Okul mobilyalarının hijyenik özellikleri. Konu: Okul mobilyalarının hijyenik değerlendirmesi Farklı türdeki okul mobilyalarını kullanırken öğrencilerde duruş değişiklikleri

Ev konforu ve iç tasarımla meşgulken bazen çocuklarımızı unutuyoruz. Onları okula hazırlarken onlara en yakın mağazadan bulduğumuz veya çevrimiçi mağazadan sipariş verdiğimiz bir sıra veya sıra satın alıyoruz. Depolama için çekmece seçiminde ana kriter daha büyüktür. Sonra "çocuk" ödevini yapmak için oturur ve biz ona şunu tekrar ederiz: "dik otur", "gözlerini kıracaksın", "tümsek yapacaksın" vb. ebeveynin hayal gücü. Bütün bunlar doğru. Bir çocuk, üstü düz olan bir masaya eğilmeden oturamaz.

Küçük bir tarih: Okul sırası hiç kimse tarafından değil, on dokuzuncu yüzyılın ünlü Rus hijyenisti ve birçok enstitüye adı verilen Erisman'ın kendisi tarafından geliştirildi. Bu masalar eğimli çalışma düzlemi, sırtlık ve ayak dayama yeri korumaya yardımcı olur doğru duruş. Ve gözler daha az yorulur. “Miyopinin Kökeni Üzerinde Okulların Etkisi” (1870) adlı çalışmasında, miyop çocukların sayısındaki artışa ve mezuniyete yaklaştıkça öğrenciler arasında miyopluk derecesinin arttığına dikkat çekti. Bu olgunun nedenlerini ortaya koyan F. F. Erisman, sınıflardaki aydınlatmanın miyopluğunu ve hijyenik gerekliliklerini önlemek için önlemler geliştirdi. Daha sonra “Erisman'ın masası” adını alan masanın tasarımını öneren ve masanın tasarımı ve boyutları için temel gereksinimleri belirleyen oydu. F. F. Erisman bu çalışmaların sonuçlarını sözde model sınıf projesinde özetledi. Şöyle bir şeye benziyordu:

Eski nesil tarafından iyi bilinir, bazı sakıncaları vardır ama asıl önemli olan çocuğun duruşunu bozmamasıdır. Sonra yeni masalar geldi ama hâlâ vardı asıl önemli olan masa tablasının açısıdır .

Sonra zaman geçti... Bu sıralar gitti... Osteokondroz ve miyop, okul çağındaki çocuklarda meslek hastalığı haline geldi. Neyse ki bazen zaman değişiyor. Yeni SANPIN'e göre okul sırasının masaüstünün 12 ila 15 gram arasında olması gerekir. eğim Onun arkasında oturan çocuklarımız teknik olarak "kamburlaşamayacak". Bu zaten anatomik olarak bir asır önce ortaya konmuş ve icat edilmiştir. Bütün bunlar 1 Eylül'den ve kasada oturan çocuğumun sırtından ilham aldı. Tarihi ve yeni okul standartlarını inceledikten sonra bir prototip yaptım.

Zorunlu bir kaplaması olmasa da (koyu renk + mat vernik) bir şeyler eklenmesi gerekebilir. Tamamen farklı malzemeler kullanıldığı için asıl önemli olan çalışma tasarımıdır. Malzeme: huş kontrplak. Amaçlanan kaplama leke, poliüretan verniktir. Yükseklik ayarı. Masa tablasının altında defter ve kitapların saklanması için bir çekmece bulunmaktadır. Bir durdurucu veya gaz kaldırıcı ile desteklenecektir.

Böyle bir masada çalışan çocuk daha az yorulur ve doğal malzeme sıcaklık ve rahatlık hissi verir. Şu anda "saha" testleri bu masanın tüm işlevselliğini göstermiştir.

Bunlar zaten ceviz boyası, astar ve Sayerlak mat poliüretan vernikle kaplanmış sıralı seçeneklerdir.

Andrey Gribkov 18 Ekim 2011

Ayrıca sitenin editörlerinden.

Erisman'ın masasının tasarımı sadece masa tablasının eğim açısı değil, aynı zamanda bir dizi ergonomik çözümdür. Böylece, Erisman'ın gerçek masası, masanın kenarından kesinlikle belli bir mesafede bulunan ve masanın yüksekliğine tam olarak karşılık gelen bir bankla ayrılmaz bir şekilde birleştirilmiştir. Bu nedenle özelliklerine göre masalar ikiye ayrılır!!! 12 yükseklik grubu . Gerçek bir Erisman masası aynı zamanda yükseklik grubuna göre kesin olarak tanımlanmış bir mesafe ve yükseklikte yerleştirilmiş bir ayak dayanağının varlığıyla da karakterize edilir.

Masa ve bankın ortak tasarımı, çocuğun vücudunun doğru konumunu ve durumunu garanti eden bir önkoşuldur. Ve ergonomi konusunda kesin bilgi olmadan yapılan, kendi kendine yapılan "melez" ve "ersatz" Erisman masaları, daha fazla gizli veya açık zarar getirmiyorlarsa, o zaman hiçbir durumda hiçbir faydası yoktur.

Yayınlanan makalenin üstünde yazar tarafından kamuya açık olarak yayınlanan fotoğrafa dikkat edin. Fotoğrafta böyle yapay bir Erisman masasında oturan bir çocuk görülüyor. Fotoğraf büyük olasılıkla sahnelenmiştir ve bu nedenle çocuğun fotoğraftaki gerçek konumuyla pek örtüşmemektedir. günlük kullanım ancak böyle rapor niteliğindeki bir fotoğrafta bile çocuğun omurgasının durumu net bir şekilde görülüyor. Yazının yazarı, Erisman’ın çalışma masasının tasarım tarihine değinmesine rağmen, ersatz masasının icadında bunu gerekli görmemiş ya da bu bilgiyi tam olarak kullanamamıştır.

Bu nedenle tavsiyemiz, bir şeyi üstlenecekseniz, konuyu iyice inceleyerek, en azından teorik olarak, yöntemle değil: “Bir zil sesi duydum, nerede olduğunu bilmeden bir şeye takıldım. rastgele"...

Çok harika ve toplu kullanım için çok erişilebilir (en azından dağıtım ağının kâr marjlarına göre değil, tesisin gerçek maliyetlerine göre) masalar Belarus'ta örneğin Postavymebel OJSC tarafından üretiliyor ve bizce doğru olanlara daha yakınlar ve her durumda modern GOST'a uygunlar. Masa metal bir çerçeve üzerinde yapılmıştır, bu da onu onarılabilir hale getirir (örneğin çocuklar çizerse ve çizerse masa tablası ve bankın elemanları kolayca ve ucuza değiştirilebilir), güvenilir ve hatta çeşitli yükseklik grupları için ayarlanabilir.

Sistemde okul eğitimi böyle bir prensip tamamen yoktur. Mezun bir sınav ödevi yazdıysa Ölçek mükemmelse, öğretmen profesyonelliğiyle haklı olarak gurur duyabilir. Ve öğrencinin burnunda gözlük olması ve sırtında neredeyse bir kambur olması - öğretmenin bununla hiçbir ilgisi yok.

Herhangi bir işletmede çalışanların (en azından resmi olarak) güvenlik düzenlemelerine uymaları gerekir. Okulda bir çocuğun her şeyi yapması gerekebilir ama sağlığına dikkat etmesi beklenemez. Bu arada, benim derin inancım, okulun tüm bilgeliği bir araya getirildiğinde, tek bir diyoptrilik hasara veya tek bir derecelik eğri bir omurgaya değmez.

Okul güvenliğinin asla uygulanmamasının birçok nedeni vardır. Okuldaki eğitim süreci zaten o kadar etkisiz ki, herhangi bir ek "yük" onu tamamen durduracaktır. Evde eğitimde bile güvende kalmak kolay değildir.

Baba, çizgi film izleyebilir miyim?
- Bugün hangi mektubu yazmayı öğrendin?
Sessizlik.
-Bugün hiç yazdın mı?
- HAYIR.
- Öyleyse devam edin, önce “a” harfini yazmayı öğrenin. Arka arkaya üç güzel harf yazdığınız anda çizgi film izleyebilirsiniz.

Son derece sinirlenen çocuk ayrılır.

Birkaç dakika sonra çocuk odasına girdiğimde yürek parçalayan bir manzara gözlerimi karşılıyor. Oda loş. Masa lambası kapalı. Çocuğun sırtı bükülmüş, omuzları kulaklarına bastırılmış, dirsekleri havada asılı, burnu deftere gömülü olarak oturuyor. Masa dağ gibi oyuncaklarla, kitaplarla, kalemlerle doluydu; defterler için zar zor yer vardı ve sadece en kenarda, diğer bazı kağıt parçalarının üstünde. Yeni kılcal kalemin ucu zaten aşınmış ve kıllı bir fırça gibi görünüyor. Kağıt üzerinde hantal, çirkin bir iz bırakıyor.

Mektup yazmak bir çocuk için o kadar zor bir iştir ki, dikkatinin tüm kaynaklarını tüketir ve artık duruşun doğruluğunu izlemek için yeterli değildir. Ona duruşunu korumayı öğretmek kolay bir iş değil. Dürüstçe itiraf ediyorum ki hazır çözümlerim yok. Geriye kalan tek şey sabırlı olmak ve her gün, her ay, her yıl hatırlatmak, öğüt vermek, nasihat etmektir. Ancak kelimeler her zaman işe yaramaz çünkü çocuk tüm gerginliğinin farkında bile olmayabilir. Daha sonra okşayarak ve hafifçe vurarak kullanılır - bazen hafif, bazen daha güçlü.

İlk başta, onun yanına oturmanız ve zaman zaman kendi ellerinizle çocuğun vücudunun asi kısımlarını doğru pozisyona getirmeniz yeterlidir. Ebeveynlerin çoğu böyle. Hiçbir uzman - ne okul öğretmenleri ne de erken gelişim gruplarının liderleri - bu sıkıcı görevle ilgilenmeyecektir. Uzmanlıklarının arkasına saklanan uzmanlar, her zaman daha basit ve daha ilginç görevleri seçme fırsatına sahiptir. Çözülemeyen görevler yalnızca ebeveynlerin omuzlarına düşer.

Bir çocuk neden yazarken sürekli kıvrılmaya çalışır? Bunun, bilinçsizce, çizmeye çalıştığı çizgiye mümkün olan en iyi bakış açısını elde etmek istemesinden kaynaklandığını düşünüyorum. Bir nesne göze ne kadar yakınsa o kadar detaylı algılanır. Bu nedenle çocuk, görsel uyum sınırına ulaşana kadar alçaldıkça eğilir. Bunun sonucunda gözler gerginleşir ve omurga bükülür.

En büyük risk altında olanların gözler ve omurga olduğu bir sır değil. Peki, belki bu organlardan sorumlu olan doktorlar (göz doktorları ve ortopedistler) bize bazı etkili güvenlik teknikleri sunabilirler? - Ne yazık ki hayır.

Kendimi miyopiyi önleme konusunda uzman olarak görüyorum ve bu konu hakkında kapsamlı yazılar yazdım (“Çocukların gözleri nasıl keskin tutulur?” sayfasına ve orada verilen bağlantılara bakın). Ortopedi alanında tecrübem yok. Ancak ortopedi siteleriyle çok yüzeysel bir tanışmadan sonra, skolyozda durumun miyopi ile tamamen aynı olduğunu anladım. Hastalık tedavi edilemez, nüfusun çoğunluğunu etkiler, nedenleri bilinmemektedir ve önleyici tedbirler geliştirilmemiştir. Aynı zamanda özel tıp merkezleri, hastaları neşeyle kendilerine gelmeye davet ediyor ve yeni patentli ilaçlarla hastalıktan hızlı bir şekilde kurtulma sözü veriyor. Kısacası ortopedi uzmanlarının oftalmologlardan daha fazla güveni hak ettiği izlenimini edinemedim.

Yapılacak tek bir şey kaldı; sağduyuyu yardıma çağırmak. Omurganın eğriliğini gidermenin en mantıklı yolu onu düzeltmektir. Bu yüzden ev çocukları Spor Kompleksi yazmayı öğrenirken kağıt ve kalem kadar gereklidir. Bir keresinde karşıma çıkan ilk spor malzemeleri mağazasına gidip “Junior” bir spor kompleksi satın almıştım.

Çocuğu masaya oturtmak o kadar kolay olmasa da spor kompleksine götürmek hiç sorun değil. Bazen onu oradan çıkarmak çok daha zordur. Yine de ilk başta kendime biraz “şiddete” izin verdim.

En büyük oğlum Denis'e "Görüyorum ki yine kambur oturuyorsun" dedim. - Şimdi üstteki çubuğa tutunun - omurganızı düzeltin.

Bir bara asılmaya alışık olmadığımız için bu çok zor bir iştir. On saniyeyle ve en ufak bir heyecan olmadan başladık. Ancak yavaş yavaş çocuklarda uzak atalarının içgüdüleri uyandı ve çocuklar çevrede uzun "yürüyüşlere" bağımlı hale geldiler. üst çubuklar hayvanat bahçesindeki maymunlarla aynı sallanma ve tuhaf hareketlerle kollarından sarkıyordu.

Glen Doman'ın bu ulaşım yöntemini fazlasıyla desteklediğini belirtmek isterim. Her ne kadar onu bir sahtekar olarak görsem de, fikirlerinin birçoğunun zihnimde sağlam bir şekilde yerleşmiş olduğunu yine de kabul etmeliyim. Ortopedi uzmanlarının çocuk spor kompleksleri hakkındaki görüşlerini bilmiyorum. Arama motoruna “ortopedist” ve “çocuk spor kompleksi” anahtar kelimelerini girmek neredeyse hiçbir sonuç vermedi. Belki de bu iyi bir işaret olarak düşünülebilir: Dairelerinde spor kompleksi bulunan çocukların ortopedi uzmanlarına gitmediklerini dolaylı olarak gösterir.

05.20.07, Leonid Nekin, [e-posta korumalı]

Okul öncesi çağdaki ve daha büyük çocuklarda görme bozukluğunu önlemeye yönelik önlemlere ilişkin kılavuzlar okullaşma. Sağlık Bakanlığı. SSCB, 1958.

Şu anda, 110-119 ila 170-179 cm arası çocuk gruplarına göre tasarlanmış 12 boyutta masalar üretilmekte olup, masa örtüsünün arka kenarı, masa koltuğunun ön kenarından 4 cm kadar taşmalıdır (sözde). masa koltuğunun negatif mesafesi). (Sıranın kapağının arka kenarından koltuğa kadar olan mesafe (dikey).) Sıraların bu özelliği öğrencileri dik oturmaya zorladığı için önemlidir. Yani sıranın ve oturma yerinin yüksekliği, farklılaşması ve mesafesi, birbirine ve öğrencilerin boylarına uygun olması gereken eğitim masasının ana unsurlarıdır. İncirde. 150 bu ilişkiler farklı sayıdaki okul sıraları için gösterilmektedir.

Pirinç. 151. Bir okul çocuğunun okurken ve yazarken doğru duruşu.

Pirinç. 152. Okul çocukları için katlanır nota standı.

veya sabit (Şekil 153).

Pirinç. 153. Okul çocukları için kalıcı masa standı.

arkası olmayan ama kendiniz olan bir masayı nasıl daha az konforlu hale getirebilirsiniz?

Boyutlar, yükseklik ve sırt önemlidir. Okul masalarında doğru ve yanlış oturma (soldan sağa):
alçak masalı ve pozitif oturma mesafeli;
alçak bir masa ve alçak bir bank ile;
yüksek masada
ve uygun boyutlarda bir masada.

Bir yetişkinin omurgasında üç eğrilik vardır. Bunlardan biri - servikal - öne doğru bir dışbükeyliğe sahiptir, ikincisi - torasik - geriye doğru bir dışbükeyliğe sahiptir, üçüncüsü - lomber eğrilik öne doğru yönlendirilmiştir. Yeni doğmuş bir bebekte omurganın neredeyse hiç kıvrımı yoktur. Bir çocukta ilk servikal eğrilik, başını bağımsız olarak dik tutmaya başladığında oluşur. İkincisi ise çocuğun ayağa kalkıp yürümeye başladığı dönemde yine dışbükeyliği ile öne doğru bakan bel eğriliğidir. Dışbükeyliği geriye dönük olan torasik eğrilik en son oluşur ve 3-4 yaşına gelindiğinde çocuğun omurgası bir yetişkinin karakteristik eğrilerini kazanır, ancak bunlar henüz stabil değildir. Omurganın büyük esnekliği nedeniyle çocuklarda sırtüstü pozisyonda bu eğriler yumuşatılır. Ancak yavaş yavaş, yaşla birlikte omurganın eğrilikleri güçlenir ve 7 yaşına gelindiğinde servikal ve torasik eğriliğin sabitliği ve ergenliğin başlangıcında - lomber eğrilik oluşur.
...
Bir çocuğun ve ergenin omurgasının gelişiminin bu özellikleri, yanlış vücut pozisyonları ve özellikle tek taraflı uzun süreli stres durumunda hafif esnekliğini ve olası eğriliğini belirler. Özellikle okul sırasının doğru düzenlenmediği ve çocukların boyuna uygun olmadığı durumlarda, sandalyeye veya sıraya yanlış oturulduğunda omurga eğriliği meydana gelir; Omurganın eğriliği, omurganın servikal ve torakal kısımlarının yana doğru bükülmesi (skolyoz) şeklinde olabilir. Torasik omurganın skolyozu çoğunlukla okul çağında uygunsuz duruşun bir sonucu olarak ortaya çıkar. Uzun süreli yanlış pozisyonlama sonucu torasik omurganın ön-arka eğriliği (kifoz) da görülür. Omurga eğriliği aynı zamanda bel bölgesinde aşırı eğrilik (lordoz) şeklinde de olabilir. Bu nedenle okul hijyeni çok önemlidir büyük önem düzgün düzenlenmiş bir masa ve çocukların ve ergenlerin oturması konusunda katı gereksinimler getiriyor...

Farklı türdeki okul mobilyalarını kullanırken öğrencilerin duruşlarındaki değişiklikler

Okul uygulamalarında son yıllara kadar kullanılan çeşitli okul mobilyalarından derslikler En yaygın masa, boyutları GOST tarafından yasallaştırılan Erisman tipidir.

Masanın ana elemanlarının boyutları ve masa ile bank arasındaki sabit mesafe, öğrencilerin çalışması için en iyi fizyolojik ve hijyenik koşulları sağlar. Bir masada çalışırken aşağıdakiler sağlanır: düz bir koltuk, en azından gövde kaslarının tonunda asimetriye ve dolayısıyla omurganın pozisyonunda sapmalara neden olur; gözlerden söz konusu nesneye sabit mesafe; Solunum ve kan dolaşımı için uygun koşullar.

Uzun süreli okulların düzenlenmesi ve self servisin yaygınlaşmasıyla bağlantılı olarak, sınıfların hızlı ve kolay bir şekilde dönüştürülmesini mümkün kılan, mümkün olduğunca taşınabilir ve hareketli eğitim mobilyalarına ihtiyaç duyulmaktadır.

Bazı yeni okullarda sıra yerine masa ve sandalyeler kullanılıyor, sadece ekipman için değil derslikler son sınıflar için değil, aynı zamanda ana okul mobilyası olarak da ilkokul. Aynı zamanda ilkokullarda sıraların masa ve sandalyelerle değiştirilmesinin tavsiye edilip edilmeyeceği sorusu hala cevapsızdır.

Masa ile sandalye arasında sağlam bir bağlantının bulunmaması, öğrencilerin oturma mesafesini keyfi olarak değiştirmesine olanak tanır. Oturma mesafesinin sıfıra çekilmesi, öğrencilerin yazı yazarken yanlış duruş almasına ve sırt dayanağını ek destek olarak kullanamamasına neden olur. Bu, uzun süreli oturma sırasında vücudun maruz kaldığı zaten büyük olan statik yükü artırır.

Mesafeyi negatiften pozitife değiştirmek duruşta ani değişikliklere neden olur: ağırlık merkezi hareket eder, vücudu sabit tutmak için gereken kas eforu. doğru pozisyon Bu da öğrencinin hem 45 dakikalık bir derste hem de gün boyu fazla stres yaşamadan çalışmasına olanak sağlıyor. Ayrıca mesafenin değiştirilmesi eğimli bir duruşun benimsenmesine yol açabilir. Uzun süre eğik pozisyonda oturmak statik yükü arttırır, eklem ve kaslarda tıkanıklığa neden olur ve iç organların sıkışmasına yol açar. Öğrenciler ek destek olarak masa üstünü kullanmak zorunda kalıyorlar.

Karın organlarının sıkışması, venöz kan akışının yavaşlaması için ön koşulları oluşturur, bu da meyve suyu salgısının azalmasına ve gıda kütlelerinin gastrointestinal kanalda zayıf hareketine yol açar.

Oturma pozisyonundaki bir kişide öne doğru keskin bir eğimle göğüs ekskürsiyonu azalır, bu da pulmoner ventilasyonu azaltır.

G.F. Vykhodov'a göre, ders sırasında göğsünü masanın kenarına yaslayan birçok öğrencinin dakikadaki pulmoner ventilasyon hacminde bir azalma (ayakta pozisyonda pulmoner ventilasyon seviyesine kıyasla% 75'e kadar) ve seviyesinde bir azalma var. kanın oksijenlenmesi.

Mevcut literatürde, ilkokul öğrencilerinde masa-sandalye aktivitelerinin performans, kas-iskelet sistemi durumu ve görme üzerine etkisini incelemeye yönelik bir çalışma bulunmamaktadır. Bu nedenle masa ve sandalye kullanımının caiz olup olmadığı hususu özel bir çalışmayı gerektirmektedir.

Her şeyden önce öğrencilerin duruş ve görme durumu hakkında ilk verileri elde etmek gerekiyordu. birincil sınıflar Eğitim binaları donanımlı olan çeşitli mobilyalar ve bu okul çocukları için hava durumu gözlemleri oluşturun.

Ayrıca, masa ve sandalyelerde yapılan derslerin (diğer her şey eşit olmak üzere) ilkokul öğrencileri için sıra başında derslerden daha yorucu olup olmadığını öğrenmek de önemliydi.

Duruş ve görme durumuna ilişkin ilk veriler, Moskova'daki iki okulun I-II sınıflarındaki öğrencilerden alındı: sıralarla donatılmış 702 numaralı okul ve masa ve sandalyelerle donatılmış 139 numaralı okul. Bu öğrencilerin takip muayeneleri sonbahar ve bahar aylarında olmak üzere yılda iki kez gerçekleştirildi. Toplam 1.100 öğrenci gözlem altındaydı ve bu öğrenciler aşağıdaki gibi dağıtıldı.

Ek olarak, 702 numaralı okulda, doğal bir deney koşulları altında, birinci sınıftaki öğrenciler okul gününün dinamikleri konusunda incelendi: genel performans - düzeltme tabloları ve gizli dönem kullanılarak işin zaman içinde dozlanması yöntemiyle Witte kronoskopu kullanılarak görsel-motor reaksiyonun ölçümü.

Boyunca okul günü aynı sınıfta, öğrencilerin masa başında veya masa ve sandalyede çalışırken yaptıkları hareketlerin sayısını objektif olarak kaydetmeyi mümkün kılan aktografi gerçekleştirildi.

Koltuklarda, sandalye arkalıklarında ve masa banklarında, iç yüzey masa örtülerine pnömatik sensörler yerleştirildi. Öğrencinin her hareketiyle sistemdeki basınç değişiklikleri aktograf bandına kaydedildi. Aktograf motoru, bant taşıma mekanizmasının 2,5 cm/dakikalık sabit bir hızını sağladı. Mobilya sayısı öğrencilerin temel vücut boy ölçülerine uygundu. Gözlem altındaki çocuklar ders sırasında diğer öğrencilerle birlikte öğretmen tarafından sorgulandı, ancak doğrudan eğitim faaliyetleriyle ilgili olmayan hareketlerin aktogramlardaki kayıtlardan hariç tutulması gereği nedeniyle koltuklarından kalkmadan cevap verdiler. oturma pozisyonunda. İncelenen tüm birinci sınıf öğrencilerinin yapılandırılmış bir günlük rutini vardı. Sabah saat 7-7 gibi kalktık. 30 dakika, saat 20-21'de yattı, gün içinde yeterince havada vakit geçirdi, düzenli olarak evde yemek yedi ve büyük teneffüs sırasında okulda sıcak bir kahvaltı yaptı. Gözlem süresi boyunca tüm öğrenciler iyi performans gösterdi ve II. sınıfa geçtiler.

Deney başlamadan önce çocuklara neden doğru oturma pozisyonunu korumanın gerekli olduğu anlatıldı ve negatif oturma mesafesinin korunmasına özellikle dikkat edildi. Ayrıca ders sırasında öğrenciler öğretmenden doğru duruşun korunması konusunda talimatlar aldılar.

Yorgunluğun artmasıyla birlikte öğrencinin dikkatinin giderek dağıldığı bilinmektedir. pedagojik süreç sıklıkla vücut pozisyonunu değiştirir. Böylece, L.I. Aleksandrova'ya göre, derslerden dikkati dağılan öğrencilerin sayısı birinciden sınıfa giderek artıyor. dördüncü ders derslerin son saatinde %70'e ulaşır.

Çocuklarda bu tür "motor huzursuzluk" genellikle nötr sinir sisteminde gelişen koruyucu inhibisyonun bir tezahürü olan uyuşukluk ve uyuşukluğa dönüşür.

Oturma mesafesinin keyfi olarak değiştirilmesi ihtimalinin neden olduğu ek statik yük nedeniyle, eğitim çalışmalarının etkisi altındaki vücut yorgunluğunun daha yoğun gelişeceği varsayılabilir.

Açıklanan deney okul yılının ikinci yarısında başlatıldı ve bu, ders sırasında birinci sınıf öğrencilerinin motor aktivitesini etkileyen birçok farklı faktörden kaçınmayı mümkün kıldı, örneğin: çocukların dersin başında farklı okuryazarlık seviyeleri. yıl, özenli çalışma alışkanlıklarının olmayışı ve dikkat dengesizliği. Yılın ikinci yarısında, çalışılan tüm öğrenci grupları akıcı bir şekilde okuyabiliyor ve iyi sayabiliyordu (20'de 4 aritmetik işlem gerçekleştirebildiler). Sınıftaki disiplin iyiydi. Deneye 25 öğrenci katıldı, her biri tüm okul günü ve okul haftası boyunca çalışıldı. Sınıfta hava-termal ve ışık koşullarında göreceli bir sabitlik sağlandı. Deneye katılan tüm öğrenciler sırayla önce bir sıraya, ardından aktografi için donatılmış bir masa ve sandalyeye oturdular. Bu, etkiyi ortadan kaldırmamızı sağladı bireysel özellikler Her öğrenciye dürüstlüğün istikrar göstergeleri hakkında bilgi verilir.

Doğruluğun kararlılığı. Dik durmanın stabilitesi bir stabilograf kullanılarak şu şekilde belirlendi: Öğrenci, ayakları platform üzerinde işaretlenen konturlar içinde olacak şekilde stabilograf platformu üzerinde durdu. Stabilograf platformu cihazın alıcı kısmıdır, aralarına köşelere sensörlerin yerleştirildiği iki çelik plakadan yapılmıştır. Elastik sensör üzerindeki yükte bir artış veya azalma, ikincisinin deformasyonunu gerektirir. Bu deformasyonlar değişikliklere dönüşüyor elektrik direnci.

Stabilografi tekniği, motor analizörünün durumunu ortaya çıkaran bir tür “işlevsel test” olarak kullanıldı.

Oturma pozisyonunda vücudun ağırlık merkezi IX ve X arasında yer alır. torasik omurlar ve dayanak noktaları iliak kemiklerin iskiyal tüberoziteleri bölgesindedir. Gövdenin ağırlık merkezi destek noktalarından yüksekte olduğundan öğrencinin vücudu dengesiz bir denge halindedir. Gövdeyi düz pozisyonda tutmak için boyun kasları, uzun ve geniş sırt kasları ve eşkenar dörtgen kaslar kullanılır.

Otururken bu kas grupları uzun zaman faaliyet halindedir. A. Lunderfold ve B. Akerblom'un çalışmaları, vücudun eğimli pozisyonunda, oturma pozisyonunda tüm sırt kas gruplarının biyoelektrik potansiyellerinin keskin bir şekilde arttığını göstermektedir. Sandalyenin yanlış mesafede olduğu oturma pozisyonunda çocuğun vücudu eğimli bir pozisyon alır.

Ayakta dururken vücudun titreşimleri çok karmaşık bir yapıya sahiptir. Ağırlık merkezi, solunum hareketlerinin, kalp aktivitesinin, vücuttaki sıvıların hareketinin vb. etkisi altında konumunu değiştirebilir.

Dik durma sürecinde, bir refleks eylemi olarak hemen hemen tüm aferent sistemler yer alır: kas duyusu, görme, vestibüler aparat, basınç reseptörleri ve dokunsal uçlar, ancak söz konusu duyu organlarından hangisinin başrol oynadığı henüz açıklığa kavuşturulmamıştır. Her durumda, bu karmaşık refleks eyleminin çocuğun vücudunda gelişen yorgunluk süreçlerini yansıtmadığını hayal etmek zordur. Literatürden vücut titreşimlerinin grafiksel kaydının vücut üzerindeki etkisini incelemek amacıyla uzun süredir kullanıldığı bilinmektedir. Çeşitli faktörler dış ortam.

Öğrencilerin yatılı gözlemlerini yapmak. Sınıfların masa ve sandalyelerle donatıldığı 139 No'lu okulda, I-III. Sınıflarda öğrencilerin ders sırasındaki duruşlarına ilişkin özel gözlemler yapıldı. Ders boyunca gözlemci, öğrencilerin masaya göre sandalyelerinin konumunu ne sıklıkla değiştirdiklerini kaydetti. Bu amaçla sınıfın zeminine sandalyenin konumuna göre pozitif, sıfır ve negatif oturma mesafelerinde çizgiler çizilerek 10-20 öğrencinin aynı anda gözlemlenmesine olanak sağlandı. Yazma, aritmetik, okuma, çalışma ve diğer dersler sırasında sandalyenin masaya göre konumu her 5 dakikada bir not edildi. Haftanın her günü ders rotasyonu aynıydı.

Mesafeyi korumak. Sandalyenin masanın kenarına göre konumunun kaydedilmesi, öğrencilerin çoğunluğunun ders sırasında negatif mesafeyi koruduğuna dair veriler elde etmeyi mümkün kıldı. Yazma, aritmetik ve okuma derslerinde doğru mesafeyi koruyan öğrenci sayısı her zaman aynı kalır. Sadece emek derslerinde (modelleme, dikim) sıfıra yaklaştıkça oturma mesafesi değişir ki bu da emek dersinin doğasıyla doğrudan ilgilidir. Birinci sınıftan üçüncü sınıfa doğru sandalye mesafesini koruyan öğrenci sayısı artıyor.

Motor huzursuzluğunda değişiklik. Actotrafy verileri, öğrencilerin dersler sırasında ana eğitim ekipmanı olarak sıra, masa ve sandalye kullandıklarında ortaya çıkan "motor huzursuzluk" dinamiklerinin izlenmesini mümkün kıldı.

Haftanın her günü sıra, masa ve sandalyede oturan öğrenciler aynı sayıda hareket yapmışlardır; mevcut farklar önemsizdir. Karşılaştırılan her iki grupta da hafta sonuna doğru bu hareketlerin sayısı artıyor. Üstelik haftanın ilk üç gününde yapılan hareket sayısı yaklaşık olarak aynı seviyede kalıyor, mevcut farklılıklar güvenilmez.

Ortalamalar arasında önemli farkların bulunmaması, tüm verileri üç gün boyunca birleştirmeyi ve okul haftasının ilk yarısının özelliği olan hareket sayısı için tek bir başlangıç ​​​​değeri elde etmeyi mümkün kıldı. Başlangıçtaki ortalama ile haftanın sonraki günleri (Perşembe, Cuma, Cumartesi) için tipik olan ortalamaları karşılaştırırken, Perşembe'den Cumartesi'ye olan hareket sayısının önemli ölçüde arttığını gösteren veriler aldık. Bu fenomen muhtemelen hafta sonuna doğru artan yorgunluğun bir sonucudur.

Daha önce de belirtildiği gibi, hem bir okul günü hem de hafta boyunca kullanılan mobilya türüne bağlı olarak öğrencilerin yaptığı hareket sayısında önemli bir fark yoktu. Bu durum, sınıflarda kullanılan mobilyaların türü ne olursa olsun, öğrencilerin hafta başından sonuna kadar yaptığı hareket sayısının aynı yoğunlukta arttığını iddia etmemizi sağlıyor. Bir masa veya sandalyenin koltuğunun pnömatik sensörüne düşen yükteki değişikliklerin kaydedilmesine ek olarak, diğer sensörler üzerindeki yük de eş zamanlı olarak kaydedildi; bankın (sandalyenin) arkasının ve koltuğun kapağının kullanımına ilişkin hareketler kaydedildi. ek destek olarak masa (masa).

Masa örtüsünün altında bulunan pnömatik sensörlerden gelen kayıtların işlenmesi, frekans ve genlikteki hareketlerin ders boyunca aynı kaldığını ve dersten derse önemli ölçüde değişmediğini gösterdi. Bu hareketlerin doğası öğrencilerin çalışmaları tarafından belirlendi: kalemi mürekkep hokkasına daldırmak, alfabeyi dizmek, çubuklar vb. Sırttaki sensörlerden (sıra ve sandalye) gelen kayıtlar, büyük genlik (4 mm'nin üzerinde). Bu genlikteki dalgalanmalar, çocuğun sıraya veya sandalyeye yaslandığı anda pnömatik sensörlerin keskin bir deformasyonuyla ilişkilidir. Bu tür hareketler zaman içinde “göreceli hareketsizlik” dönemlerini karakterize ediyordu.

Aktografi verileri, duruşta daha sık değişiklik yapılmasının, vücutla ilişkili ek yük nedeniyle gelişen yorgunluğu gidermenin en uygun yolu olduğunu göstermektedir. uzun süreli oturma.

İncelediğimiz mobilya çeşitleri aynı zamanda öğrencilere sık sık oturma pozisyonlarını değiştirme olanağı da sağlıyor.

Genel performans. Birinci sınıf öğrencilerinin “genel” performans göstergeleri okul günü boyunca önemli ölçüde değişmedi.

Masa ve sandalyelerde çalışan öğrencilerin görsel-motor reaksiyonlarının performans göstergelerinin dinamikleri, masada çalışan öğrencilerle aynıydı.

Sözde "genel" performans göstergelerinde ve öğrencilerde görsel-motor reaksiyonun okul gününün başından sonuna kadar gizli döneminde güvenilir değişikliklerin olmaması, görünüşe göre hijyenik nedenlerle açıklanmaktadır. uygun organizasyon pedagojik süreç: performansın düştüğü bir zamanda eğitim rejimine ritim, emek, beden eğitimi dahil olmak üzere “kombine” türe göre derslerin oluşturulması - genel eğitim konularındaki derslere kıyasla niteliksel olarak farklı bir faaliyet.

Görünüşe göre, rasyonel bir günlük rutinin, az sayıda dersin ve hijyenik olarak doğru şekilde organize edilmiş bir pedagojik sürecin arka planına karşı, vücudun düz veya hafif eğimli bir pozisyonunu korumak için vücut tarafından harcanan statik çaba, yedi kişilik bir kişi için aşırı değildir. yaşında bir çocuktur ve performansını etkilemez.

Aktografik çalışmaların yanı sıra I-III. Sınıflarda okuyan öğrencilere stabilografi çalışmaları yapıldı.

Stabilografik verilerin analizi, I-II ve III. Sınıflardaki öğrenciler arasında genel ağırlık merkezi projeksiyonunun yer değiştirmesinin ortalama genliğinin, derslerin başlangıcından sonuna kadar ve aynı öğrencilerle birlikte okuyan aynı öğrenciler için önemli ölçüde değiştiğini gösterdi. Karşılaştırılan mobilya türleri arasında bu değişiklikler tek yönlüydü ve önemli farklılıklar yoktu.

Belirli bir süre boyunca salınımların sıklığı ve açık ve ayakta duran öğrencilerin genel ağırlık merkezinin projeksiyonunun salınım genliğinin oranı. Gözler kapalıönemli ölçüde değişmedi.

Öğrencilerde genel ağırlık merkezi projeksiyonundaki dalgalanmalar yaşa bağlı bazı farklılıklar gösterir: genel ağırlık merkezi projeksiyonunun ortalama sapma genliği yaşla birlikte azalır.

Bazı yazarlar, kişinin dik dururken stabilitesinin yaşla birlikte değiştiğini belirtmektedir. 1887 yılında G. Hindsdale, 7-13 yaşları arasındaki 25 kız çocuğu üzerinde yaptığı bir araştırmadan sonra, çocuklarda vücut salınımlarının genliğinin yetişkinlere göre daha fazla olduğunu tespit etti.
Daha sonraki bir zamanda birçok yazar, doğruluk göstergelerinde yaşa bağlı değişiklikler olduğunu fark etti ve daha genç yaşlarda ya dalgalanmaların genliği daha büyüktü ya da ataksiometrik eğrinin uzunluğu arttı. 5-7 yaş arası çocuklarda dik durma stabilitesi önemli ölçüde artar. V.A.'ya göre Krapivintseva, vücut titreşimlerinin genliği ve sıklığı yaşla birlikte azalır (7 ila 15 yaş arası kızlar).

7-10 yaşlarında dik dururken vücut stabilitesi en az düzeydedir, 11 yaşına kadar biraz artar ve ancak 14-15 yaşlarında bu gösterge yetişkinlerinkine yakın bir seviyeye ulaşır. Dik pozisyonun stabilitesinin arttırılması genç yaş yaşlı insanlara destek alanındaki bir artışla ilişkilidir (ayakların uzunluğu yaşla birlikte büyür), genel ağırlık merkezi yavaş yavaş IX-X torasik omur seviyesinden ikinci seviyeye kayar sakral omur. Okul çağında işlevsellik kaslar değişir, güç ve dayanıklılık artar ve 14-15 yaşlarında bu değişiklikler temelde sona erer. L.K. Semenova'ya göre, çoğunlukla otururken statik yükü taşıyan sırt ve karın kasları nihayet ancak 12-14 yaşlarında oluşuyor. Kas sisteminin kademeli olarak oluşması dik durma stabilitesini arttırır.

V.V. Petrov, dürüstlüğün konunun refahına ve ruh haline bağlı olduğuna dikkat çekti. L. V. Latmanizova eyalette engelli insanların bulunduğunu tespit etti gergin sistem vücut titreşim frekansı diğerlerinden daha yüksektir sağlıklı insanlar. E. Kushke, ayakta durmaya odaklanıldığında vücut salınımlarının azaldığını, ancak daha sonra yorgunluğun daha hızlı başladığını ve salınımların genliğinin arttığını kaydetti. A. G. Sukharev, lise öğrencileri çizim masasında çalışırken yorgunluk sürecini inceledi farklı yükseklikler ve yanlış duruşlarla vücut salınımlarının genliğinin arttığını ve bunun da yorgunluğun hızlı artmasına katkıda bulunduğunu buldu. Deneyde elde ettiğimiz verileri analiz ettiğimizde, öğrencilerin genel ağırlık merkezindeki dalgalanmaların genliğinin dersin başından sonuna kadar artmasının, ders süreçlerinde bir artışa işaret ettiği sonucuna vardık. okul günü boyunca yorgunluk. Ayrıca dik durmanın karmaşık refleks doğası dikkate alındığında, bu göstergenin sadece kas sisteminin değil aynı zamanda sinir sisteminin üst kısımlarının durumunu da yansıttığı varsayılabilir. Sıra, masa ve sandalyelerde okuyan aynı öğrenciler için stabilografik indekslerde anlamlı farklılıkların bulunmaması, karşılaştırılan türlerin eğitici mobilya ilkokul öğrencileri üzerinde farklı bir etkisi yoktur. Bu bulgu, öğrencilerin büyük çoğunluğunun uygun sandalye koltuk mesafesini koruduğuna dair kanıtlarla tutarlıdır.

Öğrencilerin genel ağırlık merkezindeki dalgalanmaların genliğinin dersin başından sonuna kadar artması ve farklı mobilya türleri kullanıldığında bu göstergede farklılıkların olmaması, bireysel stabilogramlarda açıkça görülmektedir.

Erkek Vanya K., 8 yaşında, birinci sınıf öğrencisi, ortalama fiziksel gelişime sahip, ortalama akademik performansa sahip. Masa başında çalışırken derslerden önce ve sonra bir stabilogram kaydedildi. Tüm stabilogramlarda genel ağırlık merkezinin titreşimi önce gözler açık ayakta dururken (30 saniye), ardından gözler kapalıyken (30 saniye) kaydedilir. Derslerden sonra salınımların frekansında ve genliğinde bir artış olur. Aynı öğrenci için masa ve sandalyede ders çalışırken derslerin başından sonuna kadar benzer değişimler görüyoruz. Karşılaştırılan mobilya türleriyle çalışırken bu göstergelerde hiçbir fark yoktur. Bu, tüm verilerin matematiksel istatistik yöntemleri kullanılarak işlenmesiyle doğrulanır.

Duruş. Çeşitli mobilya türleriyle donatılmış okullarda, Özel dikkatÖğrencilerin duruş durumuna göre verildi. Duruş, subjektif tanımlayıcı bir yöntemin yanı sıra, omurganın servikal ve lomber kavislerinin derinliği değiştirilerek objektif olarak değerlendirildi. Servikal ve lomber eğrilerin derinliğinin, ilgili yaş ve cinsiyet grupları için norm olarak kabul edilen ortalama değerlerden sapması, postür bozukluklarının bir göstergesi olarak kabul edildi.

Gözlem sonuçlarının karşılaştırılması, 1. sınıfa giren öğrencilerin %30'unun halihazırda bir tür duruş bozukluğuna sahip olduğunu gösterdi. Benzer veriler A.G. Tseytlin ve G.V. Terentyeva tarafından elde edildi. Duruş bozukluğu olan çocuk grubunda önemli sayıda vakada raşitizm görülür. Üç yıllık eğitim boyunca duruş bozukluklarının sıklığı biraz artarak üçüncü sınıfta %40'a ulaşıyor. Benzer türdeki eğitim mobilyalarına sahip okullarda öğrenim gören öğrenciler için bu değişiklikler tek yönlüdür.

Sonuçlar:

Yukarıdaki gerçekler şunu göstermektedir:

1) ilkokullarda masa ve sandalyelerin sürekli kullanılması, öğrencilerde daha sık görülen duruş bozukluklarına katkıda bulunmaz;

2) masa ve sandalyelerin eğitim mobilyası olarak kullanılması, öğrencilerin merkezi sinir sisteminin işlevsel durumundaki değişikliklerin olağan dinamiklerini (saatlik, günlük ve haftalık) kötüleştirmez;

3) belirtilen tüm araştırma ve gözlemlerin sonuçları bu iş ilkokul öğrencilerinin sınıflarının sıraların yanı sıra masa ve sandalyelerle donatılmasını kabul edilebilir görmemize izin verin;

4)Masa ve sandalyeleri kullanırken öğretmen, öğrencilerin yazarken ve okurken sandalye koltuğunun negatif mesafesine uymasına sürekli olarak özellikle dikkat etmelidir.

Klasik çalışma masası. Masalar aynı değildi. Tahtada daha küçük olanlar, arkada daha yakın olanlar.

Annem yaklaşık 30 yıl okulda çalıştı ve Son zamanlarda Bu masaların kaldırılmasına sürekli pişman oldum.

Eğimi ayarlanabilen sıralar (demir kulplu), sandalyeler ayrı ayrı yerleştirildiğinde, ortaokul öğrencileri masalara taşındığında annemin öfkesi sınır tanımadı. Ve haklı olarak - her şeyi "burnlarıyla" yazdılar.

Ve eski masaların arkasında, resimdeki gibi, gerçekten bükülmezsiniz.

Bu sıraların lisede bile mevcut olması ilginçtir, çünkü 17 yaşındayken bile vücut henüz tam olarak oluşmamıştı (akşam okullarında bile - “Zarechnaya Caddesi'nde Bahar” filmini hatırlayın).

Biraz tarih

Okul sırası hiç kimse tarafından değil, on dokuzuncu yüzyılın ünlü Rus hijyenisti ve birçok enstitüye adı verilen Erisman'ın kendisi tarafından geliştirildi. Eğimli bir çalışma yüzeyine, sırtlığa ve ayak dayanağına sahip bu tür masalar, doğru duruşun korunmasına yardımcı olur. Ve gözler daha az yorulur. “Miyopinin Kökeni Üzerinde Okulların Etkisi” (1870) adlı çalışmasında, miyop çocukların sayısındaki artışa ve mezuniyete yaklaştıkça öğrenciler arasında miyopluk derecesinin arttığına dikkat çekti. Bu olgunun nedenlerini ortaya koyan F. F. Erisman, sınıflardaki aydınlatmanın miyopluğunu ve hijyenik gerekliliklerini önlemek için önlemler geliştirdi. Daha sonra “Erisman'ın masası” adını alan masanın tasarımını öneren ve masanın tasarımı ve boyutları için temel gereksinimleri belirleyen oydu. F. F. Erisman bu çalışmaların sonuçlarını sözde model sınıf projesinde özetledi. Şöyle bir şeye benziyordu:

Eski nesil tarafından iyi bilinir, bazı sakıncaları vardır ama asıl önemli olan çocuğun duruşunu bozmamasıdır. Sonra yeni masalar geldi, ama asıl mesele kaldı - masa tablasının eğim açısı.

Alman okul masası.

Sonra zaman geçti... Bu sıralar gitti... Osteokondroz ve miyop, okul çağındaki çocuklarda meslek hastalığı haline geldi.

Neyse ki bazen zaman değişiyor. Yeni SANPIN'e göre okul sırasının masa üstü 12° ila 15° arası eğim Onun arkasında oturan çocuklarımız teknik olarak "kamburlaşamayacak". Bu zaten anatomik olarak bir asır önce ortaya konmuş ve icat edilmiştir.

Şirketlerden biri zaten harekete geçti. Eski Sovyetlere benzer şekilde en ucuz ahşap çamdan masalar yapıyorlar.

Ve fiyat belirlendi - 24.000 ruble! ( bağlantı).

Bu güçlü, pahalı meşe değil, ucuz yumuşak çamdır. OBI'den satın alınan malzemeden kendiniz böyle bir masa yaparsanız, 1000 rubleye mal olacak. (mobilya panelleri, çam pencere pervazları, basamaklar, hamam için titrek kavak.)

Bank koltuğunun yüksekliği, popliteal fossadan tabana kadar olan kaval kemiğinin uzunluğu artı topuk kalınlığı için 2 cm'ye karşılık gelmelidir. Doğru şekilde dikildiğinde ayak diz eklemi dik açıyla bükülmelidir.

Koltuğun derinliği şu şekilde olmalıdır: çoğu kalçalar (2/3-3/4) koltuğa dayanıyordu. Masanın arkası lumbosakral ve subskapular destek sağlayan bir veya iki, tercihen iki çubuktan yapılmıştır.

Farklılaşma - masanın kenarından koltuk düzlemine olan dikey mesafe - dirsekten (kol indirilmiş ve dirsek ekleminde bükülmüş haldeyken) koltuğa artı 2 cm olan mesafeye eşit olmalıdır. Yüksekliğin 1/7-1/8'i.

Bank mesafesi - masanın arka kenarı ile koltuğun ön kenarı arasındaki yatay mesafe - masanın kenarı ile bankın kenarı arasındaki ilişkiyi yansıtır. Pozitif, sıfır, negatif mesafeler vardır. Tezgahın mesafesi negatif olmalı yani bankın kenarı masa kenarının altından 3-4 cm kadar uzanmalıdır.

Masanın ana elemanları ve boyutları: A - masa örtüsünün yatay tahtası; B, C - eğimli tahta; B - sabit kısım; B - yükselen kısım; G - bankın arkası; E - yan raflar; F - koşucular-barlar; CG - ağırlık merkezi; TO dayanak noktasıdır.

Farklı masa numaraları için optimum masa uzunluğu 120 ila 140 cm arasında değişmektedir Masanın masa örtüsü eğimli olmalıdır 15°.

Böyle bir eğimle görme ekseni kitap düzlemine dik olur, bu da görme organına daha az baskı uygulayarak iyi bir görünürlük sağlar.

Okul öncesi çağdaki çocuklarda ve okul yıllarında görme bozukluğunu önlemeye yönelik önlemlere ilişkin kılavuz. Sağlık Bakanlığı. SSCB, 1958.

Bir okul sırası, tasarımı gereği yalnızca çocukların doğru oturmasını sağlamamalı, aynı zamanda bunu teşvik etmelidir. Bu ancak boyutu öğrencinin boyuna uygunsa mümkündür. Bir masa tasarlarken asıl görev, minimum kas gücü gerektiren bir uyum sağlamaktır.

Alt torasik omurların önünde bulunan vücudun ağırlık merkezi, oturan kişinin destek noktalarının üzerinde bulunuyorsa, aynı zamanda vücudun yerçekiminin bir kısmı ek bir desteğe (arka koltuk arkası) aktarılıyorsa masa), o zaman vücudun pozisyonu sabittir ve kas eforu minimum düzeydedir. Bu gibi durumlarda başınızı dik tutmanız daha kolay olur ve sırt kaslarınız daha az yorulur.

Bu nedenle sürekli pedagojik kontrolün varlığında çocuklar, vücudun ve başın güçlü bir eğimi ile okuma ve yazma alışkanlığını geliştiremezler. Bu hedefe ulaşmak için sıraların boyutları ve bireysel parçaları öğrencilerin boylarına uygun olmalıdır.

Şu anda 110-119 cm'den 170-179 cm'ye kadar çocuk boy gruplarına göre tasarlanmış sıralar 12 boyutta üretiliyor.

Masa örtüsünün arka kenarı, masa koltuğunun ön kenarından 4 cm (masa koltuğunun negatif mesafesi olarak adlandırılan) kadar taşmalıdır. (Sıranın kapağının arka kenarından koltuğa kadar olan mesafe (dikey).) Sıraların bu özelliği öğrencileri dik oturmaya zorladığı için önemlidir.

Yani sıranın ve oturma yerinin yüksekliği, farklılaşması ve mesafesi, birbirine ve öğrencilerin boylarına uygun olması gereken eğitim masasının ana unsurlarıdır. İncirde. Aşağıda bu ilişkiler çeşitli çalışma masası numaraları için gösterilmektedir.

Standart masaların boyutları VI'dan XI'e kadardır.

A - masa kapağının yatay tahtası; B-B - eğimli tahta (B - sabit kısım, B - yükselen kısım); E - yan raflar; F - koşucular-barlar; G - bankın arkası: profil ve yükseklik olarak omurganın bel eğrisine karşılık gelir. Öğrenci desteklerken vücudun ağırlığının bir kısmını ona aktarır. D - sıra koltuk: koltuğun şekli kalça şekline karşılık gelir. Bu, öğrencinin daha istikrarlı bir pozisyon almasına katkıda bulunur. CG - ağırlık merkezi; TO dayanak noktasıdır.

Derslerde bu boyutlara uyulmazsa (özellikle sıfır veya pozitif mesafe ile) ve sıranın yüksekliği öğrencinin boyuna uymuyorsa, vücudun ağırlık merkezinin konumu değişir. Bu, gereksiz kas eforuna ve genel yorgunluğa yol açar.

Bu da genellikle gözlerin metne çok yaklaşmasına neden olur ve uzun bir göz şeklinin oluşmasına, yani eksenel ikincil miyopiye zemin hazırlar. Çocukların büyümelerine uygun olarak her yıl sıralara doğru oturması yapılmalıdır. (A.F. Listov'a göre ilk iki yükseklik rakamından 5 rakamı çıkarılırsa masa numarası belirlenebilir. Örneğin 163 cm yüksekliğinde masa numarası 11, 135 cm yüksekliğinde masa numarası bulunur. sayı 8 vb.)

Okuma ve yazma için uygun duruş.

Uygun uyum için aşağıdaki kurallara uyulmalıdır (yukarıdaki şekil a ve b):

1. Düz oturun, başınızı hafifçe öne doğru eğin;

2. Sırtınızı masanın arkasına yaslayın;

3. Gövdenizi, başınızı ve omuzlarınızı sağa veya sola eğmeden masanın kenarına paralel tutun. Göğüsten masanın kenarına kadar avuç içi genişliğinde mesafe olmalıdır;

4. Ayaklarınızı yere veya ayak dayanağının üzerine yerleştirin ve dik veya biraz daha büyük bir açıyla (100–110°) bükün.

Çalışma masalarının kapağının hafif eğimli (12–15°) konumlandırılması çok önemlidir. Masa kapağının bu eğimi ve başın hafif eğimi, metnin ayrı ayrı bölümlerinin aynı mesafeden görülmesini mümkün kılar; bu, masanın üzerine yerleştirilen bir kitabı okurken baş ve gövdenin ilave bir eğimi olmadan mümkün değildir. Bu nedenle öğrencilerin ödev sırasında nota sehpaları veya katlanır sehpalar kullanmaları tavsiye edilir (Şekil aşağıda):

Defterin yazı yazarken konumu da büyük önem taşıyor. El yazısının yönüne bağlıdır. Eğik veya düz el yazısına ilişkin eski tartışmalı sorun henüz çözülmedi (bununla ilgili olarak aşağıya bakın). Eğik yazarken, defter nota sehpasının üzerinde gövdenin ortasına doğru ve sıranın veya masanın kenarına göre eğik (30-40° açıyla) durmalıdır. Eğik yazarken omuzların ve gövdenin doğru pozisyonunu (masa kenarına paralel) korumak çok kolay değildir. Sonuç, gövdenin eğilmesidir ve bu da omurganın yanal eğriliğine neden olur. Düz yazı yazarken, defter masanın kenarına göre herhangi bir eğim olmadan vücuda yaslanmalıdır. Bir satırdan diğerine geçerken gözlere olan mesafenin değişmemesi için not defterini yukarı doğru hareket ettirmeniz gerekir. Sovyet okulunda 10–15° eğimli eğik yazı genel olarak kabul edilmektedir, bu da hem eğik hem de düz yazının avantajlarından yararlanmayı mümkün kılmaktadır. Derslerde çocuklara sadece doğru duruşu değil aynı zamanda kitap ve defterlerin doğru pozisyonunu da öğretmek gerekir.

Bu ilke okul eğitim sisteminde tamamen yoktur. Bir mezun mükemmel bir sınav testi yazdıysa, öğretmen profesyonelliğinden haklı olarak gurur duyabilir. Ve öğrencinin burnunda gözlük olması ve sırtında neredeyse bir kambur olması - öğretmenin bununla hiçbir ilgisi yok.

Herhangi bir işletmede çalışanların (en azından resmi olarak) güvenlik düzenlemelerine uymaları gerekir. Okulda bir çocuğun her şeyi yapması gerekebilir ama sağlığına dikkat etmesi beklenemez. Bu arada, benim derin inancım, okulun tüm bilgeliği bir araya getirildiğinde, tek bir diyoptrilik hasara veya tek bir derecelik eğri bir omurgaya değmez.

Okul güvenliğinin asla uygulanmamasının birçok nedeni vardır. Okuldaki eğitim süreci zaten o kadar etkisiz ki, herhangi bir ek "yük" onu tamamen durduracaktır. Evde eğitimde bile güvende kalmak kolay değildir.

Baba, çizgi film izleyebilir miyim?
- Bugün hangi mektubu yazmayı öğrendin?
Sessizlik.
-Bugün hiç yazdın mı?
- HAYIR.
- Öyleyse devam edin, önce “a” harfini yazmayı öğrenin. Arka arkaya üç güzel harf yazdığınız anda çizgi film izleyebilirsiniz.

Son derece sinirlenen çocuk ayrılır.

Birkaç dakika sonra çocuk odasına girdiğimde yürek parçalayan bir manzara gözlerimi karşılıyor. Oda loş. Masa lambası kapalı. Çocuğun sırtı bükülmüş, omuzları kulaklarına bastırılmış, dirsekleri havada asılı, burnu deftere gömülü olarak oturuyor. Masa dağ gibi oyuncaklarla, kitaplarla, kalemlerle doluydu; defterler için zar zor yer vardı ve sadece en kenarda, diğer bazı kağıt parçalarının üstünde. Yeni kılcal kalemin ucu zaten aşınmış ve kıllı bir fırça gibi görünüyor. Kağıt üzerinde hantal, çirkin bir iz bırakıyor.

Mektup yazmak bir çocuk için o kadar zor bir iştir ki, dikkatinin tüm kaynaklarını tüketir ve artık duruşun doğruluğunu izlemek için yeterli değildir. Ona duruşunu korumayı öğretmek kolay bir iş değil. Dürüstçe itiraf ediyorum ki hazır çözümlerim yok. Geriye kalan tek şey sabırlı olmak ve her gün, her ay, her yıl hatırlatmak, öğüt vermek, nasihat etmektir. Ancak kelimeler her zaman işe yaramaz çünkü çocuk tüm gerginliğinin farkında bile olmayabilir. Daha sonra okşayarak ve hafifçe vurarak kullanılır - bazen hafif, bazen daha güçlü.

İlk başta, onun yanına oturmanız ve zaman zaman kendi ellerinizle çocuğun vücudunun asi kısımlarını doğru pozisyona getirmeniz yeterlidir. Ebeveynlerin çoğu böyle. Hiçbir uzman - ne okul öğretmenleri ne de erken gelişim gruplarının liderleri - bu sıkıcı görevle ilgilenmeyecektir. Uzmanlıklarının arkasına saklanan uzmanlar, her zaman daha basit ve daha ilginç görevleri seçme fırsatına sahiptir. Çözülemeyen görevler yalnızca ebeveynlerin omuzlarına düşer.

Bir çocuk neden yazarken sürekli kıvrılmaya çalışır? Bunun, bilinçsizce, çizmeye çalıştığı çizgiye mümkün olan en iyi bakış açısını elde etmek istemesinden kaynaklandığını düşünüyorum. Bir nesne göze ne kadar yakınsa o kadar detaylı algılanır. Bu nedenle çocuk, görsel uyum sınırına ulaşana kadar alçaldıkça eğilir. Bunun sonucunda gözler gerginleşir ve omurga bükülür.

En büyük risk altında olanların gözler ve omurga olduğu bir sır değil. Peki, belki bu organlardan sorumlu olan doktorlar (göz doktorları ve ortopedistler) bize bazı etkili güvenlik teknikleri sunabilirler? - Ne yazık ki hayır.

Kendimi miyopiyi önleme konusunda uzman olarak görüyorum ve bu konu hakkında kapsamlı yazılar yazdım (“Çocukların gözleri nasıl keskin tutulur?” sayfasına ve orada verilen bağlantılara bakın). Ortopedi alanında tecrübem yok. Ancak ortopedi siteleriyle çok yüzeysel bir tanışmadan sonra, skolyozda durumun miyopi ile tamamen aynı olduğunu anladım. Hastalık tedavi edilemez, nüfusun çoğunluğunu etkiler, nedenleri bilinmemektedir ve önleyici tedbirler geliştirilmemiştir. Aynı zamanda özel tıp merkezleri, hastaları neşeyle kendilerine gelmeye davet ediyor ve yeni patentli ilaçlarla hastalıktan hızlı bir şekilde kurtulma sözü veriyor. Kısacası ortopedi uzmanlarının oftalmologlardan daha fazla güveni hak ettiği izlenimini edinemedim.

Yapılacak tek bir şey kaldı; sağduyuyu yardıma çağırmak. Omurganın eğriliğini gidermenin en mantıklı yolu onu düzeltmektir. Bu yüzden evde çocuk spor kompleksi yazmayı öğrenirken kağıt ve kalem kadar gereklidir. Bir keresinde karşıma çıkan ilk spor malzemeleri mağazasına gidip “Junior” bir spor kompleksi satın almıştım.

Çocuğu masaya oturtmak o kadar kolay olmasa da spor kompleksine götürmek hiç sorun değil. Bazen onu oradan çıkarmak çok daha zordur. Yine de ilk başta kendime biraz “şiddete” izin verdim.

En büyük oğlum Denis'e "Görüyorum ki yine kambur oturuyorsun" dedim. - Şimdi üstteki çubuğa tutunun - omurganızı düzeltin.

Bir bara asılmaya alışık olmadığımız için bu çok zor bir iştir. On saniyeyle ve en ufak bir heyecan olmadan başladık. Ancak yavaş yavaş çocuklarda uzak atalarının içgüdüleri uyandı ve hayvanat bahçesindeki maymunlarla aynı salıncaklar ve tuhaflıklar ile ellerinden asılı olarak üst çubuklarda uzun "yürüyüşlere" bağımlı hale geldiler.

Glen Doman'ın bu ulaşım yöntemini fazlasıyla desteklediğini belirtmek isterim. Her ne kadar onu bir sahtekar olarak görsem de, fikirlerinin birçoğunun zihnimde sağlam bir şekilde yerleşmiş olduğunu yine de kabul etmeliyim. Ortopedi uzmanlarının çocuk spor kompleksleri hakkındaki görüşlerini bilmiyorum. Arama motoruna “ortopedist” ve “çocuk spor kompleksi” anahtar kelimelerini girmek neredeyse hiçbir sonuç vermedi. Belki de bu iyi bir işaret olarak düşünülebilir: Dairelerinde spor kompleksi bulunan çocukların ortopedi uzmanlarına gitmediklerini dolaylı olarak gösterir.

05.20.07, Leonid Nekin, [e-posta korumalı]

Okul öncesi çağdaki çocuklarda ve okul yıllarında görme bozukluğunu önlemeye yönelik önlemlere ilişkin kılavuz. Sağlık Bakanlığı. SSCB, 1958.

Şu anda, 110-119 ila 170-179 cm arası çocuk gruplarına göre tasarlanmış 12 boyutta masalar üretilmekte olup, masa örtüsünün arka kenarı, masa koltuğunun ön kenarından 4 cm kadar taşmalıdır (sözde). masa koltuğunun negatif mesafesi). (Sıranın kapağının arka kenarından koltuğa kadar olan mesafe (dikey).) Sıraların bu özelliği öğrencileri dik oturmaya zorladığı için önemlidir. Yani sıranın ve oturma yerinin yüksekliği, farklılaşması ve mesafesi, birbirine ve öğrencilerin boylarına uygun olması gereken eğitim masasının ana unsurlarıdır. İncirde. 150 bu ilişkiler farklı sayıdaki okul sıraları için gösterilmektedir.

Pirinç. 151. Bir okul çocuğunun okurken ve yazarken doğru duruşu.

Pirinç. 152. Okul çocukları için katlanır nota standı.

veya sabit (Şekil 153).

Pirinç. 153. Okul çocukları için kalıcı masa standı.

arkası olmayan ama kendiniz olan bir masayı nasıl daha az konforlu hale getirebilirsiniz?

Boyutlar, yükseklik ve sırt önemlidir. Okul masalarında doğru ve yanlış oturma (soldan sağa):
alçak masalı ve pozitif oturma mesafeli;
alçak bir masa ve alçak bir bank ile;
yüksek masada
ve uygun boyutlarda bir masada.

Bir yetişkinin omurgasında üç eğrilik vardır. Bunlardan biri - servikal - öne doğru bir dışbükeyliğe sahiptir, ikincisi - torasik - geriye doğru bir dışbükeyliğe sahiptir, üçüncüsü - lomber eğrilik öne doğru yönlendirilmiştir. Yeni doğmuş bir bebekte omurganın neredeyse hiç kıvrımı yoktur. Bir çocukta ilk servikal eğrilik, başını bağımsız olarak dik tutmaya başladığında oluşur. İkincisi ise çocuğun ayağa kalkıp yürümeye başladığı dönemde yine dışbükeyliği ile öne doğru bakan bel eğriliğidir. Dışbükeyliği geriye dönük olan torasik eğrilik en son oluşur ve 3-4 yaşına gelindiğinde çocuğun omurgası bir yetişkinin karakteristik eğrilerini kazanır, ancak bunlar henüz stabil değildir. Omurganın büyük esnekliği nedeniyle çocuklarda sırtüstü pozisyonda bu eğriler yumuşatılır. Ancak yavaş yavaş, yaşla birlikte omurganın eğrilikleri güçlenir ve 7 yaşına gelindiğinde servikal ve torasik eğriliğin sabitliği ve ergenliğin başlangıcında - lomber eğrilik oluşur.
...
Bir çocuğun ve ergenin omurgasının gelişiminin bu özellikleri, yanlış vücut pozisyonları ve özellikle tek taraflı uzun süreli stres durumunda hafif esnekliğini ve olası eğriliğini belirler. Özellikle okul sırasının doğru düzenlenmediği ve çocukların boyuna uygun olmadığı durumlarda, sandalyeye veya sıraya yanlış oturulduğunda omurga eğriliği meydana gelir; Omurganın eğriliği, omurganın servikal ve torakal kısımlarının yana doğru bükülmesi (skolyoz) şeklinde olabilir. Torasik omurganın skolyozu çoğunlukla okul çağında uygunsuz duruşun bir sonucu olarak ortaya çıkar. Uzun süreli yanlış pozisyonlama sonucu torasik omurganın ön-arka eğriliği (kifoz) da görülür. Omurga eğriliği aynı zamanda bel bölgesinde aşırı eğrilik (lordoz) şeklinde de olabilir. Okul hijyeninin düzgün düzenlenmiş bir masaya bu kadar büyük önem vermesinin ve çocukların ve gençlerin oturması konusunda katı gereklilikler getirmesinin nedeni budur...

Farklı türdeki okul mobilyalarını kullanırken öğrencilerin duruşlarındaki değişiklikler

Okul uygulamalarında, son yıllara kadar sınıflarda kullanılan çeşitli okul mobilyaları arasında en yaygın olanı, boyutları GOST tarafından yasallaştırılan Erisman tipi masalardır.

Masanın ana elemanlarının boyutları ve masa ile bank arasındaki sabit mesafe, öğrencilerin çalışması için en iyi fizyolojik ve hijyenik koşulları sağlar. Bir masada çalışırken aşağıdakiler sağlanır: düz bir koltuk, en azından gövde kaslarının tonunda asimetriye ve dolayısıyla omurganın pozisyonunda sapmalara neden olur; gözlerden söz konusu nesneye sabit mesafe; Solunum ve kan dolaşımı için uygun koşullar.

Uzun süreli okulların düzenlenmesi ve self servisin yaygınlaşmasıyla bağlantılı olarak, sınıfların hızlı ve kolay bir şekilde dönüştürülmesini mümkün kılan, mümkün olduğunca taşınabilir ve hareketli eğitim mobilyalarına ihtiyaç duyulmaktadır.

Yeni inşa edilen bazı okullarda, yalnızca liselerde sınıfları donatmak için değil, aynı zamanda ilkokullarda ana okul mobilyası olarak da sıra yerine masa ve sandalyeler kullanılıyor. Aynı zamanda ilkokullarda sıraların masa ve sandalyelerle değiştirilmesinin tavsiye edilip edilmeyeceği sorusu hala cevapsızdır.

Masa ile sandalye arasında sağlam bir bağlantının bulunmaması, öğrencilerin oturma mesafesini keyfi olarak değiştirmesine olanak tanır. Oturma mesafesinin sıfıra çekilmesi, öğrencilerin yazı yazarken yanlış duruş almasına ve sırt dayanağını ek destek olarak kullanamamasına neden olur. Bu, uzun süreli oturma sırasında vücudun maruz kaldığı zaten büyük olan statik yükü artırır.

Mesafenin negatiften pozitife değişmesi duruşta ani değişikliklere neden olur: Ağırlık merkezi hareket eder, vücudu doğru pozisyonda tutmak için gereken kas eforu artar, bu da öğrencinin hem 45 dakikalık bir ders boyunca hem de ders boyunca fazla stres yaşamadan çalışmasına olanak tanır. Gün boyunca. Ayrıca mesafenin değiştirilmesi eğimli bir duruşun benimsenmesine yol açabilir. Uzun süre eğik pozisyonda oturmak statik yükü arttırır, eklem ve kaslarda tıkanıklığa neden olur ve iç organların sıkışmasına yol açar. Öğrenciler ek destek olarak masa üstünü kullanmak zorunda kalıyorlar.

Karın organlarının sıkışması, venöz kan akışının yavaşlaması için ön koşulları oluşturur, bu da meyve suyu salgısının azalmasına ve gıda kütlelerinin gastrointestinal kanalda zayıf hareketine yol açar.

Oturma pozisyonundaki bir kişide öne doğru keskin bir eğimle göğüs ekskürsiyonu azalır, bu da pulmoner ventilasyonu azaltır.

G.F. Vykhodov'a göre, ders sırasında göğsünü masanın kenarına yaslayan birçok öğrencinin dakikadaki pulmoner ventilasyon hacminde bir azalma (ayakta pozisyonda pulmoner ventilasyon seviyesine kıyasla% 75'e kadar) ve seviyesinde bir azalma var. kanın oksijenlenmesi.

Mevcut literatürde, ilkokul öğrencilerinde masa-sandalye aktivitelerinin performans, kas-iskelet sistemi durumu ve görme üzerine etkisini incelemeye yönelik bir çalışma bulunmamaktadır. Bu nedenle masa ve sandalye kullanımının caiz olup olmadığı hususu özel bir çalışmayı gerektirmektedir.

Öncelikle sınıfları çeşitli mobilyalarla donatılan ilkokul öğrencilerinin duruş ve görüş durumları hakkında ön verilerin elde edilmesi ve bu öğrencilere yönelik yıllık hava gözlemlerinin yapılması gerekiyordu.

Ayrıca, masa ve sandalyelerde yapılan derslerin (diğer her şey eşit olmak üzere) ilkokul öğrencileri için sıra başında derslerden daha yorucu olup olmadığını öğrenmek de önemliydi.

Duruş ve görme durumuna ilişkin ilk veriler, Moskova'daki iki okulun I-II sınıflarındaki öğrencilerden alındı: sıralarla donatılmış 702 numaralı okul ve masa ve sandalyelerle donatılmış 139 numaralı okul. Bu öğrencilerin takip muayeneleri sonbahar ve bahar aylarında olmak üzere yılda iki kez gerçekleştirildi. Toplam 1.100 öğrenci gözlem altındaydı ve bu öğrenciler aşağıdaki gibi dağıtıldı.

Ek olarak, 702 numaralı okulda, doğal bir deney koşulları altında, birinci sınıftaki öğrenciler okul gününün dinamikleri konusunda incelendi: genel performans - düzeltme tabloları ve gizli dönem kullanılarak işin zaman içinde dozlanması yöntemiyle Witte kronoskopu kullanılarak görsel-motor reaksiyonun ölçümü.

Tüm okul günü boyunca aynı sınıfta aktografi gerçekleştirildi ve bu sayede öğrencilerin masada veya masa ve sandalyede çalışırken yaptıkları hareketlerin sayısının objektif olarak kaydedilmesi mümkün oldu.

Koltuklara, sandalye sırtlarına, masa banklarına ve masa üstlerinin iç yüzeyine pnömatik sensörler yerleştirildi. Öğrencinin her hareketiyle sistemdeki basınç değişiklikleri aktograf bandına kaydedildi. Aktograf motoru, bant taşıma mekanizmasının 2,5 cm/dakikalık sabit bir hızını sağladı. Mobilya sayısı öğrencilerin temel vücut boy ölçülerine uygundu. Gözlem altındaki çocuklar ders sırasında diğer öğrencilerle birlikte öğretmen tarafından sorgulandı, ancak doğrudan eğitim faaliyetleriyle ilgili olmayan hareketlerin aktogramlardaki kayıtlardan hariç tutulması gereği nedeniyle koltuklarından kalkmadan cevap verdiler. oturma pozisyonunda. İncelenen tüm birinci sınıf öğrencilerinin yapılandırılmış bir günlük rutini vardı. Sabah saat 7-7 gibi kalktık. 30 dakika, saat 20-21'de yattı, gün içinde yeterince havada vakit geçirdi, düzenli olarak evde yemek yedi ve büyük teneffüs sırasında okulda sıcak bir kahvaltı yaptı. Gözlem süresi boyunca tüm öğrenciler iyi performans gösterdi ve II. sınıfa geçtiler.

Deney başlamadan önce çocuklara neden doğru oturma pozisyonunu korumanın gerekli olduğu anlatıldı ve negatif oturma mesafesinin korunmasına özellikle dikkat edildi. Ayrıca ders sırasında öğrenciler öğretmenden doğru duruşun korunması konusunda talimatlar aldılar.

Yorgunluk arttıkça öğrencinin giderek ders işleme sürecinden uzaklaştığı ve sıklıkla vücut pozisyonunu değiştirdiği bilinmektedir. Böylece L.I. Aleksandrova'ya göre derslerden dikkati dağılan öğrenci sayısı birinci dersten dördüncü derse kadar giderek artıyor ve derslerin son saatinde %70'e ulaşıyor.

Çocuklarda bu tür "motor huzursuzluk" genellikle nötr sinir sisteminde gelişen koruyucu inhibisyonun bir tezahürü olan uyuşukluk ve uyuşukluğa dönüşür.

Oturma mesafesinin keyfi olarak değiştirilmesi ihtimalinin neden olduğu ek statik yük nedeniyle, eğitim çalışmalarının etkisi altındaki vücut yorgunluğunun daha yoğun gelişeceği varsayılabilir.

Açıklanan deney okul yılının ikinci yarısında başlatıldı ve bu, ders sırasında birinci sınıf öğrencilerinin motor aktivitesini etkileyen birçok farklı faktörden kaçınmayı mümkün kıldı, örneğin: çocukların dersin başında farklı okuryazarlık seviyeleri. yıl, özenli çalışma alışkanlıklarının olmayışı ve dikkat dengesizliği. Yılın ikinci yarısında, çalışılan tüm öğrenci grupları akıcı bir şekilde okuyabiliyor ve iyi sayabiliyordu (20'de 4 aritmetik işlem gerçekleştirebildiler). Sınıftaki disiplin iyiydi. Deneye 25 öğrenci katıldı, her biri tüm okul günü ve okul haftası boyunca çalışıldı. Sınıfta hava-termal ve ışık koşullarında göreceli bir sabitlik sağlandı. Deneye katılan tüm öğrenciler sırayla önce bir sıraya, ardından aktografi için donatılmış bir masa ve sandalyeye oturdular. Bu, her öğrencinin bireysel özelliklerinin dik durma göstergeleri üzerindeki etkisini ortadan kaldırmamızı sağladı.

Doğruluğun kararlılığı. Dik durmanın stabilitesi bir stabilograf kullanılarak şu şekilde belirlendi: Öğrenci, ayakları platform üzerinde işaretlenen konturlar içinde olacak şekilde stabilograf platformu üzerinde durdu. Stabilograf platformu cihazın alıcı kısmıdır, aralarına köşelere sensörlerin yerleştirildiği iki çelik plakadan yapılmıştır. Elastik sensör üzerindeki yükte bir artış veya azalma, ikincisinin deformasyonunu gerektirir. Bu deformasyonlar elektriksel dirençte değişikliklere dönüşür.

Stabilografi tekniği, motor analizörünün durumunu ortaya çıkaran bir tür “işlevsel test” olarak kullanıldı.

Oturma pozisyonunda, vücudun ağırlık merkezi IX ve X torasik omurlar arasında bulunur ve dayanak noktaları iliak kemiklerin iskiyal tüberoziteleri bölgesindedir. Gövdenin ağırlık merkezi destek noktalarından yüksekte olduğundan öğrencinin vücudu dengesiz bir denge halindedir. Gövdeyi düz pozisyonda tutmak için boyun kasları, uzun ve geniş sırt kasları ve eşkenar dörtgen kaslar kullanılır.

Otururken bu kas grupları uzun süre aktif durumdadır. A. Lunderfold ve B. Akerblom'un çalışmaları, vücudun eğimli pozisyonunda, oturma pozisyonunda tüm sırt kas gruplarının biyoelektrik potansiyellerinin keskin bir şekilde arttığını göstermektedir. Sandalyenin yanlış mesafede olduğu oturma pozisyonunda çocuğun vücudu eğimli bir pozisyon alır.

Ayakta dururken vücudun titreşimleri çok karmaşık bir yapıya sahiptir. Ağırlık merkezi, solunum hareketlerinin, kalp aktivitesinin, vücuttaki sıvıların hareketinin vb. etkisi altında konumunu değiştirebilir.

Dik durma sürecinde, bir refleks eylemi olarak hemen hemen tüm aferent sistemler yer alır: kas duyusu, görme, vestibüler aparat, basınç reseptörleri ve dokunsal uçlar, ancak söz konusu duyu organlarından hangisinin başrol oynadığı henüz açıklığa kavuşturulmamıştır. Her durumda, bu karmaşık refleks eyleminin çocuğun vücudunda gelişen yorgunluk süreçlerini yansıtmadığını hayal etmek zordur. Literatürden, çeşitli çevresel faktörlerin vücut üzerindeki etkisini incelemek için vücut titreşimlerinin grafiksel kaydının uzun süredir kullanıldığı bilinmektedir.

Öğrencilerin yatılı gözlemlerini yapmak. Sınıfların masa ve sandalyelerle donatıldığı 139 No'lu okulda, I-III. Sınıflarda öğrencilerin ders sırasındaki duruşlarına ilişkin özel gözlemler yapıldı. Ders boyunca gözlemci, öğrencilerin masaya göre sandalyelerinin konumunu ne sıklıkla değiştirdiklerini kaydetti. Bu amaçla sınıfın zeminine sandalyenin konumuna göre pozitif, sıfır ve negatif oturma mesafelerinde çizgiler çizilerek 10-20 öğrencinin aynı anda gözlemlenmesine olanak sağlandı. Yazma, aritmetik, okuma, çalışma ve diğer dersler sırasında sandalyenin masaya göre konumu her 5 dakikada bir not edildi. Haftanın her günü ders rotasyonu aynıydı.

Mesafeyi korumak. Sandalyenin masanın kenarına göre konumunun kaydedilmesi, öğrencilerin çoğunluğunun ders sırasında negatif mesafeyi koruduğuna dair veriler elde etmeyi mümkün kıldı. Yazma, aritmetik ve okuma derslerinde doğru mesafeyi koruyan öğrenci sayısı her zaman aynı kalır. Sadece emek derslerinde (modelleme, dikim) sıfıra yaklaştıkça oturma mesafesi değişir ki bu da emek dersinin doğasıyla doğrudan ilgilidir. Birinci sınıftan üçüncü sınıfa doğru sandalye mesafesini koruyan öğrenci sayısı artıyor.

Motor huzursuzluğunda değişiklik. Actotrafy verileri, öğrencilerin dersler sırasında ana eğitim ekipmanı olarak sıra, masa ve sandalye kullandıklarında ortaya çıkan "motor huzursuzluk" dinamiklerinin izlenmesini mümkün kıldı.

Haftanın her günü sıra, masa ve sandalyede oturan öğrenciler aynı sayıda hareket yapmışlardır; mevcut farklar önemsizdir. Karşılaştırılan her iki grupta da hafta sonuna doğru bu hareketlerin sayısı artıyor. Üstelik haftanın ilk üç gününde yapılan hareket sayısı yaklaşık olarak aynı seviyede kalıyor, mevcut farklılıklar güvenilmez.

Ortalamalar arasında önemli farkların bulunmaması, tüm verileri üç gün boyunca birleştirmeyi ve okul haftasının ilk yarısının özelliği olan hareket sayısı için tek bir başlangıç ​​​​değeri elde etmeyi mümkün kıldı. Başlangıçtaki ortalama ile haftanın sonraki günleri (Perşembe, Cuma, Cumartesi) için tipik olan ortalamaları karşılaştırırken, Perşembe'den Cumartesi'ye olan hareket sayısının önemli ölçüde arttığını gösteren veriler aldık. Bu fenomen muhtemelen hafta sonuna doğru artan yorgunluğun bir sonucudur.

Daha önce de belirtildiği gibi, hem bir okul günü hem de hafta boyunca kullanılan mobilya türüne bağlı olarak öğrencilerin yaptığı hareket sayısında önemli bir fark yoktu. Bu durum, sınıflarda kullanılan mobilyaların türü ne olursa olsun, öğrencilerin hafta başından sonuna kadar yaptığı hareket sayısının aynı yoğunlukta arttığını iddia etmemizi sağlıyor. Bir masa veya sandalyenin koltuğunun pnömatik sensörüne düşen yükteki değişikliklerin kaydedilmesine ek olarak, diğer sensörler üzerindeki yük de eş zamanlı olarak kaydedildi; bankın (sandalyenin) arkasının ve koltuğun kapağının kullanımına ilişkin hareketler kaydedildi. ek destek olarak masa (masa).

Masa örtüsünün altında bulunan pnömatik sensörlerden gelen kayıtların işlenmesi, frekans ve genlikteki hareketlerin ders boyunca aynı kaldığını ve dersten derse önemli ölçüde değişmediğini gösterdi. Bu hareketlerin doğası öğrencilerin çalışmaları tarafından belirlendi: kalemi mürekkep hokkasına daldırmak, alfabeyi dizmek, çubuklar vb. Sırttaki sensörlerden (sıra ve sandalye) gelen kayıtlar, büyük genlik (4 mm'nin üzerinde). Bu genlikteki dalgalanmalar, çocuğun sıraya veya sandalyeye yaslandığı anda pnömatik sensörlerin keskin bir deformasyonuyla ilişkilidir. Bu tür hareketler zaman içinde “göreceli hareketsizlik” dönemlerini karakterize ediyordu.

Aktografi verileri, uzun süreli oturmayla ilişkili ek stresin bir sonucu olarak gelişen yorgunluğu gidermenin en uygun yolunun duruşta daha sık değişiklik yapmak olduğunu ileri sürüyor.

İncelediğimiz mobilya çeşitleri aynı zamanda öğrencilere sık sık oturma pozisyonlarını değiştirme olanağı da sağlıyor.

Genel performans. Birinci sınıf öğrencilerinin “genel” performans göstergeleri okul günü boyunca önemli ölçüde değişmedi.

Masa ve sandalyelerde çalışan öğrencilerin görsel-motor reaksiyonlarının performans göstergelerinin dinamikleri, masada çalışan öğrencilerle aynıydı.

Sözde "genel" performans göstergelerinde güvenilir değişikliklerin olmaması ve öğrencilerde görsel-motor reaksiyonun gizli süresinin okul gününün başlangıcından sonuna kadar olan değeri, görünüşe göre hijyenik olarak açıklanmaktadır. Pedagojik sürecin doğru organizasyonu: performansın azaldığı dönemdeki dersler de dahil olmak üzere "kombine" türe göre dersler oluşturmak, ritim, emek, beden eğitimi - genel eğitim konularındaki derslere kıyasla niteliksel olarak farklı bir aktivite.

Görünüşe göre, rasyonel bir günlük rutinin, az sayıda dersin ve hijyenik olarak doğru şekilde organize edilmiş bir pedagojik sürecin arka planına karşı, vücudun düz veya hafif eğimli bir pozisyonunu korumak için vücut tarafından harcanan statik çaba, yedi kişilik bir kişi için aşırı değildir. yaşında bir çocuktur ve performansını etkilemez.

Aktografik çalışmaların yanı sıra I-III. Sınıflarda okuyan öğrencilere stabilografi çalışmaları yapıldı.

Stabilografik verilerin analizi, I-II ve III. Sınıflardaki öğrenciler arasında genel ağırlık merkezi projeksiyonunun yer değiştirmesinin ortalama genliğinin, derslerin başlangıcından sonuna kadar ve aynı öğrencilerle birlikte okuyan aynı öğrenciler için önemli ölçüde değiştiğini gösterdi. Karşılaştırılan mobilya türleri arasında bu değişiklikler tek yönlüydü ve önemli farklılıklar yoktu.

Belirli bir süre boyunca salınımların sıklığı ve ayakta ve gözleri kapalı olarak ayakta duran öğrencilerin genel ağırlık merkezinin projeksiyonunun salınım genliğinin oranı önemli ölçüde değişmedi.

Öğrencilerde genel ağırlık merkezi projeksiyonundaki dalgalanmalar yaşa bağlı bazı farklılıklar gösterir: genel ağırlık merkezi projeksiyonunun ortalama sapma genliği yaşla birlikte azalır.

Bazı yazarlar, kişinin dik dururken stabilitesinin yaşla birlikte değiştiğini belirtmektedir. 1887 yılında G. Hindsdale, 7-13 yaşları arasındaki 25 kız çocuğu üzerinde yaptığı bir araştırmadan sonra, çocuklarda vücut salınımlarının genliğinin yetişkinlere göre daha fazla olduğunu tespit etti.
Daha sonraki bir zamanda birçok yazar, doğruluk göstergelerinde yaşa bağlı değişiklikler olduğunu fark etti ve daha genç yaşlarda ya dalgalanmaların genliği daha büyüktü ya da ataksiometrik eğrinin uzunluğu arttı. 5-7 yaş arası çocuklarda dik durma stabilitesi önemli ölçüde artar. V.A.'ya göre Krapivintseva, vücut titreşimlerinin genliği ve sıklığı yaşla birlikte azalır (7 ila 15 yaş arası kızlar).

7-10 yaşlarında dik dururken vücut stabilitesi en az düzeydedir, 11 yaşına kadar biraz artar ve ancak 14-15 yaşlarında bu gösterge yetişkinlerinkine yakın bir seviyeye ulaşır. Genç yaşlardan ileri yaşlara doğru dik duruş stabilitesindeki artış, destek alanındaki bir artışla ilişkilidir (ayakların uzunluğu yaşla birlikte büyür); genel ağırlık merkezi yavaş yavaş IX seviyesinden kayar. -X torasik omur ikinci sakral omur seviyesine kadar. Okul çağında kasların fonksiyonel yetenekleri değişir, kuvvet ve dayanıklılık artar ve 14-15 yaşlarında bu değişiklikler temelde sona erer. L.K. Semenova'ya göre, çoğunlukla otururken statik yükü taşıyan sırt ve karın kasları nihayet ancak 12-14 yaşlarında oluşuyor. Kas sisteminin kademeli olarak oluşması dik durma stabilitesini arttırır.

V.V. Petrov, dürüstlüğün konunun refahına ve ruh haline bağlı olduğuna dikkat çekti. L.V. Latmanizova, sinir sistemi durumunda anormallikleri olan kişilerin sağlıklı insanlara göre daha yüksek vücut salınım frekansına sahip olduğunu buldu. E. Kushke, ayakta durmaya odaklanıldığında vücut salınımlarının azaldığını, ancak daha sonra yorgunluğun daha hızlı başladığını ve salınımların genliğinin arttığını kaydetti. A.G. Sukharev, lise öğrencileri çeşitli yükseklikteki bir çizim masasında çalışırken yorgunluk sürecini inceledi ve yanlış duruşlarla vücut salınımlarının genliğinin arttığını, bunun da yorgunluğun hızlı artmasına katkıda bulunduğunu buldu. Deneyde elde ettiğimiz verileri analiz ettiğimizde, öğrencilerin genel ağırlık merkezindeki dalgalanmaların genliğinin dersin başından sonuna kadar artmasının, ders süreçlerinde bir artışa işaret ettiği sonucuna vardık. okul günü boyunca yorgunluk. Ayrıca dik durmanın karmaşık refleks doğası dikkate alındığında, bu göstergenin sadece kas sisteminin değil aynı zamanda sinir sisteminin üst kısımlarının durumunu da yansıttığı varsayılabilir. Sıra, masa ve sandalyelerde öğrenim gören aynı öğrenciler için stabilografik indekslerde anlamlı farklılıkların bulunmaması, karşılaştırılan eğitim mobilyası türlerinin ilkokul öğrencileri üzerinde farklı bir etkisinin olmadığını düşündürmektedir. Bu bulgu, öğrencilerin büyük çoğunluğunun uygun sandalye koltuk mesafesini koruduğuna dair kanıtlarla tutarlıdır.

Öğrencilerin genel ağırlık merkezindeki dalgalanmaların genliğinin dersin başından sonuna kadar artması ve farklı mobilya türleri kullanıldığında bu göstergede farklılıkların olmaması, bireysel stabilogramlarda açıkça görülmektedir.

Erkek Vanya K., 8 yaşında, birinci sınıf öğrencisi, ortalama fiziksel gelişime sahip, ortalama akademik performansa sahip. Masa başında çalışırken derslerden önce ve sonra bir stabilogram kaydedildi. Tüm stabilogramlarda genel ağırlık merkezinin titreşimi önce gözler açık ayakta dururken (30 saniye), ardından gözler kapalıyken (30 saniye) kaydedilir. Derslerden sonra salınımların frekansında ve genliğinde bir artış olur. Aynı öğrenci için masa ve sandalyede ders çalışırken derslerin başından sonuna kadar benzer değişimler görüyoruz. Karşılaştırılan mobilya türleriyle çalışırken bu göstergelerde hiçbir fark yoktur. Bu, tüm verilerin matematiksel istatistik yöntemleri kullanılarak işlenmesiyle doğrulanır.

Duruş. Farklı türde mobilyalarla donatılan okullarda öğrencilerin duruşlarına özel dikkat gösterildi. Duruş, subjektif tanımlayıcı bir yöntemin yanı sıra, omurganın servikal ve lomber kavislerinin derinliği değiştirilerek objektif olarak değerlendirildi. Servikal ve lomber eğrilerin derinliğinin, ilgili yaş ve cinsiyet grupları için norm olarak kabul edilen ortalama değerlerden sapması, postür bozukluklarının bir göstergesi olarak kabul edildi.

Gözlem sonuçlarının karşılaştırılması, 1. sınıfa giren öğrencilerin %30'unun halihazırda bir tür duruş bozukluğuna sahip olduğunu gösterdi. Benzer veriler A.G. Tseytlin ve G.V. Terentyeva tarafından elde edildi. Duruş bozukluğu olan çocuk grubunda önemli sayıda vakada raşitizm görülür. Üç yıllık eğitim boyunca duruş bozukluklarının sıklığı biraz artarak üçüncü sınıfta %40'a ulaşıyor. Benzer türdeki eğitim mobilyalarına sahip okullarda öğrenim gören öğrenciler için bu değişiklikler tek yönlüdür.

Sonuçlar:

Yukarıdaki gerçekler şunu göstermektedir:

1) ilkokullarda masa ve sandalyelerin sürekli kullanılması, öğrencilerde daha sık görülen duruş bozukluklarına katkıda bulunmaz;

2) masa ve sandalyelerin eğitim mobilyası olarak kullanılması, öğrencilerin merkezi sinir sisteminin işlevsel durumundaki değişikliklerin olağan dinamiklerini (saatlik, günlük ve haftalık) kötüleştirmez;

3) bu çalışmada sunulan tüm araştırma ve gözlemlerin sonuçları, ilkokul öğrencilerinin sınıflarını masa ve sandalyelerin yanı sıra masalarla donatmanın kabul edilebilir olduğunu düşünmemize olanak sağlar;

4)Masa ve sandalyeleri kullanırken öğretmen, öğrencilerin yazarken ve okurken sandalye koltuğunun negatif mesafesine uymasına sürekli olarak özellikle dikkat etmelidir.

Giriiş.

Okul mobilyaları tüm çeşitliliğiyle tarihte hemen görünmedi. Okul mobilyalarının tarihi, sınıflar için en gerekli eşya ile başladı.okul sırası . Her ne kadar birçoğu alışkanlık dışı olsa da sınıf sıralarındaki masaları çağırıyor. Ancak 100 yıldan fazla bir süredir masa, birinci sınıftan üniversiteye giriş sertifikası alınana kadar her okul çocuğunun refakatçisiydi!

Eski okullarda öğrencilere herhangi bir özel sıra veya masa sağlanmıyordu. Antik Hellas veya Roma zamanlarının okul çocukları balmumu kaplı bir tabletin üzerine yazı yazıp onu kucaklarına iliştirirlerdi.

Orta Çağ'da ve daha sonraki dönemlerde bir öğretmenin gözetimi altında tüm öğrenciler aynı masada otururdu. Bazı ülkelerde sandalyelere, Rusya'da ise kural olarak ahşap banklara oturuyorlardı. Daha sonra okul çocukları, ayakta çalıştıkları, katlanır, eğimli tahtalı bir masa olan sözde stand üzerinde çalışmaya başladılar. Bu malzemeler okulda kök salmadı, ancak zamanla kırtasiye "ofisine" dönüştüler (çizimlerde ve resimlerde görülebilir)XIXyüzyıl) ve iyi tanıdığınız sekreter (ancak sandalyede otururken kullanılır).

Ama ortadaXIX

Yeni okul mobilyaları fikrini ilk ortaya atan kişi, Moskova Üniversitesi'nde insan hijyeni konusunda uzmanlaşmış profesör olan ünlü Rus bilim adamı Fedor Fedorovich Erisman oldu...Öğrencinin sınıfta doğru oturma sorununu bir şekilde çözmeye yönelik ilk girişim, yaklaşık olarak ikinci yarının başında başarı ile taçlandırıldı.XIXYüce Kararnamenin tüm okullarda aynı tür sıraların kullanılması emrini verdiği yüzyıl.

Hedef: Okul sırasının şekli ve türünün öğrencinin sağlığı üzerindeki etki derecesini araştırmak ve karşılaştırmak.

Görevler :

Bu konuyla ilgili literatürü inceleyin;

Okul masasının kökeni ve gelişimi hakkında bilgi edinin;

Rusya'da bir okul masasının ortaya çıkış tarihini tanıtmak;

Okul masasının avantajlarını ve dezavantajlarını belirleyin;

Dünyanın farklı ülkelerindeki okul sırası çeşitlerini düşünün;

Okul sıralarının öğrencilerin sağlığı üzerindeki etkisinin doğasını analiz etmek;

Okul sırasının zaman içindeki değişimini ve modern gelişimini gösterin.

Araştırma Yöntemleri : araştırma problemine ilişkin literatürün analizi, sosyolojik araştırma, istatistiksel veriler, İnternet kaynaklarının kullanımı, masa tasarımında ayarlamalar.

Hipotez : Okul sırası tasarımının öğrenci sağlığına etkisi.

Çalışmanın amacı : MBOU "Lyantorskaya Ortaokulu No. 3" öğrencileri.

Çalışma konusu: okul sırası.

Projenin pratik önemi : Bu proje, sağlıklı bir çocuğun vücudunun oluşumunda uygun okul mobilyalarının öneminin, okul sırasının çocukluk çağı skolyozunun önlenmesindeki etkisinin ve okul çocuklarında erken miyopi gelişiminin, doğru duruşun oluşumunun anlaşılmasına yardımcı olur; okul masasının rahatlığının çocuğun azmini ve eğitim materyallerini daha iyi özümseme yeteneğini nasıl etkilediğini gösterir.

Bölüm 1. Okul masasının tarihçesi.

1. Erisman'ın masası

Ortaya doğruXIXyüzyılda hem öğretmenler hem de doktorlar şunu merak etmeye başladı: Uzun çalışmalara uygun olmayan bir masada arka arkaya birkaç saat oturmak bir okul çocuğunun sağlığını nasıl etkiler? Sonuçta bu kadar rahatsız edici bir pozisyon omurgaya çok zararlıdır! Evet, bu da görme yeteneğinizi bozar...

Yeni okul mobilyaları fikrini ilk ortaya atan, Moskova Üniversitesi'nde insan hijyeni konusunda uzmanlaşmış profesör olan ünlü Rus bilim adamı Fedor Fedorovich Erisman'dı.

Ancak Erisman'ın masaları başlangıçta tek kişilik yapıldı. Bir yandan bu iyi: kimse kimseyi silemezdi, kimse kimseye karışmazdı. Ancak bu tür sıralar oldukça pahalıydı ve sınıfta çok yer kaplıyordu. Bu nedenle 20. yüzyılın çoğu okulunda iki kişilik sıralar kullanılıyordu.

Bir öğrencinin sınıfa doğru iniş sorununu bir şekilde çözmeye yönelik ilk girişim, yaklaşık olarak 19. yüzyılın ikinci yarısının başında başarı ile taçlandırıldı. yüzyılda, En Yüksek Kararname ile tüm okullarda tek bir örnek okul sıralarının kullanılması emredildiğinde.
Bu masalar 20. yüzyılın ikinci yarısına kadar değişmeden mevcuttu, büyük-büyük-büyükannelerimiz ve büyük-büyük-büyükbabalarımız ve en az 50. yıla kadar doğmuş tüm yaşayan insanlar üzerlerine oturdu! Dağıtımı Kalaşnikof saldırı tüfeğiyle karşılaştırılabilecek başarılı bir ürün tasarımının nadir bir örneği! Ancak günümüzün genç mobilya üreticilerinin çoğu bu masayı hatırlamıyor. Olmadı.
Tamamen masif meşeden yapılmış, kalınlığı 40'a ve hatta 60 mm'ye kadar olan tek tek parçalardan yapılmış güçlü bir yapıydı.

Bu çift okul masası, üzerine sırtlı bir koltuğun takıldığı iki uzunlamasına kızak ve altında evrak çantaları için bir raf ve kalın bir ayaklık bulunan iki katlanır kapaklı eğimli bir masa üstü içeriyordu. Masa tablasının masada oturan kişiye en uzak kenarı dar bir formda yapılmıştır. yatay yüzeyÜzerinde porselen hokkaların yerleştirildiği iki delik ve bir kalem veya kurşun kalem için iki oyuk vardı.

Masanın alt kısmı tamamen doğal ve zararsız olarak boyandı yağlı boya açık kahverengi ve masa üstü siyah, bunun yerini ancak geçen yüzyılın 60'lı yılların başında açık yeşil aldı. Masanın yapıştırıldığı tüm detayların keskin kenarları ve köşeleri yoktu. Menteşeli kapakların menteşelerinin sık sık kırılması, ancak hiçbir yerde satılmaması ve bunların üretiminin çalışma derslerinde çocuklar için harika bir aktivite olması da ilginçtir!

Böyle bir masada bir öğrenci, tıpkı günümüzün astronotunun tek kişilik koltukta oturması gibi, yalnızca tek bir koltuğa, ancak kendisi için en rahat pozisyonda oturabilirdi. Bu, alt sırtını destekleyen sırtlığın gerekli yüksekliği, ayak dayama yeri yüksekliğinin doğru hesaplanmış seviyesi, koltuğun ön kenarından ona olan tam mesafe ile kolaylaştırılmıştır; doğru açı masa üstü eğimi vb. Sıraların da artık dedikleri gibi öğrenciyle birlikte büyüyebilmesi için dört standart boyutta üretildi.
Yani, zaten bir buçuk asır önce çocuğun güvenliği ön plana çıkarıldı!
Her şey düşünülmüş ve test edilmiş, gereksinimlere tam olarak uymuştur. Peki neden bu kadar güvenli, çocuk ve ergenlerin sağlığını koruyan bu ürünler okullarımızda bir anda yok oldu? Neden sadece tek nüsha halinde ve o zaman bile müzelerde korunuyorlar? Bu sıralarla tam donanımlı tek bir sınıf var - Lenin ve Kerensky'nin de eğitim gördüğü Simbirsk spor salonunun binasında!

1.2 Erisman'ın masasının dezavantajı
Gerçek şu ki böyle bir masanın birkaç tane var önemli eksiklikler. Bunlardan biri, tıpkı tank kulesinin kapağı gibi, arkasından ancak kapak açılarak çıkılabiliyordu. Ve her seferinde, Eylül ayının 1'inde öğretmenler, sınıfları sağır edici bir kükreme yaratmadan sıralarından kalkmaları için tekrar tekrar eğittiler. Tahtaya çağırılan bir öğrenci ayağa kalktığında, ders kitabı veya büyük not defteri yükseltilmiş kapakla ileri doğru hareket ettirilir, mürekkep hokkası yakalanır ve içindekilerin tümü önde oturan kişinin sırtına dökülürdü. Üstelik mor mürekkep daha sonra genellikle amonyak veya amonyak-anason öksürük pastilleriyle azaltıldı. Ancak asıl zorluk odayı temizlemekti. Sonuçta, uzunlamasına bir sıraya bağlanan ve kızaklarının çıkıntılı uçları ile birbirine kenetlenen masalar, bir süpürge ve paçavra için neredeyse erişilemez, aşılmaz bir yapıdır. Sonuçta, devrimden sonra temizlikçilerin konumu kaldırıldığında ve Çehov'un sloganı yürürlüğe girdiğinde: "Kirli olan yer temiz değildir...", - temizlik bizzat okul çocuklarına emanet edildi. Sonuç olarak, zeminin gerçek temizliği yalnızca yaz aylarında - yeniden boyandığında yapılmaya başlandı. Eğimli çalışma yüzeyine, sırt dayanağına ve ayak dayanağına sahip bu tür masalar, doğru duruşun korunmasına yardımcı olur. Ve gözler daha az yorulur.Öğrencilerin yıldan yıla büyümesi nedeniyle dört yaş grubuna göre sıralar yapıldı. Zamanla bu tür masalar kitap, kitaplık ve diğer cihazlar için delikler açarak daha çeşitli boyutlarda üretilmeye başlandı...

1.3 60'lardan kalma okul sırası.

Geçen yüzyılın 60'lı yılların başında, konut inşaatı nihayet başladığında başka bir slogan daha açıklandı: “ yeni daire- yeni mobilyalarla! Yeni masalara ihtiyaç vardı! Ancak devlet bunların tamamen değiştirilmesinin devasa maliyetini karşılayamadı ve ülkede aynı anda milyonlarca yeni masa üretmeye yetecek kadar meşe yetişmiyor.

İşte o zaman, temizlik sırasında bacaklar yukarı bakacak şekilde (koltuk masanın üstünde olacak şekilde) yerleştirilebilecek bir uzatma sandalyesine sahip, boru şeklinde metal ayaklar üzerinde ucuz masalar ortaya çıktı. Ayrıca bu tasarım, öğretmenin okul gününün başında o gün kimin okulda olmadığını anında görmesine yardımcı oldu. Daha sonra, "çözülme" sırasında, Herkes sınıfta arka arkaya, sıkı bir pozla oturmaktan gerçekten bir şekilde uzaklaşmak istiyordu. Öğrencilerin sınıfta serbestçe düzenlenmiş bireysel masalarda otururken öğretmenle diyalog halinde oldukları Amerikan deneyimini hayal ettim. Ancak acı gerçek: Öğretmenlerin ve okul tesislerinin eksikliği, kısa süre sonra öğrencileri, sınıfta hala üç sıra halinde dizilmiş yeni tasarlanmış masalarda ikişer ikişer oturmaya zorladı.
Hijyenistler, 60'lı yıllarda bu mobilyalar karşısında hemen dehşete düşmüşlerdi, öğrencimizin arkasında nasıl çarpık bir şekilde oturduğunu yalnızca bir kez gördüler.

1.4 Modern okul sırası.

Okul mobilyaları mağazalarda sergilenmiyor. Toplu olarak sipariş edilir ve satın alınır. Bunu yapmak kârlıdır. Ancak bugün üreticilerimizin sunduklarını takdir etmek için sayfalara göz atmanız yeterliinternet.

Okul mobilyalarının seçimi son derece zayıftır. Tasarımının, yalnızca mevcut standartları okumayan, aynı zamanda bir masanın sandalyeli bir masadan ne kadar farklı olduğunu bile bilmeyen ev ustaları tarafından gerçekleştirildiği dikkat çekicidir - masa artık ayrım gözetmeksizin amaçlanan her şey olarak adlandırılmaktadır. oturarak ders çalışacak öğrenci.

Tüm okul mobilyaları 60'larda yapılanlara benziyor, ancak daha da kötüleşti - bazı nedenlerden dolayı standartların temel gerekliliklerine bile uymak modası geçmiş hale geldi. Dayanıklı, çok katmanlı plastik yerine lamine tahta kullanılmış, mobilyaların keskin köşeleri var, masa tablalarında eğim yok, yükseklikleri ayarlanamıyor, çocuk ve ergenlerin boy ölçüleri dikkate alınmıyor, sandalye yüksekliği ayarlanamaz, masadan gerekli mesafeye sabitlemek imkansızdır, ayak dayama yeri yoktur, kolçak yoktur. Okul çocukları on yıllık eğitimleri boyunca suntalardan kaynaklanan toksik emisyonları solurlar; gelecek nesillerimizin nasıl bir sağlığa sahip olacağını sormak bile istemiyorum. Askere giderken askerlik sicil ve kayıt bürolarının istatistiklerine bakmak yeterli...
Görünüşe göre bu ürünleri geliştirenler, gençlerden son on yıldır okulda rahatsız ve tehlikeli bir masada çektikleri eziyetin intikamını alıyor.

100 yıldan fazla bir süredir Erisman'ın sıraları okullarımızın tüm sınıflarında mevcuttu ve temel fikri değiştirmeden yavaş yavaş gelişti. Ancak 1970'lerde okul mobilyalarını "iyileştirmeye" karar verdiler: Modern çocukların İkinci İskender zamanında icat edilen sıralara oturmaya zorlanması tam bir karmaşa! Ancak temelde yeni bir şey yaratmanın, bu konuda bir hükümet kararnamesi çıkarmaktan daha zor olduğu ortaya çıktı. Bu nedenle, eski güzel masaların yerini sıradan ofis masaları ve sandalyeleri aldı. Bu tür mobilyalar okul çocuklarının sağlığına ve hatta akademik performansın artmasına katkıda bulunmaz. Ancak yeni, pratik ve tıbbi açıdan doğru mobilyaları satın alabilecek gelişmiş okullar da var.

Ancak tasarım fikri hala geçerli değil. Sadece tıp biliminin tüm gereksinimlerini karşılamakla kalmayıp aynı zamanda bilim ve teknolojinin birçok başarısını da içeren en modern okul sıralarının birçok projesi (geliştirmeler ve hatta gerçek örnekler) vardır. Öğrencilerle birlikte büyüyen masalar, içinde bilgisayar bulunan masalar ve hatta Durham Üniversitesi bilim insanları tarafından geliştirilen, klavye ve ekran işlevlerini birleştiren etkileşimli dokunmatik masalar. Bir öğrencinin böyle bir masada "yazdığı" şey, tahtada veya öğretmen masasında anında ve kolayca "görünebilir". Tüm yeni teknolojilerin tanıtılmasını engelleyen tek bir şey var: bu tür masaların hala çok pahalı olması. Yine de umalım ki hâlâ böyle mucizevi masalarda oturmak zorunda kalıyorsunuz. Sonuçta zaman ve bilim insanları sizin için çalışıyor!

1. SanPiN normları.

Alman okul masası.

Ev konforu ve iç tasarımla meşgulken bazen çocuklarımızı unutuyoruz. Bunları okul için toplayarak, onlara en yakın mağazada bulduğumuz veya çevrimiçi mağazadan sipariş verdiğimiz bir masaüstü veya masa satın alıyoruz. Depolama için çekmece seçiminde ana kriter daha büyüktür. Sonra "çocuk" ödevini yapmak için oturur ve biz ona şunu söyleriz: "dik otur", "gözlerini kıracaksın", "kambur olacaksın" vb. ebeveynin hayal gücüne bağlı olarak. Bütün bunlar doğru. Sadece bir çocuk, üstü düz olan bir masaya eğilmeden oturamaz.

Neyse ki bazen zaman değişiyor. Yeni SanPiN'e göre, okul sırasının masa üstü 12 ila 15 derecelik bir eğime sahip olmalıdır. Onun arkasında oturan çocuklarımız teknik olarak "kamburlaşamayacak". Bu zaten anatomik olarak ortaya konmuş ve bir asır önce icat edilmiştir. .

Malzeme: huş kontrplak. Amaçlanan kaplama leke, poliüretan verniktir. Yükseklik ayarı. Masa tablasının altında defter ve kitapların saklanması için bir çekmece bulunmaktadır. Bir durdurucu veya gaz kaldırıcı ile desteklenecektir.

Böyle bir masada çalışan çocuk daha az yorulur ve doğal malzeme sıcaklık ve rahatlık hissi verir. Şu anda "saha" testleri bu masanın tüm işlevselliğini göstermiştir.

Bölüm 2. Dünyanın farklı ülkelerindeki okul sıraları.

2.1 Peru okulu.

2.2 Nijerya Okulu

2.3. Alman okul çocukları

2.4. Japonya'da okul

Klasik ders Japon Dili(Tokyo)

2.5 Brezilya'daki Okul Çocukları

2.6 İngilizce okulu

Bölüm 3. Okul sıralarının öğrencilerin sağlığı üzerindeki etkisinin doğası.

3.1 İstatistiksel veri

Okul çocuklarının sağlığı sorunu 19. yüzyılda hem öğretmenleri hem de doktorları endişelendiriyordu. Sosyolojik bir çalışmaya göre rahatsız edici bir pozisyonun omurgaya çok zararlı olduğunu (çocuklarda skolyoz gelişir) tespit ettik.

Bu da görmenin bozulmasına ve gelişmesine (miyopi) neden olur…

Veriler bir grafikte sunulmaktadır.

Şu anda okulun ilk yıllarındaki çocukların %3'ünde halihazırda görme bozukluğu bulunmaktadır. 3-4. sınıflarda bu rakam %10'a çıkmaktadır. 7-8. Sınıflarda bu oran %16'dır ve lise öğrencilerinin neredeyse %20'si miyoptan yakınmaktadır.

Günümüzde miyopi haklı olarak "yaşlanma" hastalığı olarak kabul edilebilir. Bu hastalık çoğunlukla 8 ila 12 yaş arası çocuklarda bulunur ve ergenlik döneminde yoğunlaşır.

Ergenlerde miyopi son yıllar gerçekten korkutucu oranlar elde etti - istatistiklere göre, 14-15 yaşlarındaki her üç çocuktan biri miyoptan muzdarip. Görme keskinliği kural olarak 18 ila 25 yaşları arasında stabil hale gelir.1-2. sınıf öğrencilerinde miyopluk %3-6, 3-4. sınıflarda %6, 7-8. sınıflarda %16 ve 9-10. sınıflarda %20'den fazla görülür. Şiddetli (yüksek, ileri) miyop, tüm göz hastalıklarında az görme ve körlüğün %30'undan fazlasına neden olur; birçok meslek seçiminin önünde engel oluşturur.

Tıbbi muayene verilerine göre, okul çocukları arasındaki omurga hastalıklarının sayısı son yıllarda neredeyse iki katına çıktı. Sonuç olarak, beş vakadan dördünde bu, intervertebral fıtıklara, radikülite vb. dönüşen ve diğerlerini sakat bırakan "yetişkin" osteokondroza yol açar. Okul öncesi kurumlarda çocukların derinlemesine pediatrik muayenelerine göre, son on yılda karşılaşılan tüm morfofonksiyonel anormallikler arasında kas-iskelet sistemi bozuklukları ilk sırada yer almaktadır. Daha büyük okul öncesi çağda (5-7 yaş), asimetrik duruş ve göğüs ve alt ekstremite deformiteleri olan çocukların sayısı artıyor.

- Çocukluk çağında en sık görülen ortopedik hastalık olan skolyozun belirtileri nelerdir?

- Yunanca “skolyoz” kelimesi (Latince skolyoz) “çarpık” anlamına gelir. Ana semptom omurganın yana doğru eğilmesi ve kendi ekseni etrafında dönmesidir (torsiyon). Ancak bu hastalık sadece ortopedik bir deformite olarak değil, büyüyen bir organizmanın iskelet ve nöromüsküler sisteminin karmaşık bir hastalığı olarak değerlendirilmelidir. Bu ilerleyici patoloji geliştikçe çocuğun iskeletinde ciddi, çoğu zaman geri dönüşü olmayan deformasyonlara neden olur. Skolyozlu hastalarda sadece şekil bozulmaz, aynı zamanda başta kardiyovasküler olmak üzere iç organların fonksiyonel bozuklukları da ortaya çıkar. solunum sistemleri. Kısa boy, eğilme ve ciddi vakalarda kamburluk ergenlerin, özellikle de kızların ruhunu değiştirir - sosyalleşmez ve sinirli hale gelirler. Bu arada. Kızlarda skolyoz erkeklere göre 4-6 kat daha sık görülür. Hastalık kötü duruşla başlar. Bu anormalliği ilk fark eden ebeveynler olmalıdır. Oturma, ayakta durmadaki yanlış duruşlar ve garip yürüyüşler öğretmenlerin dikkatinden kaçmamalıdır.

Araştırmaya göre kız ve erkek çocukların neredeyse %70'i bu korkunç hastalıklara okulda yakalanıyor, yani önlenebilir mi? 30 yılı aşkın süredir çocuklarla çalışan bir uzmana ne gibi koruyucu önlemler önerirsiniz? - Duruş bozuklukları ve skolyozu olan çocuklarda ayaktan bakım zamanında sağlanırsa şekil bozukluklarının daha da artmasını durdurmak mümkün ve omurgayı stabilize edin. Bununla birlikte, ülkemizde birleşik bir devlet programının bulunmaması ve duruş bozuklukları olan çocukların tedavisi için az gelişmiş bir özel tıbbi kurumlar ağı nedeniyle ve ilk formlar büyük çoğunluğu skolyozsuz kalıyor nitelikli yardım veya profesyonel olmayanların eline düşebilir. Sorun sadece tıbbi değil aynı zamanda sosyo-ekonomiktir ve devletin müdahalesini gerektirir.

3.2 Okul sırasının zamanla değiştirilmesi ve modern hale getirilmesi. 100 yıldan fazla bir süredir Erisman'ın sıraları okullarımızın tüm sınıflarında mevcuttu ve temel fikri değiştirmeden yavaş yavaş gelişti. Ancak 1970'lerde okul mobilyalarını "iyileştirmeye" karar verdiler: eski güzel masaların yerini sıradan ofis masaları ve sandalyeler aldı. Bu tür mobilyalar okul çocuklarının sağlığına ve hatta akademik performansın artmasına katkıda bulunmaz. Ancak yeni, pratik ve tıbbi açıdan doğru mobilyaları satın alabilecek gelişmiş okullar da var.

Okul sırası çeşitleri:

Yüksekliği ayarlanabilir okul sırası
1 kişilik veya 2 kişilik (ayrı okul masası ve ayrı okul sandalyeleri). Birinci sınıftan son sınıfa kadar uygun, devrilme tablası olmayan bir okul masası. Masa ve sandalyenin yüksekliğini çocuğun değişen büyümesine göre ayarlayabilirsiniz.

Yüksekliği ayarlanabilir antiskolyoz ders masası
1 kişilik veya 2 kişilik (ayrı öğrenci masası ve ayrı öğrenci sandalyeleri).
Küçük öğrenciler için öğrenci veya okul masası tavsiye edilir, çünkü... öğrenci tarafında masaya mümkün olduğunca yakın oturmayı mümkün kılan özel oluklar bulunur ve öğrencinin dirsekleri sarkmaz ve buna bağlı olarak omurga doğru pozisyonda olur. Bu öğrencinin okul masası standart 7 derecelik bir masa üstü eğimine sahiptir. Öğrenci, okul masasının ve okul sandalyesinin yüksekliğini kendi boyuna göre ayarlayabilir.