Bestimmung von Kohlendioxid als hygienischer Indikator für die Luftreinheit in Wohngebäuden und öffentlichen Gebäuden. Hygienische Eigenschaften der Luft in Wohn- und öffentlichen Gebäuden. Hygienehygienischer Wert der Luftoxidierbarkeit
Firmengelände:
2. Kohlendioxid
4. Sauergas
5. Inhaltslimit Kohlendioxid in der Luft
Räumlichkeiten ist:
6. Gewässer, die am häufigsten einer bakteriellen Kontamination ausgesetzt sind:
1. Boden
2. oberflächlich
3. Zwischenschichtdruck
4. Zwischenschicht ohne Druck
7. Sanitärschutzzone der Wasserquelle:
1. Gebiet, in dem die Errichtung von Unternehmen verboten ist
2. Bereich in der Nähe der Wasserquelle
3. das Gebiet, in dem es installiert ist Sondermodus Ziel ist es, die Wasserquelle vor Verschmutzung zu schützen
4. Territorium Lokalität
8. Zentrale Wasserversorgung:
1. Wasserversorgung auf der Straße
2. Wasserversorgung durch die Wasserversorgung
3. Wasseraufnahme aus einem Brunnen
4. Wasseraufnahme direkt aus der Quelle
9. Die allgemeine Wasserhärte ergibt sich aus dem Gehalt an:
2. Jod, Fluor
3. Kalzium, Magnesium
4. Sulfate, Chloride
10. Der erhöhte Fluorgehalt in Boden und Wasser kann zu Folgendem führen:
1. Fluorose
2. Karies
3. endemischer Kropf
4. Methämoglobinämie
11. Krankheit, deren Ursache mit einem Jodmangel während des Lebens verbunden ist Außenumgebung auch in Wasser:
1. Gigantismus
2. endemischer Kropf
3. Fluorose
4. endemische Enzephalitis
12. Der Mangel an welchem Spurenelement im Wasser verursacht Zahnkaries:
13. Überschüssige chemische Verbindungen im Wasser, die zu Störungen führen
Magen-Darmtrakt:
2. Sulfate
3. Nitrat
4. Chloride
14. Krankheit, zu mögliche Entstehung was prädisponiert
erhöhte Wasserhärte:
1. chronische Kolitis
2. Pankreatitis
3. Urolithiasis
4. chronische Cholezystitis
15. Durch Wasser übertragene Krankheiten:
1. Diphtherie
2. Gasbrand
16. Von den aufgeführten Krankheiten sind endemisch:
1. Fluorose
3. Ruhr
17. Desinfektion von Wasser ist:
3. Wasserkoagulation
4. Wasserfiltration
18. Die Verhinderung der Bodenverschmutzung durch feste und flüssige Abfälle wird erreicht:
4. Organisation von Subbotniks einmal im Jahr
Teil 2
Anweisung:Vervollständigen Sie Ihre Antwort.
Die Ernährung, die ein Bestandteil der komplexen Behandlung von Patienten ist, wird _____________________ genannt.
Die Ernährung, die die negativen Auswirkungen von Umweltfaktoren und der Produktionsumgebung ausgleicht, wird als _____________________ bezeichnet.
24. Geben Sie die Hauptproteinquelle in Lebensmitteln an _____________________.
25. Geben Sie die Hauptkohlenhydratquelle in Lebensmitteln an _____________________.
26. Rachitis kann sich bei einem Mangel an Vitamin _____________________ im Körper entwickeln.
27. Zahnfleischbluten und schlechte Wundheilung sind mit Vitaminmangel verbunden _____________________.
Teil 3
Anweisung: Das Problem lösen.
28. Der Patient weist Anzeichen eines Vitamin-A-Mangels auf. Listen Sie diese Anzeichen auf.
29. IN Arbeitsbedingungen Es wurde die Frage der Einführung von Maßnahmen erörtert, die im Hinblick auf die Verringerung der Auswirkungen nachteiliger Faktoren der Produktionsumgebung auf Natur und Menschen am wirksamsten sind. Listen Sie diese Aktivitäten auf.
30. Im Hinblick auf medizinisches Personal sind technologische und technische Maßnahmen zur Verringerung der schädlichen Auswirkungen auf den Körper wirkungslos. Geben Sie an, welche Maßnahmen für medizinisches Personal gelten.
Option Nummer 2
Teil 1
Anweisung:Wählen Sie eine richtige Antwort.
1. Ein hoher Fluoridgehalt im Boden und im Wasser kann zu Folgendem führen:
1. Fluorose
2. Karies
3. endemischer Kropf
4. Methämoglobinämie
2. Krankheit, deren Ursache mit einem Jodmangel in der äußeren Umgebung, auch im Wasser, verbunden ist:
1. Gigantismus
2. endemischer Kropf
3. Fluorose
4. endemische Enzephalitis
3. Der Mangel an welchem Mikroelement im Wasser verursacht Zahnkaries:
4. Überschüssige chemische Verbindungen im Wasser, die zu Störungen führen
Magen-Darmtrakt:
2. Sulfate
3. Nitrat
4. Chloride
5. Krankheit, deren mögliches Auftreten prädisponiert
erhöhte Wasserhärte:
1. chronische Kolitis
2. Pankreatitis
3. Urolithiasis
4. chronische Cholezystitis
6. Durch Wasser übertragene Krankheiten:
1. Diphtherie
2. Gasbrand
7. Von den aufgeführten Krankheiten sind endemisch:
1. Fluorose
3. Ruhr
8. Desinfektion von Wasser ist:
1. Zerstörung pathogener Mikroorganismen und Viren
2. Freisetzung von Wasser aus Trübung und Suspension
3. Wasserkoagulation
4. Wasserfiltration
9. Die Verhinderung der Bodenverschmutzung durch feste und flüssige Abfälle wird erreicht:
1. Lagerung von Müll in einem bestimmten Bereich des Haushalts
2. Sammlung von Müll in Gruben, die auf dem Territorium der Haushalte gegraben wurden
3. Sanitärreinigung besiedelter Gebiete
4. Organisation von Subbotniks einmal im Jahr
10. Die Wissenschaft, die den Einfluss von Umweltfaktoren auf den Körper untersucht
Person heißt:
1. Biologie
2. Hygiene
3. Hygiene
4. Ökologie
11. Auswirkungen Menschliche Aktivität zum Thema Natur:
1. abiotisch
2. biotisch
Letzte Hygiene Nr. 1
Chemische Zusammensetzung atmosphärische Luft. Der Wert von Sauerstoff.
Sauerstoff = 20,93 %, CO2 = 0,03–0,04 %, N = 78,1 %, Argon, Krypton, Helium usw.
Sauerstoff (Oxygenum) ist das wichtigste Biogen Chemisches Element, die den meisten lebenden Organismen auf der Erde die Atmung ermöglicht. Sauerstoff wird von Zellen und Geweben zur Oxidation organischer Stoffe unter Freisetzung der darin enthaltenen lebensnotwendigen Energie genutzt. Die physiologische Wirkung von Sauerstoff ist äußerst vielfältig, jedoch ist die Fähigkeit, den Sauerstoffmangel im Gewebe des Körpers bei Hypoxie auszugleichen, von entscheidender Bedeutung für seine therapeutische Wirkung.
Die chemische Zusammensetzung der atmosphärischen Luft. (im ersten) Der Wert von Stickstoff.
Stickstoff ist ein für die Existenz von Tieren und Pflanzen notwendiges Element. Es ist ein Bestandteil von Proteinen (16-18 Masse-%), Aminosäuren, Nukleinsäuren, Nukleoproteinen, Chlorophyll, Hämoglobin usw. in der Zusammensetzung lebender Zellen, gemessen an der Anzahl der Stickstoffatome, etwa 2 % Massenanteil - etwa 2,5 % (vierter Platz nach Wasserstoff, Kohlenstoff und Sauerstoff). Durch die Prozesse des Zerfalls und der Zersetzung stickstoffhaltiger organischer Stoffe können sich unter günstigen Umwelteinflüssen natürliche Ablagerungen stickstoffhaltiger Mineralien bilden, beispielsweise „Chilenischer Salpeter“ (Natriumnitrat mit Verunreinigungen anderer Verbindungen), norwegisch , Indischer Salpeter.
Die chemische Zusammensetzung der atmosphärischen Luft. (im ersten) Der Wert von Ozon.
Ozon. Es ist ein chemisch instabiles Isomer von Sauerstoff. Die allgemeine biologische Bedeutung von Ozon liegt in seiner Fähigkeit, kurzwellige ultraviolette Sonnenstrahlung zu absorbieren, die sich schädlich auf alle Lebewesen auswirkt. Darüber hinaus absorbiert Ozon auch die von der Erde ausgehende langwellige Infrarotstrahlung und verhindert so deren übermäßige Abkühlung (Ozonschicht der Erde). Unter Einfluss ultraviolette Strahlung Ozon zerfällt in ein Molekül und ein Sauerstoffatom. Ozon wird als bakterizides Mittel bei der Wasserdesinfektion eingesetzt. In der Natur entsteht es bei elektrischen Entladungen, bei der Verdunstung von Wasser unter Einwirkung ultravioletter Strahlen. In der freien Atmosphäre werden die höchsten Konzentrationen bei Gewittern, im Gebirge und in Nadelwäldern beobachtet.
Kohlensäurehaltig Gas - indirekt Indikator für die Luftverschmutzung in Innenräumen.
Die Veränderung der Eigenschaften der Raumluft, die durch menschliche Aktivitäten verursacht wird, geht mit der Zunahme des Kohlendioxids in der Luft einher, daher gilt der Kohlendioxidgehalt der Luft als indirekter Gesundheitsindikator für die Luftverschmutzung in Innenräumen.
Luft gilt als ausreichend sauber, wenn sie nicht mehr als 0,07 % Kohlendioxid enthält. maximal zulässiger Kohlendioxidgehalt = 0,1 % oder 1 ppm.
Die Raumluft kann bakterielle und chemische Schadstoffe enthalten. Sie sind eine Folge der physiologischen Stoffwechselprozesse eines Menschen, Haushaltsaktivitäten (Kochen und Verbrennen von Gas in Haushaltsgeräte). Der Komplex aus Polymerabbauprodukten kann auch in die Raumluft gelangen. Veredelungsmaterialien und andere. Schließlich wird die Gaszusammensetzung der Innenluft durch die Gaszusammensetzung der Zuluft und die in den Räumlichkeiten emittierten Schadstoffchemikalien bestimmt.
Die Hauptursache für die Luftverschmutzung in Wohn- und Wohnräumen ist Öffentliche Gebäude- Ansammlung gasförmiger Produkte der menschlichen Lebenstätigkeit (Anthropoxine) wie Kohlendioxid, Ammoniak, Ammoniumverbindungen, Schwefelwasserstoff, flüchtige Fettsäuren, Indol usw.
Es wurde ein Parallelismus zwischen der Anreicherung von Kohlendioxid und anderen Verunreinigungen in der Raumluft festgestellt. Er schlug vor, den Grad der Luftverschmutzung anhand des Kohlendioxidgehalts zu beurteilen. Mittlerweile wurde festgestellt, dass ein Kohlendioxidgehalt in der Raumluft von bis zu 0,7 % und sogar 1 % allein keine schädlichen Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben kann und dass seine Anreicherung nicht immer parallel zur Anreicherung erfolgt Schadstoffe und Gerüche.
Gleichzeitig sind unbedeutende Kohlendioxidkonzentrationen nicht immer ein Hinweis auf die Reinheit der Raumluft. Die Kohlendioxidkonzentration kann niedrig bleiben, wenn die Luft stark mit Staub, Bakterien und schädlichen Chemikalien verschmutzt ist. Insbesondere wenn im Bauwesen synthetische Materialien verwendet werden, deren Konzentration nicht immer gleichzeitig mit einem Anstieg des Kohlendioxidgehalts zunimmt.
Daher zu bewerten Luftumgebung Für die Effizienz und Effizienz der Raumlüftung reicht es nicht aus, nur den Kohlendioxidgehalt zu kennen. Zum jetzigen Zeitpunkt kann dieser Indikator nicht als Maßstab für die Luftqualität in Innenräumen dienen.
Ein weiteres Kriterium für die Qualität der Luftumgebung ist der Gehalt an Ammoniak und Ammoniumverbindungen in der Luft. Als Ergebnis einer detaillierten Untersuchung der schädlichen Auswirkungen veränderter Raumluft auf den menschlichen Körper wurde eine hohe Aktivität von Ammoniak und Ammoniumverbindungen festgestellt, die von der Oberfläche der menschlichen Haut ausgehen. Beim Einatmen von in der Raumluft enthaltenen Ammoniumverbindungen treten bei den meisten Menschen innerhalb weniger Stunden Symptome auf. Kopfschmerzen, ein Gefühl der Müdigkeit, die Leistungsfähigkeit nahm stark ab. Bei einigen kam es sogar zu einer schmerzhaften Erkrankung, die einer Vergiftung ähnelte. Gleichzeitig blieben die physikalischen Eigenschaften der Luft innerhalb der hygienischen Standards.
Ammoniak und seine Verbindungen wirken sich in den in Wohngebieten beobachteten Konzentrationen auch auf die Schleimhäute der Atemwege aus. Allerdings erlangte die Bestimmung des Ammoniakgehalts keine nennenswerte Bedeutung Hygienebewertung Luftqualität. Dieser Indikator weist nur relativ auf das Vorhandensein gasförmiger Produkte hin, die die Raumluft verschmutzen.
Es wurde vorgeschlagen, den Grad der Luftverschmutzung zu bestimmen integraler Indikator- Oxidationsfähigkeit. Die Untersuchung des Grads der Luftverschmutzung mit organischen Stoffen zeigte, dass der Wert der Oxidationsfähigkeit zur Beurteilung der Reinheit herangezogen werden kann. Auch organische Stoffe in der Luft werden darin eingeschlossen Atemwege Person und absorbiert. Zur Beurteilung der Luftverschmutzung durch organische Stoffe werden ungefähre Standards für deren Oxidationsfähigkeit empfohlen. Luft gilt also als sauber mit einer Oxidationsfähigkeit von bis zu 6 mg Sauerstoff pro 1 m 3 und als verschmutzt – von 10 bis 20 mg Sauerstoff pro 1 m 3.
Oxidationsfähigkeit ist relativer Indikator, da es sich auch in Gegenwart von Polymeren verändern kann. Gleichzeitig aufgrund der weiten Verbreitung im Bauwesen Polymerbeschichtungen(Bau- und Veredelungsmaterialien) und deren Fähigkeit, Chemikalien an die Umwelt abzugeben, muss dieser Faktor der Luftumgebung ebenfalls berücksichtigt werden. Die Produkte der Polymerisolierung sind in den meisten Fällen für den Menschen giftig.
Für eine Reihe von Stoffen, die Bestandteil polymerer Ausrüstungsmaterialien sind und toxische Eigenschaften haben, wurden MPCs entwickelt. Diese regelt den Einsatz polymerer Veredelungsmaterialien beim Bau von Wohngebäuden und öffentlichen Gebäuden.
Luftwürfel. Beim Einatmen nimmt der menschliche Körper 1 Stunde lang fast 0,057 m 3 Sauerstoff auf und beim Ausatmen gibt er 0,014 m 3 Kohlendioxid ab. Befindet sich eine Person in einem geschlossenen Raum, sinkt naturgemäß der Sauerstoffgehalt und die Kohlendioxidkonzentration steigt. Diese Bestimmung gilt jedoch nur für hermetisch abgeschlossene Räumlichkeiten. In gewöhnlichen Wohngebäuden und öffentlichen Gebäuden kommt es aufgrund des Eindringens von Außenluft durch lose eingebaute Fenster und Zäune immer zu einem eineinhalbfachen Luftaustausch. Doch trotz Luftaustausch ist es für den Menschen in geschlossenen Räumen meist stickig. Beschwerden über Verstopfung und Sauerstoffmangel werden während eines Aufenthalts sowohl in Räumen mit natürlichem Luftaustausch als auch in damit ausgestatteten Häusern geäußert verschiedene Systeme Belüftung, einschließlich Klimaanlage. Obwohl der Sauerstoffgehalt in geschlossenen Räumen dem natürlichen entspricht, wird die Luft darin vom Menschen als verbraucht empfunden. Es stellt sich die Frage nach den Gründen für dieses Phänomen. Gibt es in geschlossenen Räumen nicht genügend Frischluft? Wie viel Luft braucht ein Mensch? Der empfohlene Wert der Frischluftmenge, die den Räumlichkeiten zugeführt werden soll, wird auf der Grundlage der Menge an Kohlendioxid bestimmt, die pro Zeiteinheit in die menschlichen Atemprozesse freigesetzt wird. Dieser Anfangswert wird in die Volumenberechnungen einbezogen Belüftungsluft, hängt von vielen variablen Komponenten ab: der Raumlufttemperatur, dem Alter einer Person, ihrer Aktivität. Bei einer Lufttemperatur von 20 °C in einem Raum stößt ein Erwachsener im relativen Ruhezustand durchschnittlich 21,6 Liter Kohlendioxid pro Stunde aus. Die erforderliche Belüftungsluftmenge für eine Person beträgt in diesem Fall (bei MPC 0,1 Vol.-% und Kohlendioxidgehalt in der atmosphärischen Luft 0,04 %) 36 m 3 / h. Wenn Sie einen der Ausgangswerte ändern, nämlich den MPC des Kohlendioxidgehalts in der Luft von Wohngebäuden mit 0,07 % annehmen, erhöht sich das erforderliche Lüftungsvolumen auf 72 m 3 / h.
In modernen Städten, in denen die Hauptquellen von CO2 die Produkte der Kraftstoffverbrennung sind, verliert der von M. Pettenkofer bereits im 19. Jahrhundert vorgeschlagene Satz (0,07 %) an Bedeutung, da ein Anstieg seiner Konzentration unter diesen Bedingungen nur auf eine unzureichende Belüftung der Luft hinweist Zimmer. Der Kohlendioxidgehalt als Luftqualitätskriterium bleibt jedoch wichtig und wird bei der Berechnung der erforderlichen Lüftungsmenge herangezogen.
Fehlen etablierter und allgemein anerkannter Luftgrenzwerte verschiedene Räumlichkeiten Staub und Mikroorganismen erlauben keine breite Nutzung dieser Indikatoren zur Normalisierung des Luftaustausches.
Die Werte des empfohlenen Lüftungsvolumens sind sehr variabel, da sie sich um eine Größenordnung unterscheiden. Hygieniker legen den optimalen Wert entsprechend auf -200 m 3 / h fest Bauvorschriften und Regeln, - nicht weniger als 20 m 3 / h für öffentlicher Raum bei dem sich eine Person ununterbrochen nicht länger als 3 Stunden aufhält.
Saubere atmosphärische Luft an der Erdoberfläche ist ein mechanisches Gemisch verschiedene Gase, darunter in absteigender Volumenreihenfolge Stickstoff, Sauerstoff, Argon, Kohlendioxid und eine Reihe anderer Gase, deren Gesamtmenge 1 % nicht überschreitet.
Die Zusammensetzung sauberer, trockener atmosphärischer Luft in Volumenprozent ist in Abb. dargestellt. 1.2,
Tagsüber strömt ein Erwachsener im Ruhezustand 13–14 m3 Luft durch die Lunge – ein erhebliches Volumen, das sich bei körperlicher Betätigung erhöht physische Aktivität. Das bedeutet, dass es dem Körper nicht gleichgültig ist, welche chemische Zusammensetzung die Luft hat, die er atmet.
Sauerstoff ist das wichtigste Luftgas für das Leben. Es wird im Körper für oxidative Prozesse verbraucht, gelangt über die Lunge ins Blut und wird als Teil von Oxyhämoglobin an die Gewebe und Zellen des Körpers abgegeben.
Reis. 1.2. Die chemische Zusammensetzung der atmosphärischen Luft unter normalen Bedingungen.
In der Umwelt ist Sauerstoff auch für die Oxidation organischer Stoffe in Wasser, Luft und Boden sowie zur Unterstützung von Verbrennungsprozessen notwendig.
Die Sauerstoffquelle in der Atmosphäre sind grüne Pflanzen, die ihn unter Einwirkung bilden Sonnenstrahlung Bei der Photosynthese und der Freisetzung in die Luft bei der Atmung handelt es sich um das Phytoplankton der Meere und Ozeane sowie um Pflanzen tropischer Wälder und immergrüner Taiga, die im übertragenen Sinne „Lunge des Planeten“ genannt werden.
Grüne Pflanzen bilden Sauerstoff in sehr großen Mengen und aufgrund der ständigen Durchmischung der atmosphärischen Luftschichten bleibt sein Gehalt in der atmosphärischen Luft praktisch überall konstant – etwa 21 %. Geringe Sauerstoffkonzentrationen, die für das Leben des menschlichen Körpers lebenswichtig sind, werden beim Aufstieg in die Höhe und beim Aufenthalt in hermetisch abgeschlossenen Räumen beobachtet Notfälle wenn technische Mittel zur Lebenserhaltung verletzt werden. Bei hohem Luftdruck (in Senkkästen) wird ein erhöhter Sauerstoffgehalt festgestellt. Bei Partialdrucküber 600 mm Hg Es verhält sich wie eine giftige Substanz und verursacht Lungenödeme und Lungenentzündung.
Atmosphärische Luft enthält ein dynamisches Isomer von Sauerstoff – dreiatomigen Sauerstoff – Ozon, das das stärkste Oxidationsmittel ist. Es entsteht in natürliche Bedingungen V obere Schichten Atmosphäre unter dem Einfluss kurzwelliger ultravioletter Strahlung der Sonne, bei Blitzentladungen, bei der Wasserverdunstung.
Ozon spielt eine wichtige Rolle beim Schutz der biologischen Objekte des Planeten vor den schädlichen Auswirkungen harter ultravioletter Strahlung und hält sie in der Stratosphäre in einer Höhe von 20 bis 30 km zurück.
Ozon hat einen eigentümlichen angenehmen Geruch nach Frische und seine Anwesenheit ist im Wald nach einem Gewitter, in den Bergen und in der Natur leicht zu erkennen natürlichen Umgebung, wo es als Indikator für die Reinheit der Luft gilt. Ein Überschuss an Ozon ist jedoch ungünstig für das Leben des Organismus und wirkt ab einer Konzentration von 0,1 mg/m3 als Reizgas.
Das Vorhandensein von Ozon in der Luft großer Industriestädte, die durch Emissionen von Fahrzeugen und Industrieanlagen verschmutzt sind, wird im Lichte neuerer wissenschaftlicher Daten als ungünstiges Zeichen angesehen, da es unter diesen Bedingungen durch photochemische Reaktionen während der Luftbildung entsteht Bildung von Smog.
Die hohe Oxidationskraft von Ozon wird bei der Wasserdesinfektion genutzt.
Kohlendioxid oder Kohlendioxid gelangt beim Atmen von Menschen, Tieren, Pflanzen (nachts), bei der Oxidation organischer Substanzen bei Verbrennung, Gärung, Zerfall in die Luft und befindet sich in freiem und gebundenem Zustand in der Umwelt.
Die Konstanz des Gehalts dieses Gases in der Atmosphäre von 0,03 % wird durch seine Absorption im Licht durch grüne Pflanzen, seine Auflösung im Wasser der Meere und Ozeane und seine Entfernung mit atmosphärischen Niederschlägen gewährleistet.
Durch die Arbeit entstehen erhebliche Mengen CO2 Industrieunternehmen und Fahrzeuge, die dadurch große Mengen Kraftstoff verbrauchen letzten Jahren Es gab Daten, dass der Kohlendioxidgehalt in der Luft moderner Großstädte sich 0,04 % nähert, was bei Umweltschützern Besorgnis über die Entstehung eines „Treibhauseffekts“ hervorruft, auf den später noch näher eingegangen wird.
Kohlendioxid ist an den Stoffwechselprozessen des Körpers beteiligt und ist ein physiologischer Erreger des Atmungszentrums.
Das Einatmen hoher CO2-Konzentrationen stört Redoxprozesse und die Anreicherung im Blut und Gewebe führt zu Gewebeanoxie. Der langfristige Aufenthalt von Menschen in geschlossenen Räumen (Wohn-, Industrie-, öffentliche Räume) geht mit der Freisetzung ihrer Stoffwechselprodukte in die Luft einher: Kohlendioxid mit der ausgeatmeten Luft und flüchtige organische Verbindungen (Ammoniak, Schwefelwasserstoff, Indol, Mercaptan), genannt Anthropotoxine von der Hautoberfläche, schmutzigen Schuhen und Kleidung. Auch der Sauerstoffgehalt der Luft nimmt leicht ab. Unter diesen Bedingungen kann es zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens, verminderter Leistungsfähigkeit, Benommenheit, Kopfschmerzen und anderen funktionellen Symptomen kommen. Was erklärt diesen Symptomkomplex? Man kann davon ausgehen, dass die Ursache im Mangel an Sauerstoff liegt, dessen Menge, wie bereits erwähnt, im Vergleich zu seinem Gehalt in der atmosphärischen Luft etwas reduziert ist. Es wurde jedoch festgestellt, dass der Rückgang unter den ungünstigsten Bedingungen 1 % nicht überschreitet, da durch die Leckage dieser Räume Sauerstoff leicht aus der Atmosphäre in die Raumluft eindringt und seinen Vorrat wieder auffüllt. Der menschliche Körper reagiert auf eine solche Abnahme des Sauerstoffgehalts nicht. Kranke Menschen bemerken eine Abnahme des Sauerstoffs in der Luft, wenn er 18 % beträgt, gesunde Menschen - 16 %. Bei einer Sauerstoffkonzentration in der Luft von 7-8 % ist Leben unmöglich. Allerdings treten diese Sauerstoffkonzentrationen nie in undichten Räumen auf, wohl aber in einem gesunkenen U-Boot, einer eingestürzten Mine und anderen versiegelten Räumen. Daher kann in nicht hermetischen Räumen eine Verringerung des Sauerstoffgehalts nicht zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens der Menschen führen. Ist dies dann nicht der Grund für die Ansammlung von überschüssigem Kohlendioxid in der Raumluft? Es ist jedoch bekannt, dass die für die menschliche Gesundheit ungünstige CO2-Konzentration bei 4-5 % liegt, wenn Kopfschmerzen, Tinnitus, Herzklopfen usw. auftreten. Wenn der Kohlendioxidgehalt in der Luft 8 % beträgt, tritt der Tod ein. Die angegebenen Konzentrationen sind nur für geschlossene Räume mit fehlerhaftem Lebenserhaltungssystem typisch. In gewöhnlichen geschlossenen Räumen können solche Konzentrationen von Kohlendioxid aufgrund des bestehenden ständigen Luftaustauschs nicht auftreten Umfeld.
Dennoch ist der CO2-Gehalt in der Raumluft von gesundheitlicher Bedeutung indirekter Indikator Luftreinheit. Tatsache ist, dass sich parallel zur Anreicherung von CO2, in der Regel nicht mehr als 0,2 %, andere Eigenschaften der Luft verschlechtern: Temperatur und Luftfeuchtigkeit, Staubigkeit, der Gehalt an Mikroorganismen, die Zahl der Schwerionen nehmen zu und es treten Anthropotoxine auf. Es ist dieser Komplex veränderter physikalischer Eigenschaften der Luft, gepaart mit chemischer Verschmutzung, der zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens der Menschen führt. Eine solche Änderung der Lufteigenschaften entspricht einem Kohlendioxidgehalt von OD % und daher gilt diese Konzentration als die maximal zulässige Konzentration für die Raumluft.
In den letzten Jahren wurde festgestellt, dass dieser Indikator nicht ausreicht, um den hygienischen Zustand der Raumluft zu beurteilen, da er zur Bestimmung des Gehalts einiger giftiger Chemikalien erforderlich ist, die aus Polymeren in die Luft freigesetzt werden Baumaterial weit verbreitet für Innenausstattung Räumlichkeiten (Phenol, Ammoniak, Formaldehyd usw.).
Stickstoff und andere Inertgase. Stickstoff ist mengenmäßig mit 78,1 % der bedeutendste Teil der atmosphärischen Luft und verdünnt andere Gase, vor allem Sauerstoff. Stickstoff ist physiologisch indifferent, unterstützt die Atmungs- und Verbrennungsprozesse nicht, sein Gehalt in der Atmosphäre ist konstant, seine Menge in der eingeatmeten und ausgeatmeten Luft ist gleich. Unter Bedingungen hohen Luftdrucks kann Stickstoff eine narkotische Wirkung haben, und seine Rolle bei der Pathogenese der Dekompressionskrankheit ist ebenfalls bekannt.
Der Stickstoffkreislauf ist in der Natur bekannt und wird mit Hilfe bestimmter Arten von Bodenmikroflora, Pflanzen und Tieren sowie elektrischen Entladungen in der Atmosphäre durchgeführt, wodurch Stickstoff an biologische Objekte gebunden wird und dann wieder eindringt Atmosphäre.
3.4 Beleuchtung. Für die optimale Funktion des visuellen Analysators ist zunächst eine rationelle Beleuchtung erforderlich. Licht hat auch eine psychophysiologische Wirkung. Eine rationelle Beleuchtung wirkt sich positiv auf den Funktionszustand der Großhirnrinde aus großes Gehirn, verbessert die Funktion anderer Analysatoren. Im Allgemeinen leichter Komfort, Verbesserung des Funktionszustands der Zentrale nervöses System und die Steigerung der Leistungsfähigkeit des Auges führt zu einer Steigerung der Produktivität und Arbeitsqualität, verzögert Ermüdungserscheinungen und trägt zur Reduzierung von Arbeitsunfällen bei. Das oben Gesagte gilt sowohl für natürliches als auch für künstliches Licht. Aber auch natürliches Licht hat einen ausgeprägten Einfluss allgemeine biologische Aktion ist Synchronisator biologischer Rhythmen, hat thermisch und bakterizid Aktion (siehe Kapitel III). Daher sollten Wohn-, Industrie- und öffentliche Gebäude mit rationellem Tageslicht versorgt werden.
Andererseits die Verwendung künstliches Licht Es ist möglich, an jeder Stelle des Raumes den ganzen Tag über eine vorgegebene und stabile Beleuchtung zu erzeugen. Die Bedeutung künstlicher Beleuchtung ist derzeit hoch: Zweitschicht, Nachtarbeit, Untergrundarbeit, Abendhausaufgaben, kulturelle Freizeitgestaltung usw.
ZU Hauptindikatoren Zur Charakterisierung der Beleuchtung gehören: 1) die spektrale Zusammensetzung des Lichts (von der Quelle und reflektiert), 2) Beleuchtung, 3) Helligkeit (Lichtquelle, reflektierende Oberflächen), 4) Gleichmäßigkeit der Beleuchtung.
Spektrale Zusammensetzung des Lichts. Die höchste Arbeitsproduktivität und die geringste Ermüdung der Augen treten bei Beleuchtung mit normalem Tageslicht auf. Der Tageslichtstandard in der Lichttechnik ist das Spektrum des Streulichts des blauen Himmels, also des Lichts, das in den Raum eindringt, dessen Fenster nach Norden ausgerichtet sind. Die beste Farbdifferenzierung wird bei Tageslicht beobachtet. Wenn die Abmessungen der betrachteten Teile einen Millimeter oder mehr betragen, dann z visuelle Arbeit ungefähr die gleichen Lichtquellen, die weißes und gelbliches Tageslicht erzeugen.
Auch aus psychophysiologischer Sicht ist die spektrale Zusammensetzung des Lichts wichtig. So erzeugen die Farben Rot, Orange und Gelb in Verbindung mit der Flamme, der Sonne, ein Gefühl von Wärme. Rot erregt, Gelb - Töne, verbessert die Stimmung und Leistungsfähigkeit. Hellblau, Blau und Lila wirken kalt. Also, die Wände des Hot Shops streichen blaue Farbe erzeugt ein Gefühl von Coolness. Blaue Farbe – beruhigt, Blau und Lila – unterdrücken. Grüne Farbe – neutral – angenehm in Verbindung mit grüner Vegetation, ermüdet das Sehvermögen weniger als andere. Das Streichen von Wänden, Autos und Schreibtischdecken in Grüntönen wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und die Sehfunktion des Auges aus.
Streichen von Wänden und Decken weiße Farbe gilt seit langem als hygienisch, da es aufgrund des hohen Reflexionskoeffizienten von 0,8-0,85 für die beste Ausleuchtung des Raumes sorgt. In anderen Farben lackierte Oberflächen haben einen geringeren Reflexionsgrad: Hellgelb – 0,5–0,6, Grün, Grau – 0,3, Dunkelrot – 0,15, Dunkelblau – 0,1, Schwarz – 0,01. Aber die weiße Farbe (aufgrund ihrer Assoziation mit Schnee) ruft ein Gefühl von Kälte hervor, sie scheint den Raum zu vergrößern und ihn ungemütlich zu machen. Daher werden die Wände oft in Hellgrün, Hellgelb und ihnen nahestehenden Farben gestrichen.
Der nächste Indikator, der die Beleuchtung charakterisiert, ist Erleuchtung. Die Beleuchtung wird als Oberflächendichte bezeichnet Lichtstrom. Die Beleuchtungseinheit ist 1 Lux – die Ausleuchtung einer Fläche von 1 m 2, auf die ein Lichtstrom von einem Lumen fällt und gleichmäßig verteilt wird. Lumen- der Lichtstrom, der von einem vollständigen Emitter (absolut schwarzer Körper) bei der Temperatur der Platinerstarrung aus einer Fläche von 0,53 mm 2 emittiert wird. Die Beleuchtungsstärke ist umgekehrt proportional zum Quadrat des Abstands zwischen der Lichtquelle und der beleuchteten Oberfläche. Um wirtschaftlich eine hohe Beleuchtung zu erzeugen, bringen Sie die Quelle daher näher an die beleuchtete Oberfläche (lokale Beleuchtung). Die Beleuchtung wird mit einem Luxmeter gemessen.
Eine hygienische Regulierung der Beleuchtung ist schwierig, da sie die Funktion des Zentralnervensystems und die Funktion des Auges beeinträchtigt. Experimente haben gezeigt, dass sich bei einer Erhöhung der Beleuchtung auf 600 Lux der Funktionszustand des Zentralnervensystems deutlich verbessert; Eine weitere Erhöhung der Ausleuchtung auf 1200 Lux ist zwar in geringerem Maße möglich, verbessert aber auch die Funktion, eine Ausleuchtung über 1200 Lux hat nahezu keine Wirkung. Überall dort, wo Menschen arbeiten, ist daher eine Beleuchtung in der Größenordnung von 1200 Lux wünschenswert, mindestens jedoch 600 Lux.
Die Beleuchtung beeinflusst die Sehfunktion des Auges, wenn verschiedene Größen die betrachteten Gegenstände. Wenn die betrachteten Teile eine Größe von weniger als 0,1 mm haben, ist bei Beleuchtung mit Glühlampen eine Beleuchtung von 400–1500 Lux erforderlich, 0,1–0,3 mm – 300–1000 Lux, 0,3–1 mm – 200–500 Lux, 1 - 10 mm - 100-150 Lux, über 10 mm - 50-100 Lux. Bei diesen Standards reicht die Beleuchtung für die Sehfunktion aus, in manchen Fällen liegt sie jedoch unter 600 Lux, also psychophysiologisch unzureichend Daher werden bei Beleuchtung mit Leuchtstofflampen (da diese sparsamer sind) alle aufgeführten Normen um das Zweifache erhöht und dann nähert sich die Beleuchtung psychophysiologisch dem Optimum an.
Beim Schreiben und Lesen (Schulen, Bibliotheken, Klassenzimmer) sollte die Beleuchtung am Arbeitsplatz mindestens 300 (150) Lux betragen Wohnzimmer 100 (50), Küchen 100 (30).
Beleuchtung charakterisieren sehr wichtig Es hat Helligkeit. Helligkeit- die Intensität des von einer Einheitsoberfläche emittierten Lichts. Tatsächlich sehen wir beim Betrachten eines Objekts keine Beleuchtung, sondern Helligkeit. Die Einheit der Helligkeit – Candela pro Quadratmeter (cd/m 2) – ist die Helligkeit einer gleichmäßig leuchtenden ebenen Fläche, die von jeder in senkrechter Richtung abstrahlt Quadratmeter Lichtstärke gleich einer Candela. Die Helligkeit wird mit einem Leuchtdichtemesser bestimmt.
Bei rationelle Beleuchtung Im Sichtfeld einer Person sollten sich keine hellen Lichtquellen oder reflektierenden Oberflächen befinden. Ist die betrachtete Oberfläche zu hell, wirkt sich dies negativ auf die Arbeit des Auges aus: Es entsteht ein Gefühl von Sehbeschwerden (ab 2000 cd/m 2), die Leistung der Seharbeit lässt nach (ab 5000 cd/m 2), verursacht Blendung (ab 32.000 cd/m²) und gleichmäßig Schmerzempfindung(ab 160.000 cd/m2). Die optimale Helligkeit der Arbeitsflächen beträgt mehrere hundert cd/m². Die zulässige Helligkeit von Lichtquellen, die sich im Sichtfeld einer Person befinden, beträgt vorzugsweise nicht mehr als 1000–2000 cd/m 2 und die Helligkeit von Quellen, die selten in das Sichtfeld einer Person fallen, beträgt nicht mehr als 3000 -5000 cd/m²
Beleuchtung sollte sein gleichmäßig und erzeugen keine Schatten. Ändert sich die Helligkeit im Sichtfeld eines Menschen häufig, kommt es zu einer Ermüdung der Augenmuskulatur, die an der Adaption (Verengung und Erweiterung der Pupille) und der damit synchronen Akkommodation (Änderung der Linsenkrümmung) beteiligt ist. . Die Ausleuchtung sollte im gesamten Raum und am Arbeitsplatz gleichmäßig sein. Bei einer Entfernung von 5 m vom Boden des Raumes sollte das Verhältnis der höchsten zur kleinsten Beleuchtung 3:1 nicht überschreiten, bei einer Entfernung von 0,75 m vom Arbeitsplatz nicht mehr als 2:1. Die Helligkeit zweier benachbarter Flächen (zum Beispiel ein Notizbuch – ein Schreibtisch, eine Schultafel – eine Wand, eine Wunde – OP-Wäsche) sollte sich nicht mehr als 2:1-3:1 unterscheiden.
Die Beleuchtung entsteht Allgemeinbeleuchtung, muss mindestens 10 % des für kombinierte normierten Wertes betragen, jedoch nicht weniger als 50 Lux für Glühlampen und 150 Lux für Leuchtstofflampen.
Tageslicht. Die Sonne erzeugt im Freien eine Beleuchtung, typischerweise in der Größenordnung von Zehntausenden Lux. Die natürliche Beleuchtung der Räumlichkeiten hängt vom Lichtklima des Bereichs, der Ausrichtung der Fenster von Gebäuden, dem Vorhandensein von Schatten spendenden Objekten (Gebäude, Bäume), der Anordnung und Größe der Fenster, der Breite der Fensterzwischenwände und dem Reflexionsvermögen von ab die Sauberkeit von Wänden, Decke, Boden, Glas usw.
Für immer Tageslicht Die Fläche der Fenster sollte der Fläche der Räumlichkeiten entsprechen. Daher eine gängige Methode zur Bewertung natürliches Licht Räumlichkeiten ist geometrisch, bei dem die sog Lichtfaktor, also das Verhältnis der verglasten Fensterfläche zur Grundfläche. Je größer der Wert des Lichtkoeffizienten ist, desto bessere Beleuchtung. Für Wohnräume muss der Lichtkoeffizient mindestens 1/8-1/10 betragen, für Klassen und Krankenstationen 1/5-1/6, für Operationssäle 1/4-1/5, für Hauswirtschaftsräume 1/10-1/12.
Bewertung des natürlichen Lichts nur durch Lichtfaktor kann ungenau sein, da die Beleuchtung durch die Neigung der Lichtstrahlen zur beleuchteten Oberfläche beeinflusst wird ( Einfallswinkel Strahlen). Für den Fall, dass durch ein gegenüberliegendes Gebäude oder Bäume kein direktes Sonnenlicht, sondern nur reflektierte Strahlen in den Raum gelangen, fehlt in ihrem Spektrum der kurzwellige, biologisch wirksamste Teil – die ultravioletten Strahlen. Der Winkel, innerhalb dessen direkte Strahlen vom Himmel auf einen bestimmten Punkt im Raum treffen, wird als bezeichnet Lochwinkel.
Einfallswinkel gebildet durch zwei Linien, von denen eine von der Oberkante des Fensters bis zu dem Punkt verläuft, an dem die Lichtverhältnisse bestimmt werden, die zweite ist eine Linie weiter horizontale Ebene, indem der Messpunkt mit der Wand verbunden wird, an der sich das Fenster befindet.
Lochwinkel gebildet aus zwei Linien, die vom Arbeitsplatz ausgehen: eine - zur Oberkante des Fensters, die andere - zum höchsten Punkt des gegenüberliegenden Gebäudes oder einer Art Zaun (Zaun, Bäume usw.). Der Einfallswinkel muss mindestens 27° und der Öffnungswinkel mindestens 5° betragen. Erleuchtung innere Mauer Die Tiefe des Raumes hängt auch von der Tiefe des Raumes ab und bestimmt daher auch die Tageslichtverhältnisse, um sie zu beurteilen Penetrationsfaktor- das Verhältnis des Abstandes von der Oberkante des Fensters zum Boden zur Raumtiefe. Das Penetrationsverhältnis muss mindestens 1:2 betragen.
Keiner der geometrischen Indikatoren spiegelt die Vollständigkeit des Einflusses aller Faktoren auf die natürliche Beleuchtung wider. Der Einfluss aller Faktoren wird berücksichtigt Chiaroscuro Indikatorkoeffizient natürliches Licht(KEO). KEO\u003d E p: E 0 * 100 %, wobei E p - Beleuchtung (in Lux) eines Punktes im Innenbereich, 1 m von der Wand gegenüber dem Fenster entfernt, : E 0 - Beleuchtung (in Lux) eines Punktes außerhalb des Geländes , sorgte für seine Beleuchtung durch Streulicht (bewölkt) des gesamten Himmels. Somit ist KEO definiert als das Verhältnis von Innenbeleuchtung zu gleichzeitiger Außenbeleuchtung, ausgedrückt in Prozent.
Für Wohnräume sollte KEO mindestens 0,5 % betragen, für Krankenstationen mindestens 1 %, für Schulklassen mindestens 1,5 %, für Operationssäle mindestens 2,5 %.
künstliches Licht muss antworten die folgenden Anforderungen: ausreichend intensiv und gleichmäßig sein; Sorgen Sie für eine ordnungsgemäße Schattenbildung. nicht blenden oder Farben verfälschen: nicht erhitzen; in Bezug auf die spektrale Zusammensetzung nähern sich tagsüber.
Es gibt zwei künstliche Beleuchtungssysteme: allgemein Und kombiniert wenn das Allgemeine durch lokales, konzentrierendes Licht direkt auf den Arbeitsplatz ergänzt wird.
Die Hauptquellen für künstliches Licht sind Glüh- und Leuchtstofflampen. Glühlampe -- praktische und störungsfreie Lichtquelle. Einer seiner Nachteile ist eine geringe Lichtleistung, das Überwiegen gelber und roter Strahlen im Spektrum und ein geringerer Blau- und Violettanteil. Obwohl psychophysiologisch gesehen, macht eine solche spektrale Zusammensetzung die Strahlung angenehm warm. Bei der visuellen Arbeit ist das Licht einer Glühlampe dem Tageslicht nur dann unterlegen, wenn sehr viel untersucht werden muss kleine Teile. Es ist nicht für Anwendungen geeignet, bei denen eine gute Farbunterscheidung erforderlich ist. Da die Oberfläche des Filaments vernachlässigbar ist, Qualität Glühlampen übertrifft das, was deutlich Jalousie. Um der Helligkeit entgegenzuwirken, werden Beleuchtungskörper eingesetzt, die vor der Blendwirkung direkter Lichtstrahlen schützen, und Lampen werden außerhalb der Sichtweite von Personen aufgehängt.
Beleuchtungskörper unterscheiden direktes Licht, reflektiertes, halbreflektiertes und diffuses Licht. Beschläge Direkte Light lenkt über 90 % des Lichts der Lampe auf die beleuchtete Stelle und sorgt so für eine hohe Ausleuchtung. Gleichzeitig entsteht ein deutlicher Kontrast zwischen den beleuchteten und unbeleuchteten Bereichen des Raumes. Es entstehen scharfe Schatten, eine Blendwirkung ist nicht ausgeschlossen. Diese Armatur dient zur Beleuchtung von Nebenräumen und Sanitäranlagen. Beschläge reflektiertes Licht dadurch gekennzeichnet, dass die Strahlen der Lampe auf die Decke und den oberen Teil der Wände gerichtet sind. Von hier aus werden sie reflektiert und gleichmäßig, ohne Schattenbildung, im Raum verteilt und erhellen ihn mit weichem, diffusem Licht. Dieser Leuchtentyp erzeugt die hygienischste Beleuchtung, ist jedoch nicht wirtschaftlich, da über 50 % des Lichts verloren gehen. Daher werden zur Beleuchtung von Wohnungen, Klassenzimmern und Stationen häufig kostengünstigere Leuchten mit halbreflektiertem und diffusem Licht verwendet. Gleichzeitig erhellt ein Teil der Strahlen den Raum, indem er durch die Milch bzw gefrorenes Glas und einige - nach Reflexion von der Decke und den Wänden. Eine solche Verstärkung schafft zufriedenstellende Lichtverhältnisse, blendet die Augen nicht und erzeugt keine scharfen Schatten.
Leuchtstofflampen erfüllen die meisten der oben genannten Anforderungen. Leuchtstofflampe ist eine Röhre von gewöhnliches Glas, Innenfläche welches mit einem Leuchtstoff beschichtet ist. Das Rohr ist mit Quecksilberdampf gefüllt, an beiden Enden sind Elektroden angelötet. Wenn die Lampe eingeschaltet ist elektrisches Netzwerk zwischen den Elektroden elektrischer Strom("Gasentladung"), erzeugend UV-Strahlung. Unter dem Einfluss ultravioletter Strahlen beginnt der Leuchtstoff zu leuchten. Durch die Auswahl von Leuchtstoffen werden Leuchtstofflampen mit einem anderen Spektrum sichtbarer Strahlung hergestellt. Am häufigsten werden Leuchtstofflampen (LD), Weißlichtlampen (LB) und Warmweißlicht (LTB) verwendet. Das Emissionsspektrum der LD-Lampe nähert sich dem Spektrum der natürlichen Beleuchtung in Räumen mit Nordausrichtung an. Damit ermüden die Augen auch beim Betrachten kleiner Details am wenigsten. Die LD-Lampe ist in Räumen unverzichtbar, in denen eine korrekte Farbdifferenzierung erforderlich ist. Der Nachteil der Lampe besteht darin, dass die Gesichtshaut der Menschen in diesem an blauen Strahlen reichen Licht ungesund und zyanotisch aussieht, weshalb diese Lampen in Krankenhäusern, Schulklassen und vielen ähnlichen Räumlichkeiten nicht verwendet werden. Im Vergleich zu LD-Lampen ist das Spektrum von LB-Lampen reicher an gelben Strahlen. Bei Beleuchtung durch diese Lampen hohe Effizienz Augen und ein besseres Hautbild. Daher werden LB-Lampen in Schulen, Klassenzimmern, Wohnungen, Krankenstationen usw. eingesetzt. Das Spektrum der LTB-Lampen ist reicher an gelben und rosa Strahlen, was die Leistungsfähigkeit des Auges etwas verringert, aber die Hautfarbe des Gesichts deutlich revitalisiert. Diese Lampen werden zur Beleuchtung von Bahnhöfen, Kinolobbys, U-Bahn-Räumen usw. verwendet.
Spektrumvielfalt ist einer von Hygieneartikel Vorteile dieser Lampen. Die Lichtleistung von Leuchtstofflampen ist 3-4 mal so hoch wie die von Glühlampen (mit 1W 30-80lm), also sie wirtschaftlicher. Die Helligkeit von Leuchtstofflampen liegt bei 4000-8000 cd/m², also über dem zulässigen Wert. Daher werden sie mit Schutzarmaturen eingesetzt. In zahlreichen Vergleichstests mit Glühlampen in der Produktion, in Schulen und Klassenzimmern zeugten objektive Indikatoren zur Charakterisierung des Zustands des Nervensystems, der Augenermüdung und der Leistungsfähigkeit fast immer vom hygienischen Vorteil von Leuchtstofflampen. Dies setzt jedoch eine qualifizierte Anwendung derselben voraus. Erforderlich richtige Wahl Lampen entsprechend dem Spektrum, je nach Zweck des Raumes. Da die Empfindlichkeit des Sehvermögens gegenüber dem Licht von Leuchtstofflampen sowie gegenüber Tageslicht, niedriger als das Licht von Glühlampen, die Beleuchtungsstandards für sie sind 2-3 mal höher als für Glühlampen (Tabelle 7.6.).
Liegt bei Leuchtstofflampen die Beleuchtungsstärke unter 75-150 Lux, so ist ein „Dämmerungseffekt“ zu beobachten, d.h. Auch bei der Betrachtung großer Details wird die Ausleuchtung als unzureichend empfunden. Daher sollte bei Leuchtstofflampen die Beleuchtungsstärke nicht unter 75-150 Lux liegen.
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