Yoğunluk 100 kg. Hangisi daha iyi: bazalt veya mineral yün? Yalıtımın yoğunluğu ne olmalıdır?

Ev yalıtımı söz konusu olduğunda, şu soru da dahil olmak üzere pek çok soru ortaya çıkar: Ne tür bir yalıtım seçmek daha iyidir? Bu veya bu yalıtım, duvarları, cepheleri, zeminleri, banyoları yalıtmak için uygun mu?

Bu makaleyi okuduktan sonra şunları öğreneceksiniz:

• cam yünü ile bazalt izolasyon arasındaki fark nedir ( taş yünü);
• ne daha iyi maden yünü veya bazalt;
• mineral yünün artıları ve eksileri;
• bazalt yünün artıları ve eksileri;
• yalıtımın yoğunluğu nedir;
• göreviniz için hangi yalıtımın daha uygun olduğu;

Mineral yün. Pamuk çeşitleri.

Mineral yün GOST 31913-2011 (EN ISO 9229:2007) “Isı yalıtım malzemeleri ve ürünleri” uyarınca üretilen çevre dostu bir üründür. Terimler ve tanımlar”, mineral hammaddelerin liflerinin ve çevre dostu katkı maddelerinin çeşitli iç içe geçmesi yoluyla.

Bağlı olarak teknolojik süreç mineral katkıların üretimi ve türü, mineral yün şu şekilde ayrılır:

• cam yünü- ekolojik hammaddelerin temeli, kırık cam atıkları;
• taş yünü- ekolojik hammaddelerin temeli, magmatik gabro-bazalt kayaçları;
• cüruf yünü- Ekolojik hammaddelerin temeli, yüksek fırın cürufları (üretim atıklarının işlenmesi).

Isıtıcıların artıları ve eksileri

Her malzemede olduğu gibi, Çeşitli türler mineral yünün artıları ve eksileri vardır.

Cam yününün artıları ve eksileri

Taş yününün artıları ve eksileri

Cüruf yününün artıları ve eksileri

İzolasyonun yoğunluğu nedir? Buna dikkat etmek neden önemlidir?

yalıtım yoğunluğu- bu, yalıtımın sertliğinden ve uygulanabileceği yerlerden sorumlu olan mineral yünün en önemli göstergesidir.

Her zaman metreküp başına kilogram olarak ölçülür ve 15 ila 220 kg/m² arasında değişebilir.
Mineral yün kütüğün yoğunluğu ne kadar yüksek olursa, kütükler o kadar sert olur ve dolayısıyla yükler altında deformasyona direnme kabiliyeti ve Özkütle, çatlama ve performans kaybı.

Bu göstergeye dikkat etmek bu yüzden çok önemlidir, çünkü. hangi yüzeyi yalıtabileceklerine bağlıdır.

Yalıtımın yoğunluğu ne olmalıdır?

Bu soru evin yalıtımını yeni anlamaya başlayan herkes tarafından sorulur çünkü. yüzünden farklı teknolojilerüretim, bu gösterge büyük ölçüde değişebilir ve geniş çeşitlilik nedeniyle karıştırılması çok kolaydır.

Öyleyse, hangi yoğunlukta ve nerede kullanabileceğinizi bulalım.

10-20 kg/m3 yoğunluğa sahip mineral levhalar- bu, kural olarak, rulo şeklindeki cam yünü yalıtımıdır:

• Ve diğerleri

İstisna bazalt levhalar TAŞ YÜNÜ Ekonomik, yoğunluğu 23-29kg/m3 olan.

Genellikle levhalar 10-20 kg / m3 yoğunlukta yalıtın:

• duvarlar,
• çerçeve tavanlar,
• yüksüz yatay eğimli çatılar,
• gecikmeli zeminler,
• çatı katı,
• diğer tasarımlar kır evleri Yalıtılmış yüzeyde büyük yüklerin olmadığı yerlerde.

30-200 kg/m3 yoğunluğa sahip mineral levhalar- bu zaten cam yününden değil, sıradan cam yününden çok daha yoğun olan dağ bazalt kayalarından bir ısıtıcı. Bazalt yalıtımın hemen hemen tamamı levhalarda üretilir. teknik yalıtım, örneğin: Taşyünü Kablolu MAT, 50-105kg / m3 yoğunluğa sahip paspaslar (hava kanalı ve boru hattı sistemlerinin yanı sıra endüstriyel ve enerji ekipmanlarının ısı yalıtımı için tasarlanmıştır).

30-50 kg/m3 yoğunluğunda bazalt izolasyon iyi sıkıştırılmış, sert olmayan ambalajlı, sınıfının en yumuşak levhalarıdır. Genellikle sadece iç mekan yalıtımı için, yani yalıtım için kullanılırlar:

• çerçeveli duvarlar,
• gecikmeli zeminler,
• saunalar ve hamamlar,
• çerçeveli tavanlara sahip mansardlar ve çatılar,
• odanın iç kısmındaki diğer, yüklenmemiş düz ve düz yüzeyler.

En ünlü bu kategorideki ısıtıcılar şunlardır: Parok Extra, Taşyünü Hafif Alınlar, Taşyünü Sauna, Taşyünü Teknik Alınlar, Taşyünü Akustik Alınlar, Taşyünü Hafif Alınlar Scandic, TechnoNIKOL Rocklight ve diğerleri.

50-100 kg/m3 yoğunluğa sahip bazalt levhalar- bunlar plakalar orta yoğunluk, zaten için kullanılabilir dış ısı yalıtımı havalandırmalı cepheler oluşturmak için evler.

Bu amaçlar için uygundur: Rockwool Venti Butts D, Rockwool Tech Butts ve diğerleri.

100-150 kg/m3 yoğunluğunda bazalt izolasyon- bunlar, deformasyona dayanıklı sert levhalardır ve havalandırmasız cepheleri (takviye ve müteakip sıvanın olacağı yerlerde) ve cephe panelli cepheleri bitirmek için mükemmeldir. bu kategori: TechnoNIKOL TechnoFas ve diğerleri.

175-200 kg/m3 yoğunluğunda bazalt mineral yün- bunlar altında kullanılan çok sert mineral plakalardır. beton şap ve yalıtılacak yüzeyin özel gerekliliklere tabi olduğu yerlerde.

En popüler böyle bir yoğunlukta yalıtım: TAŞYÜNÜ Çatı Butts B ve diğerleri.

Isıtıcıların video incelemesi. Satın alırken dikkat etmeniz gereken özellikler.

sonuçlar

Bir evi, balkonu, çatı katını veya zemini ısıtmak o kadar kolay bir iş değil çünkü. bir alete ve inşaatta belirli becerilere sahip olmanızın yanı sıra iyi bir inşaat anlayışına sahip olmanız gerekir. teknik özelliklerşu veya bu yalıtım, her şeyden önce yoğunluğu, termal iletkenliği ve su direnci ile ilgilidir.

Seçim yapamadın mı? Önemli değil, danışmanlarımızdan yardım isteyin, seçim yapmanıza yardımcı olmaktan mutluluk duyacaklardır. uygun seçenek göreviniz için yalıtım yapın ve gerekirse tesise hızlı teslimatı organize edin. Bizi arayın, size yardımcı olmaktan her zaman mutluluk duyarız.

Isıtıcı seçerken dikkat edilen parametrelerden biri de yoğunluktur. Göstergelerinden biri veya diğeri ne anlama geliyor ve ısı yalıtım malzemesinin hangi özelliklerinin yoğunluğundan etkileniyor - bu ve çok daha fazlası aşağıda tartışılacaktır.

özellikler

Malzemenin yoğunluğu ağırlık anlamına gelir verilen madde, birinde metreküp malzeme. Ölçü birimi kg/m3'tür (metreküp başına kilogram). Yoğunluk parametresinin diğer adı spesifik yer çekimi malzeme.

Yoğunluk göstergeleri, malzemenin molekülleri arasındaki bağın kalitesi ile belirlenir. Yalıtım elemanları ne kadar güçlü bağlanırsa, gücü o kadar yüksek olur.

Yoğunluğun ne olduğunu anlamanın en kolay yolu mineral yün yalıtımı dikkate alarak yapılır. Gevşek ve fark edilir derecede yumuşak olabilir, liflere ayrılabilir (molekülleri zayıf bağlara sahip düşük yoğunluklu bir malzeme). Dokunduğunuzda tamamen farklı hisler yaşarsınız mineral yün paspaslar- lifleri daha serttir, ancak en önemlisi, birbirine bastırılmış gibi görünürler (daha fazla yüksek yoğunluklu yalıtım).

sınıflandırma

Sınıflandırma için temel olarak hangi kriterin kullanıldığına bağlı olarak, ısıtıcılar ayrılır: farklı gruplar. Bu makale çerçevesinde yoğunluk farklılaşmasıyla ilgileniyoruz. Bu durumda tahsis aşağıdaki türlerısı yalıtım malzemeleri:

• akciğerler. Hafiftirler ve düşük ısı iletkenliğine sahiptirler. Bu grup öncelikle mineral yün malzemeleri içerir.
• Orta. Köpük cam böyle bir ısıtıcıya örnek olabilir. Bu tür ısı yalıtım malzemeleri genellikle yüksek ısı ve ses yalıtımına sahip levha ve bloklar şeklinde üretilir.
• sert. Bu, genellikle örneğin mineral yün paspaslara basılarak elde edilen yoğun bir yalıtımdır. Düşük termal iletkenliğe ek olarak, ıslak mukavemet ve ağır yüklere dayanma kabiliyeti ile karakterize edilirler.

Çeşit

Daha önce de belirtildiği gibi, tüm ısı yalıtım malzemeleri özgül ağırlığa bağlı olarak birkaç türe ayrılır. Uygulamasının kapsamı ikincisine bağlıdır.

Tablo bunu açıkça göstermektedir:

önemli belirli türler yalıtımın özgül ağırlığa bağlı olarak kendi sınıflandırması vardır. Örneğin, GOST'a göre polistiren, PSB 15 (yoğunluk 15 kg / m3'ten azdır), PSB 25 (göstergeler 15–25 kg / m3), PSB 35 (özgül ağırlık 25 ila 35 kg / m3) sınıflarına ayrılır. ve PSB 50 ( 50 kg/m3 veya daha fazla).

Mineral yünün sertlik sınıflandırması aşağıdaki gibidir:

• P-75(malzeme yoğunluğu sırasıyla 75 kg/m3) hafif yüklü ve yatay yüzeyler;
• P-125(bu yünün özgül ağırlığı 125 kg/m3'tür ancak yoğunluğu 110, 120 ve 130 kg/m3 olan yalıtımlar da bu tip olarak adlandırılır) duvar yalıtımı;
• PZh-175(yoğunluk göstergeleri adından anlaşılır) - dış kaplama için yüksek yoğunluklu malzeme;
• PZH-200(Özgül ağırlık 200 kg/m3 ve üzeri) - Dış mekanlarda kullanılır, yangın dayanımı arttırılmıştır.

P-75'ten daha az yoğun pamuk yünü olduğunu da belirtmekte fayda var. Özgül ağırlıkları 60–70 kg/m3'tür.

Parametre karşılaştırması

Farklı yalıtım türlerinin farklı ortalama yoğunluk göstergeleri vardır.

• Mineral yün yalıtımıçok yönlülüklerini sağlayan 30 ila 200 kg / m3 yoğunluğa sahipler - evin herhangi bir bölümü için malzeme seçebilirsiniz.
• Maksimum polietilen köpük yoğunluğu 25 kg / m3 iken, malzeme oldukça incedir - 8–10 mm. Tek yüzünde folyo tabakası kullanılarak 55 kg/m3'e kadar yoğunluk artışı sağlanır. İlginç bir şekilde, görünüşü, ürünün yoğunluğunu yalnızca biraz artırarak, malzemenin termal verimliliğini önemli ölçüde artırır. Bu, folyo kaplamanın termal enerjinin %97'sine kadar yansıtma kabiliyeti ile sağlanır.

• popüler yalıtım malzemesi strafor 80–160 kg/m3 özgül ağırlığa ve ekstrüde polistiren köpük - 28 ila 35 kg/m3'e sahiptir. İkincisinin, aynı zamanda düşük ısı iletkenliğine sahip olan ısı yalıtımı için en hafif malzemelerden biri olması tesadüf değildir.
• Bileşimin ve uygulama teknolojisinin özellikleri nedeniyle (yüzeye yarı sıvı bir kütle püskürtülür, ardından sertleşir), penoizol ayrıca düşük yoğunluğa sahiptir - 10 kg / m3. Ancak, gibi çoğu benzer malzemeler, en azından ek koruma gerektirir - bir sıva tabakası.
• Çok çeşitli özgül ağırlık göstergeleri karakteristiktir ve köpük cam için- köpüklü veya gözenekli cam. İlginç bir şekilde, standart değerler 200–400 kg/m3 iken, hafif versiyonun yoğunluğu 100–200 kg/m3'tür. Yüksek termal verimlilikle birlikte, termal iletkenlik katsayısı mineral yününkine eşit olduğundan, malzeme yalıtım için kullanılabilir cephe yapıları hafif versiyon, yani daha az ağırlığa ve maliyete sahip.

Özellikler üzerindeki etki

Yalıtımın özelliklerinin çoğu birbiriyle ilişkilidir. Dolayısıyla, yoğunluk indeksi termal iletkenliği etkiler.

Bildiğiniz gibi hava en iyi ısı yalıtkanıdır. Çok sayıda hava balonları rastgele yönlendirilmiş lifler arasında yer alır mineral yün izolasyonörneğin taş yünü. Bununla birlikte, malzemenin özgül ağırlığı artırılırsa (esas olarak lifleri daha fazla sıkıştırarak), o zaman hava kabarcıklarının hacmi azalacak ve bu da termal iletkenlikte bir artışa yol açacaktır.

Ancak yoğunluk ile termal iletkenlik arasındaki ilişki malzemenin yapısından kaynaklanmaktadır. Örneğin, polistiren köpüğün yoğunluğu değiştiğinde, kapsüllerinde bulunan havanın hacmi değişmeden kalır. Bu, yalıtımın yoğunluğu değiştiğinde termal iletkenliğin hiçbir şekilde değişmediği anlamına gelir.

Ancak özgül ağırlıktaki değişiklik her zaman ses yalıtımını etkiler. Bunun nedeni, ısı yalıtkanının hava geçirgenliğindeki azalma ile gürültü emme performansının artmasıdır.

Başka bir deyişle, malzeme ne kadar yoğunsa, en iyi ses yalıtımı karakterize edilir. Ancak yoğunluk arttıkça malzemenin ağırlığı ve kalınlığı da artar. Onunla çalışmak rahatsız edici hale geliyor.

Bu durumdan çıkış yolu özel kullanımı olacaktır. ısı yalıtım levhaları geliştirilmiş ses geçirmez özellikler. Bükümlü ince ve uzun elyaflı hafif cam yünü veya bazalt izolasyon olabilir. Bu durumda malzemenin yoğunluğu 50 kg/m3'ü geçemez.

Kuşkusuz, incelenen parametre ile yalıtımın kalınlığı arasında bir bağlantı vardır. Yoğunluğu ne kadar büyükse, o kadar ince tabakaİstenen termal etkiyi elde etmek için gereklidir.

Mukavemet göstergeleri aynı zamanda malzemenin ağır yüklere dayanma kabiliyeti ile de ilgilidir ve buradaki ilişki doğru orantılıdır. Bu bakımdan yüklü alanlarda daha yoğun malzemeler kullanılmalıdır. İzolasyonun deformasyonunu önlemenin tek yolu budur.

Son olarak, kurulum yöntemi, yalıtımın özgül ağırlığına bağlıdır. Böylece, gecikmeler ve kasanın elemanları arasında, düşük yoğunluklu hafif ısı yalıtkanları kullanılabilir. Aynı seçenek duvarlara monte edilirse, basitçe kayar, bu nedenle seçim daha dayanıklı paspaslar ve levhalar lehine yapılır.

Ek olarak, yoğun yalıtım ek gerektirmez mekanik koruma, mekanik strese dayanacak kadar güçlüdürler. Ve daha gevşek malzemeler - polistiren köpük, polistiren köpük, mineral yün - her zaman ek korumaya ihtiyaç duyar.

Nasıl seçilir ve nereye başvurulur?

Her şeyden önce, uygulama kapsamı dikkate alınarak malzemenin yoğunluğu seçilmelidir. Duvar kaplaması söz konusu olduğunda, kaplama malzemesinin cinsi de dikkate alınmalıdır. Böylece dış cephe kaplaması ile kaplanmış cepheler için hafif yalıtım (40–90 kg / m3) kullanabilirsiniz. Sıva uygulaması yapılacaksa yalıtımın özgül ağırlığı 140-160 kg/m3'e çıkarılmalıdır.

İçin eğimli çatılar 45 kg/m3'e kadar yoğunluk değerleri ile yeterli yalıtım sağlarken, Düz çatı artan yüklere maruz kalan, daha "ciddi" bir ısı yalıtkanı gerektirir. Mineral yün yalıtımı için bu rakam en az 150 kg / m3, polistiren köpük için - en az 40 kg / m3 olacaktır. Alt zeminin altında en yoğun yalıtıma, en az 180 kg / m3'e ihtiyacınız var ve tüm yükü üstlendikleri için kütükler arasına hafif, gevşek yalıtım da döşenebilir.

Yoğunluğuna bağlı olarak bir ısıtıcı seçerken aşağıdaki gibi kriterler:

• iş türleri (dış veya iç yalıtım);
• malzeme montaj yöntemi;
• yalıtımın maruz kaldığı yük;
• orta sıcaklık göstergeleri V kış zamanı Yılın;
• ses yalıtımı ihtiyacı.

Bir ısıtıcı seçerken, sadece ona güvenmek önemlidir. teknik göstergeler, aynı zamanda üreticinin yetkisi ve şöhreti üzerine. Ürünleri uzun ömürlü olan firmalar tercih edilmelidir. uzun zamandır bulunur inşaat pazarı ve alır olumlu eleştiriler alıcılar

Bazı firmaların ürünleri var. küçük seçim Yoğunluğa bağlı olarak malzemeler. Evet, sırada Ursa yoğunluğu 35 kg / m3'ün üzerinde olan neredeyse hiç yalıtım yoktur.

En ünlü ticari markalar (Isover, Taşyünü) hem hafif hem de sert yalıtım üretin - yüklü bir havalandırma cephesi de dahil olmak üzere her iş türü için özel bir tip.

Belirli ürünlere dikkat ederek, yalnızca yoğunluk göstergelerine değil, aynı zamanda uygulama kapsamına da dikkat ederek malzeme talimatlarını dikkatlice incelemelisiniz. Bu nedenle, Isover hattında orta yoğunlukta levhalar (50-80 kg m3) vardır, ancak bunlar cephe sistemlerinin yalıtımı için uygundur.

2 dokuyu birleştiren plakalar da ilgi çekicidir - dış tarafları daha yoğun, daha sert, iç kısım gevşek, yumuşaktır. Bu tür malzemelerin kullanılması, yüksek kalitede ısı yalıtımı sağlar, bina üzerindeki yükü azaltır ve ayrıca yalıtımın üzerine doğrudan sıva uygular.

Ev inşa etme sürecinde, evler, çeşitli tiplerde ısıtıcılar kullanılır.

Ve kendi konutunuzu inşa ediyorsanız veya yeniden inşa ediyorsanız, er ya da geç hangi yalıtımı seçeceğiniz sorusuyla karşı karşıya kalacaksınız?

Bugün piyasada Yapı malzemeleriçok çeşitli üreticiler ve ısıtıcı markaları.

Hepsi döşeme ve çok daha fazlası için tasarlanmıştır.

Teknik özelliklerine göre bir ısıtıcı seçin.

Özellikler:

Bugünkü yazımızda tartışılacak olan yalıtım özelliklerinin ana parametresi yoğunluktur. İzolasyonun yoğunluğu 11 ile 400 kg/m3 arasında değişmektedir.

Yalıtımın yoğunluk seviyesine göre sınıflandırılması

Genellikle herkes okulun fiziğini hatırlar ve yalıtımın yoğunluğunu ağırlık, kütle ile ilişkilendirir.

Ne kadar ağır o kadar iyi, ancak bu her zaman doğru bir şekilde takip etmez, hangi faktörlerden ve hangi çalışma koşullarından kaynaklanır.

Yalıtım seçimi doğrudan bütçeye bağlıdır, ancak kulağa paradoksal gelebilir ve elbette bir bütün olarak yapı veya belirli bir eleman üzerindeki yük.

Malzemenin yoğunluğuna göre, aşağıdaki sınıflandırma ayırt edilir:

Ekstra ışık

Ayrıca tek tip olmayan rijitliğe sahip kaliteler de vardır, bir tarafı sızdırmaz dıştan, ikincisi ise içi yumuşaktır.

Yalıtımın yoğunluğu ve kalınlığı doğrudan bir ilişkiye sahiptir. Yani, farklı zemin tipleri için gereklidir. çeşitli ısıtıcılar hem kalınlık hem de ısı yalıtım yoğunluğu ve .

Buradan, kalınlığın uygulamaya bağlı olduğu sonucuna varıyoruz:

• Çatı için - 20-30 cm.
• Bodrum için - 5-15 cm.
• Çatı katı için - 10-15 cm.
• Dış duvarlar için - 5-10 cm.

Malzeme ne kadar yoğunsa, kalınlık o kadar incedir.

Isıtıcıların karşılaştırılması

Ve şimdi sizinle bazı ısıtıcıları karşılaştıracağız.

Mineral yün

Biri evrensel malzemeler, yoğunluk 30 ila 200 kg/m3 arasında değişir.

Bina yapılarının hemen hemen tüm unsurları. Tabak, hasır, rulo sularda verilir.

Çoğunluk büyük üreticiler mineral yün (TechnoNIKOL, Knauf, Izorok) mineral ısıtıcılar üretir.

Belirli özelliklere sahip mineral yün üreten üreticiler de vardır.

Ursa, Knauf, yoğunluğu 11 ile 35 kg/m3 arasında olan ve sadece çatı kaplamaya uygun malzemeler üretmektedir.

polietilen köpük

25 kg/m3'e kadar yoğunluğa sahiptir, finisaj için alt tabaka olarak kullanılır döşeme. Folyo kullanan seçenekler var, yoğunlukları yaklaşık 55 kg / m3, esas olarak duvarlar için kullanılıyorlar.

strafor

Yoğunluğu 80 ile 160 kg/m3 arasında değişen, yeterli mukavemet istenen duvar ve zeminlerin yalıtımında kullanılır. Çeşitli ebatlarda levhalar şeklinde üretilir.

Yapım aşamasındaki her nesne için yalıtım seçimi için ayrı hesaplamalar yapıldığı unutulmamalıdır. Zaman içinde test edilmiş üreticilerden yalıtım satın almanızı öneririz.

Fiyat

1 m2 için ortalama yalıtım fiyatı pratik olarak üreticiye bağlı değildir ve 50 mm kalınlıkta ortalama 100 ruble.

Ağırlık 100kg, boy 168cm sorusuna yazar tarafından sorulan soru Yoasha *** en iyi cevap, gevşememek için daha az karbonhidrat (dört ekmek, cips, patates, tatlılar, dondurma, kolasız, şekerli çay, makarna, kurabiye) yemektir, kendinize biraz karbonhidrat verin, günde bir defadan fazla değil hafta ve sabah. İlk üç hafta, kahvaltıda pirinç ve mısır gevreği dahil olmak üzere hiç karbonhidrat yememeye çalışın. Ardından, üç hafta sonra karbonhidrat eklemeye başlarsınız, ancak pirinç, kahvaltıda şekersiz tahıl, kepekli ekmek şeklinde. İlk üç haftada yemek yersiniz haşlanmış et, tavuk, salata, kefir iç, yağsız yoğurt. az yağlı süzme peynir, az yağlı peynir, bol su için, çok meyve ve sebze yiyin) Biraz fındık yiyin (biraz vurguluyorum). Çok fazla alkol içmemeye çalışın, çok fazla boş kalori var. Kızarmış ve tuzlu izin verilmez. Haşlanmış veya pişmiş balık yiyebilirsiniz. Mayonez yok, sos yok. Daha çok bakliyat, salata yemeye çalışın, lifleri çoktur. Haftada en az 3 kez, tercihen her gün spora gidiyorsunuz. Günde en az bir saat tempolu yürüyüşle başlayın. Spor salonuna katılın, koşmaya başlayın. Kaloriye gelince, bunun hesaplanması gerekir, ancak bir erkek için günde 1200 yeterli değildir. Para harcamayın, yüzde analizli terazi satın alın kas kütlesi ve vücut yağı. Haftada bir sabah aç karnına tartılın. Yıkılsan da yine durma... sorular olacak, Benim dünyama yaz. Takviye almanıza gerek yok, şimdi sizin için asıl mesele çok ve düzenli hareket etmek (spor yapmak), birkaç ay sonra metabolizmanız iyileşecek.

gelen cevap Anyuta[aktif]
Diyetinizi profesyonel olarak gözden geçirmenizi tavsiye ederim, bana en sevdiğiniz şakalardan bazılarını bırakmak mümkün görünüyor. %100 etkili bir yöntem var, “bireysel şok beslenme” 45 gün reçete ediliyor, buna şok denemez ama sayısız diyetle karşılaştırıldığında sadece bayram masası(benim durumumda, "bireysel şok beslenme" diyeti bal, et ve hatta şekerli tatlılar gibi yiyecekleri içeriyordu) Kendi deneyimlerime ve buna getirdiğim birkaç kişinin deneyimine dayanarak yargılıyorum. profesyonel yaklaşım, kilom 120 kg idi şimdi 88, boyum 184 artı atletik görünüyorum ve harika hissediyorum, çok sevinirim, ilgileniyorsanız, yazın [e-posta korumalı] icq586344493

gelen cevap Yatiana[usta]
Bir yemek kalori tablosu bulun. Tartın, sayın, günlük tutun. Günde 1200 kcal'den fazla değil. Bir ay için 5-9 kg. eksi. %100 garanti.Dahası, biraz daha az. Ben 10 aydır. 30 düştü. Parevo, elbette ilk başta zor. sonra alışırsın. Ama ne istersen yiyebilirsin! Güven bana, kontrol et!!

gelen cevap Jeanne[guru]
ağzına bant koy

gelen cevap JULİA[guru]
Doğru beslenme (yağlı, tatlı, tuzlu vb.yi sınırlayın) + daha fazla fiziksel aktivite + masaj
İyi şanlar!!!

gelen cevap İvuşka Yeşili[aktif]
gecikmeden başlarsanız o kadar da gerçekçi değil. Herhangi bir diyet seçebilirsiniz, asıl mesele onu birleştirmek. fiziksel aktivite. Haftada bir oruç günü yapmanızı tavsiye ederim. Ve Moskova'da yaşıyorsanız - sizi haftada bir kez buluşacak olan grubumuza davet ediyorum - aynı zamanda kilo vermek isteyen insanlarla iletişim. sana yardım edeceğim.

gelen cevap akımların fanatiği ...))[guru]
yaşam tarzını değiştir

gelen cevap Danea[guru]
bu yılın Aralık ayından önce ise. o zaman çok geç başladın 40 kg yani kısa vadeli Yapabilirsin, ama vücudunu tamamen mahvedebilirsin. ve sonra, keskin bir kilo kaybıyla, cildinizin geri çekilecek zamanı yoktur, yine de ağırlaşacak olsa da, tam bu durumda onu külotun içine sokmanız gerekecek, elleriniz kanatlara dönüşecek ...

İnşaatta kullanılan tüm ısıtıcıların yaklaşık %80'i mineral yündür. Malzemeye olan talep, özelliklerinden kaynaklanmaktadır. olumlu özellikler- düşük termal iletkenlik katsayısı, yangına dayanıklılık, hafiflik, satın alınabilirlik. Bununla birlikte, yalıtımın kapsamını genişleten başka bir kriter daha vardır - mineral yünün yoğunluğu. Onun sayesinde her tür oda için malzeme seçebilirsiniz.

Tüm ısı yalıtım malzemeleri yoğunluklarına göre birkaç gruba ayrılır:

• özellikle hafif;
• akciğerler;
• orta;
• sert (yoğun / ağır).

İlki, içinde hava bulunan gözenek yapısına sahip bir malzeme olan polistiren köpüğü (genişletilmiş polistiren) içerir. Mineral yün de hafif bir yalıtım olarak kabul edilir. Böyle bir malzeme, su buharı konsantrasyonundaki artışı önler, bu nedenle genellikle hafif yüklü iç mekan yüzeylerinin ısı yalıtımı için kullanılır. Bununla birlikte, mineral yünün yoğunluğu birkaç on ila birkaç yüz kg / m3 arasında değişebilir; bu nedenle akciğerleri sadece şartlı olarak ifade eder.

Yoğunluğun Isı İletimine Etkisi

Kural olarak, tüketici şunlara daha fazla dikkat eder: performans özellikleri yoğunluk gibi fiziksel özelliklerden ziyade yalıtım. Ve kesinlikle dikkate almalısınız çünkü önemli bilgiler taşır.

Herhangi ısı yalıtım malzemesi seyreltilmiş veya normal durumda hava içerir. Bir bağımlılık vardır: Yalıtımın içinde ne kadar az buhar varsa ve dış hava ile etkileşimden ne kadar izole olursa, termal iletkenlik o kadar yüksek olacaktır. Ve ikincisi ne kadar büyükse, daha kötü malzemeısı tutar.

İç içe geçmiş lifler, tüm mineral yün yalıtımının yapısının temelidir. Bu elementlerin yoğunluğu arttıkça, daha az hava içeride bulunur ve termal iletkenlik o kadar yüksek olur.

Bu nedenle, mineral yünü yalıtımın amacına göre seçmek gerekir - soğuktan güvenilir yalıtımın gerekli olduğu odalar için ( oturma odaları, katlar, zeminler arasındaki bölmeler), daha yoğun malzemeler uygundur ve ısı korumasının çok önemli olmadığı evin alanları için (konut dışı çatı katları, keson) - daha hafif levhalar veya mineral yün rulolar.

Mineral yünün yoğunluğa göre sınıflandırılması

Piyasa yerli ve yabancı tekliflerle dolu. yabancı üreticiler. Yüzlerce öğeyi sistematik hale getirmek için, aşağıda Rusya'da üretilen ve dikkate alınan kriterlerde farklılık gösteren malzemelerin bir listesi ve ayrıca kullanımla ilgili bazı öneriler bulunmaktadır.

P-75

Bu markanın yalıtımının yoğunluğu 75 kg/m3'tür. Düşük gösterge, pamuk yününün yatay olanlar da dahil olmak üzere yalnızca hafif yüklü yüzeylerde kullanılmasına izin verir ( çatı katları, kırma çatı). Malzeme, petrol ve enerji endüstrilerinde daha popülerdir - ısıtma tesislerinin borularının yanı sıra gaz ve petrol boru hatlarının bağlantı noktalarını sararlar.

Isıtıcılar ve daha düşük yoğunluk (15, 25, 40 kg / m3) vardır, ancak minimum yükte bile şekillerini ve özelliklerini kaybettikleri için pratikte kullanılmazlar.

P-125

Bu mineral yünün yoğunluğu 125 kg/m3'tür. Malzeme, ılıman iklim bölgesinde tavan, zemin, duvarlar, bölmeler, çerçeve yapıları kaplamak için iyidir. Layık olmanın ötesinde ısı yalıtım özellikleri arka plan gürültüsünün mükemmel şekilde bastırılması.

PZh-175

Artırılmış sertlik malzemesi (bu isme yansır). Metal, betonarme, beton, tuğladan yapılmış duvar veya tavanların kaplanmasında kullanılır.

PZH-200

Aynı zamanda artan bir yoğunluğa (200 kg / m3), sertliğe sahiptir ve bir öncekiyle aynı durumlarda kullanılır. Daha önce adlandırılan PZH-200'e göre bir avantaj var ek koruma ateşten

Yukarıda açıklanan 75 ila 200 kg / m3 yoğunluğa sahip mineral yün levhalar, herhangi bir özel veya özel mülkün yalıtılması için yeterlidir. apartman binası. Ancak, piyasada yurtdışında üretilen ürünlerin alışılmadık etiketlerini bulabilirsiniz.

Diğer ülkelerde üretilen mineral yünün sınıflandırılması:

• VL, TL (sırasıyla maksimum yükü 8 ve 12 kN/m2 olan yapılar için uygundur);
• EL, ELD, ELUS (beton elemanların yalıtımı için uygundur, maks. izin verilen yük- 5 kN/m2);
• IM, IMP (makas, zemin yapıları, temel);
• AKL, KKL (eğimli çatıların ısı yalıtımında kullanılan sertliği arttırılmış malzemeler);
• TKL (düz çatı ısı yalıtımı);
• VIL (AKL ve KKL'yi anımsatır, ancak kesik köşeleri vardır; çatının eğimli olması gerekiyorsa kullanılır);
• TSL, VUL, IRL (hafif yapıların rüzgardan korunması için kullanılan ince levhalar - duvar veya kiriş);
• ILP (beton, tuğla, metal yapı elemanları arasına preslenmiş);
• A, IL (klasik mineral yün levhalar duvar yalıtımı için kullanılır; malzeme için alanın sınırlı olduğu alanlar için önerilir).

İzolasyonun özgül yoğunluğu belirtilmemiştir, çünkü uyumluluğa göre çeşitli tasarımlar göstergesini yerli analog ile karşılaştırmak kolaydır.

Yukarıdaki bilgileri sistematik hale getirmek için, belirli bir yoğunluktaki ısı yalıtımını düzenlemek için bazı ipuçları:

• 35 kg/m3'e kadar levhalar yüksüz yatay yüzeyleri (çatı katı) izole etmek için kullanılır;
• 35-75 kg/m3 - iç döşemeler, odalar arası ve döşemeler arası bölmeler, tavanlar; konut dışı veya endüstriyel binaların duvarları;
• 75-100 kg/m3 - havalandırmalı dış duvarlar, 125 kg/m3'e kadar - havalandırmalı cepheler; maksimum yoğunluk şu koşulla belirtilir: ek işlem duvarlar (dış cephe kaplaması, sıva vb.);
• 100-150 kg/m3 - beton ve betonarme yapıların katları arasındaki katlar;
• 150-175 kg / m3 - taşıyıcı betonarme yapılar;
• 175-200 kg / m3 - yalıtımın yapıldığı şapın altındaki zeminin düzenlenmesi Üst tabaka kaplamalar; çatı ve çatı katı.

Daha yoğun mineral yün levhaların yapıya ağırlık verdiğini hatırlamak önemlidir. Ayrıca, binaların yalıtımı ile ilgili hemen hemen her çalışma, dış nemden (hidro-) ve yoğuşma oluşumundan (buhar bariyeri) olmak üzere iki ek koruma seviyesinin kullanılmasını gerektirir.

Böyle bilgi fiziksel özellik Mineral yün, yoğunluğu olarak, tüketicinin seçim yapma görevini büyük ölçüde kolaylaştırır. uygun malzeme odanın ısı yalıtımı için. Doğru yalıtımı satın alan alıcı, yapının dayanıklılığı ve evde yaşamanın genel rahatlığı konusunda gönül rahatlığı kazanır.