεις, ντους. Κατά την τοποθέτηση των πάνελ, οι αρμοί θα πρέπει να καλύπτονται με αλουμινόχαρτο, εξασφαλίζοντας πλήρη σφράγιση. Η οροφή της καμπίνας είναι επίσης τοποθετημένη από πάνελ. Επί επιφάνεια από σκυρόδεμαΤο δάπεδο είναι καλυμμένο με υλικό πρόσοψης και από πάνω τοποθετούνται δικτυωτές σκάλες. Στη συνέχεια, θα πρέπει να συνδέσετε τη σάουνα με τα συστήματα εξαερισμού και ηλεκτρικών συστημάτων.

• Τοποθέτηση της δομής: σε κοντινή απόσταση από το μπάνιο ή το ντους.
• Υποχρεωτική παρουσία στεγανοποιητικής βάσης: δύο στρώσεις στεγανοποίησης και, στη συνέχεια, βάση από σκυρόδεμα ().
• Styling υλικό όψηςΣυνιστάται να το κάνετε αυτό πριν από την εγκατάσταση της δομής.

Εάν η σάουνα κατασκευάζεται κατά παραγγελία, τότε ο πελάτης έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα έναντι του αγοραστή ενός εργοστασιακού σχεδιασμού. Οι διαστάσεις αντιστοιχούν στο δωμάτιο και στις συνθήκες, καθώς και στις επιθυμίες του πελάτη. Επιπλέον, μπορείτε να παραγγείλετε οποιαδήποτε διαμόρφωση, να την εξοπλίσετε με εξοπλισμό και αξεσουάρ. Ένα αναμφισβήτητο πλεονέκτημα είναι ότι τα πάνελ μπορούν να καλυφθούν με γυψοσανίδα. Αυτό θα σας επιτρέψει να εκτελέσετε εξωτερικό φινίρισμασάουνες σύμφωνα με το συνολικό σχεδιασμό του χώρου διαβίωσης. Αυτή η δομή εγκαθίσταται εντός 1-2 ημερών σύμφωνα με την ίδια αρχή με την καμπίνα που αγοράστηκε για συναρμολόγηση.

Μεταξύ των τελευταίων και σύγχρονων τάσεων, οι ειδικοί σημειώνουν τη χρήση 1 ή περισσότερων τοίχων από θερμικά σκληρυμένα φύλλα γυαλιού με πάχος άνω των 10 mm. Έχει επίσης γίνει μοντέρνο και διάσημο στη χρήση προφίλ αλουμινίουκαι γυαλί στον συνδυασμό τους.

Κατασκευάζουμε μια σάουνα σε ένα διαμέρισμα από την αρχή

Όσον αφορά το ερώτημα πώς να χτίσετε μια σάουνα σε ένα διαμέρισμα, αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η επιλογή είναι φθηνότερη από άλλες. Αν και η διαδικασία κατασκευής διαφέρει σε κόστος εργασίας και χρόνου.

Βασικά στοιχεία

• Για το πλαίσιο της καμπίνας χρησιμοποιούνται ξύλινα μπλοκ με διατομή 60x60 mm. Η οροφή και το δάπεδο είναι οι κύριες θέσεις για τη στερέωση των στύλων του πλαισίου. Το ύψος εγκατάστασης των 2,2 μέτρων είναι αρκετά επαρκές· ο υπόλοιπος χώρος μεταξύ της οροφής της καμπίνας και της κοινής οροφής χρησιμοποιείται συχνά ως ημιώροφο.
• Για εξωτερική επένδυση χρησιμοποιείται επένδυση από φυλλοβόλο ή κωνοφόρο ξύλο. Σφραγίζει ερμητικά πολλές στρώσεις μόνωσης, μια στρώση πολυαιθυλενίου και αλουμινόχαρτο. Τα μαλακά ξύλα πρέπει να υποβάλλονται σε επεξεργασία και δεν πρέπει να περιέχουν ρητίνη. Η παρακολούθηση της στεγανότητας ολόκληρης της δομής είναι υποχρεωτική.
• Το εσωτερικό μέρος του πλαισίου (τοίχοι και οροφή) είναι επίσης επενδεδυμένο με clapboard με “γέμιση” για θερμομόνωση και υγρασία. Είναι καλύτερο να καλύψετε το δάπεδο με κεραμικά πλακίδια και να βάλετε ξύλινες σχάρες πάνω από τα πλακάκια.
• Για να ζεσταθείτε, είναι καλύτερα να κάνετε την πόρτα της καμπίνας μικρή (70x190 cm). Συνήθως κατασκευάζεται από μασίφ ξύλο. Για λόγους ασφαλείας, συνιστάται η κατασκευή της πόρτας με γυάλινο ένθετο ή εξ ολοκλήρου από θερμικό γυαλί.
• Κατά την εγκατάσταση μιας σάουνας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να δημιουργήσετε μια καλή. Χάρη σε αυτό, οι άνθρωποι στη σάουνα λαμβάνουν εισροή οξυγόνου, το καθεστώς ατμού ρυθμίζεται και η υγρασία μειώνεται. Μετά τη συνεδρία, η σάουνα αερίζεται και διασφαλίζεται η ασφάλεια του υλικού φινιρίσματος του ξύλου.

ηλεκτρική ασφάλεια

Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί η ασφάλεια του ηλεκτρικού τμήματος της σάουνας. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πληροίτε τις υποχρεωτικές απαιτήσεις:

1. Επιλέγω καλώδιο ρεύματοςγια τη σύνδεση του θερμαντήρα στον πίνακα διανομής (με διατομή 4-8 mm2).
2. Συνιστάται η εγκατάσταση μόνο κρυφής ηλεκτρικής καλωδίωσης μέσα στη σάουνα (καλώδιο ανθεκτικό στη θερμότητα κάτω από το περίβλημα).
3. Υποχρεωτική γείωση και αυτόματη προστασία.
4. Χρησιμοποιήστε αδιάβροχους λαμπτήρες. Επιπλέον, για την αποφυγή εγκαυμάτων, συνιστάται η κάλυψη των πηγών φωτός με προστατευτικές ξύλινες σίτες.

Σε σπίτια όπου είναι εγκατεστημένες σόμπες αερίου, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά το μέγεθος και την κατανάλωση πόρων της σάουνας. Δεδομένου ότι σε τέτοια σπίτια υπάρχουν περιορισμοί στην κατανάλωση ρεύματος (μέγ. 3-4 kW).

Σε σπίτια με ηλεκτρικές σόμπες ( μέγιστη ισχύςηλεκτρική ενέργεια 5-6 kW), μια σόμπα-θερμοσίφωνας 3-4 kW δεν θα δημιουργήσει δυσκολίες με το ηλεκτρικό δίκτυο. Συνιστάται η σύνδεση της σόμπας στη φάση της ηλεκτρικής κουζίνας. Για να αποφύγετε τη δημιουργία φορτίων αιχμής, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ηλεκτρική κουζίνα ενώ ο θερμαντήρας λειτουργεί.

Βίντεο: κατασκευή σάουνας σε διαμέρισμα πόλης

Ποικιλία τύπων σάουνας

Μίνι σάουνες

Μαζί με τις «κλασικές» καμπίνες σάουνας, υπάρχουν και μίνι σάουνες. Είναι μια κατασκευή κατασκευασμένη από ένα βαρέλι κέδρου και μια γεννήτρια ατμού. Μια συμπαγής μίνι σάουνα μπορεί εύκολα να τοποθετηθεί στο μπάνιο ενός διαμερίσματος ή εξοχική κατοικία. Καταλαμβάνει πολύ λίγο χώρο - περίπου 1 m².

Επιπλέον, έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι χάρη σε συνεδρίες σε μια τέτοια σάουνα, το βάρος μειώνεται, το δέρμα αποκτά σφριγηλότητα και ελαστικότητα και η κυτταρίτιδα εξαφανίζεται. Η εγκατάσταση ενός τέτοιου λουτρού γίνεται συνήθως από τις εταιρείες που τα πωλούν.

Η κατανάλωση ενέργειας είναι επίσης πολύ ελκυστική - περίπου 2 kW. Η μικρή σάουνα είναι εξοπλισμένη με πίνακα ελέγχου και θερμόμετρο. Ορισμένα μοντέλα είναι επιπλέον εξοπλισμένα με σύστημα ψεκασμού βάλσαμων.

Υπέρυθρες λύσεις

Η υπέρυθρη σάουνα έχει γίνει πολύ δημοφιλής τελευταία. Η βάση της καμπίνας υπερύθρων είναι η χρήση υπέρυθρη ακτινοβολίακαι τις ιδιότητες του. Υπέρυθρα κύματαδιοχετεύει θερμότητα, η οποία διεισδύει στο σώμα και δεν δημιουργεί πρόσθετη πίεση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Όταν ιδρώνετε πολύ, η υπέρυθρη ακτινοβολία απομακρύνει τοξικές ουσίες, λίπη και περίσσεια υγρών από το σώμα.

Τουρκικά ατμόλουτρα για το σπίτι

Από τις πιο εξωτικές και δημοφιλείς σάουνες είναι το χαμάμ. τούρκικο μπάνιοσε διαμέρισμα με μεγάλη περιοχήκαι πολλά επίπεδα – αρκετά αληθινά.

• Το ύψος του δωματίου δεν είναι μικρότερο από 2,8 m.
• Μια οροφή με θόλο είναι επιθυμητή.
• Παροχή ζεστού και κρύου νερού, αποχέτευση.
• Ξεχωριστή κουκούλα.
• Πλήρης ατμός και αδιαβροχοποίηση.

Το μοντέρνο χαμάμ στο διαμέρισμα είναι εξοπλισμένο με πλακάκια αντί για μάρμαρο. Για τη διατήρηση μιας σταθερής θερμοκρασίας, χρησιμοποιείται ένα σύστημα «θερμού δαπέδου». Για την παραγωγή ατμού χρησιμοποιείται μια γεννήτρια ατμού.

Βίντεο: Η σάουνα σε ένα διαμέρισμα είναι εύκολη

(Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες)

Συζήτηση:

Η Μαρίνα είπε:

Και φτιάξαμε μια σάουνα στο διαμέρισμα στην ντουλάπα, αν και δεν είναι πολύ κοντά στην μπανιέρα, σε ολόκληρο το διάδρομο και το διάδρομο. Όλα όμως είναι όπως θα έπρεπε, συμπεριλαμβανομένου ενός σωλήνα εξαερισμού με ανεμιστήρα που τραβάει τα πάντα στην τουαλέτα και ταυτόχρονα κυκλοφορεί αέρας στη σάουνα και με έναν καταιονιστή φωτιάς (για κάθε περίπτωση). Είναι αλήθεια ότι είναι μόνο καθιστή, αλλά μαζί με τον σύζυγό μου ταιριάζουμε τέλεια καθισμένοι. Είναι τέτοια ομορφιά. Κάθε Σάββατο τώρα άσκηση - σάουνα, μπύρα...

Μια μίνι σάουνα είναι το ίδιο το αντικείμενο που μπορεί να καλύψει τα πλεονεκτήματα που λείπουν από μια εξοχική κατοικία σε ένα διαμέρισμα. Σχεδόν όλοι ενδιαφέρονται να δείχνουν πιο όμορφες και να νιώθουν πιο υγιείς. Φυσικά, η σύγχρονη κοσμετολογία προσφέρει μια σειρά από τοπικές κρέμες, πρόσθετα μπάνιου και συμπληρώματα αδυνατίσματος.

Αλλά αν ψάχνετε έναν τρόπο να αποβάλλετε τις τοξίνες από το σώμα σας και να βοηθήσετε στην απώλεια βάρους, ενώ νιώθετε πιο χαλαροί και ανανεωμένοι, τότε μια φορητή μίνι σάουνα ατμού μπορεί να σας βοηθήσει.

Οι σταθερές σάουνες ατμού υπάρχουν εδώ και τουλάχιστον 2.000 χρόνια. Οι Ρωμαίοι συνειδητοποίησαν πριν από πολύ καιρό πόσο καλοί ήταν. Τι είναι όμως η σάουνα; Εάν δεν έχετε κατανοήσει ακόμη αυτό το ζήτημα, προσφέρουμε έναν τυπικό ορισμό. Η σάουνα είναι μικρό δωμάτιογεμάτο με ξηρό ή υγρό ατμό. Το καθήκον σας είναι να καθίσετε μέσα για λίγο. Το σώμα θα αρχίσει να ιδρώνει. Παραμένοντας εκεί για κάποιο χρονικό διάστημα, η διαδικασία καθαρισμού θα αποκτήσει δύναμη.

Εάν μπορείτε να φτιάξετε μια ολοκληρωμένη στο έδαφος μιας εξοχικής κατοικίας και να την εγκαταστήσετε στη χώρα, τότε θα χρειαστείτε μια μίνι σάουνα στο διαμέρισμα για διαδικασίες ευεξίας. Ας εξετάσουμε τις καλύτερες επιλογές για μίνι σάουνες για αστική χρήση.

Οφέλη για την υγεία μιας μίνι σάουνας

Η έρευνα δείχνει μια σειρά από οφέλη που μπορεί να αποκτήσει κανείς από μια φορητή μίνι σάουνα ατμού. Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, είναι μια ανακούφιση από το άγχος μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά. Μπείτε μέσα, κλείστε την πόρτα και είστε τυλιγμένοι σε ένα σύννεφο θερμότητας που μαγικά μπλοκάρει τον έξω κόσμο.

Οι ειδικοί της ιατρικής παραδέχονται εύκολα ότι η μείωση του ψυχικού στρες από μόνη της βοηθά στην πρόληψη πολλών προβλημάτων υγείας. Αλλά τα οφέλη από τη χρήση μιας μίνι σάουνας σε ένα διαμέρισμα δεν φαίνεται να τελειώνουν εκεί. Ας απαριθμήσουμε τα κύρια πλεονεκτήματα μιας μίνι σάουνας:

• Βοήθεια για χαλάρωση:Εκτός από την ανακούφιση από το ψυχικό και συναισθηματικό στρες, οι φορητές μίνι σάουνες ατμού προκαλούν ενεργή μυϊκή χαλάρωση. Μόλις υποχωρήσει η σωματική ένταση, οι μύες ανακάμπτουν πιο εύκολα μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, μια επίπονη προπόνηση, ακόμα και από τον πόνο της αρθρίτιδας και άλλων καταστάσεων.

• Προωθεί την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος:Η υπερβολική θερμότητα που δημιουργείται από μια μίνι σάουνα προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, κάτι που βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Το αίμα ρέει πιο ελεύθερα, επιτρέποντας στο σώμα να επισκευαστεί παράγοντας νέα, υγιή κύτταρα.

Μπορεί να έχετε ψυχικά οφέλη καθώς μια επίσκεψη σε μια φορητή μίνι σάουνα προάγει μεγαλύτερη συγκέντρωση και διαύγεια. Τα οφέλη είναι επίσης προφανή για το δέρμα σας, το οποίο είναι εύκολο να παρατηρήσετε χάρη σε μια υγιή, ρόδινη λάμψη.

Εάν έχετε κακή κυκλοφορία, μπορεί να παρατηρήσετε βελτιώσεις καθώς χρησιμοποιείτε τη μίνι σάουνα. Για παράδειγμα, υπάρχει λιγότερο μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια, καθώς και μείωση των γενικών παθήσεων των αρθρώσεων και λιγότερο αίσθημα κρύου.

Μια πτυσσόμενη μίνι σάουνα σε ένα διαμέρισμα θα αποκαταστήσει την υγεία

• Μια μίνι σάουνα δημιουργεί ανοσία.Ίσως γνωρίζετε καλά πόσο καλά καθαρίζει ο ατμός τους πόρους σας. Μερικές φορές βοηθά στην ανακούφιση των αναπνευστικών προβλημάτων που οφείλονται σε αλλεργικές αντιδράσεις. Όταν πρόκειται για την καταπολέμηση ασθενειών, οι μίνι σάουνες ξεπερνούν κατά πολύ αυτές τις δυνατότητες. Η έρευνα δείχνει ότι ένα υψηλό επίπεδο θερμότητας βοηθά στην παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, ενισχύοντας έτσι το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

• Μια μίνι σάουνα αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό.Υπό κανονικές συνθήκες ηρεμίας, η καρδιά του ενήλικα αντλεί αίμα με περίπου 60 έως 80 παλμούς ανά λεπτό. Κατά τη διάρκεια των θερμικών διαδικασιών σε μια σάουνα ορυχείου, το άλμα φτάνει τους 110 παλμούς ανά λεπτό ή περισσότερους, μετά τις διαδικασίες επανέρχεται στο φυσιολογικό. Παρόμοια με την άσκηση, αυτή η διαδικασία βοηθά στην ενίσχυση του καρδιακού μυός μακροπρόθεσμα.

Χάστε βάρος με μια μίνι σάουνα

• Βοηθά στην απώλεια βάρους.Μια ορισμένη ποσότητα διαμάχης και σκεπτικισμού περιβάλλει αυτήν την πιθανή πτυχή, αλλά υπάρχει κάποια συγκεκριμένη επιστήμη πίσω από την απώλεια βάρους. Εκτός από τη μείωση της πρόσληψης τροφής, η άσκηση είναι σημαντική. Με οποιαδήποτε μορφή άσκησης, ένας από τους κύριους στόχους σας είναι να ανεβάσετε τον καρδιακό σας ρυθμό και να τον διατηρήσετε εκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η σάουνα παράγει αυτό το αποτέλεσμα. Με τη σειρά του, καίτε επιπλέον θερμίδες. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να κάψουν περίπου 300 θερμίδες κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας μίνι σάουνας, κάτι που ισοδυναμεί με ένα γρήγορο περπάτημα 90 λεπτών για ένα άτομο 70 κιλών.

• Οι θεραπείες στη σάουνα του ορυχείου έχουν ως αποτέλεσμα πιο καθαρό δέρμα.Το δέρμα υφίσταται περισσότερο στρες κατά τη διάρκεια της ημέρας από ό,τι πιστεύουμε. Οι αλλαγές θερμοκρασίας σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους, η βρωμιά και τα συντρίμμια από το περιβάλλον μας μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Ταυτόχρονα, τα έλαια, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, το μακιγιάζ ή τα υπολείμματα ενυδάτωσης του δέρματος συσσωρεύονται στους πόρους του σώματος.

Εμφανίζεται ζημιά, αλλά ο ιδρώτας βοηθά στον καθαρισμό των πόρων, βελτιώνοντας την υφή και την όψη του δέρματος. Σημειώνεται επίσης ότι η θέρμανση του δέρματος προάγει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης - βασικά στοιχεία που προστατεύουν από το σχηματισμό λεπτών γραμμών, ρυτίδων και χαλάρωσης.

• Μια μίνι σάουνα απομακρύνει τις τοξίνες.Βομβαρδιζόμαστε με χιλιάδες χημικές ουσίες καθημερινά από φαγητά, ποτά και ακόμη και τον αέρα γύρω μας. Γνωστοί ως ελεύθερες ρίζες, αυτοί οι επιβλαβείς παράγοντες μας κάνουν να γερνάμε πιο γρήγορα. Σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να οδηγήσετε σε καρκίνο.

Οι σάουνες επιτρέπουν στο σώμα να ωθήσει όλα αυτά τα στοιχεία στην επιφάνεια του δέρματος. Τα βοηθούν να ξεπλυθούν μέσω βαθιάς, εκτεταμένης εφίδρωσης. Μόλις απομακρυνθούν οι τοξίνες, θα παρατηρήσετε αυξημένα επίπεδα ενέργειας. Η διάθεσή σας θα βελτιωθεί. Μπορεί να έχετε μεγαλύτερη επιτυχία στις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι όλα αυτά τα οφέλη απαιτούν πλήρως σωστή χρήσημίνι σάουνες. Η επίσκεψη στο λουτρό δεν πρέπει να περιορίζεται σε μία φορά το χρόνο. Αντίθετα, πρέπει να καθιερωθεί μια μεθοδική διαδικασία. Αυτό σίγουρα θα απαιτήσει ένα ορισμένο επίπεδο συνήθειας και δέσμευσης.

Ο σωστός τρόπος για να επισκεφτείτε μια οικιακή μίνι σάουνα

Πρώτον, προσέχετε τη θερμοκρασία, είναι ένας κρίσιμος παράγοντας. Η εσωτερική θερμοκρασία σε μια μίνι σάουνα ατμού πρέπει να είναι μεταξύ 45 και 50 βαθμών Κελσίου.

Η συχνότητα των θεραπειών είναι επίσης σημαντική. Στην πραγματικότητα, χρειάζεστε μια καθημερινή ρουτίνα ευεξίας για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη μιας μίνι σάουνας.

Οι ειδικοί προτείνουν να μείνετε σε μια μίνι σάουνα για περίπου πέντε λεπτά εάν είστε αρχάριοι. Καθώς το συνηθίζετε, η συνεδρία μπορεί να αυξηθεί και η θερμότητα μπορεί να διαρκέσει έως και 20 λεπτά ανά διαδικασία. Μια μεγάλη συνεδρία θα πρέπει να συνοδεύεται από μια περίοδο ψύξης.

Αν και οι Φινλανδοί, στους οποίους πιστώνεται η εφεύρεση της σάουνας, έχουν τη συνήθεια να κυλιούνται στο χιόνι όταν δροσίζονται, και οι Ρώσοι πηδούν με τόλμη σε μια τρύπα πάγου - για θεραπείες στο σπίτι, ένα δροσερό ντους θα είναι αρκετό. Μόλις σταματήσετε να ιδρώνετε, είναι ώρα να επιστρέψετε στη σάουνα για μια δεύτερη δόση θερμότητας. Για καλύτερο αποτέλεσμα, αυτή η διαδικασία θα πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον τρεις φορές.

Εάν επισκέπτεστε το γυμναστήριο ή το σπα της περιοχής σας για τις καθημερινές σας συνεδρίες στη σάουνα, σύντομα θα παρατηρήσετε ότι πρόκειται για μια επιχείρηση έντασης εργασίας.

Το να έχετε τη δική σας φορητή μίνι σάουνα ατμού στο σπίτι σας κάνει τη διαδικασία λιγότερο κουραστική. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένας μικρός προϋπολογισμός και λίγος χώρος για να εγκαταστήσετε μια φορητή μίνι σάουνα. Διαστάσεις μίνι σάουνας:

Πώς λειτουργεί μια φορητή μίνι σάουνα ατμού;

Όπως οι μεγαλύτερες, μόνιμες σάουνες τους, οι φορητές σάουνες ατμού είναι κλειστοί χώροι που θερμαίνονται έντονα. Συνήθως, οι μίνι σάουνες συνδέονται σε μια κανονική πρίζα. Ο ατμός παράγεται από μια γεννήτρια ατμού.

Τα περισσότερα μοντέλα προσφέρουν γρήγορη και εύκολη εγκατάσταση. Η μίνι σάουνα απλά διπλώνει και δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο. Μπορείτε ακόμη και να πάρετε μια μίνι σάουνα μαζί σας όταν πηγαίνετε ταξίδι.

.

Πώς να διπλώσετε μια φορητή σάουνα;

Τα φορητά μοντέλα σάουνας ατμού διατίθενται σε διάφορα σχέδια, αλλά η εγκατάσταση και η αναδίπλωση οποιουδήποτε από αυτά είναι συνήθως μια αρκετά εύκολη διαδικασία. Αφού αφαιρέσετε τη μίνι σάουνα από τη θήκη, τα μοντέλα στις περισσότερες περιπτώσεις επανέρχονται σε κατάσταση λειτουργίας μόνα τους. Όταν έρθει η ώρα να αφήσετε τη σάουνα, η επανασυναρμολόγηση της δεν θα είναι πολύ δύσκολη.

Παρόμοια με ένα πτυσσόμενο καλάθι ρούχων ή ένα στόρι κυνηγιού, απλά πιέστε προς τα μέσα σε μια γωνία ή μια επίπεδη συλλογή. Από εδώ, ξεκινήστε από τη μία γωνία και συνεχίστε να διπλώνετε τη δομή προς τον εαυτό της μέχρι να είναι αρκετά μικρή ώστε να χωράει στη θήκη. Οι γενικές οδηγίες για τη συναρμολόγηση μιας μίνι σάουνας περιγράφονται στην ανασκόπηση βίντεο:

Πώς να καθαρίσετε μια φορητή μίνι σάουνα;

Ορισμένες φορητές σκηνές σάουνας μπορούν να πλυθούν με τακτικό πλύσιμο πλυντήριοεξοπλισμένο με στέγνωμα αέρα. Οι κατασκευαστές άλλων μοντέλων προτείνουν να σκουπίσετε τη σκηνή ή τον θόλο χρησιμοποιώντας ένα μείγμα αλκοολών και νερού. Υπάρχει επίσης μια σειρά από έτοιμα προϊόντα καθαρισμού διαθέσιμα. Μερικά περιέχουν λάδι δέντρου τσαγιού ή εκχύλισμα εσπεριδοειδών με αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.

Τα δοχεία νερού και οι γεννήτριες ατμού που συνοδεύουν τις μίνι σάουνες μπορούν να καθαριστούν και να απολυμανθούν με τα ίδια διαλύματα. Μια πιο ακριβής διαδικασία καθαρισμού θα εξαρτηθεί από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της σάουνας ατμού, τα οποία καθορίζονται στις οδηγίες χρήσης.

Πού μπορώ να αγοράσω μια φορητή μίνι σάουνα;

Μπορείτε να βρείτε φορητές μίνι σάουνες σε οποιαδήποτε ποσότητα σε καταστήματα ειδών οικιακής χρήσης ή υγιεινής. Οι κατασκευαστές συχνά πωλούν μίνι σάουνες στα δικά τους επώνυμα καταστήματα.

Φυσικά, όπως συμβαίνει με τα περισσότερα είδη, σύγχρονο θαύμαΤο «ηλεκτρονικό κατάστημα» προσφέρει την ευρύτερη επιλογή καθώς και τις καλύτερες τιμές. Ένα παράδειγμα είναι η τεράστια ποικιλία από μίνι σάουνες στον ιστότοπο Aliexpress. Για σαφήνεια, θα εξετάσουμε Προδιαγραφέςμίνι σάουνες από τον ιστότοπο του Amazon και θα φτιάξουμε σύντομη κριτικήδημοφιλή μοντέλα:

Δημοφιλή μοντέλα μίνι σάουνας στην αγορά

Personal Steam Sauna SPA Φορητή Θεραπευτική Αδυνάτισμα Ολόσωμο 11083xl

Η μίνι σάουνα Body Spa προσφέρει ανοίγματα για το κεφάλι και τα χέρια σας, ώστε να μπορείτε να διαβάζετε ένα βιβλίο ή να παρακολουθείτε τηλεόραση ενώ βρίσκεστε μέσα.

Θα χρειαστεί να σηκωθείτε όρθιος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας για να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη δυνατότητα. Με λιγότερο από $100, αυτή είναι μια από τις λιγότερο ακριβές φορητές σάουνες ατμού που θα βρείτε.

Το πίσω πάνελ της μίνι σάουνας έχει ύψος 130 cm, λεπτύνοντας στα 100 cm μπροστά. Οι προδιαγραφές αναφέρουν το πλάτος και το βάθος του ως 63 επί 78 cm.

Ουσιαστικά αυτή η έκδοση καταλαμβάνει περίπου τον ίδιο χώρο με την κανονική καρέκλα σπιτιού. Δεν αναφέρονται εύρη θερμοκρασίας για αυτό το προϊόν, αλλά οι κριτικές χρηστών επιμένουν ότι είναι αρκετά ζεστό για να γίνει αποτελεσματικά η εργασία.

Φορητή προσωπική πτυσσόμενη σάουνα ατμού Durherm(μπλε περίγραμμα)

Mini ατμοσάουνα Durherm, κατασκευασμένη από ανθεκτικό καπιτονέ υλικό. Είναι λίγο μεγαλύτερο σε 110 εκατοστά ύψος και 70 επί 85 εκατοστά σε πλάτος. Αυτό είναι ένα καθιστό μοντέλο, αλλά η πτυσσόμενη καρέκλα δεν περιλαμβάνεται στην αγορά. Οι κατασκευαστές προτείνουν να χρησιμοποιήσετε μια πλαστική καρέκλα γκαζόν ή μια μικρή πτυσσόμενη καρέκλα.

Σχετίζεται με Ατμομηχανήπαράγει θερμοκρασίες έως και 45 βαθμούς Κελσίου, επομένως ταιριάζει καλά στο εύρος θερμοκρασίας μιας σάουνας ατμού. Δεδομένου ότι η μονάδα γεννήτριας ατμού συνδέεται σε μια τυπική πρίζα 220 V, δεν υπάρχει ανάγκη για ειδική σύνδεση ή μετατροπέα ισχύος.

Θεραπεία ατμού για απώλεια βάρους Steam Sauna Spa Detox-Weight Loss, SS01-R2

Στα ύψη στο εύρος τιμών των 100 $ περίπου, αυτό το προσωπικό ατμόλουτρο έχει διαστάσεις 74 cm πλάτος x 68 cm βάθος x 96 cm ύψος. Δεν υπάρχουν ακριβείς προδιαγραφές θερμοκρασίας, αλλά οι ιδιοκτήτες δεν φαίνεται να διαμαρτύρονται για αυτό.

Για να ιδρώσετε, απαιτείται πρίζα 220 volt. Στην κορυφή της μίνι σάουνας υπάρχει μια τρύπα για το κεφάλι. Η μίνι σάουνα είναι εξοπλισμένη με υποδοχές για κεραυνούς και μια πρόσθετη υποδοχή για τη χρήση της λειτουργίας hands-free.

Μπορείτε να προσθέσετε βότανα σε οποιαδήποτε φορητή δεξαμενή νερού. Αυτό θα βοηθήσει στην ικανοποίηση δικές του προτιμήσειςστην αρωματοθεραπεία. Οι χρήστες παραπονιούνται ότι αυτό κάνει τον καθαρισμό λίγο πιο δύσκολο, αλλά θα διασκεδάσετε επίσης. Οι κατασκευαστές αυτού του προϊόντος είχαν προβλέψει το πρόβλημα εκ των προτέρων. Έχουν προσθέσει ένα ειδικό διαμέρισμα βοτάνων στο σχέδιο της γεννήτριας ατμού για να διευκολύνουν τη διαδικασία καθαρισμού. Το σετ περιλαμβάνει μια άνετη πτυσσόμενη καρέκλα.

Μίνι σάουνα Radiant Saunas BSA6310

Η προσφορά Radiant Saunas είναι λίγο πιο ακριβή από τις προηγούμενες νέες προσθήκες στη λίστα, αλλά έχει επίσης μερικές πρόσθετες λειτουργίες. Η ίδια η συσκευή είναι κατασκευασμένη από τρία στρώματα μονωμένου υλικού για να διατηρεί τη θερμότητα στο εσωτερικό.

Και πάλι, τα ανοίγματα είναι προσβάσιμα για το κεφάλι και τα χέρια, αλλά μπορείτε να καθίσετε στο πάτωμα της σάουνας αν προτιμάτε. Ο ενσωματωμένος σχεδιασμός του πλαισίου είναι επίσης πιο ανθεκτικός.

Σε αντίθεση με τη γεννήτρια ατμού, η Radiant Saunas έχει κατασκευάσει πάνελ υπέρυθρης θέρμανσης μεγάλης εμβέλειας. Στο συγκεκριμένο μοντέλο, τα προτεινόμενα επίπεδα θερμότητας για υπέρυθρες σάουνεςσυγκρίσιμο με τα επίπεδα των εκδόσεων ατμού, που παρέχει μέγιστη θερμοκρασία θέρμανσης έως και 90 βαθμούς Κελσίου.

Η μίνι σάουνα είναι εξοπλισμένη με πέντε επίπεδα ρυθμίσεων θερμοκρασίας. Έτσι, μπορείτε να ρυθμίσετε τη θερμότητα σύμφωνα με το δικό σας γούστο χρησιμοποιώντας το τηλεχειριστήριο τηλεχειριστήριο. Σύνδεση σε δίκτυο 220 volt.

Gizmo Supply 1000W Portable Therapeutic Infrared Sauna Spa XL

Μπορείτε να αγοράσετε μια μίνι σάουνα στο Amazon. Από τις επιλογές που αναφέρθηκαν, αυτή η επιλογή είναι η πιο ακριβή με πάνω από 360 $.

Η μίνι σάουνα χρησιμοποιεί τεχνολογία υπερύθρων για θέρμανση. Ένας πίνακας παραγωγής στο πίσω μέρος και ένας σε κάθε πλευρά έχει σχεδιαστεί για να απορροφά και να αντανακλά τη θερμότητα.

Αν και πρόκειται για ένα προσωπικό φορητό μοντέλο σάουνας υπερύθρων, η Gizmo Supply Company διαθέτει επίσης τράπεζα ατμού.

Έξι ρυθμίσεις θερμότητας είναι διαθέσιμες για να διαλέξετε και ανεβαίνει στους 90 βαθμούς. Η μίνι σάουνα συνδέεται με μια τυπική πρίζα και δεν θα βλάψει το πάτωμά σας.

Καθένα από αυτά τα φορητά μοντέλα σάουνας ατμού ή υπέρυθρης ακτινοβολίας διατίθεται μέσω του Amazon. Όλα αυτά δεν απαιτούν τίποτα περισσότερο από μια κανονική πρίζα 220 volt. Δικα τους διαστάσειςαρκετά συγκρίσιμο και μπορεί εύκολα να χωρέσει σε ένα από τα δωμάτια του διαμερίσματός σας.

Καλύτερη φορητή μίνι σάουνα ατμού

Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση εξαρτάται από τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας, καθώς και από τον προϋπολογισμό σας. Οι φορητές μίνι σάουνες είναι διαθέσιμες από 100 $· τα ακριβά μοντέλα φτάνουν τα χίλια δολάρια. Μπορείτε πάντα να βρείτε μεγαλύτερα μοντέλα. Υπάρχουν πολλές περισσότερες λειτουργικές επιλογές από αυτές που αναφέρονται στα παραπάνω παραδείγματα.

Λάβετε υπόψη ότι τα ακριβά μοντέλα μπορεί να υπερβαίνουν τους περιορισμούς του προτύπου ηλεκτρικές πρίζες. Αυτό μπορεί να περιορίσει την ελευθερία σας στην τοποθέτηση. Οι οδηγίες ενδέχεται να απαιτούν να έχετε εγκαταστήσει μια πρόσθετη ξεχωριστή πρίζα. Μια ειδική πρίζα για μια μίνι σάουνα 220 volt πρέπει να είναι γειωμένη.

Οι κύριες διαφορές μεταξύ φορητών μίνι σάουνων είναι οι τύποι της παραγόμενης θερμότητας. Οι φορητές συσκευές σάουνας ατμού δημιουργούν την πολυτελή αίσθηση μιας αγκαλιάς ατμού σαν σύννεφο. Τα μοντέλα υπέρυθρων παρέχουν σταθερή ξηρή θερμότητα. Οι επικριτές και οι ειδικοί στον τομέα της υγείας φαίνεται να συμφωνούν. Το πιστεύουν τα πλεονεκτήματα τέτοιων gadget είναι τα ίδια ανεξάρτητα από την αρχή λειτουργίας.

Εάν προτιμάτε τα καταπραϋντικά αποτελέσματα της υγρής ζέστης, μια σάουνα ατμού θα το κάνει η καλύτερη επιλογήγια σενα. Αν έχετε επισκεφθεί ποτέ τα νοτιοανατολικά σφαίρα V ΘΕΡΙΝΗ ΩΡΑκαι σου άρεσε η ξηρή ζέστη, τότε ίσως για σένα η καλύτερη επιλογήυπέρυθρο στοιχείο. Είναι πραγματικά θέμα προτίμησης.

Τα συμπεράσματά μας για τις μίνι σάουνες στο διαμέρισμα

Μπορούμε απολύτως να πούμε ότι μια φορητή πτυσσόμενη μίνι σάουνα προάγει τη συναισθηματική και σωματική υγεία. Μια πτυσσόμενη μίνι σάουνα δημιουργεί συνολική ευεξία με τον ίδιο τρόπο όπως μια σταθερή σάουνα. Δεδομένου ότι οι σάουνες που βρίσκονται σε σπα ή γυμναστήρια δεν είναι πάντα βολικές, και τα μοντέλα μεγάλης κλίμακας για το σπίτι είναι δύσκολο στο πορτοφόλι, οι φορητές εκδόσεις σάουνας είναι η προτιμώμενη εναλλακτική λύση.

Μίνι σάουνα ατμού Body Spaείναι το λιγότερο ακριβό στη λίστα. Είναι επίσης το ελαφρύτερο και πιο εύκολο στη ρύθμιση και τη συναρμολόγηση. Αν και παράγει θερμότητα μέσα απαιτούμενη ποσότητα, τα χαρακτηριστικά του δεν είναι τόσο ανθεκτικά όσο σε άλλα μοντέλα.

Durhermφέρνει έναν ελαφρώς πιο ανθεκτικό σχεδιασμό στο χαμηλότερο άκρο του φάσματος τιμολόγησης. Αλλά δεν παρέχει αναδιπλούμενο κάθισμα για πιο ευέλικτη άνεση. Μοντέλο SS01-R2 Ατμόλουτρο Σάουναπαρέχει πρόσθετη σταθερότητα και έχει τη δική της καρέκλα καθώς και ένα κουτί με βότανα για ευκολότερο καθαρισμό μετά από συνεδρίες αρωματοθεραπείας.

Επί αυτή τη στιγμήΗ υπέρυθρη τεχνολογία εισέρχεται στον ανταγωνισμό με τις φορητές συσκευές σάουνα ατμού. Η ξηρή θερμότητα που δημιουργείται από τα υπέρυθρα στοιχεία θερμαίνει το σώμα σας άμεσα (άμεσα) και όχι έμμεσα μέσω του αέρα (ατμού) γύρω σας.

Για φορητές σάουνες που χρησιμοποιούν θέρμανση με ακτινοβολία, πληρώνετε περισσότερα. Συνεισφορά Σάουνες ακτινοβολίαςΑυτή η μέθοδος θέρμανσης είναι η λιγότερο ακριβή από τα δύο τελευταία μοντέλα υπέρυθρων στη λίστα. Προσφορά Σάουνες ακτινοβολίαςσίγουρα αξίζει να εξεταστεί.

Gizmo Supply Companyσυμπληρώνει τη λίστα μας και καλύπτει το εύρος τιμών των προηγούμενων. Οι μίνι σάουνες ατμού έχουν δυσκολίες στη διαδικασία αποσυναρμολόγησης, καθώς διογκώνονται μετά τον σχηματισμό ατμού. Μια φορητή σάουνα υπερύθρων αποτελεί εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα.

Με λίγα λόγια, σκεφτείτε πρώτα αν θέλετε μια ξηρή ή υγρή ατμόσφαιρα. Στη συνέχεια, προχωρήστε στην επιλογή μιας συγκεκριμένης φορητής μίνι σάουνας. Αξιολογήστε τον διαθέσιμο χώρο. Εάν σκοπεύετε να αφήσετε τη φορητή σάουνά σας συναρμολογημένη, όπως κάνουν οι περισσότεροι ιδιοκτήτες, τότε οποιοδήποτε από τα μοντέλα μεσαίας κατηγορίας θα σας εξυπηρετήσει πιστά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Από την άλλη, εάν πρόκειται να διπλώσετε τη μίνι σάουνα μετά από κάθε χρήση, είναι καλύτερα να προσέχετε Body Spaή Προμήθεια Gizmo.

Ανασκόπηση βίντεο μιας φορητής μίνι σάουνας υπερύθρων:

Παρέχοντας την υπηρεσία «Επιθεώρηση εργοταξίου», ο ειδικός μας:

• Καθορίζει την απόσταση (χιλιόμετρα) από τη βάση παραγωγής έως το εργοτάξιο που είναι απαραίτητη για τον ακριβή υπολογισμό του κόστους παράδοσης.

• Καθορίζει τη διαθεσιμότητα των δρόμων πρόσβασης και τις διαστάσεις της αναγκαίας μεταφοράς.

• Προετοιμάζει μια περιγραφή του εργοταξίου με την παροχή σχεδίου, που περιλαμβάνει: το μέγεθος του χώρου, την παρουσία φράχτη, την παρουσία πυλών και το πλάτος τους, τη διαθεσιμότητα χώρου για την αποθήκευση του κιτ, την παρουσία ξένων αντικειμένων , δέντρα, ξένα εγκλείσματα στο εργοτάξιο που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τη διαδικασία εγκατάστασης, τη δέσμευση της κατασκευής στο εργοτάξιο σύμφωνα με συμφωνημένα κριτήρια αναφοράς, πρόταση για βέλτιστη επιλογήεργοτάξια, επιλογή βέλτιστη βάσημε βάση τα χαρακτηριστικά του εδάφους και τη διαφορά ύψους (εάν υπάρχει έτοιμη θεμελίωση, ελέγχει τις γεωμετρικές του διαστάσεις, την ακεραιότητα και την καταλληλότητά του για χρήση)

• Μεταφέρει δεδομένα στον αρχιτέκτονα και τον διευθυντή σας.

Μόνωση της οροφής και των τοίχων του ατμόλουτρου με αλουμινόχαρτο για λουτρά (φράγμα ατμών αλουμινίου στο ατμόλουτρο) με πυκνότητα 45 g/m2, ακολουθούμενη από φινίρισμα με σύσφιξη (Extra grade) στον λάστιχο, στην οροφή και στις πλίνθους δαπέδου . Τοποθέτηση κλειστού ραφιού δύο επιπέδων από ασπέν (Extra grade) (κάτω επίπεδο πλάτους 300 mm, άνω πλάτος 600 mm). Τοποθέτηση μασίφ πόρτας λουτρού με μεντεσέδες, μάνδαλο και λαβή.

Τοποθέτηση της σόμπας Termofor Angara 2012 Inox Vitra με μεγάλη ημιδιαφανή οθόνη με διαγώνιο 42 cm σε άφλεκτη βάση με σίτες πυροπροστασίας, πλινθοδομήκαι τοποθέτηση καμινάδας (σωλήνα σάντουιτς) από ανοξείδωτο χάλυβα με παράδοση εντός 100 χλμ. από την Περιφερειακή Οδό της Μόσχας (για ατμόλουτρα με όγκους από 8 έως 18 κυβικά μέτρα). Στην τιμή περιλαμβάνονται οι πέτρες μπάνιου!

Τοποθέτηση σόμπας Varvara Palenitsa (με κοντό κανάλι καυσίμου) για εστία από ατμόλουτρο σε άφλεκτη βάση με τοποθέτηση πυροφραγμάτων και τοποθέτηση καμινάδας (σωλήνα σάντουιτς) από ανοξείδωτο χάλυβα με παράδοση εντός 100 χλμ. από τον περιφερειακό δρόμο της Μόσχας (για ατμόλουτρα με όγκους από 12 έως 24 m. κυβικά)

Τοποθέτηση της σόμπας Termofor Compact INOX 2013 με μεγάλη ημιδιαφανή σήτα διαγώνιο 42 cm σε άφλεκτη βάση με τοποθέτηση πυροπροστασιών, πλινθοδομή και τοποθέτηση καμινάδας (σωλήνα σάντουιτς) από ανοξείδωτο χάλυβα με παράδοση εντός 100 km από το Περιφερειακός δρόμος της Μόσχας (για ατμόλουτρα με όγκο 6 ή περισσότερο έως 12 κυβικά μέτρα). Στην τιμή περιλαμβάνονται οι πέτρες μπάνιου!

Ξύλινα σκαλοπάτια "ανοιχτά" (δύο βήματα) 1000x310 mm (+500 ρούβλια για κάθε επιπλέον βήμα (h=135 mm)) - 1500 ρούβλια.
Ξύλινα σκαλοπάτια "ανοιχτά" (δύο βήματα) 1500x310 mm (+750 ρούβλια για κάθε επιπλέον βήμα (h=135 mm)) - 2500 ρούβλια.
Ξύλινα σκαλοπάτια "ανοιχτά" (δύο βήματα) 2000x310 mm (+1000 ρούβλια για κάθε επιπλέον βήμα (h=135 mm)) - 3000 ρούβλια.

Ο σύνδεσμος μεταξύ των δοκών (δοκοί δαπέδου) και των δοκών πλαισίου είναι μονωμένος με μόνωση Shelter, τοποθετούνται φράγματα ατμών Izospan V, τοποθετείται βάση για θερμομόνωση από σανίδες με βήμα όχι μεγαλύτερο από 300 mm, επαγγελματική μόνωση TeploKnauf Για εξοχικό TS 037 Aquastatik 1230x610x50 mm σε πλάκες τοποθετείται στο χώρο μεταξύ των δοκών.Υδροαντεμική μεμβράνη Izospan A μόνωση της στεφάνης εκκίνησης με μόνωση Shelter.

Μονωμένο φινίρισμα στέμμαΜόνωση καταφυγίου (η διασταύρωση Mauerlat/αέτωμα και το κατάστρωμα οροφής), φράγματα ατμών Izospan B τοποθετούνται κάτω κατά μήκος των τεγίδων, στη συνέχεια τοποθετείται επένδυση 20 mm ως τελικό φινίρισμα, επαγγελματική μόνωση TeploKnauf τοποθετείται στο χώρο μεταξύ των τεγίδων. Για ένα εξοχικό σπίτι TS 037 Aquastatik 1230x610x50 mm σε πλάκες, τοποθετούνται φράγματα ατμών Izospan V. Στη συνέχεια, τοποθετείται ένα φύλλο στέγης 20 mm και εύκαμπτα πλακάκια, τα οποία αποτελούν μέρος του βασικού κιτ σπιτιού.

Τοποθέτηση οριζόντιας οροφής με μόνωση 100 mm (επένδυση 20 mm, μεμβράνη φραγμού ατμών Alentex D, κορμοί 40x100 (150) mm, ορυκτοβάμβακας γενικής χρήσης TechnoNIKOL GreenGuard σε πλάκες 1200x600x50 mm πυκνότητα 35-40 kg/m3, γρίλιες εξαερισμού τοποθετούνται στα αετώματα).

Σύστημα δοκών 50x100 (150) mm σε "συρόμενα στηρίγματα", φράγμα ατμών Izospan V στο κάτω μέρος, φινίρισμα οροφής κατά μήκος των δοκών με δοκάρια 20 mm, μόνωση του χώρου μεταξύ των δοκών και του mauerlat, φινίρισμα με πλίνθους. στο χώρο μεταξύ των δοκών, επαγγελματική μόνωση TeploKnauf Για εξοχική κατοικία TS 037 Aquastatik 1230x610x50 mm σε πλάκες, πάνω από υδροαντανεμική μεμβράνη Izospan A, αεριζόμενη ράβδος διακένου 45x45 mm (αντιπλέγμα), τόρνος 3 mm0,BX πλάκες 12 mm ή επένδυση 20 mm (χωρίς λάστιχο), αυτοκόλλητη επένδυση ANDEREP Ultra χαλί σε όλο το επίπεδο της οροφής, κοιλάδα. μεταλλικές τελικές λωρίδες, λωρίδες γείσου, λωρίδες διακλάδωσης (Στερεωτική μαστίχα Νο. 23 για τα ακραία μέρη) τοποθετούνται στο επάνω μέρος του χαλιού επένδυσης. μεταλλικό άκρο, γείσο, ποδιές τοίχου (Στερεωτική μαστίχα Νο. 23 για τα άκρα). αεριστήρα κορυφογραμμής "TechnoNIKOL" και πλακάκια με μαρκίζες κορυφογραμμών. εύκαμπτα πλακάκια? τα άκρα των αετωμάτων και της στέγης είναι πλανισμένες σανίδες 20x90 mm. φινίρισμα προεξοχών (και οροφής ταράτσας) κατά μήκος των δοκών με σανίδα 20 mm (σοφίτες).

Μόνωση της ένωσης του Mauerlat/αέτωμα και του δαπέδου στέγης με μόνωση sheller, πάνω από τη διαδρομή της επένδυσης 20 mm, το φράγμα ατμών είναι η απομόνωση, το πάχος ρυθμίζεται με κιβώτιο 35x100 mm με σκαλοπάτι 600 mm , στο κενό μεταξύ του κιβωτίου υπάρχει θερμαντήρας heatknauf για το εξοχικό TS 037 Aquastatik 1230x610x50 mm σε πλάκες, από πάνω - αντιανεμική μεμβράνη Izospan A, αεριζόμενη ράβδος διακένου 35x35 mm (αντιπλέγμα), τόρνο πλάκα 20x110 mmOS-90 mm, ή επένδυση 20 mm (χωρίς λάστιχο), αυτοκόλλητη επένδυση ANDEREP Ultra χαλί σε όλο το επίπεδο της οροφής, κοιλάδα. μεταλλικό άκρο, γείσο, ποδιές τοίχου (Στερεωτική μαστίχα Νο. 23 για τα άκρα). αεριστήρα κορυφογραμμής "TechnoNIKOL" και πλακάκια με μαρκίζες κορυφογραμμών. εύκαμπτα πλακάκια. Τα άκρα των αετωμάτων και της στέγης είναι πλανισμένες σανίδες 20x90 mm.

Μεταλλική πόρτα εισόδου Yoshkar είναι μια ρωσική αξιόπιστη πόρτα οικονομικής θέσης. Έχει όλα όσα χρειάζεστε για να διασφαλίσετε την ασφάλεια και να διατηρήσετε τη ζέστη. Το εξωτερικό κάλυμμα είναι ένα ανθεκτικό φύλλο χάλυβα με επίστρωση πούδρας-πολυμερούς που είναι ανθεκτικό στην κρούση. εξωτερικό περιβάλλον. Επομένως, μπορείτε εύκολα να χρησιμοποιήσετε αυτήν την πόρτα ως πόρτα δρόμου, για παράδειγμα για εξοχική κατοικία. Ευχάριστη εσωτερική διακόσμηση με πλαστικοποιημένα πάνελ σε χρώματα: χρυσή βελανιδιά, καρπάθια ερυθρελάτη, wenge - επιτρέπει, χωρίς αμφιβολία, να το εγκαταστήσετε σε ένα διαμέρισμα.

Σύνθεση: λωρίδες κορυφογραμμής, γείσο/λωρίδες σταγόνας, ακραίες λωρίδες, ακρόβαθρο, κοιλάδα. Μια τριών στρωμάτων διαπερατή από ατμούς μεμβράνη Alentex AS είναι τοποθετημένη σε στερεή βάση. σκαλοπάτι για στέγες από σανίδες 20x90 mm

Η υπηρεσία περιλαμβάνει: υλικά, παράδοση υλικών, εργασία.

Η εγκατάσταση πραγματοποιείται εξωτερικά σε καλωδιακό κανάλι από τον πίνακα διανομής με διακόπτες κυκλώματος και διαφορικό διακόπτη προς την πηγή κατανάλωσης, την έξοδο φωτισμός 1 κομμάτι το καθένα στο δωμάτιο, ένας διακόπτης και δύο διπλές πρίζες ανά δωμάτιο. Ενδεχομένως συμπληρωμένο πρότυπο διάλυμαπρόσθετες πρίζες, έξοδοι, διακόπτες και φωτιστικά.

Προδιαγραφή υλικών: Καλωδιακό κανάλι "ECO" 3D (pine) TDM; Καλώδιο VVGPng(A)-LS 3x1,5 0,66 kV GOST; Καλώδιο VVGPng(A)-LS 3x2,5 0,66 kV GOST; Κουτί ShchRN-Pm-4 ενότητες με αρθρωτό πλαστικό IP41 TDM; IEC Διακόπτης κυκλώματος VA47-29 1P 6A 4,5kA x-ka C; IEK Αυτόματος διακόπτης VA47-29 1P 16A 5kA x-ka C; Διαφορικός διακόπτης VD1-63 (UZO) 2P25A 30mA IEK; VS20-1-О-OS Switch 1kl 10A ανοιχτή εγκατάσταση OCTAVE πεύκο? 0KTAVA Διπλή εξωτερική πρίζα με πεύκο γείωσης χωρίς κάλυμμα 16A (ER021-K03-16-DC)

Το κόστος παράδοσης υπολογίζεται από την αποθήκη παραγωγής, εξαρτάται από την επιλεγμένη διαμόρφωση του κτιρίου και ανέρχεται σε 70-145 ρούβλια/χλμ*.

Οι εργασίες φόρτωσης/εκφόρτωσης πληρώνονται επιπλέον

* Εάν το εργοτάξιο βρίσκεται στην αντίθετη πλευρά της Μόσχας από τη βάση παραγωγής του TopsHouse, η διαδρομή υπολογίζεται με βάση μια διαδρομή κατά μήκος της περιφερειακής οδού της Μόσχας στη μικρότερη πλευρά.

Ένα πλήρες παράθυρο ευρώ σε προσιτή τιμή. Το κλασικό γερμανικό προφίλ της ράβδου φύλλου παρέχει καλή ηχομόνωση και ελαχιστοποιεί την απώλεια θερμότητας. Υλικό - πεύκο, πλαστικοποιημένη ξυλεία 60×75 mm, Μονόχωρο παράθυρο με διπλά τζάμια STIS 24 mm (4–16–4), Ρυθμιζόμενοι μεντεσέδες OTLAV (Ιταλία), σφραγίδα DEVENTER (Γερμανία), κλειδαριά ELEMENTIS (Τουρκία). Μειωμένη αντίσταση μεταφοράς θερμότητας 0,37 m2*s/W: , Ηχομόνωση 27 dB.

Αυτό το έργο μίνι-λουτρό θα επιτρέψει την ορθολογική χρήση της περιοχής του χώρου και θα εξοικονομήσει σημαντικά τον προϋπολογισμό.

Σε συνολική έκταση μόλις 6 (!) τετραγωνικών μέτρων. m τοποθέτησε ένα χαμάμ και ένα δωμάτιο χαλάρωσης - αν και σε μικρογραφία, αλλά λειτουργική μορφή. Κάθε δωμάτιο έχει επιφάνεια 2,3 τετραγωνικά μέτρα. Το m έχει σχεδιαστεί για χρήση από δύο επισκέπτες και οι εγωιστές θα είναι ιδιαίτερα άνετα εδώ. Το ατμόλουτρο φιλοξενεί μια ξαπλώστρα πλήρους μεγέθους και το γκαρνταρόμπα έχει ένα τραπέζι για δύο και έναν πάγκο. Αυτή η μίνι σάουνα από ξύλο θα είναι επίσης καλή ως καλοκαιρινό ντους, όταν πρέπει να ξεπλυθείτε γρήγορα. Επιπλέον, μπορεί εύκολα να συναρμολογηθεί με τα χέρια σας.

Ο χρόνος είναι χρήμα. Με το "Malyutka" μας εξοικονομείτε διπλάσια. Ελέγξτε και βεβαιωθείτε.

• Μίνι θάλαμος ξυλείας πάχους 45 mm.
• Προφίλ πλαστικοποιημένη ξυλεία πάχους 60 mm.
• Προφίλ πλαστικοποιημένη ξυλεία πάχους 80 mm.
• Προφίλ πλαστικοποιημένη ξυλεία πάχους 120 mm.
• διπλή ξυλεία πάχους 190 mm.
• διπλή πλαστικοποιημένη ξυλεία πάχους 250 mm.

• αξιόπιστη βάσηαπό μπλοκ?
• εύκαμπτα πλακάκια στέγης (3 χρώματα για να διαλέξετε: κόκκινο, γκρι ή καφέ).
• μονάδες πόρτας και παραθύρων με όλα τα εξαρτήματα που προβλέπονται από το έργο.

• Τοποθέτηση θεμελίωσης οποιασδήποτε πολυπλοκότητας
• Εργασίες ηλεκτρικής εγκατάστασης με το κλειδί στο χέρι – από RUB 1.200 m2
• Εγκατάσταση θέρμανσης, ύδρευσης, αποχέτευσης με το κλειδί στο χέρι – από 2.800 rub.m2

Μπλοκ θεμελίωσης συμπαγούς άμμου-τσιμέντου με διατομή 200x200x400 mm

Στεγανοποίηση από τσόχα στέγης σε 2 στρώσεις, στρωμένη σε στήριγμα κάτω από το φλας γάμου

Μισθός γάμου (banding)

Φυσικά αποξηραμένη ξυλεία από μαλακό ξύλο με διατομή 100x150 mm

Εξωτερικοί τοίχοι (17 κορώνες - ύψος τοίχου 2.295 μ.), αετώματα και χωρίσματα

Μίνι ξυλεία με προφίλ πλανισμένη σε κλίβανο με διατομή 44x135 mm, υγρασία 12-14%, τοποθετημένη με τεχνολογία αυλάκωσης ασφάλισης τεσσάρων πλευρών με κλειδαριά αέρα (θερμή αντιανεμική γωνία)

Ξυλεία με προφίλ πλαστικοποιημένο καπλαμά με διατομή 60/80x135 mm, υγρασία 12-14%, τοποθετημένο με τεχνολογία αύλακας ασφάλισης τεσσάρων όψεων με ασφάλιση ανέμου (θερμή αντιανεμική γωνία)

Δοκοί δαπέδου (δοκοί)

Φυσικά αποξηραμένη σανίδα από μαλακό ξύλο με διατομή 50x150 mm, (600 mm βήμα), στερεωμένη με μεταλλικά στηρίγματαξυλεία

Δάπεδα (βάση για τελειωμένο δάπεδο)

Γλώσσα και αυλακωτή σανίδα στεγνωμένη στο θάλαμο, πάχους 35 mm, υγρασία 12-14%, τοποθετημένη ανοιχτά.

Εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε αυτή την επίστρωση ως επίστρωση φινιρίσματος, τότε απαιτούνται πρόσθετες εργασίες, όπως η επανεπένδυση των δαπέδων, ακολουθούμενη από στόκος και τρίψιμο του δαπέδου για βαφή

Σύστημα δοκών / τεγίδες

Πλαναρισμένη μίνι ξυλεία στεγνώματος θαλάμου με διατομή 45x140/190 mm, υγρασία 12-14%

Καταστρώματα οροφής

Απομίμηση ξυλείας θαλάμου, πάχους 20 mm, υγρασία 12-14%

Πολυστρωματικά εύκαμπτα πλακάκια SHINGLAS, σειρά Rancho (χρώμα κόκκινο, γκρι ή καφέ), τοποθετημένα στο κατάστρωμα της οροφής

Άνεμος και ακραίες λωρίδες

Είσοδος(εάν προβλέπεται από το έργο)

Ξύλινη επένδυση μπλοκ πόρταςκατασκευασμένο από μασίφ πεύκο 2080x880 mm με όλα τα απαραίτητα εξαρτήματα, μεντεσέδες, κλειδαριά τσάντα

Εσωτερικές πόρτες(εφόσον προβλέπεται από το έργο)

Ξύλινο μπλοκ πόρτας με επένδυση από μασίφ πεύκο 2080x880 mm με όλα τα απαραίτητα εξαρτήματα. μεντεσέδες, λαβή, μαγνητικό κούμπωμα

Windows (εάν παρέχονται από το έργο)

Ξύλινο μπλοκ παραθύρου από μασίφ πεύκο με μονό τζάμι h - 1000 mm (εξοπλισμένο με χερούλια και κλείδωμα).

Πλατφόρμες

Πλανισμένη σανίδα R2 προφίλ ξήρανσης θαλάμου από μαλακό ξύλο με διατομή 20x90 mm, υγρασία 12-14%

Πλίνθος δαπέδου και οροφής

Ξύλινη πλίνθος 35x35 χλστ.




Ονομα	Περιγραφή
Εξωτερικοί τοίχοι (ύψος σύμφωνα με το έργο), αετώματα και χωρίσματα	Μίνι ξυλεία με προφίλ πλανισμένη σε κλίβανο με διατομή 44x135 mm, υγρασία 10-12%
Τεγίδες που λειτουργούν ως σύστημα δοκών	Μίνι ξυλεία με προφίλ πλανισμένη σε κλίβανο με διατομή 44x135 mm, υγρασία 10-12%
	Ξυλεία με προφίλ πλαστικοποιημένο καπλαμά με διατομή 60 (80) x 135 mm, υγρασία 10-12%
Συναρμολόγηση του κιτ τοίχου	+10% του κόστους του κιτ τοίχου